Još jedno jelo za dijetalni jelovnik: recepti za izradu peciva od tikvica s piletinom. Rolnice od tikvica sa filom. Recepti za rolnice od tikvica sa fotografijama

Pozdrav dragi čitatelji. I dalje vas oduševljavam ukusnim i jednostavnim receptima. Uvijek me zanimaju nove i zanimljivi recepti. Preko vikenda smo bili na krštenju kćeri naše kume. Nakon ovog važnog događaja koji smo imali svečani stol. Tako su jedno od jela na stolu bile rolice od tikvica s piletinom i sirom zapečene u pećnici. Rolice se nanižu na ražnjiće. Jako su mi se svidjeli.
Nakon što sam naučila recept za ovo divno jelo, odlučila sam ga ponoviti kod kuće. Štoviše, tikvice su već dugo u prodaji. Svatko tko ima tikvice u svom vrtu je apsolutno divan. Tikvice kupujemo na tržnici.

Rolice od tikvica sa piletinom i sirom u pećnici

Trebat će nam:

  • 2 srednje tikvice
  • 2 kom. pileći file
  • 100 grama tvrdog sira
  • maslinovo ulje (može se zamijeniti biljnim)
  • mljeveni crni papar

Ono što bih htjela napomenuti je da sam imala 2 filea, odnosno file od jednog pileta. Napravila sam izmjene u receptu prema svom ukusu. Izbacila sam kečap i majonezu kojom je trebalo premazati piletinu iznutra.

Iskreno, obožavam tikvice s vrhnjem. Osim toga, ako netko voli majonezu ili kečap, uvijek može kiflice preliti kečapom i majonezom.

Tikvice sam oprala i uzdužno narezala na trakice veličine cca 0,5 cm Zatim ih stavimo u pećnicu na 7-8 minuta nakon čega će tikvice malo omekšati.

Slažem ih na pleh koji sam obložila papirom za pečenje. Posložim trakice tikvica i namažem ih maslinovo ulje. Ako nemate maslinovog ulja, možete namazati biljnim uljem i malo posoliti tikvice. Stavite tikvice u pećnicu. Pećnica je prethodno zagrijana na 180 - 200 stupnjeva.

Tako će tikvice biti mekše i lakše će se motati. U međuvremenu, dok se tikvice peku, napravimo pileći file.

Pileća prsa narežite na tanke uzdužne trake. Poslije ih malo potučemo, posolimo i popaprimo. Također, po želji, pileći file možete namazati češnjakom koji ste prethodno provukli kroz prešu. Češnjak ne stavljam, ali mi je ukusniji.

Dok sam pekla fil, tikvice su omekšale, već se mogu motati, neće se lomiti, a mogu se vaditi iz pećnice. Stavila sam ih na tanjur i pustila da se ohlade.

Sada poslažem trakice tikvica daska za rezanje. Na vrh poslažem trakice pilećeg filea. U ovoj fazi možete podmazati filet umakom ili kečapom i majonezom. Ja to ne radim.

Trljam dalje fino ribež pripremljeni tvrdi sir i pospite pileći file tvrdim sirom. Štoviše, primijetili smo da što su rolice od tikvica s piletinom izdašnije posute tvrdim sirom, to su ukusnije i mekše.

Kod nas sve ide ovim redom. Trake od tikvica, pileći file, tvrdi sir. Trebat će nam i ražnjići. Rolice ćemo navući na ražnjiće i staviti u pećnicu.

Motanje rolica je vrlo jednostavno. Pomičemo ih s jednog ruba na drugi. Ako se traka tikvice ne savija dobro i pukne, onda ju je bolje ponovno staviti u pećnicu.

Tako sve trakice tikvica ispečemo u pećnici i od svih tikvica oblikujemo rolice. Kod mene je sve u tijeku.

Smotajte kolut od tikvica sa pilećim fileom i sirom i navucite na ražanj. Dalje nanižemo drugi rolat i treći.

