1. Krastavac operite, narežite na ploške debljine 0,5 cm i stavite u dekanter ili staklenku. Ako se bojite da bi kora krastavca piću mogla dati gorčinu, prvo je odrežite. 
2. Limun obavezno popariti kipućom vodom, ovako toplinska obrada promovirat će izdanje aromatično ulje na površinu pilinga. Citruse narežite na tanke ploške i dodajte ploškama krastavca. 
3. Metvicu isperite u vodi i odvojite listove od stabljike. Listove stavite u bokal s ostalim sastojcima, a stabljike možete koristiti dalje po vlastitom nahođenju. Činjenica je da stabljike metvice sadrže veliki broj mentol, koji će dati gotovo piće metalni okus, pa se ne preporučuje njihovo dodavanje u Sassi. 
4. Korijen đumbira ogulite i narežite na vrlo tanke krugove ili ploške. Čak i ako jako poštujete korijen đumbira, nemojte misliti da će vaša Sassi voda za mršavljenje biti ukusnija što je više dodate. Treba imati na umu da prekomjerna količina đumbira ne samo da će minimizirati cijeli pozitivan učinak vode, već će i dati piću takav okus i aromu da će ga biti nemoguće piti. Također dodajte kriške đumbira u bokal sa svim ostalim proizvodima.
5. Sada pripremljene sastojke prelijte vodom i ostavite da se piće kuha oko 6-8 sati (idealno bi bilo koristiti otopljenu vodu). Bolje je to učiniti navečer, a možete ga popiti ujutro. 
Tijekom cijelog vremena infuzije vode, preporučljivo je stajati temperaturni režim. Trebala bi biti 4 stupnja Celzijusa, na toj temperaturi sve će prodrijeti u vodu korisne tvari od povrća i začina.
Sada znate kako pripremiti Sassi vodu i možete je piti ne samo za mršavljenje. Na primjer, meni ne odgovara, ali moj muž uživa popiti čašicu ujutro i navečer i kaže da se osjeća bolje.
© stranica
Također, ako se osjećate stalno umorni, pokušajte s okrepljujućim
Nije za svakoga
Postoji mišljenje da je voda jedan od najvažnijih aspekata za održavanje zdravog i vitkog tijela. Odnedavno se na tržištu pojavila voda Sassi koja bez problema pomaže u skidanju viška kilograma.
Priprema napitka je izuzetno jednostavna. Uzeo sam 8 čaša čistih hladna voda, narežite limun na ploške, dodajte krastavac, također prethodno narezan i oguljen, žlicu đumbira i nekoliko listića mente. Voda treba uliti.
Dovoljno ukusno piće, a ohlađen je apsolutno nevjerojatan. Morate piti 2 litre dnevno, prije 16 sati. Mješavinu sam pripremila navečer i popila sutradan.
Prva dva dana bila su vikendom, u principu nije bilo neugodnosti, samo sam često htio ići na WC. Radim u uredu i snašla sam se i s ovim.
Oko četvrtog dana uzimanja Sassi vode, postala sam tako grčevita. Bilo je jakih bolova u želucu, žgaravice i mučnine. Završio sam u bolnici s pogoršanjem gastritisa. Ispostavilo se da limun uvelike povećava razinu kiselosti želuca i ima iritantan učinak. Ležao sam tamo 10 dana, sve je ispalo, ali sam se zakleo da više neću provoditi eksperimente.
Čuo sam puno toga pozitivne povratne informacije o vodi sassi. Kako je vrlo jednostavna, odlučila sam ovu vodu pripremiti kod kuće. Kuhano za cijeli dan odjednom: u staklenka od tri litre čista voda Dodala sam malo mente, limuna i đumbira. Ispalo je lijepo ukusan koktel, Za ljetna vrućina- to je to. Teglu uvijek držim u hladnjaku, hladna voda divno osvježava.
Ali osim što je ukusno, nema ništa drugo pozitivni učinci Nisam primijetio. Sassi voda uopće ne utječe na mršavljenje. S punim povjerenjem mogu reći da se s njim ne može smršaviti, jer sam ga pila punih 6 tjedana, a težina se smanjila za samo pola kilograma. Ne mogu ovo čak ni smatrati rezultatom.
Da, mnogi ljudi navodno uspijevaju smršavjeti koristeći sassi vodu, ali ja ne vjerujem. Ovdje je najvjerojatnije na djelu placebo efekt. Moto "pij i smršaj" zapravo uopće ne funkcionira. A komponente Sassi vode (osim đumbira) nisu one koje mogu dramatično utjecati na težinu.
Ako je vaš cilj, kao i moj, resetirati prekomjerna težina, bolje je baviti se sportom i prilagoditi prehranu (što sam, zapravo, i učinio), nego se oslanjati na sumnjivu vodu.
Vrlo je ugodno započeti dan čašom ove vode. Samo ga trebate pripremiti svježeg; kora limuna počinje odavati svoju gorčinu ako voda odstoji duže od 12 sati. Stoga sam rano ujutro rezala limun, a ako sam znala da mi treba vode do večeri, onda sam obavezno odrezala koricu koja daje gorčinu. Što se količine tiče, uvijek sam sve uzimala na oko. Manje đumbira i krastavca, više mente i limuna ili limete. Ovako je ukusnije. Možda netko voli više okusa, tada možete dodati više đumbira.
