Recept za složenac od brokule. Sočna tepsija od brokule. Lopsa od brokule

Originalna i vrlo zadovoljavajuća tepsija od brokule u pećnici izvrsna je prilika da ukusno nahranite cijelu obitelj. Povrće kuhano u tijestu od sira jednostavno je ukusno. Savršeno se ispeku, ali ostaju sočni, nježni i lagani. Uvijek možete biti malo kreativni i dati novi štih originalnom receptu. Provansalsko bilje, origano, sušeni bosiljak, ružmarin, curry i hmelj suneli savršeno će istaknuti okus povrća u originalnom dressingu od sira. A kopar, češnjak ili cilantro definitivno neće pokvariti lonac. Ovi začini uvijek stvaraju prekrasnu kombinaciju sa sirom i povrćem. Samo probaj!

Vrijeme kuhanja - 45 minuta.

Broj porcija – 6.

Sastojci

Da bismo napravili nevjerojatno ukusnu i hranjivu složenicu od brokule sa sirom, potreban nam je ovaj jednostavan i nepretenciozan skup komponenti, koji će se ljeti vjerojatno naći gotovo u potpunosti u hladnjaku većine domaćica:

brokula - 300 g;
tvrdi sir - 150 g;
svježa kokošja jaja - 3 kom .;
pšenično brašno - 2 žlice. l.;
pasterizirano mlijeko - 100 ml;
sol i začini - po ukusu;
biljno ulje - za pripremu kalupa.

Kako kuhati složenac od brokule u pećnici

Korak po korak recept s fotografijama pomoći će vam da pripremite složenac od brokule u pećnici bez puno muke, baš kao što možete napraviti jelo s cvjetačom.

Pripremite sve potrebne sastojke koje recept za složenac od brokule zahtijeva.

Preporuča se započeti proces pripreme složenca od brokule u pećnici pripremom nadjeva za povrće. Da biste to učinili, morate razbiti svježa kokošja jaja u veliku i prostranu zdjelu.

U njih ulijte malo zagrijano pasterizirano mlijeko. Sastojke izmiksajte vilicom ili običnom kuhinjskom pjenjačom u homogenu smjesu.

Prosijte pšenično brašno. Ulijte ga u smjesu jaja i mlijeka.

Istom običnom vilicom ili pjenjačom miješajte smjesu nastojeći što više razbiti grudice suhog brašna.

Dobivenu smjesu posolite. Nadjev za složenac od brokule u pećnici razrijedite mljevenim crnim paprom. Po želji možete dodati i druge začine.

Sir krupno naribati.

Pola dobivenih sirnih strugotina ulijte u smjesu na bazi jaja i brašna. Sve dobro izmiješajte da se sir ravnomjerno rasporedi. Dobivenu smjesu ostavite neko vrijeme sa strane.

Počnite pripremati glavni sastojak. Glavicu brokule razdvojite na pojedinačne cvjetove. Zagrijte malo vode u zasebnoj kutlači ili loncu. Posolite ga. Kupus stavite u kipuću vodu i kuhajte 5 minuta. Pripremljene cvatove stavite u cjedilo ili sito da se ocijedi sav višak vode.

Obratiti pažnju! Ako koristite smrznuto povrće, odmah ga prebacite u sito, odmrznite i prelijte kipućom vodom. Ova tehnika je dobra za one domaćice koje pripremaju povrće za zimu u zamrzivaču.

Pripremite posudu za pečenje. Jednostavno ga namažite rafiniranim biljnim uljem. Dodajte brokulu.

Preljev od sirnog “tijesta” prelijte preko povrća. Pokušajte što ravnomjernije rasporediti proizvode.

Tijesto prekrijte preostalim strugotinama sira i stavite peći 20-25 minuta. Kuhajte na 200 stupnjeva.

To su sve tajne pripreme složenca od brokule. Ispada nevjerojatno ukusno!

Video recepti

Domaćice su osmislile razne recepte za složence od brokule u pećnici. No, svi oni zaslužuju pozornost kulinarskih stručnjaka. U predloženom izboru ukusnih video recepata pronaći ćete nekoliko zanimljivih rješenja:

Još jednom sam razmišljao o dobrobitima zdrave prehrane. Neću kriti da se to dogodilo nakon dobre gozbe s prijateljima, gdje je kralj stola bio veličanstven čovjek. Naravno, takvo jelo ne pomaže smanjiti struk i ukloniti višak kilograma. Pa razmišljam da napravim nešto ovakvo za dijetu.