Prvo sam nizala tri rolice, a onda sam zaključila da su 4 komada optimalna. Ja sam dobila 5 ražnjića sa 4 rolice na svakom ražnju.

Sada gotove kiflice ispecite u pećnici. Redamo ih u lim za pečenje koji prethodno obložimo papirom za pečenje.

Kiflice pecite 25-30 minuta. Na temperaturi od 180-200 stupnjeva. Zatim izvadimo rolice od tikvica i ostavimo ih da se ohlade.

Ovo jelo se može jesti toplo ili hladno. U svakom slučaju mi ​​je ukusan. Svaki kolut sam prelila kiselim vrhnjem i posula svježim nasjeckanim začinskim biljem.

Evo ih prekrasne kiflice dobili smo ga. I ukusni su, preporučujem da ih probate.

Odozgo na kiflice imam listove matičnjaka. Lijepo izgledaju i savršeno će ukrasiti blagdanski stol. Štoviše, idealna mi je kombinacija piletine i tikvica.

Recept možete prilagoditi sami. Dodajte češnjak, kečap, majonezu i rajčice unutar rolata. Sve što želite i volite. Meni su ove kiflice bile savršene i jako ukusne. Rolice od tikvica su iznutra sočne. Sljedeći put, kad ih budem kuhala, obilato ću ih iznutra posuti tvrdim sirom.

Da budem iskren, jeli smo kiflice za večeru. Svima se svidjelo. Pa dobar tek i vama.

Svaka domaćica želi napraviti posuđe za svečana gozba ili za svakodnevni stol zanimljivo, ukusno i zdravo. Oni joj pomažu u tome originalni recepti, stvoreno iskusni kuhari. Ukusni zalogaji s vašim omiljenim sastojcima mogu diverzificirati jelovnik. Sjajan dodatak za ručak ili večeru bit će ukusne kiflice od povrća tikvice s piletinom. Ovo predjelo se može pripremiti s malim brojem sastojaka ili dopuniti po želji kuhara. U nastavku ćete saznati nekoliko popularni recepti original i ukusno jelo.

Rolice od tikvica i piletine - ukusno jelo za blagdanski stol

Kiflice su tradicionalni ukras za svaki stol. postoji veliki broj vrste ovih grickalica, nevjerojatne raznolikošću sastojaka. Kako bi zadovoljili ukućane, pripremaju povrće, ribu, mesna štruca, jela od peradi. Međuobrok od tikvica s piletinom zauzima svoje pravo mjesto među njima, kao popularan položaj početni izbornik. Ova je opcija izvrsna za ljeto, kada se velebilje pojavljuju u prodaji. Sastojci jela su relativno jeftini, a okus će biti prekrasan - neobičan i pikantan.

Rolice od povrća s piletinom izgledaju lijepo, a istovremeno su neobično ukusni, mogu se pažljivo položiti na prekrasan tanjur, poslužuje se na ražnjićima ili uspravno. Snack sprema odličan okus ne samo vruće, nego i hladno. Domaćica može poslužiti kiflice uz neobični umaci– rajčica, češnjak ili drugo ovisno o vašim željama. Osim toga, klasične tikvice s piletinom je lako dodati razne sastojke - gljive, sir, svježi sir, rajčice, čak i voće (na primjer, breskve).

Osnovni recept za kiflice s prsima i sirom u pećnici

Klasične kiflice s prsima i tikvicama, upotpunjeno sirom, pečeno u pećnici. Slani međuobrok Odlikuje ga prisutnost umaka, što ga čini sočnim. Obični kečap, majoneza, umak od češnjaka ili bilo koji drugi po ukusu. Kad je kuhano, jelo se može poslužiti toplo ili hladno. Koji sastojci će vam trebati za pripremu pileće rolice:

  • Tikvice ili tikvice - dva komada.
  • Pileća prsa.
  • Češnjak (2-3 režnja).
  • Tvrdi sir - oko 50 grama.
  • Umak.
  • Svježi bosiljak.
  • Začini po ukusu.
  • Maslinovo ulje.

