Чай для очищения организма. Чаи для очищения организма

Организм каждого человека регулярно наполняется различными далеко не полезными веществами - это продукты жизнедеятельности и загрязнения, поступающие извне. Они способны ухудшать самочувствие, тормозить метаболизм, провоцировать хронические запоры, вследствие чего начинает расти вес. Если вы ощущаете потребность похудеть и заодно почистить свой организм, оптимальный вариант сделать это - очищающий чай для похудения.

Употребляя очищающие чаи для снижения веса, необходимо соблюдать главное правило - не переборщить. Нельзя истощать организм, чтобы, решив одну проблему, не создать себе ряд других. Если правильно принимать такие чаи, можно похудеть в щадящем режиме. Ведь уменьшение массы тела будет происходить благодаря естественной очистке организма натуральными растительными средствами. Правда, значительных результатов достичь таким образом навряд ли удастся. Но несколько килограммов сбросит» точно получится.

Специальные чаи для снижения веса обычно представлены «коктейлем», который включает в себя незначительное количество зеленого чая и смесь различных лечебных трав, а иногда еще - пищевых добавок. Такие напитки, прежде всего, помогают уменьшить массу тела, вывести периодически накапливающиеся в организме вредные вещества, притормозить процесс усвоения жиров и привести в норму иммунитет.

В большинстве случаев чай для очищения организма - это обыкновенный сбор трав, обладающих слабительным эффектом. Но это ни в коем случае не умаляет их пользу.

На сегодняшний день аптечные прилавки изобилуют разнообразными очищающими чаями, производители которых обещают превосходный результат и сплошную пользу для здоровья в придачу. Чаще всего на витринах можно увидеть чаи, произведенные в России, Польше, Болгарии и, разумеется, на Востоке. Самую высокую популярность среди потребителей завоевали «Леовит», «Турбослим» и «Сантимин».

Среди народных средств для похудения, которые применяются в форме чая, по спросу и, соответственно, эффективности лидирует имбирный корень. Эфирное масло и полезные вещества, содержащиеся в нем, разгоняют метаболизм, обуздывают аппетит, омолаживают клетки, выводят шлаки и улучшают кровообращение. Ну и, само собой, способствуют снижению веса.

О том, что зеленый чай очень полезен для уменьшения массы тела, знают многие. Он помогает нормализовать циркуляцию крови, разрушить целлюлит и активизировать сжигание жировых запасов.

Можно самостоятельно готовить чаи из травяных сборов, направленных на снижение веса. Рекомендуется приобретать их в упакованном виде в аптеках. Так, вы не промахнетесь с дозировкой и не навредите себе, если будете следовать инструкции.

Что внутри и как оно действует

Травяные сборы, очищающие организм, представляют собой замечательное вспомогательное средство, действие которого вместе с комплексом иных мероприятий направлено на общее оздоровление и уменьшение массы тела. Рассмотрим некоторые популярные аптечные препараты, из которых готовится чай, а также травяные очищающие сборы.

Из аптеки

«Турбослим» (в упаковке зеленого цвета) - содержит экстракт плодоножек вишни и траву сенны. Также в состав входит зеленый чай и перечная мята. Для этого препарата характерен значительный слабительный эффект, а также мочегонное действие. Слабительный эффект будет более выражен, если дополнить употребление этого чая диетой с зерновыми, фруктами и овощами.
«Леовит» - содержит куркуму, корицу, имбирь и сенну. Последний ингредиент обладает выраженным слабительным действием. Кроме того, этот чай способен выводить из организма излишки жидкости. Поэтому, принимая его, желательно пить больше воды.
«Сантимин» - более бюджетный по стоимости аналог «Турбослима» и «Леовита». Он ускоряет процесс сжигания жира, корректирует работу отдела головного мозга, ответственного за аппетит и скорость насыщения. Препарат содержит все ту же сенну, гуарану, камбоджийскую гарцинию, микроцеллюлозу и пиколинат хрома. Основное очистительное действие этого чая - тоже слабительное. Благодаря сенне.

