Poklonite voljenoj osobi romantičan doručak sastavljen od neobičnih jela ispunjenih ljubavlju. Samo 25 originalnih ideja za doručak za vašu voljenu osobu.
Nije potrebno poslužiti doručak u krevet. I neka jela ne budu komplicirana, smućena ujutro. Glavna stvar je lijepa prezentacija.
Svoju voljenu osobu možete obradovati lijepim doručkom na Valentinovo, godišnjicu veze, 23. veljače ili rođendan.
1. Prvi recept je srce od marmelade. Da biste to učinili, trebat će vam mali kalup za kekse u obliku srca. Istisnite srce i obojite ga crvenom bojom u spreju za hranu. Možete slikati četkom koristeći uobičajenu boju za hranu, malo razrijeđenu vodom. Slobodno izrežite srca od obojenih komadića marmelade. Istina, nisu tako svijetle, ali je manje frke.
Sada probodite dva srca strelicom na ražnju i ukrasite tanjurić s jutarnjom kavom za voljenu osobu.
2. Poslužite za doručak romantična meko kuhana jaja. I flomasterom stavljajte slatke motive na jaja. Bolje je, naravno, koristiti marker s jestivom tintom, ali mislim da se ništa loše neće dogoditi korištenjem običnog. Boja ne smije prodrijeti u školjku.
3.Kuhano jaje u obliku srca. Fotografija pokazuje kako jajetu dati oblik srca. Samo jaje treba biti malo nedovoljno kuhano, s mekim žumanjkom.
4. Natpisi napravljeni od majoneze, kečapa, umaka ili čokolade. To može biti izjava ljubavi, riječ volim ili ime voljene osobe.
5.Bilješka sa željama dobar dan ili s izjavom ljubavi uz kavu za voljenu osobu.
6. Palačinke ili palačinke u obliku srca. Za izradu ovih trebat će vam kalupi za kekse. Ali možete izrezati srce iz okrugle palačinke pomoću kartonske praznine.
7. Slatka srca od štanglice s lisnatom rižom. Dobra stvar kod lisnate riže je što se lako lijepi. Stoga možete prvo istisnuti nekoliko srca iz šipke, a zatim ostatak utisnuti u drugo srce. 
8. Evo tako jednostavnog, ali lijepog načina obradujte voljenu osobu romantičnim doručkom za Valentinovo. Kalupom za kekse izrežite srce od prepečenog kruha, stavite tost u tavu i napunite srce jajetom. Ljepota je spremna. 9. Ozbiljniji doručak. Srce od kobasice. Kobasice ogulite, prerežite na pola, s jedne strane skoro do kraja. Sada obojite kobasice u obliku srca pomoću šibica ili čačkalica. Malo ih popržite u tavi. Po želji unutra uliti i jaje.
10. Romantična salata za doručak za Valentinovo. Glavni sastojak koji daje romantiku su srca izrezana od kuhane cikle.
11. Voćna salata postavljena na tanjur u obliku srca- ovo je jednostavan, ukusan i zdrav doručak za vaše najdraže. 
12. Tost s romantičnim dizajnom ili čak s izjavom ljubavi. Više o tome kako napraviti takav tost pročitajte ovdje. 
13. Srca od salveta. Iz salvete izrežite srca i cvjetiće i njima ukrasite stol. Potrebno je malo vremena, ali raspoloženje odmah postaje svečano.
14. Srca od rajčice. Kupite duguljaste rajčice, izrežite ih tako da kad složite dvije rajčice dobijete srca. Probušite ih ražnjićima. To će istovremeno držati polovice rajčice zajedno. Pričvrstite papirnate vrhove strelica na krajeve ražnjića. 
15. Učinite sushi u obliku srca. 
16. Dekoracije od lavaša. Trebate izrezati latice ruže iz pita kruha, saviti ih u cvijet, vezati ga koncem da se ne raspadne. Zatim ovu ljepotu stavite u pećnicu da se suši 3-5 minuta. Onda možete ukrasiti doručak za svoju voljenu s ovim kovrčavim krekerima. 
A ako iz pita kruha izrežete pravokutnik, a zatim iz njega izrežete snježnu pahuljicu, juhu od pirea možete ukrasiti takvom ljepotom. Upute na fotografiji.
