Kandungan kalori Susu Unggas per 100 gram (menggunakan contoh produk Roshen) adalah 447 kkal. Dalam 100 g produk:
- 2,5 gram protein;
- 23,9 gram lemak;
- 55,8 gram karbohidrat.
Komposisi Permen Susu Unggas diwakili oleh gula pasir, sirup pati, mentega, massa kakao, produk susu kental manis, lemak kembang gula, mentega kakao, putih telur kering, agar, asam sitrat, lesitin kedelai, bahan pengawet, vanilin, etil alkohol, perasa.
Kandungan kalori susu Unggas Rot Front per 100 gramnya adalah 460 kkal. Dalam 100 gram porsi manisan:
- 2,5 gram protein;
- 25 gram lemak;
- 55 gram karbohidrat.
Untuk produksi permen, digunakan glasir coklat, bubuk kakao, pengemulsi, gula pasir, pengganti lemak susu, molase, susu kental manis, putih telur kering, agar, asam sitrat, pengawet, dan perasa. Kontraindikasi makan yang manis-manis adalah intoleransi terhadap telur dan protein susu.
Kandungan kalori permen Susu unggas dalam coklat untuk menurunkan berat badan
Karena kandungan kalori dan lemaknya yang relatif tinggi, permen Susu Burung dikontraindikasikan untuk penderita obesitas dan penurunan berat badan. Produk ini jenuh dengan gula dan lemak, yang berkontribusi terhadap retensi cairan dalam tubuh, memperlambat metabolisme, dan memicu pembengkakan.
Pakar nutrisi mencatat bahwa permen Susu Burung mengandung sedikit zat bermanfaat. Jika Anda memiliki kesempatan seperti itu, tolak penggunaan produk tersebut, pilihlah yang manis-manis alami (madu, buah-buahan kering, buah-buahan).
Kandungan kalori manisan susu burung dalam 1 pc.
Kandungan kalori susu burung dalam 1 permen kurang lebih 59,8 kkal. Dalam 1 buah permen:
- 0,33 gram protein;
- 3,25 gram lemak;
- 7,15 gram karbohidrat.
Kandungan kalori kue susu burung per 100 gram
Kandungan kalori kue susu burung per 100 gramnya adalah 383 kkal. Dalam 100 g produk manis:
- 4,9 gram protein;
- 13,2 gram lemak;
- 55,1 gram karbohidrat.
Komposisi produknya adalah tepung premium, gula pasir, telur, mentega, susu kental manis, coklat, gelatin, asam sitrat. Komposisi kue mungkin berbeda dari satu produsen ke produsen lainnya.
Manfaat Permen Susu Burung
Khasiat manisan susu burung antara lain:
- bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, rasa manis menormalkan kadar glukosa darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat;
- permen merangsang motilitas usus, memfasilitasi pelepasan racun dan limbah dengan cepat;
- produk ini meningkatkan tingkat hormon kebahagiaan, yang sangat penting selama stres berat, kecemasan, dan depresi;
- karena kejenuhannya dengan karbohidrat cepat, makanan manis terkadang dianjurkan untuk dimakan agar lebih cepat memulihkan kekuatan tubuh setelah olahraga berat;
- Susu burung mengaktifkan fungsi otak, meningkatkan kecepatan berpikir.
Bahaya manisan susu burung
Khasiat manisan susu burung yang berbahaya antara lain:
- produk jenuh dengan lemak dan gula, oleh karena itu dikontraindikasikan jika terjadi gangguan pada saluran pencernaan;
- Anda harus menghindari makanan manis jika Anda kelebihan berat badan atau menurunkan berat badan;
- produsen yang tidak bermoral menambahkan pewarna kimia dan penambah rasa yang sangat berbahaya bagi kesehatan;
- jika Anda makan produk secara berlebihan, Anda mungkin mengalami rasa berat di perut, perut kembung, kembung, sembelit, diare, mual;
- permen tidak termasuk dalam makanan jika menderita diabetes, di masa kanak-kanak;
- permen berdampak buruk pada kesehatan email gigi, menyebabkan karies dan penyakit gigi lainnya.
