Porcije: 4
Vrijeme kuhanja: 40 min.

Opis recepta

Prema nutricionistima, najbolje i najzdravije jelo za doručak je. Pomoći će vam da od samog jutra postavite želudac na pravi način i ostanete siti do ručka.

Nudim recept za dijetalnu i nemasnu kašu od zobenih pahuljica u sporom kuhalu. Zahvaljujući njemu, čak i "dugačka" zobena kaša, koja se obično kuha više od sat vremena, kuha se za 40 minuta i, što je najvažnije, bez vašeg sudjelovanja.

A da zobene pahuljice ne budu dosadne, za okus i aromu ćemo dodati... obične sirovi luk. Također, umjesto zobena kaša, možete koristiti zobene ili heljdine pahuljice ili mješavinu različite vrstežitarice

Za pripremu zobene kaše u laganom kuhalu potrebno vam je:

• Zobene pahuljice ili pahuljice - 1 šalica.
• Kipuća voda - 2 šalice.
• Mali luk.
• Khmeli-suneli - 1 žličica.
• Morska sol - 1 žličica.
• Biljno ulje - 1 tbsp.
• Sjemenke lana - 1 žličica.

Kuhanje korak po korak:

U zdjelu multicookera ulijte čašu zobenih pahuljica ili žitarica.

I prelijte ih s dvije čaše kipuće vode. To će uštedjeti energiju i ubrzati proces kuhanja.

Zatim je potrebno što sitnije nasjeckati luk. Da biste izbjegli komadiće luka u kaši, bolje je potruditi se i temeljito ga nasjeckati. Usput, ako želite, možete koristiti blender.
U zdjelu sa žitaricama dodajte luk i sol.

Za aromu i okus dodajte začin hmelj-suneli.

Zbog činjenice da imamo dijetalne i Korizmeni recept, od masti koristit ćemo rafinirane biljno ulje- dovoljna je jedna supena kašika.

Sadržaj zdjele dobro promiješajte kako bi se sastojci ravnomjerno rasporedili. Zatvaramo poklopac multicookera tako da se zaključa bravica i uključimo naš čudotvorni lonac. Nakon toga odaberite način rada "Kaša".
Nakon što se oglasi signal, isključite multicooker iz mreže i otvorite poklopac.
Pripremljene aromatične zobene pahuljice stavite na tanjur i pospite lanenim sjemenkama.
Zdrava i ukusan doručak- ključ uspješnog dana!

Zobena kaša

Kako kuhati zobenu kašu u laganom kuhalu. Recept sa fotografije korak po korak i video upute. Kuhajte ukusno i za svoj užitak. Dobar tek!

20 min

90 kcal

5/5 (4)

Vjerojatno se svatko u životu zapitao zašto se obične zobene pahuljice tako lijepo nazivaju Herkulesova kaša? Evo vašeg odgovora: Rusi su dugo vjerovali da zob daje snažnu snagu, budući da su se zobi hranili konji, uključujući i tegleće konje. Stoga se kaša od zrna zobi također smatrala izvorom snage za ljude. U sovjetsko doba zobena kaša se prodavala u pakiranju pod nazivom "Hercules" - očito je to ime dobila u čast najmoćnijeg heroja antike, Herculesa.
Zobene pahuljice sadrže mnoge korisne tvari, poput vitamina B i mnogih drugih. Redovita uporaba zobena kaša jača kosti i kardiovaskularni sustav.
Preporuča se davati djeci, rekonvalescentima i onima koji se pridržavaju bilo kakvog režima prehrane. A kako kuhati čudesnu zobenu kašu u laganom štednjaku, detaljno opisujem u nastavku!

Što trebate znati prije kuhanja

Kuhinjski uređaji: multicooker.

Sastojci:

Kako odabrati prave sastojke:
Zobene pahuljice možete pripremiti s mlijekom ili s vodom. Kuhano rolana zobena kaša na vodi u sporom štednjaku neće izgubiti nijedno od svojih korisnih svojstava, nije strašno ako mlijeko razrijedite vodom, što malo nedostaje.
Ako sumnjate u kvalitetu vode ili mlijeka, bolje je prokuhati tekućinu prije kuhanja, budući da multicooker u načinu rada "Kaša" ili "Mliječna kaša" ne dovodi temperaturu do vrenja.

Redoslijed kuhanja

Video recept

Recept za pripremu zobene kaše s mlijekom u laganom kuhalu s dodatkom mljevenih orašastih plodova predstavljen je u videu.

