Кто из нас не мечтает быть красивым и здоровым? Безусловно, этого хотят все. А достичь данной цели может помочь массаж. Если говорить о видах массажа, их бывает огромное множество. Но есть среди всех видов массажа один массаж, способный принести человеку, помимо оздоровления, небывалое чувственное удовольствие. Главный элемент этого массажа необычайно полезен, так как содержит в себе множество макроэлементов, витаминов и, к тому же, очень любим большинством людей, особенно детьми. Как вы, наверное, уже догадались, речь идет о шоколаде.

Шоколадный массаж является методикой, основной целью которой является избавление человека от стресса и общее оздоровление организма при помощи шоколада. Шоколадный массаж - это сочетание методик массажа, психотерапии, лимфодренажа, аромотерапии, масок и прочих косметических процедур, направленных на стимулирование процессов обмена веществ в организме человека. Шоколадный массаж, по мнению многих массажистов, является самым приятным массажем из всех массажей, созданных человечеством на сегодняшний день.

Проводится шоколадный массаж на основе натурального шоколада, либо смеси порошка какао бобов в сочетании с кокосовым маслом или какао-маслом. Шоколадный массаж помогает избавиться от целлюлита, избавиться от негативных мыслей и улучшить настроение, нормализовать циркуляцию крови, делает кожу мягкой и гладкой, омолаживает организм и возвращает человека в мир беззаботного детства, помогает организму вырабатывать эндорфины.

Показания и противопоказания.

Основными показаниями к применению шоколадного массажа являются:

Необходимость корректировки фигуры и нормализации веса;
- Наличие жировых отложений в области бедер и живота;
- Снижение эластичности кожи и ее упругости;
- Целлюлит;
- Общее подавленное состояние человека;
- Нарушение обмена веществ в клетках;
- Появление признаков старения кожи.

Главными противопоказаниями к применению шоколадного массажа являются:

Повышенная нервная возбудимость человека;
- Вирусно-инфекционные заболевания, протекающие в стадии обострения;
- Беременность;
- Аллергические реакции, вызываемые непереносимостью шоколада;
- Менструальный период у женщин;
- Чрезмерно высокая температура тела (состояние лихорадки);
- Повышенный уровень роста волос в зоне проведения шоколадного массажа;
- Кожные заболевания (псориаз, экзема);
- Заболевания кровеносных сосудов и крови (варикозное расширение вен, тромбы в крови);
- Наличие у человека опухолей (злокачественных и доброкачественных);
- Воспалительные и гнойные процессы в местах проведения шоколадного массажа.

Где взять смесь для шоколадного массажа? Ответ на данный вопрос очень прост - можно либо приобрести специальный spa-шоколад, продающийся в массажных и spa-салонах, либо использовать для шоколадного массажа обычный горький шоколад, приобретенный в магазине. В этом случае следует обратить особое внимание на то, что шоколад должен быть именно горьким, так как горький шоколад в большинстве своем состоит из какао-бобов - основного источника полезных веществ для кожи. В молочном же шоколаде, напротив, какао-бобов значительно меньше, а больше бесполезного для кожи и организма в целом сахара. Помимо этого смесь для шоколадного массажа можно приготовить самостоятельно. Основными ингредиентами в приготовлении будут служить фабричный какао-порошок и кокосовое масло (ореховое, кунжутное или миндальное, в зависимости от предпочтений пациента и необходимого оздоровительного эффекта).

Процедура шоколадного массажа состоит из двух частей. Первая часть процедуры - непосредственно шоколадный массаж с нанесением шоколадной пасты на тело пациента, а вторая часть процедуры - обертывание и релаксация.

Массаж задней поверхности тела. Шоколадный массаж всегда начинается с нанесения заранее приготовленной (либо купленной) смеси на область тела человека, на которую предполагается произвести воздействие.

Пациент лежит на животе. Смесь наносится, по возможности, сразу на всю область тела, а не по отдельности. Движения в процессе массажа должны быть длинными и плавными, направленными по ходу кроволимфотока. Рекомендуется для повышения комфортности пациента перед нанесением массажной смеси предварительно разогреть ее на водяной бане. В процессе нанесения смеси на тело возможно проведение волнообразных массажных движений вдоль позвоночника с целью разминания мышц, что позволит не только снять накопившуюся усталость, но и подготовить тело пациента к массажу.

Проводить шоколадный массаж в быстром темпе неправильно, ибо эта процедура выполняется неторопливо, движения массажиста должны быть медленными и размеренными. В процессе массажа, в отличие от классического массажа, массажист производит движения не только за счет рук, но и задействует ноги и корпус тела. Плавные движения массажиста позволят пациенту ощутить всю пользу процедуры, что недоступно при резком выполнении шоколадного массажа. Шоколадный массаж может выполняться массажистом как при помощи обеих рук одновременно, так и каждой рукой по отдельности. Движения выполняются от середины спины по направлению к краям спины, охватывая всю область спины, либо по каждой стороне спины в отдельности. Главная цель - охватить в процессе массажа максимально возможную область спины. Также рекомендуется, чтобы массажист проводил массаж с отягощением, положив одну руку на другую, что позволит достичь более плотного контакта и повысить эффективность массажа. Незаменим массаж с отягощением при воздействии на зону ягодиц для эффективной борьбы с проблемой целлюлита.

Очень важно, чтобы длинные плавные движения в процессе массажа выполнялись массажистом при помощи ног, без излишнего напряжения спины, так как любое напряжение массажиста тут же будет передано пациенту, и расслабляющий эффект массажа будет утерян. Кисти должны быть предельно расслаблены.

После массажа области спины массажист переходит к массажу ног. При этом рекомендуется отрывать руки от тела пациента только в исключительных случаях, даже при переходе от массажа одной части тела к другой, ибо разрыв контакта с телом пациента негативно скажется на общем эффекте шоколадного массажа. Массаж ног также должен проводиться плавно и неторопливо. Этот массаж производится за счет ног массажиста, в его процессе тяжесть с одной ноги переносится на другую. Наклоны корпуса, сопровождающие напряжение в области спины, не рекомендуется допускать. При массаже ног рекомендуется производить плавные движения, охватывающие все тело пациента, а не только непосредственно ноги. В процессе массажа поглаживающие движения, составляющие основу шоколадного массажа, рекомендуется сочетать с разминанием. Прекрасным является то, что направление движения рук массажиста строго ничем не определено, что дает свободу действия и возможность концентрации внимания в процессе массажа на зонах, наиболее нуждающихся в воздействии. Единственным правилом является выполнение самых силовых движений по направлению снизу - вверх. Особенный акцент на силовом давлении делается в местах застоя лимфы с целью проведения лимфодренажа.

Шоколадный массаж выполняется не только при помощи ладоней. Нередко ощутимый эффект имеет массаж при помощи предплечья. Одним из приемов, который применяется массажистом во время массажа области ног, является “кольцо обхватывания”, когда массажист, захватывая руками, соединенными в виде кольца, нижнюю часть ноги пациента, производит плавное движение по направлению к верхней части ноги. Руки при этом должны быть соединены, а контакт с телом пациента должен сохраняться. Зона охвата должна быть максимальной, вплоть до перехода воздействия на переднюю часть тела пациента. Массаж пальцами рук, широко применяемый в классическом массаже, в шоколадном массаже практически не производится, что связано с большой толщиной нанесенной на тело пациента шоколадной смеси, в результате чего массаж пальцами не ощущается и не является эффективным.

В процессе выполнения шоколадного массажа медленное поглаживание нередко сочетается с очень медленным поглаживанием, в процессе которого руки плавно “плывут” по телу. Именно очень медленными плавными движениями лучше всего заканчивать массаж.

Продолжительность массажа задней части тела пациента - от 20 до 30 минут, после чего массажист переходит к массажу передней части тела пациента.

Массаж передней поверхности тела, обертывание. Пациент переворачивается на спину. Массаж начинается с того, что массажист наносит массажную смесь на область ног пациента широкими обхватывающими движениями. В зону охвата включаются также ступни пациента. Следует помнить о том, что хотя бы одна рука должна касаться тела пациента в процессе всего массажа. Далее массажная смесь легкими плавными движениями наносится на область живота и область грудной клетки пациента. Движения должны проходить через все тело пациента, неохваченных воздействием областей тела быть не должно.

Массаж живота должен проводиться максимально осторожно, без применения нажатия, ибо цель шоколадного массажа - не стимуляция внутренних органов человека, а получения человеком приятных ощущений от массажа. Наиболее эффективны круговые обхватывающие движения. Массаж зоны лимфоузлов также производится легкими поглаживающими движениями без излишнего давления. Охват в процессе массажа наиболее приближенной к столу части тела способствует возникновению у пациента чувства легкости и защищенности. В дальнейшем эффективно применять прием поглаживания ног пациента посредством обхватывания ноги в кольцо из рук массажиста. Обхват руками должен быть не жестким, а мягким (пальцы рук массажиста не должны впиваться в кожу пациента, массажист лишь мягко касается ноги подушечками пальцев). Рекомендуется также провести продолжительное разминание стоп пациента, в сочетании с легким поглаживанием стоп. Также прекрасным приемом считается круговое двустороннее поглаживание лодыжки пациента, выполняется на каждой ноге попеременно. Следует заметить, что область вокруг пальцев ноги более плотная, потому для эффективного воздействия на данную область проводятся несколько более жесткие круговые движения посредством пальцев рук массажиста.

Прекрасным приемом при массаже ног пациента является прием “вхождение в пальцы”, когда пальцы рук массажиста вводятся между пальцами ног пациента. Движения, как всегда, выполняются плавно и аккуратно. После этого поглаживание производится на всем участке тела пациента. Особое внимание вновь уделяется области живота пациента: массажистом производятся поглаживания области живота снизу - вверх, а также круговое поглаживание, проводимое мягкими движениями по часовой стрелке. Массаж боковых сторон живота выполняется по направлению снизу - вверх. При выполнении шоколадного массажа рекомендуется не забывать про проведение связующих переходов, т.е. плавных переходов от одной части тела к другой. Смысл данного вида переходов заключается в том, что массажист переходит с одной части тела на находящуюся рядом с ней частью тела, что очень важно. Так, прорабатывая ногу массажист может плавно перейти к воздействию на область живота, от живота может начать прорабатывать руку. Но нельзя делать переход, допустим, от ноги сразу к массажу руки. Это важно потому, что пациент во время всего массажа должен ощущать слитный контакт, массаж не должен превращаться в “прыжки”. Не лишним будет совершить длинные плавные проходы руками по всему туловищу пациента.

Массаж задней и передней стороны по продолжительности примерно одинаков - от 20 до 30 минут, но для пациента это время летит невероятно быстро, так как шоколадный массаж приятно расслабляет пациента, принося с собой душевное равновесие и гармонию. После того как пациент полностью расслабился и погрузился в легкий приятный сон, массажист выполняет легкое покачивание тела пациента из стороны в сторону, напоминающее убаюкивание. Цель данного приема в том, чтобы уловить ритм дыхания пациента и попасть в него убаюкивающими движениями. И, наконец, последним приемом шоколадного массажа является длинное поглаживание обеими руками по направлению снизу - вверх в очень медленном темпе.

После шоколадного массажа пациенту следует некоторое время отдохнуть, ощутив всю радость от массажа, после чего все тело пациента обворачивается прозрачной пленкой и накрывается полотенцем. Далее пациент отдыхает, рекомендуется также включить легкую расслабляющую музыку. Для получения полного восторга пациента его можно угостить чашкой горячего шоколада.

В завершении следует подытожить, что процедура шоколадного массажа является воистину превосходным средством борьбы с депрессией и получения человеком положительных эмоций, а также рекомендуется всем людям, бережно относящимся к своему телу и состоянию своей кожи и тем, кому в жизни так не хватает тепла, безмятежности и внутренней умиротворенности.

Женщины, как известно, страстные сластены. И не зря! Именно сладости содержат полезные для организма микроэлементы, не говоря уже о главном энергетике организма — глюкозе. Поэтому стоит баловать очередной шоколадной не только себя, любимую, но и кожу, которая тоже нуждается в подобном антидепрессанте.

Лучшим способом проведения такой сладкой процедуры станет «вкусный» массаж лица, который можно сделать медовым или шоколадным — по желанию. Именно он не только очистит кожу от ороговевших клеточек, но и подарит чувство высокого блаженства.

Медовый массаж лица: омолаживает и успокаивает

Мед обладает лечебными свойствами за счет полезных минеральных веществ и витаминов, входящих в него. Но помимо своих целебных качеств, он благотворно влияет на кожу, помогая сохранить молодость и красоту. Поэтому медовый массаж является одним из самых эффективных средств по уходу за лицом.

Мед активизирует регенерацию тканей, выводит вредные вещества, удаляет отмершие клетки эпидермиса.

Проводить его следует недельными курсами.

Единственное противопоказание — аллергическая реакция на мед или его компоненты.

Техника выполнения медового массажа лица

Лицо очистить с помощью средства для умывания и вытереть полотенцем.
Жидкий мед тонким слоем нанести на лицо.
Подушечками пальцев втереть мед круговыми движениями в кожу.
Перейти к быстрым похлопываниям.
Двигаться от подбородка к щекам, носу и лбу.
Остатки меда удалить теплой водой.
Нанести на кожу увлажняющий крем.

Время выполнения массажа— 20—25 мин.

Шоколадный массаж лица: тонизирует и подтягивает

Благоприятное воздействие на кожу оказывает кофеин, входящий в состав шоколада . Он улучшает кровообращение, снимает отечность, тонизирует кожу. А какао-масло за счет микроэлементов способствует обновлению кожи.

Шоколадный массаж улучшает не только состояние кожи, но и нервной системы. Во время процедуры возрастает уровень так называемых «гормонов счастья », эндорфинов.

Техника выполнения шоколадного массажа лица

Смешать косметическое шоколадное масло и какао-масло.
На очищенную кожу лица нанести смесь.
Интенсивно вбить ее в лицо подушечками пальцев, продвигаясь снизу вверх.

При желании завершить процедуру пилингом. Приготовить его можно в домашних условиях. Главное использовать ингредиенты, содержащие кофе, черный шоколад, какао-бобы, масло виноградных косточек.

Можно воспользоваться следующим рецептом пилинга. Жидкий мед смешать с коричневым сахаром. Вмешать какао, влить растительное масло и добавить несколько капель эссенции ванили(100:100:60:50 мл). Перемешать и нанести на лицо. Массировать 2 мин, затем смыть. Пилинг можно делать самостоятельно, вне зависимости от массажа.

Если Вы хотите, чтобы кожа лица оставалась как можно дольше молодой, освойте гимнастику для лица. Ознакомиться с нее, Вы можете посмотрев трехминутный ролик здесь:

Шоколад, как известно, крайне полезная штука, а область его применения довольно широка, и выходит за рамки привычного восприятия, кроме того это полезный и приятный для потребления продукт. Шоколадный массаж широко используется в косметологии по уходу за телом как для систематического ухода, так и для профилактики возрастных изменений. Методика является салонной, и повторить ее дома самостоятельно будет сложно в силу отсутствия шоколадного масла или порошка, которые должны быть высокого качества. Использовать же обычный шоколад нецелесообразно из-за различных добавок и консервантов. Также самостоятельно будет воспроизвести процедуру дома сложно.
Шоколадный массаж часто идет как одна из составляющих процедур и обычно дополняется и для полноты эффекта. Процедура начинается обычно с очистки тела одним из скрабов(кофейный, морской соли). После чего специалист начинает делать непосредственно главное действо. Возможен как вариант отельных частей тела(лицо, область декольте, руки), так и всего тела целиком для кумулятивного эффекта. Тут вы уже вольны выбирать самостоятельно исходя из потребностей, предпочтителен будет ли это все же полноценный вариант шоколадного массажа или только часть. Для начала массажист выливает небольшое количество разогретого шоколада на тело для обеспечения должного скольжения и контакта с телом человека. Важно сделать массажирование в определенные сроки, пока среда не застыла, и есть необходимое скольжение обеспечивающее лимфодренажный эффект. Начинается все с поглаживающих движений: от пят, переходя на конечности, двигаясь по телу и заканчивая туловищем и головой. От поглаживаний наблюдается плавный переход к разминаниям и пощипываниям , а завершить процедуру полезно точечными касаниями или же массажем ребрами ладоней. Благодаря всем этим манипуляциям тело человека расслабляется, покрывается шоколадной пленкой и отдыхает. После этого процедуру логично завершить шоколадным обертыванием. Для этого дополнительно выливается значительное количество подогретого шоколада, и сверху тело обертывается пищевой пленкой, и выдерживается не менее 25 минут в таком состоянии. После чего следует принять прохладный душ, смыть остатки шоколада, и нанести сверху питательный крем.
Показаниями к применению шоколадного массажа выступают:

возрастные изменения кожи
наличие целлюлитных образований
проблемы с кровообращением в конечностях
лишний вес
кожные складки
депрессия
плохое самочувствие после болезни.

В целом, эта процедура по уходу за телом хоть и имеет сугубо профилактическое значение оказывает прекрасный терапевтический эффект на организм в общем. Эту методику будет полезно время от времени делать всем без исключения, если только нет аллергии на шоколад. Благодаря шоколадному массажу вы разгоняете жидкость по телу, обеспечивая ускорение обменных процессов за счет улучшения движения крови и лимфы. Шоколадное масло содержит танин и кофеин, которые прекрасно тонизируют кожный покров, и делают его более упругим и эластичным. Какао богато калием и магнием, которые также способны укрепить кожу и сделать более здоровой. Шоколадная пленка дает общее тонизирующее действие, и образует хороший паропроницаемый слой, способствующий газообмену через поры со средой. Шоколад оказывает приятное тонизирующее и согревающее действие, способствующее расслаблению мышц. Не забываем и про ароматерапию , которая входит в качестве дополнения в процедуру, как и в случаях с

Шоколадный массаж является одной наиболее популярных спа-процедур, предлагаемых многими центрами. Тем не менее, шоколадный массаж легко можно провести и в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить шоколадную смесь, состоящую, как правило, черного горького шоколада без добавок и миндального масла. Смесь нагревается на поровой бане, остужается до приемлемой температуры и наносится на кожу.

Шоколадный массаж может проводиться как отдельная процедура, но, как правило, он входит в комплексную программу шоколадотерапии. Обычно перед сеансом массажа проводится пиллинг кожи с помощью кофейно-шоколадного скраба. После массажа можно провести дополнительную процедуру шоколадного обертывания. Завершающим этапом является принятие душа и нанесение на все тело питательного крема, соответствующего определенному типу кожи. Кроме того, шоколадный массаж может входить в комплекс общих антицеллюлитных программ и сопровождаться предварительным посещением сауны, а также специальной гимнастикой.

Непосредственно процедура массажа проводится с помощью различных техник поглаживания, разминания, круговых движений, нажатий (легких и глубоких), а также похлопываний и лимфодренажа. Шоколад постепенно таит и проникает вглубь кожи, увлажняя и питая ее.

Массаж может применяться на отдельных участках тела (лицо, грудь, ноги) или же на все тело. Основными видами шоколадного массажа является массаж лица и массаж тела. Во время массажа лица производятся мягкие поглаживания области лица, шеи и области декольте по направлению массажных линий. После этого на кожу наносится теплая шоколадная смесь, которая смывается через 10-15 минут прохладной водой. Шоколадный массаж тела обычно начинают со ступней, потом постепенно поднимаются до области груди. Во время данного массажа применяются различные приемы разминания, растирания, похлопывания и так далее. При этом шоколадная смесь наносится на тело перед процедурой массажа (сама смесь для подобного массажа будет отличаться большим содержанием миндального масла).

Показаниями для проведения шоколадного массажа являются: целлюлит, лишний вес, нарушение обмена веществ, вялая кожа, потерявшая свою эластичность, стресс, бессонница, депрессия, хроническая усталость.

Шоколадный массаж способствует выводу из организма токсинов и излишней жидкости, нормализации обмена веществ и кровообращения. Кроме того, шоколад во время массажа будет питать и увлажнять кожу и активизировать обменные процессы в клетках. Запах шоколада будет стимулировать выработку эндорфина и серотинина, тем самым оказывая антистрессовое воздейтвие. И наконец, шоколадный массаж повышает работоспособность, улучшает память и укрепляет иммунитет. Данный массаж может проводиться нечасто, достаточно одного сеанса в месяц.

Противопоказаниями для принятия шоколадной ванны могут стать: аллергия на шоколад, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания дыхательной системы, кровотечения, острые вирусные или инфекционные заболевания, грибковые заболевания, онкологические заболевания (а также доброкачественные опухоли), кожные заболевания, критические дни и беременность.

Главным противопоказанием для проведения шоколадного массажа является индивидуальная непереносимость главного ингредиента. Плюс к этому, противопоказаниями к данной процедуре могут стать: кожные заболевания, острые вирусные и инфекционные заболевания, доброкачественные и злокачественные опухоли, беременность, критические дни, заболевания кровеносно-сосудистой системы, варикозное расширение вен, повышенный рост волос, психические расстройства.

Массаж вообще, как процедура, очень часто способствует расслаблению, избавлению от хандры, плохого настроения и даже депрессии, но есть такой вид массажа, который часто так и называют - для хорошего настроения. Речь идёт о массаже шоколадном. Волшебные свойства шоколада были известны ещё древним ацтекам. Разумеется, Вы уже знаете про омолаживающие маски из тёмного шоколада для лица, которые эффективны благодаря содержащимся в этом вкусном продукте антиоксидантам. Кроме того, в нём есть танин и кофеин, которые способствуют выработке эндорфинов! Шоколад готовят из какао-зёрен, являющихся настоящим кладезем железа, фосфора и кальция. Не случайно в результате воздействия шоколада на кожу происходит детоксикация, регенерация, укрепление стенок сосудов и улучшение кровообращения! Так почему бы не использовать его для всего тела!? Правда, ванна обойдётся дороговато, а вот массаж вполне даже можно себе позволить

Процедура шоколадного массажа

В начале массажа клиенту делают пилинг - да не обычный, а кофейный (хорошая компания для шоколада, не правда ли )! Затем на тело массируемого аккуратно наносится специальная шоколадная смесь и по уже нанесённой массе мастер начинает делать поглаживания, похлапывания, разминания и прочие массажные движения. Во время процедуры шоколад размягчается, тает, и его питательные и целебные вещества глубже проникают в кожу. После массажа клиент принимает душ, и массажист наносит на его тело подходящий крем или масло.
В результате Вы получаете отличное настроение, ухоженную - очищенную, увлажнённую и эластичную кожу, сжигание жира и антицеллюлитный эффект!

Жизнь "в шоколаде" - шоколадный массаж дома

Если Вы хотите побаловать себя подобной процедурой в домашних условиях, то приобретите дорогой натуральный шоколад, растопите его на водяной бане и разбавьте какао или натуральным кофе. Также для массажа можно приготовить смесь шоколада с оливковым маслом или маслом сладкого миндаля. Иногда в качестве добавки используют мёд, сливки или молоко - тут Вы можете поэкспериментировать. Полученную массу необходимо нагреть до комнатной температуры, а наносить её можно практически на всё тело. Разумеется, в этом "сладком" деле Вам понадобится помощник. Не забудьте о технике безопасности - заранее подготовьте место, чтобы не перепачкать шоколадной смесью всё вокруг.
Вместо массажа можете ограничиться шоколадной аппликацией - с этой процедурой вполне реально справится самостоятельно. Находиться "в шоколаде" можно 30-60 минут, потом, как в массажном салоне, следует принять душ и нанести любимое средство для кожи.

Противопоказания

Аллергия на шоколад, какао, кофе или компоненты, входящие в специальные смеси (хорошо сделать пробный тест, как с краской для волос - нанести смесь на сгиб локтя и выждать двое суток);
- повреждения и заболевания кожи;
- инфекции и грибки;
- гнойники на коже;
- и противопоказания к любому массажу (беременность, повышенная температура тела и т.п.).
Если Вы не имеете никаких противопоказаний, то, наверное, нет смысла откладывать - стоит отправиться в супермаркет или прямо в массажный салон, дабы насладиться приятным ароматом и чудесными свойствами кофе и шоколада

Актуальная афиша Челябинска : ближайшие концерты, стоимость билетов, время и место проведения концертов.