1:502 1:507

Zaposlenim domaćicama poznata je dosadna misao koja im se vrti po glavi: što kuhati danas za večeru? Kako vam misli ne bi bušile po glavi, već lebdjele, vijoreći kulinarsku strast poput zastave, nudimo približan Korizmeni jelovnik za tjedan dana - samo ideje, ne točne proporcije i recepti, jedna kontinuirana inspiracija koju možete koristiti po vlastitom nahođenju.

1:1180 1:1185

ponedjeljak

1:1219

2:1725

2:4

DORUČAK

Posne palačinke za kavu

2:78

Palačinke u korizmi prava su priča s mirisom kućne udobnosti, bakinih ruku i sjećanja na slatko djetinjstvo. Sve što je potrebno da bi se ova delicija pojavila na stolu u korizmi je mlijeko zamijeniti bilo kojim drugim pićem ( mineralna voda, voćni sok ili čak obični jak čaj), a umjesto jaja dodati još malo brašna ili škroba. Ostavite tijesto da odstoji, pa ispecite najobičnije tanke palačinke. Ukusno, nježno i nemasno.

2:900

Ovaj put pokušajte koristiti jaku, svježe skuhanu kavu kao bazu - palačinke s njom imat će vrlo neobičan okus, boja će biti karamel-krem. Napitak bi trebao biti topao - skuhat će brašno, čineći tijesto elastičnim i jakim. Mirisni korizmeni užitak!

2:1428

Alternativa: Posne palačinke uz čaj

2:1502

2:4

VEČERA

Posni boršč s gljivama
Gusto i bogato juha od povrća, cikla narezana na tanke trakice, sitno naribana mrkva, babura paprika kockice, nježne trakice kupusa i mnogo, mnogo tankih ploškica gljiva - samo radi takvog boršča može se sanjati korizma!

2:499

Dakle, izvadite svoj provjereni recept za boršč, umjesto mesne juhe uzmite povrtnu juhu, kuhajte kao i obično, a na kraju u tavu dodajte nekoliko šaka sitno nasjeckanih i poprženih šampinjona u biljnom ulju ili prethodno prokuhanih pa poprženih. šumske gljive. Nevjerojatan rezultat! Usput, ovaj boršč ima puno bolji okus drugi dan.

2:1154

Alternativa: posni boršč sa suhim šljivama

2:1235 2:1240 2:1245

Vinaigrette
Ovo nezasluženo zaboravljeno jelo dobro će vam doći u korizmi. Kako bi vaš vinaigrette bio što ukusniji, ne zaboravite kupiti nerafinirano suncokretovo ulje koje miriše na sjemenke i sadrži mnogo više korisne tvari nego njegov pročišćeni "rođak".

2:1774

Alternativa: "bijeli" vinaigrette bez cikle (krumpir, grah, kiseli kupus, luk, suncokretovo ulje).

2:211 2:216

POSLIJEPODNEVNA UŽINA

Posni smoothie od banane
Oguljena banana, malo bobičastog voća (maline, jagode, borovnice ili višnje iz zamrzivača), pola šalice bilo kojeg voćni sok ili kompot, prstohvat cimeta, minuta u blenderu - i imate nevjerojatno ukusan posni smoothie u čaši! Gusti smoothieji bez vrhnja, mlijeka ili jogurta upravo su ono što vam treba da korizma bude ugodna.

2:855

Alternativa: smoothie od manga ili ananasa,

2:944 2:949

VEČERA

Pilav sa plodovima mora
Na biljnom ulju lagano popržite mrkvu i luk, dodajte dagnje i kolutiće lignji, zatim dodajte rižu, zalijte vodom i pirjajte dok žitarice ne budu gotove - ovo je odlična posna večera.

2:1342

Alternativa: rižoto sa špinatom ili ciklom (ne zaboravite izbaciti sir i vrhnje iz recepta).

2:1523 2:4

utorak

2:30

3:534 3:539

Palačinke s kvascem
Bujne, debele, mekane palačinke u pratnji jantara džem od marelica i šalicu čaja od kamilice... da, samo radi takvog doručka se može postiti!
Podsjećamo vas na preporučeni omjer za pripremu posnih palačinki s kvascem - 250 ml tople vode zahtijevat će 1 žličicu. suhi kvasac i 2 šalice brašna. Ne zaboravite dodati šećer, sol i malo biljnog ulja u tijesto.
Alternativa: posne zobene pogačice.

VEČERA

Juha od bijelog graha
100 g graha sadrži do 10 g bjelančevina - zbog toga su mahunarke neizostavne u korizmi. Super je ako imaš zamrzivač Ima zaliha mladog graha - vrlo je zgodno dodati ga u bilo koju juhu od povrća i pripremiti juhu za doslovno 20 minuta. Ako nemate sreće, možete ići na dva načina: suhi grah prethodno namočiti i skuhati ili koristiti gotov onaj iz konzerve.
Alternativa: juha od leće.

Punjene rajčice
Nije najbolji proračunsko jelo No, ako si ne priuštite redovite male radosti, korizma će biti vrlo težak ispit. Dakle, uzmite par rajčica, odrežite im "kapu" i izvadite im jezgru, stavite unutra nadjev od napola kuhane riže, sitno nasjeckanih i poprženih gljiva, luka, mrkve, začinskog bilja, špinata, celera i pecite do kraja. Jako sočno, ukusno i aromatično!
Alternativa: punjeni patlidžani(treba samo izostaviti sir iz recepta).

POSLIJEPODNEVNA UŽINA

Bundeva-narančasto svježe
Nabavite sokovnik, ili još bolje dva: klasični (za pripremu soka od bundeve) i jedan za agrume (za svježi sok od naranče). Pomiješajte dva pića, dodajte kap maslinovog ulja i uživajte u okusu, boji, mirisu, životu!
Alternativa: vitaminsko piće od bundeve.

VEČERA

Špageti sa šampinjonima
Stavite malo luka, narezanog na pola prstena, u tavu i pržite dok ne porumeni. Šampinjoni na pruge - također. Nekoliko žlica soja umaka - za gljive i luk. Posolite, popaprite, peršin, dodajte špagete skuhane al dente... čarobno! Priuštite si uz večerašnju večeru pola čaše vina i tada će osjećaj bajke biti potpun i sveobuhvatan.
Alternativa: tjestenina sa slanutkom i rajčicama.

srijeda

3:4571

3:4

DORUČAK

Lavash s povrćem
Plahta kupljena navečer tanki pita kruh razviti na dasci, namazati bilo posna majoneza(na primjer, jabuka ili orah). Na jedan rub stavite povrće - rajčice, korejsku mrkvu, pržene ili ukiseljene šampinjone, zelenu salatu, zelje. Zarolajte i doručkujte ukusno i zdravo.
Alternativa: Možete ga koristiti umjesto lavaša kukuruzne tortilje tortilje.

VEČERA

Krem juha od gljiva
Gljive su ono što svakom jelu daje posebnu notu zasitnosti i čvrstoće, pa će juha pripremljena s dodatkom maslaca ili šampinjona biti posebno prikladna u korizmi, kada je smanjen unos kalorija na koji ste navikli. Ne štedite povrće - zahvaljujući njemu prvo jelo će biti još ukusnije.
Alternativa: juha od suhih gljiva (samo zamijenite maslac povrće).

Salata od alge s korijenom celera
Zdravo, vitaminski i jednostavno. Ukiseljeni korijen celera odlično se slaže s prepoznatljivim okusom morske trave i vrijedi ga isprobati.
Alternativa: tapenada.

