Dengan jeruk, teh jahe menjadi lebih sehat dan enak. Tidak sulit untuk mempersiapkannya. Namun Anda tidak bisa membelinya dalam bentuk jadi (dalam kemasan) di semua toko. Pengetahuan tentang resep memasak dari bahan-bahan yang mudah dibeli di hampir semua toko, dan metode menyeduh teh akan bermanfaat bagi semua orang.
Manfaat teh
Teh jahe sudah enak. Produk ini mengandung:
- vitamin: kalium, E, C, magnesium, seng, fosfor, zat besi, kalsium;
- minyak esensial;
- serat makanan;
- asam amino: leusin, valin, lisin, triptofan, fenilalanin, metionin;
- elemen mikro.
Aroma minuman seperti itu begitu kuat sehingga hampir tidak ada orang yang bisa menolak dan tidak mau mencobanya. Sangat menyenangkan untuk diminum hangat dan dingin.
Keinginan untuk mencoba sesuatu yang baru mendorong pecinta minuman ini untuk menambahkan variasi buah-buahan dan berry. Oranye tidak terkecuali. Buah ini mengandung vitamin C, fosfor, zat besi, kalsium, magnesium, dan natrium.
Teh jahe dengan jeruk, bila dikonsumsi setiap hari, mempengaruhi kondisi seluruh tubuh, dan khususnya berkontribusi terhadap:
- normalisasi proses metabolisme dan keadaan sistem pencernaan;
- mengencerkan darah dan meningkatkan sirkulasi darah;
- pengurangan proses inflamasi;
- pembersihan racun dan kotoran.
Dengan menambahkan jeruk ke dalam minuman, efek positifnya pada tubuh semakin meningkat. Minuman ini sangat bermanfaat bagi orang yang didiagnosis dengan:
- kegemukan;
- nafsu makan yang buruk;
- aterosklerosis, hipertensi;
- penyakit hati;
- anemia;
- masuk angin.
Resep klasik
Teh dengan jeruk dan jahe dapat diseduh dari bahan mentah segar dan kering. Penambahan produk seperti teh hitam, kapulaga, adas bintang, cengkeh, kayu manis, mint, kunyit memberikan aroma dan rasa yang tak terlupakan pada minuman.
Anda dapat menambahkan bahan-bahan lain dan menghilangkan bahan-bahan yang tidak diperlukan yang disebutkan dalam resep.
Resep teh sederhana:
- jeruk dengan kulitnya (segar) - 150 g (jeruk utuh);
- akar jahe - 20 gram;
- air - 2 gelas;
- cengkeh - 2 gram;
- teh hitam - 10 gram;
- Madu untuk dicoba.
Pengurutan:
- Tuangkan cengkeh, jahe dan daun teh ke dalam teko;
- Tuang ke dalam air mendidih, tutup;
- Biarkan diseduh selama sekitar 10 – 15 menit;
- Kemudian tambahkan jus buah dan beberapa potong jeruk.
Resep dengan jus lemon
Teh jeruk dengan tambahan jahe tidak hanya dapat dibuat dari jeruk, tetapi juga dari lemon, jeruk keprok, dan jeruk bali. Tidak perlu menambahkan semuanya, Anda dapat membatasi diri pada salah satu bahan berikut. Resep untuk 1,2 liter air adalah sebagai berikut:
- jus lemon - 4 sdm. aku.;
- mint - beberapa daun;
- lada hitam - secukupnya;
- jahe (segar) - 3 sdm. aku.;
- madu atau gula untuk rasa manis.
Proses memasak:
- Cuci akar jahe, potong kulitnya dan potong-potong.
- Kemudian tuangkan air mendidih ke dalam wadah dan rebus sebentar.
- Angkat dari api dan tambahkan sisa bahan.
Setelah 10 menit Anda bisa minum teh, bukan sebelumnya. Kali ini cukup bagi zat-zat bermanfaat untuk masuk ke dalam cairan. Madu sebaiknya ditambahkan hanya sebelum meminum minumannya.
Teh Pelangsing
Bahan baku teh jahe dapat disiapkan untuk digunakan di kemudian hari, sehingga semua yang Anda butuhkan tersedia kapan saja.
Resep Kayu Manis
Resep membuat teh jeruk dan kayu manis dari bahan kering:
- kulit jeruk - 1 sdt;
- campuran jahe - 1 sdt;
- teh merah - 1 sdt;
- lemon balm - 8 daun;
- cengkeh - 6 tunas;
- allspice - 6 kacang polong;
- kayu manis - 4 batang;
- adas manis - 6 bintang;
- gula atau madu
Kayu manis meningkatkan efek jahe. Jika Anda meminum teh dengan minuman ini setiap hari, Anda tidak hanya bisa menurunkan berat badan dan menjadi langsing, tetapi juga memperkuat tubuh Anda secara keseluruhan. Anda bisa minum teh beberapa kali sehari, maksimal 2 liter per hari. Sebaiknya dikonsumsi sebelum makan, 20 - 30 menit sebelumnya. Jika Anda mengikuti rekomendasi ini, Anda dapat mencapai hasil yang lebih baik.
resep teh hitam
Resepnya cukup menarik, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- akar jahe - sekitar 3 cm;
- kayu manis - 1 sdt;
- air - 600 - 800ml;
- teh hitam - 1 sdt;
- lemon - secukupnya.
Jumlah masing-masing bahan tergantung pada preferensi individu pecinta minuman. Saat menyiapkan minuman untuk pertama kalinya, Anda dapat mengambil setiap produk sebanyak yang ditunjukkan dalam resep. Dan kemudian bereksperimenlah sampai Anda mendapatkan perbandingan bahan yang ideal.
Fitur penggunaan
Jahe adalah bumbu pedas. Jika rasa daun tehnya ternyata terlalu pedas, sebaiknya tidak diminum dalam komposisi ini. Juga tidak perlu menuangkannya. Untuk meningkatkan cita rasa minuman, dapat diencerkan dengan air secukupnya.
Jahe meningkatkan sirkulasi darah. Jika terjadi pendarahan dan peningkatan suhu tubuh, minuman yang mengandungnya dikontraindikasikan, karena kondisi pasien dapat memburuk. Orang yang alergi juga harus minum teh jeruk dengan hati-hati.
Teh jahe-jeruk dapat dengan mudah menggantikan kopi. Peningkatan energi dan semangat sepanjang hari bila dikonsumsi dijamin. Dengan teh ini Anda tidak takut masuk angin: membantu tubuh mengatasi penyakit dan melindungi diri dari virus, serta menyegarkan dan meningkatkan aktivitas mental dan otot. Anda dapat memilih resep apa saja. Teh jahe bermanfaat bagi orang sakit dan sehat.
Konsumsinya juga dinilai efektif, kombinasi bahan-bahan ini mampu mengatasi kelebihan kalori dengan baik.
