Проблемы со здоровьем, связанные с повышенным или пониженным артериальным давлением (АД) – распространенное явление современной жизни. Причем этими заболеваниями сегодня страдают не только люди пожилого возраста, но и многие представители молодого поколения. Виной всему частые стрессы на работе, домашние неурядицы, вредные привычки, плохая экология и другие негативные факторы.
Даже по внешнему виду человека можно догадаться о характере преследующего его недуга. Красное отечное лицо, носовое кровотечение, потливость, раздражительность свидетельствуют о гипертонии (высоком АД). Бледность кожных покровов, вялость, апатия, депрессия, равнодушие ко всему окружающему – это признаки гипотонии (низкого АД). Конечно, нормализовать давление можно с помощью лекарственных препаратов, но людям с такими проблемами необходимо также следить за своим питанием и жидкостью, которую они употребляют. В данной статье речь пойдет о влиянии на уровень АД чая – одного из самых популярных напитков во всем мире.
Черный чай
Об этом любимом всеми жителями нашей страны напитке сложилось мнение, что он повышает давление. Такое предвзятое отношение укрепилось в сознании людей еще с советских времен. В ту пору в магазинах можно было приобрести грузинский, индийский или цейлонский чай очень низкого качества. Поэтому, в стремлении добиться хоть какого-то аромата, заварки в чайник клали побольше. В результате получался напиток крепче обычного, что действительно могло привести к повышению АД. Кроме того, каждый россиянин хорошо знаком с таким термином, как «чифирь». После потребления этой высоко концентрированной вываренной заварки, преимущественно распространенной в местах лишения свободы, показатели давления не просто повышаются, а зашкаливают все допустимые нормы.
Почему так происходит?
Повышение АД возникает из-за того, что кровеносные сосуды сужаются и давление кровотока на их стенки увеличивается. Сердцу приходится качать кровь с большей интенсивностью. При гипертонической болезни сосуды вообще представляют собой тонкие трубочки по причине истощения и потери эластичности их стенок. Поэтому основными лекарствами для гипертоников являются сосудорасширяющие средства. В свою очередь понижение АД вызвано тем, что сосуды находятся в расширенном состоянии, из-за чего скорость кровообращения в организме замедляется. При гипотонии такая ситуация становится постоянной, что приводит к нарушению питания кислородом сердца и головного мозга.
Вещества в составе черного чая, влияющие на артериальное давление
Черный чай содержит в своем составе большое количество разнообразных химических элементов, которые оказывают непосредственное влияние на тонус кровеносных сосудов. Среди них следует выделить такие соединения, как танины, катехины (дубильные кислоты группы фенолов) и теин (чайный кофеин). Они обладают способностью уменьшать просвет сосудистых стенок, что вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и, как следствие, поднятие показателей АД. Концентрация этих веществ в чайных листьях довольно существенна, из-за чего после выпитой чашки крепкого черного чая возникает сосудосуживающий эффект и давление некоторое время удерживается на повышенном уровне. Тем не менее, этот напиток с удовольствием пьют все: и гипертоники и гипотоники.
Так кому же все-таки более полезен черный чай – людям с повышенным или с пониженным давлением?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Две-три чашки некрепкого напитка в день с добавлением дольки лимона гипертонику не только не повредят, но и успокоят, поднимут настроение, снимут усталость. А вот гипотоникам следует немного увеличить обычную норму расхода черного чая при заваривании. Для нормализации показателей пониженного давления рекомендуется употреблять напиток с добавлением нескольких капель коньяка. Маленькая толика качественного алкоголя негативного влияния на здоровье не окажет, а в сочетании с чайными биологически активными компонентами только взбодрит, повысит тонус организма, устранит депрессивное состояние.
Зеленый чай
В силу сложившихся традиций этот напиток менее популярен среди россиян. Если говорить о его влиянии на АД, то здесь дело обстоит сложнее. Прежде всего следует отметить, что по сравнению с черным чаем в нем присутствует повышенное содержание кофеина. Конечно, его значительно меньше, чем в таком тонизирующем напитке, как кофе. Тем не менее, этот алкалоид свое специфическое воздействие на состояние кровеносных сосудов все-таки оказывает. Кофеин (теин) зеленого чая не только вызывает сужение сосудов и увеличение частоты сокращения сердечной мышцы, но и активизирует выброс гормонов, возбуждающих центральную нервную систему – адреналина и кортизола. Всё это приводит к повышению АД. Однако такой тонизирующий эффект длится недолго. Через непродолжительное время происходит нейтрализация действия кофеина пуриновыми соединениями, являющимися его антагонистами – ксантином, теобромином, теофиллином и др. В результате тонус сосудов приходит в норму и артериальное давление понижается.