Kako kuhati:


  1. Povrće dobro operite i osušite salvetama ili ručnikom prije rezanja. Narežite vodoravno na trake širine najviše pola centimetra. Ovo se odnosi na male tikvice. Dugo povrće morat ćete prerezati na dva dijela kako trakice ne bi ispale preduge za roladu.
  2. Gornji dio lima za pečenje premažite s malo maslinovog ulja. Na to pažljivo poslažite povrće. Malo ih namazati i odozgo.
  3. Zagrijte pećnicu na sto osamdeset stupnjeva. Stavite tikvice tamo ne duže od sedam minuta kako bi bile mekše i lakše se savijale. Tikvice se trebaju malo zapeći.
  4. Grudi narežite na tanke kriške – trebali biste dobiti tanke trakice. Dodajte mu sol i papar. Češnjak usitnite presom za češnjak, pomiješajte s odabranim umakom, dodajte bosiljak. U smjesi kratko marinirajte piletinu.
  5. Na lim za pečenje stavite pileće trake na povrće. Naribajte sir i malo ga pospite po vrhu. Zarolajte tikvice i meso u rolat;
  6. Pecite na temperaturi od sto osamdeset stupnjeva oko dvadeset pet minuta. Poslužite uz prilog ili kao predjelo za zajednički stol. Pospite za ljepotu gotovo jelo svježe začinsko bilje.

Za one koji tek počinju kuhati tikvice i piletinu na ovaj način, može biti teško razumjeti sve zamršenosti. Da biste olakšali kuhanje, iskusni kuhari ukloniti posebni video zapisi S korak po korak recepte. Voditelj sljedećeg videa detaljno pokazuje kako pripremiti sastojke za izradu peciva, kako ih pravilno zamotati tako da gotov zalogaj ispadne lijep i na kojoj temperaturi treba peći jelo. Ražnjići su korišteni kao pričvršćivači, čuvajući prekrasan pogled gotova hrana. U nastavku pogledajte kako pripremiti kiflice:

Opcija s mesom i svježim sirom


Klasična verzija domaćice mogu nadopuniti kiflice neobičnim zdravi sastojci. Gostima i obitelji sigurno će se svidjeti opcija jela sa nadjev od skute, umak, piletina. Takav će zalogaj ispasti sočan, sadržavat će puno korisne tvari, potrebno za tijelo. Koje će komponente biti uključene u ukusno jelo za svečani ili svakodnevni stol:

  • Jedna veća mlada tikvica.
  • Pileći file - jedan komad.
  • Žlica vašeg omiljenog svježeg sira.
  • Dvije žlice kiselog vrhnja s 15% udjelom masti.
  • Češanj češnjaka (ili više po ukusu).
  • Žlica nasjeckanog bilja po ukusu.
  • Malo ribani sir okusiti.
  • Začini.
  • Maslinovo ulje.

Kako pripremiti sočan zalogaj:

  1. Tikvice temeljito operite i osušite posebnim papirnatim ručnikom, salvetama ili običnom kuhinjskom krpom.
  2. Izrežite proizvod na kriške od otprilike 0,4-0,5 centimetara.
  3. Na čist i suh pleh staviti poseban papir za pečenje. Na to stavite nasjeckane tikvice. Ako su predugački, podijelite povrće na dva dijela. Odozgo nanesite malo maslinovog ulja.
  4. Zagrijte pećnicu na sto osamdeset stupnjeva. Tamo stavite lim za pečenje, pričekajte pet minuta i izvadite. Tikvice trebaju malo porumeneti i postati mekše.
  5. Pileći file podijelite na tanke ploške i dobro istucite. Prsa začinite začinima. Ostavite da se marinira desetak minuta. Kada se tikvice ohlade, na njih poslagati filete.
  6. Temeljito miješajte dok homogena masa svježi sir, kiselo vrhnje, začinsko bilje, sol, češnjak. Smjesu rasporedite po piletini.
  7. Trljati mala količina sira po ukusu za lagano posipanje smjese skute po vrhu.
  8. Kiflice pažljivo zarolajte, po želji učvrstite čačkalicom da se ne raspadnu tijekom pečenja.
  9. Predjelo pokapajte maslinovim uljem i pecite ne dulje od trideset minuta. Temperatura: sto osamdeset stupnjeva.
  10. Prije posluživanja gotovo jelo pospite svježim začinskim biljem i dodajte zanimljiv umak. Uz rolat će savršeno ići kiselo vrhnje.

