Kulinarska zajednica Li.Ru -
Recepti za doručak za djecu
Praktički savršen doručak- kajgana čiji sam recept posudila od profesionalni kuhar. Ovako restorani pripremaju kajganu za doručak. Dijelim svoje savjete!
Reći ću vam kako brzo pripremiti palačinke. Fotografije korak po korak Oni će čak i početniku pomoći da shvati kako pripremiti ovaj izvrstan doručak. Čitajte i kuhajte!
Palačinke s mlijekom vrlo su jednostavne za napraviti. U tijesto dodamo sodu da nam palačinke budu rahle i mekane. Jednostavno, brzo, ukusno! Čak i domaćica početnica može napraviti palačinke po ovom receptu.
Recept za palačinke od svježeg sira - izvrsno jelo za djecu i odrasle. Recept za palačinke sa svježim sirom je vrlo jednostavan, za pripremu ovog jela potrebno je vrlo malo vremena.
Ako želite kuhati nešto neobično, onda slatki pilav Dobro će doći uz voće. Za pripremu slatkog pilava potrebno je vrlo malo vremena.
Mnogi ljudi vole palačinke za doručak! Uz džem, med, kiselo vrhnje, kondenzirano mlijeko, sir ili meso. Ili s kavijarom! Palačinke, palačinke - ovo je iskonsko rusko jelo. Pripremaju se od brašna, jaja i mlijeka (ili vode).
Mliječne juhe jedno su od najčešćih jela za djecu. Predlažem da pokušate napraviti mliječnu juhu s rižom - nije samo ukusna, već je bez sumnje i zdrava. Odličan doručak!
Nema zdravijeg i ukusnijeg doručka za djecu od mliječne juhe s tjesteninom. Svaka majka bi svakako trebala uzeti na znanje ovaj jednostavan recept. Mliječna juha Brzo i jednostavno se priprema s tjesteninom.
Torte od sira kuhane u mikrovalnoj pećnici, s kiselim vrhnjem i šalicom čaja ili kave - ovo je idealan doručak za djecu i odrasle. Hranjivo, hranjivo i vrlo zdravo. Kuhanje kolača od sira u mikrovalnoj pećnici!
Recept za pripremu složenca od svježeg sira s grožđicama - klasičan domaća kuhinja. Teško je zamisliti ukusniji, hranjiviji i lakši za pripremu doručak od tepsija od svježeg sira. Idemo kuhati!
Zobeno mlijeko vrlo korisna za naše tijelo. Kod prehlade ovo mlijeko ublažava kašalj za samo 2 dana. Koristi se kao koleretik i diuretik.
Torte od sira "Voćna zmija"
Za vašu pažnju - ručni rad kulinarstvo. Savršeno pečeni kolači od sira, lijepa i originalna voćna zmija - jelo izgleda previše ukusno da mu se ne može odoljeti.
Voćna salata sa jogurtom - savršeno jelo za doručak, pravi poticaj energije i pozitive za cijeli dan. Jednostavan recept voćna salata s jogurtom omogućuje pripremu salate u samo nekoliko minuta!
Ako vam je dosadila uobičajena kajgana za doručak, pokušajte skuhati jaja u umaku od rajčice. Jaja unutra umak od rajčice može poslužiti kao samostalno jelo ili kao nadjev za sendviče.
Recept za pravljenje svježeg sira s jagodama. Svježi sir po ovaj recept Ispada nježno, lagano i ukusno.
njemački recept priprema svima omiljene lepinje s makom.
Jednostavan recept za pravljenje palačinki sa skutom. Sirniki se vrlo brzo pripremaju, ali su vrlo ukusni i svi uživaju. omiljeno jelo napravljen od svježeg sira, savršen za obilan doručak.
Litvanski hladni boršč "Šaltibarščey"
Recept za tradicionalno litvansko jelo. Hladni boršč služio u ljetno vrijeme. Svatko bi trebao probati ovu juhu, jednostavno je ukusna!
Za doručak možete razmaziti svoju djecu i muža prženim slatkim kruhom. Nije potrebno peći kruh. Potrebno je minimalno vrijeme. A doručak s takvim kruhom bit će vrlo ukusan i lijep.
Mnoge domaćice s velikim kuharskim iskustvom različita jela Ne vide razliku između kolača od sira i svježeg sira. Međutim, postoji - svježi sir sadrži najmanje brašna itd. Ovdje vlada samo svježi sir!
Obični i izvanredni prekrasna kajgana od prepeličjih jaja. Iz obična kajgana- više različitih bogat okusžumanjak i korisnost.
Recept za kuhanje kukuruzne tortilje s crnim grahom, špinatom, kukuruzom i zeleni luk.
Vrlo ukusan recept za palačinke kuhane na kiselom mlijeku.
Za mene nema boljeg doručka od palačinki sa vrhnjem. Pripremljeni u tren oka od uvijek dostupnih namirnica, ispadnu vrlo ukusni i prilično zasitni - baš ono što vam treba ujutro.
Divne punaste palačinke - tradicionalno jelo V nedjelja ujutro u mojoj obitelji dugi niz godina. Brzo i ukusno, rumeno i aromatično - što može biti ukusnije.
Palačinke na fermentiranom pečenom mlijeku volim još više od onih na kefiru ili mlijeku. Palačinke Ryazhenka ispadaju posebno pahuljaste i mekane, a također se ne mogu pokvariti dugo vremena.
Ujutro, pogotovo vikendom, želite se počastiti nečim slatkim, nježnim i aromatičnim. Mliječne palačinke s jabukama su mi prava poslastica. S šećer u prahu, med, džem... Ukusno!
Odličan omlet sa sirom i začinskim biljem za doručak. Klasičan engleski recept.
Sendviči za doručak su nešto što svima uvijek treba. Ne svaki put kada želite jesti prava kaša, a za dobar početak dana - počastite se ukusni sendviči za doručak. Evo opcija!
Pripremite sebi i svojoj obitelji ukusan i zdrav doručak od žitarica. Domaće žitne pahuljice mnogo su ukusnije od onih iz trgovine.
Ukusan recept ljetno jelo za doručak. Hrskave pahuljice s komadićima marelice.
Ovi sirnici su savršeni za brzinski doručak ili za hirovitu djecu koja ne vole jesti svježi sir. Vruće i mirisne sirnice na brzo rješenje svi jedu!
Torte od sira u sporom kuhalu pripremaju se mnogo duže od tradicionalnih, ali se također ispostavljaju mnogo nježnije, mekše i zdravije. Najviše ukusni sirnici od svega što sam ikada probao!
