“Ne postoji nešto kao što je dobro jutro – dobar doručak pomaže”. "Što bi ti pomoglo da ti jutro bude dobro?" Ovo je pitanje koje smo postavili našim herojima. I evo što je ispalo iz toga:
1) - Hmm... Imate zanimljiva pitanja, draga moja... Da li ste možda špijun?... Da niste unuka Sherlocka Holmesa? Točno?... Dobro, odgovorit ću na tvoje glupo pitanje, samo me prestani vući za ogrtač!!... Pa, vjerojatno bi moje jutro bilo dobro da se jednog lijepog jutra probudi direktor Hogwartsa - Albus Dumbledore ćelav i lisicama vezan za krevet, a njegov čarobni štapić u tom je trenutku negdje nestao, ipak... Kad bi Harry Potter napao Mračnog gospodara s jurišnom puškom Kalašnjikov-47 u rukama, a on ga zauzvrat napao, jašući na “Katjušu”... Ali, avaj, to se nikad nije dogodilo... Iako... (Dječak koji je preživio protrčava pored našeg “sugovornika” s automatom u rukama, juri ga Voldemort u kacigi i jaše dalje a “Katyusha”)... Ovo još ništa ne znači!... (ovdje mu se iznenada niotkuda u ruci pojavljuje pismo)... Čini mi se da sam bio u žurbi: ovo je najbolje jutro u mom život!
2) – Mislim da bi moje jutro bilo dobro kada bi se jednog lijepog dana u svim novinama pojavio mali članak s naslovom preko cijele stranice: “Ekskluzivna vijest! Profesor Severus Snape iz Škole napitaka Hogwarts izgubljen je u Zabranjenoj šumi! Hoće li se vratiti živ? Treba li ga uopće spašavati?”. A isto tako kad bi se Voldemort probudio ne u sjedištu smrtonoša, nego u Kunstkameri zajedno s Naginijem u nekoj velikoj boci, ljudske veličine!... Plus, povrh svega ovoga, kad bi Ron noću prestao glasno hrkati, inače nakon njegovih “solo koncerata” sljedeće jutro postaje “neljubazno”!
3) - Što? Zar je već jutro?! Koji je danas datum?... A koja godina? Fuj, hvala bogu!... Uzalud sam jučer išao u posjet Severu: gad mi je dao piti domaće mjesečine. Ali, kako je ukusno ispalo! A onda smo pozvali sve Izjelice i održali natjecanje da vidimo tko može više preskočiti uže u 2 minute. Naravno, pobijedio sam!... Stani! Gdje se nalazi Nagini? Gdje? U kojoj Kunstkameri?... Stop! Gdje sam onda?... U mrtvačnici?!!... Kako sam završio ovdje?!... Što? Pronađen mrtav pijan pored ceste i zamijenjen za leš!!... Oh, ti! Sada ćete i sami postati leševi!! "Avada Kedavra"!
4) – Imam dobro jutro svaki dan! Znate li zašto? Jer kad se probudim, uvijek zamišljam da se negdje sada, duboko u tamnicama, glupi Slytherini smrzavaju od hladnoće u svojim spavaćim sobama, dok ja ležim u svom toplom i mekom krevetu s pilećim batakom u ustima. I što? Ogladnim i u snu!
5) - Pa... ne znam ni što da ti kažem... Dobro je jutro kad si dobro raspoložen. Budući da sam majstor u okretanju fraza naglavačke, reći ću ovo: dobro jutro kad je Voldemort loše volje ili sam konačno pronašao svoju zalihu limunovih kapljica.
6) - Dakle... "Verne-Babeov zakon broj jedan..."… A? što ti treba Što? Odgovorite na pitanje? Oprostite, ali nemam vremena: još moram završiti pet eseja o preobrazbi u 6 sati!... Zašto toliko? Ne, ovo nije zadaća za sutra... Točnije, zadaća, ali ne sutra, nego pet tjedana unaprijed! Za što? Kako zašto?! Tako da kasnije bude dovoljno vremena da se napiše još šest eseja, ali o Čarolijama!
7) – Imam svoje znakove dobrog jutra. Kako je ovo? Pa, na primjer, ako sam se rano ujutro uspio posvađati s profesoricom McGonagall, to znači da je danas bilo loše jutro. A ako sam joj tijekom ove svađe uspio odmaknuti svoj komentatorski govornik, onda jutro postaje jednostavno divno!
Pogodite tko je sudjelovao u našoj anketi i koje je riječi rekao?
Točan odgovor:
1) Severus Snape
2) Harry Potter
3) Voldemort
4) Ron Weasley
5) Albus Dumbledore
6) Hermiona Granger
7) Lee Jordan
“Zašto nikad nije dobro jutro? “.