Травяные очищающие сборы

Сегодня ассортимент травяных сборов для похудения достаточно широк. Самым высоким спросом среди желающих постройнеть неизменно пользуются имбирный чай и специальные сборы трав, которые помогают очистить зашлакованный и потяжелевший организм. В основном они содержат в своем составе зелень крапивы, ягоды рябины, листья мяты, кору крушины и аира. Заваренный из этих трав чай хорошо чистит организм, а также убирает излишки жидкости. В результате «улетучиваются» лишние килограммы, и самочувствие становится намного лучше.

Пить чай нужно правильно

О пользе и вреде

Достоинства:

Недостатки:

риск обезвоживания организма;
нарушение электролитного баланса;
дефицит калия;
появление физической и психологической зависимости при длительном употреблении.

Все перечисленные напитки для очищения и снижения веса, а также подобные им нельзя употреблять при:

беременности и вскармливании грудным молоком;
проблемах с пищеварительной системой и почками;
маточных кровотечениях;
нарушениях свертываемости крови, тромбофлебите и тромбозе;
сердечной недостаточности;
повышенных давлении и активности надпочечников.

В последнее время стало модным проходить курсы очищения организма с целью избавления от шлаков и токсинов, лишних килограммов, изменить рацион или облегчить течение некоторых заболеваний. Когда нужно это делать и какое средство для этого подойдет оптимально?

Признаки зашлакованности

Очищение организма – это не веяние моды, а серьезная необходимость. В нем в некоторых случаях нуждаются даже маленькие дети. А все потому, что слишком много вредных и токсичных для организма веществ поступает с воздухом, водой и продуктами питания. Для решения этой проблемы существует много БАДов, других более радикальных мер, но самым простым и доступным является очищающий чай.

Организм современного человека не успевает перерабатывать и выводить шлаки, соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, поэтому они накапливаются в разных органах, тканях, крови. Как следствие, человек начинает замечать значительное ухудшение своего состояния и развитие многих заболеваний.

Хроническая усталость – один из симптомов зашлакованности организма

К основным признакам зашлакованности относят:

частые головные боли, усталость, нервозность;
запах изо рта;
плохой сон, зябкость или потливость;
аллергия;
поносы или запоры;
повышенное газообразование;
образование камней в почках и желчном пузыре;
сухость и трещины на коже рук и ног;
частые стоматиты и воспаление десен.

Это часть симптомов, которые могут возникать при загрязнении организма. Если они имеют место, необходимо искать средства для очищения организма от шлаков и прибегать к их помощи, но под контролем специалиста. Наиболее щадящим и безопасным средством является фитотерапия.

Травяные чаи

Очищающие свойства травяных чаев и многих БАДов основаны на слабительных и мочегонных свойствах лекарственных растений и плодов. Так, чай для очищения кишечника в своем составе чаще всего имеет сенну и каркаде, а также травы, способные оздоровить слизистую кишечника и нормализовать ее деятельность. Кроме этого, в сборы могут входить травы с желчегонным свойством, богатые витаминами и минералами, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Многие сборы можно купить в аптеке, некоторые готовят их исходя из народных рецептов, другие приобретают чаи в виде биологически активных добавок. Но чистить нужно не только кишечник. В крови присутствует много токсинов, которые не успевают перерабатываться в печени, вызывая нарушения в ее работе, параллельно происходят сбои в производстве желчи, появляются камни в желчном пузыре. Травяные чаи для очищения организма, в частности, крови в составе имеют софлору японскую, черную смородину, крапиву двудомную, березовые почки. Для введения радионуклидов применяют семена льна.

Растительное сырье – одно из самых безопасных средств укрепить здоровье

Любой чай для очищения организма параллельно решает и другие задачи. Это снятие воспалительных процессов на коже, облегчение течения аллергии, укрепление иммунитета, оздоровление лимфы и так далее. Такими свойствами обладает, например, монастырский очищающий чай, в составе которого присутствуют:

ромашка;
боярышник;
шалфей;
бузина;
лещина;
тысячелистник;
зверобой и другие травы.

Его пьют также для лечения некоторых заболеваний курсами по 2-3 недели с перерывами.