POSLIJEPODNEVNA UŽINA

Sezamovo mlijeko
Uspite par šaka sjemenki sezama tople vode i ostaviti da se kuha 3-5 sati, nakon čega temeljito samljeti masu mješalicom i proći kroz komad lanene tkanine. Dodajte med, cimet ili vaniliju - ukusno piće je spremno!
Alternativa: bademovo mlijeko.

VEČERA

Punjene paprike babure
Definitivno imate zalihe smrznute paprike, zar ne? Skuhajte rižu, pomiješajte s pirjanim lukom, mrkvom, peršinom i korijenom celera, posolite, nadjenite paprike i lagano pirjajte u pećnici ili na pari. Nema više dosade, večera je spremna!
Alternativa: ratatouille

četvrtak

4:3656

4:4

DORUČAK

Tost s voćnom Nutellom
U zdjelu blendera stavite lagano prosušene orašaste plodove i datulje bez koštica u jednakom omjeru, dodajte malo korice citrusa za aromu i po želji par žlica kakaa u prahu i šećera. Sve samljeti u homogenu, prilično gustu, grudastu masu, pa bez gašenja blendera dodati malo biljnog mlijeka (sezamovo, bundevino, makovo, bademovo ili bilo koje drugo), postižući glatku strukturu i željenu konzistenciju. Ova pasta je odličan namaz za suhe komade. tost kruh. U društvu uz šalicu kave - najelegantnije Posni doručak, koji će vas napuniti energijom za cijeli dan.
Alternativa: pečene jabuke.

VEČERA

Razna juha od povrća
Uzmite veliki, prostrani lonac, zagrijte u njemu malo biljnog ulja (maslinovo bi bilo odlično!), pirjajte luk, mrkvu, korijen peršina, dodajte paprike izrezane na cvjetiće. karfiol i brokulu, ne zaboravite na pelate, dodajte šaku zelenog graška, ne budite pohlepni i dodajte malo kukuruza. Pirjamo, pirjamo...a onda - ups, malo bijelog vina i obične kipuće vode, začini i trave, sol i papar. Prilikom posluživanja obavezno pospite začinskim biljem. Konsolidacija!
Alternativa: juha od rajčice (ne zaboravite zamijeniti mesna juha povrće).

Pašteta od graha
Kuhani grah pomiješajte s lukom, mrkvom, prženom do zlatnosmeđe boje i osušenom orasi, samljeti mikserom u homogenu pastu. Zadovoljavajući Posna pašteta spreman! Brzo i vrlo temeljito.
Alternativa: humus.

POSLIJEPODNEVNA UŽINA

Žele od brusnice
Star dobar žele, koja miriše na djetinjstvo i naivnost... Zašto ne? Sve što trebate je šećer, škrob i malo brusnica.
Alternativa: koktel od orašastog mlijeka.

VEČERA

Okruglice s krumpirom
Beskvasno tijesto pire od krumpira s prženom mrkvom, trbušastim okruglicama, umakom od zlatnog luka... Pazite, toliko je ukusno da biste mogli puknuti!
Alternativa: leća sa sušenim rajčicama.

petak

5:4271

5:4

DORUČAK

Salata od tofua
Nije li vrijeme da doručkujete malo salate? Pregledajte hladnjak: stavite krastavce, rajčice, listove ledenice ili kineski kupus, poslužit će jabuka ili kruška, zatim nasjeckajte luk i začinsko bilje, dodajte malo biljnog ulja i obavezno stavite nekoliko kockica tofua. Svijetlo, sočno i hranjivo. Doručak je spreman!
Alternativa:"zimska" salata.
VEČERA

Posna turšija
Jednostavna znanost - uzmite gustu povrtnu juhu, zakuhajte u njoj prekrupa od ječma, dodajte krumpir narezan na kockice, mrkvu na pruge i sitno naribane kisele krastavce. Hranjivo, bogato, ukusno.
Alternativa: gazpacho.

Povrće na kineski način slatko-kiseli umak
U tavi za wok popržite krupno nasjeckanu mrkvu, luk, papriku, bundevu, korijen celera, dodajte malo soja umaka, češnjak, sol, papar, a zatim ulijte pola čaše slabe otopine škroba pomiješanog sa šećerom i limunom. sok. Još par pokreta i odlično povrće gotovo u slatko-kiselom umaku.
Alternativa: ukiseljena bundeva

POSLIJEPODNEVNA UŽINA

Voćna salata
Ovdje je sloboda! Sitno nasjeckane sedefaste kockice jabuka, baršunaste kriške banane, oguljene kriške naranče iz kojih curi jantar, smaragdne kriške kivija, bobice punog grudi, nježne polovice konzerviranih breskvi - sve u tanjuru, pomiješajte i shvatite da je život lijep i nevjerojatan !
Da, i ne zaboravite izvaditi nekoliko jagoda iz zamrzivača - poslužit će odličan umak za salatu.
Alternativa: kruške u saftu.

VEČERA

Kotleti od povrća
Samljeti kuhanu brokulu, cvjetaču, pirjanu mrkvu, prženi luk na način koji vam odgovara, dodati začinsko bilje, začine, sušene rajčice, dodajte par žlica škroba, oblikujte kotlete i pržite ih dok zlatno smeđu koricu. ukusno!
Alternativa: varivo od povrća.

subota

6:3903 6:4

DORUČAK

Posne palačinke od krumpira
Par gomolja krumpira na ribež, malo kopra, žlica brašna, sol, papar i tava s biljno ulje- to je vjerojatno sve što vam je potrebno za prekrasan i ukusan subotnji doručak. Naravno, posteći.
Alternativa: posne palačinke od tikvica.

VEČERA

Gusta juha od riže
Osnova svih nemasnih juha je juha od povrća. Ako se unaprijed pobrinete da skuhate veliku količinu ovako zdravog pripravka i zamrznete ga u porcijama, proces pripreme prvog jela bit će sveden na minimum. Pirjajte povrće, dodajte rižu i krumpir, sve razrijedite juhom, ne zaboravite na začine i sol - juha je gotova. Prilikom posluživanja zgnječite češanj češnjaka u tanjur - nećete požaliti!
Alternativa: juha od leće.

Riža s povrćem
U dubljem loncu popržiti luk, mrkvu, papriku, zeleni grah, stabljike celera i što još imate u hladnjaku i zamrzivaču, zatim dodajte čašu riže i pirjajte dok ne zavri. Šareni ručak podiže vaše raspoloženje!
Alternativa: bulgur s povrćem.

POSLIJEPODNEVNA UŽINA

Kandirana bundeva
Grickalice su, naravno, zlo, ali ako na njih pristajemo, trebale bi biti ukusne i zdrave. Dajte prednost danas kandirana bundeva: Ovo nije samo vrlo svijetlo i pozitivno, već je i vrlo bogato vitaminima.
Alternativa:čips od jabuke.

VEČERA

Krompir na seoski način u pećnici
Pa, tko može smisliti nešto ukusnije od ploški krumpira pečenih u pećnici posutih aromatičnim biljem i začinjenih češnjakom? Ne zaboravite izvaditi staklenku kiselih krastavaca iz smočnice – očekuje vas odlična večera.
Alternativa: mršavi krompir zrazy s gljivama.

nedjelja

7:3623

7:4

DORUČAK

Domaće posne lepinje
Uzmite kao osnovu bilo koji recept za tijesto s kvascem, u kojem uvijek uspijete, postavite tijesto, pričekajte da se digne. Umijesite nemasno tijesto, dodajte sušeno voće i začinsko bilje, mak i orašaste plodove, bobičasto i kandirano voće, oblikujte kuglice - i oduševite svoje ukućane toplim domaćim pecivima za doručak.
Alternativa: peciva od mrkve.

