Kako je lijepo nakon napornog dana uzeti toplu kupku sa soli. A ako je ova sol napravljena vlastitim rukama, dvostruko je ugodna. Naša majstorska klasa s fotografijama govori o 4 načina pripreme soli za kupanje kod kuće.
Metoda I: Odaberite i pomiješajte
Odaberite soli
Glavni sastojak soli za kupanje je engleska mineralna sol, inače zvana Epsom sol (nazvana po gradu Epsom u Engleskoj, gdje je prvi put iskopana); naširoko se koristi kao kozmetičko sredstvo. No, mogu joj se dodati i druge soli kako bi se pojačao ili promijenio učinak na kožu, kao i zbog estetske komponente - primjerice, mali kristali morske soli izgledaju vrlo lijepo, a ružičasta himalajska sol, osim svoje spektakularne boje, čini se vrlo lijepom. je dobar jer dodaje “mineral” u smjesu “Tvrdoća - ovo je važno za područja s “mekom” vodom, siromašnom solima.
Ulja uopće ne morate dodavati, možete koristiti samo jedno ili možete napraviti mješavinu od njih, kao i mješavinu soli. Ugodna aroma dodana soli može vam pomoći da se opustite ili, obrnuto, koncentrirate. Popularna cvjetna kombinacija lavande, ruže i jorgovana pomaže u oslobađanju od stresa i opuštanju, donoseći lagani, sunčani osjećaj, dok će bogati miris eukaliptusa, citrusa i mente pomoći u jačanju osjetila i fokusu.
Smiksajte vlastitu kombinaciju omiljenih mirisa, ali imajte na umu da je u potrazi za uljem bolje dodavati kap po kap - tako nećete pogriješiti u intenzitetu i ravnoteži mirisa.
Osušene biljke ili latice često se dodaju soli za kupanje - one ukrašavaju smjesu i daju novu nijansu njenoj aromi. Pokušajte dodati šaku ružmarina, kumina ili metvice, cijelog ili mljevenog. Jednako dobro djeluju suhe latice ruže ili lavande.
Vaša sol može biti bezbojna, ali njena nijansa je još jedna jedinstvena značajka. Možete odabrati bilo koju boju; obično se kombiniraju s mirisom (npr. za sol koja miriše na eukaliptus - zelena, za lavandu - lila). Za bojanje soli dodajte nekoliko kapi prehrambene boje.
Metoda II. Morska sol za kupanje
Uzmi sastojke
Trebat će vam 140 g morske soli, 140 g Epsom soli, jedna čajna žličica eteričnog ulja (ili njihove mješavine - pogledajte gore kako miješati ulja), a po želji i mljevene suhe biljke.
Sjedinite sastojke i stavite u teglu
U posebnoj zdjeli pomiješajte obje vrste soli, a zatim dodajte ulje nastojeći ga ravnomjerno rasporediti po smjesi. Dobro promiješajte, a zatim po želji dodajte boju i ulijte sol u staklenku s čvrstim poklopcem (svaka sol vrlo dobro upija vlagu, koje obično ima puno u kupaonici).
Metoda III. Soli za kupanje sa sodom bikarbonom
Izmjerite sastojke
Trebat će vam 140 g Epsom soli, 140 g sode bikarbone, dvije žlice tekućeg glicerina i eterično ulje. Možete dodati i šaku sušenog bilja ili latica (cijelih ili nasjeckanih).
Promiješajte i stavite u staklenku
Ulijte sodu bikarbonu u sol, zatim ulijte glicerin i dobro promiješajte. Dodajte ulje i začinsko bilje ili latice.
Stavite smjesu u staklenku s poklopcem i dodajte 2-3 žlice u kupku s vrućom vodom kad god želite.
Obožavatelj sam vruće kupke s aromatičnim solima, ali nedavno sam počeo razmišljati o kvaliteti sličnih proizvoda koji se nude u supermarketima. U proizvodnji uglavnom koristim kemijske boje, koje isušuju kožu i mogu izazvati alergijsku reakciju, a za izradu se koristi najjeftinija industrijska sol. Pa sam se pitao kako napraviti soli za kupanje vlastitim rukama od prirodnih sastojaka. Budite sigurni u kvalitetu proizvoda koje koristite za svoje tijelo!
Urbani način života veliki je problem modernih ljudi. Ne primjećujemo kako dan prolazi u užurbanosti, a tijekom noći nemamo vremena za oporavak tijela prije novih stresova - na fiziološkoj i psiho-emocionalnoj sferi. Stručnjaci preporučuju posjet SPA tretmanima barem nekoliko puta mjesečno. Ali sami razumijete da to nije uvijek moguće zbog visokih troškova i nedostatka slobodnog vremena. Tada vam liječnici snažno savjetuju da se opustite nakon napornog dana - okupajte se u slanoj kupki, ovaj postupak tijelu donosi neporecive koristi. Ne zaboravite upaliti aroma lampu s prirodnim eteričnim uljima koja opuštaju i smiruju um.