U potrazi za prihvatljivom opcijom, pregledao sam nekoliko stranica kulinarskih kolega i pronašao nekoliko vrlo zanimljivih recepata za složenac od brokule. Najviše me privukla opcija bez mesa, s vrhnjem. Jako dobro posno jelo. Nakon malo razmišljanja, zapravo sam dodao sir za bolji oblik.

Priprema kupusa

Dok se brokula kuha pripremite kremasti nadjev. Sirove izlomiti u dublju zdjelu, posoliti i malo umutiti pjenjačom, pa dodati i opet umutiti.

Bilo koju tvrdu vrstu, naribati na krupno ribež.

Kako kuhati u pećnici

Posudu za pečenje namažite maslacem, a zatim u nju poslažite pripremljenu brokulu u jednom sloju. Ako vam se sviđa okus, možete sitno nasjeckati peršin ili cilantro i posuti ih po vrhu brokule prije prelijevanja.

Dakle, gotovo svi pripremni radovi su završeni. Sve pripremljeno prelijte kremastim nadjevom od jaja i po vrhu pospite naribani sir.

Stavite peći u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva. Pecite 10-15 minuta dok se ne formira. Da biste to učinili, možete uključiti ventilator u pećnici nekoliko minuta prije nego što je potpuno spremna.

Odličan doručak ili večera su spremni. Kalorični sadržaj gotovog jela je oko 150 Kcal na 100 grama gotovog proizvoda, što znači da ga možete jesti bez straha od viška kilograma. Dobar tek!!!

Sastojci za recept

500-600 grama – smrznute ili svježe brokule;
2-3 kom – kokošje jaje;
150 ml – vrhnje 10%;
100-130 grama – tvrdi sir;
0,5 žličice - sol;
Zeleni po ukusu.

Pileća tepsija od brokule Kuhano meso narezati na komade i staviti u maslacem namazan pleh. Brokulu prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 5 minuta. Ocijedite vodu i stavite na piletinu. Luk sitno nasjeckajte, popržite na ulju, dodajte kruh, sve promiješajte i maknite s vatre. Sir naribati na sitno...Potrebno vam je: 500 grama kuhanog pilećeg mesa (ja sam koristila prsa, ali možete bilo koje dijelove), 400 grama smrznute ili svježe brokule, 1 glavica luka, 200 grama sira (ja sam uzela Oltermani 17%), 100 ml mlijeka, 100 ml pileće juhe, 4 žlice kiselog vrhnja, 25 g maslaca + za...

Kukuruzni sufle s brokulom i rajčicama Kukuruz sameljite u blenderu, to je kaša koja se dobije, dodajte jaja, mlijeko i prašak za pecivo, sve umiješajte u tijesto, dodajte naribani sir i izmiješajte, dobivenu masu stavite u multivarku namazanu uljem, stavite brokulu i crne rajčice na vrh...Potrebno vam je: 1 konzerva kukuruza iz konzerve, 3 jaja, 200 gr. mlijeka, 100 gr. tvrdi sir, 1 žličica. prašak za pecivo, brokula kuhana na pari (ja sam koristila pola pakiranja smrznute), 5 cherry rajčica, sol po ukusu

Lonac od krumpira s brokulom i sirom Umutiti jaja s kiselim vrhnjem, đumbirom i paprom. Kuhajte brokulu na pari 7 minuta, ostavite da se ohladi. Ako volite da je kupus hrskav, ostavite ga sirovog. Krompir ogulite, skuhajte skoro do kraja, ohladite i narežite na ploške. Sir narezati na kockice, sir...Potrebno vam je: 150 ml kisele pavlake, 2 jaja, prstohvat bibera, prstohvat mljevenog đumbira, 400 g brokule, 5 srednjih krumpira, 100 g feta sira, 70 g tvrdog sira, 3 češnja češnjaka, 0,5 konzerve cherry rajčice u soku od rajčice