Jahe adalah ramuan abadi yang kita kenal terutama sebagai bumbu. Asia Selatan dianggap sebagai tempat kelahiran jahe. Memiliki rasa yang menyengat dan bau khas yang mudah dikenali pada semua jenis produk: teh, makanan yang dipanggang, rempah-rempah. Saat ini jahe banyak digunakan dalam masakan dan obat-obatan. Tanaman ini sering ditemukan dalam bentuk bubuk, segar dan dalam bentuk berbagai tincture.
Apa saja manfaat jahe?
Kita bisa berbicara tanpa henti tentang manfaat jahe, jahe banyak digunakan dalam pengobatan pilek, aterosklerosis dan banyak lainnya. Selain itu, tanaman ajaib ini dipercaya memiliki efek anti inflamasi pada mulut dan tenggorokan. Anda mungkin memperhatikan bahwa belakangan ini jahe banyak diminati sebagai alat penurun berat badan. Efektivitasnya dalam membakar lemak telah terbukti, namun hanya jika digunakan sebagai bantuan. Cara utama untuk menurunkan berat badan, seperti yang kita ingat, adalah nutrisi yang tepat, kepatuhan terhadap rejimen dan olahraga. Sayangnya atau untungnya, tidak ada jalan keluar dari hal ini.
Minuman jahe pembakar lemak
Bagaimana jahe bisa membantu Anda menurunkan berat badan? Ternyata banyak minuman sehat yang bisa dibuat darinya yang akan membantu kita dalam melawan kelebihan berat badan. Minuman jahe untuk menurunkan berat badan yang paling terkenal adalah teh jahe dan lemon. Selain itu, ada jenis minuman jahe lainnya: dengan mint, jeruk, teh hijau. Kami pasti akan membagikan semua resepnya kepada Anda.
Apa saja manfaat minuman jahe? Ia memiliki aroma yang unik dan seluruh “buket” khasiat yang bermanfaat:
- nada sempurna;
- meningkatkan nafsu makan, meningkatkan pencernaan;
- efektif dalam melawan pilek;
- meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mempercepat semua proses metabolisme (yang menyebabkan penurunan berat badan).
Lalu bagaimana cara membuat minuman jahe? Mari kita lihat beberapa resep dasar.
Minuman lemon-jahe
Bahan-bahan:
- akar jahe – 2 cm;
- jus lemon – 60ml;
- madu – 1 sendok teh;
- air – 1 liter.
Persiapan
Ambil sepotong kecil jahe, kupas dan parut di parutan halus. Jika diparut, hasilnya sekitar 2 sendok makan. Tambahkan 60 ml jus lemon, sesendok madu dan tuangkan air mendidih ke seluruh campuran. Biarkan selama satu jam. Teh jahe sudah siap!
Teh dengan jahe dan jeruk
Bahan-bahan:
- akar jahe – 2 cm;
- pepermin – 1 sdm. sendok;
- kapulaga – 1 sejumput;
- jus lemon – 85ml;
- jus jeruk – 50 ml;
- air mendidih – 1 liter;
- Madu untuk dicoba.
Persiapan
Kupas dan cincang halus jahe. Tambahkan kapulaga, mint ke dalamnya, dan campur semuanya dalam blender. Selanjutnya, tuangkan air mendidih ke atas campuran dan biarkan diseduh selama 30 menit. Saring, biarkan minuman agak dingin, lalu tambahkan perasan lemon dan jeruk ke dalamnya. Tambahkan madu sesuai selera. Pilihan teh ini lebih disukai diminum dingin, tidak hanya membakar lemak, tetapi juga sangat menyegarkan saat panas.
Teh hijau dengan jahe
Bahan-bahan:
- akar jahe – 2 cm;
- teh hijau – 3 sendok teh;
- air – 1 liter;
- Madu untuk dicoba.
Persiapan
Kupas sepotong kecil jahe dan potong tipis-tipis. Segera seduh teh hijau. Saat teh sudah diseduh, tambahkan irisan jahe dan diamkan lagi selama 5-10 menit. Saring teh yang sudah jadi melalui saringan dan tuangkan ke dalam cangkir. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sedikit madu ke dalam teh.
Minuman jahe hampir nol kalori. Misalnya, 100 gram teh jahe dan lemon klasik, tanpa madu, hanya mengandung 1,78 kkal.
Aturan minum minuman jahe
Kami belajar tentang manfaat jahe dan cara membuat minuman darinya. Pertanyaannya tetap – bagaimana cara meminum minuman jahe untuk mendapatkan efek yang maksimal?
Minuman jahe paling baik dikonsumsi 2-3 kali sehari. Dengan demikian, Anda akan memberikan dorongan pada tubuh untuk membersihkannya. Jika perhatian utama Anda bukan pada rasanya, melainkan manfaatnya, gunakan jahe segar saja. Orang yang baru pertama kali mencoba jahe disarankan untuk mengurangi jumlahnya saat menyeduh minuman agar terbiasa dengan rasanya.
Kontraindikasi
Terlepas dari semua manfaat jahe, 
minuman jahe memiliki kontraindikasi. Tidak disarankan untuk meminumnya:
- anak di bawah 2 tahun, untuk menghindari alergi;
- pasien dengan maag, penyakit gastrointestinal kronis dan radang usus besar;
- Wanita hamil dan menyusui harus menggunakan jahe dengan hati-hati.
Bahkan orang sehat pun bisa mengalami intoleransi terhadap tanaman ini, disertai alergi, mual, dan muntah. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, Anda harus mengurangi atau berhenti menggunakan produk ini.
saran wanita.ru
Minuman jahe
Minuman jahe adalah obat universal, penyembuhan dan penghangat yang ditujukan untuk pencegahan dan pengobatan pilek, serta penurunan berat badan. Ia memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, ekspektoran, antispasmodik, tonik, antiseptik dan bakterisida. Minuman ini bisa dibuat dari jahe apa saja: kering, segar atau beku. Dan jika Anda menambahkan lebih banyak bumbu: kapulaga, kayu manis, kunyit atau cengkeh, Anda dapat dengan mudah meningkatkan efek menguntungkannya. Jika Anda tiba-tiba merasa masuk angin, maka segera seduh teh dengan jahe dan minumlah setiap pagi. Yuk cari tahu beberapa cara menyiapkan minuman jahe ajaib ini.
Minuman akar jahe
Bahan-bahan:
- akar jahe – 20 gram;
- lemon – 1 buah;
- air mendidih – 850 ml;
- jus jeruk - secukupnya.