Кошачий коготь

Аналогичным образом действует биологически активная добавка – Детокс очищающий чай с кошачьим когтем. В его составе присутствует такое экзотическое растение, как вилкакора (кошачий коготь) – выходец из Амазонских джунглей. Вместе с вереском, плодами шизандры, корнем куркумы, мятой, корицей и крапивой он нормализуют работу пищеварительного тракта, очищают кишечник, печень, кожу, способствуют нормализации обмена веществ и укреплению иммунитета. Чай нужно пить 3-4 раза в день по чашке.

Роль легкого и безопасного очищающего чая может выполнять листовой зеленый китайский чай. Он богат антиоксидантами, витаминами, теином, известен своими противоопухолевыми свойствами. Поэтому, кроме очищения, помогает противостоять многим болезням и укрепляет иммунитет.

Очищающий напиток lux предназначен для общего избавления организма от шлаков, начиная с кишечника и заканчивая кожей. Он состоит из семян тмина, корня солодки, коры крушины, сенны, зеленого чая и других трав. Это приятный сладковатый напиток, позволяющий улучшить выделительные свойства организма, нормализовать отток желчи и стимулировать работу печени. Напиток Люкс обладает мочегонным и слабительным действием.

Чистка кишечника

Чтобы почистить кишечник, нужно подобрать оптимальный состав травяного чая, который бы смог усилить перистальтику кишечника с целью избавления его от каловых масс, балласта и прочих шлаков. Использовать такой состав можно только указанное количество дней и в точной дозировке. В противном случае можно нарушить процесс всасывания полезных веществ через стенки кишечника и создать условия для голодания всего организма.

Хороший чай для кишечника – Сибирское здоровье «Чистое озеро». Он оказывает слабительный эффект, мочегонный, активизирует функции печени, оздоравливает слизистую кишечника, обладает легким потогонным эффектом. Таким образом, происходит очищение кишечника, печени и кожи. В состав сбора входят:

сенна;
листья крапивы;
кора крушины;
лист смородины;
ромашка аптечная;
корень лопуха;
клевер;
иван-чай.

Чай пьют по 2 стакана в день во время еды. Кроме очищающих свойств, он способствует незначительному похудению.

Александрийский лист (сенна)

При проблемах с кишечником, сопровождающихся частыми запорами, можно использовать Алтайский напиток №17. Он включает:

семена укропа;
цветы ромашки;
листья мяты;
плоды шиповника;
цветы календулы;
трава тысячелистника;
цветы бессмертника;
лист сенны.

Алтай – один из самых экологически чистых регионов мира. Здесь особый воздух и климат, в котором произрастают сотни лекарственных растений, известных своей силой во всем мире. Алтайский напиток рекомендуется употреблять 3 раза в день по трети стакана в течение 3-4 недель. Он способствует легкому опорожнению кишечника, улучшению его деятельности и избавлению организма от вредных веществ.

Чистка крови

Сборы, очищающие кровь, чаще всего направлены на общий результат. Например, Тибетский чай , в составе которого такие известные травы, как ромашка, зверобой, березовые почки и бессмертник.

Он призван работать в четырех направлениях:

Нормализовать метаболизм.
Освобождать сосуды от холестерина и токсических соединений.
Улучшать состояние кожи.
Снимать головные боли и боли в суставах.

Курс очищения должен длиться около 5-6 недель, если нет противопоказаний или не развивается аллергия. Данный сбор долгое время использовался в народной китайской медицине, а сегодня нашел распространение по всему миру за счет простого, безопасного и действенного состава. Очистка происходит медленно, но комплексно, затрагивая большую часть органов и систем.

Чистка для похудения

Для похудения лучше выбирать чаи с комплексным подходом к проблеме. Это значит, что компоненты состава должны:

стимулировать обменные процессы;
улучшать пищеварение;
нормализовать стул.

Ниже представлен список наиболее популярных чаев для борьбы с лишним весом.

Турбослим;
Комплекс Леовит «Худеем за неделю»;
Энерджи диет.