Super recept zdrave sirnice, u kojem ćemo umjesto brašna koristiti griz i zobene zobi. Dosta neobično, ali okus je nevjerojatan, a tekstura vrlo mekana i prozračna.
Kolači od sira u dvostrukom kotlu ispadaju posebno nježni i što je moguće zdraviji, jer, za razliku od obični kolači od sira, ne moraju se pržiti na ulju. Izgledaju tako-tako, ali imaju nevjerojatan okus - kolači od sira su nevjerojatni!
Preukusni sirnici - super poznato jelo, optimalno prilagođen za obilan i zdrav doručak. Jelo je jednostavno, ali da biste napravili uistinu ukusne kolače od sira, morate znati nekoliko tajni.
Pravilan doručak je ključ ugodan dan. Pogačice od sira s grožđicama pravi su doručak.
Svježi sir s mrkvom je nevjerojatno zdrav i ukusno jelo. U principu, ne treba ga podvrgavati toplinskoj obradi, ali to će ga učiniti još ukusnijim.
Ako ste u potrazi za brzim, lakim za pripremu i vrlo ukusan zalogaj, onda predlažem da napravite svježi sir s koprom i češnjakom. Ako su svi prisutni potrebne sastojke Ona se priprema brzinom munje.
Svježi sir sa začinskim biljem i češnjakom izvrsno je predjelo koje će pobuditi apetit i uhranjenoj osobi! Ova praznina se može koristiti kao nadjev za bilo što, a također će izgledati prekrasno u zdjeli ili staklenci na stolu.
Omlet sa vrhnjem i sirom je brz, ukusan, hranjiv i obilan doručak za sve prilike. Dijelim recept.
Brzo, jednostavno i ukusan doručak je sinonim za jelo omlet s rajčicama. Dapače, omlet s rajčicama ispadne vrlo zasitan, hranjiv, sočan i ukusan – baš ono što vam treba na početku dana.
Španjolski omlet od jaja, krumpira i luka. Ovo je vrlo zadovoljavajuće jelo koje će postati odličan početak dan. Možete ga poslužiti i ako iznenada stignu gosti. Dakle, primite na znanje.
Denverski omlet vrlo je popularno jelo u zapadnim regijama Sjedinjenih Država. Tamo je to jedan od najrasprostranjenijih muških doručaka. Brzo za pripremu i punjenje.
Kajgana u kruhu "Srce"
Posvećeno svim voljenim, dragim i srdačnim ljudima! Jednostavan recept za kajganu u srcu. Počastite voljenu osobu za Valentinovo i pripremite joj ovako divan doručak.
Kajgana se ne može pržiti samo u tavi, već i u pećnici. Što se mene tiče, kajgana u pećnici ispadne još ukusnija, a to je sigurno zdravije i hranjivije.
Kajgana sa sirom je veseo i zadovoljavajući početak dana. Napravite šalicu aromatična kava, ispecite par tosta i pripremite pahuljastu kajganu sa sirom i začinskim biljem. Ukusno, brzo, hranjivo! Dobar dan!
Recept za pravljenje kolača sa sirom u pećnici. Brze za pripremu a jako ukusne sirnice.
1. Mnoga djeca ne vole rolana zobena kaša. Ili možda jednostavno ne znate kako ga kuhati? Ništa lakše! Ulijte 100 g u lonac. zobene pahuljice, ulijte 150 ml. vode, zakuhajte i kuhajte 5 minuta. Maknite posudu s vatre, dodajte 200 ml.mlijeka, šećer po ukusu, umotati posudu u topli ručnik i ostaviti da se kuha 15 minuta. Gotovu kašu začinite maslacem, stavite na tanjure i ukrasite komadićima svježeg voća - banane, jabuke, naranče. Par listova svježe metvice obojit će vašu kašu i poboljšati probavu.
2. Zobene pahuljice s jabukama i cimetom još su jedno vrlo ukusno i zdravo jelo za dječji doručak. U tepsiju sipati 150 gr. zobene pahuljice, dodajte 200 ml. sok od jabuke, 200 ml. mlijeko, šećer po ukusu. Uz stalno miješanje zakuhajte, smanjite vatru i kuhajte 5 minuta. Maknite lonac s vatre, omotajte ga toplim ručnikom i ostavite da lagano kuha još 5-10 minuta. Dvije jabuke ogulite i narežite na tanke ploške. U pripremljenu vruću kašu dodajte jabuke, ½ žličice mljeveni cimet i 70 ml. krema. Dobro promiješajte i poslužite.
3. Vrlo ukusna prosena kaša sa svježim sirom i grožđicama sigurno će se svidjeti vašem djetetu. Jednu čašu prosa propasirajte i dobro operite, stavite u lonac, dodajte litru vode, zakuhajte i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 15 minuta. Maknite s vatre i ocijedite vodu. U posebnoj šerpi zakuhajte čašu mlijeka, ulijte u šerpu sa prosom, dodajte 50 gr. maslac, sol i šećer po ukusu, poklopite i kuhajte na laganoj vatri 30 minuta. Pazite da vam kaša ne prokuha, već samo krčka. Šaku grožđica ili bilo kojeg drugog sušenog voća dobro operite i potopite u toplu vodu 30 minuta. Ocijedite vodu. Gotovu kašu skloniti s vatre, dodati suvo grožđe i 200 gr. svježi sir. Dobro promiješajte, pokrijte posudu poklopcem, omotajte ručnikom i ostavite da se kuha 20 minuta. Naravno, pripremite takvu kašu ujutro u radnim danima Malo tko će uspjeti, ali svatko može razmaziti svoje dijete ovim jelom za vikend!
4. Vikendom možete razmaziti svoje dijete i ukusna mana– vrlo zadovoljavajuće i zdravo staro rusko jelo. Dvije čaše gustog jogurta pomiješajte s 2 žlice. žlice tekućeg meda i prstohvat soli. U dobivenu smjesu ulijte čašu griza, dobro promiješajte i ostavite da nabubri sobna temperatura 2 – 3 sata. Kad žitarice dobro nabubre dodajte jedno jaje i sodu na vrhu noža. Sve dobro izmiješajte i dobiveno tijesto izlijte u namašćenu posudu za pečenje. Zalijte svoju manu s 3 žlice. žlice maslaca i pecite u pećnici zagrijanoj na 180⁰ 30 minuta dok zlatnu koricu. Manu poslužite toplu ili hladnu, začinite je kiselim vrhnjem, medom ili džemom.
