Можно ли из 20 сливок сбить крем. Как правильно взбить сливки: полезные советы. Особенности взбивания сливок

Многие люди, особенно пожилого возраста, жалуются на возникающую боль в колене при подъеме по лестнице. Причем боль возникает именно при подъеме, тогда как при обычной ходьбе или спускании по лестнице боли не бывает.

Боль в коленном суставе при подъеме на лестнице связана с тем, как нагрузка воздействует на коленный сустав. При данном типе движения мышцы бедра напрягаются, в то время, как коленный сустав разгибается.

При спускании по лестнице коленный сустав наоборот разгибается, и нагрузка на колено снижена.

С чем связана боль в колене при нагрузке?

При подъеме по лестнице надколенник, или коленная чашечка, начинает давить на суставную поверхность. В нормальном состоянии суставная поверхность без труда справляется с таким повышенным давлением.

Однако при существующих повреждениях суставной поверхности, такое давление начинает причинять боль. И чем больше проблемы с коленным суставом, тем болезненнее подниматься по лестнице и выполнять схожие движения, которые оказывают повышенную нагрузку на колено.

Что делать при боли в колене?

Постоянная или периодически повторяющаяся боль в колене, скорее всего, сигнализирует о протекании заболеваний коленного сустава (например, таких, как ). Поэтому при частых болях в колене при подъеме по лестнице нужно незамедлительно обратиться к врачу-ревматологу, который проведет диагностику, сделает рентген и назначит лечение. Чем раньше коленный сустав получит лечение, тем проще будет справиться с проблемами, вызывающими боль.

Боль в коленном суставе может существенно повлиять на вашу подвижность, а ходить вверх или вниз по лестнице часто особенно проблематично. Боль в передней части колена — связана с проблемой надколенного сустава, где коленная чашечка движется на нижнем конце бедренной кости. Лестничный подъем увеличивает компрессию в этом суставе. Возможными причинами боли в переднем колене являются, синдром пателлофеморальной боли, раздражение сухожилия, артрит, бурсит и другие. В этой статье рассмотрим почему болит колено при подъеме по лестнице.

Почему болит колено при подъеме по лестнице — причины

Колено бегуна.

Как вы, возможно, догадались по имени — это условие чаще всего затрагивает бегунов, но оно также может воздействовать на других. Например, кто выполняет действие снова и снова такое как ходить или вставать на колени. Проще говоря, любая деятельность, которая включает в себя расширение вашего колена, может вызвать колено бегуна.

Обычно люди с коленом бегуна испытывают боль, легкий отек и болезненность в коленной чашечке — часто сопровождается глубокой ноющей болью вокруг колена. Иногда выскакивание может происходить практически без активности. Эти условия часто усугубляются подъемом по лестнице.

Если колено бегуна является причиной почему болит колено при подъеме по лестнице, то лечение простое:

Сократите или устраните повторяющиеся действия до заживления.
Нанесите лед.
Поднимите колено, когда сможете.
Возьмите болеутоляющее средство, такое как ибупрофен.
Дополнительно: сжатие с помощью обертывания или компрессионного носка.

Артрит коленного сустава.

Артрит является одним из наиболее распространенных заболеваний человека и может принимать различные формы. Наиболее распространенными формами являются остеоартрит и аутоиммунный артрит.

Остеоартрит — это когда ткани разрушаются, а хрящ изнашивается и вызывает воспаление. Это воспаление увеличивает боль, которую вы чувствуете еще больше. Со временем могут развиться костные шпоры.

Аутоиммунный артрит возникает, когда организм «нападает» сам на себя и вызывает повреждение суставов и поддерживающих их тканей. Сустав, в свою очередь, воспаляется, и возникает боль и отек.

Домашнее лечение коленного артрита обычно включает использование болеутоляющих средств, в сочетании с отдыхом, льдом и поднятием колена. Физическая активность должна быть максимально уменьшена. Аутоиммунный артрит требует консультации с врачом.

Синдром пателлофеморальной боли.