17. Izrežite srce od marmelade i umočite marmeladu u kavu – kao na fotografiji. 
18. Pizza za doručak za vašu voljenu osobu. Na pizzu poslažite krugove soli u obliku srca, pospite dobro naribanim sirom i zapecite. Ili napravite vlastitu pizzu u obliku srca. Ili izrežite srca od soli. 
19. Ukrasite pribor za jelo kako bi i Vaš dragi uživao u doručku za ovako romantično uređenim stolom. Čak i obična mašna od satenske vrpce može vam podići raspoloženje i dodati romantiku doručku.
20. Učinite natpis volim te napravljen od voća. Primjer na fotografiji. 
21. Slike iz hrane. Ako imate vremena i puno strpljenja, onda za doručak možete poslužiti prava remek djela. 22. Romantična zdravica. Vrlo jednostavan recept. Na tost stavite papirnato srce. Tost namažite Nutellom. Sada ako uklonite papirnato srce, dobit ćete vrlo sladak doručak. 23. Čaj za vašu voljenu osobu za doručak. Ovo nije samo čaj s vrećicom, već vrećica napravljena vlastitim rukama. Detaljne upute na fotografiji. 
"Doručkuj sam, ručaj podijeli s prijateljem, a večeru daj neprijatelju!" - nije tajna da ova smiješna izreka velikog ruskog zapovjednika A.V osoba mora doručkovati ujutro. Štoviše, jutarnji obrok puno je važniji od svih ostalih obroka. Nažalost, većina ljudi ujutro odjuri na posao bez doručka ili, u najboljem slučaju, jedva da ima vremena popiti šalicu kave.
Osjećaj pospanosti, loše raspoloženje i gubitak energije tijekom dana najčešće nastaju zbog nedostatka punog doručka. Preskakanje doručka vrlo je nezdrava navika: znanstvenici WHO-a zaključili su da ljudi koji redovito preskaču doručak imaju veću vjerojatnost za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, preskakanje doručka dovodi do prekomjernog debljanja. I obrnuto, za one koji počnu redovito doručkovati, težina se postupno smanjuje bez ikakvih dodatnih dijeta - jednostavno zato što se u tijelu počinju odvijati pravilni metabolički procesi.
Dobar doručak nije važan samo za zdravlje - on vam pomaže da se razbudite, saberete misli i gledate pozitivno na svijet oko sebe. Posebno je lijepo kada cijela obitelj doručkuje u isto vrijeme, a ne svatko pojedinačno ugrabi svoju šalicu kave i sendvič ispred TV-a. Kako biste sebe i svoje najmilije razmazili delicijama i pružili maksimum ugodnih emocija, pripremi i posluživanju doručka pristupite sa svom odgovornošću: elegantan stol sa stolnjakom i salvetama, izvrsno posuđe i pribor za jelo u skladu sa svim pravilima bonton podiže raspoloženje, a lijepo prezentirana jela probude apetit i onima koji ne vole jesti ujutro.
Ako imate priliku doručkovati na otvorenom (u vrtu, na balkonu ili terasi), svakako je iskoristite! Ili ukrasite stol malim buketićem svježeg cvijeća - čak i najjednostavniji različki i tratinčice mogu divno transformirati vaš jutarnji obrok.
pića
Ovo je vrlo važna komponenta doručka, koju svatko bira po svom ukusu. Neki se ljudi ne mogu razbuditi bez jake kave, drugima je dovoljno popiti čašu mineralne vode ili svježe cijeđenog soka. Poznavatelji čaja ne mogu zamisliti jutro bez šalice omiljenog aromatičnog napitka. Ukusni milkshake i zdravi hranjivi smoothieji izvrsni su za doručak, za njih postoji jako puno recepata na internetu, a pripremaju se u samo nekoliko minuta pomoću blendera. Najvažnije je da za doručak pijete dovoljno tekućine (barem 250 ml) - bez nje tijelo pati od dehidracije.