5. Vašem će se djetetu sigurno svidjeti svijetli i zdravi kotleti s mrkvom, samo ih oblikujte u obliku smiješnih životinjskih figura. Ovi se kotleti mogu pripremiti unaprijed i ujutro brzo ispeći. Ogulite i sitno naribajte četiri mrkve. Dodajte ½ šalice griza, 1 žlicu. žlicu nasjeckanog peršina, posolite po ukusu, dobro promiješajte i rukama malo izgnječite mljeveno meso da mrkva pusti sok. Od dobivene mase oblikujte kotlete i pržite ih na povrću ili ghee-u 10 minuta sa svake strane. Poslužite s kiselim vrhnjem.
6. Još jedan vrlo svijetla opcija dječji doručak - pečena jaja u slatkoj papriki. slatko babura paprika sadrži veliki broj važne mikroelemente i vitamine, a jaja će zasititi tijelo vašeg djeteta mastima, bjelančevinama i ugljikohidratima. Operite, očistite i ocijedite jednu crvenu i jednu žutu papriku. Od svake paprike izrežite po jedan krug debljine dva centimetra. U tavi zagrijte 1 žlicu. žlica biljno ulje i na brzinu popecite ploške paprike jednu minutu sa svake strane. U sredinu svakog kruga ulijte jedno jaje, pazeći da ne razbijete žumanjak. Kuhajte poklopljeno 2 minute. Prebacite na tanjur, posolite i ukrasite grančicom kopra.
7. Djeca jako vole i lijene knedle. Zamijesiti tijesto od 500 gr. svježeg sira, 5 žlica. žlica brašna, jedno jaje, 3 žlice. žlice šećera i prstohvat soli. Mijesite dok vam se tijesto ne prestane lijepiti za ruke. Spremno tijesto zarolajte u dugačak tanki konop i izrežite poprijeko na male komadiće. Kuhati u lagano posoljenoj kipućoj vodi dvije minute. Poslužite uz kiselo vrhnje, džem i komadiće svježeg voća.
8. Apetizirajuće i mirisne jabuke sa svježim sirom ne samo da su ukusni i zdravi, već će i oduševiti vaše dijete svojim svijetlim izgledom. Protrljajte 200 g kroz sito. svježi svježi sir. Jedan žumanjak jajeta tucite dok ne pobijeli s 1 žlicom. žlica šećera i prstohvat vanilina. Pomiješajte svježi sir sa žumanjkom i dobro promiješajte. Četiri crvene jabuke dobro operite. Oštrim nožem odrežite gornju trećinu svake jabuke da napravite kapicu. Čajnom žličicom pažljivo uklonite sredinu svake jabuke. Jabuke napunite smjesom od skute, poklopite poklopcima i stavite u posudu za pečenje. Pecite u pećnici zagrijanoj na 180⁰ 10 minuta. Poslužite uz kiselo vrhnje ili pekmez.
9. Svježi sir s medom i orasima nije nimalo teško pripremiti. Na suhoj tavi pržite tri žlice lješnjaka 3 minute, zatim dodajte 2 žlice. žlice meda i pržite, često miješajući još jednu minutu. Ohladite i oštrim nožem usitnite u grube mrvice. 500 gr izgnječiti vilicom. svježi sir, ulijte 3 žlice. žlice meda i pospite dobivenim mrvice orašastih plodova. Poslužite s pola jabuke i kruhom od cjelovitog zrna.
10. Nevjerojatno ukusno mlijeko od banane priprema se za samo nekoliko minuta! Poslužite uz dobar kruh iz cjelovitog zrna, i vrlo brzo punopravni dječji doručak spreman. I nemojte se bojati eksperimentirati s ovim koktelom. Mlijeko se može zamijeniti prirodnim mlijekom pijenje jogurta, a umjesto banana koristite bilo koje mekane svježe voće i bobičasto voće. Stavite jednu bananu narezanu na male komadiće u zdjelu blendera, dodajte 1 žlicu. žlica šećera, 350 ml. mlijeko i kap esencija vanilije. Umutite dok ne postane glatko i odmah poslužite. Što može biti jednostavnije!
Ukusan i zdrav doručak za djecu
Dijete uvijek treba biti sito, veselo i veselo. Doručak igra važnu ulogu u ovom teškom zadatku. Čime nahraniti svoje dijete za doručak i što pripremiti kako bi mala izbirljiva dječica s apetitom proždrijela ponuđena jela?
Zobena kaša s lukavstvom
Gotovo svaka majka će sa sigurnošću reći da svom djetetu treba dati kašu za doručak. No, rijetko koja beba će ga s oduševljenjem pojesti. Ovdje možete pribjeći malom triku. U jednoj posudi pomiješajte 1 šalicu s ½ šalice badema, 2 žlice. l. šećer, cimet i sol. U drugom umutite 1 čašu mlijeka, jaje, 1 žlicu. l med i vanilija. Pomiješajte sadržaj dviju posuda i miješajte dok homogena masa. Dodajte jabuku narezanu na komadiće, pola čaše malina i smjesu izlijte u namašćenu posudu za pečenje. Stavite peći u prethodno zagrijanu pećnicu na 180°C 45 minuta. Ovaj je ukusan i korisna alternativa dječja kašica za doručak sigurno će se svidjeti i vašem djetetu.
Portret mesa
Ali to pape kompetentno izjavljuju najbolji doručak za djecu je to sendvič. Glavna stvar je pravilno kuhati. U blenderu sameljite luk i krišku kruha. Zatim dodati 250 g mljevene teletine i puretine, žumanjak, prstohvat mažurana i opet umutiti. Od dobivene mase pravimo kotlete i pržimo ih na ulju. Pokrijte pecivo za hamburger list zelene salate, i na vrh poslažemo naš kotlet. Pomoći će probuditi apetit vašeg djeteta pravilno posluživanje. Uši za sendvič možete napraviti od komadića šunke, a oči od krastavaca i maslina. Čak će i najnepomirljiviji hirovi odobriti ovaj recept za doručak za djecu.