Persiapan
Kami mencuci lemon, menyekanya, memotongnya menjadi dua, memeras jus dari satu bagian, dan memotong yang kedua menjadi irisan tipis. Cuci akar jahe sampai bersih, bersihkan dan potong-potong. Setelah itu masukkan ke dalam toples kaca, isi dengan air jeruk, masukkan irisan lemon dan seduh dengan air mendidih. Biarkan minuman yang dihasilkan diseduh sebentar, lalu saring dan tuang ke dalam cangkir.
Minuman panas dengan jahe
Bahan-bahan:
- jahe segar – 1 sendok teh;
- kopi hitam bubuk – 3 sendok teh;
- kakao – 1 sendok teh;
- kayu manis bubuk - sejumput;
- kulit jeruk – 2 sejumput;
- air dingin – 500ml.
Persiapan
Tuang air dingin ke dalam Turki, panaskan, tambahkan kopi, tambahkan parutan jahe, coklat, masukkan kayu manis bubuk, parutan kulit jeruk dan aduk semuanya hingga rata. Rebus minuman selama 1 menit, lalu buang busanya dan tuangkan kopi ke dalam cangkir.
Minum dengan jahe dan madu
Bahan-bahan:
- akar jahe – 70 gram;
- madu jahe – 1 sdm. sendok;
- jeruk nipis segar – 0,5 buah;
- air mendidih.
Persiapan
Kami mencuci akar jahe, memotongnya kecil-kecil, memasukkannya ke dalam termos dan menuangkan air mendidih ke atasnya. Kemudian tambahkan madu, jeruk nipis, potong dadu, dan biarkan semuanya meresap selama beberapa jam. Setelah beberapa saat, tuangkan minuman panas yang dihasilkan ke dalam cangkir dan minum tehnya sedikit demi sedikit.
Minuman jahe, jeruk nipis dan jeruk
Bahan-bahan:
- jeruk nipis segar – 0,5 buah;
- jeruk – 0,5 buah;
- madu linden - 3 sdm. sendok;
- gula – 4 sdm. sendok.
Persiapan
Cuci jeruk nipis segar, jeruk dan jahe, kupas dan parut akar sayur di parutan kasar, lalu potong buah menjadi irisan. Kemudian pindahkan bahan yang sudah disiapkan ke dalam termos, tambahkan gula pasir dan madu linden. Tuangkan air matang ke atas minuman dan biarkan terendam selama sekitar satu hari.
Minuman jahe dan bawang putih
Bahan-bahan:
- air mendidih – 500ml;
- lemon – 0,5 buah;
- akar jahe – 70 gram;
- teh hijau – 2 sdm. sendok;
- bunga madu - 3 sdm. sendok;
- bawang putih – 1 siung.
Persiapan
Ambil satu siung bawang putih dan jahe, lalu kupas. Setelah itu, parut bahan-bahan tersebut di parutan halus, masukkan ke dalam termos dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Sekarang tambahkan madu bunga, lemon, potong halus dan teh hijau. Tutup penutupnya dengan baik dan biarkan selama 3 jam. Saring minuman jahe sehat yang sudah jadi melalui saringan dan 
tuangkan ke dalam gelas.
Minuman jahe dan kayu manis
Bahan-bahan:
- jahe parut – 1 sendok teh;
- kayu manis bubuk – 1 sendok teh;
- air mendidih – 100 ml;
- madu alami – 1 sendok teh;
- lemon – 1 potong.
Persiapan
Parut jahe, masukkan ke dalam teko, tambahkan sedikit kayu manis dan tuangkan air mendidih ke atas semuanya. Biarkan campuran mendingin, lalu tambahkan madu alami dan seiris lemon.
saran wanita.ru
Jahe untuk menurunkan berat badan - kebenaran atau penipuan diri sendiri?
Timur membawa banyak bumbu dan rempah ke negara kita. Hampir setiap ibu rumah tangga menggunakannya setiap hari untuk memasak. Bumbu bervariasi dalam rasa, bau, warna, makanan memperoleh rasa dan aroma yang unik! Salah satu bumbu yang sangat populer saat ini adalah jahe. Ini ditanam di daerah beriklim hangat dan digunakan untuk tujuan kuliner dan pengobatan. Saat ini minuman berbahan dasar jahe aktif digunakan untuk menurunkan berat badan, ditandai dengan obat yang efektif dan aman. Mari kita cari tahu.
Jahe juga memiliki nama lain - "akar bertanduk", dan bukan kebetulan. Pucuk rimpangnya benar-benar mirip tanduk. Jahe bisa berwarna putih atau hitam, semua tergantung derajat pengolahannya. Yang lebih tajam berwarna hitam, asam, dan sedikit diolah. Lebih halus - putih, diproses lebih hati-hati. Pecahan jahe berwarna putih, tetapi pada tanaman yang lebih tua warnanya mungkin lebih kuning.
Apa kandungan jahe?
Sebagian besar nutrisinya adalah karbohidrat, mineralnya adalah kalsium, magnesium, fosfor, dan vitamin yang paling utama adalah asam askorbat. Astringency jahe disebabkan oleh minyak atsiri yang termasuk dalam komposisinya, terutama terlokalisasi di rimpang. Kepedasannya berasal dari gingerol, zat mirip fenol. Penting agar jahe mengandung asam amino esensial dalam jumlah maksimal.
Bagaimana jahe mempengaruhi tubuh?
Manfaat jahe sulit untuk ditaksir terlalu tinggi - jahe digunakan untuk pengobatan kompleks banyak penyakit. Selain itu, ia memiliki ciri rasa yang luar biasa. Pengobatan tradisional menggunakan minuman jahe sebagai antiinflamasi dan analgesik, sehingga mempercepat penyembuhan luka. Sifatnya juga mencakup efek koleretik, karminatif, yg mengeluarkan keringat, tonik, dan antibakteri. Oleh karena itu penerapannya begitu luas.
Minuman jahe aktif digunakan untuk menurunkan berat badan. Penggunaan ini dimulai pada zaman kuno. Tabib Timur menggambarkan khasiat jahe yang tidak biasa untuk “menyalakan darah.” Dalam istilah modern, minuman jahe apa pun untuk menurunkan berat badan dapat mempercepat semua proses metabolisme dalam tubuh serta mengeluarkan kelebihan air dan racun dari dalam tubuh. Minuman jahe memiliki efek positif pada pencernaan, mempermudah pencernaan makanan, sehingga menghilangkan racun dalam tubuh; ini memiliki efek pencahar ringan, yang berguna untuk menurunkan berat badan.
Contoh sederhananya: jika Anda meminum minuman jahe sebelum makan, makanan akan mudah dicerna dan tubuh akan membuang racun berlebih. Resep minumannya sebagai berikut: parut jahe di parutan halus (1 sendok teh), tambahkan 2-3 tetes air jeruk lemon dan setetes garam. Minum ramuan ini tanpa air minum.
Apa kontraindikasi penggunaannya?
- Jahe memiliki efek yang nyata pada tubuh, sehingga penggunaannya sangat dibatasi.
