Салат из баклажанов – это незамысловатое яство, которое можно подать к любому столу – хоть к будничному, хоть к праздничному. Синенькие прекрасно гармонируют с сыром, мясом, другими овощами, поэтому можно придумать различные лакомства на любой вкус.
Как приготовить салат из баклажанов?
Рецепт салата из баклажанов, который представлен ниже, очень прост и доступен. Приготовить полезное, ароматное и яркое лакомство под силу каждому. Если под рукой не будет рукколы, можно использовать листья салата, хотя первый вариант предпочтительнее. Заправлять салатик лучше оливковым маслом.
Ингредиенты:
- руккола – 200 г;
- уксус бальзамический – 60 мл;
- синенькие – 400 г;
- кедровые орешки – 60 г;
- помидоры черри – 6 шт.;
- масло – 80 мл.
Приготовление
- Синенькие режут дольками и обжаривают.
- Выкладывают руколлу, сбрызгивают уксусом, сверху помещают баклажаны, разрезанные пополам помидоры.
- Поливают салат из баклажанов оливковым маслом и украшают орешками.
Салат с баклажанами и помидорами
Салат из баклажанов с помидорами и чесноком готовится легко, а получается пикантным и аппетитным. Вместо брынзы можно использовать адыгейский сыр и даже творог. Если соевого соуса нет или по каким-то причинам использовать его не хочется, это не проблема, салат и без него будет вкусным. Только тогда блюдо нужно подсолить.
Ингредиенты:
- синенькие – 3 шт.;
- брынза – 200 г;
- соус соевый – 2 ст. ложки;
- чеснок – 2 зубчика;
- томаты – 3 шт.;
- орехи грецкие – 30 г.
Приготовление
- Баклажаны режут брусочками и обжаривают.
- Вливают соевый соус и готовят еще минуты 2.
- Орехи и чеснок мелко рубят.
- Сыр и помидоры режут полосочками.
- Смешивают все компоненты, украшают зеленью и подают салат из помидоров и баклажанов к столу.
Теплый салат с баклажанами
Салат из подают к столу в теплом виде. На саму готовку без учета запекания потребуется не более 10 минут. Блюдо выходит очень ароматным, в меру острым и очень вкусным. Из зелени лучше всего использовать кинзу и петрушку. Подавать салат можно как дополнение к гарниру или вместе с поджаренными тостами.
Ингредиенты:
- баклажаны крупные – 4 шт.;
- помидор – 1 шт.;
- чеснок – 1 зубчик;
- зелень;
- масло – 30 мл;
- лимон – половинка;
- соль, перец.
Приготовление
- Баклажаны и помидор помещают на противень и при 200 градусах запекают 1 час.
- Режут синенькие пополам и ложкой извлекают мякоть.
- Чистят помидор и отправляют мякоть к баклажанам.
- Мелко крошат зелень.
- Из лимона выдавливают сок.
- Смешивают все компоненты, подсаливают, притрушивают перцем и подают.
Салат из кабачков и баклажанов
Салат из жареных баклажанов с кабачками выходит сытным и легким одновременно. В нем прекрасно сочетаются вкусы жареных и свежих овощей. Его можно подавать вместо гарнира к птице или мясу. Из указанного количества компонентов получится 3 порции, на приготовление которых уйдет около получаса.
Ингредиенты:
- кабачок – 1 шт.;
- баклажан – 1 шт.;
- помидоры – 3 шт.;
- фиолетовый лук – 1/2 шт.;
- чеснок – 1 зубчик;
- зелень;
- соль, перец, сахар;
- уксус – ½ ч. ложки;
- масло.
Приготовление
- Кабачки режут кубиками, а баклажаны – соломкой.
- Обжаривают овощи.
- Нарезают помидоры, крошат лук.
- Смешивают зелень со свежими овощами, солят, перчат, притрушивают сахаром, поливают уксусом, кладут чеснок и размешивают.
- Массу помещают на блюдо, сверху укладывают кабачки, синенькие и подают.