Omlet kao umjetnost
Što možete skuhati svom djetetu za doručak brzo i bez puno poteškoća? Naravno, omlet, ali ne baš običan. Odvojiti 4 žumanjka od bjelanjaka, pomiješati sa 50 ml mlijeka, posoliti i popapriti, pa dodati umućene bjelanjke. Izlijte ga smjesa jaja u zagrijanu tavu na ulju pospite 50 gr ribani sir, smanjite vatru i, bez ometanja, pržite omlet 7 minuta. U međuvremenu naribati jabuku i sjediniti je sa krem sirom. Gotov omlet preklopite na pola i stavite unutra nadjev od jabuka. Ovaj brzi doručak Za dijete će se dobro zasititi i energizirati do ručka.
Ujutro svježi sir
Svježi sir je možda najviše zdrav doručak za dijete, jer su mu prije svega potrebni kompletni proteini, aminokiseline i kalcij. Naravno, bez kreativan pristup ne može ni ovdje. Zamijesite 200 g svježeg sira sa 2 žlice. l. prirodni jogurt, zatim dobro pomiješajte s 1½ šalice griza, 1 žlicom. l. šećera i prstohvat soli. Sve prebacite u posudu za pečenje i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 180°C 40-45 minuta dok zlatno smeđu koricu. Takav dijetalni doručak Za dijete je najbolje poslužiti toplo, s hladnim kiselim vrhnjem, voćem i bobicama.
Ljetne palačinke
Primjećeno je da djeca s velikim zadovoljstvom jedu slatke palačinke za doručak. Zašto ih ne bismo i mi skuhali? Zgnječite par banana vilicom u zdjeli, dodajte 2 razmućena jaja, ½ šalice mlijeka i miješajte dok smjesa ne postane glatka. Posebno prosijte 1 šalicu brašna s 1 žličicom. prašak za pecivo, dodajte 1 žlicu. l. šećera, 2 žlice. l. mljevenih oraha, prelijte sa 100 ml mlijeka i dobro promiješajte. Sada spojite oba dijela tijesta i umijesite ga do konzistencije kiselog vrhnja. Formirati palačinke i pržiti ih u tavi dok zlatne boje. I možete ih poslužiti sa umak od jagoda i svježe bobice.
Mrkva u kamuflaži
Za djecu, čiji recepti se nalaze na našoj web stranici, moraju sadržavati povrće. Dijete ih ne podnosi? Zatim ih maskirajte u nešto zavodljivo i ukusno. Pomiješajte 200 g prosijanog brašna s 1 žličicom. sode, 175 g šećera, 2 jaja i 150 ml maslinovo ulje. Zamijesite homogeno tijesto i dodajte 2 naribane mrkve, komadiće od 75 g konzervirani ananas i 75 g orasi. Dobivenu masu ponovo izmiksajte i ulijte u kalupe za muffine koje ste prethodno namazali uljem. Peći ćemo ih u pećnici na 180°C 25 minuta.
Čokoladna vježba za mozak
Osobito su popularne opcije doručka za djecu koje uključuju čokoladu. Učiniti ih korisnima neće biti velika stvar. Kore 2-3 zrela banana i izrežite ih na nekoliko dijelova. 100 g mlijeka i bijela čokolada razbiti u komade. Sve sastojke stavite u lonac, prelijte ih sa 700-800 ml mlijeka i lagano kuhajte dok se sva čokolada ne otopi. Zatim ulijte smjesu u blender i tucite dok ne postane glatka. Smoothie ulijte u čašu, ukrasite cimetom i naribanom čokoladom.
Istočna mudrost savjetuje da pojedete cijeli doručak, pola ručka date prijatelju, a navečer uopće ne jedete. Jedna od tajni pravilnog dječjeg doručka je prava... večera dan prije. Trebao bi biti lagan, tako da se tijelo noću odmara i ne probavlja hranu, a ujutro beba osjeća glad. Kakav bi trebao biti dječji doručak?
Doručak je najvažniji obrok u danu i trebao bi biti ukusan, zdrav i zasitan.Osnovna načela pravilnog doručka za dijete
Jedenje ujutro daje vam energiju da budete aktivni do ručka. Doručak treba biti topao, zasitan, ali lako probavljiv. Proizvodi se kuhaju, peku, pirjaju. Idealan jutarnji jelovnik uključuje namirnice koje sadrže proteine (jaja, meso), ugljikohidrate (žitarice), masti (biljne i maslac), vlakna i vitamine (povrće, voće).
Je li prihvatljivo u dječja hrana popularne žitarice, prstenovi, zvjezdice? Ponekad se mogu davati djetetu starijem od 3 godine za doručak uz mlijeko, jogurt, sok, ali imajte na umu da sadrže puno šećera i umjetnih dodataka.
Najbolji recepti za dječji doručak korak po korak
Poštovani čitatelju!
Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj problem, postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!
Ujutro, u pravilu, nema dovoljno vremena ni za što. Do brza hrana bilo ukusno i zdravo, nabavite "pomoćnike". Multicooker s funkcijom duplog kotla i električnom pećnicom olakšat će kuhanje - kuhat ćete kaše, složence, omlete, dok obavljate druge jutarnje poslove i bez straha da će hrana zagorjeti ili pobjeći. Pokušajte ne koristiti mikrovalnu pećnicu za pripremu i zagrijavanje hrane za djecu: kuhari takvu hranu smatraju "mrtvom".
Nudimo nekoliko jednostavni recepti za djecu od godinu dana i stariju. Uzimajući ih kao osnovu, diverzificirajte dječji meni, koristeći maštu.
Kaša
Najbolja jutarnja hrana je kaša, ali njome može biti teško nahraniti dijete. Od 3. godine dodajte bobičasto voće, komadiće svježeg ili kuhanog na pari sušenog voća, orašaste plodove, ribanu čokoladu i povrće. Mliječnu kašu možete preliti sirupom.
Namočite žitarice preko noći - vrijeme kuhanja će se prepoloviti. Ako se kaša kuha u vodi, stavite jelo u sporo kuhalo navečer uključivanjem timera. Tada će kaša biti spremna za dizanje.
Kombinirana kaša s mrkvom
Pripremiti zdrava kaša s mlijekom iz različite žitarice s mrkvom.
Sastojci:
- 1/4 žlice riža;
- 1/4 žlice heljda;
- 1/4 žlice ječam;
- 2 mrkve
- 1 žlica. voda
- 1 žlica. grožđice;
- 1/2 žlice mlijeko;
- šećer, sol i maslac po ukusu.
Uzmite žitarice, isperite, ulijte hladna voda i ostaviti preko noći. Navečer ogulite mrkvu, nasjeckajte je na trakice, zamotajte prozirna folija da ne bude prozracno i staviti u frizider. Sortirajte, isperite i osušite žlicu grožđica.