Zobene pahuljice su najbolje hranjiv i zdrav Jelo za doručak kakvo možete zamisliti! Možete ga piti uz čaj, kavu, mlijeko ili jednostavan kompot. Osim nezaslađene kaše, možete pojesti 100 gr lagano povrće salata

Ostale mogućnosti kuhanja

"Herkules" se može napraviti slatki i slan. Nezaslađena kaša ide dobro uz bilo koje mesni proizvod, bio to kotlet, kobasica ili lešo pileći file.
Za slatka kaša Umjesto šećera možete koristiti med. U gotovu, ne jako vruću kašu treba dodati samo med, jer nakon izlaganja prestaje biti koristan visoke temperature!
Slatkim zobenim pahuljicama možete dodati i komadiće svježeg ili suhog voća te orašaste plodove.
Osim što su zobene pahuljice same po sebi zdrave, imaju i dodatna svojstva

Herkulesova kaša dobro je poznata svima koji paze na svoju figuru i prehranu. Jedan je od najkorisnijih i obilni doručci, omogućuje vam da dobijete maksimalnu količinu vitamina i energiju za cijeli dan. Za ljubitelje ovog ukusnog i uravnoteženog jela, multicooker će maksimalno olakšati njegovu pripremu i uštedjeti vrijeme provedeno u kuhinji.

Hercules kaša u laganom kuhalu najčešće se priprema s mlijekom, dodajući malo soli i šećera. Također možete diverzificirati jelo svježim ili suhim voćem, bobicama itd. Za podmazivanje multicookera koristite maslac ili biljno ulje, temperatura kuhanja se postavlja automatski. Način rada odabire se ovisno o modelu. To može biti "pirjanje", "kaša", "mliječna kaša", "žitarice" itd.

Herculesova kaša s vodom u sporom kuhalu ispada jednako mrvičasta i zdrava kao i s mlijekom. Istodobno, njegov sadržaj kalorija omogućuje vam da jelo koristite za dijetu ili posni dan i ponuditi ga djeci od najranije dobi. Za bebe često prave tekuću kašu, dodajući više vode. Količinu soli i šećera također možete prilagoditi vlastitom ukusu.

Gotova kaša od zobenih pahuljica poslužuje se s maslacem, medom, džemom, čokoladom ili jogurtom. Ako kašu napravite nezaslađenu, možete je koristiti kao prilog mesnim jelima.

Multicooker je idealan za pripremu zobenih pahuljica. Ispadnu jako mekani i ukusni, izvrsni za obilan obrok. obiteljski doručak. Ako želite dobiti točno tekuću kašu, morat ćete povremeno pogledati u multicooker i, ako je potrebno, dodati malo mlijeka, jer pahuljice apsorbiraju dosta tekućine.

Sastojci:

• 1 šalica valjanih zobenih pahuljica;
• 4 čaše mlijeka;
• 3 žličice Sahara;
• 1 žlica. l. maslac;
• ¼ žličice sol.

Način kuhanja:

1. Namastite stijenke i dno multicookera mala količina maslac ili biljno ulje.
2. Ulijte čašu žitarica i prelijte mlijekom.
3. Postavite način rada "Mliječna kaša" i kuhajte jelo 25 minuta sa zatvorenim poklopcem.
4. U gotova kaša dodajte sol i šećer po ukusu, začinite maslacem.

Zanimljivo s mreže

Odgođeni početak vrlo je prikladna funkcija multicookera, posebno za one koji žive po strogom rasporedu. Sve što trebate učiniti je programirati svoju pomoćnicu u kuhinji, a ona će pripremiti ukusnu kašu točno u vrijeme koje ste postavili. U tom slučaju morate postaviti vrijeme kada želite gotovo jelo, a ne kada se treba početi kuhati.

Sastojci:

• 1 ½ šalice valjane zobi;
• 3 ½ čaše vode;
• 2 žlice. l. Sahara;
• 1 prstohvat soli;
• Maslac.

Način kuhanja:

1. Zdjelu multicookera lagano namažite maslacem.
2. Dodajte sve navedene sastojke osim ulja.
3. Sve dobro izmiješajte, postavite način rada "Kaša".
4. Postavite tajmer na 1 sat.
5. Definirajte funkciju "Odgođeni početak". pravo vrijeme, zatvorite poklopac.
6. Kad je kaša gotova dodajte joj komadić maslaca i ponovno dobro promiješajte.