Tepsija sa mljevenim mesom i povrćem Skuhajte brokulu, cvjetaču i krumpir napola kuhajte, začinite začinom od Yulia Vysotskaya. Brokula, cvjetača, mahune i mrkva s...Trebat će vam: mljeveno meso, brokula, cvjetača, mahune, mrkva, krumpir, majoneza, jaja, sir, papar (mlinac), začin za meso od Yulia Vysotskaya

Brokula s kiselim vrhnjem i umakom od sira Brokulu operite, rastanjite na cvjetiće i kuhajte u pari 15 minuta. Pripremite umak. Sir naribajte na sitno ribež. Dodajte kiselo vrhnje, sol, papar, rajčicu, peršin. Dobro promiješajte. Kelj stavite u vatrostalnu posudu i prelijte umakom. Peći u pećnici...Potrebno vam je: 0,5 kg brokule, 100 ml kiselog vrhnja (ja sam koristila 20%), 70 g tvrdog sira (ja sam koristila pecorino i holandski), sol, svježe mljeveni papar (mješavina), sušeni peršin, sušena rajčica

Otvorena pita s nadjevom od brokule i sira Pomiješajte kefir i maslac, dodajte brašno, sol, papriku i zamijesite mekano tijesto. Brokulu razdvojiti na cvjetiće i prokuhati do pola. Napraviti nadjev: svježi sir, kefir, jaja, maslac, brašno, sol, šafran, dobro izmiješati kuhačom, dodati parmezan. Razvaljajte tijesto,...Potrebno vam je: za tijesto: 120 g kefira, 2 žlice maslaca, 160 g brašna, sol po ukusu, 1/2 žličice slatke sušene paprike, --, 300 g brokule, šaka oraha, 300 g svježeg sira, 160 g kefira, 2 jaja, 3 žlice maslinovog ulja, 1 žlica brašna, 100 g ribanog parmezana, začinska sol...

Tepsija od cvjetače i brokule U slanoj vodi blanširajte brokulu i cvjetaču koju prethodno rastavite na cvatove. Ostavite vodu da se ocijedi i ohladite povrće. Šunku narezati na trakice, ja sam uzela ono što sam imala pri ruci - doktorsku kobasicu! Jaja (uzeo sam 3 jaja umjesto 2, iz nekog razloga...Trebat će vam: cvjetača - 800 g, brokula - 400 g, šunka - 200 g, sir - 100 g, vrhnje - 200 g, jaje - 2 kom, sol, papar, muškatni oraščić, sjemenke sezama - 1 žlica.

lonac s brokulom i mesnim okruglicama Brokulu odmrznite, izrežite i stavite u podmazan pleh. Mljeveno meso posoliti i uvaljati u kuglice malo veće od lješnjaka. Polovicu rasporedite po brokuli. Na vrh stavite mrkvu poprženu s lukom, opet brokulu i mesne okruglice. Pospite ribanim sirom. Posolite jaja...Trebat će vam: Pakiranje brokule - 400 g, mljeveno meso - 500 g, 3 jaja, 300 ml. mlijeka, 2 žlice. brašna, 100-150 gr. sira, 100 gr. kiselo vrhnje, sol po ukusu

Tepsija od brokule i tikvica Skuhajte brokulu dok ne omekša ali se ne raspadne. Tikvice očistimo i narežemo. Stavite povrće u podmazan oblik. Svježi sir, brašno, jaja i sol dobro izmiješajte (možete istući u blenderu). Smjesu skute rasporedite po povrću i pecite dok ne porumeni...Potrebno vam je: 600 g svježeg sira (ja imam mekani Ostankino svježi sir), oko 300 g brokule i isto toliko tikvica, 3 jaja, 3 žlice brašna, sol.

Tepsija od brokule s umakom od sira Kupus prokuhajte u lagano posoljenoj vodi (možete dodati malo soli u kotao za kuhanje na paru). Umak - Otopiti maslac, dodati brašno, pažljivo da nema grudica, promiješati...Potrebno vam je: 500 g brokule, 3/4 žlice mlijeka, 1 žlica brašna, 1 žlica. maslaca, 2 žlice. kiselo vrhnje, 100 grama tvrdog sira, 1 žumanjak

Dobro zdravlje, dragi čitatelji! Sjećate se izraza "Što mogu jesti da smršam?" Ovo si pitanje postavljam otprilike jednom tjedno, oko subote navečer. Kada sam se tijekom radnog tjedna držao unutar granica svoje dijete, sada se samo želim opustiti. Naišla sam na jednostavno i cool jelo - složenac od brokule. Ovdje ću dati nekoliko jednostavnih recepata i reći vam o prednostima ovog kupusa.

