Кофе как напиток известен человечеству давно. Однако, кофе можно использовать не только как продукт питания, а как действенное средство красоты. Из кофейной гущи делают всевозможные маски, скрабы, кремы, а также обертывания .
Чем полезны кофейные обертывания?
Кофейные обертывания являются одними из самых популярных домашних процедур красоты. Это не удивительно, ведь натуральный кофе полезен не только в качестве напитка, но и для кожи нашего тела. Всем знаком главное свойство кофе – он бодрит. С кожей происходит похожий эффект – кофе, улучшает циркуляцию крови, тонизирует кожу и как следствие повышает ее упругость.
Плюс ко всему кофейные обертывания делают кожу более шелковистой, увлажненной и менее пористой. К тому же, обертывания помогают худеть, и борются с целлюлитом, потому что кофе — прекрасный жиросжигатель , но при условии соблюдения здоровой диеты и спортивных нагрузок. На проблемные зоны важно комплексное воздействие.
Что понадобится?
- Кофейная гуща
- Молоко или масло (оливковое или другое)
- Емкость для смешивания ингредиентов массы
- Полотенца
- Пищевая пленка
- Теплые вещи
- Скраб для тела (можно заменить опять же кофейной гущей)
- Крем натуральный
- Час свободного времени
Прежде чем начать, необходимо понять, что именно вы хотите от процедур, а так же какое количество времени и денег вы готовы отдать. Существует масса рецептов разного состава и сложности, но для всех необходимо иметь два основных ингредиента: кофейная гуща и пищевая пленка. Кофе исключительно натуральный, иначе не будет никакого эффекта.
За два дня до планируемой процедуры собирайте кофейную гущу в чистую баночку и складывайте в холодильник. Перед процедурой тело необходимо хорошо потереть мочалкой или скрабом (вместо магазинных гелей можно взять ту же гущу и растереть ею тело), чтобы разогреть кожу. Это значительно усилит действие обертывания.
Лучше делать обертывания после душа, когда тело разгоряченное и чистое. Если есть возможность воспользоваться сауной – используйте ее. Наносить приготовленную смесь на сухую кожу и сразу обернуть пленкой. Делать все как можно быстро, чтобы сохранить тепло. Затем укутаться в полотенце и надеть теплые вещи.
После этого только можно выйти из ванной. Желательно лечь в кровать, чтобы тепла было еще больше. Можно, конечно, не лежать час в кровати, а делать какие-то свои дела. Но эффекта от обертывания будет чуть меньше. Через час снова идем в ванную и смываем смесь. Лучше не использовать гели и мыло, даже если останется легкий слой смеси, можно просто насухо вытереть тело.
После процедуры можно нанести на кожу натуральный крем против растяжек или увлажняющий. Лучше, если крем будет сделан своими руками. Крем можно заменить эфирными маслами в сочетании с оливковым.
ARVE Ошибка:
Делать обертывания можно на любые участки тела, где есть проблемы. Делать обертывания для видимого эффекта стоит 12-15 раз с промежутком в два-три дня, а потом делаем обязательно перерыв. Слишком часто менять рецепты не стоит. За один курс – один рецепт. Через месяц-два курс можно повторить, но уже с другим рецептом.
Необязательно делать обертывания на классические «проблемные» зоны: бедра и живот. Можно обворачивать руки и грудную клетку (не делать, если есть проблемы с сердцем!) и даже шею.
Как получить хорошую и действенную гущу?
Получить гущу дома можно разными способами: заварить кофе в турке или в кофемашине. Не стоит готовить кофе с сахаром, корицей и другими добавками. Сахар значительно снизит полезные свойства гущи, а специи и добавки могут вызвать аллергию в сочетании с другими ингредиентами планируемой смеси.
Особых хитростей в приготовлении конечной смеси нет, но важна консистенция. Во многих рецептах гущу смешивают с кремом (натуральным!) или с молоком. Можно использовать различные масла (классика – оливковое или персиковое масло). Плюс смеси с маслом это то, что она будет легче наноситься на кожу и не будет сухой.
Слишком сухая смесь не будет равномерно ложиться на кожу, а слишком жидкая будет сразу стекать. Все зависит от конкретных рецептов. Главное условие — все смеси должны быть теплыми, но не слишком горячими, чтобы не обжигать кожу, иначе потом будет обратный эффект – кожа будет сильно шелушиться и выглядеть, как после настоящего ожога. Идеальная смесь: кашеобразная и в меру горячая, доверьтесь своим ощущениям.
Эффективность кофейной гущи
Кофе – это превосходный жиросжигатель и именно это качество делает эти рецепты очень востребованными. В кофе находится много антиоксидантов, а это способствует регенерации кожи и омоложению.
Обертывания хорошо устраняют отеки (избыток жидкости в тканях), способствуют обновлению клеток, вывода ряда токсинов, убирают растяжки, делают кожу более упругой, заметно разглаживаются целлюлитные бугорки и уходят лишние объемы.
Если сравнивать кофейные обертывания с другими – кофе является безусловным лидером. Уже после двух-трех процедур заметен результат!
Противопоказания к обертываниям с применением кофе
Кофейные обертывания, несмотря на свою полезность, имеют ряд противопоказаний. Следует внимательно изучить список противопоказаний, прежде чем приступать к процедурам.
Нельзя делать процедуры если:
- У вас есть варикоз. Обертывания могут усугубить проблемы!
- При беременности. Категорически нельзя перегреваться, это может навредить здоровью ребенка.
- Наличие грибковых заболеваний, механических повреждений кожи (различные ранки и порезы), прыщей и высыпаний.
- Наличие женских заболеваний.
- Гипертония, болезни почек, диабет, онкология тоже входят в список противопоказаний.
Если у вас имеется что-то из данного списка, процедуры с кофе стоит отложить. Даже просто пить этот напиток не рекомендуется, при всей своей полезности, кофе может и навредить.