22 Februari 2013
Apa itu permen Susu Burung?
Apa kandungan kalori dari permen Susu Unggas, sifat makanan apa yang dimilikinya, semua ini menarik bagi mereka yang menjalani gaya hidup sehat dan memantau kesehatan serta bentuk tubuh mereka. Jadi kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini di artikel berikutnya.
Akan sulit menemukan orang yang belum pernah mendengar produk kembang gula seperti permen “Susu Burung”. Pada pandangan pertama, ini tampak aneh - lagi pula, permen tidak bisa disebut produk makanan. Namun tidak semua dari kita siap, bahkan demi melawan kelebihan berat badan, untuk sepenuhnya “menyerah” dengan makanan favorit kita.
Sebenarnya permen Susu Burung mulai diproduksi di Polandia. Lebih tepatnya, resep produk ini ditemukan oleh pemilik pabrik kembang gula, Jan Wedel, yang kembali dengan penuh kesan perjalanannya ke Prancis.
Tentu saja resep permen tersebut awalnya memiliki rasa yang agak tidak biasa dan tidak biasa. Mereka diproduksi dengan isi marshmallow (permen yang rasanya mirip dengan marshmallow).
Banyak orang yang belum pernah mendengar salah satu komponen utama dari manisan ini, yaitu agar-agar (terkadang mereka menulis agar-agar saja atau bahkan E406). Namun, agar-agar cukup sering digunakan dalam kembang gula - karena teksturnya yang lembut namun padat diperoleh tidak hanya untuk isian susu burung, tetapi juga untuk marshmallow, selai jeruk, dan souffle.
Agar-agar berarti "jeli" dalam bahasa Melayu. Sifatnya mirip dengan gelatin, meski lebih mahal. Selain itu, struktur produk yang “ditangkap” oleh agar-agar lebih bersifat plastik, sering digunakan untuk membuat lapisan udara halus dengan gelembung. Agar-agar biasanya berbentuk bubuk berwarna putih atau kekuningan.
Agar-agar dihasilkan dari rumput laut merah dan coklat yang tumbuh di Samudera Pasifik dan Laut Putih. Ini benar-benar alami dan “cocok” untuk vegetarian, karena, tidak seperti gelatin, yang terbuat dari jaringan ikat hewan, gelatin hanya mengandung bahan nabati.
Kelezatan ini, seperti produk kembang gula lainnya, harus dipilih dengan sangat hati-hati, tanpa mengabaikan informasi pada label produk. Maka dari itu, saat membeli sebaiknya memperhatikan tanggal kadaluwarsanya yang tidak boleh lebih dari enam bulan, idealnya tiga sampai empat bulan. Jika ternyata istilah ini bertambah menjadi satu tahun atau lebih, maka produk yang akan kita bahas nanti pasti mengandung bahan pengawet yang sama sekali tidak dibutuhkan tubuh Anda.
Suhu penyimpanan optimal untuk permen ini adalah +18°C, jadi sebelum membeli, perhatikan suhu di dalam ruangan - tidak akan terlalu buruk jika di lorong perbelanjaan agak sejuk. Jika suhu dilanggar, permen akan tertutup lapisan putih...
Penampilan permen yang "benar" harus "menarik" dan menggugah selera - permukaannya sangat halus, rata dan berkilau, seluruhnya tertutup glasir. Jika permukaan permen kusam, Anda akan menemukan lemak nabati di dalam produk; jika isiannya mengintip dari bawah glasir, ada dua pilihan: ada pelanggaran dalam proses teknologi, atau umur simpan produk sudah lama habis.
Saat ini, permen favorit masa kecil Anda bisa dibuat di rumah. Perbedaan yang menguntungkan antara kelezatan ini adalah tidak adanya bahan pengawet, yang ditambahkan ke komposisi untuk meningkatkan umur simpan produk.
