Što se tiče popularnosti, mikrovalne pećnice su nešto inferiornije od električnih kuhala za vodu kao jedina oprema za kuhanje koju osoba ima na poslu. Ponijeti ručak sa sobom i podgrijati ga u pokretu jednostavno je i praktično.
U mikrovalnoj pećnici možete skuhati ozbiljnu hranu, a ne govorimo o smrznutoj pizzi. Ali malo ljudi zna da se čak i osnovni griz može kuhati u mikrovalnoj pećnici. Pogledajmo kako se kaša od griza priprema u mikrovalnoj pećnici s vodom, korak po korak recept koji može podnijeti mikrovalna pećnica.
Griz, kaša poznata iz djetinjstva, neki su je voljeli, neki mrzili, niko nije ostao ravnodušan. Zdrobljena jezgra cjelovitog zrna, kuhana u mlijeku, malo šećera, soli i komadića maslaca. Ugodne uspomene na okus, jer griz možete ne voljeti samo ako ne znate pravilno kuhati.
Kuhanje kaše zaista nije lak zadatak. U davna vremena, kuhari pukovnije položili su ispit sposobnosti posebno za kuhanje kaše. Griz je pak posebno složen proizvod; svatko tko ne zna što je griz s grudicama može se s pravom smatrati sretnikom. Postizanje ravnomjernog kuhanja, pravilne konzistencije i, što je najvažnije, poznatog okusa težak je zadatak.
Ali kako kuhati griz u mikrovalnoj pećnici, ako čak i na običnom štednjaku takav zadatak nije izvediv za sve. U stvarnosti je sve puno jednostavnije nego što se čini.
Glavna stvar je slijediti upute korak po korak i strogo se pridržavati količine sastojaka:
- mlijeko - uzmite jednu čašu po obroku, po mogućnosti srednje masnoće, obrano ili sojino mlijeko se nikako ne preporuča, za smanjenje kalorijskog sadržaja možete se snaći običnom vodom;
- griz - na osnovu jedne čaše mlijeka trebat će vam najviše dvije žlice krupice s hrpom. Preporuča se kupnja dobro prosijane i čiste krupice, nažalost postoje žitarice nesavjesnih proizvođača koje sadrže brašno;
- granulirani šećer - dvije žličice na 200 ml mlijeka; obični šećer, dijetalni ili spaljeni šećer mogu dati neugodan okus. Svatko tko brine o svojoj figuri može potpuno napustiti ovu komponentu;
- sol - samo prstohvat, dodajte po ukusu - kasnije je lakše dodati više soli.
Ovdje završavaju glavne komponente, iako postoje varijacije. Na primjer, po želji možete dodati grožđice, sušeno voće ili komadiće svježeg voća. Ovo će biti izvrsna alternativa šećeru. Takvi dodaci ni na koji način neće utjecati na proces kuhanja.
Kuhanje u mikrovalnoj pećnici
Mikrovalna pećnica ima desetke, a ponekad i stotine funkcija. Za većinu potrošača, to ne ide dalje od jednostavnog zagrijavanja hrane.
Poznavajući sastojke, počinjemo pripremati kašu od griza.
Najprije pomiješati rinfuzne sastojke, ako ima suhog voća dodati ga odmah, svježe voće može i kasnije. Miješajte dok masa ne postane homogena, glatkih pokreta i bez tjeskobe.
Sljedeća stavka je mlijeko ili voda za očuvanje struka. Omjer je jedna čaša. Preporučujemo ponovno zagrijavanje tekućine; mikrovalna pećnica će vam pomoći. Pustite da odstoji minutu, pričekajte, izvadite, izlijte, promiješajte. Pola puta je završeno.
Posudu s dobro izmiješanom smjesom stavite u mikrovalnu pećnicu. Zatim, točku po točku, ponavljamo istu radnju - postavite mjerač vremena na minutu u načinu grijanja. Nakon isteka vremena izvadite ga, promiješajte, razbijte grudice koje se pojave i vratite na minutu. Jednostavno je. Postupak će se morati ponoviti oko tri puta dok ne bude potpuno spreman.
