Recepti za bebu od 8 mjeseci. Juhe za dojenčad. Dječji kolačići od jabuka

U prvoj godini života beba prelazi s tekuće na krutu hranu. Većina beba nakon šest mjeseci počinje isprobavati mnogo različitih namirnica. Zadatak roditelja u ovom razdoblju je upoznati bebu s novim okusima, ali da to čine ispravno i sigurno. Pogledajmo koje se proizvode preporučuje uključiti u prehranu osmomjesečnog djeteta i kako od njih pravilno sastaviti dnevni jelovnik.

Koji se dodatni proizvodi mogu uvesti u prehranu?

Glavni proizvod koji bebe probaju u osam mjeseci koristeći bilo koju vrstu hranjenja je meso. Služi kao izvor vrijednih aminokiselina, vitamina, masti i mineralnih soli. Meso se dodaje jelima od povrća, kao i kaši kuhanoj u vodi. Najbolji izbor bi bilo nemasno meso, poput piletine, puretine, teletine.

Drugi proizvod koji se počinje davati od 8 mjeseci je pšenični kruh. Bebina prva porcija treba biti komad kruha ne veći od 5 grama.

Osim mesa, osmomjesečna beba koja doji počinje probati sljedeće namirnice:

Maslac . Obično se dodaje kaši.
Voćni sok. Daje se nakon bilo kojeg obroka.
Dječji kolačići i krekeri. Mogu se davati zajedno s kašom ili voćnom kašicom.

Beba koja se hrani na bočicu, kao i beba čija je majka uvela dohranu prije 6 mjeseci zbog nedostatka mlijeka, mogu početi davati fermentirane mliječne proizvode sa 8 mjeseci.

To može biti dječji jogurt ili kefir bez dodataka. Takve proizvode možete pripremiti kod kuće vlastitim rukama ili uzeti iz mliječne kuhinje.

Napravite kalendar

Koliko beba treba jesti?

Ukupna dnevna količina hrane za bebu od osam mjeseci može se izračunati na temelju tjelesne težine bebe. Da bi se odredilo koliko hrane dnevno treba beba ove dobi, njegova se težina podijeli s 8 ili 9.

Dijeta

Dijete od osam mjeseci, kao i dijete od sedam mjeseci, još uvijek ima 5 obroka dnevno - svaki dan dijete jede pet puta tijekom dana s pauzama između obroka do četiri sata.

Ogledni jelovnik

Za dijete koje je bilo isključivo dojeno do 6 mjeseci starosti, sa 8 mjeseci jelovnik će izgledati ovako:

Za bebu od sedam mjeseci, koja je uvedena u dohranu u dobi od 4-5 mjeseci zbog male količine majčinog mlijeka, dnevni jelovnik će biti sljedeći:

Za bebu koja se hrani na bočicu jelovnik u dobi od osam mjeseci izgledat će ovako:

Za dijete koje je uvedeno u komplementarnu prehranu na temelju preporuka Komarovskog, jelovnik u 8 mjeseci bit će sljedeći:

Iako osmomjesečno dijete već jede prilično velike porcije komplementarne hrane, ne biste trebali potpuno odbiti hranjenje bebe majčinim mlijekom ili formulom.

Vrijedno je ostaviti jutarnje i večernje hranjenje za dojenje, a tijekom dana dati bebi samo čvrstu hranu, koju, međutim, mnoge bebe radije peru majčinim mlijekom.
Kaša se u ovoj dobi može kuhati i s mlijekom i s vodom, dodajući u gotov proizvod adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko. Bebi od osam mjeseci možete ponuditi kašice od nekoliko žitarica. U kašicu možete dodati voće i dječje kolačiće.
Djeci od osam mjeseci povrće se više ne može pasirati, već pasirati i davati u obliku juhe, učeći dijete žvakanju. U ovu juhu možete dodati meso, žumanjak i maslac.
Pileće meso treba uvesti u prehranu djeteta s oprezom, jer je to alergenski proizvod.
Svakog dana trebate pripremati obroke za bebu kako biste bebi davali samo svježu hranu. Kako bi olakšale život, majke mogu koristiti gotove dječje žitarice i piree.
Većini djece s osam mjeseci aktivno niču zubi, pa će dijete rado žvakati krekere ili krekere.
Kupite svom djetetu lijepo posuđe i dajte mu juhe iz dubokog tanjura, glavna jela iz ravnog tanjura, a piće iz šalice. Ne zaboravite poticati djetetovu želju da samostalno jede i redovito dajte bebi žlicu kako bi ono moglo isprobati ovaj pribor za jelo.

Kako dijete postaje sve aktivnije, mnogi roditelji razmišljaju o vitaminima za dijete mlađe od godinu dana. Jesu li potrebni, pročitajte naš članak.

Donedavno je vaša beba samo jela majčino mlijeko dok je ležala ispod dojke ili pila adaptirano mlijeko iz bočice. I sada, 8 mjeseci nakon rođenja, odrasla beba sjedi za stolom i sudjeluje u zajedničkom obroku.