Berapa banyak kalori yang ada dalam permen Susu Burung?
Nah, sebenarnya berapa banyak kalori yang dimiliki permen ini? Berikut jumlahnya:
Kandungan kalori manisan Susu Burung adalah 450 kkal per 100 gram.
Protein, Lemak dan Karbohidrat (BJU) dalam gr. per 100 gram:
Protein - 2.6
Lemak – 24.9
karbohidrat – 56.0
Kandungan kalori 1 buah permen Susu Burung adalah 58,5 kkal.
Protein, Lemak dan Karbohidrat (BJU) dalam gram:
Protein - 0,3
Lemak – 3.2
karbohidrat – 7.3
Resep? Resep!
Mungkinkah menyiapkan kelezatan ini di rumah? Tentu saja Anda bisa! Berikut resepnya:
Permen buatan sendiri:
Produk:
- agar-agar - 1 sendok makan
- Jus apa saja (atau kolak) - 2 gelas
- Susu kental (tanpa gula) - 1 kaleng
- coklat batangan
- Krim asam – 2 sendok
Gelatin dituangkan ke dalam 1 gelas jus. Biarkan selama 1 jam. Kemudian tuangkan segelas jus kedua. Letakkan wadah di atas api sedang agar gelatin larut (tetapi tidak mendidih!). Campuran didinginkan dan susu pekat dituangkan secara bertahap, kocok campuran dengan mixer. Massa dituangkan ke dalam cetakan dan dimasukkan ke dalam lemari es selama beberapa jam. Kemudian massa dipotong-potong.
Cokelatnya dilelehkan dan dicampur dengan krim asam (tidak harus menggunakan krim asam).
Tuang coklat di satu sisi permen dan masukkan ke dalam lemari es. Kemudian kami ulangi prosedur di sisi lainnya. Dingin. Permen sudah siap! Dan makan sehat. Tanpa fanatisme saja, karena kandungan kalori yang tinggi pada manisan Susu Burung bisa dengan mudah merusak bentuk tubuh Anda!
Ini adalah kasus ketika versi makanan penutup rendah kalori ternyata berkali-kali lebih baik daripada aslinya, dan pada saat yang sama, untuk pertama kalinya. Saya berharap bisa menghitung banyak kalori untuk itu - Saya tidak habis pikir bagaimana sesuatu yang begitu enak bisa rendah kalori, tapi ternyata hanya 138,6 kkal. Saya sangat menyarankan Anda untuk melupakan semua makanan penutup dan hanya memasak yang ini, tetapi spidol, seperti yang Anda tahu, memiliki rasa dan warna yang berbeda. Saya sangat merekomendasikan mencoba kue ini. Karya besar kami akan terdiri dari dua kue bolu tipis dan berair serta dua lapisan souffle: satu coklat-vanila, dan yang kedua lemon. Bagian atas kue akan dilapisi dengan lapisan gula coklat yang lembut.
Anda akan perlu:
Untuk susu kental:
- Susu rendah lemak - 300 g
- Susu bubuk skim - 10 sdm.
- Pemanis pekat berdasarkan eritritol - secukupnya
Untuk kue bolu:
- Telur - 3 buah.
- Tepung jagung - 2 sdm.
- Pemanis pekat berdasarkan eritritol - 2 sdt.
- Baking powder - ½ sdt.
- Vanila
Untuk souffle:
- agar-agar - 30 gram
- Susu rendah lemak - 100 g
- Putih telur - 7 buah.
- Pemanis pekat berdasarkan eritritol - 2 sdt.
- asam sitrat
- Lemon - 1,5 buah.
- Kakao - 1 sdm.
Untuk glasir:
- Kuning telur - 2 buah.
- Kakao - 2 sdm.
- Susu bubuk skim - 2 sdm.