Ako ne budeš lijen i kuhaj svježe piće svaki dan - ispada ukusno. Ovaj napitak savršeno odvaja vodu, do jutra nema ni traga oteklinama na licu ili tijelu. Ako pijete propisanih 8 čaša sassi vode dnevno, tada možete zaboraviti na nedostatak tekućine. Čini mi se da mi se tijekom pijenja vode probava poboljšala, a osjećaj težine nakon jela je nestao. Ali tu prestaje sve pozitivno. Nisam uspjela osjetno smršaviti, dobro je ako sam izgubila par kilograma, ali ne zahvaljujući vodi, već pravilnoj prehrani koju s tugom svladavam. To zapravo ne funkcionira kao način mršavljenja.
Hvaljena voda Sassi, koja bi se navodno trebala u trenu riješiti viška figure, zapravo je banalna bezalkoholno piće, dobar gasitelj žeđi, ali to je sve. Povremeno nailazim na oglase na internetu čudotvorni napitak, koju može pripremiti i mlađi srednjoškolac, zavela me jednostavnost recepta i obećani učinak. Srećom, svaka domaćica može pronaći sve sastojke: krastavac, đumbir, krastavac, limun i listove mente. A vode u slavini ima koliko hoćeš. Pomiješala sam sastojke, pustila da prokuha i započela vodenu dijetu.
Pio sam dvije litre dnevno dva tjedna, kako je propisano. U isto vrijeme, opet prema uputama, jeo sam djelomično, u malim obrocima, ali često. Što reći - piće je jedinstveno, okusa specifičnog, pikantnog i kiselkastog, dobro gasi žeđ, pogotovo ako se čuva u hladnjaku. Ali ovo su, nažalost, sve prednosti. Ili bolje rečeno, Sassi voda u smislu njenog učinka na tijelo kada frakcijski obroci, bitno se ne razlikuje od jednostavnog vode za piće. Koji se također preporučuje piti u količini od dvije litre. A koji također pomaže u uklanjanju viška lipida iz tijela prilikom mršavljenja. Osim što je prva dva-tri dana na mene djelovao kao diuretik, a onda se, očito, tijelo naviklo.
Sassi vodu je jako jednostavno pripremiti, meni osobno. Uzela sam 2 litre vode (uzela sam flaširanu), narezala 1 limun, 1 krastavac na komade, naribala fino ribež korijen đumbira napraviti 1 žličicu i dodati mentu. Primijetila sam da ako sam dodala više đumbira, voda je ispala pregorka i ne sviđa mi se takva. I ove gotove 2 litre sam stavio na tamno mjesto preko noći da mi se koktel ulije. Traje oko 12 sati.
Ujutro sam filtrirao i pio ove 2 litre tijekom dana. Okus je naravno nuklearni, ali što učiniti da stane u omiljenu haljinu. Mogu primijetiti da sam nakon uzimanja ovog koktela manje gladan i počeo sam se osjećati budnije nego prije. Međutim, u početku mi je bilo teško piti 2 litre ove vode dnevno. Jednostavno nisam mogao unijeti toliko tekućine u sebe. Onda je postalo lakše. I moja stolica se poboljšala. Prije sam imao zatvor. I koža na mom licu postala je čišća, akne su nestale. Teško se pije, ali učinak je dobar. Osim toga, ograničio sam se i u hrani i na kraju sam se riješio 5 kilograma viška. Sada radim ovaj koktel 2 puta tjedno kako bih konsolidirao rezultate. Morate se naviknuti na okus i tada će vam se ovaj koktel činiti još ukusnijim.
Čuo sam pohvalne kritike o "Sassi vodi" i htio sam je i ja isprobati. Recept je jednostavan, ne zahtijeva puno novca ni vremena, a sam princip, kada pijete vodu i mršavite, djeluje primamljivo. Kao i uvijek, ono što se čini jednostavnim ne pomaže.
To znači da vam je potrebno samo 8 čaša vode, žličica naribanog đumbira, krastavac i limun narezan na tanke ploške te nekoliko listića mente. Krajnje pristupačan recept. Sve se to pomiješa u posudu, pokrije poklopcem i stavi u hladnjak preko noći.
Sutradan treba postupno piti dobivenu smjesu, a navečer pripremiti novu. I tako 4 dana.
Nema ograničenja u hrani. Mislim da je cijeli učinak taj da kad pijete puno vode s toničnim učinkom, apetit vam se otupi. Zapravo sam jeo manje nego inače tijekom ova četiri dana. Osjećaj je čudan. Recenzije puno pišu o osvježavajućem učinku, izvanrednoj lakoći i drugim užicima, ali nisam osjetila nikakve promjene u svom raspoloženju, ni negativne ni pozitivne.