Sada znate kako kuhati zobenu kašu u laganom kuhalu prema receptu s fotografijom. Dobar tek!

Kuhanje zobene kaše u laganom štednjaku mnogo je lakše nego na štednjaku. Neće nikuda pobjeći, neće se slijepiti i neće izgorjeti. U isto vrijeme, uopće nije potrebno kontrolirati proces kuhanja; čak možete koristiti odgođeni početak tako da multicooker sam priprema doručak u određeno vrijeme. Početnicima će pomoći nekoliko tajni kako kuhati zobenu kašu u multicookerima Philips, Redmond, Polaris, Panasonic itd.:

• Idealan način za pripremu zobene kaše smatra se "Mliječna kaša". Ako ga vaš model nema, upotrijebite način rada "Kuhanje" ili "Pinjanje";
• Hercules kaša može se napraviti u laganom štednjaku u načinu rada "Na pari". Da biste to učinili, morate staviti posudu otpornu na toplinu sa žitaricama u zdjelu multicookera i uliti vodu do dna;
• Tijekom kuhanja, valjana zob može pokušati "pobjeći", a kaša će zagorjeti do poklopca i zidova. Kako se to ne bi dogodilo, prije kuhanja žitarica, cijelu tavu namažite maslacem;
• Za mrvičastu kašu potrebno je uzeti 2-2,5 puta više tekućine nego pahuljica. Za rijetka kaša morat ćete dodati još oko 2 čaše vode ili mlijeka.

Vrijeme: 30 min.

Porcije: 3-4

Poteškoća: 1 od 5

Recept za ukusnu zobenu kašu s mlijekom u multicookeru Redmond

Hercules kaša ili zobena kaša - klasična verzija srdačan i zdrav doručak. Zobena kaša sadrže masu hranjivim tvarima zajedno s vlaknima, koji reguliraju rad crijeva i zasiću tijelo energijom. Zobene pahuljice možete kuhati ne samo u loncu, Redmond je nevjerojatno ukusan.

Recepti za kašice su raznoliki; pripremaju se na mlijeku, vodi, poslužuju se s dodatkom suhog voća ili svježe bobice, džemovi i džemovi. Naravno, klasična opcija kuhanja uključuje kuhanje pahuljica u mlijeku, što daje nježnu kremastu konzistenciju i lagano kremasto miris kojem teško mogu odoljeti ne samo djeca, već i odrasli.

Recepti za multicooker praktički se ne razlikuju od tradicionalnih; glavna razlika je tehnologija kuhanja - kuhanje. Pod utjecajem vruće pare, zobene pahuljice se ne kuhaju, već krčkaju, ravnomjerno postižući spremnost, dok dobivaju nezaboravan okus. Puno bolje ispada rolana zobena kaša s mlijekom kuhana u sporom kuhalu ukusniji od onog, koji je pripremljen na uobičajeni način u loncu. Treba napomenuti da karakteristike okusa Gotovo jelo također ovisi o kvaliteti korištenih proizvoda, odnosno zobene kaše.

Prije korištenja odabranih recepata za slatko jelo od mlijeka, obratite pozornost na neke tajne njegove pripreme.

• Pahuljice se ne smiju prati. Recepti za mliječne kaše možda ne uzimaju u obzir ovu suptilnost, ali zobena kaša je potpuno spremna za daljnju toplinsku obradu.
• Kontrolirajte omjer tekućina/zob. Kada kuhate u laganom kuhalu, trebat će vam malo više tekućine nego za kuhanje tradicionalna metoda. Obično ćete za čašu zobene kaše morati uzeti 4 čaše mlijeka ili vode.
• Kaša neće “pobjeći” ako obrub natrljate maslacem u gornjem dijelu posude multicookera.
• Obavezno promiješajte sadržaj posude prije postavljanja željenog programa kuhanja. U tu svrhu najbolje je koristiti posebnu plastičnu lopaticu.
• Kuhanje slatkiša mliječno jelo preporučuje se za način rada "Mliječna kaša", posebna tehnologija toplinska obrada proizvoda omogućuje pripremu kaše s istim okusom kao u pećnici.
• Ne zaboravite dodati maslac nakon što multicooker završi s pripremom slatkog mliječnog jela.
• Zobene pahuljice možete kuhati na sljedeći način: punomasno mlijeko, i razrijeđen vodom.
• Herkulovu kašu možete pripremiti i s odgođenim početkom; odabrani recepti za zobene pahuljice možda neće uzeti u obzir ovu suptilnost.