Турбослим очищение от Эвалар предназначен для очищения кишечника, угнетения аппетита, улучшения обменных процессов и снижения веса

Это чай в фильтр-пакетиках, в которых содержится лист сенны, кукурузные рыльца, мята перечная, зеленый чай, гарциния, плодоножки вишни. Он избавляет от застойных процессов в организме и помогает избавиться от жира.

Комплекс Леовит «Худеем за неделю» – это разработанная программа похудения и очищения организма, рассчитанная на рабочую неделю. Она предполагает быстрое приготовление блюд из пакетиков, общая суточная калорийность которых не превышает 600 ккал. Данный комплекс подойдет тем, кто стремится похудеть быстро, но времени на приготовление особых блюд не имеет. Отвес за неделю может составить от 2 до 5 кг. Удобство данного комплекса состоит в том, что он предполагает программу очищения организма, сброса веса и его закрепления. Худеющий сам может выбрать вариант диеты. Будь то средиземноморская, вегетарианская и так далее.

Энерджи диет – система коктейлей, способствующих сбросу лишнего веса и коррекции аппетита

По утверждению производителя, они богаты витаминами, нутриентами полезными для организма, стимулирующими обмен веществ и улучшающими работу кишечника. Но это не только полезные коктейли, но и целая система питания с разрешенными и неразрешенными продуктами, определенным объемом жидкости в сутки и подсчетом общей калорийности. За 5 дней программа обещает отвес в 2-4 кг, хотя весь курс длится около 3 недель.

Какой из чайных напитков и комплексов лучше, подскажет только собственный организм, положительно или отрицательно отреагировавший на его прием.

Токсины, шлаки накапливаются в организме из-за не переваренной пищи, нарушенного обмена веществ, загрязнения организма и лишнего веса. У шлаков скверная репутация, они обладают таким свойством везде накапливаться, от них страдает организм. Вот почему необходимо очищать организм от шлаков, это начало в здоровую жизнь.

Очищение организма от шлаков, сборами трав, приводит к улучшению самочувствия

Очищающий чай для похудения, помогает мягкому очищению, в него входят слабительные сборы. Очищение организма от шлаков, сборами трав, приводит к улучшению самочувствия. Есть много растений и программ (детокс), благодаря которым можно очистить: печень, почки, кишечник, лимфу.

Польза и вред чая для очистки кишечника

В состав очищающих чая для похудения, входят в слабительные компоненты. Влияют очищающие чаи на кишечник, но это не так уж и нужно организму. Такое очищение несёт за собой только вред, ведь с кишечника вымываются полезные бактерии, если употреблять такие чай без перерывов в течение двух, трёх недель. Но если пить такой чай не нарушая инструкций, появятся результаты. Идёт полное очищение от шлаков, токсинов, организм работает в нормальном состоянии, появляется энергия, уходят лишние килограммы.

Очищение, похудение с различными видами чая

Фито чаи набирают популярности, чаще люди переходят на натуральные, оздоровительные напитки. Торговые марки, как Леовит и Эвалар помогают выбрать нужный продукт. Монастырский, Леовит − Похудин, Тибетский, Люкс, Эвалар − Турбослим, Флорина, Китайский, lux.

Монастырский чай собирают монахини в монастыре Белоруссии. В XX веке, монастырский пили только в узких кругах, чай употребляли в качестве тонирующего средства для организма. Монастырский чай препятствует развитию ряда болезней, увеличивает результативность диет, он сам справляется с функцией похудения организма.

Улучшается обмен веществ.
Очищает организм от токсинов.
Меньше чувствуется голода, появляется энергия.
Нормализует артериальное давление.
Повышается иммунитет.

Монастырский чай разнообразный по составу трав

Монастырский чай разнообразный по составу трав, только натуральные травы дают хороший результат похудения.

Недаром его называют благородным напитком, ведь он способен очистить организм, оздоровить. Имеются противопоказание и у монастырского чая, нельзя принимать беременным и кормящим матерям, детям до 14 лет. Принимая такой чай для очищения кишечника, только по инструкции. Монастырский чай после приёма курсами, даёт хорошие показатели по скинутому весу . Результаты сохраняются навсегда, при правильном питании.