Вопреки всеобщему заблуждению кофе не стоит пить натощак утром – кофе раздражает слизистую желудка, можно заработать язву, лучше пить этот напиток в обед, когда действительно нужен заряд бодрости, а от сонливости по утрам есть только одно средство – нормальный сон. Не относитесь халатно к своему здоровью! Если вы сомневаетесь, стоит ли делать процедуры или нет, лучше проконсультируйтесь с вашим врачом.
Подготовка кофейной гущи для обертывания
Итак, если вы точно определились с рецептами у вас нет противопоказаний, следует правильно подготовить гущу для дальнейшего использования.
Достаем баночку с гущей из холодильника, высыпаем ее в миску (непластмассовую) и добавляем молоко. Обычно 200-300 грамм гущи хватает на одну процедуру, все зависит от проблемного участка. Делаем паровую баню, добавляем нужные эфирные масла, но до кипения не доводим! Когда масса станет теплой, снимаем с огня и несем в ванную.
Вместо паровой бани можно просто заранее подогреть только молоко и добавить в кофе. И не забудьте захватить с собой в ванную пищевую пленку!
ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url
Рецепты
- Рецепт с молоком. Самый простой рецепт и наименее затратный по деньгам. Идеально подходит для новичков. Молоко и кофе смешиваются до кашеобразного состояния, можно добавить мед для улучшения вязкости и усиления полезности. Наносим на кожу. Оборачиваем пленкой.
- Рецепт с белой глиной. Этот рецепт чуть более затратный. Косметическая глина продается в любой аптеке (стоит очень дешево), можно выбрать глину подороже, взять голубую глину, например. Смешиваем глину с кофе и горячим молоком, все это подогреваем и добавляем эфирное масло на ваш вкус.
- Можно использовать водоросли , например, ламинарию или фукус. Все это продается в аптеке. Водоросли надо залить предварительно горячей водой, дать разбухнуть (часа достаточно). Далее смешать с кофейной гущей, добавить горячее молоко, мед и перемешать. Прекрасно насыщает кожу витаминами и минералами, при курсе процедур заметно молодеет и подтягивается кожа.
- Кофейная гуща прекрасно сочетается с оливковым маслом , Можно использовать в этом случае только два ингредиента: гущу и масло. Оливковое масло прекрасно увлажняет и питает кожу. Главное, используйте натуральное масло. Этот рецепт особенно рекомендуют делать зимой. Отлично защищает кожу от обветриваний и пересушиваний. Оливковое масло можно заменить персиковым или любым другим, но не сильно концентрированным. Например, апельсиновое эфирное масло может обжечь чувствительные участки кожи, будьте внимательны.
- Можно соединить в равной пропорции гущу и соль , и добавить горячей воды. Можно взять некосметическую соль для ванн, а обычную столовую, она ничем не хуже. Можно использовать как для обертывания. Так и для приготовления домашнего скраба.
- Рецепт с перцем. Очень хорош для улучшения циркуляции крови в проблемной зоне, потому что перец способствует притоку крови. Берем гущу, масло (лучше оливковое) и немного тертого перца. Специи брать не стоит. Лучше взять сушеный перец чили, (покупать его лучше на рынке, в магазинах он редко продается не в виде специй) растереть его и добавить в смесь. Можно заменить горчицей (растолочь семена). Будет печь, но это нормально. Для первого раза можно подождать полчаса, если печет очень сильно, а потом время постепенно увеличивать до часа. Кожа может слегка зудеть после процедуры, для уменьшения этого эффекта можно смыть маску прохладной водой, а затем нанести детский крем.
И не забудьте захватить с собой в ванную пищевую пленку!
Лучше обертывать нужный участок в стиле обычной перевязки, только вместо бинта – пищевая пленка. Обертываем в несколько слоев (3-4) и край заправляем. Затем сразу надеваем теплые вещи, если процедура проводится на животе, лучше обернуть дополнительно полотенцем, и только потом одеваться.
После часа аккуратно, не рывками разматываемся (гуща может подсохнуть и резкие движения могут вызвать дискомфорт) и смываем смесь.
Рецептов с кофейной гущей достаточно много, здесь собраны самые популярные, но со всеми можно экспериментировать и добавлять что-то свое. В стандартный рецепт с молоком и медом можно добавлять самые различные эфирные масла по своему вкусу. Делать обертывания можно на абсолютно любые участки тела, где есть проблемы.
Кофе – это самый настоящий подарок природы для женской красоты, а главное, данные рецепты просты, безопасны (если нет противопоказаний), эффективны и дешевы.
Каждая любящая себя женщина мечтает иметь идеальную фигуру. На какие только жертвы мы не идем ради достижения цели. Многие прибегают разным способам похудения, придерживаются новых методов, но многие попытки бывают безрезультатными. Не стоит отчаиваться. Можно попробовать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях. Данная методика очень популярна среди любительниц красивого тела.
Кофе – это любимый напиток, который дает нам заряд бодрости на весь день. Кофе — прекрасное средство для поддержки нашего тела в форме.
Косметологи уверяют, что кофейное обертывание необходимо при наличии:
- целлюлита,
- вялой кожи,
- лишнего веса,
- при резком похудении после беременности.
Согласно статистике, после проведения кофейного обертывания человек сбрасывает вес, объем тела уменьшается на 1,5 сантиметра. В состав кофе входят кофеин, минеральные вещества, масла и полисахариды. Все составляющие способствуют:
- улучшению кровообращения и лимфотока;
- снятию отеков на теле;
- укреплению стенки сосудов;
- сокращению появления растяжек и целлюлита;
- повышению тонуса кожи;
- питанию кожи и избавлению от дряблости;
- очищению организма от токсинов.
Что нужно для кофейного обертывания в домашних условиях
Для проведения эффективного домашнего обертывания необходимо учесть некоторые моменты и правильно подготовиться к процедуре. Для проведения процедуры обертывания следует иметь:
- кофейную гущу;
- пищевую пленку.
