Stoljećima se med skupljao, pažljivo čuvao, proučavao i tretirao. Hipokrat, i ne samo on, nego i drugi antički liječnici, koristili su slatke lijekove za liječenje mnogih bolesti i jačanje zaštitnih svojstava organizma (jačanje imunološkog sustava). I slavni Pitagora tvrdio je da je njegova dugovječnost posljedica svakodnevnog konzumiranja meda. Stari Grci su ovaj proizvod nazivali prekrasnim eliksirom koji produljuje život.
Med se koristi za poboljšanje mentalne aktivnosti, za čišćenje i pomlađivanje tijela. Potiče mršavljenje; postoje čak i medene dijete. Med se koristi za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i bolesti probavnog sustava. Ali najvažnije svojstvo meda je jačanje imunološkog sustava. Samo tri žličice ove slastice dnevno, uzete dnevno, mogu ojačati otpornost organizma na razne bolesti.
Med jača imunološki sustav
Med jača imunološki sustav zbog svojih antibakterijskih, baktericidnih, protuupalnih, antigljivičnih i zacjeljujućih svojstava.
Iako je med vrlo važan za imunitet, on je alergen i ne smije se jesti u velikim količinama. Obično je dovoljno pojesti dvije do tri žlice dnevno.
Najbolje je konzumirati med ujutro na prazan želudac; možete dodati žlicu meda u čašu tople vode, tada će se apsorbirati što je više moguće.
Zašto je med dobar za imunološki sustav:
Med je prirodni antibiotik.
U tijelu stvara okruženje koje je nepovoljno za život patogenih virusa i bakterija. Upravo je to svojstvo od velike važnosti za jačanje imunološkog sustava.
Znanstvenici iz Kanade proveli su studiju djelovanja meda na mikroorganizme, uključujući Staphylococcus aureus i Pseudomonas aeruginosa, poznate po otpornosti na antibiotike. U medu su umrle sve štetne bakterije.
Znanstvenici provode mnoga istraživanja kako bi otkrili što se točno nalazi u medu što uništava štetne bakterije. Jedan od zaključaka do kojih se došlo kao rezultat istraživanja je da antibakterijska svojstva osigurava protein defensin-1, koji pčele proizvode i dodaju u med. Ovaj protein dio je vlastitog imunološkog sustava pčela. Plan je koristiti ovaj protein za borbu protiv infekcija otpornih na antibiotike.
Med također sadrži polifenole i vodikov peroksid koji također uništavaju štetne bakterije.
Vrlo je važno da med uništavajući štetne mikroorganizme čuva korisne predstavnike mikroflore, a također hrani naše tijelo korisnim elementima i energijom. Njegova baktericidna svojstva traju godinama. Ali kada se med zagrijava na 100 °C tijekom 30 minuta, antibakterijski učinak potpuno nestaje.
Med poboljšava rad crijeva;
Med ima blago laksativno djelovanje. Svakodnevna umjerena konzumacija meda ima regulacijski učinak na crijeva.
Liječi gastritis i čir na želucu.
Uklanja disbiozu u crijevima
Uklanja toksine i nečistoće
Med ima antihelmintička svojstva
Med djeluje umirujuće, smanjuje nervozu i razdražljivost.
Uostalom, svi znamo da su sve bolesti uzrokovane živcima).
Med sadrži važnu kombinaciju vitamina i minerala potrebnih za zdravlje organizma..
Oko 60 različitih tvari, uključujući glukozu, fruktozu, enzime, aminokiseline. Vrijedan posebnog spomena vitamini A, E, C, skupina B, K i folna kiselina. Važnu ulogu igra veliki broj flavonoida (oko dvjesto), koji pomažu u otpornosti na prehlade i viruse.
Svi ovi vitamini i mikroelementi pomažu poboljšati dobrobit, otpornost tijela na vanjske štetne utjecaje, ojačati imunološki sustav i spriječiti mnoge bolesti.
Sastav meda vrlo je sličan sastavu ljudske krvi. Med sadrži 22 od 24 elementa ljudske krvi. Čini se da su med i ljudi srodne “duše”.
- kobalt utječe na reproduktivnu funkciju i proces hematopoeze;
- kalcij i fosfor čuvaju koštano tkivo;
- nikal, cink smanjuju šećer u krvi;
- natrij i stroncij podržavaju funkciju bubrega;
- zlato uništava bacil tuberkuloze;
- sumpor uklanja toksine u slučaju trovanja;
- klor utječe na metaboličke procese.
Dakle, med čuva naše zdravlje, pomaže u borbi protiv štetnih bakterija, virusa, gljivica, mikroorganizama i time jača naš imunitet. Med hrani tijelo vitaminima i mikroelementima. Daje nam energiju, obnavlja zalihe enzima, ugljikohidrata, kiselina. Čisti tijelo od toksina i otpada, čime se smanjuje opterećenje imunološkog sustava. Med brine o ljepoti, liječi i pomaže u borbi protiv bolesti.