Jednostavno je – napravite ga takvim! Ljuta i loša osoba ne može imati dobro jutro; uvijek će pronaći nešto loše. Ali mi dobro a jutro je ovdje Vrsta
A vrlo jednostavni savjeti “Kako napraviti dobro jutro?” pomoći će vam da ga učinite još boljim:
1.Idite u krevet u dobrom raspoloženju. Vrlo jednostavan, a što je najvažnije - učinkovit savjet. Ostavite sve negativne emocije ovog dana, a prije spavanja svakako razmislite o nečem ugodnom ili sanjajte (usput, ovo je vrlo korisno!). Možete razmišljati o ciljevima i planovima za sutra, ali uz jedan uvjet – samo pozitivne (a ne o puno posla, ljutitog šefa, ranog ustajanja i sl.).
2. Bacite budilicu koja gadno škripi i namjestite budilicu na svom telefonu/glazbenom centru/računalu s omiljenom i pozitivnom melodijom.
3.Na primjer, ja imam takav alarm, zahvaljujući njemu, budim se s osmijehom. Uostalom, novi dan donosi nam samo radost. Ujutro “naručujete” svoj dan. Jako dobra šala na temu:
Vozi se čovjek ujutro u trolejbusu... Tmuran. I misli:
Okolo su samo seljaci, gazda je kreten, žena kučka.
Iza vaših leđa nalazi se anđeo čuvar s blokom za pisanje i olovkom. Zapisuje: “Svuda su seljaci, gazda je kreten, žena kučka.”
A on zauzvrat misli:
Čini se kao da se već dogodilo. I zašto to mora stalno raditi? Ali kad jednom naredi, mora to i ispuniti...
4.Motivirajte se. Zvuči zastrašujuće, ali zapravo je vrlo jednostavno. Kako biste imali poticaj ustati iz toplog kreveta, obećajte si neku vrstu bonusa/nagrade za obavljeni posao (npr. napravite tromjesečno izvješće - kupite sladoled, pospremite kuću - priuštite si kupku mirisnom pjenom i zatim ponudite svoje mogućnosti).
5.Uključite svoju omiljenu glazbu. Da, glazba, ali ne TV ili radio, već CD s vašim omiljenim pjesmama (napravite izbor energičnih i pozitivnih pjesama). U drugom slučaju, bombardirat će vas gomilom negativnih vijesti rano ujutro i tjerati vas da slušate pjesme.
6.Obavezan jutarnji poljubac. Obavezno poljubite nekoga ujutro (moguće opcije: voljeni, muž/žena, mama/tata/brat/sestra, papiga/kornjača/riba, vlastiti odraz u ogledalu).
7.Vježbajte. Koliko god banalno zvučalo, tjelesno vježbanje pridonosi dobrom raspoloženju.
8.Počastite se aromatičnom kavom/čajem/kakao/sokom i ukusnim doručkom. Ujutro si možete dopustiti da jedete što god vam srce poželi - to ni na koji način neće utjecati na vašu figuru, jer će se sve kalorije koristiti za energiju tijekom dana.
To su tako jednostavni, a u isto vrijeme teški (izvedivi) savjeti.
Želim vam dobro jutro i prekrasan dan! A fraze poput "dobro jutro nikad nije dobro" ostavite pesimistima i gubitnicima! Uostalom, imamo najbolje jutro!
Je li za vas normalno svaki dan zaspati nakon ponoći? Ustajete li kad ni pijetlovi nisu budni? Sezona oblačnog vremena stigla je u vaš grad, a umjesto jarkog sunca ujutro vas budi zvuk kiše koja lije po prozoru?
I na kraju, jeste li samo noćna ptica i ne možete ništa učiniti? Onda se samo trebate znati oraspoložiti rano ujutro, razveseliti sebe i svoje najdraže, dobiti pozitivnu energiju i pripremiti se za dobar nastavak dana. Sada razgovarajmo o svemu redom.
Vježbajte, vježbajte, tuširajte se.
Čujete li dosadan zvuk budilice izdaleka? Protegnite se, okrenite glavu, nekoliko puta podignite noge gore-dolje, otvorite i zatvorite ruke 5-10 puta - i osjetit ćete kako se vaše tijelo počinje buditi: u igru dolaze različite mišićne skupine, krvne žile i cijeli krvotok sustav počinje u potpunosti funkcionirati, mozak počinje raditi vaš posao i sada ste se već probudili!