VEČERA

Minestrone
Klasična Talijanska minestrone Kuha se u povrtnoj juhi pa je sasvim prikladna za korizmeni jelovnik. U prijevodu s izvornog jezika to je “velika juha” ili “juha sa velik broj povrće” - stoga se pobrinite da u hladnjaku postoji dovoljan izbor proizvoda.
Prvo se na maslinovom ulju pirja luk ili ljutika, zatim se u istu tavu stavljaju mrkva, celer, komorač, tikvice, bundeva, češnjak - sve jedno po jedno i svaki put dinstajući sljedeći sastojak dok ne omekša. Ponekad se poznatoj talijanskoj juhi dodaju cvjetača, paprika, rajčica, zeleni grah i kukuruz.
Ključ uspješne minestrone je priprema bez žurbe, pa je nedjelja - dan kada ne treba nikamo žuriti - idealna za ovo jelo.
Nakon što je povrće gotovo, dodajte povrtnu juhu, aromatičnu bilje i začine, posoliti, prokuhati, smanjiti vatru, kuhati na laganoj vatri oko 10 minuta i ugasiti. Posna minestrone je spremna!
Alternativa: minestrone s rezancima.

Kavijar od patlidžana
Pečene patlidžane ogulite, dodajte malo orašastih plodova i češnjaka, začinsko bilje i papriku, sameljite blenderom u pastu - imate odličan povrtni zalogaj na stolu.
Alternativa: pašteta od pečenih paprika.

POSLIJEPODNEVNA UŽINA

Sladoled od riže
Iznenadit ćete se što je normalno rižina kaša. Ako ga pomiješate sa šećerom i sljez od jabuka, dodajte malo koricu limuna i vaniliju, a zatim sve sameljite u blenderu, zamrznite uz povremeno miješanje, dobit ćete nevjerojatan sladoled koji se topi na jeziku, ostavljajući fin okus. I da, apsolutno je mršav!
Alternativa: zobeni smoothie.

VEČERA

Posna pizza od povrća
Klasično tijesto za pizzu priprema se nemasno, odnosno bez dodatka mlijeka i jaja. Super, to nam odgovara! Ostalo je sve kao i uvijek, osim jedne stvari: maknemo sir, ali dodamo dosta različito povrće, gljive, zelje, luk. Ispecite i uživajte uz čašu suhog vina.
Alternativa: korizmeni Grci.

8:4978

8:4

GRICOLE

Svi smo mi ljudi, slabi i većinom pohlepni na dobrote, pa je vrijedno pobrinuti se da u korizmi uvijek pri ruci imate sitnice za grickanje.

Najjednostavnija opcija je tajna staklenka s vašim omiljenim suhim voćem: napunite prekrasnu posudu orasima, suhim marelicama, grožđicama, suhim šljivama, suhim višnjama i otvorite je kada imate jaku želju da se “otrgnete” od odabrane dijete i pojedete kolač sa krema od maslaca ili kupite tri kilograma Doktorskaya i napravite sebi takav sendvič.

Posni kolačići pomažu: malo slatko - i sve opet izgleda jednostavno i stvarno.

9:1685

9:4

Pažljivo proučite sastav čokolade koja se nudi u trgovinama.– među pločicama “crne radosti” često se nalaze i one koje se rade bez mlijeka i mliječnih proizvoda.

9:326 9:331

Mnogi karamel bomboni Prikladni su i za korizmeni jelovnik, pa vam mogu podići raspoloženje i pomoći da ne podlegnete brzom iskušenju.

Lagana i ukusna vam korizma!

9:654 9:659

Post Svete Pedesetnice naziva se Velika korizma zbog posebne važnosti svoje uspostave. Tradicionalno, Duhovi i sva bogoslužja započinju Večernjom tjednom Maslenice (dan sira). Tijekom večernje službe na nedjelju proštenja, kada je obred ili ritual općeg oprosta u crkvi.

korizma ustanovljen uglavnom u spomen na četrdesetodnevni post Isusa Krista, koji se ubrzo nakon svoga krštenja povukao u pustinju i tamo postio (Matej 4,2), kao i u spomen na Mojsijev četrdesetodnevni post (Izl 34: 28) i Ilija (3 Kr .19, 8).

Postoje dokazi iz davnih vremena da su post ustanovili apostoli i da je trajao četrdeset dana gotovo od početka njegovog uspostavljanja, a sam naziv “Quentary Day” često se nalazi u starim pisanim spomenicima.

Međutim, post Svete Pedesetnice (koji posvuda traje 40 dana) nije se u staroj Crkvi držao u isto vrijeme. To je ovisilo o nejednakom obračunu dana posta i dana kada je on bio dopušten. U istočnim Crkvama, red obdržavanja korizme koji postoji do danas uspostavljen je u 4. stoljeću.

Velika korizma sastoji se od četrdesetodnevnog posta (Četverodnevnice) i posta Velikog tjedna "radi spasonosnih muka" Kristovih. Apostolske odredbe o Velikoj korizmi kažu: "Neka se ovaj post (Četverodnevnica) izvrši prije posta Uskrsa (Velikog tjedna)" (knjiga 5, glava I).

Stari su kršćani posebno strogo držali korizmu, uzdržavajući se čak i od pijenja vode do devetog (trećeg poslijepodnevnog) sata u danu. Hranu su jeli nakon devetog sata, jeli su kruh i povrće. Zabranjeno je meso, mlijeko, sir, jaja.

Pravila za poštovanje Velike korizme također se odražavaju u Crkvenoj povelji. Tijekom prvog i Velikog tjedna pravoslavna crkva propisuje posebno svetkovanje strogi post. U ponedjeljak i utorak prvog tjedna propisano je promatranje najviši stupanj postiti: “Uopće ne priliči jesti.” Tijekom preostalih tjedana korizme, osim subote i nedjelje, postoji suhojedenje. Subotom i nedjeljom dopuštena je kuhana hrana s uljem (biljnim uljem). I samo na blagdan Blagovijesti, ako ne pada u Veliki tjedan, dopušteno je jesti ribu.

Crkva strogo osuđuje one koji krše korizmu, ali, djelujući u duhu Božje ljubavi i milosrđa, djeci, bolesnima, nemoćnima i starima ne nameće pravila posta u cijelosti i ne isključuje ih iz sudjelovanja. u radosti zajedništva i Uskrsa. Ali oni koji su slabi tijelom, kao i oni koji su zdravi, dužni su u korizmi činiti djela ljubavi i milosrđa i, kao i u drugim postovima, držati se duhovnog posta od grijeha.

U brojnim stihirama i troparima službi Svete Pedesetnice Crkva objašnjava bit istinskog posta kao sredstva duhovnog preporoda: vrijeme duhovnog postignuća, jačanja u samoodricanju i umrtvljivanja grešnih želja. Stoga Crkva u svojim pjesmama svete Duhove naziva radosnim vremenom posta.

Što je karakteristično za vrijeme koje pravoslavna crkva izdvaja za post? Ovo je vrijeme apstinencije i ograničenja, vrijeme kada čovjek malaksava svoje tijelo kako bi se duša mogla “nahraniti”.