Za imunitet ovaj ukusni lijek možete konzumirati odvojeno ili zajedno s drugom zdravom hranom. Med se uključuje u razne infuzije, mješavine ili može biti osnova za ljekovite masti. U kombinaciji s drugim proizvodima koji jačaju imunološki sustav, dobivamo nove ljekovite lijekove. Obično se u takve svrhe koriste aloe, đumbir, češnjak, limun, orasi i suhe marelice. Slatki med poboljšava i prikriva neugodan okus drugih sastojaka za jačanje imuniteta.
Žlica meda ujutro poboljšava raspoloženje i rad.
S obzirom na alergenost ovog proizvoda, djeca bi trebala davati med s oprezom, počevši od vrlo malih doza.
Ako vam je ovaj članak bio od pomoći, molim vas
- 1. Korisna svojstva
- 2. Ograničenja u korištenju
- 3.Korištenje
- 4. Doziranje
- 5. Metode kuhanja
Život u gradovima zagađenim ispušnim plinovima ili industrijskim područjima uzima danak vašem zdravlju. Ekologija najviše pogađa imunološki sustav. Uostalom, ona se mora suprotstaviti sve većem broju negativnih čimbenika. Posebno pate djeca. Rastući organizam, koji tek razvija svoje zaštitne funkcije, ne može se uvijek nositi s vanjskim utjecajima.
Pčelinji proizvodi se od davnina koriste za poboljšanje zdravlja. Najpoznatiji lijek je med za imunitet, koristi se gotovo posvuda. Uz rijetke iznimke, svi znaju za njega. Smatra se da je med univerzalni lijek, a ta je tvrdnja umnogome točna.
Korisna svojstva
Sastav meda je promjenjiv pojam. Ovisi o mnogim čimbenicima: vremenu, klimi, medonosnom bilju. Međutim, sve su sorte višekomponentne. Znanstvenici broje 300-400 spojeva koji zajedno postaju ne samo ukusan desert, već i odličan lijek.
Prije svega, to su, naravno, ugljikohidrati. Daju okus, energetsku vrijednost i čine lijek privlačnim djeci. Da, zato je postao jedan od najpopularnijih tretmana - nijedan drugi lijek ne može se pohvaliti ljubavlju malih pacijenata. Šećere u njegovom sastavu organizam lako apsorbira, ulazi u krvotok i počinje djelovati. Ugljikohidrati pomažu:
- brzo vratiti snagu i energiju;
- ukloniti proizvode raspadanja, toksine, radionuklide, ketonska tijela iz tijela;
- spriječiti zgrušavanje krvi;
- smanjiti ranjivost stanica na agresivne patogene bakterije;
- zaštititi jetru.
Upotreba meda stimulira živčani sustav i stvara osjećaj smirenosti i spokoja.
Med je koristan za imunološki sustav ne samo zbog svojih slatkih sastojaka. Osim njih sadrži:
- vitamini;
- minerali;
- pčelinji enzimi;
- organski spojevi.
S vitaminima i mineralima sve je relativno jasno – njihova je uloga za zdravlje neprocjenjiva. U medu ih ima u malim količinama. Koncentracija nije dovoljna za pružanje terapeutskog učinka. Međutim, za održavanje tijela i svih sustava u harmoniji, uz uravnoteženu prehranu, med je sasvim prikladan kao dodatni izvor vitamina.
Enzimi imaju uže djelovanje. Potiču probavu. Osigurava normalno funkcioniranje i pojačava zaštitne funkcije probavnih organa.
Najvažnija stvar u medu su organski spojevi. Cijeli sastav oprašenih biljaka koncentriran je u maloj kapi prozirnog zlata. To su esencijalne tvari, tanini, kiseline, alkaloidi, općenito - popis je ogroman. Oni su glavni aktivni sastojci meda i njegovu preventivnu upotrebu za imunitet stavljaju u rang sa suvremenim farmaceutskim dostignućima na popisu imunomodulatora.
Ograničenja u uporabi
Teško je zamisliti bolji lijek za imunološki sustav od meda. I u isto vrijeme, postoje određena ograničenja za njegovu upotrebu. Među kontraindikacijama:
- Alergija. Prema statistikama, 3% ljudi ima urođenu netoleranciju na pčelinje proizvode. Međutim, okoliš, pretjerana uporaba meda i drugi lijekovi mogu igrati ulogu i izazvati umjetne alergije. Prije upotrebe slatkog lijeka u čistom obliku ili kao dio bilo koje ljekovite mješavine, bolje je provesti test.
- Osim toga, ugljikohidrati zahtijevaju veliku pozornost ako imate dijabetes ili mogući rizik od pretilosti.
Međutim, ovo su opće kontraindikacije.
Postoje određena ograničenja koja se odnose na djecu. Tijelo djeteta ima vrlo ranjiv imunološki sustav.