Ustanite iz kreveta, napravite 10-15 čučnjeva, skočite, zagrijte se, sve će to konačno otjerati ostatke sna i želju da se ponovno popnete pod pokrivač. Nakon što ste se malo zagrijali, možete sigurno otići pod tuš. Čitateljima želim reći da tuširanje ne smije biti jako hladno ili vruće, jer... to može uzrokovati grč cerebralnih žila ili, obrnuto, prekomjerno opuštanje. 5-10 minuta pod tekućom toplom vodom je ono što vašem tijelu treba u rano jutro! Nakon što ste se pozabavili vodenim postupcima, možete prijeći na ukusnu hranu.
Pravilan doručak.
Nije tajna da je doručak najvažniji obrok u danu, o kojemu izravno ovisi pravilno funkcioniranje tijela tijekom dana i, naravno, vaše dobro raspoloženje. Stoga mora biti kompletan i svakako ukusan!
Što se nutritivne vrijednosti tiče, zobene pahuljice ili musli nemaju konkurencije. Ovaj doručak će vam osigurati energiju do večeri. Ali kaša i muesli doručak su za sve, a nakon što su u djetinjstvu jeli zobene pahuljice, mnogi kategorički odbijaju jesti svaki dan. U ovom slučaju postoji mnogo alternativnih namirnica bogatih mineralima i drugim tvarima potrebnim vašem tijelu.
Sir. Najpopularnije jelo za doručak su sendviči. Neki ih rade s kobasicama, neki s maslacem, neki sa sirom. Što se tiče, sadrži kolesterol i ne treba se previše zanositi time. Kobasica, čak i iz elitne kategorije, također izaziva sumnju. Ali sir je zdrav proizvod, pa čak i neophodan u prehrani svake osobe. – izvor kalcija, što znači da je pomoćnik vašim kostima, srcu, probavnom sustavu i mozgu.
Jogurt, svježi sir (ili svježi sir), mlijeko. Svi ovi proizvodi preporučuju se za doručak, jer... sadrže kalcij, magnezij, željezo, fosfor i aminokiseline. Osim toga, izbor ovih proizvoda je toliki da ih možete konzumirati svakodnevno, izmjenjujući okuse i sorte, što znači da vam mliječni proizvodi neće dosaditi u kratkom roku.
jaja. Omlet, kajgana, tvrdo kuhana ili meko kuhana jaja varijante su istog proizvoda – kokošjih (ili) jaja. Ovaj proizvod sadrži veliku količinu vitamina C, B, D, E, kao i željezo, fosfor, jod i cink, što znači da je vrlo koristan za sve vitalne sustave tijela.
Što se pića tiče, svatko može odlučiti za sebe. Neki ljudi ne mogu bez njega, drugi ga više vole, a treći piju isključivo sokove. Ako govorimo o korisnim svojstvima, onda je poželjniji čaj ili sok. Sok je skladište svih vrsta vitamina, a čaj je bogat antioksidansima potrebnim organizmu.
Nakon što ste se osvježili i dali snagu svom tijelu, možete slobodno proglasiti novi dan otvorenim!
Moralan stav i ugodne sitnice.
Jutarnja tjelovježba, tuširanje i doručak neće vam koristiti i teško da će vam biti zadovoljstvo ako ste loše volje. Neki će reći da je ujutro jednostavno nemoguće biti dobro raspoložen. Nije istina! Sami biramo svoje raspoloženje.
Navečer se pripremite za prekrasno jutro i cijeli sljedeći dan. Razmislite kako se možete razmaziti ujutro? Pojesti malo slatkiša dok ste na dijeti ili kupiti zanimljiv časopis na putu do posla? Čini se da je sve ovo beznačajno i nevažno, ali će vam svakako podići raspoloženje i pomoći vam da se lakše probudite ujutro.
I pokušajte maziti ne samo sebe, već i svoje najmilije, voljene i rodbinu ugodnim sitnicama. Neka to bude samo naljepnica s natpisom "Dobro jutro, sunce!", zalijepljena pored kreveta voljene osobe (voljene), ili doručak, poslagan na tanjur sa srcem, nije važno, oboje će podići im raspoloženje.
Pronađite za sebe poticaj uz koji ćete se ujutro probuditi nasmijani i veseliti se novom prekrasnom danu.
I neka ti svako jutro bude dobro!
Dobro jutro svima! Vrijeme je da se rastanete s omiljenim jastukom i započnete novi dan! Odabrali smo prekrasan izbor jutarnjih statusa koji će vam pomoći da se brže probudite i napuniti vas pozitivnošću za cijeli dan. Podijelite aforizme, izreke i fraze o jutru sa svojim prijateljima, neka svačiji dan započne ugodnim i veselim trenucima.