Osnovno pravilo (bez odlaska u suptilnosti) je odsutnost životinjskih proizvoda u hrani. Što ovo uključuje:

meso,
ptica,
maslac,
mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi(kefir, fermentirano pečeno mlijeko, kiselo vrhnje...),
jaja,
riba (dopuštena nekim danima).

Ako na ovaj način ograničite svoju prehranu, postit ćete. Pravi pastir duša će vam reći da čak i bez ulaženja u suptilnosti i svakodnevne zabrane i dopuštenja, slijedite put uzdržljivosti i poniznosti vašeg tijela.

Zapravo, ako analizirate “posnu” kuhinju, ona je 99% identična vegetarijanskoj kuhinji.

U ovoj zbirci za vas smo prikupili recepte za posna (ili inače vegetarijanska) jela koja možete kuhati tijekom posta. I vjerujte mi - ukusno je!

Na početku svake ide recept točan popis namirnica od kojih se ovo jelo priprema. A ovdje je detaljan proces kuhanja sa upute korak po korak i nijanse, poveznicu možete pronaći klikom na riječ “OVDJE”. Svi recepti su isprobani. Konačna fotografija stvarno pripremljenog jela je ono što ćete dobiti.

Korizmeni jelovnik: ukusni recepti za vrijeme posta

Recepti za posna jela (glavno jelo)

Pirjano povrće

Trebat će vam:

4-5 kom. mali patlidžani;
4-5 kom. male rajčice;
5-6 kom. babura paprika;
2 kom. velike mrkve;
½ žličice crne mljeveni papar;
½ žličice pimenta;
1 žličica nasjeckanog sušenog bosiljka;
100 ml biljnog ulja;
soli po ukusu.

U ovom načinu kuhanja glavni sastojci su patlidžani. Pirjajte povrće jednostavan za pripremu i kratko vrijeme, ali krajnji rezultat je bogato, aromatično i što je najvažnije ukusno jelo. Bit će kao dobar prilog, i izvrsno samostalno jelo. Za detalje o procesu pripreme pirjanog povrća i foto upute pogledajte.

Escalivada

Trebat će vam:

2 patlidžana;
špinat (može se zamijeniti rukolom);
4 crvene slatke paprike;
1 režanj češnjaka;
2-3 žlice maslinovog ulja;
peršin;
mljeveni crni papar;
sol.

Ovo jelo dolazi iz Katalonije (Španjolska). Escalivadu nije teško pripremiti, ali jelo ispadne predivno! Poželjno je da povrće kuha na roštilju - tada će dobiti nezamjenjivu aromu, a ne samo peći, a vaša "Escalivada" će ispasti stvarno prekrasna! Za detalje o procesu pripreme ovog jela s uputama za fotografije pogledajte.

Heljdina kaša s gljivama

Trebat će vam:

1 žlica. heljda;
300 grama gljiva;
biljno ulje;
sol.

Jednostavno i ukusno - to je moto ovog jela! Kombinaciju ovih proizvoda već su zavoljeli mnogi, a kako bi drugačije? Za pripremu je potrebno malo vremena, a krajnji rezultat je ukusno i aromatično jelo. Osim toga, vrlo je hranjiv, jer heljda sadrži mnogo korisnih tvari. Kako kuhati heljdina kaša s gljivama možete detaljno saznati.

Varivo od povrća s tikvicama

Trebat će vam:

300 g kupusa;
1 komad tikvice srednje veličine;
1 komad mrkve srednje veličine;
2 luka;
500 g krumpira;
1 komad babura paprika;
biljno ulje;
sol.

U pravilu se variva rade s mesom, a svi sastojci se pirjaju u bogatom umaku ili prže. Ova verzija paprikaša je povrtna, bez mesa, a sve povrće će se dinstati vlastiti sok, pa je pogodan za osobe koje poste i vegetarijance. Naći ćete detaljan recept s fotografijama korak po korak

Kaša od bisernog ječma s povrćem

Za pripremu će vam trebati:

1 žlica. prekrupa od ječma;
1 komad mrkva;
1 luk;
300 grama kupusa;
150 grama gljiva;
2 žlice umaka Krasnodar;
100 grama rafiniranog ulja.

Ječmena kaša, kao i heljda, ruska je nacionalna hrana. Zajedno s povrćem, ova kaša dobiva dobar ukusŠtoviše, dobar je za apsorpciju u tijelu i općenito je vrlo koristan za njega. A mrkvu i umak dodati u jelo lijepa boja. Za recept korak po korak kaša od bisernog ječma s povrćem, pritisnite .

Posna jela od riže

Riža sa smrznutim povrćem

Trebat će vam:

1 žlica. riža;
100 g kukuruza;
100 g šparoga;
100 g slatke paprike (po mogućnosti crvene);
češnjak;
biljno ulje;
začini po ukusu.

Zbog smrznutih sastojaka ovo je jelo odlično za pripremu zimi, kada je izbor svježeg povrća prilično ograničen. Ali vitamini zimsko razdoblje Naš organizam treba još više, pa će ručak ispasti zdrav. Ova će vas riža osvojiti svojom mirisnom aromom i odličan okus! Kliknite kako biste saznali recept korak po korak.

Vegetarijanski pilav (sa gljivama)

Trebat će vam:

600 g riže dugog zrna;
400 g šampinjona;
1 komad velike mrkve;
200 g grožđica;
2 žlice umaka od rajčice;
2 luka;
biljno ulje (to jest, biljno ulje).

Ovaj recept je baš za one koji se razlikuju od većine ljudi koji poste i za vegetarijance. Pilav ispada mrvičast i sa ugodna aroma. Grožđice dodaju neobičnu, ali ugodnu slatkoću, a također su bogate hranjivim tvarima. Ovo jelo nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Za detalje o procesu pripreme ovog jela s uputama za fotografije pogledajte.

Slatki pilav

Trebat će vam:

1 žlica. riža dugog zrna;
70 g suhih marelica;
70 g grožđica;
70 g suhih šljiva;
½ žlice rafinirano ulje.

Najčešće se pilav priprema soljen, i slatki pilav nije tipično za naše stolove. Djeci će se svidjeti ova varijacija recepta i neće ih trebati nagovarati da pojedu svoj ručak. Osim toga, zdrav je i hranjiv. Pogledajte kako kuhati slatki pilav korak po korak.

Posne salate za svaki dan

Salata – rezanci od povrća

Trebat će vam:

daikon;
krastavac;
mrkva;
slatka paprika;
limun;
peršin;
sezam;
maslinovo ulje.

Ova salata izgleda vedro i elegantno, pa će naći svoje mjesto i na blagdanskom stolu. Ovo jelo je pogodno za ljubitelje sirove hrane jer se svi sastojci salate koriste sirovi. Kako korak po korak s fotografijama pripremiti ovu divnu salatu saznat ćete klikom.

salate u post recepte sa fotografijama

Klasični vinaigrette

Trebat će vam:

200 grama repe za salatu;
½ šalice graha;
100 grama kiseli kupus;
2 mrkve srednje veličine;
2 komada malih krumpira;
1 komad kiseli krastavac;
3 žlice biljnog ulja;
sol;
zelena.

Obični proizvodi kojih uvijek ima u kući izvrsno se spajaju u salatu koja se može pripremiti za proslavu ili običnu. obiteljski ručak. Klasični vinaigrette nije teško pripremiti, ali ispada prekrasan i izdašna salata. Naučit ćete korak po korak pripremu ove salate.

Slani kupus na petrovski način

Trebat će vam:

2 kg kupusa;
2 komada velikog luka;
2 režnja češnjaka;
2 komada velike mrkve;
1 čaša biljnog ulja;
100 grama octa;
šećer;
sol.