Obiteljski obroci igraju veliku ulogu u tome da se beba osjeća kao punopravni član obitelji.

Važno je ne samo hraniti ga zdravom i ukusnom hranom, već i usaditi mu pravilne prehrambene navike i lijepo ponašanje. U dobi od 8 mjeseci dječja prehrana uključuje dovoljno hrane za pripremu raznih jela.

Naravno, pod uvjetom da ste s uvođenjem dohrane počeli s 4 mjeseca - za djecu hranjenu na bočicu - ili sa 6 mjeseci - za dojenu djecu. Počnite odgajati svog malog gurmana.

U ovoj dobi dijete je gotovo istovjetno ishrani odrasle osobe. Tri obroka - doručak, ručak, večera - nadopunjuju se s dva podoja - rano ujutro i kasno navečer. Dojenje tijekom dana je moguće, ali ipak, da bi se razvio interes za hranu, bolje je podržati tri obroka dnevno hranom za „odrasle osobe“.

Dakle, bebin jelovnik u 8 mjeseci izgleda ovako.

Rani doručak

Bebe se vole buditi uz sunce i najbolje je prvi doručak pojesti u krevetu s mamom. Unatoč uvedenoj dohrani, majčino mlijeko ili formula treba, ako je moguće, ostati u bebinoj prehrani, osiguravajući mu dodatne hranjive tvari i mikroelemente.

Doručak

Kaša se smatra idealnim doručkom ne samo za djecu, već i za odrasle. Sadrži vlakna koja su dobra za probavu i složene ugljikohidrate koji daju energiju tijekom dana. Dobre navike treba stvarati od ranog djetinjstva. Stoga naučite bebu da pravilno jede, počevši od doručka.

Riža, heljda, kukuruz, zobene pahuljice, ječam, pšenica - ako ste počeli uvesti komplementarnu hranu u dobi od 4-6 mjeseci, onda je najvjerojatnije vaša beba već upoznata s ovim vrstama žitarica. Sada mu možete pripremiti ukusan i zdrav doručak, izmjenjujući žitarice i smišljajući nove recepte. Postoji mnogo opcija - korištenje dječjeg mlijeka ili vode, dodavanje voća ili bobičastog voća koje je već uključeno u dohranu, dodavanje maslaca ili biljnog ulja. Samo nemojte zasladiti kašu šećerom, neće pomoći.

8 mjeseci je pravo vrijeme da se dijete upozna s kuhanim žumanjkom. Ovo je ukusan i zdrav proizvod: vitamini A, D, E, skupina B, željezo, fosfor, lecitin, selen - ovo nije potpuni popis svih mikroelemenata koji čine žumanjak. Najbolje je izabrati žumanjak prepeličja jaja, jer sadrži više vitamina i minerala.

Trebali biste početi uvoditi žumanjak u svoju prehranu kao i svaku drugu komplementarnu hranu s malim dijelom, postupno ga povećavajući do polovice žumanjka kokošjeg jajeta ili cijele prepelice. Istodobno, ne zaboravite pažljivo pratiti reakciju tijela, tako da ako sumnjate na alergijsku reakciju, prestanite se upoznavati s novim proizvodima.

Tvrdo kuhani žumanjak pomiješa se s majčinim mlijekom, formulom ili se dodaje u kašu nekoliko puta tjedno. Kad se beba navikne na okus žumanjka, možete mu pripremiti parni omlet. Da biste to učinili, temeljito izmiješajte sirovi žumanjak, 50 ml posebnog mlijeka za bebe (možete koristiti majčino mlijeko ili formulu ako se beba hrani na bočicu) i 1 žličicu. l. mamci . Ovaj omlet zgodno je pripremati u malim ramicama. kuhati na pari, u sporom kuhalu ili peći u pećnici.

Večera

Za ručak se 8-mjesečnom djetetu može poslužiti kaširana juha u povrtnoj juhi s dodatkom mesa, komad bijelog kruha ili krekeri i kompot za desert.

Tikvice, cvjetača i brokula su među prvim povrćem koje se uvodi u dohranu djeteta. Ako ih beba jede iz sve snage, s 8 mjeseci možete pažljivo i postupno dodavati mrkvu, bundevu, ciklu i krumpir. Prije konzumacije krumpir je potrebno nekoliko sati potopiti u hladnu vodu kako bi se smanjio sadržaj škroba. Možete napraviti ukusan pire od kuhanog krumpira sa špinatom. Špinat je dopušten za djecu od 4 mjeseca i uključuje opsežan popis vitamina i mikroelemenata koji imaju blagotvoran učinak na cijeli djetetov organizam.

Iz nekog razloga, tako korisno povrće kao što je luk nezasluženo je zaboravljeno. Ali kuhani luk sadrži vitamine A, B, C, fosfornu kiselinu, vlakna i kalij. Stoga je vrijedno dodati komadić luka u lonac kada pripremate ručak za svoju bebu.