100 g brokule ima nutritivnu vrijednost od samo 34 kcal. Osim toga, ima puno toga. Brokulu je bolje malo nedovoljno kuhati. Neka cvatovi zadrže svoj oblik - zdravije je i ukusnije, a potrebne tvari su bolje sačuvane.

Trebat će vam sljedeći proizvodi:

400 g brokule;
500 ml gustog vrhnja;
400 g cvjetače;
150 g sira;
30 g maslaca;
20 g brašna;
začini po ukusu.

Brokulu i cvjetaču narežite na cvjetiće, prokuhajte 5 minuta i stavite u sito. Ako je povrće zamrznuto, onda ga nema potrebe kuhati, samo ga prokuhajte.

U tavi lagano prepržite otopljeni maslac i brašno. Zatim ulijte vrhnje i prokuhajte. Sir naribajte na krupnije ribež i dodajte u tavu s brašnom i vrhnjem. Pričekajte da se sir otopi i začinite začinima.

Povrće stavite u namašćenu posudu za pečenje i prelijte umakom od vrhnja. Pecite u pećnici oko 25 minuta na 180 stupnjeva dok ne dobije koricu. Za 6-8 porcija.

Opisao sam to u zasebnom članku. Posebno ljeti i jeseni često pripremam takva jela. Mnogo dobrobiti uz minimalan unos kalorija.

Kako kuhati s jajima i sirom

Ako vaša obitelj baš i ne voli brokulu, predlažem da im pripremite ovo jelo. Ova tepsija je jako ukusna i dobro drži oblik. Zgodan je za rezanje, pa ga možete poslužiti i na blagdanskom stolu kao toplo predjelo.

Trebat će nam:

400 g brokule;
3 kokošja jaja;
200 ml vrhnja;
2 žlice. brašno;
1 žlica. maslac;
100 g tvrdog sira;
začini po ukusu.

Kupus rastavite na cvjetove i kuhajte 3-4 minute. Stavite u sito da se ocijedi višak tekućine.

Za nadjev umutite jaja u posebnoj posudi, dodajte brašno i začine. Ulijte vrhnje i lagano umutite. Sir naribajte na srednje ribež. Polovicu dodajte u umak i promiješajte. Samo malo posolite - sir već ima lagano slan okus.

U posudu za pečenje poslažite brokulu u jednom sloju i prelijte je smjesom. Stavite u pećnicu zagrijanu na 190-200 stupnjeva 15 minuta. Nakon tog vremena izvadite ga i pospite drugom polovicom naribanog sira. Nastavite peći još 10-12 minuta. Pustite da se ohladi u tavi 5-10 minuta, poslužite i poslužite.

Da biste to učinili vrlo jednostavnim, donosimo korak po korak video recept za pripremu ukusnog jela s jajima, sirom i rajčicama.

Kad sam lijena uključiti pećnicu, kuham osim jaja i ono što je u hladnjaku - malo kobasice ili kuhanog mesa, kriške rajčice. Sve prelijem sirom. Mmmmm...ispadne jako ukusno :)

Kako kuhati s mljevenim mesom za dijete

Ova tepsija je pogodna i za malo dijete za ručak ili večeru. Hranljivo je i skladno, jer je uz meso ugodno jesti povrće. Može se poslužiti toplo ili hladno. Priprema se vrlo jednostavno, iako traje malo duže od ostalih - nešto više od sat vremena. Ali vrijedi!

Trebat će nam:

400 g brokule;
300-400 g mljevenog mesa;
2 velika jaja (ili 3 mala);
50 g sira;
100 g kiselog vrhnja;
1 luk;
suncokretovo ulje;
začini po ukusu.

Sirovu brokulu razdvojite na cvjetove, a velike narežite na manje komade. Ako koristite smrznuti kupus, prokuhajte 3 minute. Mljevenom mesu dodati sitno nasjeckani luk i začine te lagano popržiti. Ohladiti, dodati jedno jaje, dobro izmiksati. U posebnoj zdjeli umutite drugo jaje s kiselim vrhnjem.