Vrijeme je da se upoznamo na jednostavan način pripremanje ukusne mliječne zobene kaše koja će zadovoljiti sve članove obitelji.

Sastojci:

Korak 1

Ulijte u zdjelu multicookera potrebna količina zobena kaša.

Korak 2

Dodati granulirani šećer zajedno sa soli i vanilijom. Ako koristite šećer od trske, morat ćete uzeti dvostruko više.

3. korak

Dodajte potrebnu količinu mlijeka. Ako je potrebno, možete ga razrijediti vodom. Kod kuhanja s odgođenim početkom ne smijete koristiti mlijeko s visokim postotkom masnoće jer postoji velika vjerojatnost da će se zgrušati.

Korak 4

Dodajte komadić maslaca, a zatim promiješajte sadržaj multicooker zdjele.

Korak 5

Odaberite program "Kaša" na 25 minuta. Ako želite, možete postaviti odgođeni početak za nekoliko sati.

Korak 6

Nakon što se oglasi odgovarajući signal, otvorite poklopac i odmah stavite gotovo jelo na tanjure.

Prije posluživanja jelo možete ukrasiti svježe voće i bobičasto voće. Doručkujte sa zadovoljstvom, dobar tek!

Korak po korak recepti za pripremu zobene kaše u laganom štednjaku s mlijekom i vodom: mogućnosti zobene kaše s bundevom, suhim voćem, jabukama, gulašom

2018-06-25 Oleg Mihajlov

Razred
recept

2120

Vrijeme
(min)

Porcije
(osobe)

U 100 grama gotovog jela

4 gr.

5 gr.

Ugljikohidrati

18 gr.

126 kcal.

Opcija 1: Klasični recept za zobenu kašu u sporom kuhalu

Držite se ako nije drugačije navedeno u određenom receptu slijedeći pravila. Pahuljice koristimo samo za redovno kuhanje, tekućinu ulijemo samo hladnu, dodamo šećera koliko je navedeno u receptu, a po potrebi gotovu kašu zasladimo. Koristite maslac s maksimalnim udjelom masti; ako ga namjeravate zamijeniti margarinom, nemojte ga stavljati u kašu namijenjenu pečenju.

Sastojci:

• čašu velikih labavih valjanih zobenih pahuljica;
• četiri čaše mlijeka od 3 posto;
• prstohvat fine soli;
• tri žlice šećera;
• kriška maslaca za podmazivanje zdjele.

Korak po korak recept za zobenu kašu u sporom kuhalu

Operite i osušite standardnu ​​zdjelu multicookera, debelo je natrljajte komadićem maslaca; trebat će vam tridesetak grama. Ulijte žitarice izravno u zdjelu, dodajte šećer i ulijte mlijeko. Na upravljačkoj ploči multicookera odaberite način kuhanja mliječne kaše, po potrebi podesite njegovo trajanje za jedan sat.

Spustite poklopac i pričekajte signal; promiješajte kašu tek nakon što je program zaustavljen. Prema ovom receptu, zobena kaša bit će slatka, bolje ju je poslužiti s medom, grožđicama ili svježim bobicama.

Opcija 2: Hercules kaša u laganom kuhalu s bundevom: brzi recept

Bundevu ne treba ribati, osim plodova s ​​jako tvrdom pulpom. U gotovom jelu, strugotine bundeve će se raspršiti, ostavljajući samo okus, ali gdje? kaša ima bolji okus s kriškama pulpe.

Sastojci:

• zobene pahuljice za obično kuhanje - šest žlica;
• dvije čaše 2 posto mlijeka;
• pola žlice šećera i krupne soli;
• čašu čiste vode;
• tri stotine grama pulpe bundeve.

Kako brzo skuhati zobenu kašu od bundeve u laganom kuhalu

Nakon što ste pripremili multicooker za upotrebu, ulijte vodu i mlijeko u posudu. Dodajte im sol i šećer, odaberite potrebnu količinu pahuljica i također ih ulijte u zdjelu. Pulpa bundeve Ogulite kožu i također uklonite vlakna.

Bundevu rastanjiti na kockice veličine do centimetar i pol i staviti u ostale sastojke. S čvrsto zatvorenim poklopcem odaberite način kuhanja kaše na upravljačkoj ploči. Spremno jelo pomiješajte, zasladite po ukusu. Prilikom posluživanja prelijte otopljenim maslacem.