Sljedeće razdoblje je od godinu dana do tri do pet godina, manje ranjivo. Djeca više ne dobivaju sve što im je potrebno iz majčinog mlijeka, već iz obične hrane. U tom razdoblju aktivno se formiraju obrambeni mehanizmi u procesu socijalizacije, a dokaz su sve moguće prehlade, curenje nosa, grlobolja. Međutim, korištenje meda je moguće samo uz suglasnost promatračkog pedijatra iu nedostatku kontraindikacija.
Nakon pet godina, ako nema alergije, med više nije moguć ni u preventivne svrhe, već se mora redovito koristiti. Osobito u doba najveće ranjivosti organizma, primjerice u proljeće ili prije tradicionalne epidemiološke prijetnje u jesen.
Korištenje
Med je svakako dobar u svom čistom obliku. Ovaj prekrasan prirodni desert voli se ne samo zato što je zdrav. Prije svega, ukusno je. Da bi se pojačao učinak, nadopunjuje se jednako jakim i često jednako ukusnim proizvodima koji su od davnina poznati kao imunomodulatori. Djecu najviše vesele, naravno, orašasti plodovi i voće u svim obradama i kombinacijama:
- badem;
- koštice marelice;
- kašu;
- oskoruša;
- orasi;
- brusnica;
- kikiriki;
- viburnum;
- pinjoli;
- ribizla;
- grožđica;
- suhe šljive;
- suhe marelice.
Dodate li vrlo egzotične sušene banane, dinje, datulje ili smokve, tretman se može pretvoriti u uzbudljivo putovanje na istok. Čak ni sudjelovanje limuna neće izazvati negativnu reakciju - uostalom, njegova ozloglašena kiselina samo će dodati okus eksplozivnoj mješavini svih najkorisnijih stvari.
Uz prilično poznatu recepturu za vitaminsko-mineralno-imunosne smjese, postoje i rjeđi načini korištenja meda za jačanje imuniteta kod djece, na primjer, u sastavu mješavina sa:
- Cahors;
- rotkvica;
- repa;
- sok od luka ili češnjaka.
Osim toga, postoje recepti poput aloe s medom za imunitet. Cijeli dio apiterapije posvećen je povećanju obrambenih snaga organizma tekućim pčelinjim zlatom. U tom području vrlo blisko surađuje s biljnom medicinom i koristi cijeli arsenal ljekovitih biljaka za jačanje imuniteta:
- Kalanchoe;
- Eleutheracoccus;
- echinacea;
- ginseng;
- Rhodiola i drugi.
Doziranje
Korištenje meda za odrasle ima ozbiljna ograničenja, a za djecu se moraju pridržavati još strože. Ne smijete prekoračiti dozu - dijete neće ojačati, ali alergijski osip može se pojaviti 2-3 dana nekontroliranog konzumiranja meda. I, u redu, ako je to samo osip.
Med u prehranu djece nakon pete godine treba uvoditi postupno: počevši od minimalnih porcija od 0,5-1 žličice, a tijekom tjedan dana povećati na 3 žličice, ali ne više.
Prije ove dobi dozu treba odrediti praktičan apiterapeut, a može se uzimati samo nakon savjetovanja s pedijatrom.
Najbolje je uzimati bilo koju mješavinu s medom na prazan želudac - 30 minuta prije jela i obavezno je isprati vodom ili mlijekom.
Ne smijete iskoristiti cijelu dnevnu potrebu odjednom - preporuča se rasporediti je tijekom dana. Čak i ako je samo žličica.
Metode kuhanja
Pri izradi mješavine za jačanje imuniteta možete koristiti gotovo sve poznato ili dostupno suho voće i orašaste plodove.
Neće ga biti moguće pripremiti prema kanonskim receptima: sastav se odabire pojedinačno za svaki slučaj. Ali najčešće vam nije potrebno mnogo sastojaka za jačanje imuniteta.
Recept br. 1. Trebat će vam jedan dio bilo kojeg suhog voća: u ovom slučaju poželjno je da su prisutne grožđice, suhe šljive i suhe marelice. Osim toga, možete dodati jedan dio bilo kojeg orašastog voća.
Bez obzira radi li se o orasima ili egzotičnom cedru, svi oni sadrže esencijalne masne kiseline.
Za pripremu, sve komponente su mljevene - možete koristiti mlin za meso. Zatim dobro promiješajte i stavite u staklenku, tako da otprilike četvrtina ili petina smjese ostane prazna. Zatim dodajte med. Ponovno promiješajte i čudesna smjesa za podizanje tonusa cijelog tijela je spremna.
Klasični recept zahtijeva grožđice, suhe šljive, suhe marelice, ali ovdje možete dodati sušene brusnice ili bobice viburnuma.
Recept br. 2. Jedan od najneobičnijih načina za jačanje dječjeg imuniteta je mješavina meda i Cahorsa. U osnovi, morate pripremiti tinkturu, koja će zahtijevati jedan dio bilo kojeg prirodnog meda i 2 dijela crkvenog vina Cahors. Međutim, to nisu sve komponente. Najveći učinak bit će ako dodate 1 dio soka bilo kojeg adaptogena biljke: aloe ili Kalanchoe. Neki iscjelitelji predlažu dodavanje nasjeckanog češnjaka ili luka u istim omjerima. Nakon što se svi sastojci pomiješaju, sastav se mora infuzirati na tamnom mjestu 9-10 dana, a zatim piti čajnu žličicu mješavine tri puta dnevno prije jela (za odrasle - žlica).