Tijekom pretposljednjeg miješanja možete dodati svježe voće u kašu; oni će imati vremena da se zagriju i prenesu korisne komponente u žitarice. Pojavit će se posebna pikantnost jela.
Na kraju kuhanja griz je ukusan i hranjiv. I nemojte se bojati za svoje strane; dobrobiti ove kaše mnogo su veće od potencijalnih kalorija. Ne tako davno to je bila hrana isključivo za plemstvo. Služio se na stolu kraljeva i careva. Sada obična osoba uvijek može pripremiti zdravu, ukusnu kašu, čak i dok je u uredu i koristi običnu mikrovalnu pećnicu.
Mikrovalna pećnica nije samo uređaj za zagrijavanje hrane. Njegove mogućnosti su mnogo šire, glavna stvar je vidjeti ih. Brza i ukusna hrana stvar je umijeća, kad je jednom probate, teško ćete je odbiti ponoviti.
Griz kaša jedino je jelo koje sjećanje vraća u djetinjstvo. Kremaste teksture i blagog mirisa, kuhan u vodi ili mlijeku, začinjen komadićem maslaca, poslužen s medom, pekmezom ili voćem, i dalje je savršen primjer obilnog i toplog doručka za odrasle i djecu.
Kako kuhati kašu od griza?
Kaša od krupice, udio mlijeka i krupice uzima se brzinom od 16 g žitarica na 200 ml tekućine, smatra se idealnom (srednje debljine). Što se pripreme tiče, nije teško: mlijeko ili voda se zakuhaju, posole ili zaslade i uz stalno miješanje polako ulijevaju žitarice. Kuhajte kašu ne više od 5-7 minuta.
- Kako griz kaša ne bi zagorila, prije kuhanja mlijeka potrebno je isprati posudu hladnom vodom ili dodati kockicu leda.
- Mliječna kaša od griza dobit će nježniju konzistenciju ako je nakon kuhanja umutite pjenjačom zajedno s komadićem maslaca.
- Ako je za zdravu odraslu osobu glavna stvar u kaši sitost i okus, onda je griz kaša za djecu potpuno drugačije jelo. Vrijeme kuhanja ne smije biti duže od pet minuta. Što je dulje vrijeme kuhanja, veća je vjerojatnost da će jelo biti zasićeno fitinom koji ometa apsorpciju kalcija i željeza.
Koje su prednosti kaše od griza?
Kaša od krupice - korist i šteta - relativni su pojmovi i određuje ih isključivo tijelo. Za osobe koje pate od netolerancije na gluten, kaša će samo naštetiti, uzrokujući alergijske reakcije i disfunkciju crijeva. Zdrava osoba će biti obogaćena proteinima, mikroelementima i vitaminima. Za one koji se žele udebljati, pomoći će u normalizaciji težine.
- Krupica je jedina žitarica koja se probavlja u donjem dijelu crijeva i tamo se apsorbira u njegove stijenke, pa se kaša propisuje za bolesti gastrointestinalnog trakta.
- Griz se brzo priprema, pa su svi mikroelementi sadržani u žitaricama sačuvani 100%.
- Krupica je ugljikohidratni proizvod koji se brzo pretvara u masno tkivo, što dovodi do debljanja.
- Djeca koja se često hrane griz kašom često obolijevaju od rahitisa, jer gliadin i fitin sadržani u žitaricama ometaju apsorpciju kalcija i vitamina D.
Tekuća kaša od griza s mlijekom - recept
Tekuća kaša od griza brže zasiti stvarajući efekt sitosti u želucu jer sadrži puno tekućine. Lakše se vari, vari i guta bez žvakanja pa se često koristi na jelovniku starijih osoba i djece. S obzirom na minimalnu količinu krupice, kaša se priprema s mlijekom, što jelo čini zadovoljnijim.