Voda nije baš ukusna, moram reći, i ne volim đumbir, pregazila sam se. Nakon četiri dana muke izvagao sam se. Prije početka vodene “dijete” imao sam 60 kg. Poslije sam imao 59,5 kg. Ako je ovo vrlo obećani gubitak težine, onda se ne isplati. Trećeg dana počelo je jako crvenilo na nogama i rukama, nisu prolazili nekoliko dana, osim toga, postali su veći.
Pretpostavila sam da sam alergična na đumbir, iako u životu nisam alergičar.
Odmah sam prestala piti Sassi vodu, crvenilo je nestalo za samo par dana.
Tijekom tjedna kada sam pio Sassi vodu, nisam imao apsolutno nikakvih promjena u težini: nisam izgubio čak ni 100 grama, volumen je ostao isti.
Za mene se ta voda pokazala potpuno beskorisnom metodom, pa čak i alergijom. Bolje je samo piti puno čiste vode, učinak će očito biti bolji.
Što odabrati: proizvode za mršavljenje koje su u laboratoriju razvili nutricionisti, ili narodni recepti koji vam omogućuju da izgubite nekoliko kilograma?
Postoji napitak za sagorijevanje masnoće koji je granica između oba. Ovo je poznata Sassi voda za mršavljenje, koja je stekla neviđenu popularnost, koja je osnažujući koktel dijetalnih proizvoda. U njemu nema kemikalija, svi sastojci su prirodni, a na njegovoj formuli je radio stručnjak.
Rezultat je bio nevjerojatan - uz pomoć ovog koktela pravilna prehrana možete se odvojiti od omraženih nabora masti i čak poboljšati svoje zdravlje.
Povijest nastanka
Prvo što sve zanima je odakle dolazi voda Sassi i zašto je ima čudno ime. Povijest nastanka ovog napitka za sagorijevanje masti jedna je od mnogih sličnih u dijetetici. Njegova kreatorica je Cynthia Sassi, koja radi kao nutricionistica u Sjedinjenim Državama. Ima više od jednog sustava za mršavljenje, ali ona dugo vremena tvrdoglavo nastavio tragati za doista čudesnim receptom.
U sklopu eksperimenta, ne nadajući se zapanjujućim rezultatima, pomiješala je prirodne dijetetske proizvode u jednu formulu ( biljnog porijekla) proizvode, razrijedila ih s dovoljno vode i ponudila svojim klijentima kao koktel za sagorijevanje masti. Začudo, oborio je sve rekorde. Zadovoljne lakim i brzim mršavljenjem, žene su bile zahvalne na tome učinkovit recept a dobivena limunada je nevjerojatno ukusna. Imao je učinak na tijelo nekoliko puta bolji od dijeta koje je prethodno razvila Cynthia.
Sassy Water je napitak za mršavljenje koji je postao pravi brend. Stalno pribjegava njegovoj pomoći ogroman iznosželjan da se riješi višak kilograma ov. I većina njih dobije ono što želi.
Sassi vodena dijeta nije stroga, ali niskokalorična. Sam napitak potreban je za pokretanje mehanizma unutar tijela za sagorijevanje masti. Kao rezultat toga, težina se pomiče s mrtve točke i počinje se brzo smanjivati. Da biste postigli rezultate koje je obećao američki nutricionist, morate biti u mogućnosti pravilno pripremiti i uzeti Sassi vodu za mršavljenje: postoji nekoliko varijacija osnovnog recepta i posebnih shema za konzumaciju pića. Ali kako to utječe na tijelo?
Zanimljiva činjenica. Cynthia Sassi postala je svjetski poznata zahvaljujući svojim jedinstvenim dostignućima u mršavljenju u dijetetici. Čudesna voda Sassy nije jedini lijek koji nosi njezino ime. Međutim, ostaje čudno da se gotovo ništa ne zna o samoj ženi: njezina biografija do danas je tamna mrlja.
Proces mršavljenja
Recept za napitak je vrlo jednostavan, svi sastojci su toliko poznati i javno dostupni da se nehotice uvlači sumnja pomaže li Sassi voda u mršavljenju. A ako je učinkovitost ovog napitka toliko obećavajuća, kako je to znanstveno objasniti?
Zapravo, ispada da u tome nema ništa iznenađujuće. Svaki sastojak na pravilnu upotrebu koktel u tijelu pokreće procese koji imaju važnu ulogu u mršavljenju.
- Đumbir
Ubrzava protok limfe, koja prenosi korisne tvari do organa i uklanja toksine. Poboljšava probavu i opće stanje gastrointestinalnog trakta. On je glavni za rješavanje masnih naslaga na najnepristupačnijim dijelovima tijela - gdje je čak i sport nemoćan. Govorimo o unutarnjoj strani bedara, rukama, licu i donjem dijelu leđa.
- Krastavac
Ovo je jedan od naj niskokalorično povrće. Osnova je mnogih dijeta. Aktivno uklanja spojeve teških metala iz tijela. Ima blagi diuretski učinak. Sadrži puno korisni mikroelementi i vitaminima. Jedinstvena stvar je što se sastoji od 90% vode. Zato se ovo povrće tako brzo i lako probavlja.
- Limun
Jedan od najbogatijih izvora vitamina i neprocjenjivo skladište najkorisnijih kiselina za mršavljenje. Sassi voda ne sadrži ovaj citrus složeni ugljikohidrati povezuju s mastima, sprječavajući njihovo taloženje.