Салат из баклажан с яйцом
Салат из баклажанов с майонезом – отличное блюдо для праздничного стола. По желанию в него можно добавить немного чеснока. Вкус и аромат яства от этого только улучшится. А чтобы синенькие в салате не горчили, их нужно порезать, засыпать солью минут на 20, потом слить выделившийся сок и готовить по рецепту.
Ингредиенты:
- баклажаны – 4 шт.;
- луковица – 1 шт.;
- уксус 9% - 2 ст. ложки;
- яйца – 4 шт.;
- масло;
- перец;
- майонез.
Приготовление
- Баклажаны моют и режут на полоски.
- Лук шинкуют кольцами и на минуту заливают кипятком.
- Воду сливают, добавляют уксус и размешивают.
- Баклажаны обжаривают.
- Яйца нарезают кубиками или соломкой.
- С лука сливают жидкость, добавляют синенькие, яйца, перец, майонез и размешивают.
- Отправляют готовый салат из в холод на полчаса, а потом подают.
Салат с баклажанами и курицей
Салат с баклажанами и мясом получается питательным и его можно подавать как самостоятельное блюдо. В рецепте указано, что морковь и перец тоже обжариваются. Но есть и второй способ, когда овощи кладут в свежем виде, тоже получается вкусно. Если не знаете, что лучше, приготовьте оба варианта, и тогда точно поймете, как нравится больше.
Ингредиенты:
- куриное филе – 200 г;
- баклажан небольшой, сладкий перец, морковка – 1 шт.;
- майонез;
- масло;
- зелень.
Приготовление
- Нарезанные кубиками баклажаны обжаривают.
- Морковь измельчают на терке для корейских салатов, а перец режут соломкой.
- Обжаривают овощи.
- Филе отваривают, остужают и разбирают на волокна.
- Смешивают все компоненты, добавляют майонез.
- Перед подачей салат из баклажанов украшают зеленью.
Салат «Тещин язык» из баклажанов
Вкусный салат из баклажанов c интересным названием получается острым и вкусным. Как раз то, что нужно зимой. Его можно использовать в качестве закуски. Еще блюдо прекрасно сочетается с . Лакомство можно приготовить и летом, тогда количество уксуса и сахара можно сократить.
Ингредиенты:
- баклажаны – 2,5 кг;
- болгарский перец красного цвета – 5 шт.;
- острый перец – 1 стручок;
- сахар – 100 г;
- чеснок – 100 г;
- уксус 9% - 100 мл;
- масло – 200 мл;
- зелень.
Приготовление
- Баклажаны режут кольцами, обжаривают.
- Чеснок, перец измельчают на мясорубке.
- Добавляют масло, уксус, сахар и зелень.
- Заправку помещают на плиту и варят 20 минут.
- Синенькие раскладывают по банкам, заливают заправкой и стерилизуют 20 минут.
Острый салат из баклажанов, приготовленный по грузинскому рецепту, точно не оставит равнодушными всех любителей жгучих блюд. Особую пикантность яству придает зелень и орехи. Перед подачей яство нужно выдержать в холоде. Удобно сделать его вечером, и тогда наутро блюдо будет полностью готово.
Ингредиенты:
- баклажаны – 2 шт.;
- орехи грецкие – 150 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- луковица – 1 шт.;
- кинза и петрушка;
- лимон – 1 шт.;
- базилик сушеный, хмели-сунели – по ½ ч. ложки;
- соль, острый перец молотый;
- сахар – щепотка;
- зерна граната.
Приготовление
- Синенькие целиком запекают в духовке 45 минут, чистят, мякоть нарезают.
- Мелко крошат лук, чеснок, добавляют лимонный сок, специи, сахар, соль и размешивают.
- Орехи измельчают.
- Смешивают все компоненты и убирают баклажанный салат в холод.
- Перед подачей посыпают его гранатовыми зернами.