Posudu za pečenje namazati uljem, dodati mljeveno meso i poravnati. Stavite drugi sloj brokule tako da se meso ne vidi. Ulijte umak od kiselog vrhnja. Pecite u pećnici 20-25 minuta na 180 stupnjeva. Izvadite ga i prekrijte naribanim sirom. Vratite u pećnicu na 10 minuta. Kora od sira dat će jelu ukusan izgled.

Kako napraviti piletinu u laganom kuhalu

Još uvijek niste uspjeli nagovoriti supruga da se okuša u vašoj kulinarskoj kreativnosti? Reci mu o vitaminima. Askorbinska kiselina (vitamin C) u 100 g brokule iznosi 89,2 mg - to je 99% dnevnih potreba. Vitamin A je gotovo pola norme - 385 mcg. U ovom receptu možete koristiti mljevenu piletinu ili mljevenu puretinu.

Trebat će nam:

300 g brokule;
800 g mljevene piletine;
200 g sira;
1 jaje;
50 g gustog vrhnja;
30 g krušnih mrvica;
50 g maslaca;
20 g senfa;
začini po ukusu.

Kuhajte cvjetove brokule u košari multicookera u načinu rada "Steamer" oko 5 minuta, ohladite. Mljeveno pileće meso pomiješajte s naribanim sirom, dodajte jaje, prasak za pecivo, senf i začine, prelijte vrhnjem. Dobro promiješajte.

U zdjelu multicookera stavite u slojeve: mljeveno meso (poravnati), cvjetove brokule i opet mljeveno meso. Poravnajte žlicom i po vrhu naribajte smrznuti maslac koristeći krupno ribež. Kuhajte sa zatvorenim poklopcem 40 minuta u načinu rada "Pečenje". Nakon toga kuhajte jelo 30 minuta u načinu rada "Zagrijavanje" sa zatvorenim poklopcem. Za 2-3 porcije.

Ukusan dijetalni soufflé

Jeste li znali da su proteini u ovom talijanskom kupusu nutritivno slični proteinima u mesu? Brokula je također dobar pomoćnik kod probavnih problema zahvaljujući vlaknima. Tako da je ova tepsija jednostavno prava riznica zdravih i ukusnih stvari :)

Trebat će nam:

450 g brokule;
2 mala jaja;
120 g gustog vrhnja;
70-80 g brašna;
začini po ukusu;
suncokretovo ulje.

Cvjetiće brokule kuhajte ne duže od 3-4 minute. Isperite hladnom vodom kako biste zadržali živu boju. Odvojite nekoliko malih cvatova. Ostatak sameljite u blenderu. Dodajte jaja, vrhnje, brašno, začine, dobro promiješajte.

Odvojene cvatove stavite u namašćenu posudu za pečenje i prelijte dobivenom smjesom. Stavite u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva i pecite 25-30 minuta. Najbolje je poslužiti uz ribu i umak od vrhnja: 5 češnjeva češnjaka i 50 g kopra usitnite u 250 g kiselog vrhnja, posolite i popaprite po želji. Ispadne jako ukusno :)

Posna tepsija od brokule

Ova povrtna složenica od brokule, mrkve i krumpira savršena je za dijetu i post, kao i za vegetarijance. Može se poslužiti uz prilog od mahuna i tjestenine. I izgleda nevjerojatno neobično i privlačno: ne mrvi se i sviđa oku kombinacijom svijetlih boja. Pokušajte ga skuhati i uvjerite se da nećete odvući svoju obitelj za uši.

Trebat će nam:

400 g smrznute brokule;
300 g mrkve;
500 g krumpira;
35 g škroba;
4 režnja češnjaka;
1 mali luk;
suncokretovo ulje;
začini po ukusu.

Prokuhajte 3 minute, stavite u sito. Skuhajte krumpir, zgnječite ga u pire s malo preostale kipuće vode. Prelijte žlicom otopljenog maslaca i ohladite. Zatim dodajte 20 g škroba, 2 češnja protisnutog češnjaka, papar i dobro promiješajte.

Luk sitno nasjeckajte i propirjajte na tavi. Mrkvu naribati na srednje velike ribeže, dodati na luk i pirjati dok ne omekša. Zatim ohladite, dodajte 15 g škroba, 2 češnja protisnutog češnjaka, papar, dobro promiješajte.