Ujutro namočene žitarice zajedno s vodom stavite u kipuću slanu vodu, nakon što ste ocijedili višak (voda treba prekriti žitarice) i dodali mrkvu. Nakon što prokuha kuhajte 5-6 minuta na srednjoj vatri. Zatim dodajte žličicu šećera, grožđice, pola čaše mlijeka i prokuhajte. Smanjite vatru i kuhajte kašu 20-25 minuta. Prije posluživanja na tanjur stavite komadić maslaca.
Kaša je izvor sporih ugljikohidrata, minerali i vitamine neophodne za rast organizma
Omleti i druga jela od jaja
Svoje potrebe za proteinima ujutro najlakše ćete zadovoljiti kuhanjem kajgane ili omleta. Koristi će biti još veće ako koristite prepeličja jaja. Prema sadržaju kalorija 1 kokošje jaje jednako 10 prepelica, i hranjiva vrijednost 2 prepelice jednake su 1 piletu!
Dobra ideja je kajgana u kruhu (vidi također:). Izrezujte mrvice iz kriške kruha kalupom za kekse. U prethodno zagrijanoj tavi na otopljenom maslacu ispecite kruh s jedne strane. U sredinu umutite 1 kokošje jaje (ili 5 prepelica), ako dijete ne voli pečena jaja, prvo ga umutite. Posolite, dodajte začinsko bilje, pržite. Pokrijte tavu poklopcem i držite na laganoj vatri oko 5 minuta ili preokrenite kruh s jajetom i pržite s druge strane.
Omlet kuhan na pari idealan je već za dijete staru godinu dana(više detalja u članku :). Ako nemate kuhalo za kuhanje na pari, upotrijebite široki lonac, cjedilo i silikonske kalupe za pečenje. Umutiti 2 jaja i žličicu vrhnja, izliti u namašćenu tepsiju i staviti u posudu za kuhanje na pari ili cjedilo postavljenu na lonac iznad kipuće vode. Gotov omlet stavite iz kalupa na tanjur i pospite naribanim sirom i začinskim biljem.
“Ukusno” posluživanje omleta
Jela od svježeg sira
Svježi sir ujutro nije samo dobar visok sadržajživotinjske bjelančevine, vitamine i mikroelemente. Ako ovo svježi proizvod iz trgovine ili od pouzdanog prodavača, može se jesti i bez toplinska obrada, pomiješan s komadićima voća ili začinskim biljem.
Više složeno jelo- lonac od svježeg sira. 100 g suhih marelica, žlicu grožđica i koricu četvrtine naranče kuhajte 15 minuta. Samljeti suhe marelice u pire. Pomiješajte 230 g svježeg sira, po žlicu griza i šećera, 2 jaja, vaniliju i četvrtinu žličice praška za pecivo, umutite mikserom. Dodajte grožđice, promiješajte, stavite u tavu. Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C dok ne porumene oko 25 minuta. Izvaditi iz kalupa i ohladiti. Spreman!
Sendviči
Sendvič za doručak je prije iznimka kada su djeca u pitanju, a ne mlađe dijete, to bi se sendvič trebao rjeđe pojavljivati na njegovom stolu. Pokušajte staviti zdrave sastojke na krišku kruha.
Odrežite komad štruce s gustim mrvicama ili uzmite kruh za tost. Ako vaše dijete voli da mu korica hrska, stavite kruh u toster. Namaz rastopljeni odn skuta sir, stavite list zelene salate odn kineski kupus, krug rajčice, kriška kuhana govedina ili pileća prsa. Zasitno jelo spreman.
Još jedna opcija za jutarnji sendvič je slatko. Krišku kruha namažite kremastim svježim sirom. Na vrh stavite narezanu bananu i pospite naribanom čokoladom.
Sendvič s kruhom od cjelovitog zrna
Tjestenina
Tjestenina je jedna od rijetkih namirnica koju voli većina djece. Čine se prikladnijima za ručak ili večeru, no dobro će poslužiti i ujutro - primjerice u obliku složenca.
Prokuhajte 200 gr sitna tjestenina, ocijedite vodu i ohladite. Dodajte 100 g naribanog svježeg sira, četvrtinu šalice šećera i jedno jaje razmućeno s mlijekom. Sve pažljivo promiješajte. Dobivenu masu staviti u podmazan pleh i peći na 180°C dok ne porumeni.
slatko tepsija od tjestenine
Palačinke i ostala peciva
Miris svježeg pečenja bolje će probuditi malog pospanca nego glasno zvono! Palačinke i palačinke se pripremaju maksimalno pola sata ako za stolom ne sjede više od 3 osobe.
Kuhanje palačinki u boci pomoći će vam da uštedite vrijeme na pranju posuđa. uzeti plastična boca sa širokim vratom, u nju ulijte čašu kefira ili jogurta, razbijte jedno jaje. Zavijte poklopac i protresite sadržaj. Dodajte jednu i pol žlicu šećera, pola žličice soli i prašak za pecivo, ponovno protresite. Dodajte ¾ šalice brašna i ponovno promiješajte. Ostavite da odstoji 5 – 8 minuta.
U to vrijeme zagrijte tavu, ulijte malo biljnog ulja na nju. Ponovno protresite tijesto u boci, skinite poklopac i izlijte sadržaj u posudu u urednim krugovima. Dignute palačinke okrenite da se i druga strana zapeče. Poslužite uz kiselo vrhnje, omiljeni sirup i sl.
Ako mislite da palačinke ili same palačinke nisu dovoljne, pripremite korisna palačinka sa zobenim pahuljicama i nadjevom.
U mlincu za kavu sameljite 4 žlice žitarica, dodajte jaje, 60 ml mlijeka, prstohvat soli. Ako želite puniti palačinku slatko punjenje– dodajte žličicu šećera. Promiješati. Tijesto izlijte u zagrijanu tavu namazanu biljnim uljem i ispecite palačinku. Maknite s vatre i stavite na tanjur. Na polovicu palačinke staviti nadjev – nasjeckan kuhano jaje s mladim lukom, kotlet i zelena salata, svježi sir s bananom ili naribanom jabukom itd. Pokrijte drugom polovicom i poslužite.