Opcija 3: Jednostavna rolana zobena kaša u laganom kuhalu s odgođenim početkom

Ne mogu se sva jela navedena u izboru pripremiti pomoću ove praktične funkcije. U samom receptu autori su naznačili da mlijeko treba biti hladno. U praksi, ako vam ne smeta, držite sve proizvode u hladnjaku prije miješanja u sporom kuhalu.

Sastojci:

• pola višestruke šalice valjane zobi;
• dvije velike žlice šećera;
• prstohvat soli;
• žlica slatkog vrhnja maslaca (prirodnog);
• dvije pune multi-čaše od tri posto mlijeka;
• čista voda - izborno, za razrjeđivanje mlijeka.

Kako kuhati

Kriškom smrznutog maslaca nacrtajte rub s unutarnje strane duž čiste zdjele multicookera; to će spriječiti da kaša pobjegne. Ulijte mlijeko u samu posudu i dodajte potrebnu količinu žitarica. Dodajte im sol i šećer, miješajući.

Imajte na umu da mlijeko mora biti hladno, u kojem slučaju se hrana u multicookeru zajamčeno neće pokvariti. Programirajte potrebnu odgodu, odaberite bilo koji program prikladan za kuhanje kaše, to može biti "Mliječna kaša" ili nešto drugačiji način rada "Razmrvljena kaša".

Spustite poklopac, pritisnite tipku programa. Imajte na umu, kako biste dobili nježan i pahuljastu kašu treba ostati u multicookeru na načinu grijanja još sat vremena.

Opcija 4: Ukusna zobena kaša u laganom kuhalu sa suhim voćem

Šećer u potpunosti možemo zamijeniti fruktozom, sastav mješavine suhog voća su suhe šljive i suhe marelice, a nepoželjno im je bilo što dodavati. Osim ako ne volite suhe šljive, zamijenite ih grožđicama.

Sastojci:

• stotinu grama suhog voća;
• žlica šećera;
• kriška maslaca od slatkog vrhnja;
• pregršt sušene jabuke;
• dvije višestruke šalice pasteriziranog mlijeka;
• punu multi-čašu Herculesa i isto toliko čiste vode.

Korak po korak recept

Pregledajte sušeno voće i birajte samo ono kvalitetno. Isperite, velike dijelove izrežite na male komade. Ulijte žitarice u čistu zdjelu multicookera i ulijte mlijeko, po želji dodajte vodu.

Osušite i stavite kriške suhih jabuka u zdjelu, dodajte maslac i šećer tamo. Stavite plastičnu rešetku namijenjenu kuhanju na pari na vrh posude i stavite suho voće u nju.

Programirajte način rada "Kaša" na dvadeset minuta, pomiješajte kuhano suho voće s pripremljenom zobenom kašom i poslužite.

Opcija 5: Dijetalna niskokalorična zobena kaša u multicookeru na vodi

Posljednji recept u zbirci također uključuje kuhanje jela u vodi, ali, najblaže rečeno, ima sasvim suprotnu namjenu. Sljedeći, dijetetski, može se preporučiti u odgovarajućoj niskokaloričnoj dijeti.

Sastojci:

• puna mjerna posuda suhog Herculesa i dvostruko više vode;
• tri grama soli;
• velika žlica šećera;
• šaka mrvica oraha;
• dvije žlice ulja, maslinovo.

Kako kuhati

Ulijte Hercules u cjedilo i pokretima s jedne strane na drugu preko sudopera, prosijte sve sitne mrvice, a zatim isperite preostale pahuljice pod mlazom vode. hladna voda i pustite da se potpuno ocijedi.

Napunite posudu s žitaricama vodom. Tamo dodajte sol i šećer, programirajte uređaj da radi dvadeset minuta, u načinu kuhanja kaše.

U dijetalna kaša Stavljanje maslaca nije dopušteno, tako da ne možemo trljati zdjelu kako kaša ne bi otcurila. Iz tog razloga, morat ćete nekoliko puta pogledati ispod poklopca i promiješati masu, ne dopuštajući da se visoko podigne.

Nakon što prestanete, ne otvarajte poklopac oko pet minuta, zatim podijelite kašu na dijelove i u svaki dodajte žlicu maslaca. Promiješajte i po vrhu pospite nasjeckane orahe.

Opcija 6: Mliječna lagana zobena kaša u laganom kuhalu s medom za dijete

Čak i kada bebi pripremate kašice, po mogućnosti izbjegavajte “brze” žitarice. Prvo, recepti nisu namijenjeni njima, a drugo, standardni "Hercules" sadrži više grubih vlakana, a upravo oni određuju prednosti proizvoda i jela od njega.

