Apa yang lebih menyenangkan daripada berendam di air hangat setelah seharian bekerja keras dan melupakan semua masalah? Dan akan lebih baik lagi jika berada di tepi pantai... Namun jika perjalanannya jauh, mengapa tidak mandi laut di rumah?

Baru-baru ini, garam mandi, seperti garam, dengan cepat memasuki rutinitas kosmetik banyak wanita. Hari ini kami akan memberi tahu Anda cara membuat garam mandi dengan tangan Anda sendiri dan membuat campuran nyata dari minyak sehat, bunga, dan bahan aktif.

Garam mandi laut telah digunakan sejak zaman Sumeria Kuno dan Mesir Kuno. Ratu Cleopatra sangat mencintainya. Mandi garam selain menyenangkan, juga sangat bermanfaat. Yodium, yang merupakan bagian dari garam, memiliki efek anti-inflamasi dan desinfektan, memiliki efek positif pada fungsi kelenjar tiroid; brom – membuat rileks dan menenangkan. Tergantung pada minyak dan bahan tambahan yang termasuk dalam produk jadi, garam memperoleh khasiat tambahan yang bermanfaat.

Cara membuat garam mandi, dan komponen apa saja yang dibutuhkan

Basisnya selalu garam. Bisa dari laut, Inggris atau dari Laut Mati. Yang terakhir ini mengandung unsur mikro yang jauh lebih bermanfaat daripada makanan laut biasa, tetapi harganya lebih mahal dan lebih sulit didapat. Garam epsom digunakan untuk mandi penyembuhan, garam ini terdapat di perairan mata air mineral. Anda dapat menggunakan campuran garam yang disajikan atau mengambilnya dalam bentuk murni.

Mengetahui cara membuat garam mandi, Anda bisa menambahkan aroma dan bahan favorit Anda.

Anda bisa menambahkan susu bubuk, herba kering, kelopak bunga, bubuk buah, bahkan potongan buah kering ke dalam garam. Komponen-komponen ini adalah bagian dari garam mandi mahal yang disajikan di etalase toko. Susu akan membuat kulit menjadi lembut, dan herba akan memberikan khasiat bermanfaat pada air. Kelopak mawar, lavender, kembang sepatu, dan calendula sangat populer.

Jika diinginkan, Anda dapat membumbui garam mandi menggunakan bahan tambahan (jeruk, lemon, jeruk bali, lavendel, dll.), parfum, buatan, atau makanan (vanila, mint).

Garam alami bisa berwarna putih, abu-abu, atau bahkan merah muda. Anda bisa menggunakan pewarna makanan untuk menambahkan warna berbeda. Nantinya, air di kamar mandi juga akan sedikit terwarnai oleh garam.

Untuk membuat garam mandi dengan khasiat penyembuhan, tambahkan berbagai minyak dan ekstrak. Garam dengan tambahan ekstrak lavender, mint, tanderine, dan lemon mengatasi kelelahan, stres, dan rangsangan berlebihan pada sistem saraf dengan baik.

Minyak pohon teh akan membantu mengatasi kelelahan dan kelelahan kronis, minyak mawar akan meredakan ketegangan, mengencangkan kulit dan mempercepat penyembuhan luka.

Garam dengan minyak jeruk darah atau jeruk bali merupakan tambahan yang bagus untuk melawan selulit. Minyak lavender atau rosemary akan membantu mengatasi pilek.

Jangan lupakan khasiat herbal yang bermanfaat. Anda dapat menambahkan tunas dan daun birch ke dalam garam, mereka akan efektif melawan proses inflamasi, dan untuk penyakit kulit lebih baik memilih kamomil farmasi. Garam dengan oregano akan menjadi penolong yang baik dalam pengobatan neurosis dan gangguan menstruasi.

Anda bisa menyimpan garam yang sudah disiapkan di berbagai wadah. Isi gelas akan terlihat, namun menyimpan piring seperti itu di kamar mandi mungkin tidak aman, karena mudah pecah di lingkungan yang lembap. Wadah plastik transparan adalah yang terbaik untuk penyimpanan.

Garam mandi buatan sendiri bisa menjadi hadiah yang bagus. Kemas dalam botol plastik khusus (dijual di toko kosmetik buatan tangan). Hiasi bagian atas botol dengan pita atau elemen dekoratif lainnya.

Pilihan lainnya adalah dengan memasukkan garam dengan warna berbeda ke dalam botol. Hasilnya akan menjadi efek yang sangat indah dan menarik!

Untuk mengemas porsi satu porsi, gunakan amplop kertas kecil atau tas kain. Warnanya bisa berbeda-beda, sesuai dengan rasa garamnya (untuk stroberi - amplop merah, untuk lavender - ungu). Tutup amplopnya, ikat indah dengan pita dan hiasi dengan bunga kering. Hadiah aslinya sudah siap!