- Susu rendah lemak - 150 g
- Pemanis pekat berdasarkan eritritol - 2-3 sdt.
- Vanila
Untuk dekorasi:
- Buah/Kacang/Buah Fantasi
Persiapan
Nyalakan oven untuk memanaskan terlebih dahulu.
Mari kita mulai dengan menyiapkan susu kental manis dengan cara yang paling primitif. Untuk melakukan ini, kita memerlukan mangkuk tahan microwave atau panci anti lengket untuk oven gas atau lainnya. Di dalamnya kami mencampur 300 g susu rendah lemak dengan 10 sendok makan susu bubuk skim dan pemanis secukupnya, dan rasanya harus sangat manis seperti susu kental, pecahkan gumpalan dengan pengocok dan panaskan.
Jika Anda memasak dalam wajan anti lengket di atas kompor, masak dengan api kecil sambil terus diaduk hingga mengental. Jika di microwave, keluarkan secara berkala dan aduk. Waktu yang lebih baik untuk melakukan ini terus berkurang, dan daya juga berkurang. Misalnya, saya memulai dengan 60 detik, dengan pemanasan bertahap, dan mulai mengeluarkannya lebih sering - setelah 10-6 detik. Jika sudah agak kental, hentikan proses memasak, saat sudah dingin, akan sedikit mengental. Biarkan hingga dingin.
Sekarang mari kita siapkan adonan untuk kue bolunya. Untuk melakukan ini, pisahkan putih tiga butir telur dari kuningnya.
Kocok putihnya secara terpisah menjadi busa yang kencang dan kuat hingga terbentuk puncak yang kaku. Kocok kuning telur dengan 2 sdt. pemanis.
Kemudian tuang adonan kuning telur ke dalam adonan putih, tambahkan 2 sendok makan yang diayak melalui saringan. tepung maizena, 2 sdm. susu bubuk skim, ½ sdt. baking powder dan vanilla di ujung pisau.
Campur semuanya dengan hati-hati agar busa protein tidak mengendap, gunakan spatula, angkat dari bawah menjadi massa homogen.
Tuang ke dalam cetakan yang diolesi minyak sayur dan masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 200 derajat selama 15-20 menit.
Kesiapannya kita cek dengan korek api, jika korek apinya kering, kuenya agak kecoklatan, berarti semuanya sudah siap.
Saat kue dipanggang, rendam 30 g gelatin dalam 100 g susu - ini diperlukan untuk lapisan souffle.
Jika kue sudah matang, keluarkan dan biarkan agak dingin, sementara itu Anda bisa menyiapkan glasir coklat. Campurkan 2 kuning telur (putihnya akan dibutuhkan nanti), 2 sdm. kakao, 2 sdm. dengan setumpuk susu bubuk skim, 2-3 sdt. pemanis dan vanila di ujung pisau.
Kami melengkapinya dengan 150 ml susu rendah lemak, pecahkan gumpalan dengan hati-hati dan nyalakan api kecil. Sambil terus diaduk, masak hingga mengental dan hampir mendidih, tapi jangan sampai mendidih. Angkat dari api segera setelah mulai mendidih dan muncul busa halus yang khas.
Aduk glasir secara berkala saat sudah dingin.
Sementara itu, kue kami sudah agak dingin. Kami mengeluarkannya dari cetakan dan membiarkannya benar-benar dingin di rak kawat atau papan kayu.
Selagi dingin, parut kulit lemon dan peras sari lemonnya, jika buahnya kecil mungkin perlu satu setengahnya.
Kami memotong kue kami menjadi 2 kue melintang.
Tempatkan setengahnya di bagian bawah cetakan dengan sisi yang dipotong menghadap ke atas. Anda bisa mengolesnya dengan lapisan tipis glasir coklat yang masih hangat.
Kemudian kita mulai menyiapkan lapisan souffle. Kami memanaskan campuran gelatin-susu, yang sudah meresap dan mengental, setelah menambahkan 1 sdt ke dalamnya. pemanis dan asam sitrat di ujung pisau.