Пателлофеморальный болевой синдром является основной причиной почему болит колено при подъеме по лестнице. Это чаще всего встречается у молодых, физически активных людей, и женщины чаще всего страдают, чем мужчины. Типичные симптомы включают боль в коленной чашечке, которая характерно усугубляется при подъеме или спуске по лестнице, приседании, бег и длительное сидение с согнутыми коленями. Люди с синдромом пателлофеморальной боли не имеют структурной аномалии коленного сустава или никакого основного процесса болезни, влияющего на колено. Считается, что один или несколько факторов способствуют развитию, все из которых могут нанести повышенный стресс на пателлофеморальный сустав. Способствующие факторы могут включать:

Чрезмерное использование, особенно бег и прыжки.
Слабость или дисбаланс мышц тазобедренного сустава.
Смещение между бедром и лодыжкой.
Неподходящая обувь или неправильная техника тренировки.

Раздражение коленного сухожилия.

Почему болит колено при подъеме по лестнице? В передней части колена может быть вызвано раздражением сухожилия, которое прикрепляет коленную чашечку к большеберцовой кости. Верхняя часть коленной чашечки прикреплена к четырехглавой мышце спереди на бедре. Эти мышцы выпрямляют колено и удерживают его от сгибания при слишком быстрых и ударопрочных действий. Как прыжки, так и приземление усиливают раздражение сухожилия, что потенциально раздражает его кратковременным или долгосрочным злоупотреблением. Кратковременное чрезмерное употребление часто вызывает воспаление сухожилия, известное как тендинит надколенника. Это условие часто случается у военнослужащих и у людей, которые резко увеличивают свою физическую подготовку в течение короткого периода. Длительное, чрезмерное напряжение на сухожилие надколенника может повредить и ослабить ткань, расстройство, называемое тендинопатией надколенника. Оба колена обычно поражаются, хотя боль часто бывает более серьезной в одном колене. Боль, связанная с травмой сухожилия надколенника, часто усиливается с активностью и уменьшается с отдыхом.

Пателлофеморальный артрит.

Хрящ обеспечивает прокладку между поверхностями кости в суставах. Пателлофеморальный артрит включает в себя износ или разрушение хряща на нижней части коленной чашечки. Пателлофеморальный артрит достаточно распространен, особенно среди пожилых людей. Наиболее частым симптомом является боль в передней части колена, которая характерно усугубляется при подъеме по лестнице, приседания на корточках и на коленях. Туго подвижность суставов также обычно возникает, особенно после периода бездействия. Артроз, также известный как дегенеративный артрит, является наиболее распространенным типом пателлофеморального артрита. Это состояние развивается постепенно с течением времени из-за возрастного износа. Предварительная травма колена и чрезмерное использование может предрасполагать к раннему развитию артроза коленного сустава (гонартроз).

Коленный бурсит.

Бурсы представляют собой небольшие заполненные жидкостью мешочки в суставах или вокруг них. Эти структуры смягчают давления и уменьшают трение. Есть 4 бурсы вокруг коленной чашечки, которые могут воспалиться. Это состояние, известное как коленный бурсит, развивается в ответ на прямые травмы или длительное раздражение, например, у людей, которые часто преклоняют колени или приседают из-за их профессий. Типичными симптомами коленного бурсита являются отек, болезненность на месте воспаленной бурсы и боли. Боль, как правило, более постоянна и интенсивна по сравнению с другими причинами боли в переднем колене. Прогулка вверх или вниз по лестнице характерно вызывает резкую боль у людей с бурситом колена. Тяжесть боли может сделать подъем или спуск по лестнице практически невозможной.

Хондромаляция.

Боль при хондромаляции часто более заметна, когда выгибаете колени дальше, чем при нормальной ходьбе или беге. Боль также может возникать, когда колено выпрямляется сразу после его изгиба. Это объясняет, почему колени часто болят, когда человек идет вверх или вниз по лестнице. Это более глубокое движение означает, что коленная чашечка вынуждена скользить вверх и вниз по бедренной кости больше, чем обычно.

Если хрящ изношен, или коленная чашечка не скользит по его канавке, человек может чувствовать боль, когда колени изгибаются и выпрямляются, а кости натирают грубый хрящ. Однако при ходьбе боль может исчезнуть, потому что колени не двигаются так сильно как при подъеме.

Приседание, стоя на коленях или сидя с согнутыми коленями больше 90 градусов, также может вызвать боль при этом состоянии. Все эти действия связаны с глубоким изгибом колена. Даже небольшое отек хряща может быть достаточно, чтобы вызвать боль во время этих действий. Некоторые люди также могут заметить ощущение трещин или шелушения после тренировки или интенсивного использования ног и коленей.