Zdrave namirnice za doručak
Ujutro našem tijelu treba energija i ugljikohidrati, pa doručak kruha i raznih peciva nije tako štetan kao u drugim dijelovima dana. Štoviše, čak i najjednostavniji sendvič s maslacem i sirom bit će samo koristan: visokokvalitetni maslac u malim količinama (ne više od 15 g dnevno) vrlo je koristan i čak potreban tijelu, a o vrijednim nutritivnim svojstvima mliječnih proizvoda a posebno o siru nema potrebe ni govoriti. Popularnost konzumiranja raznih jela od jaja za doručak također se lako objašnjava sa stajališta zdrave prehrane: ona sadrže veliku količinu esencijalnih vitamina i mikroelemenata. Zbog visokog udjela bjelančevina i masti, jaja daju puno energije, a pritom nisu nimalo težak proizvod - neće vas uspavati.
Voće, povrće, bilje, mliječni proizvodi i žitarice vrlo su zdravi. Čak i mala količina hladnih mesnih zalogaja dobro će doći tijelu prije početka napornog radnog dana. Upamtite da je puno bolje ujutro pojesti nešto čak i ne baš dijetalno i zdravo nego uopće ostati bez doručka.
3 jednostavna recepta za ukusan i brz doručak
Pečena jaja u slatkoj paprici
Ovo prekrasno jelo vrlo je jednostavno za pripremu. Papriku narezati na kolutiće i popržiti je na ulju par minuta da malo omekša. U svaki kolut uliti jaje. Kako se jaja ne bi raširila, možete lagano utisnuti papriku u tavu dok se jaje ne stegne. Po želji u umućena jaja dodaju se sitno sjeckana šunka i komadići rajčice. Posolite, začinite i ukrasite kajganu začinskim biljem.
Banana kolačići sa zobenim pahuljicama
Vrlo ukusno dijetalno jelo koje će se svidjeti svim sladokuscima. Ogulite dvije mekane zrele banane, zgnječite ih vilicom i dobro pomiješajte sa čašom instant zobenih pahuljica. Po želji u smjesu možete dodati komadiće čokolade, orahe ili grožđice. Mokrim rukama oblikujte pogačice i slažite ih u podmazan pleh. Pecite u pećnici 15 minuta na 180 stupnjeva.
Srdačne kiflice
Okruglim pecivima se odrežu vrhovi i izvadi im se pulpa. Na dno stavite šunku ili slaninu, pa u svaku lepinju razbijte po jedno jaje. Posolite na vrhu, dodajte sir, začinsko bilje i začine po ukusu. Zatvorite “poklopcem”, zamotajte u foliju i stavite u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 15 minuta.
Sve o doručku i njegovom posluživanju
Za strastvene putnike koji redovito odsjedaju u hotelima detaljno smo opisali po čemu se razlikuju engleski, američki i kontinentalni (francuski) doručak te kako ih poslužiti po svim pravilima bontona – ovaj zanimljivi članak možete pročitati klikom na. Napravili smo recenziju posuđa i pribora za pripremu i posluživanje doručka. A o lijepom doručku u krevetu pripremili smo čak 3 fascinantna članka:, i. I, naravno, pripremili smo prekrasan izbor fotografija udobnih interijera za doručak, koji možete pogledati ovdje.
Svaki dan počinjemo doručkom, a ni Valentinovo nije iznimka. Ali morate priznati da 14. veljače želite svom voljenom momku ili djevojci pripremiti neobično ukusan i lijep doručak. Pa što biste voljenoj osobi skuhali za doručak na Valentinovo? Teško je preporučiti nešto neobično za vaš romantični doručak na Valentinovo; originalnost doručka leži više u prezentaciji nego u sastojcima.
DIY slikanje šalica
Svi pijemo kavu ili čaj ujutro, tako da možete započeti slikanjem šalice vlastitim rukama. Istina, to treba učiniti unaprijed. Usput, čaše i tanjure možete obojiti i markerom ili kupiti posebnu boju za "školske ploče". U oba slučaja ostavite boju da se osuši (boja za ploču - 24 sata), zatim pecite u pećnici na 150 stupnjeva 30 minuta. Oba slučaja imaju svoje prednosti: ako koristite boju, možete ostavljati poruke omiljenom kredom, ali ako više volite marker (za keramiku - možete ga kupiti u dućanu za rukotvorine) tada možete za početak napisati nešto lijepo za svoju srodnu dušu.