Prema ovom receptu, kupus izlazi ukusan i hrskav. Iako je rok trajanja slanog kupusa na petrovski nešto kraći od običnog kiselog kupusa, ali se u pravilu pojede vrlo brzo - vrlo je ukusan. Za detalje o procesu pripreme ovog jela s uputama za fotografije pogledajte.

korejske mrkve

Koji proizvodi će vam trebati:

1 kg mrkve;
6-7 velikih češnja češnjaka;
2 ravne žličice mljeveni korijander;
½ šalice biljnog ulja;
3-4 žlice octa (9%);
sol, šećer, papar - po 1 žličica.

Ovo je recept za korejsku mrkvu jednostavno ukusnog okusa! Svijetle mrkve ukrasit će vaš stol, ukućani će biti oduševljeni, a gosti će tražiti recept! Jelo nije jako začinjeno i aromatično. Naučit ćete korak po korak kako pripremiti ovu salatu.

korejska repa

Što je potrebno za recept:

1 kg tamnocrvene repe (stol);
uzmite 6 češnja češnjaka;
1 komad bijelog luka (srednji);
½ žličice mljevenog crnog papra;
¾ žličice mljevene crvene paprike;
½ žličice cimeta;
1/3 žličice korijandera;
5 komada klinčića;
2 žlice octa;
sol;
biljno ulje.

Svijetlo, pikantno i aromatična salata, koju mnogi vole. Često se može vidjeti na našim stolovima, iako je donesen iz daleke Koreje. Prema ovom receptu, cikla se dobro slaže s bilo kojim prilogom, pikantnog je i posebnog okusa. Ovo povrće je bogato željezom - to je još jedan razlog za pripremu takve salate. Za detalje o procesu pripreme ovog jela s uputama za fotografije pogledajte.

Sirova salata « Vitaminska bomba»

Trebat će vam:

400 g jeruzalemske artičoke;
400 g mrkve;
400 g repa;
200 g cikle;
zelena;
maslinovo ulje za preljev za salatu.

U ovoj salati proizvodi se savršeno nadopunjuju okusom i bojom. Jelo ispada lijepo, osim toga, svi sastojci imaju blagotvoran učinak na tijelo. Salata je dobila ovo ime zbog bogatstva vitamina - njihova količina u jednoj porciji potpuno nadopunjuje potrebnu količinu za dan. Kako korak po korak pripremiti salatu “Vitaminska bomba” saznat ćete klikom.

Posni recepti za predjelo ili međuobrok

Pržene pite sa kupusom (vrlo tanko tijesto)

Za posno tijesto za pitu uzimamo:

4 žlice. brašno (s toboganom);
2 standardne čaše vode;
1 žlica šećera;
50 grama svježeg kvasca;
3 žlice biljnog ulja;
1 žličica soli;
biljno ulje za prženje.

Nadjev se priprema od sljedećih proizvoda:

500 grama svježeg ili kiselog kupusa (po vašem ukusu);
1 glavica luka (veća);
1 komad mrkve (srednje veličine);
biljno ulje za prženje;
piment.

Pa jako dobar recept! Pite ispadaju delikatne i vrlo ukusne jer je tijesto tanko i nježno. Kuhanje ne oduzima puno vremena, a proces je potpuno jednostavan. I, naravno, ovo jelo je pogodno za one koji poste, jer recept ne sadrži životinjske proizvode. Kako korak po korak pripremiti ove divne pite saznat ćete klikom.

Orijentalni zalogaj – humus

Trebat će vam:

200 g slanutka;
5 žlica sjemenki sezama;
1 žličica mljevenog korijandera;
1 čajna žličica sjemenki kumina;
2 režnja češnjaka;
2 žlice sezamovog ulja;
5 žlica maslinovog ulja.

Ovaj zalogaj je izumljen na Istoku. Grašak se koristi kao temeljni proizvod humusa, tako da je jelo prilično zadovoljavajuće. Jedan sendvič uz ovaj međuobrok osigurat će vam osjećaj sitosti dugo vremena. Za detalje o procesu pripreme ovog orijentalnog zalogaja s uputama za fotografije pogledajte.

Pirjani kupus s kurkumom

Trebat će vam:

500 grama kupusa;
200 grama mrkve;
3-4 luka (uzmite srednje);
1/3 žličice kurkume;
Mediteranski začin;
biljno ulje.

Takav uobičajeni i nekomplicirani recept, zapravo, vole mnogi. Samo u tradicionalne opcije kuhanjem, zbog dugog dinstanja, kupus postaje izuzetno mekan i gubi sve svoje vitamine. Po receptu koji nudimo, kupus izlazi sočan, mirisan, lijepe zlatne boje, a sama priprema će trajati oko 30-40 minuta. Poslužite ovo jelo s krumpirom - bit će dobra kombinacija. Osim toga, ovaj je kupus prikladan kao nadjev za okruglice. Za detalje o procesu pripreme ovog jela s uputama za fotografije pogledajte.

Pirjani kupus s bukovačama

Trebat će vam:

200 grama gljiva kamenica;
¼ glavica kupusa;
1 mala mrkva;
3-4 glavice luka srednje veličine;
mljeveni papar;
lovorov list;
50 grama paste od rajčice;
biljno ulje za prženje;
sol.

Za pripremu će trebati malo vremena, a osim toga, kuhanje uopće neće biti teško. Pirjani kupus s bukovačama prilično je zasitan i ukusan, a jedinstvena aroma nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Za detalje o procesu pripreme ovog jela s uputama za fotografije pogledajte.

Slatkiši i slastice u korizmi

Sladoled od banane (sirov)

Trebat će vam:

2 banane.

Da, to je sve – 2 banane. Unatoč malom popisu sastojaka, sladoled se zapravo može napraviti čak i kod kuće. I ispada vrlo ukusno! Kad ga jednom probate, poželjet ćete ga kuhati opet i opet. Kako napraviti sladoled od banane korak po korak saznajte klikom.

Energetska pločica od sušenog voća

Trebat će vam:

1 šalica oraha;
1 šalica datulja;
1 šalica trešanja.

Ove pločice sa suhim voćem pune vas energijom, toniraju tijelo i dobro vas zasiću. ove ukusne pločice Također imaju pozitivan učinak na tijelo, jer ovo sušeno voće sadrži veliku količinu vitamina. Za detalje o procesu pripreme ovog jela s uputama za fotografije pogledajte.

Jabuke pečene u pećnici s cimetom i limunom

Od čega kuhamo:

6 jabuka optimalna veličina za pečenje;
1 limun;
med 2-3 žlice;
cimet po vašem ukusu.

Jabuke prema ovom receptu ispadaju vrlo sočne i ukusne. Kombinacija ovih proizvoda neusporedivo je korisna za tijelo. A miris koji se širi ostavlja trajan dojam. Za detalje o procesu pripreme ovog jela s uputama za fotografije pogledajte.

Zobene pahuljice sa suhim voćem

Za pripremu 100 grama zobene kaše potrebno je uzeti:

100 g suhih šljiva;
100 g suhih marelica;
100 g grožđica;
šećer;
sol.