Hal ini diperlukan untuk memanaskan dalam penangas uap atau dalam microwave, mengeluarkan dan mengaduk secara berkala, sampai gelatin dan penggantinya larut, jangan sampai mendidih. Campurannya harus menjadi panas - sekitar 60-70 derajat, tetapi jangan sampai mendidih.
Sekarang bersiaplah untuk bertindak cepat agar massa tidak sempat mengeras setelah gelatin dimasukkan.
Kocok 7 putih telur dengan asam sitrat di ujung pisau dan 1 sendok teh pemanis hingga kaku. Ambil wadah yang lebih besar untuk ini, karena proteinnya sendiri akan meningkat pesat, tetapi kita juga harus menambahkan gelatin dan susu kental ke dalamnya.
Sambil terus mengocok, tuang agar-agar yang masih panas (kalau ragu dan sudah mulai mengeras, hangatkan sedikit lagi di microwave) dan, tanpa henti mengaduk, tambahkan susu kental manis (saat ini masih hangat). Kocok dan campur semuanya dengan seksama.
Selanjutnya, kita segera membagi massa ini menjadi 2 bagian, salah satunya mungkin volumenya mungkin sedikit lebih besar dan saya sarankan untuk mencampurkan kakao ke dalamnya, karena setelah menambahkan kakao, proteinnya sedikit mengendap dan volumenya sedikit berkurang. Tambahkan kulit lemon dan setengah perasan lemon ke salah satunya (yang lebih kecil), kocok. Tambahkan 1 sdm ke yang kedua (besar). coklat dan vanila di ujung pisau dan kocok rata.
Lalu segera tuang bagian coklatnya ke atas kue kita yang ada di cetakan, letakkan bagian kedua kue bolu di atasnya, tekan perlahan agar souffle merata dan padat. Tambahkan 1 sdt ke sisa setengah jus lemon. pemanis, aduk dan rendam hingga merata, tuang diatas lapisan biskuit. Kemudian masukkan bagian lemon souffle ke dalam cetakan, ratakan dan masukkan ke dalam lemari es selama kurang lebih satu jam.
Jika kue sudah matang, buka cetakan yang bisa dilepas, kocok sedikit agar kue terpisah dengan baik dari cetakan. Itu lepas dengan mudah. Kami memindahkan produk dengan spatula lebar ke lokasi permanen - sebuah piring.
Oleskan glasir coklat di semua sisi, sebarkan sisa glasir di atasnya dan masukkan ke dalam lemari es untuk pengerasan akhir. Frosting di atasnya tidak berubah menjadi lapisan keras seperti coklat, namun tetap lembab.
Diamkan kurang lebih satu jam, baru bisa dihias, meski sudah cantik, dan yang terpenting - luar biasa enak dan empuk.
Berat kue yang sudah jadi adalah 1200 g.
Permen favorit semua orang menimbulkan banyak pertanyaan tentang khasiatnya yang bermanfaat, bahayanya, dan kandungan kalorinya yang tinggi. Permen merupakan suguhan favorit semua generasi, anak-anak hingga orang dewasa. Ada banyak jenis produk makanan manis ini, namun kita akan membahas lebih detail tentang coklat, karena konsumsinyalah yang paling menjadi perhatian bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Berapa banyak kalori dalam permen?
Pembaca akan tertarik untuk mengetahui bahwa bukan pembuat manisan, tetapi apoteker yang menemukan permen, yang kalorinya akan dibahas. Namun produk tersebut memiliki tujuan pengobatan, karena berupa manisan buah-buahan. Kalori dalam permen tentu saja penting, terutama bagi orang yang menderita metabolisme yang buruk dan mengakibatkan berat badan berlebih. Tergantung pada jenis makanan penutup, isinya, teknologi pembuatan manisan, kandungan kalorinya bervariasi.