- Minuman jahe untuk menurunkan berat badan tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan ibu menyusui.
- Dilarang digunakan oleh penderita penyakit saluran cerna: maag, radang usus besar dan masih banyak lagi lainnya.
- Penggunaan jahe dalam jumlah banyak pada orang sehat dapat menimbulkan masalah – mual, muntah, alergi. Jika muncul gejala seperti itu, sebaiknya hindari penggunaan jahe.
Bagaimana cara menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan?
Menggunakannya sebagai bumbu dan menunggu hasilnya adalah utopia. Obat yang paling pasti adalah minuman jahe untuk menurunkan berat badan. Rasanya yang enak, menyegarkan tubuh dan memberikan manfaat yang maksimal. Minuman jahe sebaiknya dikonsumsi 3 kali sehari, minimal pada pagi dan sore hari. Dengan pemakaian yang sistematis, tubuh akan terbiasa, bangun dan mulai membersihkan dirinya. Harap perhatikan hal berikut sebelum digunakan:
- Setelah selesai minum, seduhlah dari waktu ke waktu agar tubuh bekerja lebih cepat.
- Anda bisa menggunakan jahe terus-menerus dengan menambahkannya ke dalam minuman teh utama. Anda bisa menambahkan seiris kecil lemon ke dalam teh yang sudah jadi.
- Jika Anda menggunakan madu sebagai pengganti gula, jangan memasukkannya ke dalam teh panas, karena khasiatnya akan hilang.
- Anda sebaiknya tidak meminum minuman jahe di malam hari, khasiatnya yang menyegarkan dapat menyebabkan insomnia. Sebaiknya diminum pada pagi dan sore hari.
- Untuk membuat teh jahe, cukup 4 cm jahe dalam termos dengan dua liter air mendidih. Jahe harus dipotong setipis mungkin, dan setelah diseduh, pastikan untuk menyaringnya. Pilihan terbaik adalah menyeduh teh segar di pagi hari dan meminumnya dengan berbagai bahan tambahan sepanjang hari. Usahakan porsi teh Anda sekecil mungkin. Dengan meminumnya sebelum makan, Anda akan mengurangi rasa lapar secara signifikan, dan karenanya, jumlah makanan yang Anda makan akan berkurang.
- Jika Anda minum teh herbal yang sehat, tambahkan sedikit jahe ke dalam minumannya - manfaat teh tersebut akan meningkat beberapa kali lipat.
- Minuman yang paling mujarab adalah jahe dan bawang putih. Dan sebagian besar bahkan tidak takut dengan bau bawang putih. Jahe menekannya, dan jika Anda menambahkan seiris lemon ke dalam komposisi ini, Anda akan mendapatkan nafas segar sepanjang hari!
Bagaimana cara menyiapkan jahe untuk efek penurunan berat badan yang maksimal?
Ada banyak sekali resep minuman penurun berat badan, komponen utamanya tentu saja jahe. Mari kita lihat resep paling populer dan sederhana.
| Produk yang Dibutuhkan | Teknologi memasak | |
| Teh dengan jahe dan bawang putih | Air – 2 liter Bawang putih – 2 siung Akar jahe – 4cm |
Kupas jahe, potong tipis-tipis; potong bawang putih menjadi irisan. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama satu jam. Setelah waktu berlalu, saring infus dan tuangkan kembali ke dalam termos. Konsumsilah cangkir kecil sepanjang hari. |
| Minuman jahe dengan jeruk | Akar jahe – 2 cm pepermin – 1 sdm. aku. Kapulaga - sejumput Jus lemon – 85ml Jus jeruk – 50ml Air – 1 liter Madu untuk dicoba |
Campurkan jahe cincang halus, kapulaga, dan mint ke dalam blender. Setelah itu, tuangkan air mendidih ke atas campuran yang dihasilkan selama 30 menit. Saring, dinginkan sebentar lalu tambahkan jus lemon dan jeruk. Tambahkan sedikit madu jika diinginkan. Minuman ini paling baik dikonsumsi dalam keadaan dingin, terutama di musim panas, karena sangat menyegarkan. |
| Teh jahe dengan lingonberry | Lingonberry (ramuan) – 1 sdt. aku. Akar atau bubuk jahe Madu (jika diinginkan) |
Seduh lingonberry dan jahe dalam teko selama 30 menit, lalu saring dan dinginkan. Teh sangat membantu jika ada banyak cairan berlebih di dalam tubuh. Ini menormalkan fungsi ginjal dan memiliki efek anti-inflamasi pada saluran kemih. |
| salad | Wortel – 30% Bit panggang – 20% jeruk nipis – 20% Bubuk seledri – 10% Jahe – 10% Minyak sayur – 2 sdm. aku. |
Persiapannya sangat sederhana - potong semua bahan dan bumbui dengan minyak. Resepnya sekilas sederhana, tapi salad ini sangat menyehatkan. Ini merangsang fungsi banyak organ. Namun, efek campuran tersebut pada orang yang berbeda berbeda - efeknya bisa sangat mengesankan. |
pro-imbir.ru
Minuman jahe: resep dengan jeruk, lemon, mangga - Minuman buatan sendiri
|
Minuman lezat dan sangat sehat yang terbuat dari buah-buahan dan jahe, resep yang kami sajikan hari ini, akan memanjakan Anda dengan aroma oriental dan memberi Anda serangkaian vitamin penting untuk kesehatan Anda. Buah-buahan yang berair dan beraroma - rimpang mangga, jeruk, dan jahe, berkat berbagai khasiatnya yang bermanfaat, akan dengan cepat memulihkan kekuatan, membangkitkan semangat, dan meningkatkan kekebalan Anda. Ini juga merupakan produk anti penuaan yang sangat baik. cara membuat minuman jahe dengan jeruk dan mangga
Catatan lezat: untuk mendekorasi meja dan menambah gaya istimewa, Anda bisa menggunakan jeruk sebagai gelas! Untuk melakukan ini, Anda perlu: cuci jeruk hingga bersih menggunakan spons atau sikat di bawah air mengalir... Potong bagian atasnya dan keluarkan ampasnya dengan hati-hati menggunakan sendok - Anda akan mendapatkan gelas jeruk yang enak. Kami juga punya resep untuk mereka yang ingin meningkatkan metabolisme, menurunkan berat badan dan tidak punya mangga di rumah. Minuman jahe dengan madu, lemon dan jeruk untuk menurunkan berat badanUntuk mempersiapkannya di rumah, Anda perlu:
cara memasak Campur semua bahan kecuali madu, seduh dengan air mendidih panas, aduk. Catatan: jika Anda menggunakan mint sebagai pengganti adas manis, bilas hingga bersih, keringkan, dan cincang halus dengan tangan Anda. Setelah dingin hingga sekitar 60 derajat, tambahkan madu. Tutupnya tidak kedap udara; perkamen, kain tebal, atau tutup kaca bisa digunakan. Biarkan diseduh setidaknya selama beberapa jam dan minum di antara waktu makan atau di pagi hari. Sangat ideal jika Anda membuat minuman penyembuhan di malam hari, dan di pagi hari Anda akan mendapatkan minuman jahe yang sangat baik untuk menurunkan berat badan dan kekuatan di rumah. Koktail jus jahe dan buah dengan rempah-rempah sangat menyehatkan dan indah dalam gelas. Ngomong-ngomong, minuman ini cocok untuk disajikan di meja pesta. Nektar buah dengan sayuran untuk diet sehat adalah pilihan yang tepat; mudah disiapkan dan akan memberi Anda kekuatan, kesehatan, dan kecantikan. Cukup pilih bahan sesuai keinginan Anda, buat sesuatu yang baru dan bagikan dengan kami.© foto-flora.ru Selamat makan. Tetap awet muda, ceria dan penuh energi selama mungkin. Jangan berhenti, kami punya lebih banyak hal menarik tentang makanan sehat dan enak: |
foto-flora.ru
Minuman jahe untuk menurunkan berat badan - Resep minuman jahe untuk menurunkan berat badan - Lingkaran Pengetahuan
Anna Sotkina
Foto © depositphotos.com
Banyak rempah-rempah dan rempah-rempah datang kepada kami dari Timur. Salah satu bumbu tersebut adalah jahe, yang berasal dari India. Jahe sekarang ditanam di daerah beriklim hangat dan digunakan untuk tujuan kuliner dan pengobatan.