Meso je još jedan zdrav proizvod, posebno neophodan u razdoblju intenzivnog rasta djeteta za pravilno formiranje mišićno-koštanog sustava. Govedina, teletina, kunić, puretina ili piletina - u prvim fazama uvođenja mesnih jela u prehranu, bolje je odabrati manje masne sorte. Međutim, zapamti to za govedinu, poput pilećeg mesa, morate biti oprezni - to su alergene sorte.

U fazi uvođenja mesa u djetetovu hranu, najbolje je koristiti konzervirani pire poznatih proizvođača. Kada se količina mesa u dnevnoj prehrani djeteta dovede do dobne norme, možete sami pripremati piree, mesne okruglice i paštete. Glavno je da nakon kuhanja komad mesa temeljito samljete, nekoliko puta propuštajući kroz mlin za meso ili pomoću blendera.

Za pripremu pire juhe, prokuhajte povrće u vodi, dodajte posebno kuhano meso, sve dobro usitnite i dodajte žličicu biljnog ulja.

Nakon 8 mjeseci dijete se može hraniti ribljim jelima umjesto mesa nekoliko puta tjedno.

Djeca u pravilu vole ribu zbog njezine nježne teksture i slatkastog okusa, a majke vole ribu zbog njezinih očitih prednosti za zdravlje bebe. Važno je vrlo pažljivo ukloniti sve kosti i, naravno, pratiti odsutnost alergijske reakcije. Riblji pire odlično se slaže s povrćem po ukusu, a uz to je i lako probavljiv.

Odabir sorte, bolje je držati se bijele morske ili oceanske ribe - bakalara, oslića, polloka - manje je masna i sadrži, između ostalih korisnih tvari, jod i fluor.

Mnoge majke vjeruju da je sok jednako koristan za tijelo kao i voće. Međutim, ovo je pogrešno mišljenje. Voćni sokovi ne sadrže vlakna, ali sadrže prevelike količine šećera, što nije dobro za djecu. Stoga je još uvijek bolje zamijeniti sok nezasićenim kompotom, koji će beba svakako cijeniti kao desert. Kompot se može napraviti od bilo kojeg sezonskog voća i bobica na koje dijete nije alergično, zimi se može napraviti ukusan napitak od sušenog voća.

Večera

Večera se smatra vrlo važnim obrokom koji potiče emocionalnu bliskost cijele obitelji. S 8 mjeseci beba se već može staviti u visoku stolicu i dati joj posebna jela za djecu. Zajednički obroci potrebni su ne samo za kako bi se dijete osjećalo kao dio obitelji, ali i naučilo kako se ponašati za stolom. Tako će vjerojatnije poželjeti uzeti žlicu i početi samostalno jesti.

Djetetova prehrana u 8 mjeseci trebala bi uključivati fermentirane mliječne proizvode - svježi sir, kefir, jogurt. Hoćete li kupiti gotovu dječju hranu u trgovini, uzeti je iz mliječne kuhinje ili je sami skuhati – izbor je na vama. Glavna stvar je pažljivo pratiti njihovu svježinu, provjeriti datum proizvodnje i slijediti uvjete skladištenja.

Voćnu kašicu bebi možete dati kao desert ili njome zasladiti svježi sir, primjerice dodati pečenu jabuku ili bananu.

Nakon jela, počastite bebu dječjom hranom kekse ili češkati desni krekerom.

Kasna večera

Na kraju zanimljivog i sadržajnog dana, punog novih otkrića, bilo bi lijepo osvježiti se majčinim hranjivim mlijekom ili ukusnom formulom, a potom cijelu noć mirno i slatko spavati.

Ovo je približan jelovnik i režim hranjenja; može se mijenjati u granicama dopuštenih namirnica u dobi od 8 mjeseci. Na primjer, dodajte žumanjak povrću, a meso žitaricama. Za večeru možete dati kašu kako bi sita beba mirnije spavala, a za doručak ponudite juhu. Pokušajte, eksperimentirajte, jer mala osoba od rođenja ima jedinstven karakter i, vrlo je moguće, do dobi od 8 mjeseci formirala je svoje individualne sklonosti i ukuse.

Kada uvedete novi proizvod, dajte bebi priliku da procijeni njegov okus; nemojte ga odmah dodati složenom jelu. I zapamtite da je glavni sastojak svakog jela majčina ljubav.

Dijeta djeteta u 8 mjeseci: norme količine hrane

Rani doručak:

Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko u količini od 200 ml.

Doručak:

Mliječna ili bezmliječna kaša 180 g.
Maslac ½ žličice.
Pileći žumanjak ½ kom.
Voćna kaša 30 ml.

Večera:

Pire od povrća 170 g.
Mesni pire (ili riba) 50 g.
Biljno ulje ½ žličice.
Voćni sok ili kompot 50 ml.

Večera:

Svježi sir 40 g.
Voćni pire 40 g.
Dječji kefir ili jogurt 100 ml.
Dječji kolačići 1-2 kom.

Kasna večera:

Majčino mlijeko ili formula za dojenčad 200 ml.