Rolice od tikvica sa mljevenom piletinom na ražnjićima

Krajnje ukusne kiflice dobivaju se ako ih kuhate ne s tradicionalnim pilećim fileom, već s mljevenim mesom ili piletinom. Ovaj originalna poslastica Izvrstan kao jelovnik za blagdanski stol. Zanimljivo jelo servirano na ražnjićima koji su zgodni za prebacivanje rolica od tikvica na tanjur. Koji sastojci su potrebni za pripremu međuobroka:

  • Kilogram tikvica.
  • Pola kilograma mljevene piletine.
  • Dva luka.
  • Tri srednje velike rajčice.
  • 100 grama tvrdog sira.
  • Tri češnja češnjaka.
  • Biljno ulje.
  • Zeleni, začini po ukusu.

Kako kuhati:

  1. Tikvice dobro operite i osušite papirnatim ili običnim ručnikom. Odrežite sve tvrde repove. Povrće narežite na kriške ne veće od 0,7 centimetara.
  2. Da tikvice omekšaju, pržite ih s obje strane u tavi dok lagano ne porumene. Povrće možete posoliti. Po želji, tikvice možete ispeći i bez ulja ako to radite na posebnoj gril tavi. Stavite ih u zasebnu posudu.
  3. Na zagrijanoj, nauljenoj tavi popržite malo luka. Nakon minute dodajte mljevena piletina. Lagano pržite sastojke, zatim pirjajte oko četvrt sata pod zatvorenim poklopcem, dodajte začine.
  4. Rajčice oguliti, sitno nasjeckati i dodati u tavu s pirjanim mljevenim mesom. Jelo upotpunite nasjeckanim češnjakom. Držite na vatri dok rajčice ne puste sok.
  5. Stavite tikvice na stol, stavite jednu stranu na vrh gotovo mljeveno meso. Naribajte sir i pospite ga po nadjevu. Smotajte u uredne rolice i pričvrstite na vrhu ražnjićima.
  6. Stavite svo povrće u odabranu posudu za pečenje. Zagrijte pećnicu na sto osamdeset stupnjeva, pecite predjelo ne više od trideset minuta. Ukusne rolice su spremne!

Super svečane pileće rolnice sa fileom i gljivama

Na blagdanskom stolu uvijek želite poslužiti najbolje. Gosti s odmora će cijeniti originalne rolice, napravljen od piletine, tikvica i vrganja. Ova poslastica može biti hit gozbe. Ponuda lagano jelo nikome neće ostaviti osjećaj težine, postat će ukusan i zdravi međuobrok. Koje komponente su uključene u blagdanski squash? pileće rolice:

  • 700 grama tikvica.
  • Pola kilograma piletine.
  • Dvadeset grama suhih vrganja (ili drugih po ukusu). Svježe - 200 grama.
  • Jedan luk.
  • 150 grama nizozemski sir.
  • 250 grama rajčice.
  • Četiri žlice maslinova ulja.
  • Dvije žlice parmezana.
  • Češnjak.
  • Začini.