Pa, ako nemate priliku kupiti boju ili marker, možete koristiti sredstva pri ruci. Naime: pomiješajte šećer, prehrambenu boju, malo vode (možete eksperimentirati s omjerima) i dobivenom smjesom jednostavno crtajte po čašama ili tanjurima (srca ili nešto treće).
Osim slikanja na čašama, možete sašiti neki originalni ukras.
Kako ukrasiti kavu ili čaj
Osim toga, možete ukrasiti kavu u čaši: pospite kakaom pomoću neke šablone ili stavite marshmallow izrezan u obliku srca.
A za ljubitelje čaja postoje originalne opcije za posluživanje za Valentinovo: možete zalijepiti novu oznaku - srce - na konac, napraviti novo pakiranje ili napraviti samu vrećicu čaja od nule (izrezali smo srca iz filtera za kavu , prešijte ih na pola, napunite čajem i zašijte do kraja ).
Što je s onima koji ujutro piju mlijeko? Vrlo je jednostavno: u malu količinu mlijeka dodajte prehrambenu boju, dobro promiješajte i dobiveno obojeno mlijeko ulijte u posudice za led, zamrznite, a ujutro u mlijeko voljene osobe dodajte šarena srca.
Zapravo, prehrambene boje su dobar pomoćnik na Valentinovo. Uz njegovu pomoć možete napraviti prekrasna srca u boji od šećera. Da biste to učinili: trebat će vam mali kalupi za kekse u obliku srca, nanesite ih na karton i nacrtajte unutarnji obris, izrežite mala srca. U šećer dodajte nekoliko kapi boje (količina boje ovisi o željenom intenzitetu boje), 0,5 žličice. vode, sve temeljito promiješajte. Zatim u kalupe utisnemo šećer i pomoću kartonskog srca pažljivo ih "izguramo". Pustite da se malo prosuše pa ih stavite u zdjelu za šećer.
Bit će vam lakše ako koristite silikonski kalup, postupak je isti, samo ćemo već suha srca izvaditi iz kalupa.
Romantični doručak za Valentinovo
Najjednostavniji doručak je kajgana, au čast Valentinova, naravno, u obliku srca. Možete koristiti poseban kalup u obliku srca ili izrezati srce od već gotove kajgane.
Ili možete izrezati srce u kruhu i ispeći ga u njemu kao jaje. Gotov sendvič ili kajganu ukrasite kečapom ili majonezom.
Jaja možete ispeći u obliku mini pizze: na tanko tijesto u obliku srca stavite sir i začinsko bilje, a na vrh jaja i zapecite u pećnici. Ispada originalan doručak za Valentinovo.
Ili možete koristiti silikonske kalupe u obliku srca, na dno staviti kruh (nauljenom stranom prema dolje), zatim trakicu slanine i jedno jaje, ispeći u pećnici. Čini prekrasan doručak.
Jaja možete ispeći u srcu kobasice ili jednostavno ispeći kobasice u obliku srca i preliti ih salatom ili omletom.
Također možete ispeći omlet u obliku srca ili se možete potruditi i napraviti neobičan sastav: od omleta, riže, mrkve i sira. Napravi prilično sladak doručak za Valentinovo.
Možete napraviti prozračna srca od jaja. Recept za 4 srca: 3 velika jaja, 1 žlica. kiselo vrhnje 1 žlica. mlijeka, 1 manja rajčica, sol po ukusu, 2 žlice. sir. Na dno stavite sir, pomiješajte sve ostale sastojke i dobivenu masu ulijte u kalupe. Pecite u pećnici 15-17 minuta.
Možete dodati meso (prethodno prženo) ili povrće i začinsko bilje.
Ako više volite obična kuhana jaja, možete pomoću papira i olovke napraviti srce od kuhanog jajeta. Napravimo dizajn kao što je prikazano na fotografiji, ostavimo 10 minuta, a zatim pažljivo prepolovimo jaje.
Francuski tost također je odlična opcija za doručak za Valentinovo. Iz kruha izrežite srca, umočite ih u smjesu od 2 jaja, 1 žlica. mlijeko, šećer i sol po ukusu. Ispecite kruh. Šećer umutiti s vrhnjem ili kiselim vrhnjem, vrhnjem premazati tost, zalijepiti dva tosta, ukrasiti jagodama.