Terkadang jahe disebut “kuda bertanduk” dan ini bukan suatu kebetulan. Proses akar yang melengkung benar-benar terlihat seperti tanduk. Tergantung pada pengobatan utama akarnya, jahe putih dan hitam dibedakan. Yang terakhir lebih pedas dan asam, sedangkan yang putih lebih lembut. Jika dipatahkan, akar jahe biasanya berwarna putih. Namun seiring waktu, akarnya memperoleh warna kekuningan. Jahe ditambahkan ke berbagai macam hidangan, makanan penutup, dan minuman. Selain itu, banyak teh berbahan dasar jahe yang disiapkan khusus untuk menurunkan berat badan.
Khasiat minuman jahe untuk menurunkan berat badan
Khasiat minuman jahe memang sulit dilebih-lebihkan. Tidak hanya digunakan untuk menurunkan berat badan tetapi juga digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Minuman jahe memiliki rasa yang luar biasa dan khasiat yang luar biasa, menjadikannya produk yang lebih berharga. Dalam pengobatan tradisional, minuman jahe digunakan sebagai zat karminatif, yg mengeluarkan keringat, antiseptik, tonik dan koleretik. Selain itu, pada zaman dahulu, para ilmuwan telah memperhatikan bahwa jahe mampu “menghidupkan darah” dan mempercepat metabolisme. Sejak itu, jahe telah digunakan untuk menurunkan berat badan. Minuman jahe membantu mempercepat metabolisme, meningkatkan sirkulasi darah, dan menghilangkan kelebihan air, limbah, dan racun dari sel. Selain itu, minuman jahe memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan. Ini secara aktif berpartisipasi dalam pencernaan makanan dan tidak membiarkan lemak menumpuk. Sifat pencahar dari minuman jahe juga berharga. Obat ini membantu membersihkan usus dengan lembut dan merupakan pencegahan sembelit yang sangat baik. Selain itu, minuman jahe apa pun mampu menghilangkan kolesterol “jahat” dari dalam tubuh. Semua ini berkontribusi pada penurunan berat badan yang cepat dan efektif. Baca tentang resep minuman jahe paling populer untuk menurunkan berat badan di bawah ini. Namun sebelum kita mulai menyiapkan minuman ajaib ini, mari kita pelajari aturan penggunaannya.
Setelah menjalani diet atau mengonsumsi teh apa pun untuk menurunkan berat badan, seduhlah teh jahe agar tubuh mulai bekerja lebih efisien.
Teh jahe dapat diminum secara rutin dengan menambahkan sepotong kecil jahe ke dalam teh biasa.
Jika Anda menyukai teh dengan madu, tambahkan madu dan jahe hanya pada teh hangat agar minuman tersebut tidak kehilangan khasiatnya.
Dipercaya bahwa untuk mendapatkan efek yang baik dalam menurunkan berat badan, Anda bisa minum teh jahe hingga 2 liter per hari.
Saat menyeduh teh, jangan berlebihan dengan jahe - untuk minuman sehat, cukup 4 cm akar saja, yang harus ditambahkan ke dua liter air. Apalagi jahe harus dipotong menjadi irisan yang sangat tipis. Dan setelah diseduh, minumannya harus disaring.
Minuman jahe paling baik dibuat di pagi hari dalam termos besar, lalu diminum sepanjang hari dengan berbagai bahan tambahan.
Jika Anda lebih suka minum teh herbal, tambahkan sejumput jahe langsung ke dalam cangkirnya. Jahe mampu meningkatkan efek komponen lainnya, sehingga minuman ini bermanfaat tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk kesehatan.
Pastikan untuk minum secangkir teh jahe untuk menurunkan berat badan sebelum makan. Dalam hal ini, nafsu makan Anda akan berkurang, sehingga Anda akan bisa makan lebih sedikit dari biasanya.
Minuman paling efektif untuk menurunkan berat badan adalah teh jahe dengan bawang putih. Jangan takut baunya tidak sedap, karena jahe mempunyai kemampuan meredam bau bawang putih. Dan jika Anda mengunyah seiris lemon setelah teh ini, tidak ada sisa baunya yang tersisa.
Cara membuat minuman jahe untuk menurunkan berat badan
Kami mempersembahkan kepada Anda resep paling efektif untuk minuman penurun berat badan berbahan dasar jahe.
Minuman jahe dengan bawang putih
Untuk menyiapkan minuman jahe untuk menurunkan berat badan dengan bawang putih, Anda membutuhkan:
- 2 siung bawang putih
- 2 liter air
- akar jahe 3-4 cm
Kupas akar jahe dan potong tipis-tipis. Kupas bawang putih dan potong menjadi irisan tipis. Tempatkan jahe dan bawang putih dalam termos dua liter. Isi semuanya dengan air dan biarkan selama satu jam. Setelah itu, saring minumannya dan tuangkan kembali ke dalam termos. Minumlah dalam cangkir kecil sepanjang hari.