Другие соображения и дальнейшие шаги.

Другие, менее распространенные состояния, которые ранее не обсуждались, могут потенциально вызвать переднюю боль в колене, вызванную ходьбой вверх по лестнице, включая суставную инфекцию или опухоль. Дополнительные заболевания и состояния также требуют рассмотрения, особенно когда эти симптомы возникают у ребенка или подростка.

Учитывая длительный список возможных причин, важно как можно скорее обратиться к врачу, если вы испытываете частые, постоянные или ухудшающиеся боли в переднем колене. Нужен точный диагноз, чтобы вы могли начать соответствующее лечение и вернуться к любимым занятиям. Немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль в колене развивается в связи травматических повреждений или если вы не можете опираться на пораженную ногу.

Упражнения для предотвращения боли в колене

Боль не просто появляется в нашем теле без причины. Это показывает, что что-то нуждается в изменении нашего тела. Упражнения, которые помогут вам избавиться от боли в колене:

Упражнения с низким воздействием для наращивания мышц вокруг колена и предотвращения боли во время ходьбы. На первом этапе: плавание, катание на велосипеде и упражнения на аэробике с низким воздействием, чтобы разогреть и укрепить квадрицепсы.
Коррекция сухожилия для укрепления силы мышц коленного сустава: встаньте за стул, удерживая за спинку в качестве опоры. Поднимите ногу к своим ягодицам таким образом, чтобы пятка и колено оставались идеально под 90 градусов к телу. Держите позицию 5-10 секунд. Опустите ногу и смените ноги, чтобы повторить те же шаги.
Ложитесь на спину, держите одно колено, согнутое с пяткой на полу. Держите другую ногу прямо и поднимите ее до комфортного уровня. Удерживайте несколько секунд и опустите. Повторите то же самое с другой ногой.
Специальные тренировки, полезные для снижения веса, также могут помочь вам избавиться от боли в колене, когда вы находитесь на лестнице, если у вас избыточный вес, или если ваш вес оказывает дополнительное давление на вашу коленную чашечку.

Болезнь суставов - распространенное явление в современной медицинской практике.

Нередко из-за малоподвижного образа жизни человека, чрезмерной физической нагрузки, серьезных нарушений и осложнений в организме повреждаются коленные суставы, появляются дискомфорт и боль.

Особенно беспокоит боль в колене при ходьбе по лестнице. Многих людей, страдающих болезнями суставов, интересует, отчего появляется болевой синдром и что можно сделать, чтобы облегчить состояние.

Для того чтобы лечение было эффективным и результативным, важно вовремя обратиться к врачу за помощью. Лечением данной патологии занимается травматолог. Больному также могут потребоваться консультации других специалистов: ортопеда, хирурга, остеопата, ревматолога. Чаще поражаются суставы у людей среднего и старшего возраста, нередко воспаление наблюдается и у молодых пациентов.

В зависимости от того, что послужило , человек испытывает различную боль. Иногда она вовсе не беспокоит больного и проявляется лишь в период обострения или при резком движении. Или, наоборот, боль очень сильная, человеку приходится прилагать немало усилий, чтобы сделать шаг.

Лекцию о причинах состояния читает врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко:

Боль локализуется в определенном месте или распространяется на другие участки конечности.

Независимо от характера боли нужно при первом ее появлении показаться специалисту. Только квалифицированный врач, чаще узкопрофильный, определит причину беспокоящей боли и подскажет, как лечить правильно данный недуг. Даже незначительная боль в колене, периодически появляющаяся в течение некоторого времени, - уже повод задуматься о том, что суставам требуется лечение.

Причины появления боли

Если вы испытываете боль, поднимаясь или спускаясь по лестнице, стоит задуматься о том, что это серьезный сигнал об имеющемся в организме нарушении опорно-двигательного аппарата. Боль в колене при подъеме или спуске по лестнице часто свидетельствует о следующих осложнениях:

Бурсит.
Синовит.

Причины, симптомы и лечение ревматоидного артрита разбирают врач-кардиолог Александр Леонидович Мясников и врач-ревматолог Юлия Вячеславовна Байракова:

Гонартроз.
Периартрит.
Подагра.
Тендинит.