Ili ih možete namazati čokoladnom pastom, dodati kriške bijele čokolade i komadiće jagoda. Posljednji tost prekrijte šlagom.
Pogaču možete ispeći bez jaja, izrezati srca i poslužiti s džemom. Ili namažite komad kruha maslacem i napravite srce s pekmezom. Za istiskivanje natpisa na kruhu možete koristiti posebne obrasce.
Ako nema zamršenog oblika s natpisom, možete upotrijebiti obični kalup za kekse u obliku srca - također istisnite obris ili cijelo srce. A tu je još jedna zanimljivost: mlijeko pomiješamo s prehrambenom bojom i doslovno "ukrasimo" kruh, a zatim ga pečemo u pećnici na rešetkama. Ovakav kruh možete poslužiti svojim najdražima za doručak na Valentinovo.
Pa, kakav bi doručak bio bez palačinki? Palačinke u obliku srca možete ispeći u posebnim kalupima ili iz gotovih palačinki izrezati srca.
Možete peći palačinke različitih boja, iz njih izrezati srca i zamijeniti ih. Još jedna odlična opcija za posluživanje palačinki: napravite ih različitih veličina i savijte ih u mini tortu, prelijte ih kremom (možete dodatno dodati bobičasto voće, voće i orašaste plodove).
Ako nemate kalupe, možete koristiti bocu s tankom rupom ili običnu plastičnu vrećicu (napunite je tijestom i malo zarežite u kutu) i samo pažljivo ulijte u tepsiju. Na ovaj način možete napraviti nevjerojatno lijepe palačinke od čipke za doručak. I ne zaboravite da dok pečete palačinku, u nju možete dodati komadiće voća u obliku srca.
Možete ispeći obične okrugle palačinke i poslužiti ih s voćem ili slatkišima u obliku srca.
Za doručak na Valentinovo možete napraviti ukusna i lijepa peciva od lisnatog tijesta s rupicama u obliku srca ili jednostavno čačkalicom izbušite rupice u obliku srca. Nadjev se može napraviti od čokoladne paste s džemom od jagoda ili od svježih jagoda sa šećerom. Za pripremu ovog predivnog doručka trebat će vam malo vremena, a zamislite kako ćete svoju dragu osobu obradovati serviranjem ove ljepotice na Valentinovo.
Za one koji više vole sendviče za doručak, možete ih poslužiti sa komadićima kobasice u obliku srca ili izrezati srca od kobasica. Osim toga, kobasice se mogu zamotati u slaninu, zatim u smjesu od jaja i prezle te ispeći u tijestu.
Upamtite, 14. veljače možete pripremiti najobičniji doručak, ali posluživanje u krevetu bit će vrlo ugodno za vašu voljenu osobu.
I na kraju, mnogi od nas imaju djecu i Valentinovo je i njihov praznik. Svoje klince možete razveseliti i posluživanjem jedinstvenog doručka za Valentinovo.
Evo nekoliko ideja kako voljenoj osobi pripremiti ukusan doručak za Valentinovo. Eksperimentirajte, osmislite vlastiti jelovnik za Valentinovo i svojoj drugoj polovici poslužite ukusan doručak. Sretno Valentinovo!
Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala ti na tome
da otkrivate ovu ljepotu. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se Facebook I VKontakte
Obično naše jutro počinje hitnim ustajanjem i brzim pripremama za posao ili školu. O lijepo serviranom i ukusnom doručku može se samo sanjati, jer iziskuje toliko vremena koje je bolje provesti spavajući!
Ušli smo web stranica Sigurni smo da pravi doručak uljepšava svaki dan, a također vas puni energijom i inspiracijom za nova postignuća. Pogotovo ako vam za pripremu treba samo 15 minuta.
Palačinke s bananom i borovnicama
Trebat će vam:
- 1 pola čaše pšeničnog brašna
- 1 čaša mlijeka
- 1 jaje
- 1 žličica prašak za pecivo
- 1 žlica. l. maslac
- 1 žlica. l. Sahara
- bobice i voće za ukrašavanje
- med ili sirup
priprema:
- Pomiješajte brašno, šećer, prašak za pecivo i sol.