Монастырский чай владеет такими свойствами, как Похудин от Леовита; Тибетский; Люкс, Китайский, они так же справляются с очисткой организма. Совмещение всяческих трав даёт результат, в фито − чаях lux присутствует трава солодка, изменяет иммунитет кишечника, выводит шлаки, тмин предотвращает вздутие живота. Фито чай lux нормально себя зарекомендовал, переносится легко. Люкс обладает восстановительной и профилактической функцией самоочищения организма.

Тибетский чай создан на основе старых рецептов

Травяной тибетский чай, очищает организм комплексно, снаружи и внутри почистив кишечник, мы убираем прыщи с лица. Тибетский чай даёт нам, внешнюю и внутреннюю красоту. Дерматологи доказали, что тибетский травяной чай омолаживает организм, предупреждают образование злокачественных опухолей. Чтобы получить тибетский чай, используют почки с берёзы, зверобой, бессмертник. Молодые берёзовые почки обладают лечебной силой.

В берёзовые почки добавляют молодые отростки зверобоя и бессмертника. Бессмертник в тибетском чае, очищает организм от внутриклеточных вирусов, образовавшиеся из-за неправильных продуктов. Принимать Тибетский нужно согласно инструкции, смотреть дату производства, сроки годности.

Леовит

Торговая марка Леовит создаёт сжигающий жир комплекс. Похудин – это очищающий чай для похудения разрабатывала фирма Леовит и ещё три сорта чая, чёрный, зелёный, каркаде. Каждый из этих сортов со своим не повторным вкусом и ароматом.

В чёрном чае такие ингредиенты: кардамон, корица, куркума, имбирь, чёрная смородина, эти приправы сжигают жировые отложения и очищают организм.

В зелёном чае присутствуют – листья сены, кукурузные рыльца, толокнянка, витамины группы C, B. Этот продукт, фирма Леовит создала для людей, контролирующих массу тела. Он нормализует обмен веществ, выводит токсины, уменьшает аппетит.

Похудин – это очищающий чай для похудения

Каркаде регулирует отрицательное влияние несбалансированных диет, очищает организм, выводит продукты распада, слабовыраженный мочегонный эффект, промывает почки.

Турбослим

Очищающие чаи Турбослим, компания «Эвалар» советуют принимать людям, которые учатся контролировать вес. Продукция компании Эвалар пользуется популярностью, ведь Эвалар создаёт только натуральные биологически добавки. Чай Турбослим не единственный продукт компании Эвалар, много БАД выпускают для детей и взрослых. Турбослим снижает вес за счёт снижения аппетита и слабительного действия.

Перед приобретением Турбослима прочитайте состав продукта, в нём кофеин, нельзя употреблять людям с повышенным давлением, кормящим мамам, беременным. Турбослим фирмы Эвалар принимают 2 раза в день утром и вечером вовремя принятие пищи. Турбослим заваривается как чай, залить водой, остывшей до 75 градусов. Компания Эвалар рекомендует принимать чай с другими препаратами Турбослим.

Чай Флорина

Владеет жиросжигающим эффектом, средство для стабильного снижения веса, гарциния – сжигает жировые отложения, хром − отбивает тягу к сладкому. В составе чая Флорина, присутствует корица, куркума −уменьшает аппетит, тонизирует, выводит токсины. В одной порции Флорины содержится 0,4 ккал.

Алтай

Фито− чай «Алтай» с расторопшей для очистки кишечника и печени. Расторопша обыкновенная с множеством полезных компонентов. Расторопшу принимают при отравлениях всякого характера, хронических интоксикаций. Благодаря вытяжке Алтайских трав, идет мягкое очищения кишечника.

Благодаря вытяжке алтайских трав, идет мягкое очищения кишечника

Традиции знахарей, используются тысячелетиями. Алтайский край, привлекает к себе ароматом целебных трав, чистым воздухом. Алтайский – это очищающие чаи для похудения. Он на растительной основе, в состав входят только травы. Принимая чай из Алтая, с расторопшей мы очищаем и оздоравливаем организм.