Za neke ljude jutro je pravi izazov. Naravno, jer ujutro se treba probuditi i krenuti na posao, a ujutro se nitko i ništa ne čini bliskim i dragim kao jastuk i deka. Da biste se lako i brzo probudili, potrebno vam je vrlo malo. Kao prvo, morate ići na vrijeme spavati, a kao drugo, morate navečer pronaći stimulans koji će vam pomoći da se ujutro brže probudite.
Neizostavan jutarnji atribut je kava. Njegova aroma okrepljuje i inspirira vas da krenete i osvojite svijet! Kava vam pomaže da osjetite ljepotu jutra i uživate u notama njene snage i svježine.
Jutro je početak života, jutrom se sve budi, priroda se prva budi. I, možda, nema ništa ljepše nego gledati u zoru, kako se sunce budi da ljudima podari svjetlost, osmijeh i radost. Jutro je nalet snage i želje za stvaranjem i postizanjem vaših ciljeva. Sve važne odluke treba donositi ujutro, tada će biti najispravnije.
Citati
Ritual kave je vrsta jutarnje meditacije. (L. Ulitskaya)
Ako jutro počinje aromatičnom kavom, onda je to dobar znak za ljude oko mene. (Nick Gardo)
Jutro... Nemilosrdno jutro je razarač noćnih iluzija, nejasnih snova, slatkih snova. Morning je uvjereni pragmatičar, trezveni praktičar, arbitar koji je digao ruku i spreman krenuti u novu utrku. (O. Roy)
Jutro bez kave nije jutro.
Tako…. dugotrajno spavanje.
Kava ujutro je mudra
kava ujutro je zakon.
Jutro bez kave je uzalud,
i salto cijeli dan.
Jutarnja kava je užitak
a bez toga - smeće.
Jutro bez kave je nepodnošljivo -
kao da leti, samo prema dolje.
Jutarnja kava je poticaj.
Jutarnja kava je život.
Ljudi ujutro dolaze na ispravnije misli nego navečer. (S. Lukjanenko)
Svako jutro je vrijeme za početak života iznova. (Paulo Coelho)
Prestani spavati!
- Reći "probudi se" je pozitivno, ali "prestani spavati" je negativno. (Wall Street)
Dobro jutro donosi dobar dan.
Ono što ne napravite ujutro, ne možete nadoknaditi navečer.
Vjeruju da uspjeh dolazi onima koji rano ustaju. Ne: uspjeh dolazi onima koji ustaju u dobrom raspoloženju. (Ašar Marcel)
Jutro ostaje dobro sve dok mu se pruži prilika. (Sabir Omurov)
Nije dovoljno ustati rano ujutro, morate i prestati spavati. (Yanina Ipohorskaya)
Nije sve što započne novo. Ali svako jutro blista svježinom. (Ernst Bloch)
Ne možete tek tako ustati rano ujutro. To je uvijek složen filozofski proces. (Sergey Yasinsky)
Misli su poput cvijeća: ubrane ujutro, duže ostaju svježe. (Andre Gide)
Statusi
Svako jutro igram glavnu ulogu u znanstveno-fantastičnom trileru “Zaspati za 5 minuta”...
Ako se ujutro mačka tajanstveno smiješi, onda je bolje ne nositi papuče...
Svako jutro moramo napraviti težak izbor - što odjenuti: neoprano ili neispeglano?
Često gledajući ženu ujutro, s užasom shvatite da to što ste je jučer zaveli nije vaša krivnja, već ona.
Jutro je. Postao si bogatiji za jedan dan svog života.
Dragi muškarci, uvijek ujutro poljubite svoju ženu! Pa barem da bude prvi!
Poruka primljena ujutro ne znači samo “Dobro jutro”... ona znači - mislim na tebe kad se probudim...
Dobro jutro, homosapiens. Popijte kavu i trčite da se razvijate.
Jaka kava ujutro? O čemu ti pričaš?! Kasnije neću zaspati na poslu!
Ispostavilo se da možete učiniti mnogo ujutro ako ne idete na internet!
Postoje samo tri vrste jutara - rano, vrlo rano i prerano!
Svako jutro kažem sebi: “Ustani, ljepotice, velike stvari su pred nama!” Ali unutarnji glas šapće: "Ako čekaju, onda vole, a ako vole, onda će čekati!"
Jutro treba započeti kavom, a ne lošim raspoloženjem.
Jutro među Ciganima: Tko je prvi ustao, najljepše se obukao!
Znanstvenici su otkrili da je jutro uvijek bolje ako počinje nakon ručka.
Dobro jutro je ključ uspješnog dana. Jako je važno pored sebe imati osobu kojoj svako jutro kažete "Dobro jutro!" i čuti ovu želju upućenu tebi. Uostalom, sreća leži u tome da dan ne započnete sami, već uz voljenu osobu i s dobrim mislima.
Učitavanje...