Kako kuhati:

  1. Kapacitet biranja tople vode, tamo namočite gljive. ostaviti oko sat vremena. Dobro ih iscijedite.
  2. Piletinu sitno nasjeckajte, šampinjone nasjeckajte, češnjak i luk. U tavu sipati dvije kašike ulja i tu ispržiti budući nadjev. Izvadite i ohladite.
  3. Tikvice narežite na tanke ploške (otprilike 0,5 cm). Odrežite komad nizozemskog sira i stavite na vrh. Nadjev stavite na jedan rub tikvice. Zarolajte u urednu roladu.
  4. Posudu za pečenje namazati maslinovim uljem, slagati rolice u redove u krug, između reda stavljati ploške nasjeckane rajčice. Po potrebi dosoliti. Preostalim uljem premažite vrhove kiflica. U predjelo nemojte dodavati vodu ili umak jer će rajčice tijekom pečenja pustiti sok.
  5. Zagrijte pećnicu na sto devedeset stupnjeva. Kiflice pecite oko pola sata. Naribati parmezan, posuti skoro gotova grickalica, stavite u pećnicu još desetak minuta.
  6. Prije posluživanja pospite začinskim biljem.

Je li moguće kuhati jelo u laganom štednjaku?

Mnoge domaćice sretne su vlasnice multicookera - prikladnog kuhinjskog uređaja. Za one koji ne žele kuhati pileće rolice u pećnici, super prikladna opcija pripremanje grickalica pomoću ovog uređaja. Jelo će ispasti sočno, ukusno, zdravo. Koji će vam sastojci biti potrebni da napravite ukusne rolice od tikvica i mesa:

Kako kuhati:

  1. Rezačem narežite tikvice na uredne trakice. Umjesto toga poslužit će i nož, ali rezati morate pažljivo da sloj povrća ne bude predebeo (ne više od 0,5 cm).
  2. Namastiti tepsiju biljno ulje, stavite tikvice tamo. Pecite oko sedam minuta na odgovarajućoj postavci dok lagano ne porumene i malo omekšaju. Izvadite tikvice i ostavite da se ohlade.
  3. U mužaru pomiješajte malo biljnog ulja, češnjak protisnut kroz prešu za češnjak i sitno nasjeckani kopar. Po želji dodati začine - sol, papar. Sve dobro izmiješajte i umijesite.
  4. Pilećem fileu skinite kožicu. Prsa oštrim nožem narežite na tanke ploške, pa ih dobro izlupajte.
  5. Tikvice stavite na ravnu površinu i premažite dobivenim preljevom. Stavite piletinu na vrh i ponovno premažite.
  6. Pažljivo zamotajte rolice kako bi bile jače, a predjelo pričvrstite posebnim ražnjićima.
  7. Na dno multicookera dodajte malo ulja i slažite kiflice. Odaberite način pečenja. Potrebna temperatura je sto dvadeset stupnjeva. Vrijeme kuhanja neće trajati više od četrdeset pet minuta. U četrdesetoj minuti rolice pospite naribanim sirom, poklopite poklopcem i pustite da se otope.
  8. Prije posluživanja pospite začinskim biljem. Predjelo se poslužuje toplo ili hladno. Dobar tek!

Sastojci

  • Tikvice - 2 kom.
  • Češnjak - 1-2 režnja
  • File od pilećih prsa - 300 g.
  • Kečap (ili bilo koji umak od rajčice) - 3 žlice.
  • Tvrdi sir- 70 g.
  • Kefir - 0,5 šalice
  • Jaje - 1 kom.
  • Sol, papar - po ukusu
  • Biljno ulje - 1 tsp.

Vrijeme kuhanja: 20 minuta za pripremu + 35 minuta za pečenje

Prinos: 6 porcija.

Na kraju ljeta, dok je još toplo, želite laganija i što zdravija jela - da vidite da vam je odmor bio na korist, a ne na štetu. Kao jedno od ovih jela, vašoj pažnji predstavljamo rolnice od tikvica pileća prsa pečena u pećnici. Lako se i jednostavno pripremaju, niskokalorične su i zdrave, a ujedno su i vrlo ukusne. Jela s tikvicama i pilećim prsima također su prikladna kao niskokalorična večera.