Jedan od naj zdravi doručci- Ovo su zobene pahuljice u kombinaciji sa suhim voćem. I, naravno, zimi, kada naše tijelo treba hranjive tvari više nego inače, takav će obrok biti vrlo koristan. Takvu kašu možete pripremiti bez gubitka vremena i truda. Zobene pahuljice čine kašu mekšom i brže se kuhaju, pa ih je poželjno koristiti za kuhanje. Kako kuhati zobena kaša sa suhim voćem, pogledajte korak po korak

Caramel posna šarlota s jabukama

brašno (1,5 šalice);
šećer (4 žlice za karamelu i 0,5 šalice za tijesto);
ulje (0,5 šalice);
velike jabuke (2 kom.);
prašak za pecivo (1 žličica);
zdrobljeni cimet (0,5 žličice);
voda (1 žlica).

Nećete vjerovati, ali čak možete pita od jabuka ispeći od posnih proizvoda. Jako je ukusno. Detaljan recept i fotografije faza. A evo i čudotvorne posne pite na fotografiji.

korizmeni palačinke od jabuka na vodi

Ovaj recept je vrlo, vrlo pogodan za post; u njemu nema mlijeka, a njegova mekoća je zbog toga mala količina kaša od jabuka.

Sastojci:

pšenično i integralno brašno – 3 žlice + 3 žlice;
jabuka srednje veličine;
obična voda - 1 čaša;
biljno ulje - 1 žlica;
rafinirani šećer - 2 žlice;
malo sode.

Recept je nevjerojatno jednostavan. Vjerojatno ste već sve shvatili s popisa proizvoda, ali pogledajte detaljne upute još uvijek vrijedi. Ovdje je poveznica na fotografije korak po korak i opis - .

Posna jela predstavljaju kategoriju namirnica koje pravoslavni kršćani jedu u posebnim danima posta, kada nije dopušteno jesti meso, jaja, mliječne proizvode, slatkiše, niti piti alkohol. Takvo ograničenje u proizvodima, čini se, trebalo je učiniti stol previše oskudnim. Međutim, u stvarnosti, to je daleko od slučaja! Čak i od povrća i voća koje nam je poznato, možete napraviti pravi. kulinarsko remek djelo. Općenito, kategorija Posna jela vrlo raznolik i prepun tisuća sve vrste recepata, kao što možete provjeriti proučavanjem ovog odjeljka naše web stranice.

Doručak, ručak i večera u korizmi

Posna hrana, kao i obična hrana, može se razlikovati po namjeni. To znači da ima jela i za doručak i za ručak, kao i za večeru. Osim toga, takva jela mogu biti sasvim svakodnevna, odnosno dizajnirana za svaki dan, a mogu biti i svečana. Stoga čak i za rođendan tijekom korizme možete pripremiti prekrasan svečani stol. Ispast će, uvjeravamo vas, vrlo ukusno. Vaši gosti neće ni primijetiti da neki proizvodi nedostaju!

Osim toga, korizmena jela vrlo su raznolika po vrsti. Tako, na primjer, nećete morati isključiti grickalice, prva jela ili glavna jela iz svoje prehrane. Čak iu slatkim poslasticama možete uživati ako ih pripremite mudro. Čak ni naši omiljeni kotleti možda neće napustiti korizmeni stol ako se meso zamijeni ribom ili, na primjer, lećom.

Dakle, čak i izbacivanjem nekih namirnica iz prehrane, i dalje je možete ostaviti približno istom kao prije posta. Ponekad zamjena nekih komponenti drugima čini hranu povoljnijom u smislu okusa.

Jela od žitarica i mahunarki

Jela od žitarica zauzimaju važno mjesto na korizmenom stolu. Prije svega, to je zbog njihove sitosti. Čak i najjednostavnija kaša kuhana u vodi može vas zasititi ništa gore od komada pohano meso. Osim toga, takva će hrana biti puno zdravija.

Najčešće se u korizmi pripremaju sljedeće žitarice: heljda, riža, proso, zobene pahuljice. U pravilu se kuhaju kao prilog, a osim toga dodaju se u sve vrste posnih juha.

Osim žitarica, naširoko se koriste mahunarke(grašak, slanutak, leća, grah). Po svojim nutritivnim svojstvima nisu inferiorni u odnosu na meso, ali su njihove koristi mnogo veće, jer u njihovom sastavu nećete pronaći "štetni" kolesterol, kao ni hormone rasta.

Jela od povrća, gljiva i voća

Glavne komponente jela tijekom posta i dalje ostaju povrće. Koriste se za pripremu predjela, salata, prvih i drugih jela. Osim što su ukusne i niskokalorične, one su i vrlo zdrave. Povrće je bogato raznim vitaminima i mineralima, kao i nizom drugih potrebni tijelu tvari. Dakle, jela od povrća tijekom korizme ne samo da vjernicima daju priliku da pokažu svoju poniznost pred Bogom, već i poboljšavaju svoje zdravlje, što će možda biti nagrada za poniznost.

Najčešće povrće koje se koristi tijekom posta je: patlidžan, brokula, tikvice, kupus, krumpir, repa, cikla, bundeva, špinat.

Prilično popularan sastojak u mnogima Posni recepti su gljive. Mogu biti izvrsna zamjena za meso, a osim toga mogu se široko koristiti u pripremi svih vrsta jela, baš kao i ranije spomenuto povrće. Najčešće se koriste bukovače i šampinjoni kojih ima na policama trgovina. cijele godine. No, možete koristiti i šumske gljive ako ste u prilici.

Također u ovom kontekstu, ne možemo ne spomenuti voće. Obično se konzumiraju samostalno, kao zamjena za slastice. Osim toga, mogu biti i sastavni dijelovi nekog slatkog jela.

Najčešće voće na našim prostorima su jabuke, međutim, u dane posta možete bezbrižno jesti prekomorsko voće. Dakle, ne morate se ograničavati u konzumiranju ananasa, banana i ostalih darova prirode. Osim toga, bit će vrlo korisni za očuvanje zdravlja!

Jela od ribe i plodova mora

Meso tijekom posta može se zamijeniti ne samo biljne hrane. Nekim danima, koji nisu posebno strogi, možete jesti sve vrste ribe. Može biti rijeka, more ili čak ocean. Nema veze. Kao što vjerojatno znate, od ribe možete skuhati pravo remek-djelo! Tako da u slučaju bilo koje proslave koja pada u vrijeme korizme, svoje goste i sebe možete obradovati ribom u bilo kojem trenutku. kulinarska obrada, kako vam se više sviđa.

Tijekom posta dopuštena je i konzumacija morskih plodova: škampi, lignje, dagnje, kamenice, alge itd.

Pečenje u dane posta

Pečenje u dane posta, kao i mnoga druga ranije navedena jela, može ostati na vašem jelovniku. Sve što trebate učiniti je skuhati ga od posnog tijesta koje ne sadrži mlijeko, maslac ili jaja. Osnova mu je bilo koje brašno po vašem izboru (klasično pšenično, heljdino, kukuruzno ili bilo koje drugo). Ostali sastojci: voda, soda bikarbona, kvasac, sol.

Od ovog posnog tijesta možete napraviti bilo kakva peciva: palačinke, pite i pite, pizze, kiflice itd. Nadjev može biti od povrća, voća, gljiva ili ribe.

Rezultati

Post nije samo ograničenje u hrani, to je vaša sposobnost da pokažete tjelesnu poniznost i duhovnu poniznost. Međutim, to uopće ne znači da se trebate izgladnjivati i iscrpljivati svoje tijelo. Stoga budite oprezni pri izradi korizmenog jelovnika za svaki dan, nastojeći ga učiniti uravnoteženim. Upamtite da je zdravlje na prvom mjestu!

Nadamo se da će vam foto recepti na našim stranicama pomoći u stvaranju ukusne i raznolike prehrane tijekom korizme.