Minuman jahe dengan jeruk
Untuk menyiapkan minuman jahe untuk menurunkan berat badan dengan jeruk, Anda perlu:
krugznaniy.ru
Cara membuat minuman jahe
Veronica Cernucci
Sifat obat. Jahe meningkatkan pencernaan dan merangsang pembentukan jus lambung. Dikombinasikan dengan peppermint, bunga elderberry hitam dan yarrow (dalam teh) untuk meredakan sakit perut yang parah. Rimpang mengandung minyak atsiri - 1-3%. Komponen utamanya: gingerol - 1,5%, zat yang mengandung fenol, resin, pati - 4%, gula dan lemak.
Aplikasi. Jahe dijual dalam bentuk potongan rimpang, digiling, dijadikan manisan atau disiram coklat, dalam bentuk ekstrak bir jahe. Ini cocok dengan bumbu lainnya dan merupakan bagian dari campuran kari. Jahe ditambahkan ke bir ringan premium.
Di negara kita, jahe digunakan dalam industri makanan. Itu ditambahkan ke saus dan bumbu buah "Selatan" dan "Vostok". Sebagai bagian dari “parfum kering”, makanan yang dipanggang dibumbui dengan rempah-rempah. Jahe digunakan dalam produksi daging kuda kalengan, serta ikan kecil pedas, sprat pedas, ikan haring Laut Putih, ikan haring. Ini digunakan dalam produksi minuman beralkohol.
"Minuman jahe dengan jeruk dan mangga"
Peras jus dari 4 buah jeruk.
Kocok dalam blender:
1 kaleng (400 g) mangga atau ampas kalengan
2 buah mangga segar dan parutan jahe segar (15 g).
Tambahkan jus jeruk dan kocok hingga halus.
Masukkan saringan ke dalam kendi dan dinginkan secara menyeluruh.
Sajikan dengan hiasan irisan mangga dan jeruk.
"Smoothie jahe"
300 gram susu
6-8 batang jahe
30 g jus akar jahe
200 gr es krim vanila
Siapkan 2-3 gelas besar
Tuang susu, tambahkan jahe dan jus jahe, tambahkan es krim
Campur pertama dengan kecepatan 1 – 15 detik. , lalu pada tanggal 2 – 30 detik.
Minumlah untuk kesehatan Anda!!!
Misteri
Saya mengirimi Anda resep MINUMAN JAHE.
1,5 air, 4 sdm. aku. jahe segar parut halus atau 2 sdm. aku. sayang, 5 sdm. aku. jus jeruk.
Didihkan air, masukkan jahe parut, angkat, tambahkan madu, larutkan.
Saring rata, tambahkan jus jeruk. Sajikan panas.
SELAMAT MAKAN! :))”
Memperkuat minuman jahe
Rebus aprikot beserta bumbu dalam sedikit air hingga lembut lalu haluskan dalam food processor hingga halus. Campurkan campuran dengan bir dan panaskan. Tambahkan jus lemon dan tuangkan ke dalam mug.
Bahan: 225 g aprikot kering 1 sendok teh jahe bubuk 0,5 sendok teh kayu manis 0,5 sendok teh pala 0,5 sendok teh lada Jamaika 4 siung 600 ml bir jahe 0,5 sendok teh jus lemon
Konstantin Vtorov
Teh jahe
Teh jahe adalah minuman tonik yang luar biasa. Jika ingin menyajikannya sebagai minuman dingin, tambahkan es batu, sedikit gula pasir, air jeruk lemon, dan cincangan daun mint ke dalamnya.
Waktu memasak: 20 menit
Bahan-bahan:
5 gelas (1,2 L) air
3 sdm. aku. jahe segar yang diparut halus
6 sdm. aku. gula atau 5 sdm. aku. Sayang
Sejumput lada hitam bubuk
4 sdm. aku. jus lemon atau jeruk, daun mint cincang (opsional)
Didihkan air, tambahkan jahe parut dan angkat. Jika ingin memanfaatkan teh jahe sebagai obat masuk angin, rebuslah selama 10 menit dengan tutup terbuka. Jika Anda menggunakan jahe giling kering dan bukan jahe segar, kurangi jumlahnya hingga setengahnya dan masak air dengan api kecil selama sekitar 20 menit.
Tambahkan gula atau madu ke dalam campuran dan larutkan. Saring, coba peras cairan sebanyak mungkin dari jahe. Tambahkan jus merica dan lemon (atau jeruk). Sajikan panas.
Lunyansky
Cara termudah adalah dengan memotongnya menjadi potongan-potongan seukuran kacang polong dengan pisau, lalu tuangkan air mendidih di atasnya dan biarkan diseduh selama 5 menit. Anda bisa menambahkan air mendidih lagi. Untuk segelas minuman, tambahkan 1 sendok teh jahe cincang segar atau sesuai selera. Anda bisa menambahkan gula, lemon, mint, tetapi madu tidak boleh ditambahkan (madu tidak bisa dipanaskan; setelah dipanaskan, madu menjadi beracun).
Minuman jahe. Siapa yang memasak bagaimana caranya? Bagaimana manfaatnya?
Apollinaria***
Menurut ajaran Ayurveda, teh jahe mengaktifkan energi “yang” panas dalam tubuh manusia. Tak heran, seperti makanan pedas lainnya, langsung membuat Anda hangat. Teh jahe akan sangat berguna di musim dingin - saat pilek, pilek, dan kekebalan rendah.
Khasiat jahe yang bermanfaat adalah karena kaya akan:
vitamin C, B1, B2 dan A,
unsur mikro (natrium, kalium, magnesium, fosfor, kalsium, besi, seng),
asam amino (triptofan, treonin, leysin, metionin, fenilanin, valin).
Resep teh jahe mungkin berbeda-beda. Secara khusus, ini berbeda tergantung pada tujuan Anda menggunakannya - untuk menjaga kekuatan, sebagai minuman yang menyenangkan atau sebagai obat.
Namun bagaimanapun juga, teh jahe meningkatkan pencernaan, karena meningkatkan produksi cairan lambung, meredakan sakit perut, memiliki sifat antispasmodik, dan meningkatkan metabolisme. Teh jahe baik untuk melancarkan peredaran darah dan sistem pernafasan. Ini memiliki efek ekspektoran, tonik, pemanasan, dan antiemetik. Karena membuat makanan lebih mudah dicerna dan memberikan rasa yang menarik, banyak sekali resep yang menggunakan jahe.
Untuk membuat teh jahe, Anda membutuhkan:
jahe segar atau kering,
gula,
Sayang,
daun mint,
bubuk lada hitam
jus lemon atau jeruk, idealnya diperas segar.
Perlu diketahui bahwa untuk memanfaatkan semua khasiat jahe secara maksimal, lebih baik mengonsumsi jahe segar. Akarnya harus kuat, tidak kusut dan bersih. Jika menggunakan jahe kering, kurangi jahenya 2 kali lipat dan masak lebih lama, karena jahe kering lebih aktif dan pedas.