Kako kuhati rolnice od tikvica s pilećim prsima - recept s fotografijama korak po korak

Prije svega, pripremimo se potrebne sastojke. Tikvice trebaju biti mlade, s nježnom kožom i sjemenkama. Bolje je uzeti kefir s udjelom masti od 2,5% ili više - ispeći ćemo rolice od tikvica umak od kefira, i ne smije se uvijati.

Kečap možete koristiti bilo koji - ljuti, ako volite ljuto, kebab ili klasični. Možete koristiti i domaći umak od rajčice, ali samo gusti.

Tikvice narežite na ploške, širine 0,3-0,5 milimetara.

Tikvice stavite u lim za pečenje obložen papirom ili folijom i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 15 minuta. Tikvice bi trebale postati mekane.

Dok su tikvice u pećnici pripremite ostale sastojke. Pileći file narežite na uzdužne trake.

Sir narežite na tanke ploške.

Pripremite umak. Češnjak protisnite kroz prešu.

U kefir dodajte češnjak, umutite jaje. Dobiveni umak dobro promiješajte, posolite i popaprite.

Na ploške tikvica stavite ploške sira.

Podmažite sir kečapom.

Stavite pileći file.

Zarolajte tikvice u kolute i pričvrstite malim ražnjićima ili čačkalicama.

Kolutove tikvica stavite u posudu za pečenje, prelijte pripremljenim umakom od kefira.

Pecite jelo u pećnici zagrijanoj na 200 stupnjeva 35 minuta (dok kiflice ne porumene).

Gotove rolice od tikvica s pilećim prsima poslužite vruće. Dobar tek!

Od tikvica možete napraviti puno toga raznovrsnost jela. Ovo povrće nema svoj poseban okus, ali se baš zbog toga lako kombinira s drugim proizvodima. Ono što jela od tikvica čini popularnim je to što ih mogu jesti i oni koji žele smršavjeti, jer ovo povrće sadrži vrlo malo kalorija. U ovom receptu ćemo vam reći i pokazati kako pripremiti rolnice od piletine i tikvica pečene na ražnjićima u pećnici.

Informacije o okusu Grickalice od povrća

Sastojci

  • 1 mlada tikvica;
  • 1 pileći file;
  • 2 crvene paprike debelih stijenki;
  • 1-2 rajčice;
  • 150 g ruski sir;
  • 0,5 žličice paprika;
  • sol i papar po ukusu.


Kako napraviti rolnice od tikvica sa piletinom

Tikvice ili tikvice treba narezati na tanke trakice debljine oko 0,4 cm.


Da se tikvice ne polome kada daljnje kuhanje, stavite ih na 5 minuta u blago posoljenu vodu koja je tek proključala.


Rajčice narežite na polovice, papriku na komadiće.
Krenimo s pripremom umaka. Da biste to učinili, ulijte malo vode u tavu i stavite komade paprike i nasjeckanu rajčicu, s kožom prema dolje. Povrće poklopite poklopcem i kuhajte na jakoj vatri dok ne omekša. Nakon toga žličicom ostružite pulpu i dobro nasjeckajte nožem ili blenderom. Posolite, popaprite i dodajte papriku u mješavinu povrća i dobro promiješajte.
Stavite tikvice na ubrus i osušite ih.
Naribajte sir, a pileći file narežite na tanke uzdužne trake kao kotlete.

Počinjemo oblikovati kiflice. Ove se rolice mogu oblikovati na dva različita načina.
Metoda 1
File narežite uzduž zrna na tanke trakice. Lagano istucite svaku traku fileta i premažite umakom.

Na vrh stavite tikvice.


Na tikvice stavite naribani sir.


Sada smotamo rolice i navučemo ih na ražanj.