Kulinarska zajednica Li.Ru -

Izbor od 100 recepata za korizmena jela, sada ćete uvijek znati što možete kuhati i jesti tijekom korizme.

Posna kharcho juha uključuje rižu, krumpir, luk, češnjak, orahe i rajčice. Kharcho je bogato ukrašen zelenilom. Jednostavno miriše na kisele rajčice i ljuti češnjak. Polizat ćete prste!

Vrlo je jednostavno pripremiti posnu juhu od kupusa u laganom kuhalu. Posebnost multicookera je što se povrće u njemu ne raskuha, ostaje gusto i punog okusa. Kupusnu juhu pripremit ćemo od svježeg povrća.

Posne okruglice - univerzalno jelo, koji se može poslužiti u temeljcu, pržiti i poslužiti kao predjelo ili prilog. Okruglice ću ispeći, a cijela priprema jela trajat će mi 30-40 minuta.

Posna salata s gljivama pripremljenim od šampinjona, plavi luk, špinat, pinjoli. Punjenje goriva maslinovo ulje. Salata ispada svježa, aromatična, zadovoljavajuća i zdrava. Probajte!

Posni boršč s papalinama priprema se vrlo brzo i jednostavno. Za njega je potrebno sve povrće nasjeckati, popržiti, ubaciti u tavu, dodati papalinu u rajčicu i kuhati dok ne omekša. Polizat ćete prste!

Posnu turšiju s ječmom možete skuhati za manje od sat vremena. Rassolnik ispada bogat, zadovoljavajući i kiselkast. Biserni ječam morat će se prethodno namočiti pola sata. A onda je jednostavno.

Posni boršč s gljivama mirisno je i svijetlo prvo jelo koje će oduševiti vaš dom obiljem povrća i različiti ukusi. To uključuje ne samo repu i gljive, već i kupus, grah, papriku itd.

Posne palačinke jednostavno se pripremaju. Jako je ukusno poslužiti uz ove palačinke dimljeni losos i grančicu kopra. Jelo ispada hranjivo, lijepo i trebalo bi se svidjeti svim ljubiteljima krumpira.

Mršavo salata od rakova može se pripremiti od meso rakova ili mršavi štapići od rakova, dodajte začinsko bilje, povrće, lagani jogurt. Ispast će ukusno, zadovoljavajuće, svijetlo, lijepo i originalno. Pokušajmo!

Juha od kupusa - narodna rusko jelo, ukusno i svima omiljeno. Posna juha od kupusa s gljivama dobra je za dan posta. Oni će vratiti snagu i napuniti tijelo vitaminom C, kojim kupus obiluje.

Priprema Posni medenjaci može pretvoriti u vrlo uzbudljivu aktivnost. Tijesto je jednostavno za pripremu, brzo se peku, a preporučam bojanje medenjaka s cijelom obitelji; posebno će uživati djeca.

Kao što znate, avokado je vrlo hranjivo voće. Stoga u korizmi, kada postima nedostaje hranjivih tvari, predlažem pripremiti posnu salatu od avokada. I ukusno i zadovoljavajuće.

Posna salata s lignjama priprema se od gotove konzervirane lignje, svježe povrće, začinsko bilje i začini. Ova salata nije samo ukusna, već je i zdrava. Osim toga, lagan je i svjež.

Posni boršč priprema se od povrća u sporom kuhalu dva sata. Ispada jako ukusno gusti boršč, ispunjen aromama povrća. U sporom kuhalu se divno otvaraju i zadržavaju svoj oblik.

Ako želite čebureke u korizmi, ne očajavajte - mogu se pripremiti s njima posni nadjev, i sa posnim tijestom. Ja sam koristila nadjev od leće i ispao je jako ukusan.

Posna savijača priprema se bez ulja. Ispada mirisna peciva s puno nadjev od jabuka, koji je idealan za ispijanje čaja. Ovaj je u pripremi Posna štrudla oko dva sata.

Koristite ovaj recept i napravite ih posni kotleti od graha, koji nitko ne razlikuje od mesa. Jako ukusno i zasitno.

Svijetli, nježni i aromatični posni kotleti od mrkve diverzificirat će i ukrasiti vaš stol u danima posta. Ukusno i zdravo u isto vrijeme. Dijelim recept.

Vrlo ukusni posni somuni koji se mogu poslužiti uz gotovo svako jelo umjesto kruha. Jednostavan recept Posni somuni relevantan ne samo za ljude koji poste, već i za vegetarijance.

U korizmi se ponekad poželite počastiti i aromatičnim pilavom - a to je sasvim moguće ako meso zamijenite gljivama! Recept za kuhanje posni pilav s gljivama - za posni dani i više.

Posna salata od kupusa vrlo je osvježavajuća i lagana. Božji dar za one koji gube - minimum kalorija zbog krastavca i octa. Dobro je to uključiti složeni prilog na perad ili ribu.

Ako ste se odlučili za post ili samo želite laganu hranu s malo masnoće, onda obratite pažnju na ovaj jednostavan recept za posne kotlete od kupusa. Ukusno i zdravo!

Posne okruglice s dvije vrste punjenja: repa i kiseli kupus - proračunsko jelo koje može zadovoljiti cijelu hordu gladnih odraslih. Fantastično ukusno jelo, unatoč jeftini.

Korizma je vrijeme čišćenja organizma. Ali što učiniti ako želudac uporno zahtijeva bogate juhe? Jednostavan odgovor na ovo pitanje je Korizmena soljanka. Pa, kako ga kuhati - čitajte dalje.

Treba li svima omiljene i poznate osobe predstavljati? Posne okruglice s krumpirom? Unatoč jeftinosti sastojaka, okruglice s krumpirom uvijek su hit. Dijelim recept.

Odlučite li se pite raditi u korizmi, onda će vam svakako trebati jednostavan recept za posno tijesto za pite. Prilično je lako zamijesiti nemasno tijesto za pite - reći ću vam kako.

Posne pite s krumpirom - pite koje su u suprotnosti sa zakonima fizike. Možete ih pojesti više nego što fizički stane u osobu. Osobno provjereno. Jednostavan recept za korizmene pite s krumpirom - za vas!

Posne pite sa kupusom su klasične ruske pite koje se najčešće pripremaju u korizmi, iako se u principu mogu uspješno pripremati tijekom cijele godine. Recept je izuzetno jednostavan, vrijedi ga isprobati.

Posna juha od kupusa - izvrsna vruća juha za one koji poste ili samo žele imati posni dan. Juha od kupusa priprema se jednostavno i od dostupne sastojke, ali rezultati su jednostavno izvrsni.

Ako volite grah, onda će vam se vjerojatno svidjeti i pronaći ovaj recept za pirjani grah s rajčicama. Jednostavan način za ukusno kuhanje tako trivijalnog proizvoda kao što je grah.

Kotleti od cikle - izvrsni niskokalorični recept za sve koji se pridržavaju zdrava prehrana. Mogu se poslužiti jednostavno s kiselim vrhnjem kao samostalno jelo ili uz bilo koji prilog.

Pripremiti lagani zalogaj od tikvica! Nudim alžirske tikvice. Tikvice ispadaju pikantne sa slatkog i kiselog okusa. Svim mojim prijateljima se sviđa, preporučujem!

Recept za kuhanje krumpira na grčki oduševit će sve ljubitelje povrća. Ovo svijetlo, lijepo i ukusno jelo savršeno će se uklopiti u vegetarijanski jelovnik, ali će biti sasvim prikladno i na stolu mesojeda!