Permen modern, dalam arti permen, bahkan termasuk manisan buah-buahan dan es krim, sehingga bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan, masuk akal untuk menghitung kalori dari makanan yang mereka makan.
Berapa banyak kalori yang terkandung dalam permen, tergantung pada jenis makanan penutupnya, serta apakah permen dapat dikonsumsi oleh mereka yang sedang menurunkan berat badan dan dalam jumlah berapa, Anda akan mengetahui dari baris di bawah ini. Mengonsumsi makanan manis ini akan selalu menarik minat banyak orang, terutama wanita yang obsesif memantau ukuran pinggangnya.
Cokelat: kandungan kalori, bahaya atau manfaatnya?
Tergantung pada keberadaan bahan-bahan tertentu dalam komposisinya, nilai gizi permen dinilai. Kita berbicara tentang permen coklat, misalnya permen Susu Burung. Kandungan kalori pada produk coklat membuat khawatir banyak gadis dan wanita yang mengkhawatirkan bentuk tubuh mereka. Saat ini, produk-produk berkualitas rendah tumbuh subur di antara manisan ini. Oleh karena itu, kakao alami dalam bentuk bubuk atau mentega diganti dengan minyak sawit kental.
Cokelat yang cukup tinggi kalori (sekitar 570 kkal per 100 gram produk), mengandung banyak lemak dan karbohidrat. Tentu saja glukosa dibutuhkan untuk proses metabolisme dalam tubuh, namun dalam jumlah yang diperbolehkan. Seringkali saat kita makan yang manis-manis, kita lupa menghitung kalori setelahnya.
Dengan membandingkan harga berbagai jenis coklat, Anda dapat sampai pada kesimpulan yang salah bahwa produk yang mahal selalu berkualitas tinggi. Tidak berarti, jika Anda membiarkan diri Anda menikmati makanan manis yang mahal, Anda tidak akan menemukan mentega kakao alami dalam komposisinya. Hal ini menunjukkan rendahnya nilai gizi manisan dan kandungan kalorinya yang relatif tinggi. Cokelat dapat menunda proses metabolisme dalam tubuh, sehingga mendorong penumpukan lemak di area yang bermasalah.
Dalam jumlah sedang (tidak lebih dari 1-2 potong per hari), Anda bisa mengonsumsi makanan manis yang kalorinya berbahaya bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Permen ini bermanfaat untuk anak-anak terutama di usia sekolah. Penyalahgunaan makanan penutup ini menyebabkan munculnya karies dan diatesis.
Kandungan kalori pada manisan juga meningkat karena variasi isian, buah-buahan kering, kacang-kacangan, waffle dan bahan lainnya. Oleh karena itu, mereka yang menghitung makanan yang dimakan harus memperhitungkan kandungan kalori yang tinggi pada coklat, apapun jenisnya.
Aturan menyimpan manisan juga tidak boleh diabaikan. Toh, ada jenis suguhan coklat yang disimpan bukan untuk 4 bulan, melainkan hanya untuk satu atau dua bulan. Sekotak coklat bisa berubah menjadi produk berbahaya bagi tubuh jika umur simpannya dilanggar. Permen, yang kandungan kalorinya sedang kita bicarakan, bisa tertutup lapisan putih dan terasa pahit dan tidak enak.
Permen dikontraindikasikan bagi penderita diabetes, penyakit kardiovaskular, atau obesitas. Dalam ilmu diet, kandungan kalori pada makanan manis dianggap terlalu tinggi dan tidak dapat diterima untuk nutrisi makanan.
Apakah kandungan kalori manisan Korovka berbahaya bagi yang ingin menurunkan berat badan?