Кроме того, боль в коленном суставе часто является следствием воспаления сухожилий в колене или вызвана попаданием инфекции в коленный сустав, а также травмами различной степени тяжести, в том числе разрывами мениска (менископатия).

Хроническое воспаление периферических мелких суставов с разрушением соединительной ткани. Диагностируется преимущественно у людей предпенсионного возраста. Распространенные причины, вызывающие ревматоидный артрит:

Генетическая предрасположенность.
Перенесенные травматические повреждения.

Врожденные патологии.
Аутоиммунные и вирусные поражения, когда иммунная система организма перестает распознавать патогенные бактерии и вирусы.

Коленный сустав беспокоит острая боль, появляются припухлость и покраснение, повышается температура.

При обращении к врачу пациент направляется на рентгенологическое обследование, артроскопию, УЗИ или МРТ, необходимо сдать анализы крови: общий и биохимический. По результатам анализов больному назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, наружная мазь.

Бурсит

Представляет собой воспалительный процесс, локализующийся в синовиальной сумке и характеризующийся накоплением экссудативной жидкости в ее полости. Спровоцирован травматическим повреждением, инфекцией, повышенной физической нагрузкой или является осложнением артрита.

Появляется сильная острая , усиливающаяся при движении по лестнице вверх или вниз. Болевые ощущения возникают под коленом или над ним. Пораженное место припухает, краснеет, при движении ногой слышится своеобразное щелканье.

С симптомами и лечением бурсита разбираются врач-терапевт Елена Васильевна Малышева и врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин:

При обследовании врач может назначить рентген и МРТ пораженного сустава, пункцию и бактериологическое исследование жидкости. Лечение подразумевает прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, обеспечение неподвижности больного сустава, компресс и натирание мазью для устранения боли.

Синовит

Воспалительный процесс в синовиальной оболочке, сопровождающийся скоплением жидкости в суставной полости. Поражение затрагивает любой сустав. Чаще всего страдает коленный сустав. Воспалительный процесс обычно протекает в одном суставе, реже может затронуть оба колена. Синовит развивается вследствие травмы, аллергических проявлений, заболеваний крови, а также болезней, вызванных обменными и эндокринными нарушениями. Среди симптомов отмечаются:

Не резко выраженная боль при движении ногой.
Отек места поражения.
Общее состояние слабости.

Синовит сустава

Диагноз ставится на основании данных пункции, когда исследуется жидкость, взятая из полости сустава. Для уточнения причины синовита могут быть проведены артропневмография и артроскопия, взяты аллергические пробы. Иногда требуются цитологическое исследование и биопсия.

Тактика лечения зависит от причины, вызвавшей воспаление. Медикаментозная терапия представлена нестероидными противовоспалительными средствами, глюкокортикоидами. Эффективна физиотерапия. При хроническом течении болезни и осложнениях необходимо хирургическое лечение.

Гонартроз

Самый распространенный вид артроза, поражающий коленный сустав. При этом происходит истончение хрящевой ткани и деформация внутрисуставного хряща. К гонартрозу приводят непосильные физические нагрузки, избыточный вес, нарушение питания. Часто его возникновение обусловлено наследственностью, а также чрезмерным употреблением некоторых лекарственных препаратов, в том числе гормональных. Вторичная стадия развивается в результате травматических повреждений и опухолей тканей, может быть следствием артрита.

При боль в колене сопровождает человека повсеместно. Особенно беспокоит ночью. Становится трудно передвигаться. В месте поражения появляется отек, при движении ногой слышен . Больной ощущает скованность в колене вплоть до невозможности согнуть или разогнуть пораженную ногу. Деформация хряща становится заметна внешне. В запущенном состоянии при отсутствии должного лечения болезнь может спровоцировать развитие хромоты.

Диагностика включает в себя проведение МРТ, УЗИ и рентгена, берутся пробы крови. Болезнь носит хронический характер и не поддается излечению. Есть возможность лишь на какой-то период улучшить состояние пациента и уменьшить болевой синдром. С этой целью назначаются нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, кортикостероидные гормоны. Эффективными считаются для наружного применения. Рекомендуются занятия лечебной физкультурой, массаж, физиопроцедуры. Для восстановления правильного режима питания необходимо соблюдать диету с преобладанием продуктов с коллагеном.