Детокс

Физические упражнения с детоксом в комплексе помогают очистить почки, кишечник и подтянуть кожу. Нельзя совмещать его с мучными изделиями, жирной пищей, газированными напитками и алкоголем.

Газированные напитки, алкоголь и жаренная, жирная пища нагружает печень и почки, вследствие такого меню чувствуются недомогания. Пройти детокс полезно женщинам и мужчинам, ведь женщины внимательней относятся к организму. Не каждый мужчина знает что такое детокс, но каждая любящая женщина позаботится о своём мужчине.

Противопоказания

Перед тем как проводить очищение чаями или же с помощью программы детокс, необходимо пройти полное медицинское обследование, проконсультироваться с доктором и только потом приступать. Чистка организма с помощью детокса и очищающих травяных чаёв может быть вредна и очень опасна при таких заболеваниях:

заболевания эндокринной системы (зоб. тиреоидит и так далее);
сахарный диабет;
заболевания желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря;
болезни сердца и почек на разных стадиях развития.

Само словосочетание «очищающие чаи» вызывает понятные ассоциации в нашем мозгу. От чего можно очистить наш организм? Ну, тогда стоить поразмыслить в какой экологической среде вы обитаете, что едите, насколько полезны и органически чисты продукты и вода, которые употребляете?

Люди не часто задумываются над этим, но организм, независимо от осознанности человека, годами копит различные шлаки и токсины которые абсолютно нам не нужны и от которых периодически стоит избавляться. Они не только засоряют организм, но и становятся причиной возникновения разных болезней, от панкреатита и до импотенции.

Поскольку, организм человека не может сам полностью избавиться от накопившегося за годы жизни мусорного балласта, то в этом деле нужно сознательное человеческое вмешательство. Таким вмешательством со стороны человека в функционировании его организма могут стать очищающие чаи, речь о которых пойдёт дальше.

Так вот, эти чаи призваны для того, чтобы подстегнуть организм на активную работу по избавлению от шлаков и токсинов. Действие таких чаев довольно мягкое, постепенное, но эффективное. Это помогает уберечь организм от шока при агрессивном вмешательстве и не сбивает налаженную работу внутренних органов, даже, наоборот, помогает наладить обменные процессы.

Выводятся накопившиеся шлаки и другие ненужные организму вещества естественным путём, то есть, начав принимать такой чай не удивляйтесь слабительному эффекту. Но, помните, во всём важна мера. Не переусердствуйте с дозой напитка. Иначе, вместо ожидаемого чувства лёгкости рискуете обрести серьёзные проблемы с обезвоживанием организма, а это уже прямой путь на больничную койку.

Кстати, для следящих за весом людей или для желающих похудеть, такие чаи верные помощники. Любой диетолог, прежде всего, назначит вам чай для очистки организма от шлаков и для запуска обменных процессов.

Очищающие чаи – состав очищающего чая

Состав очищающего чая может быть абсолютно разным, в зависимости от того, какой орган вам нужно очистить. Не удивляйтесь, очищающие чаи могут применяться для очищения и желудочно-кишечного тракта, и почек, и печени. Как видно, все жизненно важные органы, которые обеспечивают организму жизнедеятельность и берут на себя удар в виде радионуклидов и токсических веществ, копят эти самые токсические вещества в себе и остро нуждаются в своевременной чистке. Купить такие чаи можно в аптеках или заготовить самим.

В аптеке очищающие чаи представлены в широком ассортименте, и посоветовавшись с врачом, можно найти нужный состав чая. Можно приготовить очищающий чай и самим. Ведь, по сути, очищающий чай – это травяной сбор. Берутся в определённых пропорциях лекарственные растения, иногда даже можно добавить щепотку черного чая, мёд или лимон и завариваются самым обычным способом.

Очищающие чаи, в зависимости от того, какой орган требуется очистить, могут содержать разные ингредиенты. Например, календулу, крапиву, подорожник, эстрагон, мяту, одуванчик, полынь, ромашку, сену.… То есть, лекарственные растения, которые часто встречаются нам в повседневной жизни или которые легко можно найти в аптеке.