Siapa yang tidak ingat nikmatnya rasa susu panggang dari manisan Korovka yang familiar sejak kecil? Dessert ini tidak hanya dinikmati oleh anak-anak saja, namun juga orang dewasa. Apa saja yang termasuk dalam manisan Korovka yang kandungan kalorinya sedikit lebih rendah dibandingkan coklat? Warna kuning krem pada permen ini agak mengingatkan pada susu kental manis, dan ini bukan suatu kebetulan. Memang di dalam permen yang kalorinya akan kita hitung nanti ini mengandung susu kental manis, gula pasir, molasses, mentega dan penyedap rasa alami.
Meskipun bahan-bahannya agak “alami”, kandungan kalori manisan Korovka dibentuk oleh sebagian besar susu kental manis dan mentega. Nilai gizi produk ini lebih tinggi dibandingkan produk coklat bungkus, sehingga Korovka tidak akan membahayakan anak-anak dalam jumlah sedang.
Tentang kandungan kalori manisan susu burung
Semua orang pasti pernah mendengar tentang bahaya dan kandungan manisan yang tinggi kalori, namun tidak semua orang mengetahui bahwa manisan inilah yang mampu menghasilkan hormon “kebahagiaan” dalam tubuh kita. Permen susu unggas yang memiliki kandungan kalori sama dengan coklat, memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Termasuk sebagai bahan penting, krim asam kaya akan kalsium, zat besi, dan asam amino. Zat organik kumarin membantu mengurangi pembekuan darah, mencegah pembentukan trombosis.
Mengingat tingginya nilai gizi dari manisan Susu Unggas dan kandungan kalorinya, tidak ada yang bisa mengira bahwa manisan tersebut cocok untuk meja diet. Ahli gizi sepakat bahwa kandungan kalori pada permen Korovka, seperti Susu Burung, tidak dapat diterima oleh mereka yang kelebihan berat badan.
Berapa banyak kalori yang terkandung dalam permen tersebut?
Banyak orang yang menyukai makanan manis menganggap bahwa makan coklat akan merusak bentuk tubuhnya. Misalnya, apa yang mereka katakan tentang lolipop dan Chupa Chups? Meski tidak mengandung coklat, kandungan kalori Chupa Chups yang tampaknya tidak berbahaya ini mendekati kandungan kalori permen coklat. Berapa banyak kalori yang ada dalam permen Chupa Chups? Hampir 450 kkal, ini merupakan indikator besar bagi mereka yang menurunkan berat badan.
Kehidupan “manis” akibat konsumsi makanan manis secara berlebihan telah membunuh banyak orang, yang pada akhirnya menyebabkan diabetes, penyakit kardiovaskular, dan akhirnya obesitas. Bahkan permen Susu Unggas ringan dengan souffle lembut, yang kandungan kalorinya tampaknya tidak signifikan, dapat “menambah” berat badan yang tidak perlu.
Makan permen dan ingin menurunkan berat badan
Jika Anda menyukai makanan manis dalam hidup, berhentilah melelahkan diri dengan berbagai diet. Orang tidak selalu bisa menemukan kemauan untuk berhenti makan makanan manis untuk waktu yang lama atau selamanya. Kandungan kalori pada produk tidak akan menimbulkan kerugian yang berarti bagi tubuh Anda jika Anda mendekati konsumsi kesenangan kecil ini dengan hati-hati dan bijaksana. Kandungan kalori permen yang dimakan setelah sarapan tidak akan disimpan dalam sentimeter yang tidak perlu di pinggang Anda, karena sebelum makan siang kita aktif, dan proses metabolisme berlangsung beberapa kali lebih cepat dibandingkan setelah makan siang.
Selain itu, bagi mereka yang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa setidaknya satu permen sehari, ahli gizi menyarankan untuk tidak menyangkal gagasan ini. Kandungan kalori pada permen tidak akan mempengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan jika Anda menghitung kalori dengan benar. Saat berencana mengonsumsi makanan tertentu, berikan 500 kkal, sisakan ruang untuk permen favorit Anda, kandungan kalorinya tidak akan mempengaruhi fisik Anda.
3,8 dari 5 (17 Suara)
Memuat...