Периартрит

Если чувствуется боль в колене при спуске с лестницы, оно увеличилось в объеме, появились уплотнения, то это может сигнализировать о воспалении в околосуставных тканях - периартрите. Больного беспокоит резкая , появление своеобразного хруста. При движении ногу ломит и сковывает.

Болезненное состояние колена вызывают различные факторы:

Травматические повреждения.
Избыточный вес.

Длительное переохлаждение.
Сахарный диабет.
Нарушения гормонального фона.

Периартрит также может быть осложнением имеющегося атеросклероза, артроза или артрита. Часто им болеют люди, вынужденные долгое время проводить на ногах.

Обратившись к артрологу или ревматологу, пациент направляется на УЗИ, рентген, компьютерную томографию пораженного сустава. По результатам обследования врач назначает противовоспалительные, обезболивающие препараты, внутрисуставные инъекции, мази для наружного применения. Применяются методы физиотерапии, лечебная физкультура.

Подагра

Вследствие чрезмерного содержания в организме мочевой кислоты наблюдается отложение солей в органах и суставах. Если вовремя не лечиться, возникает риск частичного или полного разрушения пораженного сустава.

Патологическое состояние суставов возникает вследствие нарушения обмена веществ, чрезмерного употребления определенных лекарственных препаратов. Кроме того, мочевая кислота накапливается в организме из-за гормонального сбоя, ожирения, или если у больного имеется генетическая предрасположенность к болезни, которая усугубляется имеющимися вредными привычкам и нездоровым образом жизни.

Подробнее о симптомах и лечении подагры рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

Место поражения краснеет, отекает. Конечность деформируется. Возникающая боль настолько сильная, что больной иногда не в состоянии терпеть ее. Особенно болит колено при подъеме по лестнице или при спуске. При острой стадии заболевания человеку сложно даже шагнуть на ступеньки.

Диагностические методы при подозрении на подагрический артрит: МРТ, УЗИ, рентгенологическое обследование, сдача анализов на общие показатели. По данным проведенного обследования, назначаются противовоспалительные лекарственные средства, физиотерапия, соблюдение диеты, исключающей употребление жирной и соленой пищи.

Тендинит

Заболевание сухожилий воспалительного характера. Если отсутствует лечение, повреждаются прилегающие мышцы.

Среди факторов, способствующих появлению и развитию воспалительного процесса в сухожилиях, чаще встречаются следующие:

Травмы.
Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата.

Нарушения осанки

Неправильная осанка.
Тяжелые физические нагрузки.

Симптоматика тендинита колена имеет схожие черты с признаками поражения других суставов. На месте повреждения кожа краснеет, повышается местная температура. Боль в колене беспокоит при ходьбе или движении ногой.

При диагностике воспаления сухожилий применяются стандартные методы: УЗИ, МРТ, рентген. Медикаментозное лечение включает в себя прием нестероидных, обезболивающих препаратов, инъекции, физиотерапию, массаж, занятия лечебной физкультурой.

Если болят колени при передвижении и ходьбе по лестнице, не игнорируйте данный симптом. Важно вовремя обратиться к специалисту во избежание осложнений. Выяснив причину боли, врач назначит подходящий курс лечения, учитывая особенности организма пациента, наличие сопутствующих заболеваний и индивидуальной непереносимости к лекарственным препаратам. Народные средства в борьбе с не окажут должного эффекта. В некоторых случаях они даже способны усугубить состояние больного. Только комплексный подход к лечению поможет избавиться от нежелательной боли или значительно облегчить состояние больного.

Практически каждый человек в течение жизни испытывал боль в колене. Анатомия коленного сустава такова:

самый большой сустав в теле человека;
устроен очень сложно;
в его состав входят кости, связки, сухожилия, мышцы.

Учитывая то, что коленный сустав выдерживает нагрузку всего тела, можно сделать вывод, почему периодически возникает боль в колене.

Боль в коленном суставе — причины

К причинам возникновения болей в колене можно отнести:

различные травмы коленного сустава;
воспалительные процессы;
разрыв связки;
травма мениска (мениск — хрящевая ткань, выполняющая функцию амортизатора и стабилизатора в коленном суставе);
переломы;
артрит;
синовит;
пожилой возраст — происходит старение организма;
периартрит «гусиной лапки»;
варикозное расширение вен.