Recept br. 3. Najstariji način pripreme ljekovitog lijeka za jačanje imuniteta. Da biste to učinili, morate uzeti naizgled nekompatibilne proizvode: crnu rotkvicu i bilo koju vrstu meda. Od rotkvice naprave neku vrstu posude: žlicom se djelomično izdvoji sredina, ostavljajući dno i stijenke, a zatim se u nju ulije med. Na sobnoj temperaturi, u roku od 12-16 sati med će biti zasićen sokom od rotkvice i bit će spreman za upotrebu. Doziranje je isto kao i za sastav koji koristi Cahors i aloe.
Recept br. 4. Ponekad se med miješa s potpuno nestandardnim proizvodima: na primjer, nasjeckanim češnjakom ili lukom. Omjer 1:1, ostaviti jedan do dva tjedna, zatim filtrirati i razrijediti s 1 dijelom soka od limuna. Uzimati isto kao i sve stimulanse pripremljene s medom.
Uz med dobro idu naizgled obične namirnice. Pristupačni i jednostavni recepti mogu učiniti čuda. Pronaći izvor zdravlja u kuhinji vjerojatno je san svake majke. Ujedno, pčelarstvo postaje najaktivniji pomoćnik u misiji njegova očuvanja i jačanja.
U ranoj dobi mnoga su djeca često prehlađena, a kako bi se to izbjeglo potrebno je ojačati djetetov imunitet. Med je idealna opcija za jačanje imuniteta, jer je prirodan, ukusan i zdrav proizvod.
Med je odličan prirodni lijek koji se često koristi u narodnoj medicini za jačanje imunološkog sustava.
Ovo nije samo aromatičan i ukusan proizvod, već i vrlo zdrav. I sve se objašnjava prekrasnim sastavom, zahvaljujući kojem nektar ima ljekoviti učinak na tijelo, pružajući opći učinak jačanja. Također, korištenjem meda za imunitet djeteta možete postići vrlo brz pozitivan učinak.
Prije uporabe pčelarskih proizvoda, provjerite da dijete nema alergije ili druge kontraindikacije. Također, ne zaboravite da pri pripremi lijekova morate birati samo kvalitetne sastojke, a to se pravilo posebno odnosi na med.
Recept 1
- Sastojci:
- 0,5 šalice meda;
- 1 limun;
0,5 kg svježih brusnica.
- Priprema
- Temeljito operite brusnice i limun. Po želji limun možete oguliti, ali to nije potrebno.
- Lagano osušite proizvode, a zatim ih sameljite u mlinu za meso ili blenderu. Ako koristite drugi uređaj, onda prije sjeckanja limuna u njemu, trebali biste izrezati voće na male komadiće.
Pomiješajte zgnječene proizvode s medom.
Recept 1
- Recept 2
- 100 g lipovog meda;
0,5 kg svježih brusnica.
- Ogulite i nasjeckajte češanj pomoću preše za češnjak. Po potrebi klinčić možete nasjeckati tako da ga naribate na sitno ribež.
- Pomiješajte sastojke i ostavite 7 dana.
Recept 3
Recept 1
- 250 g meda;
- 4 limuna srednje veličine;
- 160 ml soka od aloe.
0,5 kg svježih brusnica.
- Limune operite i dobro iscijedite sok.
- Pomiješajte sve sastojke i stavite posudu s njima na toplo mjesto.
- Nakon tri dana proizvod se može koristiti.
Recept 4
Recept 1
- 200 g meda;
- 1 mali limun;
- 50-70 g svježeg korijena đumbira.
0,5 kg svježih brusnica.
- Korijen đumbira ogulite i sameljite na sitno ribež ili u mašini za mljevenje mesa.
- Limun operite, prerežite i izvadite sve sjemenke. Sameljite ga u stroju za mljevenje mesa ili ga narežite na vrlo sitne komade. Po želji možete voće oguliti prije nego ga počnete rezati.
- Pomiješajte sve sastojke i prebacite u staklenu posudu.
Korisna svojstva
Ovaj proizvod je odličan za jačanje imunološkog sustava zbog svog sastava. Sadrži vitamine, razne mikroelemente, kiseline i druge tvari korisne za tijelo. A veliki broj flavonoida sadržanih u medu također je odličan za pomoć kod prehlade, ubrzavajući proces ozdravljenja.
Zbog svog sastava med ima antiseptičko i antiflogističko djelovanje. Ima imunostimulirajuća svojstva, pa njegova upotreba značajno povećava obranu organizma.