Resep klasik teh jahe melibatkan merebus akar jahe. Untuk melakukan ini, potong sepotong jahe (seperti yang mereka katakan di India, Anda perlu mengambil jahe seukuran ibu jari untuk satu liter air) dengan panjang sekitar 4 - 5 cm, kupas, lalu potong-potong, atau lebih baik lagi. , parut di parutan halus. Didihkan air lalu tambahkan jahe, lalu masak dengan api kecil selama kurang lebih 10 menit, tambahkan lada hitam bubuk selama proses memasak. Untuk meningkatkan khasiat jahe yang bermanfaat, setelah diangkat dari api dan disaring, tambahkan beberapa sendok teh gula atau lemon (Anda bisa melakukan keduanya), 1/3 perasan lemon atau jeruk ke dalam “minuman” kami. Demikianlah cara membuat teh jahe yang dianjurkan jika ingin digunakan sebagai obat masuk angin. Ini tidak hanya akan menghangatkan Anda, tetapi juga menyegarkan Anda, menyenangkan Anda dengan khasiat penyembuhannya, aromanya yang menyenangkan, dan warna "cerah" yang ceria.
Jika tujuan Anda bukan untuk menyiapkan minuman obat, Anda bisa menggunakan resep teh jahe yang lebih sederhana dan cepat. Misalnya, Anda juga bisa menambahkan parutan jahe ke dalam air mendidih, tapi jangan dimasak, tapi segera angkat.
Cara lainnya adalah dengan memasukkan sekitar satu sendok makan jahe ke dalam cangkir biasa, lagi jus lemon atau jeruk, madu, gula pasir, lalu tuangkan semuanya dengan air pada suhu kamar. Mug harus terisi sekitar 1/4nya. Kemudian teh jahe diisi sampai ke atas dengan air panas, tetapi tidak mendidih. Biarkan teh terendam selama kurang lebih 5 menit, lalu Anda bisa meminumnya. Minuman ini ternyata lebih lembut dan lembut serta sangat cocok untuk mengencangkan tubuh dan mencegah masuk angin. Dan karena kita tidak “meracuni” bahan-bahan tersebut dengan air mendidih, khasiat jahe, lemon, dan madu tetap utuh.
Baizhanov B
Itu dibuat dari jahe. bermanfaat karena mengandung banyak vitamin!)
Svetlana Savchenko
Semua unsur kimia yang terkandung dalam jahe meningkatkan pencernaan dan merangsang pembentukan cairan lambung. Dikombinasikan dengan peppermint, black elderflower, dan yarrow (dalam teh) dapat meredakan sakit perut yang parah. Jahe menormalkan sirkulasi darah. Serpihan jahe kering dan jahe bubuk sedikit lebih pedas dibandingkan jahe segar dan lebih meresap.
Berdasarkan efek terapeutiknya, jahe bersifat mengeluarkan keringat, analgesik, ekspektoran, dan antiemetik. Ini memberi nutrisi pada semua jaringan. Penelitian terbaru menunjukkan efek jahe yang sangat bermanfaat pada perut, sistem pencernaan dan pernafasan. Jahe membuat makanan menjadi ringan dan mudah dicerna serta memberikan rasa sedikit pedas. Hal ini dilakukan untuk menghentikan diare dan menghilangkan efek berbahaya dari racun hewan.
Semua khasiat jahe yang ajaib ini disebabkan oleh fakta bahwa jahe mengandung sejumlah besar “api” biologis yang mengontrol metabolisme. Konsumsi jahe secara teratur dalam jumlah kecil meningkatkan panas dalam, membangkitkan nafsu makan dan merangsang pencernaan, menghangatkan perut dan darah. Ini sangat berguna dalam cuaca dingin dan iklim dingin, tepatnya di garis lintang kita.
Jahe digunakan dalam bentuk infus, rebusan, bubuk (250-500 mg) untuk tujuan pengobatan. Direkomendasikan untuk masuk angin, flu, gangguan pencernaan, muntah, bersendawa, dan sakit perut. Ini menurunkan kadar kolesterol darah. Dalam pengobatan Timur, jahe dipercaya dapat memperkuat daya ingat, membuka sumbatan pada hati, melembutkan tubuh, serta menghilangkan zat kental dan mentah dari otak dan laring. Di India, teh jahe dengan lemon adalah minuman musim dingin paling populer. Ngomong-ngomong, saya sarankan Anda juga mencoba menyeduh irisan jahe: 10-20 gram per cangkir. Tambahkan sedikit mint, lemon balm atau ramuan lainnya, sedikit lemon secukupnya dan Anda akan mendapatkan minuman luar biasa yang memberi warna dan menyegarkan di pagi hari jauh lebih baik daripada kopi.
Dengan dimulainya musim dingin, buah-buahan tropis semakin banyak digunakan selama musim dingin. Untuk menghangatkan dan meminum sesuatu yang nikmat, kami menyiapkan berbagai minuman panas. Saya ingin mengundang Anda membuat teh dengan jeruk, kayu manis, dan jahe dengan tangan Anda sendiri, yang akan menghangatkan Anda di pagi hari yang dingin dan malam yang sejuk. Sangat menyenangkan untuk minum teh aromatik panas setelah seharian bekerja, duduk di sofa dan menutupi diri Anda dengan selimut hangat. Karena tehnya mengandung jahe, yang sangat populer karena khasiatnya yang bermanfaat dan kandungan kalorinya yang rendah, teh yang luar biasa ini dapat digunakan untuk masuk angin. Jahe memiliki sifat anti inflamasi, aktif melawan bakteri patogen dan meningkatkan kekebalan tubuh. Dan bukan hanya itu saja manfaat jahe. Teh jeruk ini bisa dipersembahkan kepada para tamu pada malam tahun baru dan Natal. Duduk di meja pesta bundar, semua orang akan merasa nyaman dan hangat setelah menikmati teh aromatik tersebut. Resepnya sangat sederhana, tehnya ternyata enak luar biasa.
Ngomong-ngomong, terakhir kali kami menyarankanmu memasak. Anda mencoba?
Bahan-bahan:
- jeruk - 1 buah;
- batang kayu manis - 1 buah;
- adas bintang - 2 bintang;
- teh hitam - 1 sendok makan;
- cengkeh - 4 kuntum;
- Madu untuk dicoba;
- air - 500 ml;
- jahe - 8 gram.
Cara memasak dengan foto langkah demi langkah
Ayo siapkan produk yang diperlukan. Cuci jahe dan jeruk lalu keringkan dengan handuk kertas. Potong jeruk menjadi dua. Peras jus dari satu bagian dan biarkan separuh lainnya untuk nanti. Kupas akar jahe dan parut di parutan sedang. 
Dalam panci atau sendok yang sesuai, tambahkan teh hitam, sesuai kebijaksanaan Anda, batang kayu manis, adas bintang, dan kuncup cengkeh. Pada saat yang sama, rebus satu ketel air. 