- Kovnica
Ovaj ljekovita biljka poznat po svojim umirujućim svojstvima, a poznato je da je stres jedan od temeljnih uzroka debljanja. Osim toga, u sastavu vode Sassi smanjuje apetit i sprječava osjećaj gladi da vas obuzme, što je vrlo važno za proces mršavljenja. Također uklanja toksine iz tijela.
Svi ovi sastojci uključeni su u čudesni koktel za mršavljenje koji se zove Sassi voda. Ne samo da sagorijeva masnoće koje su već nataložene na problematičnim područjima, već i savršeno čisti tijelo štetnih proizvoda propadanja i viška tekućine. Tako i s ovim jedinstveno piće Isplati se koristiti ako imate problema s težinom. Jedina prepreka koja vam može stajati na putu su kontraindikacije za njegovu upotrebu.
Ovo je zanimljivo. Drugi razvoj nakon Sassy vode Cynthie Sassy je dijeta za ravan trbuh osmišljena za 7 dana. Njen moto je: “Jedi masno i smršaj!”
Kontraindikacije
Jedna od neospornih prednosti vode Sassi je kvaliteta dijetetski napitak - minimalna količina kontraindikacije, koje uključuju:
- alergije na sastojke koktela (osobito česta je individualna netolerancija na metvicu);
- zatajenje bubrega;
- čirevi i ozbiljni želučani problemi;
- kardiovaskularne bolesti.
Također bih vas želio podsjetiti na univerzalne kontraindikacije za mršavljenje, koje se ne odnose samo na vodu Sassi, već i na sve metode za uklanjanje viška kilograma.
To uključuje trudnoću i dojenje, povišena temperatura tijelo, djetinjstvo, egzacerbacija kroničnih bolesti. Kako biste bili sigurni da vam se rezultati dijete sviđaju, a ne razočaravaju, prvo se podvrgnite pregledu i liječenju, a zatim počnite korigirati svoju težinu i figuru. Da biste to učinili, također morate znati plan prehrane i konzumaciju koktela.
O rezultatima. Zapravo, Sassi vodena dijeta nije stroga. Lako ju podnosi značajan dio žena koje počnu gubiti težinu pomoću ove tehnike. Međutim, rezultati su nevjerojatni: niti jedan koktel osim ovog neće vam omogućiti gubitak težine od 4 do 7 kg u tjedan dana.
Dijagram primjene
Recepti dovoljno detaljno opisuju kako pripremiti Sassi vodu za mršavljenje, ali shema njezine upotrebe nije uvijek opisana. Neki ga piju na litre tijekom dana, neki preporučuju da ga piju ujutro na prazan želudac, drugi se ograničavaju na čašu dnevno - postoji ogroman broj varijacija.
Dakle, kako piti Sassi vodu za mršavljenje, prema ovoj dijeti?
"Unesite" u prehranu
- Prva 4 dana
Prvo četverodnevno razdoblje podrazumijeva uobičajene obroke u ugodnim količinama. Izbjegavajte masnu, slanu i zapaprenu hranu. Ali do četvrtog dana morate malo smanjiti porcije i početi brojati kalorije. Svaki dan morate popiti 2 do 3 litre Sassi vode – ni više ni manje.
- Druga 4 dana
Drugo četverodnevno razdoblje "ulaska u dijetu" ponovno je normalna prehrana, ali već ograničena izračunavanjem kalorija: njihov broj dnevno ne smije biti veći od 1400 kcal. To je sasvim dovoljno za aktivno i nesmetano funkcioniranje tijela i za zasićenje.
Morat ćemo ih ukloniti visokokaloričnu hranu, poput brašna i tjestenine. Smanjuje se i konzumacija mesa i žitarica uz postupno povećanje u prehrani svježe povrće(na primjer,) i voće. Količina apsorbirane Sassi vode je do 4 litre dnevno.
Sama dijeta
Traje 2 tjedna. Dnevni sadržaj kalorija ne smije prelaziti 1.600 kcal. Hrana isključena na “ulazu” i dalje ostaje zabranjena. Morate često piti vodu Sassi, dnevna potrošnja mora biti najmanje 2 litre.
Kako praksa pokazuje, ovu dijetu fizički i psihički lako podnosi. Kilogrami se brzo tope (do 4 kg tjedno), korigiraju se linije bokova i trbuha.
Što se tiče recepata, priprema Sassi vode ne bi trebala oduzeti puno truda i vremena.
Samo napomena. Slogan dijete đumbir-krastavac s limunom kaže: "Sassi voda - pij i smršaj!"
Osnovni recept
Bolje je koristiti klasični recept za pripremu Sassi vode, koji je razvila sama Cynthia. Jamči brzo i sigurno mršavljenje.
Sastojci:
- 2 litre mineralne negazirane ili obične vode za piće;
- 1 limun (trebao bi biti srednje veličine);
- 1 krastavac (prethodno oguljen, ali sjemenke treba ostaviti, ali pazite da povrće nije mlitavo ili prezrelo);
- 20 g svježeg naribanog korijen đumbira(ovo je puna žlica);
- nekoliko (10 do 15) listova svježe metvice.
priprema:
- Sve sastojke samljeti: naribati, pasirati u blenderu, jednostavno rezati nožem.
- Temeljito promiješajte.
- Dobivenu masu mutiti drvenom kuhačom dok ne iscuri sok.
- Napunite vodom na sobnoj temperaturi.
- Čvrsto zatvorite poklopac kako biste spriječili isparljivost eterična ulja, koji potiču mršavljenje, ostao u piću.
- Ostavite preko noći u hladnjaku na donjoj polici.
- Za sljedeći dan popijte cijelu količinu pripremljene Sassi vode, a navečer napravite novi napitak.
Postoji i recept za Sassi vodu za mršavljenje bez mente na koju su mnogi alergični. Nemojte se bojati isključiti jedan od sastojaka pića: izgubit će samo malo. Isto vrijedi i za ostale proizvode: limun i đumbir (pojedinačna netolerancija na krastavce vrlo je rijetka, ako uopće postoji u prirodi).
Znajući kako napraviti Sassi vodu za mršavljenje, prema klasični recept, možete uživati u njegovom djelovanju na tijelo i kilogramima koji vam se tope pred očima. Posebno će dobro pristajati ljeti jer savršeno gasi žeđ po vrućem vremenu. Zbog ovoga ovo piće neki poziv dijetalna limunada. lijepo, neobičan okus, osvježavajuća aroma, okrepljujući učinak, mršavljenje - sva ta svojstva čine koktel đumbir-krastavac s limunom za sagorijevanje masti pravim spasenjem.
Možete mu pribjeći kada hitno morate izgubiti nekoliko kilograma u tjedan dana, lagano prilagodivši svoju figuru na problematičnim područjima. Ali također će biti korisno za one koji pate od pretilosti. Vrijeme je da nađete snagu za mršavljenje, a čarobna Sassy Water postat će vaš pravi pomoćnik na ovom teškom putu.
Uz veliki izbor načina za gubitak viška kilograma, svi se nutricionisti slažu u jednom - za svaku dijetu, važnost vode u prehrani čovjeka teško se može precijeniti. Održavanje ravnoteže vode bitno je za normalan rad tijela, skladnog funkcioniranja njegovih sustava. Sassi voda je ugodan, ukusan napitak čija upotreba pomaže u čišćenju organizma i istovremeno oslobađanju od suvišnih kilograma. Ona obavlja stvari gastrointestinalnog trakta, sudjeluje u modeliranju figure i čišćenju organizma.
Sassi voda - što je to i odakle dolazi?
Američka nutricionistica Cynthia Sassi, koja je razvijala dijetu za mršavljenje, odlučila je eksperimentirati i kombinirati dijetetski proizvodi a obavezan dio prehrane je i voda za piće. Rezultirajući prirodno piće ponudila ju je klijentima - i počela je djelovati mnogo bolje od svih prethodnih dijeta koje je razvila.
Od tada je brend Sassy Water postao poznat u cijelom svijetu. Pod sloganom “Sassi voda - pij i smršaj” tisuće žena smršavilo je.
Dijeta, koja uključuje vodu Sassi za mršavljenje, pripada klasi niskokaloričnih. Uloga napitka je da pokreće mehanizam sagorijevanja masti. To pomaže pomaknuti težinu s mrtve točke i ubrzati proces mršavljenja. Unatoč nestriktnoj dijeti, tjedno gubi od 2 do 4 kg. U isto vrijeme, nije potrebno gladovati ili se odreći ukusne hrane - samo trebate jesti zdrava hrana bez prejedanja i pazeći na unos kalorija.
Postoje zanimljive "nuspojave" ovog pića:
Zahvaljujući navedenim dobrobitima i uspostavljanju normalnog rada probavnog trakta, dolazi do primjetnog poboljšanja stanja kože, kose i noktiju.
Dovoljno je samo slijediti savjete američkog nutricionista o pripremi Sassi vode i svi ovi ugodni učinci njenog napitka su vam zajamčeni.
Prednosti Sassi vode očito - potiče sagorijevanje masti, a djeluje i kao sredstvo za jačanje imunološkog sustava, uklanjanje toksina i liječenje tijela.
Znamo dva recepta za Sassi vodu, ja ću vas upoznati sa oba, koji ćete pripremiti - izbor je na vama. Postoji i jednostavnija opcija pripreme - sve sastojke tucite u blenderu i dodajte vodu sat vremena. Ali ispravnije bi bilo ono što sam ja objavio ispod.
Recept je dan za količinu vode koju trebate popiti tijekom dana.
Sassi recept za kuhanje vode broj 1. Klasik
- Flaširana ili izvorska voda – 2 litre.
- Limun – 1 kom.
- Korijen đumbira - 1 žlica.
- Krastavac – 1 kom.
- Paprena metvica – 10 – 12 listova.
Kako kuhati:
Samljeti krastavac do kašastog stanja, korijen đumbira i limun oguliti, narezati na tanke kriške, mentu natrgati na komadiće. Stavite sve u posudu, dodajte mentu i zalijte vodom.
Originalni recept kaže da možete zamijeniti limun sok od limuna. Ali odlučio sam da limunova korica nije ništa manje korisna od soka, zašto odbiti, a limun nisam ogulio, sve sam izrezao.
Posudu s vodom stavite u hladnjak na donju policu i ostavite 10 - 12 sati (idealno preko noći).
Za to vrijeme će se svi vitamini pomiješati s vodom i dobit ćete zdrav koktel.
Okus vode Sassi je gorak i kiselkast, nije lišen ugodnosti, ali okus nije jako bogat. Za ljubitelje agruma mogao bi biti koristan još jedan recept za vodu Sassi za mršavljenje.
Sassi piće za mršavljenje recept broj 2. Citrusa
Trebat će nam:
- Voda – 2 litre flaširana ili filtrirana.
- Naranča ili mandarina ili limun - 1 kom.
- Metvica, verbena i kadulja (možete jedno ili drugo), listovi – 10 – 12 kom.
Kako kuhati:
Mandarinu (ili nešto drugo po izboru) prelijte vodom, narežite na sitno, dodajte listiće mente i ostavite preko noći u hladnjaku.
Sassi voda bez đumbira
Sastojci:
- čist mirna voda– 2 l;
- naranča ili limun - 1 kom .;
- limunska verbena - 5 listova;
- kadulja - 4 lista;
- listovi mente - 12 kom.
priprema:
Citruse treba izrezati na tanke kriške. Uzmite posudu i rukama nasjeckajte mentu, kadulju i limunsku verbenu. Stavite citruse i sve napunite vodom. Piće također treba uliti 12 sati.
Vodu možete piti 2-3 tjedna, zatim napravite pauzu od 1-2 tjedna. Za to vrijeme možete uspješno i bez dodatni napor izgubiti od 6 do 15 kg. Sve ovisi, naravno, o početnim podacima, težini popratne prehrane i karakteristikama tijela.
Vrlo je važno razumjeti da samo pijenje Sassi vode neće dovesti do brz gubitak kilograma. U osnovi to je dodatak prehrani tijekom dijete. Ali njegov važan dio: kao što sam gore napisao, smanjit će vam apetit, osloboditi vas gladi. Zahvaljujući tome nećete pasti u depresiju, koja često prati strogu dijetu. Osim toga, vaše zdravlje će se značajno poboljšati.
- Sassi vodu možete piti ne samo dok ste na dijeti. Ako želite, nitko vam neće zabraniti da ga koristite samo tako, ali neke preporuke za ispravan prijem I dalje je potrebno promatrati piće.
- Za pripremu pića kupujte samo visokokvalitetne sastojke.
- Prije pijenja, po želji, napitak procijedite.
- Ne ostavljajte napitak na suncu, to će umanjiti njegove blagotvorne i učinkovite kvalitete. Iz istog razloga, čuvajte Sassi vodu u neprozirnoj posudi.
- Nemojte pretjerivati - Sassi Dnevni unos vode ograničen je na 4 litre i ne više. Prekoračenje količine dodatno opterećuje srce i bubrege.
- Za jednu dozu – 1 čaša vode. Cijeli ciklus traje 4 tjedna. To je dovoljno za početak procesa sagorijevanja masti.
Posljednje piće popijte sat i pol do dva prije spavanja kako biste izbjegli jutarnje oticanje. - Izbacite iz prehrane sve proizvode koji stvaraju plinove dok pijete piće, izbacite čaj i kavu - zamijenite ih vodom.
Sassi voda - kontraindikacije
Sassi voda ima niz kontraindikacija. Ne smije se koristiti:
- ljudi koji su alergični na komponente uključene u pripremu pića;
- bolesnici sa zatajenjem bubrega;
- osobe s bolestima kao što su gastritis, čir.
Osobe sa srčanim problemima trebaju uzimati Sassi vodu s oprezom. vaskularni sustav, prije početka tečaja, bolje je konzultirati liječnika.
Koliko Sassi vode piti dnevno da biste smršavili
Da biste točno odgovorili na ovo pitanje, postoji posebna formula za izračun. Morate se izvagati i odrediti svoju točnu težinu.
Pomnožite svoju težinu u kg s faktorom 0,03 i dobit ćete minimalnu količinu pitke vode u litrama koju trebate popiti dnevno.
Pomnožite svoju težinu u kg s faktorom 0,04 i dobit ćete maksimalnu količinu vode u litrama koju dnevno možete popiti.
Na primjer, moja težina je 60 kg. ja mislim ovako:
60 x 0,03 = 1,8 l.
60 x 0,04 = 2,4 l.
Izračuni govore da su moje dnevne potrebe za pitkom vodom 1,8-2,4 litre.
Nije potrebno cijelu dnevnu količinu vode za piće zamijeniti Sassi vodom. Možete zamijeniti samo dio svog dnevna norma za ovaj domaći koktel.
Zašto je Sassi voda tako učinkovita
Recenzije vode Sassi uglavnom govore u njenu korist - to je proizvod koji brzo gori višak masnoća, poboljšava linije tijela. Tajna tako nevjerojatnog učinka je prirodna svojstva komponente pića. Svaki od njih, ulaskom u tijelo, obavlja svoju specifičnu funkciju, ovisno o svom "susjedu", pa ih je važno koristiti zajedno.
Sassi piće
Koristi se kao izvrstan lijek za ubrzavanje protoka limfe. Prenosi korisne tvari u sve dijelove tijela i sudjeluje u uklanjanju toksina. Što se ti metabolički procesi odvijaju brže, to bolje. Đumbir također poboljšava probavu i pozitivno djeluje na gastrointestinalni trakt. On je glavni “spaljivač” masnoća koje su već nakupljene u tijelu, a djelujući iznutra, đumbir pomaže da se riješimo čak i masnih nakupina na teško dostupnim dijelovima našeg tijela – gdje je vrlo teško ili nemoguće vježbanjem izgubiti višak grama i kilograma. Ovo je unutarnja strana bedra, ruke, lice, donji dio leđa i tako dalje.
Krastavac osnova je nekih monodijeta poput niskokalorični proizvod, koji također pomaže u uklanjanju soli teških metala iz tijela. Ima blagi diuretski učinak, ubrzavajući eliminaciju štetne tvari. Krastavac sadrži puno kalija, natrija, fosfora i drugih korisnih mikroelemenata, kao i vitamine B i C. S obzirom na to da se krastavac sastoji od čak 90% vode, brzo se i lako probavlja.
Limun- ovo je nenadmašan izvor vitamina svih skupina i pravo skladište korisne kiseline. Ne proizvodi ih sve tijelo samo, ali su neophodni pri mršavljenju. Uključujući kako bi se spriječilo spajanje složenih ugljikohidrata s mastima, povećavajući količinu postojećih masnih naslaga.
Metvica djeluje kao sedativ, suzbija apetit i smanjuje osjećaj gladi. Paprena metvica također pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
Kao što možete vidjeti, svaki od elemenata pića je uključen u gubitak težine. Osim toga, svi ovi proizvodi su niskokalorični, što ukazuje dijetetska svojstva voda za mršavljenje Sassi, rezultati će doći vrlo brzo.
Sassi vodena dijeta za mršavljenje
Ova dijeta traje mjesec dana poseban režim hrana i piće. Tijekom prva 4 dana popijte najmanje 8 čaša napitka s kalorijskim sadržajem dnevni obrok 1400 kcal.
U prehrani s takvom prehranom potrebne su namirnice s nezasićenim masnim kiselinama - dobri su plodovi mora, morska riba. Ne možete jesti puno slatkiša, povrća sa velik broj vlakno. Pića koja sadrže kofein treba ograničiti.
Video pripreme Sassi vode
Ovaj video prikazuje kako pripremiti sassi vodu. U nastavku smo detaljnije opisali način i pripremu sassi vode iz videa.
SASTOJCI SASSI VODE:
- Vrč.
- Limun - 1 komad.
- Krastavac - 1 komad.
- Svježa metvica - 15 listova.
- Korijen đumbira.
- Pročišćena voda.
PRIPREMA SSASI VODE:
Sve sastojke temeljito operite. Zatim odrežite komadić od 2-3 centimetra od korijena đumbira, ogulite i sitno nasjeckajte krastavac i limun na tanke ploške. Dodajte 15 listića mente. Sve zalijte vodom. Ostavite napitak u hladnjaku preko noći.
HRANLJIVA VRIJEDNOST SSASI VODE NA 100 GRAMA:
- Kalorije - 5 kcal.
- Proteini - 0,8 grama.
- Masti - 0 grama.
- Ugljikohidrati - 0,18 grama.
Na internetu ima dosta recenzija o tome kako vam je Sassi voda pomogla da smršavite i čak dovedete svoje tijelo u zdravije stanje. Na našoj web stranici možete ih pročitati u komentarima na članak ispod.
Sassi voda
Mreža je prepuna recepata za čudesne lijekove koji vam pomažu izgubiti višak kilograma.
Među njima - korisni lijekovi i prave lažne, lijekove koji liječe tijelo i uzrokuju štetu svim njegovim organima i sustavima. Tako je teško razlikovati istinite informacije od lažnih!
Nutricionisti jednoglasno kažu da je piće važna komponenta pravilnog i racionalnog mršavljenja dovoljna količina voda. Zdrava odrasla osoba treba piti 1,5-2 litre vode dnevno. Štoviše, vrlo je važno da se prvih 1,5 litara pije prije 16-00.
Činjenica je da je to količina vode koja je svakodnevno potrebna našem tijelu za metabolizam i funkcioniranje svih sustava. I još 500 g - 30 minuta dnevno tjelesna aktivnost. To daje ukupnu količinu od 2 litre.
Danas ćemo govoriti o apsolutno bezopasnim i učinkovita sredstva za mršavljenje. Voda Sassi napitak je jednostavnog i ugodnog okusa koji će vam pomoći u oblikovanju figure i normalizaciji rada probavnog trakta.