Primjena
Proizvod pripremljen prema prvom receptu mora se dati djetetu dnevno mjesec dana. Lijek treba uzeti 1 tbsp. l. 2 puta dnevno uz neko piće, na primjer čaj. Ako se dijete često razboli, na kraju tečaja morate napraviti pauzu od 2 tjedna, a zatim ponoviti ovaj tečaj.
Lijek iz drugog recepta mora se uzimati dva puta dnevno, 1 žličica. nakon jela. I dalje je poželjno koristiti ga tri puta dnevno. Trajanje liječenja je 2 tjedna, nakon čega treba napraviti pauzu od najmanje tjedan dana. Tada možete ponovno pohađati tečaj.
Lijek opisan u trećem receptu mora se dati djetetu 1 žličica. na dan. Po mogućnosti nakon jela. Tečaj traje 2 tjedna, no po želji ga možete produljiti za još tjedan dana.
Lijek iz četvrtog recepta treba davati djetetu 1 žličicu dnevno. Ljekovitu mješavinu dodajte u toplu, ali ne vruću vodu, kašu ili drugo jelo. Kura traje 1 mjesec, zatim se pravi pauza od 2 tjedna i kura se ponavlja.
Kontraindikacije
Med za imunitet je doista vrlo učinkovit, ali ima neke kontraindikacije. Ne smije se davati osobama s alergijama. I uvijek pratite reakciju vašeg djeteta nakon uzimanja ovog proizvoda. Beba ne bi trebala doživjeti nikakve osipe, gastrointestinalne smetnje ili druge negativne reakcije.
Uzmite u obzir i dob bebe. Ne preporučuje se davanje meda mlađima od tri godine jer konzumacija pčelinjih proizvoda u toj dobi može dovesti do botulizma. I svakako uzmite u obzir kontraindikacije sastojaka koji su dio domaćih lijekova.
Video "O načinima jačanja imunološkog sustava"
Ovaj video govori o najpopularnijim načinima poboljšanja zdravlja djece.
Vrlo je važna prirodna obrana organizma od utjecaja nepovoljnih uvjeta i patogenih bakterija. Kako ojačati imunitet medom i je li to moguće, budući da je to najukusniji i pristupačniji proizvod? Imunološki sustav zdrave osobe nepokolebljivo se odupire bolestima i virusima koji pokušavaju prodrijeti u tijelo. Međutim, okolnosti se često razvijaju na takav način da zaštita oslabi. Što učiniti u takvoj situaciji, budući da je uloga imuniteta u prirodnoj obrani tijela vrlo visoka?
Kako funkcionira imunitet?
Tijelo svake osobe sadrži elemente koji se bore protiv štetnih virusa. Kada se razboli, tijelo počinje lučiti limfocite, koji su dizajnirani za zaštitu od napada patogenih virusa i bakterija. Nakon oporavka u ljudskom tijelu ostaju stanice s ugrađenom genetskom memorijom bolesti. To pomaže u budućnosti da se ne razbolite drugi put ili da patite od iste bolesti u blažem obliku.
Cijepljenje ima isti učinak. Mala količina virusa gripe i antitijela ulazi u ljudsko tijelo, osoba se počinje razboljeti u blagom, gotovo neprimjetnom obliku, dok se formira stabilan imunitet na bolest, au budućnosti, tijekom opće epidemije, postoji velika vjerojatnost da se neće razboljeti.
Istodobno, mišljenja o prednostima cijepljenja su dvosmislena. Neki stručnjaci smatraju da cijepljenje nema nikakve koristi, već samo štete. Drugi tvrde da nema načina bez cijepljenja. Vjeruje se da mogu koristiti samo apsolutno zdravim ljudima koji ne pate od kroničnih bolesti.
Povratak na sadržaj
Uzroci slabog imuniteta
Pod utjecajem stresnih situacija, virusnih infekcija i složenih operacija, imunitet osobe naglo pada. Mikroorganizmi iskorištavaju ovo stanje i počinju se ubrzano razmnožavati, zahvaćajući ljudske organe i šireći bolest po cijelom tijelu.
Vrlo je lako prepoznati osobu sa smanjenim imunitetom. Obično su to ljudi koji pate od čestih prehlada i respiratornih virusnih infekcija. Gotovo svaki mjesec mogu se prehladiti. Tijelo je toliko oslabljeno da nema vremena obnoviti svoju prirodnu obranu prije nego što ga patogeni virusi ponovno napadnu.
Povratak na sadržaj
Jačanje imunološkog sustava
Dobro zdravlje i povećan imunitet igraju važnu ulogu za osobu. Da bi tijelo radilo kao sat, potrebno ga je stalno jačati, učiniti sve da prirodna obrana ne padne, već samo raste.
Zdrav način života ima veliku ulogu u očuvanju zdravlja. Nije tajna da pravilna prehrana i tjelovježba daju nevjerojatne rezultate. Ovakvim načinom života ne samo da se poboljšava vaše zdravlje i dobrobit, već i vaša figura postaje vitkija, mišići jačaju, a držanje se poboljšava.