Sastojci:
- mlijeko - 500 ml;
- griz - 40 g;
- šećer - 50 g;
- maslac - 30 g.
Priprema
- Griz prosijati kroz sito.
- Zakuhajte mlijeko, dodajte šećer.
- Miješajući mlijeko pjenjačom polako dodavati griz.
- Bez prestanka miješanja kuhajte kašu 3 minute.
- Maknite sa štednjaka, dodajte ulje i poklopite poklopcem.
- Tekuća kaša od krupice se infuzira 5 minuta, umuti i izlije u tanjure.
Gusta kaša od griza klasik je ruske kuhinje. Ranije se gustoća kaše postizala isparavanjem u pećnici, kupovnom sitno mljevenom grizom i kuhanjem 10 minuta. Što se tiče proporcija, uzmite jednu i pol čašu žitarica za 1 litru mlijeka. Kašu treba konzumirati odmah nakon pripreme. Nakon namakanja se zgusne.
Sastojci:
- mlijeko - 1 l;
- griz - 375 g;
- šećer - 70 g;
- sol - 5 g;
- maslac - 100 g.
Priprema
- Na suhoj tavi popržite griz 5 minuta.
- Zakuhajte mlijeko, dodajte sol i šećer.
- Miješajući mlijeko dodajte griz.
- Gusta kaša od griza kuha se 10 minuta, začini se uljem i posluži.
Griz kaša s mlijekom u prahu - recept
Kaša od krupice sa suhim mlijekom nije niža od jela napravljenog od pasteriziranog proizvoda. Mlijeko u prahu sadrži isti broj vitamina, bjelančevina i masti kao prirodno mlijeko, a čuva se mnogo duže. Čak i nakon 6 mjeseci možete ga razrijediti toplom, prokuhanom vodom, dati vremena da se kuha da bjelanjak nabubri i vodenasti okus nestane i skuhati kašu.
Sastojci:
- mlijeko u prahu - 200 g;
- griz - 125 g;
- voda - 1 l;
- šećer - 25 g;
- ulje po ukusu.
Priprema
- Prokuhanu vodu ohladiti na 40 stupnjeva i postupno ulijevati u suhu smjesu, miješajući žlicom da ne budu grudice.
- Ostavite mlijeko da se strmi 20 minuta.
- Stavite na vatru, zasladite, prokuhajte, dodajte griz i kuhajte 7 minuta.
Griz kaša na vodi - recept
Griz kaša je recept koji se može transformirati prema svim okolnostima. Ako nemate mlijeka ili ste intolerantni na njega, možete ga skuhati. To rade u Finskoj, gdje je vispipuuro kaša, kuhana s bobicama i vodom, jedno od omiljenih nacionalnih jela. Bobičasto voće dodaje okus i boju kaši i uklanja neugodnu plavu vodu.
Sastojci:
- voda - 800 ml;
- brusnice ili brusnice - 250 g;
- šećer - 110 g;
- griz - 120 g;
- pahuljice kokosa.
Priprema
- Bobičasto voće prelijte vodom i kuhajte 10 minuta dok potpuno ne omekša.
- Dodati šećer, griz i kuhati uz miješanje kaše 7 minuta.
- Ohladite na sobnu temperaturu.
- Nakon toga se griz kaša umuti mikserom, ukrasi bobičastim voćem i coca-colom te posluži.
Griz kaša s bundevom i mlijekom
Griz je izvrsna opcija za kombinaciju okusa, estetike i blagodati. Uz bundevu, jelo se neopisivo transformira: dobiva svjetlinu, slatkoću i kremastu konzistenciju te je do vrha ispunjeno vitaminima. Kaša se priprema isključivo na mlijeku. Njegov sadržaj masti potiče maksimalnu apsorpciju hranjivih tvari.
Sastojci:
- bundeva - 200 g;
- voda - 500 ml;
- mlijeko - 800 ml;
- griz - 80 g;
- šećer - 50 g;
- maslac - 30 g.