Jelovnik bebe od 8 mjeseci na umjetnom hranjenju razlikuje se od prehrane bebe na prirodnom hranjenju u 8 mjeseci, samo po tome što je s nekim jelima upoznao nešto ranije. Popis preporučenih prehrambenih proizvoda za svu djecu 8 mjeseci je isto.

Prehrana osmomjesečne bebe na umjetnom dojenju svakim danom postaje sve raznovrsnija. Već sadrži najmanje 3 vrste kaše (heljda, kukuruz, riža), fermentirane mliječne proizvode, sokove, nemasno meso, hipoalergeno povrće i voće. Beba dobiva tri komplementarne hrane dnevno, tako da hrana u ovom trenutku može biti ukusna i raznolika. Glavna stvar za mamu je pokušati sačuvati prirodni okus proizvoda i izbjegavati zaslađivače.

Pravilna prehrana djeteta temelj je punog rasta i razvoja

Režim hranjenja bebe u 8 mjeseci

U jelovnik 8-mjesečne bebe možete uvesti nekoliko proizvoda: mrkvu, bundevu, nemasnu bijelu ribu, kekse, žumanjak. Već je “naoružan” zubima i spreman je upoznati se s mesom, ribom i novim vrstama voća. Na pitanje čime hraniti bebu koja se hrani na bočicu i doji, dijeta će odgovoriti:

Prvi doručak – 6:00. Ovo je majčino mlijeko ili bočica od 200 ml s uobičajenom formulom.
Drugi doručak – 10:00. Sastoji se od kaše s mlijekom / mješavinom / vodom (možete probati zobene pahuljice) volumena 150 ml. i voćni pire (50 grama). Hranu možete poslužiti na žlicu.
Ručak – 14:00. Juha od povrća ili pire juha - 170 grama, pire od povrća (50 grama), žumanjak - ¼, mesni pire (50 grama), nekoncentrirani kompot.
Večera – 18:00. Pire od povrća (50 g), kefir ili fermentirano pečeno mlijeko (100 g), svježi sir (50 g). Možete ponuditi kekse ili krekere.
Hrana prije spavanja – 22:00. Mliječno mlijeko ili dojenje u količini od 200 ml.

Nove namirnice u bebinoj prehrani

Svaka majka želi brzo diverzificirati prehranu svoje bebe, ali to treba učiniti postupno

Prirodna je želja majke da diverzificira jelovnik svoje bebe u 8 mjeseci. Prilikom uvođenja nove hrane važno je pomno pratiti bebinu probavu i reakciju kože. Ako se primijeti proljev, zatvor, povraćanje ili osip, proizvod koji je uveden dan prije se isključuje. Možete mu se vratiti tek nakon 2-3 tjedna. Razmak između uvođenja novih proizvoda je tjedan dana.

Prehrana 8-mjesečne djece dojene i hranjene na bočicu može uključivati:

Mlijeko (ako nema alergije na njegove proteine) može se koristiti u razrijeđenom obliku za pripremu kaša, pirea, pirjane ribe i drugih jela. Od fermentiranih mliječnih proizvoda, jogurt, svježi sir, dječji kefir i fermentirano pečeno mlijeko odobreni su u svakodnevnoj prehrani.
Voće. Dijete može probati sokove i piree od dječje hrane. Preporučljivo je započeti s jednokomponentnim proizvodima (sokovi i pirei od jabuka, šljiva, marelica), postupno prelazeći na višekomponentne. Voće mora rasti na području gdje obitelj živi. Do kraja 8. mjeseca možete jesti crni ribiz, jagode i maline.
Ćufte i paštete. Nutricionisti i pedijatri, uključujući dr. Komarovskog, preporučuju da ih uključite u dnevni jelovnik i za dojene bebe i za bebe koje su hranjene na bočicu. Meso sadrži vrijedne aminokiseline i željezo, neophodne za pravilan razvoj mišića i živčanog sustava. Beba može probati kvalitetan kunić, puretinu i govedinu. Juhe treba pripremati isključivo s juhama od povrća.
Nemasna bijela riba (preporučamo čitanje:). Novi proizvod u bebinoj prehrani ako prima komplementarnu hranu od 5 mjeseci. Bogata je fosforom, vrijednim aminokiselinama i vitaminima važnim za skladan rast bebe. Za prvi put važno je odabrati morske vrste - oslić, pollock ili slatkovodne - šaran. Bolje je odgoditi upoznavanje s lososom do 2 godine. Neke majke čija su djeca na dojenju odgađaju hranjenje ribicama do 10 mjeseci, što je varijanta norme.
Pekarski proizvodi. Pšenični kruh je novi proizvod, čija dnevna količina u prehrani nije veća od 5 grama. Još je rano da dijete proba raženi kruh, ali djeci možete dati kekse, peciva i krekere.

Osnova dječje prehrane je povrće i voće, ali ne zaboravite na druge proizvode, na primjer, meso i ribu

Jelovnik za tjedan

Kojim jelima i u kojoj količini treba hraniti bebu i umjetnu bebu u 8 mjeseci? Dopušteno je isprobati dosta prirodnih proizvoda, ali svi se preporučuju u ograničenim količinama. Planiranje prehrane pomoći će majci da organizira ispravnu rutinu bebe, proširi bogatstvo okusa i na vrijeme kupi svježu hranu.

Približan tjedni jelovnik za svaki dan za bebu na dojenju i hranjenju mliječnom formulom prikazan je u tablici:

Dan	1 doručak	2 doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko ili formulu	zobena kaša, kaša od jabuka (preporučamo čitanje :)	pire od tikvica, žumanjak, kunić mousse, kompot	svježi sir, pire od krušaka	majčino mlijeko ili formulu
utorak		heljdina kaša, pire od šljiva	pire od cvjetače i tikvica, pureći kotlet na pari, kompot	svježi sir, kefir
srijeda		rižina kaša, pire od suhih šljiva	juha od brokule, žumanjak, goveđi pire, kompot	svježi sir, pire od mrkve i jabuke
četvrtak		kukuruzna kaša, pire od mrkve	pire od špinata, pileći mousse, kompot	svježi sir, kefir (preporučujemo za čitanje :)
petak		kaša od krupice, pire od suhih marelica	pire juha “razno povrće”, mesne okruglice od kunića, kompot	svježi sir, pire od bundeve i jabuke
subota		prosena kaša, kaša od šljiva (preporučamo čitanje :)	pire od cikle i jabuke, žumanjak, pire od puretine, kompot	svježi sir, kefir
nedjelja		heljdina kaša, pire od suhih jabuka	juha od povrća s krumpirom i cvjetačom, riblji pire, kompot	svježi sir, pire od krumpira i mrkve

Recepti dječje kašice

Kašica je jedno od glavnih jela u bebinoj prehrani. Pripremaju se od rižinog, heljdinog brašna ili žitarica. Par puta tjedno možete skuhati zobenu kašu (ako niste alergični na gluten), ječmenu i prosenu kašu. Trebali biste se suzdržati od jedenja bogate krupice - teško je za probavni trakt. Međutim, dojenom djetetu koje ima manjak težine, tekući griz s razrijeđenim mlijekom može se povremeno ponuditi noću.

Kaša od griza

Komponente:

mlijeko 2,5% – 125 ml;
griz - 2 žličice;
dječja voda tipa "Agusha" - 25 ml;
maslac 72% - 1/3 žličice.

Prokuhajte 60 ml. mlijeko razrijeđeno vodom. Lagano dodajte griz i kuhajte uz miješanje najmanje 15 minuta. Ulijte ostatak toplog mlijeka, prokuhajte, ugasite i začinite maslacem. Griz poslužite u tanjuru na temperaturi od 36 stupnjeva.

Pire od heljde

Heljdu za kašu možete samljeti u mlincu za kavu ili koristiti cjelovita zrna koja se pasiraju na kraju kuhanja

Komponente:

žitarice od heljde (svježe mljeveno brašno) - bez tobogana 1 žličica;
pročišćena voda za piće - 50 ml;
2,5% mlijeko – 125 ml;
neslani maslac - 1/3 žličice.

Prokuhajte vodu, pažljivo dodajte pripremljene žitarice (cijele ili mljevene). Zatvorite poklopac i kuhajte na laganoj vatri 10-20 minuta. Vruću kašu sameljite, prelijte vrelim mlijekom i prokuhajte. Heljdu izvadite, nauljite, ohladite i hranite silikonskom žlicom.

Rižina kaša

Komponente:

riža (raznolikost Krasnodar) - 2 žlice, bez tobogana;
mlijeko za bebe - 125 ml;
dječja voda za piće – 250 ml;
neslani maslac - 1/2 žličice.

Isperite žitarice, dodajte kipuću vodu i kuhajte 1/3 sata. Vruću kašu protrljajte kroz sito. Ulijte vruće mlijeko u homogenu masu i lagano promiješajte. Pustite da prokuha, snažno miješajući. Ugasite kad se jelo zgusne i začinite ga mekanim maslacem.

Recepti za juhe i piree

Pire juhe mogu biti prisutne u djetetovoj prehrani svaki dan, ali ih treba pripremiti od male količine hrane u jednom jelu.

Umjetnoj bebi krem juhe možete ponuditi već sa 7-9 mjeseci (preporučamo čitanje:). Oni poboljšavaju probavu i služe kao opskrbljivač energijom i mikroelementima. Nakon što je proučila kakve juhe i koliko je moguće za bebu od osam mjeseci, majka ih može kuhati svaki dan.

Glavno pravilo je koristiti samo juhu od povrća. Nemasno meso treba posebno skuhati i dodati u gotovo jelo. Mikser ili procesor hrane pomoći će vam da izmiksate juhu dok ne postane kremasta.

Juha od riže i mrkve

Komponente:

sočne mrkve - 1 komad;
voda za piće za djecu - 250 ml;
mlijeko za bebe 2,5% – 125 ml;
riža "Krasnodar" - 1-1,5 tbsp. bez tobogana;
maslac 72% neslan - 1 žličica.