- Istucite jaje dok ne postane pjenasto. Dodajte mlijeko i promiješajte. Dodajte ovu smjesu suhim sastojcima i lagano promiješajte.
- Rastopite maslac i ulijte u tijesto, promiješajte.
- U tavu sipati male porcije tijesta (ako se palačinka ne lijepi, nema potrebe mazati je uljem). Svaku palačinku pecite oko 2-3 minute sa svake strane.
- Ukrasite voćem i bobicama, prelijte medom.
Fritaja s povrćem
Trebat će vam:
- 6 jaja
- 3 paprike babure
- 1 glavica crvenog luka
- 200 g brokule
- 200 g zelenih mahuna
- 1/4 limuna
- 50 ml maslinovog ulja
- 2 češnja češnjaka
- 50 g maslaca
- sol, mljeveni crni papar, začini
priprema:
- Pomiješajte jaja sa soli i začinima.
- Brokulu rastavite na cvjetiće, papriku ogulite i narežite na tanke trakice. Luk narežite na tanke pola kolutiće.
- Češnjak sitno nasjeckajte, pomiješajte s limunovim sokom i maslinovim uljem.
- Na maslacu popržiti nasjeckani luk dok ne omekša, dodati brokulu, pržiti 1 minutu. Zatim dodajte papriku i mahune te pržite još 1 minutu. Dodati češnjak u limunovom soku i ulju, te nakon 30 sekundi preliti preko jaja.
- Kada se jaja počnu stvrdnjavati, tepsiju staviti u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 7-10 minuta. Poslužite sa soli, paprom i začinskim biljem.
Jogurt s voćem i granolom
Trebat će vam:
- 2 šalice prirodnog jogurta
- 1 žlica. l. šećer u prahu
- 2 žličice mljeveni bademi
- 1 šalica granole
- 1 šalica svježeg bobičastog voća i voća
priprema:
- U zdjeli pomiješajte prirodni jogurt, šećer u prahu i mljevene bademe.
- Stavite 2 žlice. l. smjesu u zdjelu ili prozirnu široku čašu. Dodajte 2 žlice na vrh. l. granole i 2 žlice. l. bilo koje svježe sezonsko bobičasto ili voće po ukusu.
- Ponovite slojeve u istom nizu još 2 puta: sloj jogurta, orašastih plodova, granole, bobičastog voća.
- Ukrasite vrh svake porcije bademima i grančicom svježe mente. Po želji dodajte med.
- Ohladite u hladnjaku i odmah poslužite.
Pileći muffini sa sirom
Trebat će vam:
- 2 pileća prsa
- 1 šalica ribanog sira
- 1/2 šalice brašna
- 1/2 šalice mlijeka
- 2 jaja
- 4 žlice. l. kiselo vrhnje
- začini, bilje
priprema:
- Pomiješajte naribani sir, mlijeko, jaja, pavlaku i začine. Dobro promiješajte.
- Pileći file skuhajte dok ne omekša, narežite na male kockice.
- U smjesu iz prvog koraka dodajte piletinu, nasjeckano začinsko bilje i brašno. Promiješati.
- Smjesom napunite kalupe za muffine. Stavite u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva i pecite 15 minuta.
Torte od sira s bananom i medom
Trebat će vam:
- 200 g svježeg sira
- 1 jaje
- 1 banana
- 3 žlice. l. brašno
- vanilin
- 3 žlice. l. biljno ulje
- 2 žlice. l. Sahara
priprema:
- U blender dodajte svježi sir, bananu, jaje, vanilin, šećer i sve miksajte dok smjesa ne postane glatka.
- Dodajte 1 žlicu. l. brašno i sve pomiješati. Na taj način dodavati brašno dok tijesto ne dobije srednju viskoznost.
- Ulijte biljno ulje u tavu i temeljito zagrijte. Žlicom izliti tijesto u željeni oblik u tepsiju.
- Pržite oko 2-3 minute s jedne strane, zatim preokrenite na drugu i pržite još 2-3 minute.
- Bolje je poslužiti kolače od sira vruće, nakon prelijevanja medom i ukrašavanja kriškama banane.