Bolje je uzeti pravokutnu posudu za pečenje, temeljito je namazati uljem, dodati pire krumpir, oblikovati dno i "stranice". U sredinu stavite brokulu i pritisnite. Na vrh stavite sloj mrkve i također pritisnite. Pecite u pećnici 30-35 minuta na 180 stupnjeva. Nakon toga ostaviti da se ohladi 5-7 minuta, poklopiti tanjurom, okrenuti i izvaditi tepsiju. Čini oko pet porcija. Ovu toplu tepsiju možete poslužiti za ručak ili večeru uz posni umak.

Nedavno sam saznao da je Plinije brokulu nazvao "blagoslovljenom biljkom". A u Americi su izmislili nadimak "visoko obrazovani kupus" zbog sadržaja svakojakih korisnih stvari. Zamislite samo: u 5. stoljeću prije Krista brokula je razvijena u starom Rimu, a prije dva stoljeća ljudi su saznali njen jedinstveno koristan sastav za ljude. Od tada je najstarije povrće na zemlji dobilo važno mjesto na našem stolu.

Nadam se da vam nije bilo dosadno i poučno, a baš me zanima kakve su vam tepsije ispale. Kako ih poslužujete, s čime ih poslužujete i što ste novoga naučili o brokuli. Podijelite recepte za pečenje s prijateljima na društvenim mrežama i pretplatite se na ažuriranja. Dobar tek i vidimo se!

Lopsa od brokule sa sirom i jajima u pećnici nije samo vrlo ukusna i nježna, već je i prilično hranjiva i, naravno, zdrava. Ovaj recept bit će izvrsno rješenje ne samo za doručak, već i za lagani ručak ili večeru. Čak i mala djeca rado jedu ovo jelo, tako da ne koristim ništa osim soli, ali možete dodati bilo koje omiljene začine po vašem ukusu. Naravno, ne vole svi kupus, ali možda će se moj recept svidjeti i onima koji ga posebno ne poštuju. Brokula ispadne jako nježna, au kombinaciji sa sirom je po meni jednostavno odlična. Po želji mlijeko se može zamijeniti vrhnjem kako bi se postigao kremastiji okus koji će doći do izražaja. Ova količina sastojaka daje 2-3 porcije; po želji povećavajte ili smanjite količinu sastojaka proporcionalno broju jelaca u vašoj obitelji. Priprema jela nije nimalo teška, čak bih rekla da je recept maksimalno jednostavan pa da se snađe i početnik u kuhinji! Savjetujem vam da pokušate kuhati i unesete raznolikost u svoju svakodnevnu prehranu!

Sastojci:

brokula - 300 grama.
sir - 100 grama.
jaje - 2 komada.
mlijeko - 100 ml.
sol - po ukusu.
biljno ulje – zapravo.

Broj porcija: 2.

Kako kuhati brokulu sa sirom u pećnici:

Ja sam u receptu koristila smrznuti kupus, no vi ga, naravno, možete zamijeniti svježim, samo tako da brokulu prethodno pažljivo rastavite na cvjetove. Brokulu stavite u kipuću slanu vodu i kuhajte je ne više od 3-4 minute. Zatim ga napunite hladnom vodom i doslovno nakon pet minuta stavite u cjedilo da se riješite viška tekućine.

Za to vrijeme za nadjev umutite jaja sa soli.

Dodajte mlijeko ili vrhnje.

I naribani bilo koji tvrdi sir koji se dobro topi u pećnici.

Posudu za pečenje namažite uljem; možete koristiti biljno ili maslac. Stavite cvjetove brokule u ravnomjeran sloj. Kelj po vrhu malo posoliti. Ako jelo nije namijenjeno za dječji stol, možete ga posuti i mljevenim crnim paprom ili bilo kojim drugim začinima po želji.

Ulijte prethodno pripremljenu smjesu od jaja.

I pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180*C oko 20 minuta. Idem po zlatno smeđoj kori sira na vrhu.

Poslužiti brokulu vruću ili toplu kao zasebno jelo. Po želji vrh možete ukrasiti svježim začinskim biljem. Ispada vrlo nježno, ukusno i zdravo jelo, koje toplo preporučujem isprobati, posebno ljubiteljima ovog prekrasnog povrća.