Ako vaše dijete nije alergično na med, savršeno ide uz palačinke za doručak
Značajke dječjeg doručka prema dobi
Potrebe djeteta za bjelančevinama, mastima, ugljikohidratima, vitaminima i drugim hranjivim tvarima mijenjaju se s dobi. Jedna stvar ostaje nepromijenjena: ujutro mora dobiti četvrtinu dnevna norma kalorija. Glavna jela također ostaju konstantna. pravi doručak: kaše, jela od jaja, svježe povrće, voće ili salate od njih.
Kakav bi trebao biti doručak u različitim godinama?
Ono što je dobro za jednogodišnjeg mališana nije prikladno za 5-godišnjeg predškolca, a jutarnji jelovnik za školarca od 7 i 10 godina bit će drugačiji. Svaki dan dijete treba raznoliku prehranu, no to ne znači da se meso, riba, mlijeko, žitarice, te voće i povrće moraju trpati u svaki obrok. Donja tablica pokazuje dnevne potrebe djece različite dobi u kalorijama, kao i značajke prvog obroka.
Napominjemo da cjelokupni doručak uključuje, osim glavnog jela, kruh i piće.
Dob Dnevne kalorije Volumen doručka, ml Preporučeni proizvodi Značajke doručka 1 godina 1 000-1 200 250 Žitarice, svježi sir, blagi sir, bjelance, tjestenina iz durum sorte pšenica, maslac, voće, povrće. Hrana koja je pasirana ili ima male komadiće. 2 – 3 godine 1 300-1 400 350-400 Jednom tjedno, konzervirana odn sušeni proizvodi, sendviči. Prevladavaju ugljikohidrati, bjelančevine i masti – u jednakim količinama. Preporučuju se 2 doručka: prvi je lagan, drugi je visokokaloričan (preporučamo pročitati :). Posuđe bi trebalo biti lijepo. Indicirano je više krute hrane. 4 – 6 godina 1 500-1 600 400-450 Povećava se udio ugljikohidrata i uvode se mahunarke. Konzistencija hrane je ista kao kod odrasle osobe. 7 – 12 godina 1 800-2 200 450-500 Jednom tjedno je prihvatljivo gotovi doručci, preporuča se svako jutro popiti čašu mlijeka ili fermentiranih mliječnih proizvoda (kefir, fermentirano pečeno mlijeko). Djetetu u školi treba dati užinu: voće, fermentirani mliječni proizvodi, povremeno - kolačići i sok (preporučamo čitanje:). 13 – 17 godina 2 300-3 000 500-550 Doručak mora sadržavati mlijeko i mliječne proizvode, hranu bogatu ugljikohidratima i biljne masti. Uz glavno jelo daje se salata od povrća ili voća Koja se jela ne smiju kuhati za djecu?
Vrlo je važno da se doručak priprema od prirodni proizvodi, bio je lagan i zasitan u isto vrijeme
Ne preporuča se hraniti djecu prženom, dimljenom, slanom hranom. Čak ni odraslima ne treba davati takvu hranu ujutro. Kobasice i hrenovke primamljive su jer se brzo pripremaju, no bolje ih je potpuno izbjeći ili barem ograničiti njihovu konzumaciju - sadrže mnogo umjetnih dodataka koji kod djeteta mogu izazvati alergije. Osim toga, djeci bilo koje dobi ne treba davati:
- riba i masno meso;
- egzotično voće;
- ukiseljeno povrće;
- gljive;
- kolači s kremom od bjelanjaka;
- gazirana slatka pića;
- čips, industrijski krekeri.
Majke se često suočavaju s pitanjem što skuhati za doručak svojoj djeci. I predškolci i školarci često su izbirljivi u hrani. S gađenjem se okreću od tanjura zobenih pahuljica i dižu nos nad svježim sirom. Što učiniti u ovom slučaju? Naravno, smislite nova jela, zamislite i eksperimentirajte.
Mnoge majke u nedostatku vremena slijede svoju djecu i daju im pravo na samostalan izbor. Oni, bez razmišljanja, najčešće doručkuju žitarice prelivene mlijekom ili radije uopće ne doručkuju. Važno je odabrati i pripremiti doručak za djecu prave proizvode, koji se dobro upijaju, ne izazivaju osjećaj težine i pune dječje tijelo potrebne mu vitamine i mikroelemente.
Jela od žitarica, jaja, svježeg sira, mlijeka upravo su ono što vam treba, a povrće, voće i začinsko bilje koje im se dodaje tijekom kuhanja ne samo da će pripremljena jela ispuniti novim okusima, već i poznata jela gotovo neprepoznatljiv. Mogućnosti za korisne i ukusne kombinacije toliko. Imate odličnu priliku da se u to uvjerite pripremajući doručak za djecu po receptima koje nudimo.
Zobene pahuljice s voćem i orasima
Sastojci:
1 hrpa zobena kaša,
1 hrpa voda,
1 hrpa mlijeko,
1 hrpa sitno nasjeckano voće
2 žlice. nasjeckani orasi,
1 žlica. maslac,
sol, šećer - po ukusu.
priprema:
Ulijte zobena kaša u kipuću vodu, posolite i pošećerite po ukusu i kuhajte 5-7 minuta. Zatim ulijte vruće mlijeko i kuhajte kašu dok ne omekša. U vruću zobenu kašu dodajte maslac, sitno nasjeckano voće i orašaste plodove te promiješajte.
Mesni krutoni “Za doručak”
Sastojci:
½ narezane štruce,
350 g mljevenog mesa,
1 luk,
150 g sira,
100 g maslaca,
50 g mlijeka,
kopar, sol i crna mljeveni papar- po ukusu.
priprema:
Nasjeckajte luk i kopar, dodajte mljeveno meso i dobro promiješajte. U smjesu dodajte mlijeko, sol, začine i ponovno promiješajte. Štrucu narežite na kriške. Svaku šnitu namažite tankim slojem maslaca, na vrh stavite mljeveno meso (trebalo bi malo prelaziti rubove jer će mu se tijekom pečenja volumen malo smanjiti). Ređati tepsiju papir za pečenje, na to poslažite krutone, pospite naribanim sirom i stavite peći u zagrijanu pećnicu 15 minuta.
Sendviči od skute s kivijem
Sastojci:
10 kriški bijeli kruh,
250 g mladog sira,
1 jaje,
50 g tvrdog sira,
2 žlice. Sahara,
2 kivija.
priprema:
Svježi sir samljeti sa šećerom i jajetom. Objavite ga skutna masa na kriške bijelog kruha i ravnomjerno rasporedite po cijeloj površini. Utrljajte fino ribež sira i njime pospite sendviče. Stavite ih u lim za pečenje i pecite 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 200ºC. Dok se sendviči peku, kivi ogulite i narežite na ploške. Na gotovi sendviči Stavite 1-2 kriške kivija i poslužite.