Lavash s piletinom i povrćem
Trebat će vam:
- 4 mala tanka pita kruha
- 1 srednja mrkva
- 2 manja krastavca
- pileći file
- sol i papar
- 1/2 žličice mljevena slatka paprika
- 1 srednja slatka paprika
- 100 g salate
- kiselo vrhnje ili drugi umak po ukusu
priprema:
- Tri mrkve ili izrezati na tanke trake. Krastavac također narežemo na trakice.
- Pileći file narežite na kockice.
- U tavi na srednje jakoj vatri zagrijte 1 žlicu. l. biljno ulje. Dodajte piletinu i pržite s obje strane dok ne bude pečena, oko 5-7 minuta sa svake strane. Prebacite na tanjur i držite na toplom.
- U istu tavu stavite slatku papriku narezanu na trakice, posolite i pržite uz miješanje dok ne postane mekana.
- Podmažite pita kruh kiselim vrhnjem ili drugim umakom po ukusu, dodajte salatu i ostale sastojke, ostavljajući nekoliko slobodnih centimetara na dnu. Slobodni donji rub preklopite preko nadjeva.
- Potom pita kruh s nadjevom zarolamo u rolat i poslužimo.
Slatka pizza od borovnica
Trebat će vam:
- 1 list pripremljenog tijesta za pizzu
- 120 g mekog sira (kao Almette)
- 1 žličica cimet
- 1/3 šalice džema od borovnica
- 1 šalica svježih borovnica
priprema:
- Zagrijte pećnicu na 210°C.
- U maloj zdjeli pomiješajte krem sir i cimet dok ne postane glatko. Dobivenu smjesu rasporedite po tijestu. Na vrh dodati pekmez od borovnica. Sve pospite svježim borovnicama.
- Pizzu stavite na rešetku pećnice i pecite 15 minuta ili dok se sir ne otopi, a borovnice puste sok.
- Izvadite pizzu iz pećnice i ostavite je da se ohladi nekoliko minuta.
Panini sa šunkom i sirom
Pročitajte naš izbor kako pripremiti ukusan i lijep doručak za svog voljenog muškarca.
Na temu
Ukusan i neobičan doručak odličan je početak uspješnog dana i još jedan način da dokažete da niste samo božica seksa, već i izvrsna kuharica. I sasvim je svejedno imate li strastvenu romansu ili obiteljski brod testiran surovim životom. Napravite jedan od ovih doručaka i pripremite se za primanje komplimenata. Ovo iznenađenje će se svidjeti svakom muškarcu.
Sendvič za macho
Lagane salate i pahuljaste žitarice za mačo su ideološki strani elementi. Hrana treba biti hranjiva, ukusna, jednostavna i razumljiva. Bez uljepšavanja. Trebat će vam i meso, puno mesa. Reuben sendvič, koji je toliko voljen od strane Njujorčana, u potpunosti ispunjava ove jednostavne zahtjeve. Od tada se pojavilo gotovo stotine njegovih verzija. Samo je osnovni popis sastojaka ostao nepromijenjen - raženi kruh, govedina (pastroma ili pečena govedina, ali može i samo pečena govedina), kiseli kupus, sir i senf. Sve skupa nije samo ukusno, već i zdravo, što ne može a da ne veseli osjetljivo žensko srce. Raženi kruh i kiseli kupus jednostavno su skladište vitamina, meso će vas napuniti energijom, a sir opskrbiti dragocjenim kalcijem.
Kako kuhati
Stavite dva komada raženog kruha u toster, izvadite ih, namažite senfom s jedne strane. Sada prijeđite na punjenje. Pečenu puretinu ili govedinu začinite crnim paprom i mljevenim sjemenkama korijandera kako bi meso bilo što sličnije pastrami. Iz dvije žlice kiselog kupusa iscijedite sok. Na kruh stavite meso, kupus i dva komada polutvrdog sira (najčešće su ruski i kostromski). Prekrijte drugim tostom i stavite u vruću tavu (bez ulja). Pržite sendvič s obje strane dok se sir ne otopi, a kruh porumeni. Ovisno o raspoloženju, u sendvič možete dodati i umak Tisuću otoka ili ruski preljev (majonezu pomiješanu s kečapom i Worcestershire umakom, naravno, ako ga imate).