Priprema
- Bundevu kuhajte u vodi 15 minuta. Pire.
- Pire preliti mlijekom, prokuhati i dodati griz i maslac.
- Uz mućenje kašu kuhajte 7 minuta.
Griz kaša s bananom
Kuhanje kaše od griza je zabavan proces. Možete eksperimentirati sa sastojcima, dodati začine ili voće. Kombinacija s bananom vrlo je uspješna. Čini kašu kremastom i aromatičnom, bilo da je pire ili usitnjena u jelo. Uvodi se u bilo kojoj fazi, kako usred kuhanja tako iu toplu kašu.
Sastojci:
- griz - 80 g;
- mlijeko - 500 ml;
- banana - 1 kom .;
- maslac - 40 g;
- kardamom u prahu - 5 g;
- šećer - 40 g.
Priprema
- Na ulju popržiti griz.
- Ulijte mlijeko i promiješajte.
- Dodajte šećer i kardamom.
- Kuhajte 4 minute, dodajte komadiće banane, promiješajte i maknite s vatre.
Griz kaša sa pečenim mlijekom
Za neke ukusna griz kaša svakako mora biti bogata sastojcima, dok se drugi radije zadovolje s malo i zamijene obično mlijeko pečenim mlijekom. Proizvod dobiven kuhanjem i dugotrajnim zagrijavanjem ima bež boju i ugodan okus karamele, koji povoljno naglašava šećer od trske.
Sastojci:
- griz - 35 g;
- pečeno mlijeko - 300 ml;
- smeđi šećer - 10 g;
- krema - 20 ml.
Priprema
- U prokuhano mlijeko sipati griz i šećer.
- Kuhajte uz miješanje 3 minute.
- Ostavite poklopljeno 5 minuta.
- Prelijte vrhnjem i poslužite.
Recept za pripremu kaše od griza toliko je promjenjiv da poznato jelo može pretvoriti u čokoladni desert. U cijelom svijetu se zove puding. U našoj percepciji, ovo je gusta kaša od griza kuhana na mlijeku i kakau. U ovoj verziji koristi se obično i kondenzirano mlijeko. Potonji daje desertu bogat, kremast okus.
Sastojci:
- griz - 100 g;
- kondenzirano mlijeko - 180 ml;
- mlijeko - 250 ml;
- kakao - 1,5 žlice. žlice;
- maslac - 40 g;
- bademi - 5 kom .;
- komadići čokolade - 50 g.
Priprema
- Pomiješajte mlijeko i kondenzirano mlijeko. Zagrijte smjesu do vrenja, dodajte kakao, promiješajte i maknite s vatre.
- Na ulju popržiti griz. Ulijte mlijeko i umutite.
- Kuhajte 3 minute. Dodajte strugotine i bademe.
- Maknite s vatre, poklopite 2 minute i poslužite.
Kaša od griza u mikrovalnoj
Napravljeno s mlijekom božji je dar za one koji ne žele potrošiti više od pet minuta na pripremu doručka. U mikrovalnoj je potrebno četiri. U isto vrijeme, recept, konzistencija i okus ne razlikuju se od klasične kaše. Jedini nedostatak je gnjavaža. Kako biste izbjegli grudice, kašu je potrebno promiješati svakih 30 sekundi.
Sastojci:
- griz - 30 g;
- mlijeko - 250 ml;
- šećer - 15 g;
- maslac - 20 g;
- sol - 3 g.
Priprema
- Pomiješajte sve suhe sastojke, prelijte hladnim mlijekom i umutite.
- Kuhajte u mikrovalnoj pećnici 1,5 minuta na 750 W, miješajući kašu svakih 30 sekundi kako ne bi bilo grudica.
- Dodajte ulje i kuhajte još 2,5 minute, ponavljajući korake miješanja.