Салат из баклажанов по-корейски
Салаты из баклажанов на каждый день можно придумывать абсолютно разные. Любителям острых блюд придется по вкусу закуска, рецепт которой изложен далее. Благодаря говядине угощение получается очень сытным. Все компоненты прекрасно между собой сочетаются, а особую изюминку ему придают зерна кунжута.
Ингредиенты:
- говядина – 300 г;
- баклажаны – 2 шт.
- морковь, сладкий перец – по 1 шт.;
- зелень кинзы, укропа, петрушки;
- острый стручковый перец – по вкусу;
- зерна кунжута;
- масло растительное;
- соль.
Для заправки:
- лимонный сок – 1 ст. ложка;
- масло – 2 ст. ложки;
- соус соевый – 40 мл;
- сахар, перец, чеснок – по вкусу.
Приготовление
- Говядину режут соломкой и обжаривают в масле.
- Морковь, перец, баклажаны тоже режут соломкой, частями добавляют к мясу и выдерживают на огне 10 минут.
- Овощи должны остаться сыроватыми.
- Смешивают все компоненты для заправки.
- Полученной смесью заливают салат с баклажанами и говядиной, дают постоять полчаса, посыпают зернами кунжута и подают.
Вкусный салат на зиму из баклажанов
Когда выдался урожайный год, и синеньких уже девать некуда, стоит приготовить . В холодное время аппетитное лакомство напомнит о теплом лете и порадует своим приятным вкусом и ароматом. Радует тот факт, что стерилизовать баночки с салатом не нужно. Это значительно упрощает процесс консервации.
Салат из кабачков и баклажан на зиму – удачная идея для тех, кто любит овощные блюда. Для салата по нашему рецепту стерилизация не понадобится, однако на его приготовление все же придется затратить некоторое время.
Банки с крышками для хранения нашей консервации рекомендуем подготовить заранее. Их нужно хорошо вымыть и стерилизовать. Овощи можно брать любые, не обязательно молодые, в том числе подойдут крупные, перезревшие кабачки, которые нужно будет освободить от семян. Крупные овощи также можно брать и на . Испорченные овощи, конечно же, не используем. Итак, что нам понадобится?
Салат из кабачков и баклажан на зиму ингредиенты
- Баклажаны – 1 килограмм;
- Кабачки – 1 килограмм;
- Морковь – 300 граммов;
- Репчатый лук – 300 граммов;
- Болгарский перец – 200 граммов;
- Помидоры – 200 граммов;
- Растительное масло без запаха – 150 миллилитров;
- Соль (не йодированная) – 3 столовых ложки;
- Сахар-песок – 3 столовых ложки;
- Уксус столовый (9%) – 3 столовых ложки;
- Специи: душистый перец-горошек, чеснок и лавровый лист – по вкусу.
Салат из кабачков и баклажан на зиму приготовление
После того, как овощи хорошо вымыты, приступаем к резке. Кабачки освобождаем от кожуры и режем небольшими кубиками. Баклажаны нарезаем кубиками поменьше, кожуру снимать не нужно. Для измельчения моркови подойдет терка, лук и помидоры – режем полукольцами, болгарский перец – соломкой.
Выбираем объемную посуду, наливаем в нее растительное масло и ставим на огонь. Затем овощную смесь, добавив соль, сахар, чеснок, перец и лавровый лист, отправляем в емкость и тушим 1 час. За это время желательно один-два раза перемешать овощи, очень аккуратно с помощью деревянной лопатки.
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано
Салат из баклажан кабачков перца и помидоров на зиму заслуживает внимание благодаря необычным вкусовым качествам. Сочетание овощей придает готовому блюду неповторимый вкус, он получается изумительным, а время на приготовление потребуется немного. Рецептов данного овощного микса большое множество, и каждый из них имеет что-то особенное. Еще я часто готовлю такой .