Čistu mrkvu nasjeckajte i dodajte malo vruće (95-98 stupnjeva) vode. Prokuhajte i dok je vruće pažljivo propasirajte kroz sito zajedno s posebno kuhanom rižom. Dobivenu kašu nauljite, ulijte preostalu juhu od mrkve, vruće mlijeko, zakuhajte i ohladite juhu na 40 stupnjeva.

Pire juha od mladog povrća

U pire juhu možete dodati i mrkvu, tada će jelo dobiti lijepu boju i zanimljiv okus.

Komponente:

oguljene mlade tikvice, cvjetača – po 50 g;
neslani maslac - 1/3 žličice;
kuhani žumanjak - pola.

Uredno nasjeckano povrće stavite u plitku aluminijsku posudu, dodajte vruću vodu i kuhajte 20 minuta. Ulijte juhu od povrća u posebnu posudu, a vruće povrće protrljajte kroz sito. Povrtnoj masi dodajte toplu juhu, prokuhajte, maslac i dodajte nasjeckani žumanjak.

Juha od krumpira

Komponente:

kuhani pileći žumanjak - 1 jedinica;
2,5% dječje mlijeko – 125 ml;
mladi krumpir - 2 kom;
neslani maslac - 1 žličica.

Skuhajte i zgnječite krumpir. Smjesu povrća prelijte toplim mlijekom i ocijeđenom juhom i prokuhajte. Gotovo jelo nauljiti i dodati pažljivo umućeno žumanjak. Po želji, umjesto žumanjka, možete posebno skuhati meso i pasirano dodati u juhu.

Nježni pire od tikvica svidjet će se maloj djeci

Komponente:

srednji krumpir - 1 jedinica;
mlade tikvice bez kore - 150 g;
nerafinirano maslinovo ulje - 1 žličica;
žumanjak kuhane prepelice - 1 komad;
2,5% dječje mlijeko – 125 ml.

Povrće nasjeckajte i skuhajte. Samljeti u blenderu do pirea. Dodati mekani maslac, umućeni žumanjak, razrijediti toplim mlijekom i izmiješati. Držite na vatri dok ne zavrije, poslužite na temperaturi od oko 36 stupnjeva.

Voćni pire

Komponente:

jabuka i medena kruška - pola svake;
suhe marelice - 30 g;
Dječja voda tipa "Agusha" - 15 ml;
razrijeđena mješavina mlijeka - 1 žlica;
Rižina kaša u prahu tipa "Malyutka" - 0,5 žlice.

Samljeti suhe marelice i voće. Jabuku i suhe marelice posebno kuhati 5 minuta, dodati krušku i kuhati na srednjoj vatri par minuta. Gotove plodove dok su vrući trljajte, dodajte toplu mliječnu smjesu razrijeđenu prahom. Dobro promiješajte i poslužite pire topao.

Recepti za meso

Prehrana djece u dobi od osam mjeseci treba sadržavati visokokvalitetno meso

Osmomjesečnoj djeci se mesne delicije poslužuju u obliku pirea. Da biste to učinili, mljeveni su u blenderu ili nekoliko puta u mlinu za meso. Možete kupiti gotov mesni pire u staklenkama - zgodno ga je ponijeti u kliniku i u šetnju. Međutim, domaćici je mnogo zanimljivije pripremiti kvalitetno jelo kod kuće, oslanjajući se na recepte s fotografijama i upute korak po korak.

Pileći quenelles

Komponente:

nesmrznuti pileći file - 150 g;
neslani maslac - 1 žlica;
mlijeko za bebe -125 ml;
pšenični kruh - 50 gr.

Kruh ili koru namočiti u mlijeko i samljeti zajedno sa kuhanim fileom, maslacem, svježim žumancem, dobro umutiti. Formirajte uredne kuglice i kuhajte ih u parnom kotlu ili sporom kuhalu. U mljeveno meso možete dodati kuhanu pulpu tikvica.

Mesni pire

Djetetu je još uvijek teško žvakati meso, pa se preporuča samljeti proizvod u blenderu

Komponente:

pročišćena dječja voda - 100 ml;
nemasno meso - 100 g;
neslani maslac - 1/3 žlice;
juha razrijeđena na pola s vodom - 30 ml.

Pureći file narežite na komade i pirjajte na laganoj vatri dok ne bude kuhan. Samljeti u pire, dodati juhu i prokuhati. Začinite uljem i maknite s vatre. Poslužite zasebno ili uz kuhanu kašu.

licencirani depositphotos.com

Šestomjesečno dijete više ne može zadovoljiti svoje potrebe samo majčinim mlijekom ili formulom, pa je bebi potrebno njegovo tijelo opskrbiti svim potrebnim sastojcima. Postoje glavne komplementarne hrane i dodatne. Glavnim se jelima smatraju ona koja su u potpunosti sposobna eliminirati jedno hranjenje majčinim mlijekom ili prilagođenom formulom - to su kaše i pirei od povrća. Preostali proizvodi i jela smatraju se dodatnim - to su voćni pirei, sokovi, svježi sir, jogurt, kefir, jaja, nemasno meso.

Samo liječnik može reći kada i kako uvesti hranu za odrasle, jer je svako dijete posebno i može imati svoje razlike, koje treba uzeti u obzir. Postoje i općeprihvaćena pravila za komplementarnu prehranu djece. Najprije se morate uvjeriti da je beba potpuno zdrava i tek onda ponuditi novu hranu iz male količine, lagano povećavajući porcije. Nova jela uvodite jedno po jedno, prije hranjenja majčinim mlijekom ili formulom, učinite to prije podneva kako biste mogli promatrati bebinu reakciju i pričekajte 7-14 dana da se dijete navikne na ovo jelo prije uvođenja novog.

Tradicionalno je kao prvu dohranu davati pire od povrća; Nakon dva tjedna možete uvesti kašice koje ne sadrže gluten – s rižom, heljdom i kukuruzom. Bolje je prvo pokušati. Sa 7 mjeseci već možete probati meso, sir s fermentiranim mlijekom i žumanjak. Također možete povećati raznolikost žitarica, povrća i voća. Samo se trebate sjetiti glavnog pravila - jedno jelo svakih 7 dana. Meso koristite u obliku nemasne teletine ili junetine i dodajte u pire od povrća. Svježi sir treba uzeti iz dječje kuhinje kako bi se izbjegle crijevne infekcije.

Kada dijete napuni 8 mjeseci, nudi mu se riba bez kostiju, poput smuđa. Kaše, povrće i voće postaju sve raznovrsniji.

Ovo je okvirni tjedni jelovnik za bebu od 8 mjeseci:

Ujutro u 6.00 i navečer u 22.00 treba ponuditi glavnu hranu - majčino mlijeko ili prilagođenu formulu. Sljedeći na popisu:

ponedjeljak

10.00-40 g, 100-150 ml mlijeka 60 g pirea od jabuka.
14.00-150 g pirea od krumpira, ¼ žumanjka, 30 g telećeg pirea, 40 ml soka od mrkve
18.00 170 g heljdine kaše s mlijekom, 20 ml soka od mrkve

utorak

10.00-40 g bezmliječne kaše, 100-150 ml jogurta (prirodnog), 60 g pirea od breskve
14.00-150 g juhe s dodatkom krumpira, mrkve, začinskog bilja, riže i 1 žličice. biljno ulje, 30g pilećeg pirea, 40 ml soka od jabuke
18.00- 170 g bundeve, 20 ml soka od jabuke

srijeda

10.00-40 g pirea od povrća, 100-150 ml kefira, 60 g pirea od šljiva i dunja
14.00-150 g pirea od cvjetače, ¼ žumanjka, 30 g purećeg pirea, 40 ml soka od crnog ribiza
18.00 170 g mliječne zobene kaše, 20 ml soka od mrkve

četvrtak

10.00-40 g svježeg sira, 100-150 ml kompota, 60 g pirea od marelice
14.00-150 g krumpira, brokule i riže i 1 žličica. Maslac, 30 g pirea od smuđa, 40 ml soka od jabuke
18.00 170 g, 20 ml soka od breskve

petak

10,00-40 g bezmliječne kašice, 100-150 ml dječjeg čaja, 60 g pirea od bundeve i jabuke
14.00-150 g pirea od krumpira i mrkve, ¼ žumanjka, 30 g pasiranih mesnih nusproizvoda (bubrezi, jetra), 40 ml soka od šljiva
18.00 170 g mliječne rižine kaše s bundevom, 20 ml soka od jabuke

Jelovnik djeteta u dobi od 8 mjeseci treba biti uravnotežen. Ne postoji posebna razlika između beba hranjenih adaptiranim mlijekom i dojenja. Osim ako beba umjetna ne treba hranjiviju hranu, ali beba u ovoj dobi može imati majčino mlijeko i hranu u omjeru 50:50, jer gotovo sve tvari koje su djetetu potrebne dobiva od svoje majke.

Beba već može puno jesti, ali ipak je vrijedno pažljivo ga upoznati s novom hranom. Nova hrana se uvodi u prehranu postupno kako bi se promatrala reakcija djetetovog tijela. Svojim omiljenim jelima možete dodati nove proizvode - tada će se bolje percipirati.

Prvi (nakon spavanja) i zadnji podoj (prije spavanja) trebaju biti adaptirano ili majčino mlijeko!

Koji su proizvodi mogući?

Čime hraniti bebu u 8 mjeseci? Definitivno kaša. Kukuruz, rižu, zobene pahuljice možete kuhati odvojeno ili možete napraviti asortiman od nekoliko žitarica. Bolje je to učiniti s kravljim ili kozjim mlijekom, malo ga razrijediti vodom.

Osim žitarica, beba bi trebala jesti:

povrće (sve vrste kupusa, tikvice, krumpir, bundeva, luk, mrkva);
voće (jabuke, banane, kruške, breskve);
bobičasto voće (ribiz, maline, borovnice, trešnje);
meso (teletina, kunić, puretina, piletina);
jaja (ne više od jednog jajeta dva puta tjedno);
fermentirani mliječni proizvodi (svježi sir, kefir, jogurt);
začinsko bilje (peršin, zeleni luk, kopar);
mahunarke (grah, grašak);
riba (mršavi file).

O posljednjoj točki se dugo raspravljalo. Neke majke kažu da je prerano davati ribu u tako mladoj dobi, druge inzistiraju da riba sadrži tvari potrebne za pravilnu aktivnost mozga, što je važno u razdoblju kada beba uči o svijetu. Imajte na umu da o djetetovoj prehrani razmišlja samo majka, koja vidi svoje dijete i njegovu reakciju na različitu hranu.

Koji su proizvodi zabranjeni?

Postoji i niz namirnica koje su nepoželjne u prehrani bebe od 8 mjeseci. O čipsu, krekerima, kupovnim slatkišima, majonezi itd. nećemo pisati jer se to podrazumijeva. Osim toga, bolje je ne davati bebi:

dinja;
lubenica;
kivi;
prehrambeni kvasac;
kruh;
brašno;
mast;
ljuto;
slatkiši (marshmallows i slični slatkiši);
kobasica i drugih sirovo dimljenih proizvoda.

Djetetu ne smijete dodavati sol, začine ili šećer, možete ga samo začiniti suncokretovim uljem ili maslacem za okus. Također, ako je dijete od 8 mjeseci dojeno ili hranjeno na bočicu, potrebno je ukloniti sve na što ima alergijske reakcije, proljev ili zatvor.

Ogledni jelovnik za dan

7:00 – formula ili mlijeko;
10:00 – bilo koja kaša, voćni sok ili pire od voća i povrća;
14:00 – pire od povrća, malo pirea od mesa, žumanjak;
18:00 – svježi sir ili kefir, jedan kolačić, možete nadopuniti mlijekom ili formulom;
21.00-22.00 – mlijeko ili mješavina.

Ovako izgleda dnevni jelovnik za 8-mjesečno dijete, ali sva su djeca jedinstvena: neka jedu dohranu od 4 mjeseca, dok se druga s njom tek upoznaju s 8 mjeseci. Za djecu samo režim ostaje nepromijenjen: hranjenje se događa 4-6 puta dnevno, ostavljajući interval od oko 4-5 sati. Neki ljudi jedu kad se probude usred noći. Pokušajte ne prehranjivati bebu noću kako bi se i njeno tijelo odmaralo tijekom spavanja.

Ogledni jelovnik za tjedan

Sastavljanje tjednog jelovnika za bebu od 8 mjeseci praktički je znanost. Potrebno je rasporediti jela kroz tjedan kako bi beba izvukla maksimalnu korist od njih i kako se ne bi umorila jesti jedno te isto. Napravili smo sljedeću približnu tablicu:

Dan u tjednu	Doručak	Ručak	Večera	Popodnevni snack	Večera	Noćni obroci (po potrebi)
ponedjeljak	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	Svježi sir Zobene pahuljice Pire od jabuke ili kruške	Pire od tikvica i krumpira žumanjak jajeta Mousse od zeca Sok od povrća	Heljda Sok od povrća ili kompot	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	Mlijeko ili kolačići
utorak	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	Heljda Prirodni jogurt ili kefir Pire od breskve	Juha od krumpira i cvjetače Mesni pire	Mliječna rižina kaša s bundevom Voćni sok	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	Mlijeko ili pire od jabuka
srijeda	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	Rižina kaša Pire od šljiva sa dunjom Voćni sok	Pire od cvjetače i tikvica Pire od puretine ili piletine Sok od crnog ribiza	Mliječna kaša od zobenih pahuljica Sok od voća i povrća s pulpom	Mlijeko ili adaptirano mlijeko	Mlijeko ili voćni pire

Ostalim danima u tjednu možete ponoviti ovaj jelovnik ili smisliti nešto drugačije.

Jelovnik za bebu od 8 mjeseci koja se hrani na bočicu   ili na grudima ne mora baš tako izgledati. Prilagodite ga po vlastitom nahođenju, pitajte svog pedijatra i što je najvažnije, gledajte bebu. Ako se proizvod ne sviđa vašoj bebi, pokušajte ga davati malo po malo, miješajući ga s drugim proizvodima. Dijete potpuno odbija jesti, na primjer, brokulu, "računajući" u bilo koji pire? Prestanite je hraniti i pokušajte ponovno nakon nekoliko mjeseci.

U zaključku

Između obroka bebu počastite suhom hranom ili domaćim krekerima kako bi mogla češkati desni. Obavezno dajte sok, vodu ili kompot tijekom dana. Bolje je da sami napravite piće kako biste bili sigurni u njegovu kvalitetu. Znate čime ćete hraniti svoje dijete - sve što trebate učiniti je smisliti kako od ovih proizvoda napraviti raznovrstan jelovnik. Pokušajte ukrasiti jela u isto vrijeme - vašem djetetu će se svidjeti i jesti će s velikim apetitom.