Очищающие чаи – что чистят очищающими чаями

В природе существует множество растений, с помощью целительных свойств которых мы можем очистить:

Кишечник
Печень
Почки
Лимфатическую систему

Чистим кишечник

Для приготовления чая для очищения кишечника можно использовать следующие травы: мята перечная, аптечная ромашка, пижма, корень одуванчика, кора крушины, семена льна, полынь, листья сенны.

Все травы берутся в равных пропорциях, готовится отвар. Лучше эти травы заварить в термосе, тогда все полезные вещества и свойства сохранятся. Если же мы будем делать отвар способом кипячения, то многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Настоянный в термосе сбор рекомендуется принимать по половине стакана, лучше на ночь. Если вы купили в аптеке пакетированный чай, то можно заварить пакетик чая в стакане кипятка и выпить на ночь.

Обычно очищение кишечника рекомендуется проводить перед чисткой печени. Принимаемый отвар для чистки кишечника не только очистит кишечник от завалов и шлаков, улучшит микрофлору кишечника и процесс пищеварения, но еще поможет избавиться от глистов.

Для очищения кишечника можно приготовить и такой очищающий чай. Возьмите листья мелиссы, листья и побеги душицы, добавьте немного цедры лимона, залейте кипятком, на медленном огне поварите 5-10 минут. Или лучше заварите в термосе.

Не стоит увлекаться большим количеством чая. В состав чая входят лекарственные травы, которые имеют определенные противопоказания.

При проведении очищения кишечника необходимо употреблять больше , компотов домашнего приготовления, свежевыжатых соков.

Чистим печень

Печень человека является своеобразным барьером, сквозь который проходит вся наша кровь и очищается от различных токсинов, ядов, вирусов. На нее приходится очень большая нагрузка, поэтому периодически надо ее чистить.

Для очищения печени подходят следующие травы: овес, расторопша, липовый цвет, мята, мелисса, корень одуванчика, кукурузные рыльца, репешок обыкновенынй, черная смородина, бессмертник песчаный, корень девясила, душица, красная рябина, черная смородина, пижма, тысячелистник и т.д.

Для приготовления очищающего чая для печени берем 3-5 наименований трав по своему вкусу или из имеющего наличия, смешиваем в равных количествах. Для приготовления настоя возьмите 2 ст. л. смеси трав (или пригоршню), залейте 500 мл кипятка, дайте настояться, затем процедите. Этого объема настоя должно хватить на один день.

Чистим почки

Для очищающего (мочегонного) чая используются следующие травы: брусничный лист, толокнянка, листья березы, крапивы, зверобой, хвощ полевой, горец птичий, шиповник, рябина красная.

Мочегонные сборы необходимо пить не более недели, затем рекомендуется делать перерыв. При применении почечных очищающих чаев происходит большая потеря жидкости и различных солей, в том числе и солей калия, который так необходим для нормальной работы сердца. Поэтому при проведении такого очищения необходимо употреблять в пищу курагу, изюм, чернослив, печеный картофель, тыкву, фасоль, морскую капусту, орехи, горох, бананы. И восполнять потерю жидкости, выпивая до 1,5 – 2 литров воды ежедневно.

Приготовленный настой для очищения почек необходимо пить во 250- 300 мл 3-4 раза в день.

Чай – напиток без калорий, который согреет в морозные дни и утолит жажду в жару, не отражаясь на фигуре. В аптеках и профильных магазинах реализуются очищающие чаи. Их отличительная особенность – состав из сбора целебных растений, которые благотворно воздействуют на организм и выводят шлаки.

Перед употреблением очищающего чая, особенно приготовленного из трав, которые вы собирали сами, либо приобрели на рынке, но не в аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Наш ритм тяжело совместим со здоровым образом жизни. Экологические изменения не в лучшую сторону, загрязнение атмосферы, употребление фаст-фудов и полуфабрикатов, гиподинамия, стрессы приводят к нарушению обменных процессов организма, снижению пищеварения, отложению и накоплению шлаков, токсинов. Вследствие чего вялое настроение и плохое самочувствие, проблемы со здоровьем, лишний вес.