Prženi krumpir, gljive... Pa čak i kiselo vrhnje, luk, svježe začinsko bilje... Pa, ide li vam voda na usta? Onda pokušajmo kuhati šampinjone s krumpirom - proso, brzo, vrlo ukusno!

Salatu od cikle najlakše i najbrže možete pripremiti u ovom receptu. Minimum sastojaka i puno prednosti!

Boršč s gljivama i grahom pravo je skladište proteina za vegetarijance i vrlo izdašno jelo za one koji poste. Klasičan recept za boršč s gljivama i grahom - s našeg stola na vaš!

Riža s kukuruzom u laganom kuhalu bit će izvrstan prilog mesu ili ribi ili potpuno samostalno jelo na vašem svakodnevnom stolu. S multicookerom je lako kuhati, a užitak je jesti!;)

Ova lijepa i svijetla salata s pravom se može smatrati izvan sezone, ali u jesen, kada rajčice još nisu izgubile svoju ljetni miris, ispadne posebno ukusno. Recept za salatu od bijelog graha - za vas!

Jednostavan je, ali svijetao, lijep i vrlo ukusna salata nije u suprotnosti sa zahtjevima radnog mjesta, prikladan je za dijetalna prehrana I vegetarijanski meni. Probajte! :)

Zapravo, ova divna salata vrlo je slična vinaigretu, tako da je ovo prekrasna kombinacija kiselog kupusa, graška i cikle, ne samo vrlo ukusna, već i zdrava.

Predivno ukusno i zdrav prilog, koji je savršen uz meso ili ribu, ali u isto vrijeme može biti i samostalno jelo za svaki dan.

Klasičan recept Posni medenjaciće biti koristan ne samo pravoslavnim vjernicima, već i svima koji se pokušavaju ograničiti u potrošnji tijesto od maslaca. Detalji su u receptu!

Jednostavan recept posni kruh u pekaču kruha relevantan je ne samo u danima posta - bit će koristan svima koji prate svoje zdravlje i težinu, bez obzira na doba godine!

Jednostavan recept za pohanu brokulu obogatit će vaš jelovnik još jednom laganom i ukusnom. prilog od povrća. Sa sezamom i umak od soje- jednostavno je čarobno! :)

Lagano, ukusno i vrlo zdravo jelo od mrkve pogodno je za ljubitelje vegetarijanske hrane, kao i one koji poste ili paze na svoju figuru.

Pirjani kupus s mrkvom univerzalno je jelo koje se može pripremiti i za praznike i za obične dane. Osim toga, pirjani kupus s mrkvom može se poslužiti kao prilog.

Korejski krumpir nije vruće jelo ili prilog, ali je ukusan ljuta salata. Ljubitelji svega "ljutog" svakako bi trebali naučiti kako kuhati krumpir na korejskom!

Mislim da je ovaj recept posna juha s grahom može biti korisno ne samo za one koji poštuju post. Prije svega pažnja vegetarijancima, ali i svi ostali su dobrodošli za naš stol :)

Recept za kuhanje Posna pita s marmeladom bez jaja i mliječnih proizvoda bit će korisna svima koji poste, a također prate svoje zdravlje i težinu.

Prekrasan sezonski prilog od svježeg povrća koji savršeno ide uz svako meso. Možete ga koristiti i kao samostalno jelo, u svakom slučaju je jako ukusno.

Kotleti od povrća ne mogu biti ukusni? Zapravo, to je daleko od slučaja. Pokušajte napraviti zrazy od kupusa i iznenadit ćete se koliko povrće može biti ukusno.

Jednostavna, ali ništa manje ukusna salata od povrća, koja će biti izvrstan dodatak jelima od mesa i peradi, dakle, recept za salatu s kupusom i kukuruzom je ukusno, lagano i zdravo jelo!

Posvećeno ljubiteljima ukusne i zdrave hrane - jednostavan recept za salatu s gljivama i šampinjonima sa fotografijama!

Kotleti od cikle- odlična alternativa mesne kotlete. Štoviše, mnogo su zdraviji od potonjih!

Nudim vam jednostavan recept za armensku juhu od graha lobahashu - ukusnu, zdravu i potpuno vegetarijansku! Istovremeno, toliko je zasitan da će ga cijeniti i okorjeli mesojedi ;).

Predlažem da saznate kako kuhati paprike s povrćem, i to u svom ljetni meni Bit će još jedno ukusno i zdravo jelo!

Mrkva sa sirom i češnjakom je prekrasna salata s izvrsnim kvalitete okusa i blagotvorna svojstva. Osim toga, ova salata je vrlo jednostavna za pripremu.

Solyanka nije samo ukusna juha, ali također divan prilog od kupusa, čija se priprema, ako imate multicooker, pretvara u pravi užitak!

Vjerojatno svaka domaćica ima svoj prepoznatljivi recept za rolnice od patlidžana. U njih umotaju toliko stvari - mrkvu, svježi sir, sir, začinsko bilje, rajčice! - ali najdraže su mi ove kiflice s orasima. Probajte!

Kuhanje mladog krumpira u sporom kuhalu je lako i jednostavno. Ovo je prvo jelo koje sam savladao nakon kupnje sporog štednjaka. Ispalo je odlično - ukusni krumpiri zlatne boje i to sve u jednoj posudi!

šampinjoni - neizostavan proizvod za vrijeme posta. Postoji mnogo recepata za nemasna jela od šampinjona, a ja vam želim ponuditi još jedan - ukusnu i hranjivu juhu. Pročitajte recept!

Za laganu večeru ili dijetetski ručak može se kuhati pirjani celer s povrćem - jednostavno i vrlo ukusno jelo.

Kotleti od cikle vrlo su zdravi, ukusni i zasitni. Ovo jelo će zadovoljiti sve: od ljubitelja ukusne hrane do onih koji žele izgubiti nekoliko kilograma viška.

Mnogi ljudi vole korejske šparoge. Ali obično je cijena ove salate na tržištu prilično visoka. Skuhajmo ga sami! I koliko želimo.

Predstavljam vam ukusno, mirisni krumpir s povrćem u loncu. Ovo jelo možete pripremiti od onoga što imate u hladnjaku; sastojke u ovoj verziji možete zamijeniti drugima.

Salate s grahom uvijek su ukusne i zadovoljavajuće. Predlažem da pripremite svijetlu salatu koja neće ostaviti ravnodušnim niti jednog gurmana. Obećavam da će biti lijepo i ukusno!

Kada želite ne samo zdravo, već i ukusno povrće, pokušajte kuhati začinjene mrkve ispod marinade. Ovo jelo bit će izvrstan prilog mesu.

Salata sa kuhani krumpir Super za prilog. Možete ga poslužiti uz neko mesno ili riblje jelo. Ili kao međuobrok.

Predlažem da kod kuće skuhate mrkvu u rajčici. Univerzalno predjelo - za sendviče, kao preljev za prva jela i kao umak za priloge. A još je i jako ukusan, zdrav i brz!

Većina vegetarijanaca razumije povrće, oni korisna svojstva, bolji od običnih mesojeda. Ovaj recept za vegetarijansku juhu od brokule podijelio je sa mnom prijatelj vegetarijanac. ukusno.

Pašta od bijelog graha jedan je od najukusnijih i... zdrave grickalice, koje kuham za svoju obitelj. Pašteta sadrži svježe začinsko bilje i limunov sok.

Osobno vrlo često pripremam kašu s mrkvom, ispada bolno jednostavno i zasitno jelo, pa savjetujem da i vi probate. Odlično za sve vrste salata i kotleta!