- Vlaži epidermu i održava potrebnu razinu vlage.
- Potiče pravilnu cirkulaciju krvi i kretanje limfe.
- Sprječava pojavu celulita, jer ublažava upalu potkožnog tkiva nakon sjedilačkog dana.
- Čini kožu elastičnom i zategnutom.
- Aktivira proizvodnju kolagena.
- Ublažava oticanje nogu.
- Lagano smanjuje težinu zbog normalizacije metaboličkih procesa.
- Uklanja otpad i toksine iz tijela.
- Blagotvorno djeluje na zglobove.
Koncentrirana solna kupka koristi se za uklanjanje kurjih očiju i žuljeva.
Ne zaboravite da nepravilna uporaba solnih kupki može naškoditi tijelu, stoga se morate upoznati s mjerama opreza.
Što trebate znati o slanim kupkama?
- Nemojte uzimati solne kupke ako imate problema s kardiovaskularnim sustavom, hipertenzijom ili hipotenzijom.
- Zabranjeno je uzimati kupke od soli i sode ako imate rak.
- Prisutnost otvorenih rana na koži može uzrokovati nelagodu (bockanje, žarenje).
- Također se preporučuje da se alergičari prvo posavjetuju sa svojim liječnikom.
Pravila za postupak
- Možete se kupati samo 15-20 minuta, kako ne bi došlo do opterećenja kardiovaskularnog sustava i povećanja krvnog tlaka.
- Ne preporučuje se kupanje odmah nakon jela, potrebno je pričekati najmanje 60 minuta.
- Čak i ako volite jako vruću vodu, preporučena temperatura je 38-40 stupnjeva.
- U vodu je potrebno uranjati postupno, nikako naglo. Ramena bi trebala ići pod vodu zadnja.
- Zašto se koža na mojim prstima bora od vode? Mislim da to sada svi znaju, ali u djetinjstvu smo svi bili zabrinuti zbog misterija pojave bora na prstima od plivanja u vodi. To znači da je cijeli zaštitni sloj ispran i da je koža postala zasićena vodom - znak da se trebate prestati kupati!
- Ako vam se spava, brzo izađite iz kade! Ako zaspite, to će naštetiti vašem tijelu, čak možete izgubiti svijest.
Recepti soli za kupanje
Preporučujem korištenje prirodnih domaćih proizvoda kao alternativu onima iz trgovine. Provest ćete malo vremena, ali dajte svom tijelu zdravlje! Odabrala sam nekoliko mirisnih i vedrih recepata koji su više puta isprobani. Probajte, sigurno će vam se svidjeti. Za proizvodnju se obično koristi visokokvalitetna morska ili Epsom sol, prednost se daje soli iz Mrtvog mora - jer je impresivna u svom sadržaju korisnih mikroelemenata.
Mirisna sol sa suhim cvjetovima lavande
Želite li okretati glavu mirisnom cvjetnom aromom i zasititi kožu vitaminima A, E, C.
Komponente
- Morska sol (bez aditiva) - 400 g.
- Suha lavanda - 2,5 žlice.
- Eterično ulje lavande - 7 kapi.
- Prehrambene boje.
Proces kuhanja
- Koristite staklenu posudu za miješanje sastojaka.
- Gotovu smjesu stavite u vrećicu ili staklenku s čvrstim poklopcem kako se aroma ne bi raspršila.
- Sol možete koristiti nakon 7 dana, a za to vrijeme će se dobro uliti i zasititi.
Kupke od soli koriste se od starog Egipta. Kraljica Kleopatra posebno je voljela ovaj postupak. Sastav sadrži veliku količinu joda (djeluje protuupalno) i broma (djeluje opuštajuće i umirujuće).
Dodaci mogu uključivati ne samo ulja i biljke, već i posebna sjajila, prah (možete ih kupiti u trgovinama specijaliziranim za izradu kućnih sapuna), kao i komadiće voća, naravno osušenog.
Borova sol
Iglice imaju protuupalna i tonična svojstva, a također uklanjaju otpad i toksine iz epidermisa koji izazivaju razvoj celulita. Takve kupke smiju uzimati hipertoničari, ali ne duže od 5-7 minuta.
Komponente
- Morska sol - 300 g.
- Kuhinjska sol - 100 g.
- Borove grane, iglice i češeri.
- Eterično ulje crnogorice - 0,5 žličice.
Proces kuhanja
Kupite crnogorično drvo za Novu godinu, a zatim ga koristite u medicinske svrhe. Prirodne sastojke kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Ostavite gotovu "juhu" da se kuha najmanje 10 sati. Za otprilike litru ovog uvarka trebat će vam 400-500 g soli. Pomiješajte sve sastojke i ostavite da se kuha tjedan dana.
Za nježnu i osjetljivu kožu s arganovim uljem
Moram priznati, ovo mi je najdraži recept! Budući da sam veliki ljubitelj arganovog ulja, kupila sam ga u Maroku, a sada ga redovito dodajem u razne domaće proizvode za njegu kože.
Arganovo ulje smatra se eliksirom za pomlađivanje zbog svojih jedinstvenih regenerativnih svojstava. Stabla argana rastu samo u sjevernoj Africi (Tunis, Maroko i neki otoci Španjolske). Ruske trgovine uglavnom prodaju razrijeđeno ulje. Stoga ćete u egzotične zemlje morati putovati sami.
Komponente
- Kuhinjska sol - 300 g.
- Soda - 1 žlica.
- Arganovo ulje - 2 žlice.
- Suha kamilica (ili neka druga biljka) - 1 žlica.
- Mirisno eterično ulje (vaše omiljeno). Ja koristim mentu.
Proces kuhanja
Umjesto kuhinjske soli možete koristiti morsku sol, ali jeftinija opcija također dobro obavlja posao. Dodam malo sode jer kupke sa sodom dobro skidaju celulit.
Usput, također se preporučuje dodati malo soli za kupanje beba. Ali takvi su postupci dopušteni samo za djecu od 6 mjeseci. Za otprilike 10 litara trebat će vam 100 grama. Djeci se čak propisuju solne kupke kao dio aktivnosti tečaja. Tjedno 2-3 minute.
Podijelit ću jednu tajnu - prije otprilike tri godine pročitao sam u jednoj tiskanoj publikaciji da sol sprječava diobu stanica raka. Ako se redovito kupate, smanjit ćete rizik od razvoja raka.
Kao što vjerojatno znate, bombice za kupanje dolaze u bijelim i obojenim bojama. A da biste napravili bombice u boji, prvo morate obojiti morsku sol. Ili jednostavno napravite sebi soli za kupanje mirisa i boje koje želite.
Dakle, za slikanje trebamo:
Morska sol (krupna)
- destilirana voda
- boja (tekuća ili suha, prehrambena ili kozmetička)
- miris (po izboru)
- dvije posude za miješanje soli i boje za razrjeđivanje (uzeo sam staklenku i čašu)
- štapić za miješanje (ja imam štapić za sushi)
U višu staklenku uspite sol, otprilike do polovice. Ako ulijete više, tada će se prilikom miješanja izliti, tako da je do pola idealna opcija, razvijena eksperimentalno)))
U čašu doslovno natočim 2-3 ml destilirane vode. Tu također kapnem nekoliko kapi tekuće boje (ali možete koristiti i suhe vodotopive pigmente) dok ne dobijete željenu boju i miješam. Ako koristite suhe pigmente, onda morate sve vrlo, vrlo temeljito izmiješati. Želim začiniti svoje buduće bombe mirisom, pa dodajem nekoliko kapi mirisa Sea Breeze. Ako pravite bombice s eteričnim uljima, tada u ovoj fazi nemojte dodavati ništa drugo.
Kada imamo ravnomjerno obojenu vodu, ulijemo je u sol.
Sada se naoružamo štapom ili lopaticom i počnemo aktivno miješati sol dok ne bude ravnomjerno obojena.
Posljednji korak u proizvodnji soli je sušenje! Preporučljivo je sol istresti na ravnu pliticu ili komad papira i ostaviti preko noći na suhom mjestu (ili dok se potpuno ne osuši).
Kao rezultat toga, dobivamo takvu ljepotu!
Bilješka. Ako želite napraviti soli za kupanje, možete se poslužiti drugim receptom: na 500 grama soli uzmite 2-3 žlice. žlice baznih ulja, 15-20 kapi eteričnih ulja i sve dobro promiješajte. Za bojanje dovoljno je nekoliko kapi tekuće boje direktno u sol (to je već s uljima i nisu potrebne dodatne tekućine) ili nekoliko kapi suhog pigmenta razrijeđenog u glicerinu. Ključno je dobro promiješati i osušiti sol.
Dodatak. Prošlo je više od godinu dana otkako sam napisao ovaj vodič, a tijekom tog sam vremena isprobao nekoliko drugih načina bojanja soli. Konkretno, možete uzeti ne samo krupnu sol, već i već samljevenu sol, a tekuća boja ne mora biti razrijeđena vodom, možete kapnuti nekoliko kapi boje izravno u posudu sa soli. Uz ovu boju, sol će se sušiti mnogo brže.
O tome gdje kupiti sastojke, na primjer, kozmos. boja, pitaj na PM.
Nadam se da će ovaj mali MK pomoći onima koji su zainteresirani u potrazi, a možda će netko htjeti i sam pokušati napraviti šarenu sol. Ako imate pitanja, slobodno pitajte. Ako nemate pitanja, vidimo se u sljedećoj lekciji, u kojoj ću vam reći kako napraviti gejzire, nadam se da će vas zanimati.
Učitavanje...