Izumitelj i njegov izum
Naziv vitaminsko-mineralnog koktela, što voda Sassi zapravo i jest, dolazi od imena Amerikanke koja je stvorila originalni recept. Liječnik Cynthia Sass odabrao optimalnu kombinaciju sastojaka otopljenih u vodi. Djelovanje pića usmjereno je na poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta, smanjenje stvaranja plinova, ubrzavanje razgradnje masti i uklanjanje metaboličkih proizvoda. "Nuspojava" vode je poboljšanje stanja kože i kose, zbog zasićenja tijela tekućinom i normalizacije gastrointestinalnog trakta.
U početku je proizvod djelovao kao dodatak prehrani " Ravan trbuh" Tada je popularnost vode porasla, mnogi su je počeli piti sami. Dakle, koji su recepti za kuhanje? ljekovito piće? Koja pravila treba slijediti pri korištenju?
Klasična Sassi voda
Trebat će vam:
2 litre izvorske vode (barem pitke flaširane ili filtrirane) vode, 1 žlica. žlica svježeg korijena đumbira, zdrobljenog do kašastog stanja, oguljenog i narezanog na tanke ploške svježi krastavac srednje veličine, 10-12 listića paprene metvice.
Način kuhanja:
Svi sastojci se stave u posudu, koju zatim napune vodom (lišće metvice prvo se pokida rukama). Posuda se stavlja na donju policu hladnjaka i ostavlja 10-12 sati ( idealna opcija- vodu pripremiti navečer i ostaviti preko noći). Za to vrijeme će doći do difuzije - vitamini i mikroelementi će se pomiješati s vodom, što će rezultirati zdravim i osvježavajućim koktelom. Naravno, njegov se okus teško može nazvati bogatim. Međutim, piće nije bez svoje ugodnosti.
Za zaljubljene okus citrusa Još jedan recept bi bio zanimljiv.
Osvježavajuća voda Sassi:
2 litre vode, 1 mandarina, limun ili naranča, nekoliko listova kadulje, limunska verbena, menta.
Način pripreme: citruse i listove dobro oprati, osušiti, sitno nasjeckati (lišće pokidati), staviti u posudu, zaliti vodom, ostaviti preko noći u hladnjaku.
Upute za uporabu
Kao dio dijete Cynthie Sass, ispijanje pića je početni stadij, brzi 4-dnevni početak, koji određuje pravi razmjer problema "debele pregače". Za to vrijeme, Sassi vodu treba piti najmanje 8 čaša dnevno. Sadržaj kalorija u hrani -1400 Kcal.
Zatim se prelazi na drugu, 4-tjednu fazu. Energetska vrijednost obroci se povećavaju na 1600 Kcal dnevno, dijeleći obroke u 4 faze, tako da svaki obrok iznosi 400 Kcal. Svakako u svoju prehranu uključite namirnice koje su izvori mononezasićenih masnih kiselina. Konzumacija soli, povrće koje sadrži gruba vlakna, slatkiši i pića s kofeinom svedeni su na minimum.
Piti Sassi vodu je zdravo i jednostavno tako. Međutim, još uvijek postoje neke preporuke.
Kako pravilno piti Sassi vodu
1. Sastojci moraju biti samo visoke kvalitete.
2. Voće, povrće, đumbir i začinsko bilje potrebno je dobro oprati, krastavce i korijen đumbira oguliti.
3. Ne ostavljajte piće na suncu ili toplini, jer će to uzrokovati raspadanje korisnih tvari i sam koktel može se pokvariti.
4. Iz istog razloga, pripremljenu vodu treba čuvati u neprozirnoj posudi, kao što je vrč.
5. Količina popijene vode ne smije biti veća od 4 litre, piće koje se pije više od norme dodatno opterećuje bubrege i srce, rasteže želudac.
6. Preporučljivo je piti ne više od 1 čaše vode odjednom.
7. Bolje je zadnji put popiti vodu najmanje 1,5 sat prije spavanja, kako ne bi izazvali pojavu oteklina kapaka.
8. Po želji možete procijediti vodu prije pijenja; jesti zelje koje pluta u njoj, komadići citrusa i krastavca su po želji
9. Iz prehrane treba isključiti hranu koja stvara plinove, čaj i kavu (treba ih zamijeniti vodom)
10. Uzmite hranu u malim obrocima
Kontraindikacija za pijenje Sassi vode je alergijska reakcija na njegove komponente, teško zatajenje bubrega, gastritis, čir na želucu i dvanaesniku i druge kronične bolesti u akutnoj fazi.
Učinkovitost vode Sassi
Postoji mnogo recenzija o vodi Sassi. Najveći učinak njegove uporabe opažen je u kombinaciji s prehranom. Međutim, sve žene koje su počele uzimati vodu primijetile su poboljšanje općeg stanja, lagani gubitak težine i smanjenje volumena masnih naslaga.
Naravno, sva postignuća ne treba pripisivati samo koktelu. Smanjenje unosa kalorija igra važnu ulogu, zdrava prehrana, ograničavanje unosa jakih tonik pića. Tako zlatno pravilo za one koji žele izgubiti višak kilograma: pijte Sassi vodu ne nakon večere, ne prije večere, već umjesto nje!
Učitavanje...