Griz kaša s jabukama
Sastojci:
250 g griza,
1 litra mlijeka,
200 g jabuka,
25 g maslaca,
1 žličica Sahara,
cimet - na vrhu noža.
priprema:
Uliti u kipuće mlijeko griz i miješajući kuhati 10 minuta. Jabuke naribajte na sitno ribež, dodajte u kašu, začinite maslacem i kuhajte 7 minuta. Gotovu kašu stavite na tanjure, pospite cimetom i šećerom.
Pizza sendviči
Sastojci:
1 štruca,
5 kobasica,
2 rajčice
100-150 g tvrdog sira,
1 češanj češnjaka,
zelje, majoneza.
priprema:
Kobasice i rajčice narežite na male kockice, nasjeckajte začinsko bilje, sir naribajte na krupno ribež, češnjak protisnite kroz prešu, dodajte majonezu. Štrucu narežite na tanke ploške, svaku šnitu premažite pripremljenom smjesom i stavite u lim za pečenje. Pecite sendviče u pećnici na 180-200ºC 15 minuta.
Rižina kaša s bundevom i grožđicama
Sastojci:
100 g riže,
30 g ghee,
70 g bundeve,
20 g grožđica,
sol - po ukusu.
priprema:
Opranu rižu namočiti u posoljenu tople vode za 1 sat. Bundevu prerežite, očistite od kore i sjemenki i narežite na tanke ploške. U širokoj posudi otopiti malo otopljenog maslaca, dodati komadiće bundeve, grožđice, dodati rižu i sol. Sve to prelijte kipućom vodom tako da prekrije gornji sloj riže, zatim pokrijte posudu poklopcem i kuhajte kašu u pećnici. Žgance poslužite na tanjuru pokrivši ih komadićima bundeve.
Prosena kaša sa suhim šljivama i orasima
Sastojci:
1 hrpa proso,
2 hrpe voda,
½ šalice sitno nasjeckane suhe šljive,
2-3 žlice. nasjeckani orasi,
20 g maslaca,
¼ žličice sol,
1,5 žlice. Sahara.
priprema:
Suhe šljive operite, očistite od sjemenki, a pulpu sitno nasjeckajte. Stavite ga u lonac, prelijte hladnom vodom i kuhajte 5-7 minuta na laganoj vatri. Zatim dodajte oprani proso, dodajte šećer, sol i kuhajte kašu na laganoj vatri 45 minuta dok ne bude kuhana. 5-7 minuta prije kraja kuhanja u kašu dodati sjeckana jezgra oraha. Gotovu vruću kašu začinite maslacem i promiješajte.
Mliječna kaša s mrkvom “Prijateljsko društvo”
Sastojci:
½ šalice riža,
½ šalice heljda,
½ šalice ječam,
2 žlice. grožđice,
4 mrkve,
1 hrpa mlijeko,
2 žlice. maslac,
2 hrpe voda,
šećer, sol - po ukusu.
priprema:
Sortirajte, isperite i namočite žitarice hladna voda 1-2 sata ili preko noći. Grožđice također sortirajte i operite. Mrkvu ogulite i nasjeckajte na trakice. U vrenje slana voda dodajte namočene žitarice (zajedno s vodom), mrkvu, prokuhajte i kuhajte 5-6 minuta. Zatim dodajte šećer, grožđice, mlijeko, ponovno prokuhajte i kuhajte na laganoj vatri 20-25 minuta. Za stol gotova kaša Poslužite s komadićem maslaca.
Tanak palačinke sa sirom sa zelenilom
Sastojci:
500 ml mlijeka,
2 jaja
1,5 stog. brašno,
100-150 g sira,
2 žlice. Sahara,
biljno ulje,
zelje i sol - po ukusu.
priprema:
U mlijeko dodajte jaja, šećer, sol i promiješajte. Zatim dodati brašno i opet sve dobro promiješati da nema grudica. Dodati sitno nasjeckano začinsko bilje i naribani sir, promiješati pa uliti 1-2 žlice. biljno ulje. Palačinke od sira sa začinskim biljem ispecite u prethodno zagrijanoj tavi s biljnim uljem s obje strane.
Palačinke "zebra"
Sastojci:
1 hrpa brašno,
2 hrpe mlijeko,
1 jaje,
2 žlice. kakao,
2 žlice. Sahara,
1 žličica vanilin šećer,
1 prstohvat soli.
priprema:
U dubokoj zdjeli pomiješajte jaja, brašno, šećer, vanilin i sve dobro umutite. Gotovo tijesto podijelite na pola. U jedan dio dodajte kakao prah i miješajte dok se potpuno ne otopi. Kutlačom sipati u tepsiju bijelo tijesto i rasporedite po površini, još ne stavljajte posudu na vatru. Čokoladno tijesto ulijte u posudu s nastavkom. Kružnim pokretima izlijte malo na bijelu palačinku. čokoladno tijesto i stavite tavu na vatru i pržite kao i obično, oko 2 minute sa svake strane. S jedne strane palačinke ispadnu bijele, a s druge prugaste. Palačinke smotajte u bijelu cjevčicu i poslužite uz kiselo vrhnje, džem ili med.
Palačinke od griza s medom
Sastojci:
250 g griza,
125 g meda,
2 jaja
40 g maslaca,
150 g pekmeza,
1 hrpa voda.
priprema:
Prokuhajte vodu s medom i dodajte 5 g ulja. Zatim u tankom mlazu dodamo griz uz stalno miješanje, pokrijemo posudu poklopcem i ostavimo na rubu štednjaka 5 minuta. Zatim dodajte jaja, dobro umutite i dobivenu masu žlicom stavljajte u prethodno zagrijanu tavu na otopljeni maslac. Palačinke pržite s obje strane dok ne postanu hrskave, a prilikom posluživanja prelijte džemom.
Banana palačinke
Sastojci:
3 banane,
1 hrpa kefir,
1 hrpa brašno,
1 jaje,
½ žličice soda,
sol, šećer - po ukusu.
priprema:
Banane zgnječite, posolite i pošećerite te dobro promiješajte. Dodajte sodu u kefir i također promiješajte. Dodajte kefir u smjesu od banana, dodajte brašno i tucite mikserom. Pržiti palačinke od banane na laganoj vatri u prethodno zagrijanoj tavi s biljnim uljem s obje strane.