Di sini Anda akan belajar cara membuat sendiri garam mandi yang sehat dan harum untuk anak Anda atau sebagai hadiah ulang tahun bayi Anda.
Resepnya sangat sederhana sehingga anak berusia 4 tahun pun bisa membuat garam ini.

Cara membuat garam mandi untuk anak dengan tangan Anda sendiri. Video:

Anda akan perlu:

1.200 gram. garam laut kasar.
Untuk bayi baru lahir, ambil 500g. garam laut untuk mengurangi konsentrasi.

2. Minyak atsiri lavender, pohon teh, dan kamomil biru.

3. Stoples kaca dengan volume yang sesuai dengan penutup yang rapat.

Garam mandi terbaik untuk memandikan bayi setiap malam adalah tea tree, lavendel, dan kamomil biru.

Minyak esensial ini menenangkan anak, membantunya tertidur, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dan jika muncul luka atau iritasi pada kulit bayi, minyak ini mempercepat penyembuhan.

CARA MEMBUAT garam mandi

1. Tuang garam laut secukupnya ke dalam stoples yang sudah disiapkan.

2. Teteskan garam yang sudah ada di toples:
* 20 tetes minyak esensial lavender,
* 10 tetes minyak esensial pohon teh,
* 10 tetes minyak esensial kamomil biru.

Jangan kaget kalau kamomil berwarna biru sekali.

3. Tutup toples dengan penutupnya.

4. Nyalakan musik yang ceria.

5. Kocok toples secara menyeluruh selama 5-7 menit agar minyak esensial tercampur lebih baik dan tersebar di atas garam.

Warna biru minyak kamomil akan membantu Anda menentukan apakah menari dengan toples sudah cukup. 😉

6. Letakkan toples di tempat yang gelap dan kering selama 3 hari, tetapi kocok garam secara berkala.

Setelah 3 hari, garam mandi siap digunakan.

CARA MENGGUNAKAN Garam Mandi

Pastikan untuk mengocok garam mandi sebelum digunakan.

Untuk memandikan anak di bak mandi besar, larutkan 3-5 sdm. garam mandi.
Untuk memandikan bayi di bak mandi bayi kecil, gunakan 1-2 sdm. garam.

Gunakan garam ini untuk mandi Anda juga.

Tinggalkan anak-anak Anda dengan seseorang yang Anda percayai dan nikmati saat-saat kedamaian dan kebahagiaan batin.

SELAMAT MANDI UNTUK ANDA!!!

Jika Anda tertarik dengan kelas master seperti itu, sukai videonya.
Tulis komentar Anda.

Sampai jumpa di halaman situs dan saluran video.

Dengan Cinta untuk Anda dan Anak-anak Tercinta Anda!
Natalya Mei Anda.

Sangat mudah untuk menyiapkan garam mandi premium di rumah - hanya membutuhkan sedikit waktu dan bahan-bahan murah yang dapat ditemukan di setiap lemari. Percayalah, hasilnya akan melebihi semua ekspektasi. Anda akan mendapatkan produk dengan komposisi alami yang bermanfaat bagi kulit dan cantik secara estetika. Selain itu, garam yang diproduksi oleh merek kosmetik seringkali memiliki harga yang cukup mahal dan mengandung sejumlah bahan kimia. Dan kami bersama Anda untuk segala sesuatu yang alami?

Tonton video baru dan siapkan garam mandi dengan bumbu kering dan buah-buahan bersama kami >>

Cara membuat garam mandi herbal sendiri.Petunjuk langkah demi langkah

Komponen dasar:

Garam laut
Bahan kering - herba kering, bunga, buah-buahan
Minyak esensial

Inventaris

Panci/mangkuk besar untuk mencampur bahan
Mortar dan alu / atau blender dengan mangkuk
Toples kaca dengan penutup untuk menyimpan garam
Tas terbuat dari bahan katun dan kain kasa
sendok besar

Persiapan

Langkah 1. Ukur jumlah garam yang dibutuhkan.

Isi stoples penyimpanan sampai penuh dengan garam laut, lalu tuang isinya ke dalam mangkuk besar.

Langkah 2. Giling bahan-bahan kering (herbal, bunga, buah-buahan) dalam blender atau lesung.

Langkah #3. Tambahkan bahan kering yang dihancurkan dan 10-15 tetes minyak esensial ke dalam mangkuk berisi garam. Pindahkan campuran dengan hati-hati setelah menambahkan setiap tetes minyak esensial agar merata ke seluruh massa garam.