Независимо от того, сколько времени прошло со дня травмы коленного сустава, в будущем она обязательно даст о себе знать — появится боль в колене при подъеме и спуске по лестнице. И это уже очень тревожный сигнал . Если же механическое повреждение произошло недавно, то боль в колене при спуске и подъеме — это следствие повреждения. При травмах необходимо обязательно пройти консультацию у врача, потому что разрыв связок или повреждение мениска не пройдут сами по себе, необходимо хирургическое вмешательство.

Еще одной причиной боли в колене при спуске по лестнице может быть избыточный вес. Нагрузка в этом случае колоссальна, поэтому возникает перегрузка, повреждение и, как следствие — болит колено. Но не факт, что если болит колено, это значит, что непременно есть какое-то нарушение. Особенно в тех случаях, когда люди стараются обезболить ногу мазью, но в результате ничего не помогает. может быть вызвана артрозом тазобедренного сустава, но отражаться на коленном.

Очень часто боль возникает при онкологических новообразованиях, но в этом случае колено опухает и болит постоянно, не утихая. Заболевания позвоночника, которые имеют неврологический характер, также вызывают боль в колене при подъеме по ступенькам.

Как проявляется синовит

Боль в колене при подъеме на лестнице может быть вызвана синовитом. Это воспалительный процесс, который происходит в синовиальной оболочке коленного сустава. Полость в этом случае заполняется экссудатом — жидкостью, которая выделяется при воспалении в ткани из мелких кровеносных сосудов. Известно, что синовиальное вещество всегда находится в коленном суставе, но в случае синовита его становится намного больше. Основные причины возникновения боли в колене при подъеме по лестнице:

травмы;
ушибы;
порезы;
нарушение обмена веществ;
аутоиммунная реакция;

Синовит колена: степени развития заболевания

Синовит может быть асептический и инфекционный. Асептический синовит — следствие травм, аллергических реакций, сбоев в эндокринной системе. Из основных симптомов можно выделить следующие:

болит колено при подъеме по лестнице;
боль тупая, а не острая;
нарушается двигательная функция колена;
, который происходит вследствие образования гнойной жидкости.

Лечение назначают только после проведения пункции. Затем проводят введение в коленный сустав антибактериальных препаратов. Из медикаментов назначают антибиотики и противовоспалительные препараты (диклофенак, мовалис, гордокс, конрикал). Обязательно в течение недели пациент носит фиксирующую повязку, чтобы уменьшить нагрузку.

После проведенного лечения проходит чувство дискомфорта и боль в колене при подъеме. У некоторых людей может быть хроническая форма заболевания. В этом случае доктора проводят операцию.

Болит колено — артрит

Если болит колено при подъеме на лестницу, это может быть признаком артрита. Артрит — это заболевание, вызванное воспалительным процессом. К причинам артрита можно отнести:

неправильное питание;
сидячий образ жизни;
пожилой возраст;
лишний вес;
наследственность;
многолетние нагрузки на одну и ту же группу мышц.

Симптоматику артрита увидеть несложно:

люди ощущают боль в колене при спуске с лестницы;
возникает чувство скованности;
колено опухает, что является ограничением при ходьбе;
на пораженных участках повышается температура.

Клинические и лабораторные показатели таковы:

лихорадка;
слабость;
повышенный показатель СОЭ;
повышенный уровень лейкоцитов.

Диагностирование артрита врачи начинают с анамнеза, внешнего осмотра коленного сустава и выявления воспалительных процессов путем анализов крови и пункции. Обязательно делают рентгеновский снимок, УЗИ, магнитно-резонансную и компьютерную томографию. Не так давно врачи стали применять метод артроскопии, который позволяет провести осмотр более тщательно. Также методом артроскопии проводится забор жидкости для дальнейшего ее исследования. Артрит бывает нескольких видов:

инфекционный;
дистрофический;
травматический.

Лечение артрита проводят только комплексное. Оно включает в себя назначение лекарственных препаратов (нестероидные противовоспалительные и кортикостероидные лекарства), физиотерапию.

Почувствовав боль в коленном суставе, необходимо сразу обратиться к специалисту, потому что, например, артрит ведет к таким необратимым последствиям, как сепсис, остеомиелит или гнойный артрит. Для профилактики заболеваний нужно вести здоровый образ жизни, носить удобную обувь, следить за весом и не перегружать ноги.

За медицинской помощью, то риск развития осложнений значительно повышается.

Возможные причины болевых ощущений

Единственной физиологичной причиной болей при ходьбе по лестнице является мышечное перенапряжение. Оно может возникнуть , длительного нахождения на ногах, тяжелой физической нагрузки. В мышечных тканях накапливается молочная кислота, что приводит не только к умеренной болезненности, но и ощущению сильного . Подобные симптомы перенапряжения мышц довольно быстро исчезают - достаточно лишь непродолжительного отдыха.

Когда боли при подъеме или спуске по лестнице становятся постоянными, постепенно усиливаются, то их естественное происхождение невозможно. С высокой вероятностью колени поражены воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологией.

Ревматоидный артрит

Подагра

Когда нужно обратиться к врачу

Подавляющее большинство заболеваний коленного сустава хорошо поддается консервативной терапии, если человек обращается за медицинской помощью при возникновении первых, слабо выраженных симптомов. Даже при диагностировании пока еще неизлечимых патологий удается быстро достичь устойчивой ремиссии. На этом этапе заболевание почти клинически не проявляется и не распространяется на здоровые структуры сустава.

Целесообразно обратиться к врачу общего профиля - терапевту. После проведения ряда диагностических мероприятий он направит пациента к ревматологу, ортопеду или травматологу.

Диагностика заболевания

На первом приеме врач осматривает больного, выслушивает его жалобы, изучает анамнез. Для подтверждения начального диагноза проводится ряд инструментальных исследований. С помощью рентгенографии удается обнаружить деструктивные изменения большеберцовой и бедренной кости, сформировавшиеся , сужение суставной щели, признаки субхондрального остеосклероза. , назначаются для оценки состояния хрящевой прослойки сустава, кровеносных сосудов, связок, нервных стволов. По показаниям выполняется .

Результаты общеклинических анализов (лейкоцитоз, повышенный уровень СОЭ) позволяют установить наличие воспалительного процесса. Проведение серологических необходимо для исключения или подтверждения ревматоидного артрита.

Первая помощь

Если при ходьбе возникают слабые болезненные ощущения, то для их устранения часто достаточно только непродолжительного отдыха. Избавиться от умеренных или сильных болей позволит прием одной таблетки любого - Найз, Кеторол, Ибупрофен. Хорошо справляются с дискомфортом в колене и , Быструмгель. Нельзя в качестве первой помощи использовать , тепло до установления причины болезненности сустава. Это может спровоцировать мышечный спазм или усилить воспаление.

Как лечить заболевания

При определении тактики лечения врач учитывает вид патологии, тяжесть ее течения, выраженность симптоматики. К терапии практикуется комплексный подход. Она направлена на устранение всех признаков заболевания, профилактику его прогрессирования. Пациентам рекомендован щадящий двигательный режим, ношение мягких или полужестких эластичных .

Медикаментозные средства

В лечении патологий, проявляющихся болью при ходьбе по лестнице, используются препараты различных клинико-фармакологических групп. Это могут быть антибиотики, миорелаксанты, группы B, антикоагулянты, венотоники, базисные средства, . При расчете разовых и суточных доз врач обязательно учитывает возраст пациента, наличие у него хронических заболеваний внутренних органов.

Методика массажа

Наиболее востребован в лечении классический массаж. Вначале сеанса массажист выполняет поглаживания, растирания, а затем приступает к разминаниям, вибрациям, поверхностной пальпации. Он воздействует только на мышцы, не затрагивая костных и хрящевых структур колена. Завершают процедуру растирания и поглаживания. После 15-20 сеансов улучшается кровообращение в суставе, не возникают мышечные спазмы, заметно ослабевают боли, исчезает скованность движений.

Какие упражнения следует выполнять

Сразу после устранения сильных болей пациент направляется к врачу ЛФК с результатами диагностики. Составляется индивидуальный комплекс упражнений с учетом вида патологии, ее стадии, наличия осложнений. Врач ЛФК присутствует на первых занятиях. Он показывает, как правильно выполнять упражнения, чтобы не повредить хрящи, связочно-сухожильный аппарат. Все движения в процессе тренировок должны быть плавными, немного замедленными. Какие упражнения наиболее терапевтически эффективны:

вращение согнутыми в коленях ногами в положении лежа и сидя (имитация езды на велосипеде);
неглубокие выпады и приседания с упором на стену или стул;
махи голенями из положения лежа на животе.