- морковь – 2 шт.;
- баклажан – 3 шт.;
- кабачок – 1 шт.;
- перец – 2 шт.;
- укроп – 1 пучок;
- помидоры – 2 шт.;
- чеснок – 2 зубчика;
- зелень – 100 гр.;
- соль – по вкусу;
- уксус – 100 мл.;
- подсолнечное масло – для обжарки;
- сахар – 1 ст.л.
Пошаговый рецепт с фото:
Первым делом нужно приготовить все необходимые овощи. Берутся морковь, кабачок, баклажан, помидор, перец – и все тщательно промывается.
Баклажан нужно очистить и нарезать на длинные полоски.
Кабачок также очищается от кожуры и нарезается соломкой. 
Сковороду ставим на плиту, наливаем подсолнечное масло и высыпаем в нее измельченные баклажаны. Их нужно обжарить. После чего выложить в тарелку.
После нужно взять перец, очистить его от семян и порезать на небольшие полоски.
Кабачки также следует обжарить на сковороде до готовности.
После чего кабачки нужно выложить в тарелку к баклажанам. Посмотрите как приготовить такой вкусный .
Подготовленный перец также обжаривается на сковороде на подсолнечном масле.
Обжаренный перец необходимо выложить на тарелку ко всем овощам.
Берется морковь, очищается, промывается и измельчается на терке, предназначенной для корейской моркови. После чего ее нужно обжарить на сковороде и выложить в тарелку к овощам.
Наступила очередь зелени. Ее нужно промыть, мелко нарезать, и высыпать к овощам.
Затем нужно взять помидоры и порезать их на небольшие кусочки. После чего их также следует добавить ко всем подготовленным ингредиентам. Попробуйте приготовить вкусный .
Все овощи готовы, к ним нужно добавить соль, сахар, уксус, измельченный чеснок.
Все тщательно перемешивается и выкладывается в кастрюлю. Закуску нужно довести до кипения, и после этого потушить в течение 15 минут.
Потушенные овощи можно разлаживать по банкам. Для этого банки и крышки предварительно следует подготовить, промыть и простерилизовать их.
Салат из баклажан кабачков перца и помидоров на зиму нужно осторожно разложить по банкам и стерилизовать в течение 15 минут после закипания.
Банки закручиваются крышкой, для надежности их нужно перевернуть вверх дном и дать постоять на протяжении суток.
Салат готов, теперь им можно наслаждаться долгими зимними вечерами. Данный рецепт сможет завоевать любовь многих гурманов. Каждая хозяйка имеет в запасе несколько подобных рецептов, которыми сможет баловать всю семью. Одним из моих любимых является
Летний период – это пора изобилия свежих овощей, фруктов, зелени и других даров природы. В это время в них много витаминов и различных полезных веществ, помогающих в подготовке организма к долгой зиме и насыщающим его всем необходимым. И многие хозяюшки, особенно те, у кого есть своя дача, стараются летом почаще готовить домочадцам разнообразные салаты. Но популярные в народе помидоры и огурцы через некоторое время начинают приедаться, уже хочется чего-то другого для легкой закуски, неожиданного по вкусу и более оригинального. И мы предлагаем вам сегодня такое блюдо – салат из запеченных баклажанов и кабачков.
Овощи после запекания в духовом шкафу приобретают необычный вкус, что позволяет внести в ежедневное меню нотку оригинальности и разнообразия. Салаты из них не только необычны на вкус, но и довольно полезны для организма. В зависимости от фантазии и личных предпочтений можно брать для приготовления таких закусок исключительно печеные овощи или использовать их в сочетании со свежими, добавляя еще к ним и разнообразную зелень. Овощи же могут быть использованы самые разнообразные. Очень интересным по вкусовым ощущениям получается салат из запеченных кабачков, баклажанов и болгарского перца с добавлением к ним свежих томатов, чеснока и зелени.