Kaša od griza s mlijekom u sporom kuhalu - recept
Ovo je minimum kalorija, maksimalan okus i puno užitka od kuhanja u laganom štednjaku. Posuda s neprijanjajućim slojem štiti kašu od zagorevanja, a kombinacija mlijeka i vode sprječava da “pobjegne”. Sve što domaćice mogu učiniti je pomiješati suhe sastojke s tekućima i postaviti program “Multi-cook” na 20 minuta.
Krupica je ukusna mliječna kaša iz djetinjstva, koja se odlikuje nizom korisnih svojstava. Mnogi ljudi ga smatraju neukusnim. Ali to se može ispraviti ako ga kuhate prema pravom receptu. Griz kaša zahtijeva poseban pristup i strpljenje. Koristeći dobar recept i nekoliko kuharskih trikova, svaka domaćica početnica može pripremiti kulinarsko remek-djelo. Krupica je odličan, ukusan, zasitan i zdrav doručak za cijelu obitelj. Zahvaljujući tanjuru kaše, osoba će dobiti zadovoljstvo, užitak i energiju za cijeli dan.
Koristeći recept za griz i najnovije tehnologije, poput mikrovalne pećnice, možete pripremiti doručak za nekoliko minuta. Ovo je nevjerojatno zgodno, s obzirom na moderan tempo života. Ovo jelo je vrlo jednostavno pripremiti u mikrovalnoj (naći ćete više). Ova metoda je posebno pogodna za mlade majke ili zaposlene ljude.
Priprema
1. Narežite potrebnu količinu maslaca i stavite u zdjelu.
2. U maslac dodajte sol, šećer, griz i vaniliju. Nemojte miješati. Kako bi kaša bila ukusna i zdrava, pažljivo birajte žitarice. Prije svega obratite pozornost na boju griza. Zrna bi trebala biti krem boje, ujednačena, bez ostataka.
3. Birajte svježe mlijeko, a po mogućnosti domaće. Zakuhajte mlijeko. Prelijte ga preko dobivene suhe smjese. Promiješati.
4. Pripremite dvije posude za mikrovalnu pećnicu. Mliječnu smjesu ravnomjerno podijelite. I stavite ih u mikrovalnu, kao što je prikazano na fotografiji, na 5 minuta. Nakon zvučnog signala dobro promiješajte i ostavite još 5 minuta.
5. Kaša od krupice u mikrovalnoj pećnici prema predloženom receptu je spremna. Izlijte u lijepe porcionirane tanjure, ukrasite svježim voćem i poslužite.
Savjeti za pripremu ukusnih i zdravih kašica
- Birajte kvalitetne žitarice: čiste, ujednačene boje.
- Mlijeko i maslac moraju biti svježi.
- Umjesto običnog mlijeka možete koristiti pečeno mlijeko. Najvažnije je prvo ga razrijediti vodom, jer sadrži visok postotak masti. Kaša kuhana s ovim mlijekom ispada vrlo ukusna, s okusom karamele i orašastih plodova.
- Poslužite kašu toplu. Kad se ohladi, griz gubi okus.
- Od preostalog griza (opširnije) možete napraviti tepsiju, puding, kremu za torte i druge slastice.
Nutricionisti diljem svijeta raspravljaju o opasnostima i prednostima krupice. Mnogi tvrde da je izvrstan doručak za djecu i odrasle, dok je drugi smatraju beskorisnom žitaricom.
Video recept
Korisna svojstva
Većina ljudi je sigurna da je griz vrijedan i koristan proizvod za zdravlje ljudskog tijela, koji ima blagotvoran učinak na sve organe.
- Griz kaša sadrži vitamine (PP, E, B1 i B2), minerale (kalcij, kalij, magnezij, klor, fosfor i sumpor) i elemente u tragovima (željezo, fluor, vanadij, molibden, cink i druge).
- Djelotvorno čisti crijeva. Gris kaša poput spužve upija sve štetne tvari, otrove, otpad, masnoću, sluz, tekućinu i izbacuje ih iz organizma. Poboljšava funkcioniranje probavnog sustava, normalizira unutarnje okruženje i mikrofloru.
- Kašu od krupice preporučuje se uključiti u prehranu tijekom postoperativnog razdoblja i tijekom bolesti.
- Sprječava razvoj raka, provodi profilaksu.
- Blagotvorno djeluje na opće stanje organizma: jača imunološki sustav, poboljšava san i apetit, obnavlja rad želuca i crijeva, poboljšava peristaltiku, pomlađuje kožu.
Štetna svojstva
Stručnjaci za prehranu daju sljedeće kontraindikacije za ovu kašu:
- Individualna netolerancija na proizvod, alergijske reakcije.
- Zlostavljanje. Dodajte griz u jelovnik ne više od dva puta tjedno, tada će biti samo od koristi.
- Ne preporučuje se dodavanje u prehranu beba mlađih od godinu dana, jer gluten sadržan u žitaricama može dovesti do bolesti - celijakije.
Kaša od griza svačiji je omiljeni proizvod koji se poslužuje iu školi iu vrtiću. Ova kaša se odlikuje izvrsnim okusom, koji može ostati u sjećanju za cijeli život, ali samo ako je ovaj proizvod pravilno pripremljen. Postoji mnogo načina za pripremu kaše od griza. To može biti ili kuhanje na običnom štednjaku ili kuhanje u mikrovalnoj pećnici. Okus jela uvelike ovisi o odabranom načinu kuhanja. Ovaj članak će govoriti o kuhanju kaše od griza u mikrovalnoj pećnici.
Koja je razlika između jela kuhanog u mikrovalnoj pećnici?
Ova metoda kuhanja vrlo je popularna među kuharima i domaćicama. Poznat je po svojoj jednostavnosti i praktičnosti. Kuhanje u mikrovalnoj pećnici puno je brže nego na običnom štednjaku. Govoreći o samoj kaši od griza, treba reći da nije uzalud uživa svoju popularnost - ovaj proizvod je vrlo ukusan i zadovoljavajući. Jedući ga za doručak, možete se napuniti korisnom energijom za ostatak dana. Štoviše, sadržaj vitamina i minerala u krupici je izuzetno visok, što ima blagotvoran učinak na ljudski organizam.
Najbolji recepti
Postoji jednostavna opcija za kuhanje kaše u vodi. Pogodan je za one ljude koji zbog zdravstvenog stanja ili ukusa ne mogu piti mlijeko.
Kaša od griza na vodi
Za pripremu ove kašice trebat će vam:
- dvije žlice krupice;
- jedna čaša vode;
- jedna žlica šećera;
- deset grama ulja.
Proces kuhanja.
- Griz se mora dobro izmiješati sa svim sastojcima (osim vode i maslaca).
- U dobivenu smjesu ulijte vodu, miješajući samu smjesu. Također je vrlo važno paziti da kaša nije topla, jer će se tako stvoriti male grudice.
- Dobivenu smjesu treba staviti u mikrovalnu pećnicu. Prvi put vrijeme ne bi trebalo biti duže od jedne minute. Nakon isteka vremena, kašu je potrebno izvaditi i dobro promiješati.
- Drugi put vrijeme bi trebalo biti dvadesetak sekundi, nakon čega se mora ponoviti postupak miješanja.
- Treći put, vrijeme kuhanja bi trebalo biti točno petnaest sekundi.
- Nakon što su svi postupci završeni, kašu možete izvaditi i probati. Ako nije dovoljno pečeno, možete ga ponovno staviti u mikrovalnu, ali ne duže od petnaestak sekundi.
- U pripremljeno jelo možete dodati mali komad maslaca.
Za gurmane i ljude koji vole ukusno jesti postoji još jedan jednostavan recept.