Важно выбрать качественный продукт, следить за сроком годности зерен, иначе процедура обертывания станет безрезультатной.
Избегайте попадания прямых солнечных лучей на кофе.
Если вы хотите произвести обертывание на все тело, то понадобится несколько метров пищевой пленки. Поэтому удобнее купить сразу большой рулон пленки, где около двадцати метров. Можете использовать скрабы и крема от целлюлита, добавив в кофейную гущу. Для получения удовольствия от процесса возьмите журнал или интересную книжку.
Как приготовить кофейную смесь для обертывания
Для приготовления гущи берем только натуральный кофе, не растворимый и предпочтительно зеленый. Вы можете купить зерна и перемолоть их дома, что обеспечит вам сто процентное качество продукта.
Если у вас не заваренный кофе, то можете заварить его в турке. Никакого добавления сахара, пряностей или сливок.
К одному стакану воды берутся две чайные ложки кофе. Если вам недостаточно гущи, то удвойте количество ингредиентов. Прокипятите содержимое несколько минут.
Вы можете использовать готовую кофейную гущу в течение нескольких дней, храня ее герметично закрытой посуде.
Как подготовиться к кофейному обертыванию для похудения
В день проведения процедуры обертывания вам надо выпить около 2-3 литров воды. 0,5 литров воды можете заменить зеленым чаем без сахара.
Жидкость надо пить маленькими глотками, употребляя в течение суток и во время процедуры.
В еде отдавайте предпочтение фруктам, овощным салатам, молочным продуктам. Ешьте небольшими порциями, но откажитесь от приема пищи за 2,5 часа до процедуры и после.
Комнату после проветривания прогрейте. Можно поставить обогреватель около кровати.
Перед обертыванием распарьтесь в горячей ванной, разотрите нужные участки тела мочалкой.
Мылом или скрабом удалите с кожи лишний жир. Если есть возможность, то лучше сходить в баню или в сауну.
Методика проведения
Плюсом является экономичность. Но на весь процесс уходит около часа времени.
Существует множество рецептов для обертывания. Но все они схожи в том, что любую пленку на теле надо держать не больше часа.
Во время процедуры надо обязательно тепло одеться. Можно лежать, укутавшись одеялом или же делать какие-либо движения: небольшую уборку, зарядку, выполнять упражнения на тренажере.
Во время движения эффект процедуры растет. После того, как вы снимете пленку, смойте с тела гущу и намажьте на кожу питательный крем.
После проведения процедуры желательно отдохнуть около часа, не переохлаждаться, не посещать солярий около 5-6 часов и воздержаться от солнечных лучей, не принимать ванну 7-8 часов.
Для достижения стойкого эффекта процедуру желательно выполнять 1 раз в два дня. Количество процедур должно насчитываться 12. В течение всего времени соблюдайте режим питания и выполняйте зарядку.
Рецепты обертываний
Рецепт 1. Кофе с косметической глиной
Глину можно использовать косметическую белую или голубую. Приготовьте гущу и добавьте туда столько же глины. Смешайте до однородной консистенции и нанесите на необходимые участки тела. Данный рецепт эффективен при растяжках и обладает тонизирующим эффектом.
Рецепт 2. Кофе с морскими водорослями
Купите в аптеке морские водоросли. Это могут быть фукус или ламинарии. Залейте водоросли кипятком, дайте время им разбухнуть. Затем в готовую гущу добавьте разбухшие водоросли и добавьте еще немного кипятка, смешайте. Подождите, пока остынет, и приступайте к процедуре. Данный рецепт имеет хороший антицеллюлитный эффект.
Рецепт 3. Кофе с маслами
В готовую кофейную гущу добавьте оливковое масло (10 капель), эфирное апельсиновое или лимонное масло (4 капли), смешайте. Рецепт с маслами очень кстати для увядающей кожи.
Рецепт 4. Кофе с медом
Еще в неостывшую кофейную гущу добавьте столовую ложку жидкого меда и перемешайте. Мед можете заменить корицей или красным перцем. Но тогда длительность процедуры сократите до 40 минут.
Рецепт 4. Кофе с морской солью
В кофейную гущу добавить морскую соль. Залейте кипятком и перемешайте до густой консистенции. Также можете добавить столовую ложку миндального, льняного или оливкового масла.
Противопоказания
Замечательная процедура кофейное обертывание доступна почти всем. Но обертывание лучше исключить в том случае, если у вас присутствует:
- чувствительная структура кожи;
- сердечные заболевания;
- раны на коже, царапины;
- гинекологические заболевания;
- высокое давление;
- варикоз;
- онкологические заболевания;
- беременность и период лактации.
После первой процедуры наблюдайте за реакцией организма.
Кофейное обертывание в домашних условиях обойдется раз в 8 дешевле, чем в салоне. И дома вы можете экспериментировать с различными рецептами. Желательно во время обертывания выполнять гимнастические упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Целлюлит враг каждой второй женщины, независимо от телосложения, возраста, нации, он удобно располагается на животе, ягодицах, бедрах, чем портит внешний вид и подчеркивает каждый недостаток в фигуре.
Обнаружив у себя даже первые, незначительные проявления апельсиновой корки, каждая из нас приходит в ужас, ведь даже на самом стройном и подтянутом теле могут проявляться подобные проблемы, зачастую связано это с ослаблением эластичности и тонуса кожи, а так же, вследствие застойного процесса или любых нарушений в системе крови.
Причины возникновения целлюлита
- неправильное питание, когда животные жиры доминируют над растительными, и продукты в большинстве своем углеводные;
- пассивность, малоподвижность;
- нарушения функции и работы гормональной системы;
- наследственность;
- алкоголь, наркотики, курение;
- нарушения в системе крови.
Стадии целлюлита
Первая
Характеризуется едва заметными корковыми покрытиями при сжимании кожи, или просто при очень хорошем освещении. Тело становится менее эластичное и увеличиваются в объемах проблемные места.
Вторая
Заметно выделяются и прощупываются ямочки, упругость кожи теряется и ослабевает.
Третья
Кожа полностью или частично теряет упругость в местах поражения, следы корки, уже очень видны, и ощутимы, выделяются крупные и частые выемки.
Четвертая
Кожа плотная, похожая на губку, а так же холодная, зачастую с синевато-фиолетовым оттенком.
Каждая из стадий поддается лечению, просто в зависимости от степени тяжести назначается, более расширенный или суженный ряд процедур.
На сегодняшний день одним из самых эффективных способов побороть целлюлит является обертывание. Салоны красоты предлагают нам множество вариантов для данной процедуры, кофейное обертывание занимает место в первых рядах этого списка, ведь помимо антицеллюлитного эффекта, оно оказывает и другие полезные действия.
Стоимость такого метода достаточно недешевая, если учитывать тот факт, что понадобится не менее десяти сеансов, поэтому поговорим о том, как в домашних условиях с помощью кофе устранить эту косметическую проблему не потратив при этом много времени и средств.
Польза кофейного обертывания
- Кофейная гуща содержит в себе множество полезных макроэлементов, способных наполнить клетки кислородом.
- Тонизирует и придает упругости коже.
- Обертывание с помощью такой процедуры помогает вывести лишнюю влагу и жидкость из тканей, ускорить обмен веществ и расщеплять жировые отложения.
- Устраняет сухость и шелушение кожи.
- По консистенции содержимое для процедуры напоминает скраб, что является прекрасным пилингом для кожи, в результате удаляются ороговевшие частицы, приток крови увеличивается и не возникает застойных явлений.
Данную процедуру можно сравнить по эффективности с посещением сауны или бани, но процесс коррекции фигуры и упругость кожи при обертывании проявляется быстрее.
Как делать кофейное обертывание
Идеально для проведения процедуры является вечернее время, за несколько часов до сна, так как, после очищения кожи от жидкости и токсинов организму необходимы будут отдых, спокойствие и расслабление. Для того что бы получить желаемый эффект нужно придерживаться нескольких простых правил, каких именно, мы сейчас расскажем:
- Кофе лучше заварить, нежели просто залить кипятком, ведь так раскроется намного больше полезных свойств.
- Собранную гущу можно хранить в холодильнике не более двух дней.
- Перед началом процедуры нужно обязательно принять душ.
- Если смесь находилась в холодильнике, ее следует немного подогреть или просто заранее достать.
- Наносить гущу снизу вверх, массажными, легкими движениями, после чего обернуть пищевой пленкой в 3-5 слоев.
- Для усиления эффекта можно одеть на себя теплую одежду, лечь под одеяло или обмотать пледом, полотенцем те места, на которые наносили смесь.
- По желанию во время процедуры можно делать незначительные физические упражнения, что ускорит действие.
- После сеанса обязательно принять теплый душ, а лучше ванну, помассировать свое тело специальной или обычной мочалкой, но очень легкими движениями, что бы, не травмировать кожу, ведь кровообращение в этот момент будет слегка ускоренным.
- После посещения душа использовать увлажняющий или антицеллюлитный крем, нанося его тонким шаром.
- При проведении первой процедуры оптимальным временем считается 20 минут, затем наращивать продолжительность до двух часов.
Курс составляет 10-12 сеансов, от одного до трех раз в неделю, после чего необходимо делать полугодовалый перерыв.
Важно! При выборе любого рецепта для обертывания необходимо провести тестирование на небольшом участке кожи, как правило, на запястье или локтевом изгибе, оставить на 10-20 минут для выявления аллергических реакций. Если вы ощутили зуд, жжение, покраснение, то данный метод вам не подходит.
Кофейное обертывание, рецепты
Вариантов существует множество, представим вашему вниманию самые распространенные, эффективные и в то же время доступные рецепты.
Чистое кофейное обертывание
Готовую кофейную гущу развести с небольшим объемом горячей воды и дать остыть до комнатной температуры, нанести на проблемные участки.
Кофе с медом
Пятьдесят граммов гущи соединить с шестьюдесятью миллилитрами жидкого меда, нанести на кожу в несколько слоев.
Кофе и соль
3 ст.ложки морской мелко соли + 70 грамм кофе + 1 ст.ложка теплой воды, должна получится консистенция густой сметаны.
Кофе с горчицей
Две части гущи смешать с частью горчицы, лучше в виде порошка, влить немного горячей воды и размешать до однородности.
Важно, что данный вариант держать на теле не более 40 минут, так как горчица может провоцировать раздражение или ожег кожи.
Кофе с перцем
15 грамм красного, молотого, сухого перца соединить с 30 граммами кофе и двумя десертными ложками растопленного, теплого меда. При использовании метода не допускать сильного чувства жжения, при появлении такого симптома срочно смыть мыльной водой и нанести защитный, питательный крем.
Кофе и глина
Один из самых эффективных вариантов, так как оба компонента обладают мощными антицеллюлитными свойствами.
Смешать кофе с водой до пастообразного состояния, добавить глину, идеально подойдет голубая, в равном с кофе количестве, влить еще немного воды до однородности. Во время процедуры произойдет мощный лимфодренажный эффект, и уже после пятого-шестого сеанса вы отметите заметную упругость кожи и уменьшение объемов.
Кофе и лимон
Идеальный вариант для кожи склонной к сухости, особенно в зимнее время, а так же для женщин, которые быстро и стремительно похудели, в результате чего обвисла кожа.
Оливковым маслом развести кофе в одинаковых количествах, добавить несколько капель свежего сока лимона, получим состояние кашицы. Наносить сразу после разведения, максимально по времени можно выдерживать смесь 3 часа.
Скраб для обертывания
Быстро устраняет следы целлюлита и заметно избавляет от лишних объемов. Смешать по одной столовой ложке кофе, соли и по две столовых ложки кокосового масла и корицы. Нанести смесь на тело и помассировать его несколько минут, лишь потом обматывать пленкой и лечь под одеяло.
Кофейно – травяное обертывание
Смешать заварной кофе с отваром из трав ромашки и полыни до образования густой пасты. Распределить равномерно по всем проблемным зонам и оставить не более чем на 1,5 часа. Курс обычно чуть больше, чем в предыдущих рецептах, 14-18 процедур.
Кофе и морские водоросли
Морская капуста содержит много йода в составе, который помогает расщеплять жиры, а так же имеет способность омолаживать кожу.
Водоросли нужно мелко измельчить и размешать с молотым кофе в равных количествах. Продолжительность сеанса полчаса, после необходимо принять контрастный душ, чередую теплый и прохладный поток воды.
Горячая смесь с кофе
3 ст.л кофе соединить с 1 ст.л горячего меда, таким же количеством холодных сливок, 0,5 ч.л красного перца и 2мя таблетками Мумие (продается в аптеке) растворенного в ложке растительного масла. Хорошо втираем смесь в проблемный участок тела, обертываем и утепляемся. Продолжительность процедуры 2-3 часа, курсом 10 раз каждые три дня в течение месяца.
Сладкое кофейное обертывание
Половину плитки черного шоколада растопить на водяной бане, добавить в него 20 грамм кофе некрупного помола и 15 мл меда, тщательно вымешать, можно даже взбить. Тонким шаром нанести на кожу, дать немного подстыть и нанести второй слой, а только после этого обернуть полиэтиленом.
Скраб
50 грамм кофе в чистом виде, не варенное, соединить со столовой ложкой свежего, теплого меда и тремя каплями масла апельсина или грейпфрута. Тщательно втереть в кожу до ощущения легкого онемения, затем обернуть на 40 минут пленкой. Делать процедуру не чаще одного раза в неделю.
Кофе и витамин
В 30 грамм кофейной добавить 5 мл жидкого витамина Е, втирать в тело и параллельно массировать проблемные участки, обернуть на несколько часов. Рецепт прекрасно подтягивает кожу, придает эластичности и избавляет от апельсиновой корки. После процедуры принять душ и смазать тело кремом или тем же витамином Е.
Кофе и яйцо
2 ст.ложки свежей кофейной гущи смешать с чайн.ложкой сахара и одним яйцом, взбить венчиком до образования легкой пены, нанести на кожу и быстро обернуть пока смесь не высохла. Оставить на 1,5-2 часа.
Кофе — ароматный, бодрящий напиток, помогающий привести организм в тонус и пробудить ото сна. Но нужно отметить, что кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях может оказать еще большую услугу – избавить от лишнего веса и привести кожу в красивый вид. Кожа станет гладкой и эластичной, изменится ее цвет. Поэтому кофе по праву можно считать уникальным напитком, который творит чудеса.
Преимущества обертываний
Так как в кофе содержится не только кофеин, но и множество полезных веществ: полисахарид, эфирные масла и минералы, и, конечно же, витамины. То нужно сказать, что благодаря им из организма выводятся шлаки и токсины. Кроме того, обертывания с этими благородными зернами (в молотом виде) имеют ряд преимуществ, а именно:
- — улучшают цвет кожи
- — избавляют от лишних жировых отложений
- — очищают организм
- — восстанавливают обменные процессы
- — помогают избавиться от целлюлита
- — подтягивают кожу, делают ее эластичной
Недостатки обертываний
Если у человека индивидуальная непереносимость запаха кофеина, то обертывание из кофе делать не стоит. В таком случае рекомендуем рассмотреть обертывание с горчицей и медом.
Также следует упомянуть, что недопустимо без консультации врача-дерматолога делать процедуру тем, у кого есть на коже покраснения, ранки, ожоги, трещинки или иные заболевания вроде псориаза. К противопоказаниям стоит отнести и ряд заболеваний, при которых проводить процедуру нельзя:
- — аллергия
- — сердечно-сосудистые заболевания
- — заболевания почек
- — беременность
- — грибковые заболевания
- — сахарный диабет
- — опухоли
- — гинекологические заболевания
- — варикоз
- — повышенная температура
Подготовка к процедуре обертывания
Разумеется, чтобы сделать обертывания с помощью кофеина, можно пойти в салон и заплатить мастеру за услугу. Но намного приятнее и экономичнее сделать то же самое в домашних условиях. Тем более для этого не потребуется специальных умений и приспособлений. Чтобы провести процедуру нужно будет приготовить: скраб для тела, молотый кофе, емкость для разведения кашицы и пищевая пленка. Стоит также продумать, чем вы будете наносить получившийся состав. Некоторые предпочитают для этого кисточки, а другие наносят его с помощью рук. Более того, очень важно покупать кофе в зернах и самостоятельно молоть его. Так вы будете знать, что именно наносите на тело.
Как правильно сделать кофейный состав
На самом деле готовится кофейная маска элементарно. Для ее приготовления нужно взять натуральный молотый кофе в нужном количестве, которое рассчитывается исходя из проблемной зоны. Но обычно от 50 до 100 грамм. Кофе необходимо залить горячей водой, размешать до однородной массы. Воды достаточно столько, чтобы маску было удобно наносить. Как только кашица станет теплой, ее сразу же можно будет наносить на кожу, затем обернуть пленкой. Обертывания от целлюлита с кофе можно делать в любое время суток.
Как правильно наносить кофейную маску на тело
Для того чтобы процедура дала отличный результат, нужно строго придерживаться определенных правил:
- — очистить тело, приняв душ
- — убрать с кожи ороговевшие чешуйки, нанеся на нее массажными движениями скраб. Этот процесс поможет наладить микроциркуляцию крови. Скраб наносят лишь на проблемные участки, затем его смывают
- — после принятия душа можно переходить непосредственно к кофейному обертыванию проблемных зон и от целлюлита
- — смесь наносить на отдельные участки либо на все тело
- — завернуться в пищевую пленку
Надо отметить, что если вы предпочитаете отдохнуть, достаточно лечь под теплое одеяло. Если же дома есть дела, можно надеть теплую одежду. Состав можно держать от 30 до 60 минут, исходя из того, сколько свободного времени у вас имеется. После снятия пленки, необходимо принять теплый душ (или контрастный), затем смазать кожу увлажняющим кремом. Кроме того, не рекомендуется принимать пищу в течение нескольких часов после процедуры. В течение 6 часов не посещать солярий и не загорать на солнце.
Считается, что для поддержания эффекта достаточно повторять процедуру 1 раз в месяц. Но чтобы добиться избавления от апельсиновой корки или потери лишних килограмм, обертываний должно быть от 10 до 12 в месяц. Кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях в таком случае даст отличный результат.
Рецепты кофейного обертывания от целлюлита
Стоит сказать, что обертывания делают не только с кофе, зачастую в него добавляют мед, перец, водоросли и даже глину. Рецептов действительно множество, каждый найдет для себя именно то, что ему необходимо и больше нравится. Так, делают кофейное обертывание от целлюлита, растяжек, для придания коже красивого цвета и эластичности, для потери лишних килограмм или для того, чтобы вывести токсины и все вредные вещества из организма. Итак, кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях, интересные рецепты:
Рецепт №1
В равных пропорциях необходимо взять натуральный молотый кофе и глину (белую или голубую). Залить горячей водой, размешать до консистенции кашицы, нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой. Держать смесь можно до 60 минут. Особенно хорошо обертывание с глиной и кофе помогает от растяжек и целлюлита.
Рецепт №2
В данном рецепте используются водоросли, их можно приобрести в любой аптеке в сухом виде. Обычно это фукус либо ламинария. Водоросли и молотый кофе берутся, опять же, в равных пропорциях. Только сначала заваривают сухие водоросли. Как только они набухли, к ним можно добавить кофе, долить горячей воды и смешать до нужной консистенции. Получившуюся массу наносят на кожу, затем, по истечении времени (30 или 50 минут), смывают теплой водой. Такое кофейное обертывание от целлюлита очень эффективно. Его можно делать 3 или 4 раза в неделю, пока не появится результат.
Рецепт №3
Зеленый чай (листовой) следует залить кипятком и дать ему немного настояться, когда он немного остынет, можно всыпать молотый кофе. При необходимости, можно долить воды, затем массу тщательно перемешивают и наносят на кожу, заматывают проблемные участки пищевой пленкой. Обертывание с кофеином и зеленым чаем так же, как и в других рецептах, отлично помогает от апельсиновой корки. Процедура может длиться до 60 минут. Главное, чтобы тело было в тепле, то есть, под одеялом или в теплой домашней одежде. По ее завершении, смесь смывают теплой водой, на кожу наносят увлажняющий крем.
Рецепт №4
Геркулес и кофеин следует брать в равных пропорциях, заливать кипятком и дать настояться 5-10 минут. Затем все аккуратно перемешивается до однородной массы. Должна получиться кашица, по консистенции похожая на сметану. Маску наносят на проблемные участки кожи на 30 минут, оборачивают пленкой. По истечении времени нужно принять душ, но сначала постарайтесь массажными движениями втереть остатки средства в кожный покров. Это поможет не только избавиться от целлюлита и растяжек, но и заметно улучшит цвет кожи.
Рецепт №5
Еще одним не менее эффективным рецептом следует назвать обертывание кофе с пчелиным медом. Эта процедура очень приятна своим ароматом и консистенцией. Однако следует отметить, что обертывание с кофе и медом смывается сложнее всех. Но не нужно паниковать раньше времени. Достаточно будет намылить тело 2 раза.
Для проведения процедуры потребуется любой мед, главное, чтобы он был жидким, а не густым. При необходимости его нужно растопить на водяной бане. Обертывание с молотым кофе и медом держат 45 минут, затем смывают под душем, а после этого наносят крем. Можно использовать питательный или увлажняющий.
Рецепт №6
Молотые зерна заливают горячей водой и перемешивают до однородной массы. Затем в получившуюся кашицу нужно добавить 3-5 капель апельсинового, лимонного, грейпфрутового или любого другого эфирного масла. Далее процедура проходит по указанной выше схеме. Единственное, пищевую пленку необходимо будет снять не позднее, чем через 40 минут. Такое кофейное обертывание от целлюлита подарит вам особое наслаждение благодаря запахам цитруса.
Следует отметить, что обертывание против целлюлита с кофе можно делать с любыми добавками. Например, использовать эфирные масла, различные специи, какао, чай каркаде, жидкие витамины, манную крупу и прочее, все, на что способна фантазия. В любом случае, натуральные продукты никогда не повредят коже, а только сделают ее гладкой, цветущей и эластичной. Вы больше не увидите ороговевших клеток и шелушения. А только уберете апельсиновую корку, растяжки и другие недостатки покрова.
Кофейная гуща
Кофейное обертывание от целлюлита в домашних условиях можно делать и с помощью гущи либо жмыха. Тогда натуральный молотый кофе варят в турке или с помощью кофемашины. Сваренный на огне напиток, конечно же, нужно выпить, а оставшуюся на дне гущу уже используют для проведения процедуры. Если гущи оказалось мало, ее можно собирать постепенно, складывая в контейнер или стеклянную баночку. С кофемашиной все намного проще – после варки напитка остается лишь достать готовый жмых.
Гущу наносят на проблемные зоны таким же образом, как и маску, которую готовят способом заливания молотых зерен горячей водой. Процедура в принципе идентична, только занимает немного больше времени на варку молотого напитка. К гуще тоже можно добавлять любые компоненты, само кофейное обертывание от целлюлита длится такое же количество времени.
Подводим итоги
Чтобы похудеть, убрать апельсиновую корку и сделать кожный покров ровным и эластичным, необходим специальный уход. Салонные процедуры не всегда удобны и стоят в разы дороже. Легче сделать из кофе и меда обертывание от растяжек и целлюлита в домашних условиях. При этом не придется идти к косметологу и тратить время на дорогу. Главное – подобрать подходящий для себя рецепт. Кроме того, все, кто делал процедуру кофейное обертывание от целлюлита, оставили хорошие отзывы. Таким образом, если у вас нет противопоказаний, вы сможете сделать все самостоятельно.
Кофе — чудесный продукт. Ароматная чашка кофе несет в себе массу удовольствия и бодрости.
Тонизирующий эффект кофе известен всем. Еще, кофе прекрасное мочегонное.
Он легко выводит из организма лишнюю жидкость, а это избавляет от отеков.
Влияние напитка на кожу не слишком благотворно. А вот если кофе применять наружно, ему нет цены! Кроме пользы для кожи и фигуры это еще и чудесная спа — процедура.
Подробнее рассмотрим такую чудо – процедуру, как кофейное обёртывание. В первую очередь, это удивительная возможность провести дома, не затрачивая средств на салоны, очень приятное действо. Возможно, встретившись с подругами в сауне, устроить спа – салон и провести время в приятных беседах и получать удовольствие в это время, а главное – Худеть!
Кофейное обертывание: делать или не делать
Показаний к кофейному обертыванию достаточно, чтобы всерьез обратить на него внимание:
Целлюлит. (Эта ненавистная «апельсиновая корка» будет побеждена);
Коррекция фигуры (Обозначить рельеф. Сделать очертания более четкими, похудеть в «сложных» местах);
Растяжки на теле (После родов, или сбросив значительный вес, избавиться от растяжек);
Занятие активными видами спорта (после силовых упражнений в организме скапливается значительное количество молочной кислоты);
Отеки (при употреблении соленых или острых продуктов, а также в случае, если почки не справляются с лишней жидкостью);
Сухость кожи (у вас тип сухой кожи или кожа стала сухой и шелушится после солнца или солярия);
Угревая сыпь (возрастное явление или периодическая сыпь, в связи с циклом);
Заболевания суставов (артрит, артроз);
Ревматизм;
Противопоказания к применению кофейного обертывания, конечно имеются, но это больше противопоказания к распариванию, прогреванию тела, которое необходимо провести перед нанесением массы для кофейного обертывания.
Прежде, чем заняться похудением, убедитесь, что у вас отсутствуют эти заболевания.
Опухоли. (А так же подозрение на опухоли любого типа);
Заболевания гинекологического характера (Лучше не перегреваться, не посоветовавшись с лечащим врачом);
Беременность и период кормления. (Возможны проблемы с лактацией);
Заболевания почек;
Сердечнососудистая недостаточность и гипертоническая болезнь;
Болезнь вен, в том числе и варикозное расширение вен. (Лучше выбрать холодное обертывание с кофе, и избегать втирания и других манипуляций.);
Аллергия или кожные заболевания. (Кофе не очень аллергенно, но смеси состоят еще из некоторых компонентов. Нужно внимательно читать рецепт или подводить его под себя лично. Исключая аллергены и отрицательный эффект.)
Общее недомогание. (Причина недомогания может быть любой. Лучше сначала понять природу заболевания.)
Неуверенность в здоровье эндокринной системы (например, сахарный диабет.)
Кофейное обертывание: подготовка
Приготовить массу для нанесения по рецепту. Массу лучше готовить на водяной бане. Определите для себя набор ингредиентов и смешав в емкости, заверните в толстое полотенце. Если у вас все готовое будет под рукой, то не придется выходить из ванной за массой.
Обязательно распарить кожу. Идеально, если делать процедуры в бане или в сауне. Можно делать и в душе, но тогда нужно предварительно, хорошенько прогреться под струями воды или полежать в ванной.
Не использовать пену для ванн и гель для душа, поскольку кофе очистит кожу качественно. Нужно чтобы открылись поры.
Хорошее настроение. Готовность уделить себе время и расслабиться. Быть уверенным, что ближайший час вас не станут просить о помощи или вам не потребуется отправиться на работу или прогулку.
Кофейное обертывание: рецепты
Существует широчайший выбор рецептов и методов, который можно подобрать для себя лично, в зависимости от предпочтений и сложности сеанса.
Нужно подобрать для себя ингредиенты индивидуально. В большинстве рецептов присутствует мед, если у вас есть на него аллергия или вы просто не хотите его использовать, мед можно заменить на сливки или детский гель для душа.
Рассмотрим два вида кофейного обертывания, способствующих похудению: горячее и холодное.
1 горячий рецепт приготовления смеси для кофейного обертывания. Для борьбы с целлюлитом и выведения токсинов.
Понадобится:
Столовая ложка меда
Столовая ложка крема для тела
Красный перец на кончике ножа
Три столовых ложки кофе среднего помола сварить в джазве или в кастрюльке. (Начинает закипать – выключаем).
Охладить до момента, когда кофе будет горячим, но рука сможет терпеть температуру.
В емкости, которую возможно поставить на огонь, смешать столовую ложку меда, столовую ложку крема для тела и красный перец на кончике ножа.
Пойти в душ. Распарить кожу до красноты.
В кастрюльку с медом и перцем добавить сваренный молотый кофе и подогреть всю массу на водяной бане до температуры 40-50 градусов.
Нанести эту массу локально, на участки, которые сложнее всего поддаются похудению – живот, бедра, зона галифе и ягодицы.
Наносить немного втирая в кожу.
Обернуть участки пищевой пленкой в 2-3 слоя и сверху обернуть полотенцем или теплым одеялом.
Удобно, если заранее приготовить на диване или кровати раскрытое одеяло или банных халат.
Спустя 15-20 минут смыть состав водой.
2 горячий рецепт приготовления смеси для кофейного обертывания. Для борьбы с растяжками и целлюлитом.
Понадобится:
Три столовых ложки кофе среднего помола
Столовая ложка меда
Столовая ложка сливок
Красный перец половина чайной ложки
Мумие (в аптеке продается в таблетках)
Рецепт готовится так же, как и предыдущий, но так как здесь красного перца значительно больше – на коже не должно быть ранок и аллергии и втирать в кожу массу не нужно. Просто накладываем.
После того, как обернете массу, нанесенную на кожу, пищевой пленкой, следует одеть домашнюю одежду и улечься под теплые одеяла. Ощущения – жарко как в сауне, и немного жжет. НЕМНОГО! Если ощущения неприятные – смойте. Значит этот вариант не подходит лично вам.
Через 20-30 минут смываем массу и втираем в кожу мумие (предварительно, две таблетки развести в оливковом или льняном масле)
Надеваем домашнюю одежду. Мумие впитается в кожу вместе с маслом через время. Не стоит сразу надевать хорошие вещи. Масло впитывается в течении двух часов.
3 горячий рецепт приготовления смеси для кофейного обертывания. Для глубокого прогревания, очищения кожи и похудения.
Понадобится:
Пять – шесть столовых ложек молотого кофе
Столовая ложка меда
Парафин для обертывания (продается в аптеке и используется бесчисленное количество раз, поскольку не имеет прямого контакта с кожей. Нужная вещь в хозяйстве. Пригодится и для лечения детей!)
Варите кофе, сливаете жидкость.
Добавляете в гущу мед, растираете.
Готовите парафин. Самое удобное – лист из духовки (можно завести специальный) смазываете подсолнечным маслом, кладете парафин и греете в духовке до мягкого состояния. Лучше это делать до похода в душ.
После того, как вы нанесете массу на нужные участки и обернете пленкой, убедитесь, что парафин не имеет жидких участков, он должен быть не прозрачным.
Возьмите пленку, расстелите на столе в несколько слоев. Переверните листик с парафином на пленку. Он будет как пласт. Сверху на него так же кладете пленку.
И накладываете этот пласт на нужные участки.
Удобнее, если у вас будут помощницы. Можно устроить спа – салон выходного дня и с подругой побаловать друг друга данной процедурой.
С парафином и хорошим настроением полагается полежать под одеялом в течении минут сорока.
После – снимаем парафин. Убираем до следующего раза, смываем смесь.
4 холодный рецепт приготовления смеси для кофейного обертывания. Скраб и борьба с целлюлитом.
Понадобится:
Три столовых ложки кофе среднего помола (не вареный)
Столовая ложка меда.
Апельсиновое масло – 2-3 капли.
На распаренную кожу нанести смесь из не вареного кофе, меда и апельсинового масла. Тщательно проскрабить кожу. Ощущение – до мурашек и легкого онемения кожи рук.
Подержать на коже в течении пяти –восьми минут и смыть.
Кофейное обертывание: последовательность действий
Всегда готовьте массу для использования непосредственно перед процедурой. Не готовьте «про запас».
Приготовьте пищевую пленку для кофейного обертывания.
Распарьте кожу тщательно в сауне или бане. В ванной нужно полежать минут 20.
Нанесите состав следуя рецепту и технике.
Оберните места с составом пищевой пленкой.
Зафиксируйте поверх пленки одеяло или полотенце для глубокого прогревания.
Время, указанное в рецепте проведите в покое, в удобном положении.
Смывайте через время, прописанное в рецепте.
Особенно, уделите внимание внутренней поверхности бедер, ягодицам, талии и зоны «галифе». Процедуру проводить лучше перед процессом депиляции или бритья, потому что кожа травмируется после состава депилятора, и процесс будет не столь приятным. Ощущения должны быть только хорошие.
Не забывайте о руках! Особенно, нужно обратить внимание на внутреннюю часть предплечья, где кожа нежная и дряблая. Наружную сторону предплечья и плечи обработать тщательно, поскольку кожа здесь довольно грубая и чаще всего склонна к угревой сыпи и разного рода воспалениям. Кофейное обертывание, даже без глубокого втирания, поможет значительно похудеть и приобрести рельеф в зоне бицепса.
Не жалейте зону талии и ягодиц. Бедра тоже растираем тщательно, круговыми движениями. Здесь нужно не жалеть массы кофе и сил. Целлюлит не любит массажа, растираний и скрабирования, поскольку это подкожное явление. Втирание улучшит метаболизм и ускорит похудение.
Используйте недорогой молотый кофе среднего помола. Здесь не требуются дорогие сорта.
Собирайте гущу после того, как вы, или ваши домашние пьют кофе в чистую баночку. В нужный момент можно просто смешать с остальными ингредиентами и использовать.
Если использовать кофейное обертывание для похудения, тонуса вашего тела, результат не заставит себя ждать. Каждый сеанс — шаг к молодости и упругости кожи.
Эффекты после кофейного обертывания:
- Чистая и ухоженная кожа.
- Уменьшение отеков.
- Заметное глазу уменьшение целлюлита.
- Тонус кожи.
- Похудение за счет вывода из организма лишней жидкости.
- Успокаивающая ароматерапия.
- Здоровый цвет кожи.
Никогда не лишайте себя возможности быть счастливой и ухоженной.
Найдите время и возможности. Каждый шаг, каждое движение, сделанное вами ради себя и во благо себе, будет отмечено и оценено окружающими.
Счастливая вы – счастливые люди вокруг вас. Любите себя и свое тело. То, что доставляет удовольствие, стоит не дорого, но дорогого стоит!
Loading...