Sastojci:

• čaša malog Herculesa;
• tri žličice meda;
• dvije čaše mlijeka s niskim udjelom masti;
• prstohvat kuhinjske soli;
• pedeset grama suhih marelica i grožđica.

Korak po korak recept

Suhe marelice i grožđice sortirajte i kratko potopite u kipuću vodu. U zdjelu multicookera ulijte hladno mlijeko, dodajte žitarice i malo soli. Programiramo rad u načinu kuhanja mliječne kaše dvadeset minuta.

Obavezno zatvorite poklopac, nakon što potpuno zaustavite program, ocijedite vodu iz suhog voća i osušite ga debelim ručnikom. Dodajte u kašu i promiješajte, dodajte još sedam minuta na ploči s timerom. Nakon što ponovno zaustavite aparat, podijelite kašu na dijelove i začinite ih medom.

Opcija 7: Hercules kaša u laganom kuhalu s jabukama, cimetom i muškatnim oraščićem

Uvjerite se suhe marelice, kao i grožđice, ne sadrže sjemenke niti koštice. Ako volite drugačiji set suhog voća, na primjer, sa suhim šljivama, koristite ih u istoj količini, jedino što je preporučljivo učiniti je nasjeckati velike bobice.

Sastojci:

• šaka mješavine grožđica i suhih marelica;
• puna čaša obične zobene kaše;
• kriška prirodnog maslaca;
• tri čaše vode;
• mala zrela jabuka;
• žlica šećera;
• tri prstohvata mljeveni cimet i pola količine ribanog muškatnog oraščića.

Kako kuhati

Odvojite grožđice i prelijte ih kipućom vodom; isto učinite sa suhim marelicama. tople vode Nakon pet minuta ocijedite i ostavite bobice na hladnom još četvrt sata. Zatim ga stavite u cjedilo ili samo temeljito obrišite.

Operite jabuku i izrežite sjemenku. Narežite pulpu na tanke komade bez guljenja kože. U zdjelu stavite suho voće i jabuku, zalijte zagrijanom vodom i u istu zdjelu dodajte Hercules.

U preostale proizvode dodajte šećer i maslac, začinite začinima. Promiješajte, programirajte uređaj četrdeset pet minuta, u načinu pripreme mliječne kaše. Prije slaganja porcija kašu još jednom promiješajte, a u zdjelicama po želji začinite otopljenim maslacem.

Opcija 8: Hercules kaša u laganom štednjaku - „Kampiranje“

Osim junećeg, poslužit će i svaki prirodni gulaš, pa čak i od peradi. Jedina želja je da u njoj nema kostiju, a količina mesa mora biti najmanje pola volumena tegle. Ako dobijete jako masnu konzerviranu hranu, margarin možete zamijeniti otopljenom mašću.

Sastojci:

• čaša velikih pahuljica;
• šaka nasjeckanog peršina;
• ribani češnjak;
• mješavina ljute i začinjene paprike;
• jedna i pol čaša vode;
• velika žlica margarina za sendviče;
• žlica suhe juhe ili 1/2 kocke;
• mala konzerva goveđeg gulaša.

Korak po korak recept

Operite grančice zelenila, uklonite debele stabljike s grozda, a listove krupno nasjeckajte. Uključite multicooker u način pečenja i lagano ga zagrijte, ulijte suhe žitarice u zdjelu, pričekajte nekoliko minuta.

Sipati u sporo kuhalo u dijelovima. hladna voda, "Hercules" ne dirajte dok voda ne prokuha, a zatim potpuno nestane u debljini pahuljica. Nakon toga odmah počinjemo intenzivno miješati mjehurastu masu.

Čim se kaša počne lijepiti za stijenke zdjele, dodajte sav margarin i snažno promiješajte. Nastavite kuhati, miješajući dok na površini ne počnu isplivati ​​samo mali mjehurići. Pospite žgance peršinom i nasjeckanim prahom bujonska kocka, promiješajte i izvadite posudu iz multicookera.

Prethodno otvorite gulaš, u tavi otopite masnoću i u njoj zagrijte ploške mesa, stavite u tavu i otopite žele. Pospite paprom i začinite s pola žlice nasjeckanog češnjaka. Kod formiranja porcija u zobenu kašu dodajte komadiće mesa i prelijte umakom.