Tepsija od rezanci od jaja s jabukama
Sastojci:
500 g rezanaca od jaja,
3 mrkve,
3 velike slatke jabuke,
5 jaja
1 žličica sok od limuna,
100 ml biljnog ulja,
3 žlice. Sahara,
5 g mljevenog đumbira,
5 g mljevenog cimeta,
sol - po ukusu.
priprema:
Zakuhati vodu, posoliti, dodati rezance i kuhati do kraja. Zatim ocijedite u cjedilu, pustite da se ocijedi voda, stavite u lonac i dodajte maslac. Mrkvu naribati na krupnije ribež. Jabuke ogulite i izvadite im koštice te ih naribajte na krupnije ribež. Zatim ih poprskajte sok od limuna. Pomiješajte rezance, mrkvu, jabuke i jaja, dodajte 3 žlice. biljno ulje, sol, šećer i začini. Posudu za pečenje namažite maslacem i u nju poslažite rezance s jabukama i mrkvom. Pecite jelo u pećnici zagrijanoj na 180ºC 25 minuta.
Štapići od skute sa zelenilom
Sastojci:
500 g mladog sira,
1 vezica mladog luka,
1 žlica. celer,
1 hrpa brašno,
½ žličice sol,
2 žlice. Sahara,
2 jaja.
priprema:
Pomiješajte brašno, sol, šećer i žumanjke sa svježim sirom, lukom i začinskim biljem dok ne nastane homogena masa. Gotovo tijesto staviti u hladnjak na 15-20 minuta, zatim ga izvaditi, razvaljati, rezati na štapiće veličine 1,5x5 cm i pržiti na ulju. Poslužite s kiselim vrhnjem.
Svježi sir sa sirom i vrhnjem
Sastojci:
500 g mladog sira,
½ šalice pšenično brašno,
120 g sira,
4 jaja,
100 g maslaca,
⅔ stog. kiselo vrhnje,
šećer i sol - po ukusu.
priprema:
Svježi sir zgnječiti, a sir naribati. Pripremljeni svježi sir i sir pomiješajte, dodajte žumanjke, pola brašna, šećer, sol i dobro izmiješajte. Dobivenu masu podijelite na skute, panirajte ih u preostalom brašnu i popržite s obje strane na maslacu. Poslužite s kiselim vrhnjem.
Sufle od jaja
Sastojci:
2 jaja
200 g mlijeka,
5 g maslaca,
25 g vanilin krekera,
10 g šećera,
1 g soli.
priprema:
Zdrobite krekere. Žumanjke samljeti sa šećerom i mljevenim krušnim mrvicama. Bjelanjke istucite u čvrsti snijeg i pažljivo pomiješajte sa umućenim žumanjcima. Dublju tavu namazati uljem, posuti prezlama i u nju uliti smjesu od jaja. Soufflé ispecite u pećnici na niskoj temperaturi. Da ne bi zagorjelo, vrh pokrijte folijom. Za stol spreman soufflé Poslužite odmah nakon pečenja uz čašu mlijeka.
Rolat od jaja s rižom
Sastojci:
3 jaja
100 g mlijeka,
30 g brašna,
30 g maslaca,
2 g soli.
Za mljeveno meso:
50 g riže,
20 g zelenog luka,
½ kuhanog jajeta.
priprema:
Žumanjke razmutiti s brašnom, dodati mlijeko i umutiti. Posebno umutiti bjelanjke u pjenastu pjenu. Tepsiju namazati uljem i u nju izliti pripremljenu smjesu i peći u pećnici. Za pripremu mljevenog mesa skuhajte rižu, nasjeckajte zeleni luk i lagano popržiti na ulju. Jaje sitno nasjeckajte. Sve miksajte dok ne postane glatko. Na pripremljenu koru od pečenih jaja stavite mljevenu rižu i zamotajte u roladu. Rolat od jaja se može pripremiti i sa mljevenim kupusom ili mrkvom i jajima.
Omlet s jabukom i povrćem
Sastojci:
4 jaja,
1 luk,
½ šalice sitno sjeckani bijeli kupus,
1 hrpa mlijeko,
1-2 žlice. maslac,
nasjeckano bilje i sol - na okus.
priprema:
Luk narežite na sitne kockice, jabuke ogulite i naribajte. U dobro zagrijanoj tavi popržite luk i kupus dok ne porumene, dodajte jabuku, prelijte s 2-3 žlice. tople vode i pirjati 3-4 minute ispod poklopca. U posebnoj zdjeli umutiti jaja s mlijekom i smjesu za omlet uliti u tavu na prženu smjesu, poklopiti tavu poklopcem i pržiti omlet do kraja. Poslužite za stol, posuto nasjeckanim začinskim biljem.
Omlet rolice “Ružičasti oblaci”
Sastojci:
5-6 rajčica,
1 hrpa mlijeko,
3 jaja
½ šalice brašno,
peršin, sol po ukusu.
priprema:
Rajčice oguliti i pasirati, dodati mlijeko, jaja, sol i toliko brašna da bude malo gušće tijesto nego za palačinke. Omlete ispecite u manjoj tavi, pospite ih sitno nasjeckanim peršinom i zarolajte u kolutiće.
Torte od sira od mrkve "Zaykina Joy"
Sastojci:
500 g mekog mladog sira,
1 jaje,
1 mrkva,
2 žlice. mamci,
1,5 žlice. Sahara,
sol - po ukusu.
priprema:
Svježi sir stavite u duboku zdjelu, dodajte jaja, griz, sol, šećer i promiješajte. U pripremljenu masu od skute dodajte sitno naribanu mrkvu, napravite pogačice, uvaljajte ih u brašno i pržite na laganoj vatri. Možete poslužiti s kiselim vrhnjem ili medom.
Šarlota od riže
Sastojci:
kuhana riža,
jabuke,
maslac,
1 jaje,
2 žlice. Sahara.
priprema:
U rižu dodajte šećer, maslac, jaje i dobro promiješajte. Voće ogulite i narežite na kriške. Možete ih dodati direktno u rižu i promiješati ili možete staviti rižu na lim za pečenje, a na nju - sloj jabuka i drugi sloj riže. Lim za pečenje sa šarlotom stavite u pećnicu zagrijanu na 180ºC i pecite do kraja.
Pripremite svijetla, ukusna i zdrava jela za doručak za djecu, neka svaki njihov dan započne s radošću i bude nezaboravan!
Larisa Shuftaykina
Učitavanje...