Metoda 2
Traku tikvice namazati umakom, staviti trakicu filea koju također namazati umakom i posuti naribanim sirom. Smotajte i navucite na ražanj.


Kiflice stavite u lim za pečenje namazan biljnim uljem i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 180°C 25 minuta. Gotove rolice s tikvicama i pilećim fileom skinite s ražnjića i poslužite tople, ukrašene začinskim biljem.
Lagan je, ukusan, hranjiv i što je najvažnije zdravo jelo diverzificirat će vašu prehranu i donijeti veliko zadovoljstvo.

Sjajne rolice od tikvica i piletine - ne samo nevjerojatne prekrasan zalogaj, ali i iznenađujuće ukusna. Ova divna poslastica oduševit će vas savršenim tandemom začina i nježnim pilećim fileom. Mogu se poslužiti topli i hladni, zasebno jelo ili u kombinaciji s raznim prilozima i salatama. Kiflice će svakoga oduševiti ukusom nevjerojatan okus. Priuštite svojoj obitelji pravu poslasticu koju nećete moći ispustiti iz ruku. Pa, počnimo ih pripremati.

Sastojci:

  • 400 grama tikvica;
  • 300 grama pilećeg filea;
  • 50 grama tvrdog sira;
  • 5 srednjih češnja češnjaka;
  • sol i začini (po ukusu);
  • umak od paprike ili malo majoneze.

Rolice od povrća sa pilećim fileom. Korak po korak recept

  1. Pripremu rolica od tikvica s piletinom počinjemo tako da file režemo na uzdužne trake. Zatim svaki od njih prerežite na pola i lagano istucite meso. Ulijte ga u duboku posudu.
  2. Prije nego počnete pripremati ukusne rolice od tikvica, meso morate marinirati 15 minuta. Malo posolite i začinite paprom. Zatim pomoću poseban uređaj ili pomoću stroja za mljevenje mesa usitnite češnjak. Zatim to preliti preko pilećeg filea. Sve sastojke temeljito promiješajte i ostavite posudu na određeno vrijeme.
  3. Dok se pileći file marinira, bacimo se na tikvice. Narežite ih na tanke trakice: veličine oko 0,5 centimetara.
  4. S obzirom na to da se u receptu rolice od piletine i tikvica peku u pećnici, uzmite lim za pečenje i obložite ga papirom za pečenje. Zatim podmažite površinu biljnim uljem. Zatim rasporedimo trakice tikvica po cijeloj površini lima za pečenje. Lagano ih posolite i namažite biljnim uljem.
  5. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, stavite tikvice na 5-7 minuta: trebale bi malo omekšati.
  6. Dok su naše tikvice u pećnici, uzmite sir i naribajte ga na tvrdo rende.
  7. Tikvice izvadimo iz pećnice, zatim umak uzmemo i njime premažemo površinu trakica. Odozgo začiniti začinima i dodati komadić pilećeg filea. Nanesite malo ribani sir po cijeloj površini.
  8. Pažljivo primite tikvicu za jedan rub i zarolajte je u roladu, a zatim šipkom popravite oblik. Na ovaj princip motamo i ostale rolice od piletine i tikvica.
  9. Posudu za pečenje namažite biljnim uljem i na nju stavite rolice tikvica oblikovane prema receptu, baš kao kod bake. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
  10. Posudu s punjenim kolutima tikvica stavite u pećnicu: prema ovom jednostavan recept potrebno ih je peći 20-25 minuta (ovisno o karakteristikama kuhinjskog pribora).
  11. Kad su spremni, izvadite ih, pospite nasjeckanim koprom i super snack može se poslužiti u obliku rolata.

Ukusna poslastica je spremna. Nježna i sočan zalogaj oduševit će vas i vaše najmilije. Na web stranici “Very Tasty” pronaći ćete velik broj ideja za većinu najbolja jela od tikvica i ostalih sastojaka.



Učitavanje...Učitavanje...