Salata za estetu
Ambijent, prezentacija i bogata shema boja za estetu nisu manje važni od okusa jela. Ovako ukusna i elegantna salata neće razočarati ni najzahtjevnijeg kritičara. Nježno poširano jaje odlično se slaže sa sočnim začinskim biljem, rajčicama, blago slanom pastrvom i pikantnim preljevom. I još je prekrasan!
Kako kuhati
U zdjelu za salatu stavite 100 g mješavine salate, tanke kolutove ljutike (dovoljan je jedan luk), dvije rajčice narezane na kockice, 100 g slabo slane pastrve narezane na ploške. Začinite umakom – pomiješajte žlicu maslinova ulja, dvije žličice balzamičnog octa i jednu dijon senf. Salatu dobro promiješajte i stavite na dva tanjura. Ukrasite poširanim jajetom.
Puding za intelektualce
Ovaj čovjek pomno prati svoju prehranu - doručak bi ga trebao napuniti energijom za cijeli dan mozganja i bitke u karijeri. A puding od riže sa suhim voćem i orašastim plodovima savršen je za ovaj zadatak. Riža sadrži gotovo cijeli popis aminokiselina za prehranu mozga, plus dugotrajne ugljikohidrate. Suho voće i orašasti plodovi bogati vitaminima pripremit će vas za duge intelektualne maratone.
Kako kuhati
150 g riže temeljito operite i kuhajte na laganoj vatri u litri vode ili mlijeka pola sata. Neka se ohladi. U međuvremenu tri velike jabuke ogulite, izvadite im koštice, narežite na kockice, pospite cimetom, sitno nasjeckanim orašastim plodovima i suhim voćem (po ukusu) i stavite u lim za pečenje. Rižu pomiješajte s dvije žlice javorovog ili agavinog sirupa, snijegom od dva bjelanjka i smjesu u ravnomjernom sloju rasporedite po jabukama. Puding pecite u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva oko 30-40 minuta.
Shakshuka za ekstrovertne
Tvoj dečko je život zabave. Ne podnosi monotoniju i troši puno energije na komunikaciju. Obilan i originalan doručak u bliskoistočnom stilu je taman, a tip će imati o čemu pričati svojim kolegama za ručkom. Morate pripremiti shakshuku i pitu s humusom. Izraelci vole jesti oboje za doručak, koji su ta jela posudili od imigranata iz Maroka, Libije i Alžira. Lijep bonus: humus vas puni pozitivnošću i energijom za cijeli dan, jer je bogat triptofanom, aminokiselinom odgovornom za dobro raspoloženje.
Kako napraviti humus
200 g slanutka namočite preko noći, operite i ujutro skuhajte. Za to vrijeme pomiješajte četiri žlice tahinija, po žlicu maslinovog ulja i soka od limuna, po žličicu mljevene paprike i kumina te dva nasjeckana režnja češnjaka. Začinite smjesu solju i paprom po ukusu. Slanutak i začinsku smjesu sameljite u blenderu. I dodajte malo po malo vodu preostalu od kuhanja slanutka dok ne dobijete gustu ali plastičnu konzistenciju... paste za zube. Usput, ako ne možete pronaći tahini u prodaji, lako ga je napraviti sami. 120 g sezamovih sjemenki pržite pet do sedam minuta na suhoj tavi dok ne porumene, stavite ih u blender i sameljite s dvije žlice maslinova ulja. Dodajte četiri žlice limunova soka, jedan češanj češnjaka te sol i papar po ukusu. Ponovno nasjeckajte. Malo po malo dodajte vodu - pasta bi trebala izgledati kao gusta kisela pavlaka.
Kako kuhati shakshuku
Polovicu crvenog luka i tri srednje rajčice narežite na kockice, crvenu papriku narežite na tanke ploške. Na maslinovom ulju u tavi popržite luk par minuta, zatim dodajte rajčice, nasjeckani češanj češnjaka i ljutu papričicu. Dodajte sol, crni papar, mljeveni origano i papriku po ukusu. Nakon par minuta - pola čaše vode. Pirjajte tri do četiri minute. Sada u društvo od povrća dodajte tri sirova jaja, promiješajte, poklopite i kuhajte još pet minuta. Poslužite na tavici.
Učitavanje...