Također, čišćenje tijela pomaže u povećanju imuniteta ako se pridržavate režima potrošnje vode. Voda je jedinstvena tvar koja može očistiti ljudsko tijelo od otpada i toksina. Ako svako jutro na prazan želudac popijete čašu čiste vode, crijeva će raditi kao sat i pražnjenje crijeva će biti redovito, a zatvor će nestati.
U kombinaciji sa svim gore navedenim mjerama, potrebno je koristiti kućne lijekove, na primjer, prirodni pčelinji med, za jačanje imunološkog sustava, kombinirajući ga s drugim zdravim proizvodima. Preporučljivo je steći naviku konzumiranja 1-2 žličice meda dnevno.
Povratak na sadržaj
Prednosti meda za ljude
Pčelinji med je jedinstven proizvod, nema mu ravnog po sastavu i sadržaju hranjivih i korisnih tvari.
Zato je med neizostavan proizvod i uključen je u mnoge narodne recepte za liječenje.
Med sadrži vitamine poput E, C, K, B, A i esencijalnu folnu kiselinu. Pčelinji proizvod sadrži minerale slične ljudskom sastavu. Poznato je da ljudska krv sadrži 24 mikroelementa, a med 22.
Propolis ima antibakterijska svojstva i koristi se kod jake zubobolje i upale desni. Također je korisno žvakati propolis za prevenciju virusnih i prehlada, jer može neutralizirati viruse i bakterije koje uzrokuju bolesti u tijelu.
Mnogi ljubitelji meda i drugih pčelarskih proizvoda bilježe priliv vitalnosti, povećanje zaštitnih svojstava tijela; takvi se ljudi rjeđe razboljevaju, osjećaju se veseli i puni energije.
Povratak na sadržaj
Med kao lijek
Med se koristi kao lijek i preventiva protiv mnogih bolesti. Koristi se samostalno ili u kombinaciji s dekocijama ljekovitog bilja. Na temelju meda izrađuju se ljekovite masti za uklanjanje upalnih procesa u zglobovima, kralježnici, koži lica i tijela.
Ovaj proizvod uspješno se nosi s poliartritisom, naslagama soli i mnogim bolestima kralježnice. Štoviše, med je prepoznat kao prirodni antibiotik, stoga se koristi za liječenje čira na želucu, erozije cerviksa i drugih upalnih procesa u ljudskom tijelu.
Proizvod sadrži više od 200 flavonoida, koji mogu podržati ljudski imunitet na visokoj razini.
Svi znamo da je snažan imunitet jamstvo dobrog zdravlja, odsutnosti prehlada i upalnih bolesti. Imunološki sustav tijela, kao nitko drugi, sposoban je povećati svoju učinkovitost. Kako poboljšati imunitet i može li se to učiniti kod kuće? Da, to se može učiniti i ne zahtijeva posebno medicinsko znanje ili skupe lijekove. Postojeći narodni lijekovi za povećanje imuniteta će se nositi s ovim zadatkom.
Gdje početi? Ispravan način života ima veliki utjecaj na imunitet. Ove riječi znače potpuni prestanak alkohola i pušenja, tjelesne aktivnosti i otvrdnjavanje prirodnim čimbenicima. Za jak imunitet vrlo je korisno hodati bos, plivati u jezerima, sunčati se i kupati se u zraku. Što je s prehranom? Za dobar imunitet prehrana ne smije sadržavati puno šećera i kofeina (kava, jaki čaj), masnu i začinjenu hranu. Jedan od načina povećanja imuniteta kod kuće pomoću narodnih lijekova je konzumiranje određenih namirnica koje poboljšavaju obrambene reakcije tijela.
Hrana za jačanje imuniteta
Dakle, počnimo s hranom. Redovita konzumacija hrane za jačanje imuniteta jednostavan je način da zaštitite svoje tijelo kod kuće. Ovo je daleko od potpunog popisa namirnica koje su korisne za imunološki sustav:
- žitarice - zobena i ječmena kaša, heljda, proso, kruh od cjelovitog brašna;
- fermentirani mliječni proizvodi - sve vrste jogurta, kiselo mlijeko, fermentirano pečeno mlijeko, kiselo vrhnje (bez dodavanja boja i konzervansa);
- proteinska hrana - jaja, nemasno meso, mahunarke;
- plodovi mora - riba, škampi, dagnje, rakovi, alge;
- voće - agrumi, jabuke, persimmons, marelice i breskve;
- povrće i korjenasto povrće - rajčica, mrkva, repa.
Bobičasto voće, orasi, češnjak i luk, crna rotkva, repa, hren i gorušica također su dobri za imunološki sustav.
Ovi proizvodi zasićuju tijelo vitaminima i mineralima, izvor su antioksidansa i prirodnih regulatora metabolizma. Ključ jakog imuniteta je kvalitetna prehrana!
Namirnice koje jačaju imunitet mogu se jesti same ili pripremljene u ukusnu smjesu. Evo dva primjera takve mješavine koja blagotvorno djeluje na ljudski imunitet.
- Samljeti orahe, suhe kajsije, suhe šljive, grožđice, limun u jednakim količinama u stroju za mljevenje mesa, dodati med. Stavite u hladnjak i pojedite 1 žličicu natašte.
- Uzmite tri zelene jabuke, narežite na kockice, dodajte pola kilograma brusnica, čašu nasjeckanih oraha i jednu i po čašu šećera. Stavite sve sastojke u emajliranu posudu, dodajte 500 ml vode i miješajući drvenom kuhačom zakuhajte. Dobivenu mješavinu uzimajte dvije žlice dnevno za jačanje imuniteta.
Takve vitaminske tečajeve, koji hrane tijelo i povećavaju imunitet, dobro je provoditi nekoliko puta godišnje, kada je vrhunac razvoja prehlade.
Vitaminski proizvodi za imunitet
Ako je na stolu uvijek raznolika i zdrava hrana, onda tijelo iz nje dobiva sve što mu je potrebno, što dobro utječe na imunološki sustav. Ali ponekad, kod loše osmišljene prehrane, ili kod zaraznih bolesti, ili kod poremećaja u radu unutarnjih organa, potrebna je dodatna primjena nekih biološki aktivnih tvari koje stimuliraju imunološki sustav. Prije svega, to uključuje vitamine.
Vitamin C ili askorbinska kiselina dobar je za stimulaciju imunološkog sustava. Utvrđeno je da unošenje povećanih doza vitamina C u tijelo tijekom zaraznih bolesti potiče brzi oporavak. Stoga uz pomoć vitamina C možete brzo ojačati imunitet kod kuće. Kako uzimati ovaj suplement? Možete jesti hranu bogatu askorbinskom kiselinom:
- limun i naranče;
- crni ribiz;
- brusnice;
- bijela i cvjetača;
- rajčice.
Uzima se u obzir da se vitamin C razgrađuje tijekom toplinske obrade i dugotrajnog skladištenja. Ali zamrzavanjem se njegov sadržaj u proizvodu malo smanjuje. Ako svježe povrće i voće nisu svakodnevni dio prehrane, tada za povećanje imuniteta kod kuće možete uzimati vitamin C iz ljekarne na temelju dnevnih potreba odrasle osobe od 1 do 4 grama.
Vitamin A, odnosno retinol, također povoljno djeluje na imunološki sustav. Vitamin A nalazi se u životinjskim proizvodima - jetri, jajima, maslacu. Osim toga, biljke sadrže karotenoide - tvari koje ljudski organizam pretvara u vitamin A. Lako je saznati koje je povrće i voće bogato karotenom - on boji hranu u crveno i narančasto. Vitamin A sudjeluje u stvaranju imuniteta sluznice - prve barijere tijela protiv bakterija i virusa.
Vitamin E nadopunjuje djelovanje vitamina A i C, jer ih štiti od oksidacije i neutralizira slobodne radikale koji se pojavljuju u tijelu - tvari koje štetno djeluju na sve faze metabolizma. Redovita konzumacija vitamina E blagotvorno djeluje na imunološki sustav. Ima ga u biljnim mastima – suncokretovom i maslinovom ulju, orašastim plodovima, sjemenkama.
Također za dobar imunitet važna je prisutnost korisne mikroflore u crijevima. Možete ga obnoviti jedući fermentirano mlijeko i fermentirane proizvode, a da smanjite količinu šećera u prehrani. Postoje i posebni pripravci koji sadrže kulture korisnih bakterija.
Priprema napitaka za jačanje imuniteta
Uz pravilnu prehranu, narodni lijekovi kao što su posebni topli i hladni napitci od biljnih proizvoda pomažu u jačanju imuniteta kod kuće. Piti ih nije samo zdravo, već i ugodno. Ova šalica “čaja za imunitet” na početku novog dana može biti dobra alternativa šalici kave. Evo kako možete ojačati imunitet bez lijekova, koristeći jednostavne i ukusne narodne recepte.
Prirodni stimulansi za jačanje imunološkog sustava
Priroda je pripremila sve što nam je potrebno, uključujući i proizvode koji jačaju imunološki sustav. Evo pet najučinkovitijih prirodnih stimulansa koji jačaju imunitet:
- mumijo;
Ovi jedinstveni proizvodi imaju niz prekrasnih svojstava, jačaju imunitet i dostupni su svima kod kuće. Pogledajmo svaki od njih detaljnije.
Đumbir
Narodni recepti s đumbirom za jačanje imuniteta i liječenje prehlade poznati su od davnina. Ovaj začin ima zagrijavajući učinak, pa se prednost daje toplim napicima od njega. Sljedeće tinkture i mješavine s đumbirom za jačanje imuniteta možete jednostavno pripremiti kod kuće.
Mumiyo
Mumijo je vrlo snažan stimulans metabolizma. Trudnice i dojilje, oboljeli od raka, djeca mlađa od 12 godina te osobe koje pate od visokog krvnog tlaka i poremećaja krvarenja ne smiju uzimati pripravke na bazi mumije.
- Za povećanje imuniteta, mumiyo se uzima u čistom obliku, razrijeđen s vodom ili pomiješan s drugim proizvodima.
- Mumiyo u količini od 0,2 g - otprilike veličine zrna riže - razrijedi se u žlici vode i pije ujutro sat vremena prije jela.
- Med mumiyo dobro poboljšava imunitet. Za to se 5-8 grama umiješa u 500 grama tekućeg meda. Uzmite tri puta dnevno po žlicu.
- Pomiješajte 2 žlice soka od aloe i sok od dva limuna, dodajte 5 grama mumije. Nakon jednog dana, smjesa će se uliti i piti za jačanje imuniteta, žlica tri puta dnevno.
Mumiyo se može razrijediti ne samo u toploj vodi, već iu mlijeku ili slabom čaju. Ovaj narodni lijek za jačanje imuniteta trebate uzimati u ciklusima od 10-20 dana, s pauzom od 5-10 dana između njih.
Propolis Propolis ili pčelinje ljepilo složena je biološki aktivna tvar s jakim protuupalnim, antitoksičnim, baktericidnim i stimulirajućim djelovanjem. Za jačanje imuniteta propolis se preporučuje uzimati kod prehlada i kroničnih infekcija dišnog sustava.
- Osobe koje su alergične na med ne smiju uzimati ovaj lijek.
- Tinktura: ostavite 10 dana 2 žlice propolisa na 250 ml votke. Filtrirajte, pa uzimajte tri puta dnevno dodajući 15 kapi u mlijeko.
- Neki tradicionalni iscjelitelji tvrde da propolis u alkoholnoj tinkturi gubi dio svojih korisnih svojstava. Zato se preporuča izrada vodenih otopina. Za razliku od alkoholnih pripravaka, ova otopina može se čuvati u hladnjaku samo tjedan dana. Za pripremu vodene infuzije uzmite 3 dijela propolisa i 10 dijelova vode, otopite u vodenoj kupelji i procijedite u staklenu posudu. Uzmite 15 kapi, dodajte u mlijeko ili čaj.
Svi pripravci propolisa uzimaju se do potpunog ozdravljenja ili se uzimaju u ciklusima od 7-10 dana u razdobljima pada imuniteta (zima, proljeće).
Aloja
Aloe se naširoko koristi u narodnoj medicini, uključujući i za poboljšanje imuniteta. Za pripremu soka koriste se listovi cvijeta stariji od tri godine. Prije pripreme lijeka, preporuča se držati svježe lišće u hladnjaku 12 sati - to poboljšava njihova svojstva. Evo nekoliko recepata s alojom za jačanje imuniteta dostupnih kod kuće.
Sve smjese mogu se čuvati u hladnjaku mjesec dana.
Češnjak
Narodni lijekovi s češnjakom vrlo su učinkoviti kada se uzimaju za jačanje imuniteta kod prehlada i virusnih bolesti. Jednostavni su i lako se pripremaju kod kuće.
- Limun s češnjakom. Samljeti jedan limun i jednu glavicu bijelog luka, dodati vode i ostaviti 3-4 dana na tamnom mjestu. Piti po 1 žlicu ujutro mjesec dana.
- Češnjak s medom. Naribajte klinčiće i pomiješajte s medom 1:1. Uzimati 3 puta dnevno po 1 žličicu s vodom prije jela.
- Ulje od češnjaka. Može se koristiti za preljev za salatu – 1 glavica na litru ulja. Češnjak nasjeckati, dodati ulje i ostaviti 14 dana.
Biljni recepti za jačanje imunološkog sustava
Jačanje imuniteta kod kuće može se učiniti uz pomoć ljekovitog bilja. Imunostimulirajući učinak imaju:
- crvena četka;
- medunak;
- pjegavi orhideja;
- echinacea;
- Eleutherococcus;
- gospina trava;
- limunska trava
Da biste pojačali učinak i ojačali imunitet, pijte biljne čajeve.
- Gospina trava, kamilica, smilje, brezovi pupoljci 100 gr. Jednu žlicu mješavine na 500 ml vode ostaviti u termos boci 12 sati. Infuzija se pije u malim obrocima tijekom dana. Tijek liječenja traje 1 mjesec.
- Ivan čaj, menta, cvijeće kestena, matičnjak. Uzmite sve u jednakim omjerima, jednu žlicu mješavine prelijte jednom čašom kipuće vode. Dobiveni čaj pije se tijekom dana.
Ukratko, napominjemo da je povećanje imuniteta kod kuće pomoću narodnih lijekova potpuno izvediv zadatak. Možete jesti zdravu i ukusnu hranu, piti infuzije ili dekocije bilja, koristiti recepte na bazi đumbira, mumije i propolisa. Glavna stvar za dobar imunitet je pridržavati se pravog načina života, biti dosljedan i ne zaboraviti dočekati svako jutro u dobrom raspoloženju.
Učitavanje...