Zasitna salata, nije skupa, ali ukusna. Jeftine salate. Ukusne i jednostavne salate

Jeftine salate - opći principi pripreme

Ponekad želite razmaziti sebe i svoje najmilije nekim jednostavnim, ali ukusnim jelom koje se lako priprema i ne zahtijeva upotrebu skupih proizvoda. Ili dolazi do neplaniranog dolaska gostiju, ali nema novca za pripremu raskošne gozbe. U takvim situacijama, jeftini recepti za salate će doći do spašavanja. Neka vam ne bude neugodno zbog ove formulacije, jer jeftino ne znači loše. To posebno vrijedi za kuhanje. Naravno, ne morate sami kupovati proizvode niske kvalitete, budući da jeftina salata znači samo zamjenu skupih proizvoda pristupačnijim, ali ništa manje ukusnim i kvalitetnim proizvodima. Također, za jeftine salate uglavnom se uzima povrće, meso ili voće koje se može kupiti u najbližoj trgovini, a ne proizvodi iz elitnih supermarketa.

U vezi zamjene skupi proizvodi za one jeftinije, onda je ovdje dosta toga dostupno razne opcije. Dakle, umjesto purećeg mesa možete uzeti obično pileće meso, skupo meso rakova možete zamijeniti štapićima od rakova, umjesto crvenog kavijara možete koristiti kavijar od kapelina, a jetra će također koštati mnogo manje od bilo kojeg mesa. Ako recept za salatu zahtijeva dagnje, malo je vjerojatno da ih možete zamijeniti nečim; samo ćete morati odabrati najjeftiniju marku. Iako u jeftinim salatama sličan proizvod je prilično rijetka. Limetu i papaju možete zamijeniti običnim limunom i dinjom. Što se tiče sireva i kobasica, možete pobliže pogledati manje poznatih proizvođača nudeći proizvode po konkurentnim cijenama.

Općenito, jeftine salate mogu biti bilo što: povrće, meso, voće ili riba. Za jeftine grickalice Povrće može uključivati mrkvu, ciklu, kupus ili krumpir. Posebnu sreću imaju vlasnici vikendica: ljeti možete ubrati rajčice, krastavce i sve vrste zelenila izravno iz vrta i pripremiti ukusnu, jeftinu salatu. Za niskobudžetne mesne salate najčešće se koristi piletina ili jeftina kobasica. Jednostavno i ukusno riblje predjelo može se pripremiti od konzervirane papaline, skuše ili sardine u ulju.

Ne postoji opći princip za pripremu jeftinih salata kao takvih. Iz jeftini proizvodi možete kuhati najviše različite salate: obični, lisnati ili sa sastojcima poslaganim u slajdove. Ovisno o korištenim proizvodima, uzima se različito punjenje: majoneza, kiselo vrhnje, biljno ulje ili razni umaci.

Jeftine salate - pripremanje hrane i jela

Prije pripreme jela sve povrće i meso potrebno je dobro oprati i osušiti. Ako je potrebno toplinska obrada, proizvod se mora kuhati, pržiti, pirjati ili kuhati na pari. Sastojci se mogu rezati na razne načine: kockice, trakice, ploške, kriške ili male kriške - sve ovisi o receptu za jeftinu salatu.

Posuđe koje vam može zatrebati je lonac, tava, obična zdjela ili zdjela za salatu, ribež, daska za rezanje, noževe i prešu za češnjak.

Recepti jeftine x salate:

Recept 1: Jeftina salata

Vjerojatno nijedan zalogaj još nije izmišljen brži i lakši od ove jeftine salate. Poslastica se priprema doslovno za 3 minute, ali to ni na koji način ne utječe na okus jela.

Limenka crvenog graha iz konzerve;
Limenka konzerviranog graška;
Tutu raženi krekeri s češnjakom;
Majoneza.

Procijedite tekućinu iz graha, kukuruza i graška, stavite proizvode u duboku zdjelu, začinite majonezom i promiješajte. 5 minuta prije posluživanja istresite paketić u zdjelu. krutoni od češnjaka i dobro promiješajte salatu.

Recept 2: Jeftina krumpir salata

Jednostavno i izdašna salata, koji je savršen kao prilog glavnom jelu. Pripremljen od najjednostavnijih i najpovoljnijih proizvoda.

5 krumpira;
Ukiseljeni krastavci - 150 g;
1 luk;
Jeftina mliječna kobasica - 270-300 g;
Majoneza.

Krompir skuhajte u ljusci, ohladite, skinite koru i narežite na sitne kockice. Stavite krumpir u zdjelu. Krastavce nasjeckajte ne previše sitno, ali ni previše krupno. Lagano protisnite i dodajte krumpiru. Luk sitno nasjeckajte, prelijte kipućom vodom i stavite u zdjelu. Kobasicu narežite na sitne kockice i dodajte ostalim proizvodima. Začinite salatu majonezom i dobro promiješajte.

Recept 3: Jeftina salata s topljenim sirom

ljuto ukusna salata, koji se vrlo jednostavno priprema i ne zahtijeva velika ulaganja. Ovo je predjelo posebno dobro posluženo na vrućem tostu.

Stavite sir u hladnjak na najmanje sat vremena kako bi ga kasnije bilo zgodno ribati. Tvrdo skuhati jaja, uliti hladna voda, nakon što se ohladi, ogulite i sitno nasjeckajte (ili naribajte). Provucite češnjak kroz prešu za češnjak. Ohlađene sireve naribajte na krupnije ribe. Stavite jaja, sir i češnjak u zdjelu, začinite majonezom i dobro promiješajte. Štrucu narežite na ploške jednake debljine i lagano osušite u tavi. Smjesu češnjaka i sira stavite na prepečene komade kruha. Predjelo ukrasite grančicama peršina. Bit će još ukusnije ako topao kruh namažete maslacem.

Recept 4: Jeftina japanska salata

Izvrsno obilan zalogaj za svaki dan ili svečana gozba. Za pripremu jela koristimo dostupne i jeftini sastojci, ali nitko neće ni pomisliti na to, jer salata ispadne vrlo ukusna.

Pola šalice obične riže;
2 kokošja jaja;
Limenka konzerviranog kukuruza;
Konzerva riblje konzerve (ružičasti losos ili tuna u vlastitom soku);
Majoneza.

Rižu skuhajte dok ne omekša u blago posoljenoj vodi, ocijedite je u cjedilu i isperite pod hladnom vodom. Nakon što se ocijedi višak tekućine, stavite rižu u zdjelu za salatu. Jaja tvrdo skuhati, ohladiti, sitno nasjeckati i dodati riži. Procijedite tekućinu iz kukuruza i stavite ga u zdjelu za salatu s proizvodima od obale. Riblje konzerve zgnječiti vilicom i dodati u salatu. Sve začinite majonezom i dobro promiješajte. Možete uliti malo soka od konzervirane hrane. Salata treba stajati u hladnjaku najmanje sat vremena kako bi riža imala vremena upiti sok. Prije posluživanja jelo se može ukrasiti sitno nasjeckanim žumanjcima i grančicama svježeg peršina.

Recept 5: Jeftina salata s piletinom

Jeftina salata savršena za ugošćavanje gostiju i za svaki dan.

Mala pileća prsa;
2 rajčice;
2-3 mala krumpira;
2 jaja;
Limenka konzerviranog kukuruza;
2 režanj češnjaka;
Majoneza;
Papar, sol.

Pileća prsa skuhajte dok ne omekšaju, ohladite, meso razdvojite na vlakna, malo posolite i popaprite te stavite u zdjelu za salatu. Rajčice operite i oštrim nožem narežite na sitne kockice. Krompir skuhajte u ljusci, ohladite, ogulite i narežite na sitne kockice. Jaja tvrdo skuhati, ohladiti i sitno nasjeckati. Ocijedite kukuruz. Češnjak nasjeckajte na vrlo sitno ili ga provucite kroz posebnu prešu za češnjak. Stavite sve sastojke u zdjelu za salatu, začinite majonezom i promiješajte.

Ako imate nekoliko vlastitih recepata za pripremu jeftinih salata, možete koristiti sljedeće savjete koji će vam omogućiti da značajno uštedite na hrani:

— smeđi šećer može se zamijeniti običnim granulirani šećer;

- umjesto limete uzmite limun, a umjesto limuna - oko 10 g limunska kiselina;

- umjesto toga dobro će poslužiti med javorov sirup;

- vinski ocat dobra je zamjena za balsamico;

- obična kiselica lako može zamijeniti špinat;

- umjesto parmezana možete koristiti bilo koji drugi sir tvrdi sir;

- ako nemate bijelog vina, a trebate pripremiti umak za salatu na bazi njega, možete pribjeći ovom triku: 2 kocke rafiniranog šećera otopite u mala količina ocat;

- obični luka - odlična alternativa poriluk;

- konzervirana slatka paprika lako može zamijeniti artičoke.

Lagana salata . Lagana salata - hranjiva salata od lako probavljivih namirnica, prelivena biljnim uljem, jogurtom, umakom ili nemasnim preljevom.

Hrana ima izravan utjecaj na naše blagostanje. Ako želite osjetiti lakoću, energiju i vedrinu, jedite zdravu, laganu hranu koja zasićuje tijelo korisnim tvarima, ali vas ne iscrpljuje, ostavljajući samo jednu želju - ležati na kauču. Želite li jesti i osjećati se ugodno i lako? Zaboravite na teške salate od više sastojaka začinjene masnom majonezom. Zapravo, majoneza samo kvari salatu, njezine prednosti i pozitivan utjecaj na svoje zdravlje. Morat ćemo se zadovoljiti zdravijim benzinskim postajama - sok od limuna, maslinovo ulje, kvalitetan soja umak, jogurt, nemasno kiselo vrhnje itd.

Birajte samo zdrave namirnice za svoju salatu. Izbjegavajte kobasice i suhomesnate proizvode koji se danas često dodaju salatama. Samo svježi plodovi mora, povrće, nježno nemasni sirevi, voće. Nemojte pretjerivati sa sirom i jajima. Upamtite da će ostaci hrane iz hladnjaka zdrave namirnice ne primjenjivati. Svi proizvodi moraju biti svježi. Iz istog razloga, ne morate puno kuhati - uvijek je bolje napraviti i pojesti svježa salata nego misliti da će vam i prekjučer pomoći poboljšati zdravlje. Ova salata nema ni vitamina ni svježine.

Važan je i način obrade hrane. Ako pripremate salatu od ribe, onda je ne morate pržiti - bolje je pirjati ili kuhati. Isto vrijedi i za piletinu ako se odlučite napraviti salatu s fileom. Unosi se povrće za lagane salate svježe. Samo ih operite i narežite. Stoga su lagane salate brze salate. Zdrava hrana može uštedjeti vrijeme! Šteta što za ovo ne znaju ljubitelji brze hrane!

Također treba govoriti o soli, koja je provokator srčanih bolesti, inhibira uklanjanje tekućine iz tijela i povećava apetit. Dodajte minimalnu sol - samo je ova salata lagana i dijetalna.

Ojačati lagani okus Salata koja se možda čini pomalo bljutavom može se poboljšati pravim začinima. Dobre opcije su cilantro, cimet, đumbir i, naravno, crni mljeveni papar. Začini ne samo da obogaćuju okus, već i sagorijevaju masnoću. Osjećaj lakoće povećavat će se svakim danom! Mnogi ljudi krive začine za poticanje apetita. Ako ste gladni, samo pojedite par žlica više salate, jer ima vrlo malo kalorija. U usporedbi s bilo kojom salatom začinjenom majonezom, dijetalna salata- pero!

Gosti su iznenada stigli, a vi ne znate što poslužiti? Recepti za salate na brzo rješenje oni će vam pomoći!
Salate su jela koja se služe za sve prilike. A brze salate su cijenjene jer zahtijevaju minimalno vremena za pripremu. Reći ćemo vam kako brzo i ukusno pripremiti salate.
U našem odjeljku pronaći ćete brze recepte za salate s fotografijama, najčešće čak i s uputama korak po korak, kako biste bolje razumjeli kako pripremiti ovu salatu. Svidjet će vam se i raznolikost recepata. I najizbirljiviji posjetitelj moći će pronaći brzu salatu koja će mu se svidjeti po sastojcima i načinu pripreme. Uostalom jednostavne salate u žurbi - tako je zgodno kada uopće nemate energije za kuhanje. Salatu možete napraviti brzo i ukusno za ručak ili večeru.
Mnoge brze salate koje su predstavljene u ovoj kategoriji napravljene su od jednostavnih i dostupne sastojke, koje inače svi imaju u svom hladnjaku. Ukusno, jednostavno, lagano, ljetno i zimske salate u žurbi - sve ćete to pronaći u ovoj rubrici. Nije važno imate li rođendan, godišnjicu ili rođendan - mnoge salate ne samo da se lako pripremaju, već je i njihovo ukrašavanje vrlo jednostavno. Dakle, ako tražite blagdanske salate brzo, naći ćete ih ovdje dovoljna količina. U ponudi su salate s kobasicom, piletinom, kupusom, rakovim štapićima, kukuruzom i grahom te veliki izbor salata od povrća. Kao što vidite - za svaki ukus i boju. Jeste li već odlučili koju ćete salatu pripremiti?

20.06.2018

Caprese salata

Sastojci: ulje, bosiljak, rajčica, mozzarella, sol, pesto, papar, začinsko bilje, vrhnje

Salata Caprese došla nam je iz Italije. Nije ga teško pripremiti, a okus će se svidjeti apsolutno svima.

Sastojci:

- 2 žličice maslinovo ulje,
- hrpa bosiljka,
- 2 rajčice,
- 2 kom. mozzarella,
- 2 žlice. pesto,
- sol,
- crni papar,
- zelje,
- balzamična krema.

20.06.2018

Salata "Eralash" s mesom i sirovim povrćem

Sastojci: nemasna svinjetina, mrkva, luk, rajčica, krastavci, kineski kupus, biljno ulje, jabučni ocat, umak od soje, crni papar, sol, šećer, umak od vrhnja, majoneza, jogurt

Ako su vam dosadile vaše uobičajene salate, onda vam savjetujemo da obratite pažnju na ovu - s mesom i povrćem, pod nazivom "Yeralash". Sigurno će vam se svidjeti i zbog okusa i neobičnog izgleda.
Sastojci:
- 200 grama nemasne svinjetine;
- 0,5 kom mrkve;
- 1 mali luk;
- 2 rajčice;
- 1 krastavac;
- 100 grama pekinškog ili bijelog kupusa;
- 2 žlice. biljno ulje;
- 1 žličica jabučnog octa;
- 1 žlica. umak od soje;
- 0,3 žličice svježe mljeveni crni papar;
- sol po ukusu;
- 1 prstohvat šećera;
- umak od vrhnja ili majoneze, jogurt - za posluživanje.

15.05.2018

Posna salata od avokada

Sastojci: avokado, rajčica, svježi krastavac, peršin, cilantro, maslinovo ulje, limunov sok, sol

avokado - odlična baza za većinu razne grickalice i salate. U kombinaciji s povrćem - krastavcima i rajčicama - ponaša se sasvim dobro. tome dodajte preljev na bazi biljnog ulja i začinskog bilja - i imate ukusno nemasno jelo!

Sastojci:
- 1 veliki avokado;
- 2 rajčice;
- 1 salata ili 2 mljevena krastavca;
- 0,5 hrpa peršina ili cilantra;
- 1 žlica. maslinovo ulje;
- 0,5 žlice. sok od limuna;
- sol po ukusu.

10.05.2018

Salata od zelene rotkvice na uzbečki način

Sastojci: rotkvica, zelje, luk, majoneza, jaje, pileća prsa, sol, začini, papar, luk, brašno, puter

Predlažem da probate vrlo ukusno Uzbekistanska salata sa zelenom rotkvom i začinskim biljem. Priprema takve salate neće vam biti teško.

Sastojci:

- 2 zelene rotkvice,
- hrpa zelenila,
- 2 luka,
- majoneza,
- 3 jaja,
- 500 grama pilećih prsa,
- sol,
- mljeveni korijander,
- mljeveni kim ili kumin,
- crvena ljuta paprika,
- mljevena paprika,
- vezica mladog luka,
- 4 žlice. brašno,
- 100 ml. biljno ulje.

02.05.2018

Salata s dagnjama i krastavcima

Sastojci: dagnje, krastavac, jaje, luk, sok limete, ulje, sol, papar

Volim dagnje, mogu ih jesti bez ičega, samo tako. Danas predlažem da pripremite vrlo ukusnu salatu sa dagnjama i krastavcima. Salata ispada vrlo ukusna i svježa.

Sastojci:

- 200 grama dagnji,
- 1 krastavac,
- 2 jaja,
- 5-6 glavica mladog luka,
- 2 žličice sok od limete,

- sol,
- crni papar.

26.04.2018

Salata s rotkvicom, krastavcem i jajetom

Sastojci: rotkvica, jaje, krastavac, zeleni luk, sol, papar, biljno ulje

Salata od rotkvica i krastavaca od jaja jednostavna je za napraviti, ima pristupačne sastojke i uvijek ispadne odlično. Pa ako želite malo svježine i proljetnog uzbuđenja u kuhinji, ovaj recept je baš za vas!
Sastojci:
- rotkvica - 200 gr;
- jaje - 1 kom;
- svježi krastavci- 150 gr;
- zeleni luk - 1 mala hrpa;
- sol po ukusu;
- papar po ukusu;
- biljno ulje - 2-3 žlice.

23.04.2018

Salata od svježeg kupusa i mrkve s octom

Sastojci: svježi kupus, mrkva, luk, sol, šećer, jabučni ocat, biljno ulje, zeleni luk, začinsko bilje

Predstavljam vam vrlo ukusan i zanimljiv recept pripremam svoju omiljenu salatu od svježeg kupusa i mrkve s octom.

Sastojci:

- 300-350 grama kupusa;
- 1 mrkva;
- pola luka;
- sol;
- šećer;
- 2 žlice. jabučni ocat;
- 2-3 žlice. biljno ulje;
- hrpa zelenila.

20.04.2018

Salata od rotkvica s jajima i zelenim lukom

Sastojci: rotkvice, zeleni luk, jaja, majoneza

Vrlo jednostavno i brzo možete pripremiti ovu ukusnu salatu od rotkvica, jaja i zeleni luk.

Sastojci:

- rotkvica - 200 grama,
- zeleni luk - hrpa,
- jaja - 2 kom.,
- majoneza ili kiselo vrhnje.

13.04.2018

Sastojci: kobasica, mrkva, sir, majoneza, češnjak, sol, papar, majoneza, kopar

Ova salata je vrlo jednostavna i brza za pripremu dimljena kobasica, mrkva i tvrdi sir. Često ga kuham kao svečani stol, i za svaki dan.

Sastojci:

- 200 grama dimljene kobasice,
- 1 mrkva,
- 70 grama tvrdog sira,
- 1 žlica. majoneza,
- trećina žličice suhi češnjak,
- sol,
- crni papar,
- hrpa kopra.

12.04.2018

Salata od algi s lignjama

Sastojci: jaja, alge, lignje, majoneza

Jako volim plodove mora, zato često kuham ovo vrlo ukusno i zdrava salata s lignjama i algama.

Sastojci:

- jaja - 3 kom.,
- morske alge - pakiranje,
- lignje - 1 kom.,
- majoneza - 1-2 žlice.

31.03.2018

Posna salata sa škampima

Sastojci: zelena salata, balzamični ocat, sol, masline, konzervirani kukuruz, rajčica, škampi, limunov sok

Salata od kozica - iako posno jelo, vrlo je ukusno i lijepo! Kombinacija maslina, konzerviranog kukuruza i kozica vrlo je uspjela pa će i vaši ukućani i gosti biti oduševljeni!
Sastojci:
- lišće zelene salate– 2-3 kom;
- balzamični ocat - 1 žličica;
- sol po ukusu;
- masline - 7-10 kom;
- konzervirani kukuruz– 1 žlica;
- rajčica - 1 mala;
- škampi - 10-15 kom;
- sok od limuna - 0,5 žličice.

24.03.2018

Salata od zelene rotkvice s mrkvom

Sastojci: rotkvica, jabuka, mrkva, limun, češnjak, ulje, sol

Utrošit ćete samo 20 minuta na pripremu ovog ukusnog, zdravog, vitaminska salata sa zelenom rotkvicom, mrkvom i jabukom.

Sastojci:

- 200 grama zelene rotkvice,
- 150 grama jabuka,
- 100 grama mrkve,
- 1 limun,
- 3 češnja češnjaka,
- 2 žlice. suncokretovo ulje,
- sol.

24.03.2018

Salata s dimljenom kobasicom i mrkvom

Sastojci: mrkva, kobasica, kukuruz, majoneza, sol, papar, češnjak

Ova jednostavna za pripremu salata s mrkvom i dimljenom kobasicom vrlo je ukusna. Recept je vrlo jednostavan i brz.

Sastojci:

- 1 mrkva,
- 200 grama dimljene kobasice,
- 6-7 žlica. kukuruz,
- 1,5-2 žlice. majoneza,
- sol,
- crni papar,
- pola žličice granulirani češnjak.

21.03.2018

Salata od repe s jabukom

Sastojci: kuvana cvekla, jabuka, limunov sok, kiselo vrhnje, jogurt, so, orasi, crni papar

Predlažem da pripremite vrlo ukusnu i zdravu salatu s ciklom i jabukama. Punit ćemo ga kiselim vrhnjem ili jogurtom.

Sastojci:

- 2 cikle;
- 1 jabuka;
- 1 žličica sok od limuna;
- 3 žlice. kiselo vrhnje ili jogurt;
- sol;
- 4-5 oraha;
- prstohvat crnog papra.

11.03.2018

Salata od sirove repe i mrkve

Sastojci: cikla, mrkva, češnjak, kopar, ocat, ulje, šećer, sol, papar

Ova jednostavna salata sa sirovom ciklom i mrkvom vrlo je ukusna. Njegov recept svakako sačuvajte za sebe.

Sastojci:

- 1 cikla,
- 1 mrkva,
- 2 češnja češnjaka,
- 5-6 grančica kopra,
- 1,5-2 žlice. rižin ocat,
- 2 žlice. biljno ulje,
- pola žličice Sahara,
- sol,
- papar.

22.02.2018

Salata od kineskog kupusa sa šunkom

Sastojci:šunka, paprika, kupus, rajčica, krekeri, majoneza, češnjak, senf, kopar, peršin, sol

Salata od kineski kupus sa šunkom – zasitno i vrlo ukusno jelo. Krutoni joj daju posebnu čar - odlično se slažu sa svim sastojcima i čine salatu svečanom i zanimljivom.

Sastojci:
- 400 grama šunke;
- 0,5 čili papričice;
- 400 grama kineskog kupusa;
- 200 grama rajčice;
- 150 grama krekera za kruh;
- 150 grama majoneze;
- 2 češnja češnjaka;
- 2 žličice stolni senf;
- kopar;
- peršin;
- sol.

"Nepozvan gost, kost u grlu"

Ne, svi smo, naravno, gostoljubivi i gostoljubivi domaćini. Ali situacija je kad draga neočekivani gosti iznenada se pojaviti na vašem pragu, a vi ste potpuno nespremni, može biti prilično neugodno. Jedno je kad ti navrati stari prijatelj - čaj i kolačići dovoljni su za druženje u kuhinji. Što ako grupa prijatelja vašeg supruga dođe i odluči proslaviti pobjedu svog omiljenog nogometnog tima? Dok se priprema glavno jelo, goste treba na brzinu nahraniti, au tom slučaju u pomoć dolaze sendviči i salate. Na našoj web stranici pronaći ćete ogroman iznos recepte za sendviče, a mi ćemo pokušati sastaviti recepte brze salate. Samo da se odmah složimo: salata je jelo od... svježe povrće ili voće s posebno pripremljenim preljevom. "Salate" od majoneze više su predjelo, o njima ćemo također razgovarati. Začinit ćemo ih samo vlastitom majonezom. Iznenadit ćete se koliko domaća majoneza razlikuje od one neshvatljive tvari koja nam se prodaje u trgovinama.

. Pažljivo odvojite 2 žumanjka od bjelanjaka, također uklonite bičeve. Preporučljivo je jaja uzeti od kuće. Ako se bojite salmoneloze, uzmite prepelice u omjeru 1:4 (odnosno, umjesto 2 pileća žumanjka trebate uzeti 8 prepelica). Žumanjke lagano posoliti i trljati žlicom u jednom smjeru. Nema potrebe tući mikserom, majoneza će ispasti jednako ukusna, ali zbog velikog broja mjehurića, rok trajanja joj se smanjuje na 1-2 dana. Nastavljajući mljevenje, dodajte kap biljnog (najbolje maslinovog) ulja, miješajte dok se potpuno ne sjedini sa žumanjkom i tek tada dodajte sljedeći dio. Svaki put porcija ulja postaje sve veća. Utrljajte u jednom smjeru, svaki put postižući potpunu homogenost. Za 2 žumanjka trebat će vam oko 300 g maslaca. Svaki put će smjesa biti sve gušća. Dobivenu smjesu posolite i popaprite po ukusu, dodajte spreman senf, promiješajte i dodajte limunov sok ili ocat. Smjesa će postati bijela i nalikovati kupovna majoneza, ali samo po izgled, ali ne i sadržajno.

A sada - recepti za pravljenje brzih salata.

Gotovo grčka salata

Sastojci:
1 vezica zelene salate,
1-2 slatke crvene paprike,
1 luk,
½ konzerve maslina bez koštica
100-150 g feta sira,
krekeri.
Punjenje goriva:
1 žličica slatki senf,
1 češanj češnjaka,
1 žličica balsamico ocat,
1 žličica sok od limuna,
1 žličica med,
1 žličica suhi bosiljak,
papar, sol.

priprema:
Sve sastojke, osim nekoliko listova zelene salate, prilično krupno nasjeckajte. Dresing pripremite tako da sve sastojke izgnječite vilicom. Ako nemate balzamični ocat, možete ga zamijeniti običnim ili jabučnim octom. Na ravnu posudu poslažite listove zelene salate, na njih u hrpici rasporedite salatu i prelijte dressingom.

Sastojci:
1 vezica zelene salate,
1 hrpa zelenila (bilo koje, po ukusu),
2-3 slatke zelene paprike,
2-3 krastavca,
1 glavica bijelog luka,
½ - 1 konzerva maslina bez koštica,
5-7 prepeličjih jaja.
Punjenje goriva:
2 žlice. umak od soje,
2 žlice. balsamico ocat,
3 žlice. maslinovo ulje.

priprema:
Skuhajte jaja i prepolovite ih. Slatki luk narežite na kolutiće, krastavce na kolutiće, zelenu papriku na trakice. Rukom nasjeckajte ili natrgajte zelje. Pomiješajte sastojke za dresing i prelijte preko salate.

Sastojci:
2 rajčice
2 krastavca,
1-2 slatke paprike (može i raznobojna),
1 glavica kineskog kupusa.
Punjenje goriva:
150 ml prirodnog jogurta,
1 žlica. jabučni ocat,
1 češanj češnjaka,
1 žličica med,
sol, papar

priprema:
Nasjeckajte povrće po želji i prelijte preljevom. Preljev se priprema na sljedeći način: zgnječite češanj češnjaka, izgnječite ga s jogurtom, dodajte med, ocat, sol i papar po ukusu.

Sastojci:
250 g tjestenine,
200 g sira,
4 rajčice
1 krastavac
½ konzerve maslina bez koštica
6 žlica. maslinovo ulje,
3 žlice. vinski ocat,
mljeveni crni papar, sol.

priprema:
Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi, operite i ocijedite u cjedilu. Kad se sva voda ocijedi, pomiješajte tjesteninu s 1 žlicom. ulja Paradajz narežite na kockice, krastavce na ploške, masline na kolutiće. Sir izmrvite rukama. Za umak umutite ocat s uljem, posolite i popaprite, a možete dodati i nasjeckani origano. Povrće pomiješajte s tjesteninom i feta sirom, začinite umakom i stavite salatu u hladnjak na sat vremena.

Salata s dimljenom piletinom

Sastojci:
50 g zelene salate,

2 rajčice
100 g rotkvica,
4 žlice. maslinovo ulje,
3 žlice. balsamico ocat,
1 žličica senf,
šećer, sol, papar, začinsko bilje - po ukusu.

priprema:
Salatu narežite na trakice, rajčice na četvrtine, rotkvice na ploške. Pileće meso narežite na kockice. Pomiješati ulje, senf, ocat, sol, šećer i papar, mljeti dok ne bude homogena masa. Sve sastojke sjediniti, promiješati i preliti umakom.

Sastojci:
1-2 stabljike celera,
1 velika jabuka,
¼ glavice kupusa,
maslinovo ulje, limunov sok, sol.

priprema:
Kupus nasjeckajte što tanje, celer narežite na tanke ploške, jabuku naribajte na krupnije ribež ili narežite na kockice. Promiješajte, začinite mješavinom ulja i soka limuna sa soli i paprom.

Salata od kiselog kupusa

Sastojci:
300 g kiselog kupusa,
2 kisela krastavca,
3 jaja
3 žlice. zeleni grašak,
zelena, prirodni jogurt, sol - na okus.

priprema:
U zdjelu za salatu stavite lagano ocijeđeni kupus, dodajte jaja narezana na kockice i krastavce, promiješajte. Začinite jogurtom i pospite začinskim biljem.

Sastojci:
5 rajčica
2 slatke paprike,
1 krastavac
1 luk,
100 g sira,
10 maslina bez koštica
3 žlice. maslinovo ulje,
2 žličice sok od limuna,
sol, papar, začinsko bilje.

priprema:
Slatke paprike stavite na lim za pečenje i stavite vruća pećnica 10-15 minuta. Zatim ga stavite u vrećicu, dobro zavežite i ostavite 10 minuta. Papriku skinite s kože i narežite na kockice. Rajčice poparite, zatim ih stavite u ledenu vodu i uklonite im kožicu. Rajčice narežite na velike kocke. Krastavac uzdužno prerežite na 4 dijela i narežite na ploške. Luk narežite na četvrtine kolutića. Luk i peršin pomiješajte u posudi i lagano miješajte dok ne počnu puštati sok. Dodajte rajčicu, papriku, krastavac, poprskajte limunovim sokom i začinite uljem. Odozgo pospite naribani sir i kolutove maslina.

Salata "Proljeće"

Sastojci:
100 g kupusa,
2 manja krastavca,
3 rotkvice,
2-3 jaja,
40 g mladog luka,
3 žlice. kiselo vrhnje,
sol, začinsko bilje.

priprema:
Kupus sitno narežite, a krastavce narežite na sitne kockice. Rotkvice naribati na krupnije ribež, kuhana jaja nasjeckajte ga. Kupus pomiješajte sa solju, malo ga izgnječite rukama i dodajte sve sastojke. Začinite kiselim vrhnjem, pospite nasjeckanim začinskim biljem.

A ove salate su za one koji uvijek imaju par avokada u hladnjaku. Stav prema ovom voću je oštro negativan ili entuzijastičan. Avokado je nevjerojatno zdrav sastojak svakog jela. Ne znate što napraviti od avokada osim guacamole umaka? Napravite zdrave brze salate!

Sastojci:
200 g slabo slanog lososa,

2 rajčice
50 g listova zelene salate,
maslinovo ulje, sol, papar.

priprema:
Stavite listove zelene salate na ravni tanjur. Losos narežite na tanke ploške. Avokado prerežite na pola, izvadite košticu, žličicom pažljivo izvadite pulpu i narežite na ploške. Na listove zelene salate poslažite losos i avokado, začinite solju, paprom i uljem.

Sastojci:

1 rajčica
1 slatka paprika,
50-70 g skute krem sir(upišite "Almette"),
1 tanki pita kruh,
zelena.

priprema:
Avokado ogulite i narežite na kockice. Rajčicu i papriku također narežite na kockice. Pomiješajte avokado, rajčice i sir u posudi i promiješajte. Nadjev premažite preko lista lavaša i zarolajte u roladu. Režite dijagonalno na ploške.

Sastojci:

1 konzerva tune iz konzerve,
1 glavica crvenog luka,
1 žlica. sok od limuna,
sol, papar, začinsko bilje.

priprema:
Avokado prerežite na pola, izvadite pulpu, izgnječite ga vilicom i pomiješajte s limunovim sokom. Konzervirana tunjevina također zgnječiti vilicom. Luk narežite na kolutiće. Sastojke pomiješajte, posolite i popaprite te stavite u čamčiće od kore avokada.
Pospite začinskim biljem.

Salata od avokada sa sirom i kruškom

Sastojci:

1 kruška,
2 slatke paprike,
100 g tvrdog sira,
1 žlica. sok od limuna,
1 vezica zelene salate.
Punjenje goriva:
1-2 češnja češnjaka,
¼ žličice Sahara,
3-4 žlice. maslinovo ulje,
2 žličice sok od limuna,
sol, papar, začinsko bilje.

priprema:
Avokado narežite na trakice i poprskajte limunovim sokom. Papriku i krušku narežite na trakice. Sir također narežite na tanke trakice. Za preljev protisnite češnjak i pomiješajte sa nasjeckanim začinskim biljem, soli, paprom, uljem i octom te izlupajte vilicom. Zdjelu za salatu obložite listovima zelene salate, poslažite povrće, kruške i sir, prelijte dresingom.

Brze salate od konzervirano povrće, sa kobasice a teško ga je nazvati majonezom lagani zalogaj. Ali to ih ne sprječava da se često pojavljuju na našem stolu. Kako ne biste pretjerali s kalorijama prije glavnog jela, pokušajte promijeniti stil posluživanja ovih salata. Da biste to učinili, uzmite praznu staklenku za masline, pažljivo odrežite dno i savijte oštre rubove kako se ne biste porezali. Staklenku staviti glatkim (gornjim) rubom na tanjur za posluživanje i napuniti do pola pripremljenom salatom-zalogajem, lagano zatvoriti i izvaditi staklenku. Na kraju ćete dobiti dio salate koju trebate preliti dresingom i ukrasiti po želji.

Sastojci:
200 g kvalitetne šunke,
3 jaja
100 g graha iz konzerve,
majoneza, začinsko bilje, tanke kriške limuna.

priprema:
Narezati na kocke kuhana jaja i šunku dodati grah bez tekućine začiniti majonezom. Ukrasite začinskim biljem i kriškama limuna.

Salata "Gladni gosti"

Sastojci:
2 luka,
1 mrkva,
1 mala konzerva graha

Majoneza, biljno ulje za prženje, papar, sol, začinsko bilje.

priprema:
Luk i mrkvu nasjeckajte što sitnije i dinstajte na malo biljnog ulja. Cool. Od konzervi sa konzervirani grah i šampinjone ocijediti od tekućine i sjediniti sa lukom i mrkvom. Posolite, popaprite, začinite majonezom.

Sastojci:
1 limenka ružičastog lososa,
100 g topljenog sira,
1 luk,
2 jaja
sol, papar, majoneza.

priprema:
Luk nasjeckajte što sitnije, vilicom izgnječite ružičasti losos, jaja i topljeni sir trljati se fino ribež. Promiješajte, posolite, popaprite, začinite majonezom.

Dimljena salataskuša

Sastojci:
200 g dimljene skuše,
2 jaja
1 staklenka graška,
2 kisele jabuke,
zelje, majoneza.

priprema:
Dimljene skuše dobro očistite od kože i kostiju i izgnječite vilicom. Jabuke i jaja narezati na kockice. Pomiješajte sve sastojke, dodajte nasjeckano bilje, začinite majonezom.

Topla salata sa šampinjonima

Sastojci:
200 g kuhane piletine,
1 konzerva šampinjona,
200 g mekog topljenog sira,
¼ šalice suho bijelo vino ili vrhnje,
1 luk,
lišće salate, zelje.

priprema:
Piletinu narežite na kockice, a luk na tanke kolutove. Gljive ocijedite, osušite u tavi i nasjeckajte. Topljeni sir zagrijte na laganoj vatri u posudi, dodajte vino ili vrhnje, promiješajte. Dobiveni umak prelijte preko izmiješanih sastojaka. Salata se poslužuje topla.

Brze salate nisu dobre samo za goste, možete ih pripremati svaki dan, posebno salate od svježeg bilja i povrća. Par sastojaka, zanimljiv preljev - i nova salata spreman!

Dobar tek i nova kulinarska otkrića!

Larisa Shuftaykina

Kulinarska zajednica Li.Ru -

Brzi recepti za salate

Salata od kupusa i krastavaca vrlo je jednostavna, jeftina i nevjerojatno ukusna. Osim toga, može se poslužiti vrlo na profinjen način. I ne samo kao salata. Ova salata super izgleda na brusketi.

Čini li vam se kombinacija voća i morskih plodova presmjela? Dakle, svidjet će vam se ovo jelo! Recept za salatu s kruškama i škampima je za one koji se ne boje eksperimentirati.

Salata "Šumski rub" s mednim gljivama

Bliži se praznik, a nema novih ideja za gozbu? Onda vam predlažem da saznate kako pripremiti salatu "Forest Edge" s medenim gljivama. Delikatan okus I originalna prezentacija, - moji su gosti to cijenili;)

Bukovače - nevjerojatne gljive. Oni ne samo da sadrže veliki broj korisno za ljude minerali i vitamine, ali također imaju ljekovita svojstva. A salate koje rade su izvrsne!

Sam pogled na ovu salatu najavljuje užitak i podiže raspoloženje. I ovaj dojam nije varljiv. Probate li salatu s jagodama i rikulom, istinski ćete uživati.

Meksička salsa je prekrasan sastav koji je istovremeno univerzalan i jednostavan, pružajući široke mogućnosti za njegovu potpunu upotrebu različita jela. Pročitajte recept!

Salata sa pohano meso može zamijeniti večeru. Jelo je svježe ali zasitno. Ovu salatu radim s govedinom. Koristite svježe, sezonsko povrće. Salata s prženim mesom može se nazvati i mediteranskom.

Salata s kirieshkom i grahom nevjerojatno je jednostavna za pripremu, ali izdašna i ukusna salata koju si mogu priuštiti čak i studenti. Dobro ide uz pivo. Saznajte kako napraviti salatu s kirieshkom i grahom!

Jednostavan recept za krastavce s češnjakom i koprom više me puta spasio u "kritičnim" situacijama, kada se ono što se zove "miš objesio" u hladnjaku, a prijatelji mog muža jednoglasno su tražili grickalice. Dijelim!

Izuzetan i jednostavan recept za salatu s jabukama i sirom cijenit će ne samo vegetarijanci - u ovoj salati uživaju i mesojedi, pa čak i na blagdanskom stolu takvo bi jelo bilo sasvim prikladno!

Pikantna salata od jabuka i krastavaca oduševit će vas ne samo novim okusima, već i dostupnošću sastojaka. Svijetla, originalna, bogata - ova salata vam se ne može a da ne dopadne!

Predlažem vrlo jednostavan, au isto vrijeme vrlo originalni recept salata, koju u našoj obitelji zovemo seoska salata. Sve je jednostavno i genijalno, glavni trik je prezentacija jela. Upoznajte nas!

Na internetu sam našao vrlo originalna salata od kukuruza i šampinjona. Super izgleda na stolu i kombinira se zanimljive komponente i bit će otkriće za goste na vašem odmoru.

Salata s grahom i krutonima izdašna je i vrlo jednostavna za pripremu. Odlično ide i uz pivo. A drugi dan će ova salata biti još ukusnija. Krekeri se mogu pržiti, a mogu se kupiti i gotovi.

Paprika se dodaje svakoj salati jedinstven okus, hrskavost i sočnost. Jedna od mojih omiljenih salata s ovim sastojkom je mesna salata S babura paprika. Salata je izdašna, začinjena majonezom.

Daikon nam je došao s istoka. Ako još niste pokušali napraviti salatu od daikon rotkvice, morate to hitno popraviti. Vrlo korisno i ekonomično, nije gorko. Vrijedi kuhati!

Sezona rajčica je u punom jeku, a ako vam je ovo povrće već pomalo dosta, preporučujem vam ovaj jednostavan recept za salatu s kiselim rajčicama. Pod poseban umak Mariniraju se i postaju još ukusniji!

Nudim jednostavan recept za salatu od piletine i rajčice. Ova se salata lako može svrstati u mala kulinarska remek-djela, ali vjerojatno ne kvalitete okusa, već zbog zanimljivog izgleda.

Talijanska salata s tjesteninom - vrlo ukusno hladna salata s tjesteninom. Često se može naći ne samo u restoranima, već iu običnim kantinama, tako da se jelo može smatrati običnim :)

Od strelica češnjaka možete pripremiti vrlo ukusan i neobična salata. Moja salata se sastoji od češnjaka, svinjetine i začina. Može se poslužiti toplo ili hladno. Priprema se za pola sata.

Rajčice s vrhnjem kod kuće za mene osobno zauzimaju prvo mjesto među salatama. Prosudite sami - lako je, brzo, aromatično, a čak i sok od njega možete koristiti kao umak za priloge!

Salata od rajčice i luka vrlo je jednostavna salata za pripremu koja ne zahtijeva složene sastojke niti posebna kulinarska znanja. Dobar kao prilog mesu, ili kao samostalan međuobrok.

Lijepa i hranjiva salata od izdanaka graha - divno jelo utažiti glad za vrijeme pauze za ručak ili postati lagana večera. Ovaj salata od povrća sadrži veliku količinu vitamina i vlakana.

Salata "Obzhorka" s piletinom

Salata Obzhorka s piletinom je, kao što i samo ime kaže, vrlo zasitna, visokokalorična salata, pogodna za obilan ručak ili večeru. Jednostavan recept za salatu "Obzhorka" - spas za neženje :)

Salata sa slanim gljivama - originalna salata, za čiju pripremu su prikladne bilo koje slane gljive - šampinjoni, medene gljive, lisičarke itd. Reći ću vam kako pripremiti salatu sa slanim gljivama.

Salata "Carski"

Genijalan, a istovremeno jednostavan recept za carsku salatu omogućit će vam da pripremite zaista kraljevski ukusnu i raskošnu salatu koju se nećete sramiti staviti na stol svojim dragim gostima. .

Salata "Ministarska"

Ministarska salata prodaje se u mnogim ruskim supermarketima i vrlo je popularna među kupcima. Međutim, puno je ukusnije pripremiti ministarsku salatu kod kuće.

Salata "Bunito"

Jednostavan recept za Bunito salatu spas je za domaćicu kada treba brzo pripremiti ukusnu salatu. Minimalno potrošeno vrijeme - maksimalan rezultat. Po recepturi restorana "Celentano".

Salata s piletinom i rajčicama lako može zamijeniti laganu večeru. Piletina se može poslužiti topla, pečena na obična tava ili roštilj. ovome pogodan za salatu te majonezu i maslinovo ulje.

Salata od cikle s češnjakom je klasična salata, jedna od najpopularnijih u cijeloj Rusiji. Recept za salatu od cikle s češnjakom je nevjerojatno jednostavan, ali za svaki slučaj, dijelim svoj;)

Salata od breskve već je dugo na mojoj top listi laganih salata. To je win-win svjetla opcija i originalne grickalice. Glavno je slatko sočne breskve. Pogodan je i za one koji brinu o svojoj figuri.

Ovaj gurmanska salata ljubiteljima i rikule i krušaka sigurno će se svidjeti - sir i pinjole Neočekivanu kombinaciju svojih okusa ističu tako povoljno da joj je jednostavno nemoguće odoljeti.

Jednostavan recept za salatu od korabice i jabuka pomoći će vam da diverzificirate svoju ljetni meni, a izvorni okus ovog jela učinit će ga sasvim prikladnim čak i na svečanom stolu!

Salata sa pržene lisičarke- vrlo ukusna ljetno-jesenska salata, koja se lako i jednostavno priprema od lisičarki, rikule i feta sira. Ako imate lisičarke, probajte ih skuhati, nećete pogriješiti.

Salata od kineskog kupusa se vrlo brzo priprema i vrlo je zdrava! Svatko ima svoju opciju jednostavan recept Salata od kineskog kupusa, a ja ću svoju - s kobasicom i kukuruzom. .

Klasična salata kupus s mrkvom - lagani prilog koji je idealan za svako jelo. Vrlo često ga kuham, moji ga ukućani obožavaju. Osim toga, pravi je vitaminska bomba!

Danas vas pozivam na kuhanje stara salata na novi način, u odavno poznatu kupus salatu dodala sam malo jabuke i đumbira. Ispast će jako, jako ukusno, garantiram!

Apologeti zdrave prehrane će me gađati kamenjem zbog recepta za salatu od rotkvica s majonezom, ali oni koji vole izdašan i ukusan obrok će se svidjeti ovoj salati. Da, salata nije toliko zdrava. Ali je ukusno!

Ako želite znati kako napraviti salatu od rotkvica i celera koja nije samo zdrava, već i uistinu ukusna, ovaj recept je za vas. Proizvodi su pristupačni, a dobrobiti neprocjenjive!

Salata od svježe mrkve klasik je žanra, dobro poznata salata od jednostavnih i pristupačnih namirnica. Ukusna, svježa i vrlo hrskava salata koja se odlično poslužuje kao prilog ili zasebno.

Salata s kiselicom vrlo je ukusna i nevjerojatno zdrava. Kiselica je vrlo kisela stvar, pa je napraviti ukusnu salatu od kiselice teško, ali moguće. Kako? Pročitajte recept pa ćete saznati ;)

Zapanjujuće šarena i svečana, a zdrava proljetna salata. Sigurno svatko od vas zna kako pripremiti salatu od povrća s rotkvicama, ali ipak ću podijeliti svoj recept! ;)

Krompir salata sa špekom je moja jelo s potpisom. Koliko god da sam ga napravila, gosti mi uvijek odgovore u stilu "oooo, ovo je najbolje". krumpir salata, koje sam probala." Hoćemo li to skuhati? :)

Pojavljuje se svježe povrće, što znači da je vrijeme za punjenje vitaminima. Recept za salatu od kupusa i rotkvica je krajnje jednostavan, ne trebaju vam nikakvi otmjeni sastojci, samo uzmite povrće i kuhajte!

Salata od repe s kruškom - vrlo neobična i zanimljiva salata. Prvo, sama kombinacija je neobična, a drugo, priprema se od sirove cikle, što je kod nas krajnje neobično. Međutim, ispada ukusno!

Kako obnoviti zalihe vitamina i ojačati imunološki sustav? Kuhajte ukusno i zdrava jela iz mladog sna. Pročitajte recept za salatu iz snova s fotografijama!

Kopriva, "najgrizkija" biljka, zapravo je nevjerojatno ukusna i zdrava. Odlučite li kušati koprivu, počnite s jednostavnom, ukusnom salatom od koprive. Svidjet će vam se!

Salata od svježi krastavci- moja omiljena opcija za brzo i lagano ljeto snack. Samo nekoliko minuta truda - i svježa salata puna vitamina i života je spremna!

Recept za krompir salatu najbolje tradicije Njemačka kuhinja. Nevjerojatno zadovoljavajuće, visokokalorično i, u isto vrijeme, proračunska salata- Preporučam studentima da prije svega obrate pažnju :)

Ako ne želite tešku hranu, ali morate ojačati, probajte ovu salatu - svježe povrće na zanimljiv način kombinacija okusa zadovoljit će i najsofisticiranije potrebe.

Recept za pripremu povrtne salate od rajčice, krastavaca i začinskog bilja - za pomoć svima koji vole svježe salate od povrća. Nije ništa teško pripremiti, ali recept će vam sigurno dobro doći;)

Salata s rotkvicama i jajima - klasična proljetna salata Ruska kuhinja. Čim prve rotkvice sazriju na dači, istog dana pripremam ovu omiljenu salatu od povrća s jajima za sve (čak i za djecu).

Salata "Lijepo"

ukusno francuska salata"Lijepa" (Salade Niçoise) s ukusnom aromom, nježnom i lijepom. Kako Francuzi kažu, Nice salad je salata za zdravlje i užitak :)

Korizma je zlatno vrijeme za ljubitelje gljiva! Predlažem da probate ukusnu salatu s medenim gljivama prema receptu koji sam više puta isprobao. Obećavam da će se svidjeti ne samo postima :)

Imate staklenku ukiseljenih medovača u hladnjaku i ne možete joj primjeniti? Salata s medenim gljivama i kupusom odlična je opcija za korištenje ovih gljiva. Jednostavno, jeftino i ukusno.

Salata "Srčana"

Ukusna salata od pjevačice Zare. Recept iz programa Kulinarski duel na kanalu NTV. Salata stvarno ispadne jako zasitna i ukusna - vrijedi probati. Sretno! ;)

Salata "Bijele noći"

Vrlo brza i jednostavna za pripremu, salata “Bijele noći” može poslužiti kao predjelo salati za svečana večera, dakle za međuobrok radnim danom. Odlična kombinacija sastojci.

Recept za kuhanje popularna salata sa sirom, jajima i jetrom bakalara, što se u vrijeme sovjetske nestašice smatralo gotovo vrhuncem luksuza. Danas se jetra bakalara prodaje posvuda - kuhajmo!

Recept za salatu od brokule je vrlo ukusna salata koja se lako može poslužiti čak i na blagdanskom stolu. U SAD-u se ova salata od brokule smatra klasikom. Preporučam isprobati!

"Grčka salata" klasični recept

Recept za pripremu popularne salate kod kuće je napomena svima koji vole ukusne salate od povrća. Međutim, grčka salata nije samo salata od povrća, ona ima svoje tajne.

Vitaminska kupus salata - lagana ljetna salata, koji sadrži dnevna norma mnoge vitamine i minerale potrebne čovjeku. Reći ću vam kako napraviti kupus salatu bogatu vitaminima.

Kupus salata s rotkvicom i kaduljom - vrlo aromatična, zdrava i ukusna salata od samo nekoliko jednostavnih svježih povrća. Izvrsna opcija za brz i zdrav međuobrok. Dijetalna salata.

Salata "Hrskava"

Govorim vam kako napraviti salatu "Crispy" - vrlo ukusna salata, koji se može sigurno poslužiti na bilo kojem blagdanskom stolu. Iskusan način Dokazano je da ova salata prva napušta stol! ;)

Sjajno Korizmeni recept! Bacite pogled na klasični recept vinaigrette na novi način. Sigurna sam da će vas okus ugodno iznenaditi - medene gljive savršeno se slažu s tradicionalnim sastojcima vinaigrette.

Slana salata od lososa je vrlo lagana salata koja se koliko brzo pripremi, toliko se brzo i pojede. Jednostavan recept za lagano slanu salatu od lososa pripada talijanskoj kuhinji.

Salata od kozica i lignji - lagana Mediteranska salata, jednostavan za pripremu i nježan za želudac. Ako pripremate salatu sa škampima i lignjama od svježe proizvode- bit će super!

Salata s avokadom i lososom je korizmena salata, koja će zbog svoje lakoće i svečanosti skladno izgledati na stolu za vrijeme Svete večere. Jednostavan recept za salatu s avokadom i lososom - za vas!

Salata od tikvica i orašastih plodova - vrlo jednostavna za pripremu, ali vrlo ukusna i originalni snack, koji nikad ne stoji dugo na stolu. preporučujem!

Salata od slatke paprike i avokada savršena je salata za brz, ali zadovoljavajući ljetni međuobrok. Dijetalno jelo- neće naštetiti vašoj figuri :)

Salata od crvenog kupusa je moja omiljena salata koja se složi za tren i dobra je za... brzo jednostavno snack. Osim toga, salata od crvenog kupusa može se smatrati sirovom hranom.

Salata od svježeg kupusa - odlična opcija za lagani međuobrok ili dodatak glavnom jelu. Priprema se brzo i jednostavno, ispada mršavo i lako probavljivo. Sirova salata.

Plavi kupus salata jedna je od mojih omiljenih salata od povrća. Naučite kako napraviti salatu od kupusa i vaš će kulinarski arsenal biti proširen na vrlo jednostavan, ali učinkovit recept salata!

Zelena salata s rajčicama i avokadom - vrlo ukusna salata od svježeg povrća i začinskog bilja, koja se ljeti lako može zamijeniti puni ručak. Potpuno sirova salata- bez termičke obrade.

Salata od kupusa s octom

Ako nikada niste jeli korabicu, ovaj jednostavan recept za salatu od korabice pomoći će vam da upoznate ovo povrće. A ako ste već upoznati s ovim povrćem, znate i sami koliko je salata od korabice ukusna.

Lagana salata od povrća - ukusna i puna vitamina ljetno jelo, koji može postati dostojna alternativa bilo kojem zalogaju u toploj sezoni. Jednostavan jednostavan recept salata - za vašu pozornost.

Salata od svježe mrkve i cikle je salata za ljude koji brinu o svom zdravlju. Toliko vitamina i korisne tvari, možda, ne sadrži nijednu drugu salatu od povrća. Idemo kuhati!

Cezar salata sa lososom - dostojna alternativa tradicionalna verzija ove salate. Jednostavan recept za Cezar salatu s lososom gotovo se ne razlikuje od klasičnog, ali okus je potpuno drugačiji.

Salata "Praga"

Praška salata- pomalo gruba i primitivna, ali vrlo ukusna i zadovoljavajuća salata, koja u smislu kalorija može zamijeniti puni ručak ili večeru. Reći ću vam kako pripremiti "prašku salatu".

Salata sa meso rakova Prvi put sam ga probao u restoranu. Svidjelo mi se, naučio sam ga kuhati sam, a sada ću vam rado reći kako pripremiti salatu s mesom rakova.

Salata "Ukusno" nema neki poseban recept, svatko je priprema na svoj način. Predstavljam vam moj jednostavan recept za "Ukusnu" salatu. Garantiram da ispada jako ukusno!

Salata od povrća s tjesteninom odlično je ljetno jelo od svježeg povrća. U ljetna vrućina Kada ne želite vruća jela, salata od povrća s tjesteninom dostojna je alternativa za ručak ili večeru.