Они необходимы для нормальной жизнедеятельности, ведь организм не в силах самостоятельно избавляться от мусорного балласта. Периодические курсы приемов таких напитков:

Чаи не сбивают работу внутренних органов, наоборот, налаживают обменные процессы и регулируют их, снабжают минеральными солями, витаминами, ферментами и другими полезными для организма веществами.

Рецепты

Для того чтобы очищение кишечника происходило щадящим способом, нужно отказаться от приема и . Лучше всего с этим заданием справятся травяные чаи. В состав обычно входит слабительная и противовоспалительная травы, а также цедра и сухие ягоды для витаминизации и приятного аромата.

Варианты сборов для приготовления . Все травы берут в равных пропорциях:

Ромашка аптечная, пижма, кора крушины, листья сены, подорожник, корень одуванчика и мята перечная.
Семена льна, плоды аниса, палочки корицы, расторопша, цедра лимона или апельсина, листья ольхи и порошок корня имбиря, измельченные ягоды шиповника.
Измельченные плоды сухой рябины и шиповника, листья малины и жасмина.
Кора крушины, плоды жостера слабительного, александрийский лист, корень солодки и плоды аниса.
Одуванчик, лопух, корень алтея, листья мяты, горечавка, семена льна и порошок корня имбиря.

Советуем почитать:

Готовят чай за час до употребления. Пить вчерашний напиток не рекомендуется, даже если он «провел» ночь в холодильнике. Если готовить чай способом варки, многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Поэтому лучше заваривать в термосе или в чашке, задерживающей тепло.

Пропорции: 1 чайная ложка сбора на стакан кипятка. Настоять, процедить и пить в вечернее время. Курс приема варьируется от 5 дней до 3 недель, в зависимости от проблемы и желаемого результата. Чаи обычно пьют в вечернее время либо имеют в запасе выходной. Ведь после их принятия происходит желаемый слабительный эффект.

Очищение кишечника должно проходить не только на фоне каких-либо заболеваний, но и стать регулярным профилактическим мероприятием для улучшения самочувствия. В то же время длительное и частое применение чаев может вывести со строя работу кишечника, привести к расстройствам и дисбактериозам. Поэтому очищающие для организма напитки используют не чаще двух раз в год.

Ежедневно можно пить успокаивающие сборы цветков ромашки, мелиссы и фенхеля. Они избавляют от вздутий, тяжести в желудке и выводят каловые массы, которые засорили кишечник. Можно добавить мед, лимон, щепотку черного чая и пить как вкусный напиток после еды.

Как питаться во время очищения?

Эффект от очищающих напитков будет больше, если параллельно придерживаться здорового образа жизни и разумных физических нагрузок.

В это время нужно исключить из своего рациона:

Гастрономический «мусор» (полуфабрикаты, консервы, чипсы);
Выпечку на маргарине;
Острое, соленое, жирное и жаренное;
Газированные сладкие напитки;
Алкоголь.

В рационе должны доминировать , тушенное нежирное мясо, паровые , запеченная на гриле рыба, без добавления масла, кисломолочные продукты. Больше овощей и фруктов. Количество употребляемой жидкости должно составлять 1,5-2 литра в день. Нужно , свежевыжатые соки, компоты и морсы домашнего приготовления.

Противопоказания

Кроме большого списка положительных свойств, очищающие чаи имеют и свои противопоказания:

Возраст до 16 лет;
Беременность и кормление грудью;
Некоторые заболевания;
Индивидуальная непереносимость компонентов.

Тем, кто собирает лекарственные травы сам, нужно ответственно подойти к этому процессу. Растения, растущие возле трасс, накапливают в себе вредные вещества и выхлопные газы машин, поэтому вряд ли станут полезным для организма.

Остерегайтесь подделок! Если нет возможности собирать травы в безопасном месте, лучше приобрести их в аптеке. Цена сборов недорогая, а польза – огромная.

Ваш отзыв на статью: