Od 5 mjeseci.
Trebat će vam: 2 krumpira, 4 žlice mlijeka (majčinog ili adaptiranog), 1 žličica maslaca.
Krompir dobro operite. Ogulite ga. Ponovno oprati. Kuhajte krumpir na pari ili ga zapecite u pećnici dok ne omekša. Još vruće krumpire protrljajte kroz sito ili sameljite u blenderu. Uz mućenje krumpira postupno ulijevati vruće mlijeko. Dobiveni pire stavite na vatru i kuhajte još 2-3 minute. Maknite s vatre i dodajte maslac. Ohladiti.
Pire od cvjetače i tikvica
Od 6 mjeseci.
Potrebno vam je: 50 g cvjetače, 60 g tikvica, 2 žlice mlijeka (majčinog ili adaptiranog), pola žličice biljno ulje.
Povrće dobro isperite tekućom vodom. Ogulite kupus. Podijelite ga na male cvatove. Tikvice narežite na male komadiće. Stavite povrće emajl tava. Sve prelijte kipućom vodom tako da voda potpuno prekrije povrće. Zatvorite poklopac i kuhajte dok puna spremnost. Još vruće povrće s juhom protrljajte kroz sito dok ne postane glatko. Možete koristiti blender. U pire dodajte vruće mlijeko. Prokuhajte još 1-2 minute. U gotov pire dodajte biljno ulje i promiješajte.
Pire od mrkve i krumpira
Od 7 mjeseci.
Trebat će vam: 2 krumpira, 1 mrkva, 4 žlice mlijeka (majčinog ili adaptiranog), 1 žličica biljnog ulja.
Mrkvu i krumpir dobro operite. Ponovno očistite i operite. Povrće narežite na kockice. Stavite ih u emajliranu posudu. Prelijte kipućom vodom tako da voda prekrije povrće. Povrće kuhajte na laganoj vatri poklopljeno dok ne bude kuhano. Vruće povrće protrljajte kroz sito dok ne postane glatko. Možete koristiti blender. U pire dodajte mlijeko, sol, biljno ulje. Zakuhajte, maknite s vatre i ohladite.
Pire od mrkve
Od 7 mjeseci.
Trebat će vam: 1 srednja mrkva, tople vode, 2 žlice mlijeka (majčinog ili adaptiranog), ¼ žličice maslaca.
Mrkvu dobro operite, ogulite, opet operite. Opranu mrkvu narežite na kockice, stavite u emajliranu posudu, prelijte kipućom vodom tako da voda prekrije mrkvu. Mrkvu kuhajte na pari ili pirjajte poklopljeno dok se mrkva ne skuha i dok voda ne ispari. Ljuta mrkva protrljajte kroz sito dok ne postane glatko. Mrkvu možete samljeti u blenderu. Dodajte maslac, vruće mlijeko i sve izmiksajte. Prokuhajte još 2-3 minute. Ohladite prije posluživanja.
Pire od tikvica i piletine
Od 9 mjeseci.
Potrebno vam je: 150 – 200 g pulpe tikvice, 50 g kuhane bijelo meso piletina ili puretina, ¼ čaše mlijeka, 1 žlica maslaca.
Tikvice dobro operite. Ogulite ga i narežite na male ploške. Kuhajte na pari dok nije potpuno kuhano. Dok su vruće, sameljite tikvice kroz sito dok ne postanu glatke. Pomiješajte s nasjeckanim mesom peradi dok ne postane glatko. Ulijte vruće mlijeko, posolite i kuhajte još 2-3 minute. U gotov pire dodajte maslac.
Pire od cvjetače s mlijekom
Od 6 mjeseci.
Trebat će vam: 100 g cvjetače, 2 žlice mlijeka (majčinog ili adaptiranog), pola žličice biljnog ulja.
Cvjetaču dobro operite. Narežite ga na cvjetiće. Uklonite zelene listove. U emajliranu posudu stavite male cvjetiće cvjetače. Prelijte kipućom vodom tako da kupus bude potpuno potopljen u vodi. Zatvorite poklopac i pirjajte dok se kupus ne skuha i voda potpuno ne ispari. Vrući kupus protrljajte kroz sito dok ne postane glatko. Možete koristiti blender. U pire dodajte vruće mlijeko i kuhajte još 1-2 minute. U pripremljeni vrući pire dodajte biljno ulje.
Pire od jabuke i bundeve
Od 6 mjeseci.
Trebat će vam: 100 g pulpe bundeve, 1 jabuka, 1 žličica maslaca.
Bundevu i jabuku dobro operite. Ogulite koru i uklonite sjemenke. Voće narežite na komade. Bundevu preliti vodom i kuhati na laganoj vatri poklopljeno dok ne omekša. Dodajte jabuku. Kuhajte još 10 minuta. Naribajte još vruće voće fino ribež zajedno s juhom dok ne postane glatko. Možete koristiti blender. Pire kuhajte još 102 minute. Ohladite, dodajte maslac i poslužite.
Pire od krumpira, mrkve, kupusa, cikle i bundeve
Od 8 mjeseci.
Potrebno vam je: 1/5 krumpira, po 30 g mrkve, bundeve, cvekle, bijeli kupus, 2 žlice mlijeka (majčino ili adaptirano), pola žličice biljnog ulja.
Povrće dobro operite. Ogulite ih i narežite na sitne komadiće. Stavite nasjeckano povrće u emajliranu posudu, dodajte vodu, pokrijte poklopcem i pirjajte na laganoj vatri. Ne smije se dopustiti da voda potpuno ispari. Kad povrće omekša, vruće ga protrljajte kroz sito dok ne postane glatko. Možete koristiti blender. U pire dodajte vruće mlijeko i sve prokuhajte. Dodajte biljno ulje.
Pire od povrća s korabicom, špinatom i krumpirom
Od 8 mjeseci.
Potrebno vam je: pola glavice korabice, 100 g špinata, 1/3 krumpira, žumanjak jednog kuhanog jajeta, 2 žlice vode, 1 žlica maslaca.
Povrće temeljito isperite. Sameljite korabicu. Ostavite dio zelenih vrhova korabice sa strane. Ogulite krumpire i ponovno ih operite. Narežite ga na ploške. U emajliranu posudu stavite krumpir i korabicu, dodajte maslac, poklopite i pirjajte oko 15 minuta. Odloženu korabicu i špinat nasjeckajte i dodajte pirjanom povrću. Pirjajte još 5 0 10 minuta. Vruće povrće protrljajte kroz sito dok ne postane glatko. Možete koristiti blender. Dodati žumanjak jajeta, promiješati.
Kada dođe vrijeme za komplementarnu prehranu, mlada majka često pada u stupor - odakle početi? Koja hrana će koristiti bebi, a koja može naškoditi? Vrlo često su otkrića baka ili naprednih majki šokantna: „Naš je već s 5 mjeseci sisao kisele krastavce. Pa što je s octom? Domaće su..."
Mišljenje pedijatara je da dohranu treba uvesti od 4. mjeseca za bebe koje se hrane na bočicu, odnosno od 6. mjeseca za bebe na dojenje. Međutim, treba imati na umu da se u ovom pitanju ne može biti kategoričan, jer je svaka beba individualna.
Postoji nekoliko znakova koji pokazuju da je dijete spremno proširiti svoju prehranu:
Pojava prvih zubića
Samouvjeren sjedeći položaj na visokoj stolici,
Zanimanje za obroke za odrasle, pokušaj probanja hrane,
Nedovoljna zasićenost majčinim mlijekom, smanjenje vremenskog intervala između hranjenja.
Ako su ti znakovi prisutni, odmah se postavlja pitanje - gdje započeti komplementarno hranjenje? Djetetova prehrana u 5 mjeseci trebala bi biti hranjiva, pogotovo ako ima manjak težine, a također i bogata vitaminima i mikroelementima. Dohranu treba započeti s pireom od povrća ako je djetetova težina normalna ili s kašom ako djetetova težina nije normalna.
Tikvica,
Karfiol,
Kaše trebaju biti bez mliječnih proizvoda i glutena.
Probajte meso i riblji pire i juhe u 5 mjeseci još je prerano, budući da bebina crijeva još nisu spremna probaviti tešku hranu.
Obroci bi se trebali odvijati u intervalima od 4 sata; beba bi trebala jesti 5-6 puta dnevno.
Ogledni jelovnik za dan:
6:00-7:00 – majčino mlijeko ili formula (180-200 g),
10:00-11:00 – pire od povrća (80-100 g),
14:00-15:00 – voćna kaša (80-100 g), dohrana majčinim mlijekom ili formulom,
18:00-19:00 – malo voćni sok(10-15 g), dohrana majčinim mlijekom ili formulom,
22:00-23:00 - majčino mlijeko ili formula (180-200 g).
Kako odabrati pire od povrća ili voća?
U trgovinama se nudi širok izbor voća, povrća i pire od bobica. Postoji veliki izbor proizvodnih tvrtki i širok raspon cijena.
Možete odabrati bilo koji pire za hranjenje djeteta od 5 mjeseci i starijeg. Suprotno mišljenju skeptika, ovi pirei visoke kvalitete i apsolutno su sigurni za djecu (naravno, isključujući one slučajeve kada je dijete alergično na određeno povrće ili voće).
Korištenje pirea u staklenkama vrlo je praktično, štedi vrijeme i trud na pripremi domaći pire. Ali ako imate vremena i želje sami pripremiti kašice za svoju bebu, to je super!
U ovom slučaju, cijeli proces kuhanja bit će pod kontrolom majke - od odabira povrća ili voća do stavljanja gotovog pirea na policu hladnjaka.
Recept za pire od tikvica
Sastojci: tikvice – 1 kom.
Prije kupnje treba odabrati mlade zelene tikvice ne duže od 18-22 cm, pažljivo pregledajte povrće - mora biti svježe, bez oštećenja i truleži. Također, u blizini na pultu ne bi trebalo biti oštećenih primjeraka.
priprema:
Tikvice temeljito operite sapunom, odrežite peteljku i vrh, ogulite koru. Rezati na kolutove debljine 1-1,5 cm ili na kocke. Stavite u lonac, dodajte vodu (otprilike trećinu ukupnog volumena lonca), zakuhajte i kuhajte na laganoj vatri ne dulje od 15 minuta. Sljedeći korak je blenderom pretvoriti kuhane tikvice u pire. Gotov pire propasirati kroz cjedilo da se izvadi veliki komadi. Prebacite u čistu staklenu ili keramičku posudu s čvrstim poklopcem i ohladite. Prije upotrebe malo zagrijte, dodajte nekoliko kapi biljnog ulja ili nekoliko grama majčino mlijeko. Ovaj pire možete čuvati u hladnjaku 24 sata.
Recept za pire od brokule
Sastojci: brokula kupus - 1 kom.
Prilikom odabira brokule treba obratiti pozornost na glavicu - treba imati svjež miris, cvatovi trebaju biti lijepo obojeni zelena bez žutila, tamnih mrlja, oštećenja ili truleži.
priprema:
Glavicu kupusa temeljito operite pod tekućom vodom, rastavite na cvatove i ostavite 2 sata u posudi s hladna voda– ovo će pomoći da se riješite prljavštine, insekata, štetne tvari. Brokulu možete kuhati na pari ili u lagano posoljenoj vodi. Ako imate dvostruki kotao, neka pitanja nestaju, ali ako ga nemate, to također nije problem. Cjedilo ili sito s cvatovima dovoljno je staviti iznad kipuće vode tako da povrće ne dodiruje vodu. Vrijeme kuhanja - 8-10 minuta. Gotovu brokulu kuhanu na pari sameljite u blenderu i protrljajte kroz sito. Prije upotrebe možete dodati malo biljnog ulja. Čuvajte u hladnjaku ne više od jednog dana.
Na sličan način možete pripremiti voćni pire od jabuka ili krušaka. Treba imati na umu da su u početku samo jednokomponentni pirei prikladni za hranjenje djeteta od 5 mjeseci. Ali čim se beba upozna i navikne na ovaj ili onaj okus, možete pripremiti pire od dvije komponente.
Recept za pire od breskve i banane
Sastojci: banana – 0,5 kom., breskva – 0,5 kom.
Banana se smatra jedinom tropsko voće, odobren za djecu mlađu od godinu dana. Za pire treba odabrati zrelo (ne zeleno ili prezrelo) voće bez oštećenja i truleži. Na isti način odaberite breskvu.
priprema:
Bananu i breskvu temeljito operite sapunom. Breskvu preliti kipućom vodom da joj se lakše skine kožica, prepoloviti i izvaditi košticu. Samljeti pulpu u pire blenderom, propasirati kroz sito dok pire ne postane homogen. Ogulite pola banane, usitnite mikserom, dodajte pire od breskve i izmiksajte mikserom dok smjesa ne postane glatka. Voćni pire nije potrebno podgrijavati prije posluživanja.
Kada birate što ćete jesti za petomjesečno dijete, ne zaboravite da je svaka beba jedinstvena i niti jedan pedijatar ili iskusna majka koju poznajete ne može predvidjeti reakciju bebe na određeni proizvod. Nakon upoznavanja s novim proizvodom, majka treba promatrati reakciju malog organizma i pri najmanjoj sumnji na alergiju prestati davati ovaj proizvod i obratiti se pedijatru.
Kašice od povrća za dojenčad jedna su od prvih dohrana za bebe. No, ne preporučuje se početi davati prije nego što dijete navrši 6 mjeseci. Do ove dobi počinje sazrijevanje enzimskih sustava, koji su u potpunosti formirani oko 12 godina. Odnosno, od dobi od 6 mjeseci dijete je već u stanju u potpunosti probaviti jednostavnu hranu. Pedijatri preporučuju propisivanje komplementarne hrane od jednokomponentnih pirea kako se djetetovo tijelo ne bi susrelo s nekoliko nepoznatih tvari odjednom. Što može izazvati alergijsku reakciju kod bebe. Postupno možete napraviti složenije pire od povrća, koji će uključivati 2 ili više proizvoda. Kašice od povrća za bebe možete kupiti u trgovini ili ih pripremiti sami kod kuće. Ako želite hraniti bebu kašicama domaća izrada, zatim dobro nasjeckajte povrće dovodeći ga u nečvrsto homogenizirano stanje.
Prvo povrće koje je potrebno uvrstiti u djetetovu prehranu su krumpir, cvjetača i tikvice. Kašice od povrća za dojenčad treba započeti s pola žličice. Postupno se povećava veličina porcije. Ali ne biste trebali žuriti s navikavanjem djeteta na velike porcije novog proizvoda u kratkom vremenu. Postavlja se još jedno pitanje: koliko dugo je potrebno bebi da se navikne na novu dohranu? Razmak između injekcija različite proizvode ne može biti kraći od 5 dana. Kasnije u pire od povrća možete početi dodavati biljno ulje, vrhnje ili nemasno meso. Ovdje su recepti za piree od povrća za dojenčad.
Pire od mrkve. uzeti srednja mrkva, ogulite ga i nasjeckajte na sitne kockice. U emajliranu posudu ulijte oko 1,5 šalice vode i tamo stavite mrkvu. Kuhajte poklopljeno dok voda potpuno ne ispari i mrkva ne omekša. Dok je mrkva vruća, mora se protrljati kroz sito. Ovo je opcija za pripremu pirea u početnoj fazi uvođenja komplementarne hrane. Kasnije ovom receptu možete dodati mlijeko (2 žlice) i maslac (četvrtinu žličice). U tom slučaju potrebno je prokuhati sve sastojke pirea, nakon što ih umiješate homogena masa. Nakon toga ohladiti.
Uzmite 130 grama brokule, operite cvjetove i odvojite ih. Također je bolje sitno nasjeckati debeli but povrća. Zakuhajte vodu i u nju stavite brokulu. Vruće povrće protrljati kroz sito pa mikserom istući s nekoliko žlica juhe. Na kraju dodajte pola žličice biljnog ulja.
Kombinirani pirei od povrća za dojenčad. Trebat će vam tikvice (50 g), krumpir (1 kom.), karfiol(50 g), mrkva (polovica srednje). Povrće ogulite i isperite pod tekućom vodom. Ulijte vodu u emajliranu posudu, stavite sve povrće i ostavite da se namače 2 sata. Zatim izliti u drugu tepsiju čista voda i počnite ga kuhati. Kad voda počne kuhati, dodajte povrće jedno po jedno, svakih 5 minuta. Počnite s mrkvom, zatim krumpirom, pa kupusom i tikvicama. Nakon tikvica kuhajte smjesu još 5 minuta pa ugasite. Ulijte juhu u čašu, trebat će vam da dobijete konzistenciju smjese. Ostatak tekućine možete izliti. Kuhano povrće tucite miješalicom, postupno ulijevajući juhu. Smjesa bi na kraju trebala imati konzistenciju sličnu tekućem kiselom vrhnju.
Gore navedeni recepti za pire od povrća za bebe pomažu u pripremi jela koja djetetovo tijelo lako probavlja. vrlo korisno za bilo koju dob, i mali organizam osiguravaju sve hranjive tvari potrebne za rast i razvoj. Osim toga, pire od povrća apsolutno nije alergen, što ga čini mogućim davati djeci koja često pate od dijateze. Kada pripremate pire od povrća za bebu mlađu od 12 mjeseci, pokušajte izbjeći dodavanje soli u jelo.
Dopunska prehrana djeteta najčešće počinje pireom od povrća. Bogat je vitaminima, mineralnim solima i vlaknima koji su neophodni organizmu u razvoju. Pire od povrća za bebe je idealna hrana prilagoditi svoj probavni sustav hrani za odrasle.
Dnevni unos pirea od povrća za bebu od 6 mjeseci je 100 - 150 grama. Do godine se udio povrća povećava na 200 grama.
Dohrana počinje jednokomponentnim pireima od povrća. Svaki novo povrće uvodite postupno, provjeravajući reakciju bebe na uvedeni proizvod.
Kupovno povrće mora se prije kuhanja namočiti u vodi 2-3 sata. U zimsko razdoblje Možete koristiti smrznuto povrće.
Kombinacija povrća može biti različita. Birajte povrće koje vaša beba voli. Osim toga, možete nastaviti s dohranom voćnim kašicama, koje su ne samo zdrave, već su i vrlo popularne kod beba.
Mješavina pirea od povrća
Sastojci: tikvice - 40 g, mrkva - 40 g, brokula - 40 g, cvjetača - 40 g, mlijeko ili formula za bebe - 30 ml, biljno ulje (od 8 mjeseci) - 3 g. Tikvice i mrkvu ogulite i narežite na sitne komade. Cvatove kupusa nije potrebno rezati. Povrće kuhajte na pari. To se može učiniti u dvostrukom kotlu ili u vodenoj kupelji. Ovaj proces traje 15-20 minuta. Pripremljeno povrće samljeti mješalicom ili protrljati kroz sito. Za stariju bebu koja pokušava žvakati, povrće se može zgnječiti vilicom. U pire od povrća dodajte 30 gr. vruće mlijeko ili razrijeđena formula za bebe i nekoliko kapi biljnog ulja.
Recept za umak od jabuka za djecu
Od samog početka komplementarne prehrane bolje je, naravno, uvesti piree od jedne vrste povrća ili voća, međutim, kada beba odraste, rado će jesti piree od nekoliko komponenti.
Sastojci: bundeva – 100 gr.; jabuka - 1 kom., šećerni sirup– 0,5 žličice, ali ako su jabuke slatke sorte, onda ne morate dodavati sirup.
Jabuku i bundevu narežite na male kockice i kuhajte u parnoj kotao dok se potpuno ne skuhaju (ili pirjajte u mala količina voda). Zatim mekana jabuka i trljajte bundevu kroz sito ili samljeti u blenderu, ako trebate dodati šećerni sirup, dovesti do vrenja. Poslužite toplo.
Pire krumpir ili bundeva “Početak početka”(od 6 mjeseci)
Za 125 ml: 200 gr. oguljeni i nasjeckani krumpir ili bundeva. Krumpir ili bundevu skuhajte u vodi, na pari ili u mikrovalnoj pećnici dok ne omekšaju, ocijedite. Napravite pire u blenderu ili mikseru, pomiješajte s majčinim mlijekom (ili formulom) ili ohlađenom prokuhanom vodom.
Pire od povrća “Za probirljive”
1 tikvica (manja tikvica), 1 mrkva (mala), 75 ml. majčino mlijeko ili formulu, 1 žličica. fruktoza.
Tikvice i mrkvu oguliti i sitno nasjeckati. Sastojke stavite u lonac i dodajte vode tako da voda prekrije povrće oko 0,5 cm od vrha. Kuhajte 30 minuta dok skoro sva voda ne ispari. Ocijedite preostalu vodu pa dodajte mlijeko ili smjesu, žličicu fruktoze i sve izmiksajte u blenderu.
Slatka šarmantna stvorenja zahtijevaju posebnu brigu i pažnju svojih roditelja. Želite im pružiti najbolje, ali ponekad ne znate čije savjete poslušati: pedijatara ili roditelja. Mnoge bake tvrde da su svojim bebama uvele kašice od 3 mjeseca, i mesnih proizvoda od šest mjeseci. Nasuprot tome, pedijatri ne savjetuju odlučivanje o isprobavanju novih proizvoda prije šest mjeseci. Ne znate kojem vjerovati. Kako bismo odlučili što je prikladno za bebu na najbolji mogući način, vrijedi pronaći neke vrijedne informacije i iskoristiti neke od njih za dobrobit svog djeteta.
Pire za bebe: prva komplementarna hrana
Prema pedijatrima, pire od povrća je najoptimalniji za bebin organizam. Praktički ne sadrži alergene, a enzimi sadržani u crijevima već mogu razgraditi laganu hranu s puno vlakana. Ne brinite da će okus pirea od povrća za bebe biti neugodan. Morate se na vrijeme naviknuti na pravilnu hranu, a za to morate učiniti više od jednog pristupa.
Što se tiče vremena uvođenja komplementarne hrane, gotovo je isto za sve bebe. Jedina je razlika je li on umjetan ili nije. Sasvim je normalno da bebe umjetne kašice počnu uvoditi s četiri mjeseca. Gastrointestinalni trakt djeca su već navikla nositi se s takvim poteškoćama kao što su dječja hrana, pa će pirei biti mogući i u ranijoj dobi. Ali za dojene bebe ne vrijedi se upoznati s komplementarnom hranom prije 6 mjeseci. Njihova crijeva nikada nisu bila izložena ničemu osim majčinom mlijeku. To znači da morate biti vrlo oprezni s komplementarnom hranom.
Vrlo je važno pravilno ponuditi komplementarnu hranu. Odabir proizvoda je bitan. Stoga bi prvi pire za bebu trebao biti od tikvica ili brokule. Oni praktički ne sadrže alergene i dobro ih apsorbira djetetovo tijelo. Ne biste se trebali nadati da će beba povoljno prihvatiti komplementarnu hranu. Ustrajno mu nudite prvu žlicu, do 10 puta. Najbolje je to učiniti neposredno prije pijenja mlijeka. Uostalom, nakon slatkastog obroka, koji je poznatiji u njihovoj fazi razvoja, bebe jednostavno neće htjeti pojesti neukusnu, kašastu masu. Možda ne prvi dan, ali rezultat će biti postignut. Ne biste trebali zahtijevati previše od svoje bebe. Već se trude najbolje što znaju.
Kako napraviti pire za bebe
Svatko zna napraviti pire za bebe. brižna majka. Tu nema tajni. Ako govorimo o povrću, onda ga prvo trebate prokuhati dok nije potpuno kuhano. Nakon toga se koristi blender ili od svih zaboravljeni gnječilica. Jako je važno da kod pripreme pirea ne ostanu grudice. Djeca ih baš ne vole pa ih rado pljuju na sve strane. Loše pripremljeni pirei mogu na duže vrijeme obeshrabriti dijete da jede zdravu hranu.
S voćnom kašicom namijenjenom većoj djeci situacija je puno jednostavnija. Prvo vrijedi prokuhati voće. Iznimka su jabuke koje zahtijevaju pečenje. U slučaju njih, neke majke uopće odbijaju koristiti blender, već jednostavno žlicom izstružu ukusnu pečenu kašu i daju je svojoj djeci. Iako dojenčad lakše prihvaća mješavinu voća (banana i jabuka, marelica i kruška). Samo takve pokuse treba provoditi za djecu od 9 mjeseci starosti, kada su već testirali voće na sklonost alergijskim reakcijama i neće izazvati osip na koži. Takav pire za bebe priprema se po istom principu: mljevenjem.
Za mnoge ostaje misterij kako pripremiti pire za bebe: dodati mu maslac ili sol ili izbjegavati takve ekscese. Bitni su i maslac i biljna ulja dječje tijelo. Ovisno o dobi djeteta, vrijedi dodati potrebnu količinu ulja. Ne samo da će ojačati tijelo esencijalnim vitaminima, već i olakšati probavu. Štoviše, kada se u hranu dodaju ulja, ona postaje bogatija i hranjivija. Što se tiče dodavanja soli dječjim kašicama, postoje dva mišljenja. Neki pedijatri tvrde da takvi dodaci nisu preporučljivi i da dovode do brze prilagodbe organizma i zadržavanja tekućine. Prema drugima, naprotiv, uvođenje soli u prehranu omogućuje obogaćivanje esencijalnim mineralima.
Prvi pire za bebe
Sve majke znaju kakav bi trebao biti prvi pire za bebu: nealergenski i lako probavljiv. Da biste postigli ovaj cilj, vrijedno je započeti komplementarno hranjenje povrćem. Osim toga, zbog neutralnog okusa bolje se apsorbiraju i pridonose normalnoj pokretljivosti crijeva. Svi znaju da se prvo isplati opskrbiti tikvicama i brokulom. Ali, nažalost, ne uvode svi komplementarnu hranu ispravno, pokušavajući nahraniti bebu što je više moguće veći dio i odmah ga priviknuti na pravi život. I ovo je glavna greška. Ni pod kojim uvjetima ne povećavajte porcije niti eksperimentirajte s njima mješavina povrća. Prvi pire za bebu trebao bi se sastojati isključivo od jednog povrća. Ne uzimajte više od jedne žličice dnevno. Svaki dan trebate povećati porciju za točno jednu čajnu žličicu. Kašice od povrća vrlo su korisne za bebe i s vremenom će se naviknuti na njih. Ne brinite ako vaše dijete odbija jesti. Ionako će i dalje jesti povrće. pravu količinu. Čak i ako se sretan pokušaj hranjenja djeteta ne dogodi prvog dana, ipak će donijeti rezultate.
Ako želite započeti dohranu voćem, onda u tome nema ničeg neprirodnog. Jedina stvar koju vrijedi zapamtiti je poteškoća daljnjeg uvođenja povrća. Nakon slatkog okusa majčinog mlijeka i voća, bit će vrlo teško "dokazati" dobrobiti povrća vašoj bebi.
Kao što je već spomenuto, poželjno je početi pripremati piree od povrća za dojenčad od neutralnog povrća. Tu spadaju tikvice, tikvice, brokula i rjeđe krumpir. Glavna prednost takve komplementarne hrane je odsutnost alergena i povoljna percepcija tijela o sastojcima povrća. Ne očajavajte kada je takav koristan i pravo povrće ispada da je na bebinoj podlisnici. Ovo je prirodno. Rijetki su odrasli koji svojom voljom pristaju konzumirati takvu “ambroziju”. Kašice od povrća za bebe ne biste trebali stavljati u drugi plan. Dodatno hranjenje treba započeti na vrijeme. I što beba postaje starija, to mu je teže opažati novi proizvod. To znači da mu se isplati ponuditi ovu deliciju u propisanom roku. Ako odbije, nema veze. Sve se može ispraviti, a čak i ako se iz desetog pokušaja ostvari pobjeda, zaslužuje nagradu.
Još jedna važna točka u uvođenju bilo kojeg proizvoda je postupnost. Ne samo da prvo kušanje ne smije premašiti 10 grama, a dnevno povećanje porcije je povećanje od točno 10 grama, trebate pažljivo pratiti djetetovo stanje. Najmanji osip na koži ukazuje da ovo povrće za sada treba ostaviti po strani. Ali ne biste trebali početi odmah nakon drugog. Uostalom, vrlo je važno da manifestacije alergije nestanu i tek onda isprobajte novi proizvod. Vrijedno je razmotriti još jednu nijansu pri uvođenju pirea od povrća za dojenčad. Ni u kojem slučaju ne smijete davati komplementarnu hranu nakon preventivnih cijepljenja, tijekom razdoblja slabosti ili prehlade. Ako dijete pokazuje i najmanja odstupanja u zdravstvenom stanju, treba ga pričekati i liječiti, a tek onda početi kušati novi proizvod.
Uvođenje pirea od povrća: dobrobiti svakog povrća
Vrijedno je napraviti gradaciju povrća i odlučiti kakav učinak imaju i kako utječu na djetetovo tijelo.
- Tikvica. Lider u probavljivosti i odsutnosti alergena. Povoljno ga percipiraju gotovo sva djeca. Jedina mana ovog pirea za bebe je mala količina vitamina.
- Brokula. Bogatstvo vitamina i minerala sadržanih u povrću je neosporno, a obilje vlakana omogućuje vam uspostavljanje normalne stolice. Nedostaci uključuju specifičan okus, koji je rijetko po ukusu djece.
- Krumpir. Unatoč maloj količini vitamina, zbog njihove kvalitete okusa, dobro je prihvaćen od strane djece. A zbog svoje hranjive vrijednosti brzo zasićuje tijelo.
- Karfiol. Savršeno se apsorbira, a zbog bogatstva vitamina vrlo je koristan za bebe. Još jedna prednost je umjereno stvaranje plinova, što ne smeta bebama. U izuzetno rijetkim slučajevima takav pire nije po ukusu dojenčadi.
- Mrkva. Usprkos sladak okus, koji bi se trebao svidjeti djeci, ne jedu ga uvijek s užitkom. Eto zašto pire od mrkve treba davati s drugim povrćem kako bi se tijelo obogatilo korisnim komponentama.
- Kukuruz. Primljen s praskom kod svakog djeteta. Unatoč tome, prijem treba odgoditi do 9-10 mjeseci. Do tog vremena u crijevima već ima dovoljno enzima koji se lako mogu nositi s tako teškom hranom.
Unatoč svim prednostima pirea za dojenčad, uvođenje novih proizvoda treba tretirati s posebnom pažnjom. Ako proizvod nije prikladan i uzrokuje alergijske reakcije ili promjene boje kože, trebali biste ga izbjegavati uzimati u korist prikladnijeg povrća.
Pire krumpir za bebe
Ako govorimo o pire krumpiru za bebe, onda možemo primijetiti jednu neospornu činjenicu - on ga jede sa zadovoljstvom. Ugodnog okusa Krumpir doprinosi tome da dijete ima povoljan stav prema takvoj prehrani i vrlo često zahtijeva dodatke. Iako ovo povrće sadrži dosta vitamina i dobar je dodatak prehrani, djeca baš na ovu dohranu reagiraju s velikim oduševljenjem.
Napraviti pire krumpir za bebe vrlo je jednostavno. U tu svrhu vrijedi kuhati krumpir dok nije potpuno kuhan, zdrobiti ga gnječilicom za krumpir i dodati ulje. Što se tiče soli, bolje je smanjiti njezinu potrošnju. Ne smijete tući pire u blenderu, jer škrob daje pireu posebnu viskoznost, što utječe na okus i beba ubrzo gubi želju za uživanjem u novoj dohrani.
Pire od bundeve za bebe
Djeca ovo jako vole sunčano povrće. Čak iako pire od bundeve Kontraindicirano za dojenčad velike količine, savršeno ga apsorbira tijelo i potiče izvrsnu pokretljivost crijeva. Jedina mana je opterećenje jetre. Stoga se ne preporuča davati više od 50 grama. Bundevu je poželjno pirjati na laganoj vatri s ostalim voćem. Nakon hlađenja, dobro istucite i dajte bebi bez nepotrebnih dodataka. Slična poslastica on će to blagonaklono primiti.
Ako govorimo o jednostavnosti uvođenja novih proizvoda, voće će zauzeti vodeću poziciju. Voćna kašica za bebe je ukusna i zdrava. Djeca ga jedu sa zadovoljstvom i često traže još. Uostalom, nakon što su u svoju prehranu uveli povrće, napokon su imali priliku probati nešto jako ukusno. Stoga se majke trebaju pripremiti da ne udovoljavaju hirovima svoje male nestašne djece. U tu svrhu vrijedi pripremiti pire za dojenčad u skladu s utvrđenim standardima.
Najsigurnije voće za davanje uključuje bananu, jabuku i krušku. Zahvaljujući svojim neutralnim bojama, nemaju ih alergijska reakcija na tijelu su postali vođe. Jedina stvar na koju biste trebali obratiti pozornost je stolica. Ako se ne pojavi nikakav poremećaj i ne pojave se osipi na koži, nakon nekoliko dana možete prijeći na odvažnije pokuse. Prva voćna kašica za bebu trebala bi biti jednokomponentna, ali nakon nekoliko tjedana možete sigurno miješati različito voće.
Uvođenje bobičastog voća u bebinu prehranu trebalo bi odgoditi neko vrijeme zbog njihovog blago kiselog okusa, koji bebe ne percipiraju uvijek povoljno. Ali do 10. mjeseca, oni će povoljno reagirati na takvu promjenu prehrane.
Čak iako egzotično voće, u prostranstvima naše domovine predstavljeni su u širokom rasponu, većina roditelja ne riskira s njihovim prijemom. Ponekad uzalud. Dakle, kašica od manga za bebe je nezamjenjivo skladište vitamina K. On je vrlo potreban djeci u dojenčadi i nijedno voće više ne može nadoknaditi njegovu normu. Od ovog voća je jako dobro raditi višekomponentne kašice, u kombinaciji s drugim voćem. Beba će biti apsolutno oduševljena.
Kašica od jabuka za bebe
Apple je predvodnik prvih dječja hrana među voćem. Bogatstvo vitamina omogućuje opskrbu tijela vaše bebe svime korisne tvari, a lakoća apsorpcije pomaže u prevladavanju loše probavljivosti. Kašica od jabuka za bebe vrlo je jednostavna za pripremu. Treba uzeti par zelene jabuke, dobro ih isperite i ogulite. Nakon što ih narežete na male komadiće, stavite ih u lonac i dodajte dovoljno vode da im prekrije površinu. Čim voda zavrije, smanjite vatru i ostavite jabuke da kuhaju 5-10 minuta. Kad su jabuke kuhane, ostavite ih da se ohlade. Ovako pripremljene jabuke savršeno se usitnjavaju i vilicom i blenderom. Ako je pire jako kiseo, možete dodati malo fruktoze ili šećera. Iako, dodaci hrani treba odgoditi do boljih vremena, jer tijelo bebe mora biti zasićeno nezasićenim masnim kiselinama i vlastite šećere, kojih ima dovoljno i u samim jabukama.
Kašica od jabuka za bebe može se napraviti i od pečenog voća. U ovom slučaju, količina vitamina pohranjenih u voću bit će mnogo puta veća, a zasićenje tijela korisnim tvarima bit će mnogo puta učinkovitije.
Pire od banane za bebe
Jedna od najjednostavnijih i najomiljenijih dječjih dohrana. Kašica od banane za bebe može se pripremiti za nekoliko minuta i još brže pojesti. Za pripremu pirea potrebno je samo oguliti bananu i samljeti je u blenderu. Beba će rado pojesti ovu deliciju. Banana je idealna za višekomponentne voćne kašice i apsolutno bezopasan za male nestašluke.
Pire od šljiva za bebe
Ako želite, učinite pire od šljiva za dojenčad vrijedi uzeti u obzir da se može uvesti tek nakon što je dijete povoljno prihvatilo piree od povrća i većinu voća. Šljive nisu potrebne toplinska obrada. Stoga ih oguliti od sjemenki i dodati malo prirodni sok Možete ga dobro umutiti u blenderu i ovaj pire dati bebi. Još jedna neosporna prednost je što se može čuvati u hladnjaku dva dana.
Kašica od šljiva za bebe mora se davati vrlo pažljivo, jer ima odličan učinak na stolicu. Stoga vas ne treba čuditi što se nalazi u pelenama vaše bebe. Ako pire izaziva proljev, treba ga prestati koristiti na određeno vrijeme.
Pire od kruške za bebe
Zbog sadržaja mnogih vitamina, pektina, tanina, karotena, vlakana, kao i mineralna tvar Pire od kruške je praktički nezamjenjiv za bebe. Među voćnim dohranama je na prvom mjestu. Za pripremu zdravog i ukusno jelo Zelene, ali u isto vrijeme slatke sorte voća su savršene. Nakon što ste dobro oprali i ogulili krušku, narežite je na komade i prelijte procijeđenom vodom. Kuhajte na laganoj vatri 10 minuta, ostavite da se ohladi, a zatim izmiksajte u blenderu. Pire od krušaka ne treba nikakve dodatke, iako ponekad, za poboljšanje karakteristike okusa Vrijedno je dodati malo soka od limuna.
Pire juha za bebe
Ako govorimo o pire juhi za bebe, onda ona sadrži jednostavno skladište vitamina. Uostalom, sadrži mnogo povrća koje može imati izvrstan učinak na djetetovo tijelo i zasititi ga potrebnim elementima. O tome što će biti uključeno u pire juhu, možete reći: "To je to!" A ovo nije šala. Ova juha je vrlo ugodnog okusa i osim povrća sadrži i meso, a ponekad i ribu (sve ovisi o tome što je danas na stolu).
Dakle, pire juhu za bebe možete napraviti od krumpira, mrkve, tikvica, brokule, luka, cvjetače i naravno mesa. Vrijedno je dodati nekoliko mesnih kuglica, unaprijed pripremljenih, u filtriranu kipuću vodu. U tu svrhu prvo morate uvrnuti nemasno meso i zamrznuti ga u dijelovima. Ovo je vrlo zgodno i pomaže uštedjeti puno vremena. Nakon što se meso pirjalo 7-10 minuta, možete dodati povrće i kuhati dok potpuno kuhano. Kada su svi sastojci spremni, juhu treba ohladiti. Došavši do juhe sobna temperatura, trebali biste koristiti blender i sve sastojke vrlo temeljito samljeti.
Ova pire juha za bebe u svakom će se slučaju svidjeti vašem ukusu. Vrlo je ukusna i hranjiva, a što je najvažnije – zdrava.
Mesni pire za bebe
Do 7-8 mjeseci dijete ima svako pravo upoznati se mesni pire. U ovom trenutku njegovo je tijelo već spremno za složenije komponente i sposobno je probaviti meso. Za pripremu mesnog pirea za bebe potpuno su prikladni goveđi, teleći, pileći i pureći file, kao i kunić. Vrlo dobro se apsorbiraju u djetetovom tijelu i zasiću. Vrijedno je zapamtiti da se mesni pire nikada ne smije pripremati u rezervi. To znači da trebate skuhati samo takav komad mesa koji beba danas može pojesti. Kao i kod povrća, piree treba početi uzimati s jednom žličicom. Najvjerojatnije neće biti problema s mesnim pireom, jer ga djeca sa zadovoljstvom upijaju. Djeci se ni u kojem slučaju ne smije davati masno meso. Vrlo je težak i organizam ga slabo apsorbira.
Mesni pire za bebe vrlo je jednostavan za pripremu. Dijetalni komad mesa treba dobro prokuhati, izrezati male komadiće i samljeti u blenderu. Vrlo je važno da dijete ne dobije velike količine vlakana, jer je reakcija na takvu hranu dobro poznata. Mesni pire može se dodati povrću, ili se prelije s malo biljnog ulja i daje tako. Dijete će sigurno probati ovu deliciju i tražiti još.
Pire od kunića za bebe
Dijetalni pire od kunića za dojenčad indiciran je za djecu od 8 mjeseci. Neophodno je djetetovo tijelo upoznati s ovim mesom. Nema poteškoća u pripremi. Za razliku od drugih vrsta mesa, kunić nema masnoće i prodaje se bez kože, što znači da za kuhanje možete uzeti gotovo bilo koji komad kunića i kuhati dok ne omekša. Nakon što se meso dobro skuhalo odvojiti ga od kostiju i jako dobro samljeti u blenderu kako bi se izbjeglo sitno.
Pire od kunića za bebe možete pomiješati s krumpirom ili cvjetačom. Ako ne želite pokvariti okus mesa drugim proizvodima, možete dodati jednu žličicu suncokreta ili maslinovo ulje.
Pureći pire za bebe
Svi znaju da je pureći pire jedan od najzdravijih za bebe. dijetalna jela dijeta. Unatoč suhoći mesa, djeca sa zadovoljstvom jedu puretinu. Istina, za to biste trebali dodati malo povrća ili ulja. Kao i kod svih komplementarnih namirnica, ne biste trebali davati više od jedne žlice prvi put. Unatoč tome što je hipoalergeno, meso možda nije prikladno za krhki dječji želudac. Stoga, kao i svu komplementarnu hranu, s puretinom treba postupati s oprezom. Recept je isti kao i za ostale mesne piree.
Pileći pire za bebe
Kao i svi ostali jela od mesa, pire od piletine Vrlo korisno za bebe. Djeca jako podržavaju ovu dohranu. Za pripremu pirea potrebno je odabrati filet, dobro ga isprati u tekućoj vodi i skuhati dok ne omekša. Skuhani file možete pomiješati sa oba povrća i žlicom maslinovog ulja. Za samostalno dohranjivanje vrlo je suho, iako ga neka djeca jako vole bez dodatnih dodataka.
Pire za bebe neizostavna komponenta dijeta. Glavna stvar je pravilno ga pripremiti i primijeniti na vrijeme. Vrlo je važno da se šarmantne djevojčice pravilno hrane, a brižni roditelji učinit će sve kako bi beba dobila maksimalnu korist od konzumirane hrane.
Učitavanje...