Продукты:
- 1-2 кабачка
- 2-3 баклажана
- 1-2 сладких болгарских перца
- 1-2 помидора
- 3-5 зубчиков чеснока
- пучок любой зелени (петрушки, укропа, зеленого лука)
- 2 ст.л. подсолнечного масла
- соль и перец по вкусу
Приготовление:
Кабачки, баклажаны, болгарский перец вымойте и оботрите от влаги. Разогрейте духовку. Каждый из подготовленных овощей заверните в фольгу по отдельности, поставьте их запекаться при температуре около 200-220 градусов примерно на 45 минут.
Когда овощи уже будут готовы, достаньте их из духового шкафа, снимите фольгу. Подождите, пока они остынут, после чего мелко нарежьте.
Помидоры промойте в воде, слегка обсушите, порежьте их на дольки и добавьте к печеным овощам. Зелень сполосните водой, стряхните лишнюю влагу и нашинкуйте. Чеснок измельчите. Отправьте зелень и чеснок в емкость к нарезанным овощам, посолите по вкусу, слегка приправьте перцем и все хорошо перемешайте. Затем заправьте приготовленный салат подсолнечным маслом и снова размешайте.
Салат из кабачков, баклажанов и болгарского перца, запеченных в духовке, с добавленными к ним помидорами, чесноком, зеленью готов. Подавайте это полезное и с удивительным вкусом блюдо к столу, угощайте своих близких и друзей. Мы уверены, что оно вам понравится. Попробовав такой салат хотя бы раз, вы наверняка будете часто готовить его для своей семьи.
Вкусная еда - быстро!
Салат из запеченных баклажанов и кабачков
Хотите получать новые рецепты на почту?
Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.
Здравствуйте дорогие читатели сайта сайт, спешу представить вам очередной шедевр диетической кухни. Салатик из баклажанов и перца любят многие, особенно он актуален в период окончания лета и начала сентября. Баклажаны и перец в это время года сочные, свежие и стоят недорого.
Хочу вам напомнить, что у нас на сайте есть много вкусных рецептов с этими овощами, они просты в приготовлении, но необычайно вкусные и полезные для вас и вашей фигуры.
| Ингредиенты: |
- Перец болгарский крупный – 2 шт.;
- Баклажан крупный – 1 шт.;
- Кабачок крупный – 1 шт.;
- Лук репчатый средний – 1 шт.;
- Соль по вкусу.
- Можно добавить по желанию:
- Зелень: укроп, петрушка сельдерей;
- Чеснок – 1 зубок;
- Черный перец – по вкусу.
- Для маринада:
- Мед – 1 чайная ложка;
- Яблочный уксус или лимонный сок – 3 ст. ложки;
- Вода – 3 ст. ложки.
- Для заправки на выбор:
- Растительное масло – 1 ст. ложка;
- Соевый майонез – 1 ст. ложка.
- Для промазывания противня:
- Растительное масло – 1 ст. ложка.
- Болгарский перец, кабачок и баклажан промыть и выложить на смазанный подсолнечным маслом противень.
- Выпекать в духовке 20-30 мин при t=200° С.
- Готовые овощи достаем из духовки и оставляем для остывания.
- Пока овощи остывают, маринуем лук. Лук очищаем от кожуры, промываем и нарезаем полукольцами.
- В небольшую посуду насыпаем лук, добавляем в него 1 ч. ложку меда и 3 столовых ложки яблочного уксуса или лимонного сока и 3 столовых ложки воды. Перемешиваем и оставляем мариноваться 20- 30 минут.
- Когда овощи остынут, очистить их от кожуры, плодоножек и нарезать в длину, кроме кабачка, его мы не чистим, а просто нарезаем. Кабачок можно нарезать кружочками, а можно нарезать в длину небольшими полосками.
- Смешиваем все овощи и к ним добавляем лук. Перед тем как лук добавить к овощам, нужно слить маринад.
- По желанию можно добавить зелень: петрушка, укроп или сельдерей.
- Салатик можно сделать острым, если добавить в него 1 зубчик чеснока и щепотку черного перца.
- Солим и заправляем салат одной ложкой растительного масла или соевым майонезом.
Попробуйте также приготовить
Loading...