Griz kaša s jabukom
Za pripremu ovog jela možete koristiti i mlijeko i vodu. Jabuke mogu biti apsolutno bilo koje vrste - to ne igra veliku ulogu. Potrebni sastojci:
- jedna jabuka;
- sto dvadeset grama mlijeka;
- sto dvadeset grama vode;
- dvije žlice šećera;
- četrdeset pet grama krupice;
- pola žličice cimeta;
- petnaest grama maslaca.
Recept za kuhanje.
- Dno čaše u kojoj će se pripremati jelo potrebno je namazati uljem.
- Jabuku treba dobro oprati. Ako mu je koža vrlo tvrda, mora se odrezati. Voćna pulpa mora biti izrezana na kockice.
- Nasjeckano voće stavite u namašćenu posudu, pospite ga cimetom i šećerom. Rezultirajuća posuda mora se staviti u mikrovalnu pećnicu i kuhati minutu na snazi od 700. Na kraju tog vremena, proizvod se mora miješati.
- Pomiješajte griz i preostali šećer te u smjesu dodajte vodu. Zatim se proizvod mora posoliti.
- U griz dodati prethodno pripremljene jabuke i sve promiješati dodajući sav preostali maslac.
- Ovu masu treba ponovno zagrijati. Vrijeme ne bi trebalo biti duže od jedne minute. Zatim se postupak ponavlja, samo umjesto jedne minute vrijeme ne smije biti duže od trideset sekundi. Zatim se ponavljaju postupci miješanja.
- Na samom kraju, kaša se izvadi i provjeri spremnost. Ako je malo vlažan, možete ga ponovno staviti u mikrovalnu na petnaest sekundi.
Za odrasle je osmišljen recept za jednu vrlo ukusnu kašu s orasima i medom.
Griz kaša sa medom i orasima
Sastojci:
- dvije žlice krupice;
- dvjesto trideset mililitara obične vode;
- dvije žlice oraha;
- jedna žlica bilo kojeg meda;
- jedna žlica maslaca.
Ovo je recept.
- Prvo morate orahe narezati na sitne komadiće, a zatim ih pomiješati s medom. Dobivenu smjesu treba temeljito izmiješati, a zatim staviti u mikrovalnu pećnicu.
- U drugoj posudi morate pomiješati griz i sol, dodajući im vodu. Ova se smjesa mora staviti u mikrovalnu pećnicu na šezdeset sekundi. Nakon isteka vremena, proizvod treba temeljito promiješati.
- Zatim morate dodati mješavinu orašastih plodova i meda u kašu, temeljito miješajući dobivenu smjesu. Takav proizvod mora se zagrijavati još četrdeset sekundi.
- Nakon isteka vremena u posudu dodajte maslac i ponovno zagrijavajte točno trideset sekundi.
Alternativa kaši s orasima i medom je kaša s bananom. Za pripremu ovog jela koristi se mlijeko, a ne voda.
Griz kaša s bananom
Potrebni sastojci:
- dvjesto pedeset mililitara mlijeka bilo kojeg sadržaja masti;
- trideset pet grama krupice;
- jedna žlica maslaca;
- jedna velika banana;
- jedan prstohvat vanilije.
Način pripreme.
- Prvi korak je oguliti bananu. Dalje, voće mora biti izrezano na kockice.
- Griz se mora kombinirati sa soli. Ako jedna banana nije dovoljna za slatko, možete dodati malo šećera.
- Dobivena smjesa se razrijedi mlijekom i stavi u mikrovalnu pećnicu na jednu minutu.
- Nakon što prođe minuta, kaša se izvadi i u nju se dodaju komadići banane. Osim njih treba dodati i ulje. Zatim se dobivena smjesa stavi u mikrovalnu pećnicu na četrdeset sekundi.
- Nakon četrdesetak sekundi kaša se izvadi i začini vanilijom. Zatim ga je potrebno ponovno zagrijati - tridesetak sekundi.
- Jelo je spremno. Možete mu dodati med ili kokosove ljuskice za profinjeniji okus.
Kako drugačije možete kuhati?
Postoji mnogo načina za pripremu kaše od griza u mikrovalnoj pećnici. To može biti kaša s mlijekom, bananom, cimetom i još mnogo toga. Vrijedno je napomenuti da ako kuhate jelo u mlijeku, ispada mnogo ukusnije nego u vodi. Sada ćemo govoriti o pripremi griza s mlijekom. Kuhanje s mlijekom ne razlikuje se puno od kuhanja s vodom.
Dakle, evo recepta.
- U duboku zdjelu uspite griz, šećer i kuhinjsku sol.
- Dobivena smjesa mora se preliti mlijekom i staviti u mikrovalnu pećnicu.
- Potrebno ga je kuhati jednu i pol minutu na snazi od 700 vata.
- Nakon minutu i pol, potrebno je promiješati kašu i dodati joj ulje.
- Ponovno stavite kašu u mikrovalnu pećnicu na minutu i pol. Sada je spremna. U njega možete dodati razno voće, bobice ili, na primjer, med i orašaste plodove.
Naravno, svatko ima svoj ukus i sklonosti, pa su zato i omiljeni recepti za pravljenje kaše različiti. Po mišljenju većine ljudi najbolji aparat za kuhanje je mikrovalna pećnica koja se nalazi u svakom domu. Uz njegovu pomoć jela se mogu pripremiti brže, a ponekad i ukusnija. Kad smo već kod recepata, najbolji su griz s mlijekom, griz s jabukama ili griz s bananama.
U nastavku pogledajte recept za pripremu griz kaše u mikrovalnoj.
Svi ljubitelji kaše od griza cijenit će recept za kuhanje u mikrovalnoj pećnici - samo tri minute i možete pojesti obilatu kašu. Ova metoda kuhanja posebno je korisna za mlade roditelje, jer postoje situacije kada dijete odbija kuhanu hranu i mora hitno nešto skuhati. Kuhanje kaše od griza u mikrovalnoj pećnici pomoći će vam kada trebate napraviti kremu na temelju nje, na primjer, za tortu od ptičjeg mlijeka. Hajdemo se već spremiti.
Kako kuhati kašu od griza u mikrovalnoj
Potrebni su vam jednostavni proizvodi, kao i za kuhanje na štednjaku: griz (griz), mlijeko, šećer i maslac.
Priprema griz kaše: u dublji tanjur (obavezno dubok, jer kaša može da curi) sipati dve kašike griza, dve kašike šećera, malo posoliti, promešati i zaliti hladnim mlekom (1 čaša). Ponovno miješajte dok se šećer ne otopi. Stavite u mikrovalnu pećnicu, snaga 750 W, vrijeme - jedna i pol minuta. Da biste dobili bez grudica, morate promiješati kašu svakih 30 sekundi. Zatim dodajte maslac po svom ukusu (kao što znate, oni neće pokvariti kašu), 20 grama će biti u redu. Miješajte dok ne postane glatko i ponovno stavite u pećnicu na 1,5 minute.
Izvadimo ga iz MVP-a, promiješamo i vruće poslužimo na stol. Dakle, za tri minute imamo gotovu ukusnu kašu. U to možete staviti komadiće voća, bit će jako, jako ukusno.
Ako želite tekuću kašu, dodajte jednu (prepunu) žlicu i nakon dodavanja ulja kuhajte 2,5-3 minute. Ne zaboravite miješati.
Ako više volite tehnologiju kuhanja kao na štednjaku, možete to učiniti i u mikrovalnoj pećnici. U lonac za MVP ulijte čašu mlijeka i ostavite 3 minute dok ne zavrije. Zatim pažljivo, cijelo vrijeme miješajući, dodajte 1,5 žlice. žlice griza i 2 žličice šećera, posoliti, izmiješati. Ostavite 2 minute. u pećnicu (promiješajte svakih 30 sekundi). Dodajte ulje i kuhajte još minutu.
Učitavanje...