Tuangkan air mendidih dalam jumlah yang dibutuhkan dan perasan jeruk. Potong kulit jeruk yang diperas menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan bahan lainnya. Kirim ke api sedang. Didihkan. Rebus selama 3-4 menit dengan api kecil, dengan tutupnya tertutup. 
Kami memotong bagian kedua jeruk menjadi irisan kecil dan menaruhnya di gelas yang sesuai untuk menyajikan teh pedas. Kami menyaring minuman harum kami ke dalam gelas, sebaiknya yang berdinding tebal, agar teh tetap panas lebih lama. Teh jeruk berbumbu sudah siap. Saat teh sudah agak dingin, tambahkan madu secukupnya. Kami menyajikan teh yang sudah jadi ke meja pesta atau menikmatinya sambil duduk di sofa. Bersenang-senang memasak dan nikmati teh Anda! 
dengan hormat Svetlaya74
Ternyata sangat enak dan
Julia Vern 7 253 0
Teh jahe memiliki banyak variasi dan masing-masing merupakan minuman tonik yang tajam dan pedas, menyegarkan dan membangkitkan semangat baik panas maupun dingin. Resep teh dengan jahe dan jeruk memungkinkan Anda menyiapkan minuman aromatik yang cerah dalam penampilan dan rasa. Paling baik disajikan dalam teko transparan dan cangkir cantik, menciptakan suasana istimewa.
Ada cukup banyak resep untuk membuat teh jahe dengan jeruk, yang dimodifikasi seiring dengan bertambahnya orang yang menambahkan bahan-bahan pilihannya atau membuang bahan-bahan yang tidak perlu sesuai selera.
Tradisional
Untuk menyiapkan minuman ini, Anda perlu menuangkan air mendidih ke atasnya dan memotong satu jeruk menjadi cincin, kupas dan potong sepotong jahe menjadi irisan kecil. Semuanya ditaruh dalam satu wadah, teh hitam, adas bintang 1-2, beberapa butir kapulaga, dan satu siung utuh ditambahkan di sana.
Semua bahan dituangkan dengan air mendidih, piring ditutup dengan penutup. Untuk mendapatkan cita rasa yang unik, teh jahe dengan jeruk harus diseduh selama 10 menit.
Harum
Dari satu buah jeruk, yang sudah dicuci sebelumnya, sepotong dipotong bersama dengan kulitnya dan dipotong kecil-kecil. Tunas berukuran 1,5 cm dipisahkan dari akar jahe, dikupas, dan dipotong tipis-tipis. Bahan-bahannya dipindahkan ke cangkir, ditambahkan madu atau gula sesuai selera. Isi piring digiling dengan satu sendok teh, dicampur, dan dituangkan dengan teh yang baru diseduh atau air mendidih.
Cangkir ditutup dengan cawan, minuman diinfuskan selama 7 menit. Jika minuman kurang harum, Anda bisa menambahkan satu sendok makan jus jeruk atau mencelupkan batang kayu manis ke dalam teh panas selama beberapa menit.
Jeruk mint
Sepotong kecil jahe, berukuran sekitar 2 cm, diparut dan dimasukkan ke dalam teko. Tambahkan ke dalamnya: dua sendok teh hijau, 2-3 daun mint, lada hitam di ujung pisau. Bahan-bahannya diseduh dengan air mendidih dan diinfuskan selama beberapa menit. Jeruk besar dipotong menjadi dua bagian, jus dari setengahnya diperas menjadi minuman dan dimasukkan. Ambil dengan madu dan irisan jeruk ditambahkan ke dalam cangkir.
Obat
Mug jeruk dan lemon cincang halus ditambahkan ke dalam gelas 250 gram, akar jahe 1 cm diparut ke dalamnya, kayu manis dituangkan di ujung pisau dan satu sendok teh madu alami. Semuanya tercampur rata, dituangkan dengan teh yang baru diseduh, dan diinfuskan selama tiga menit. Minumannya enak dan menyehatkan, digunakan untuk masuk angin.
Nyaman
Dua siung, jahe, setengah sendok teh kayu manis dituangkan ke dalam setengah liter air, piring diletakkan di atas api kecil dan direbus selama 10 menit. Dua sendok teh teh hitam ditambahkan ke wadah berisi bahan dan diinfuskan selama 10-15 menit. Campuran disaring melalui saringan dan dituangkan ke dalam cangkir. Tambahkan satu sendok teh madu dan seiris jeruk beserta kulitnya ke setiap gelas.
Membakar lemak
Sepotong jahe berukuran dua sentimeter diparut, dicampur dengan satu sendok teh madu, dan dibiarkan hingga muncul cairan. Jus diperas dari jeruk besar dan ditambahkan ke dalam campuran, yang tercampur rata. Semuanya diisi dengan setengah liter air panas dan diinfuskan.
Memulihkan
Lemon dan jeruk dicuci dengan air panas atau sabun, dilap hingga bersih dan dipotong menjadi dua. Ambil setengah dari setiap jeruk, yang dipotong terlebih dahulu menjadi lingkaran, kemudian menjadi empat bagian. Pertama, potongan buah jeruk dimasukkan ke dalam teko, kemudian satu sendok makan gula pasir dan dua sendok teh teh hijau, dan terakhir ditambahkan jahe cincang halus.
Isi teko diisi air mendidih, wadah ditutup dengan penutup dan ditutup dengan penutup khusus atau dibungkus dengan handuk terry. Dalam bentuk ini, teh jahe dengan jeruk dan lemon harus diseduh setidaknya selama dua puluh menit.
Tonik
Kulit jeruk kering yang dihaluskan, potongan jahe dan akar licorice dituangkan dengan 200 gram air, piring dibakar, dan campuran dididihkan. Infus selama 30 menit. Dua sendok teh hijau atau hitam, gula atau madu secukupnya ditambahkan ke dalam wadah, dan air mendidih ditambahkan. Minuman siap diminum dalam 10-15 menit.
Dingin
Jahe dikupas dan dipotong tipis-tipis bahkan sedotan. Ketel sudah disiram air panas atau dipanaskan dalam oven microwave. Akar cincang dan teh hitam ditempatkan di dalamnya. Jeruk dibagi menjadi irisan, dimasukkan ke dalam wadah, dan diperas airnya dengan sendok. Madu alami ditambahkan ke dalam campuran dan air mendidih dituangkan. Minuman ini sebaiknya diminum dingin. Setelah disiapkan pada malam hari, masukkan ke dalam lemari es dan diminum pada pagi hari.
Teh jahe-jeruk, disiapkan sesuai resep apa pun, menambah rasa ringan dan segar. Ini adalah minuman luar biasa yang memberi Anda dorongan energi dan menyemangati Anda sepanjang hari.
Memuat...