Langkah #4. Tuang adonan ke dalam wadah penyimpanan.

Langkah #5. Biarkan garam berada dalam wadah penyimpanan selama sekitar satu hari dan Anda bisa mandi dengan aman.

Cara Penggunaan

Tuang garam laut yang sudah disiapkan ke dalam 3-4 kantong kapas atau putar kain kasa yang dilipat menjadi dua menjadi tali. Tempatkan kantong garam dan rempah-rempah di bak mandi berisi air hangat. Biarkan diseduh selama 10-15 menit.

Mandilah tidak lebih dari 20 menit.

Bagaimana cara menyimpan

Simpan garam dalam stoples dengan penutup yang rapat, kantong plastik biasa, atau kotak karton kecil yang dilapisi perkamen.

Kontraindikasi

Orang dengan penyakit pada sistem kardiovaskular sebaiknya tidak menggunakan garam mandi. Wanita hamil dan orang lanjut usia disarankan untuk menggunakan garam mandi dengan sangat hati-hati.

Yulianna Pliskina Anda

Saya penggemar mandi air panas dengan garam aromatik, namun belakangan ini saya mulai memikirkan kualitas produk serupa yang ditawarkan di supermarket. Dalam produksi saya terutama menggunakan pewarna kimia, yang mengeringkan kulit dan dapat menyebabkan reaksi alergi, dan garam industri termurah digunakan untuk produksi. Jadi saya bertanya-tanya bagaimana cara membuat garam mandi dengan tangan saya sendiri dari bahan-bahan alami. Yakinlah dengan kualitas produk yang Anda gunakan untuk tubuh Anda!

Gaya hidup perkotaan merupakan masalah besar bagi masyarakat modern. Kita tidak memperhatikan bagaimana hari berlalu dalam kesibukan, dan pada malam hari kita tidak punya waktu untuk memulihkan tubuh sebelum tekanan baru - pada bidang fisiologis dan psiko-emosional. Para ahli merekomendasikan mengunjungi perawatan SPA setidaknya beberapa kali dalam sebulan. Namun Anda sendiri memahami bahwa hal ini tidak selalu memungkinkan karena mahalnya biaya dan kurangnya waktu luang. Kemudian dokter sangat menyarankan Anda untuk bersantai setelah seharian bekerja keras - mandi garam, prosedur ini membawa manfaat yang tidak dapat disangkal bagi tubuh. Jangan lupa menyalakan lampu aroma dengan minyak esensial alami yang dapat membuat rileks dan menenangkan pikiran.

Melembabkan epidermis dan menjaga tingkat kelembapan yang dibutuhkan.
Merangsang sirkulasi darah dan pergerakan getah bening.
Mencegah munculnya selulit, karena meredakan peradangan jaringan subkutan setelah seharian tidak banyak bergerak.
Membuat kulit elastis dan kencang.
Mengaktifkan produksi kolagen.
Meredakan pembengkakan pada kaki.
Sedikit mengurangi berat badan karena normalisasi proses metabolisme.
Menghilangkan limbah dan racun dari tubuh.
Memiliki efek menguntungkan pada persendian.

Mandi garam pekat digunakan untuk menghilangkan jagung dan kapalan.

Jangan lupa bahwa penggunaan mandi garam yang tidak tepat dapat membahayakan tubuh, jadi Anda harus memperhatikan tindakan pencegahannya.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang mandi garam?

Jangan mandi garam jika Anda memiliki masalah pada sistem kardiovaskular, hipertensi atau hipotensi.
Dilarang mandi garam dan soda jika Anda menderita kanker.
Adanya luka terbuka pada kulit dapat menimbulkan rasa tidak nyaman (kesemutan, perih).
Penderita alergi juga disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Aturan prosedurnya

Anda bisa mandi hanya selama 15-20 menit, agar tidak terjadi ketegangan pada sistem kardiovaskular dan peningkatan tekanan darah.
Tidak disarankan langsung mandi setelah makan, harus menunggu minimal 60 menit.
Bahkan jika Anda menyukai air yang sangat panas, suhu yang disarankan adalah 38-40 derajat.
Anda perlu membenamkan diri ke dalam air secara bertahap, tidak tiba-tiba. Bahu harus berada di bawah air terakhir.
Mengapa kulit jari saya berkerut karena air? Saya rasa semua orang mengetahui hal ini sekarang, tetapi di masa kanak-kanak, kita semua khawatir tentang misteri munculnya kerutan di jari-jari kita akibat berenang di air. Artinya seluruh lapisan pelindung telah terkikis dan kulit menjadi jenuh dengan air - tandanya Anda harus berhenti mandi!
Jika Anda merasa mengantuk, segera keluar dari kamar mandi! Jika Anda tertidur, hal itu akan membahayakan tubuh Anda, bahkan Anda mungkin kehilangan kesadaran.

Resep garam mandi

Saya merekomendasikan penggunaan produk alami buatan sendiri sebagai alternatif produk yang dibeli di toko. Anda akan menghabiskan sedikit waktu, tetapi berikan kesehatan tubuh Anda! Saya telah memilih beberapa resep harum dan cerah yang telah diuji lebih dari satu kali. Cobalah, Anda pasti akan menyukainya. Untuk produksi, biasanya digunakan garam laut atau garam Epsom berkualitas tinggi, preferensi diberikan pada garam dari Laut Mati - karena kandungan unsur mikronya yang bermanfaat sangat mengesankan.

Garam harum dengan bunga lavender kering

Apakah Anda ingin memukau kepala Anda dengan aroma bunga yang harum dan memenuhi kulit Anda dengan vitamin A, E, C.

Komponen

Garam laut (tanpa bahan tambahan) - 400 g.
Lavender kering - 2,5 sendok makan.
Minyak esensial lavender - 7 tetes.
Pewarna makanan.

Proses memasak

Gunakan wadah kaca untuk mencampur bahan.
Tempatkan campuran yang sudah jadi ke dalam kantong atau toples dengan penutup yang rapat agar aromanya tidak hilang.
Anda dapat menggunakan garam setelah 7 hari, selama waktu itu garam akan meresap dan jenuh dengan baik.

Mandi garam telah digunakan sejak Mesir kuno. Ratu Cleopatra sangat menyukai prosedur ini. Komposisinya mengandung yodium dalam jumlah besar (memiliki efek antiinflamasi) dan bromin (memiliki efek relaksasi dan menenangkan).

Aditif tidak hanya mencakup minyak dan herba, tetapi juga kilap khusus, bedak (Anda dapat membelinya di toko yang khusus membuat sabun rumahan), serta potongan buah, tentu saja dikeringkan.

garam pinus

Jarum memiliki sifat anti-inflamasi dan tonik, serta menghilangkan limbah dan racun dari epidermis yang memicu perkembangan selulit. Mandi seperti itu dapat dilakukan oleh pasien hipertensi, tetapi tidak lebih dari 5-7 menit.

Komponen

Garam laut - 300 gram.
Garam meja - 100 g.
Cabang pinus, jarum dan kerucut.
Minyak esensial jenis konifera - 0,5 sendok teh.

Proses memasak

Beli pohon jenis konifera untuk Tahun Baru, dan kemudian gunakan untuk tujuan pengobatan. Rebus bahan alami dengan api kecil selama 20 menit. Biarkan "kaldu" yang sudah jadi diseduh setidaknya selama 10 jam. Untuk sekitar satu liter rebusan ini Anda membutuhkan 400-500 g garam. Campur semua bahan dan biarkan diseduh selama seminggu.

Untuk kulit halus dan sensitif dengan minyak argan

Harus saya akui, ini resep favorit saya! Karena saya penggemar berat minyak argan, saya membelinya di Maroko, dan sekarang saya rutin menambahkannya ke berbagai produk perawatan kulit buatan sendiri.

Minyak argan dianggap sebagai ramuan peremajaan karena sifat regeneratifnya yang unik. Pohon argan hanya tumbuh di Afrika bagian utara (Tunisia, Maroko dan beberapa pulau di Spanyol). Toko-toko Rusia terutama menjual minyak encer. Oleh karena itu, Anda harus bepergian sendiri ke negara-negara eksotis.

Komponen

Garam meja - 300 g.
Soda - 1 sendok makan.
Minyak argan - 2 sendok makan.
Chamomile kering (atau ramuan lainnya) - 1 sendok makan.
Minyak esensial harum (favorit Anda). Saya menggunakan mint.

Proses memasak

Alih-alih garam meja, Anda bisa menggunakan garam laut, tetapi pilihan yang lebih murah juga berfungsi dengan baik. Saya tambahkan sedikit soda, karena mandi soda bagus untuk menghilangkan selulit.

Ngomong-ngomong, disarankan juga menambahkan sedikit garam untuk memandikan bayi. Tetapi prosedur seperti itu hanya diperbolehkan untuk anak-anak berusia 6 bulan. Untuk kurang lebih 10 liter dibutuhkan 100 gram. Mandi garam bahkan diresepkan untuk anak-anak sebagai bagian dari kegiatan kursus. Mingguan selama 2-3 menit.

Saya akan berbagi satu rahasia - sekitar tiga tahun yang lalu saya membaca di media cetak bahwa garam mencegah pembelahan sel kanker. Jika Anda mandi secara rutin, risiko terkena kanker akan berkurang.