Второй немаловажный момент: существует несколько сотен сортов зеленого чая. Каждый из них оказывает свое собственное уникальное воздействие на организм. В одних содержится всего 2% кофеина, в других целых 5%, где-то больше танина и катехинов, где-то меньше. Поэтому, если рассматривать потребление этого напитка с точки зрения его влияния на АД, то лучше всего остановить свой выбор на сортах, выращенных и прошедших ферментацию в Китае. Ведь не секрет, что именно китайские зеленые чаи считаются самыми изысканными и элитными во всем мире.
Сорта зеленого чая, применяющихся при повышенном давлении
Для людей, страдающих от повышенного кровяного давления, рекомендуется употреблять чаи, оказывающие расслабляющее и успокаивающее действие. Среди множества таких напитков следует выделить следующие сорта премиум-класса:
- «Фэн Янь» («Глаз Феникса»);
- «Моли Юй Лун Тао» («Жасминовый Персик Дракона»);
- «Хуа Лун Чжу» («Жасминовая Жемчужина Дракона»).
Обратить внимание следует также на зеленые чаи из разряда улунов:
- «Те Гуань Инь»;
- «Най Сян Цзинь Сюань» («Золотой Лилейник»);
- «Да Хун Пао» («Большой Красный Халат»).
Все эти сорта обладают способностью очищать сосуды от холестериновых отложений, увеличивая просвет и улучшая эластичность их стенок. В них содержится ряд природных веществ со сложными названиями, стимулирующих структуры головного мозга, отвечающие за расслабление. Данные напитки обладают мягким мочегонным эффектом, что очень важно для гипертоников, которые совместно с антигипертензивными препаратами вынуждены принимать диуретики. Зеленые чаи успокаивающего действия снимают нервное напряжение, усталость, улучшают концентрацию внимания, устраняют головные боли, нормализуют сон и, соответственно, понижают давление.
Зеленый чай при пониженном давлении
При гипотонии лучше отдавать свое предпочтение зеленым чаям с повышенным содержанием кофеина (теина) и фенольных соединений (танина, катехинов). К таким сортам относятся:
- «Шен-Пуэр» и «Шу-Пуэр» (чаи из провинции Юньнань);
- «Лунцзин» («Колодец Дракона»);
- «Кудин» (напиток из листьев дерева падуба).
В данных сортах присутствует большое количество дубильных веществ и разнообразных ароматических соединений, оказывающих тонизирующее действие на организм, а также антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами, что позволяет поддерживать в тонусе кровеносные сосуды. Бодрящие зеленые чаи обладают легкими возбуждающими свойствами, активизируют жизненные процессы, насыщают мозг кислородом, проясняют сознание, устраняют депрессию и немного повышают АД, что и нужно гипотоникам.
Чай из лепестков суданской розы (гибискуса) красивого ярко-красного цвета считается экзотическим напитком для большинства жителей нашей страны. Впрочем, любителей «напитка фараонов» тоже немало. С чьей-то легкой руки в печатных и Интернет-изданиях «гуляет» информация, что горячий каркаде повышает давление, а холодный чай наоборот понижает АД. Проведенные биохимические исследования показали, что это ошибочное суждение. Во-первых, невзирая на температуру, напиток после попадания в желудок быстро становится теплым и усваивается организмом именно в таком виде. Во-вторых, рассуждая о влиянии какого-либо чая на показатели АД, следует опираться на содержащиеся в нем биологически активные вещества.
В растении гибискус обнаружено большое количество различных природных соединений, благотворно воздействующих на сосудистую систему. Среди множества полезных компонентов преобладают флавоноиды (антоцианы), аминокислоты (целых 13 наименований), пектин, ионы калия, витамины С (аскорбиновая кислота) и Р (рутин). Благодаря присутствию этих веществ, на организм оказывается гипотензивное действие: расширяются сосуды, улучшается эластичность их стенок, стимулируется циркуляция крови, повышается давление и в целом укрепляется сердечно-сосудистая система. Кроме того, данный напиток обладает диуретическим эффектом, уменьшая уровень натрия в крови. Поэтому, по мнению фитотерапевтов и даже врачей-кардиологов, чай каркаде больше подходит для людей, страдающих от повышенного АД.
Травяные чаи для гипертоников
Кто-то может возразить, что любые заваренные напитки на основе целебных трав являются не чаем, а настоем. Но если отбросить придирки, то очевидно, что принцип их приготовления идентичен традиционному чаю: при заваривании все эти напитки сопровождаются процессом настаивания.
При гипертонической болезни рекомендуется употреблять травяные чаи, оказывающие расслабляющее, седативное действие. Полезные компоненты, входящие в состав растений, должны выполнять следующие функции: расширять сосуды, разжижать кровь, активизировать кровообращение, укреплять сосудистые стенки, выводить из организма лишнюю жидкость, улучшать сократимость сердечной мышцы.
В травах, понижающих давление, должны в достаточном количестве присутствовать танины, кумарины, дубильные вещества, органические кислоты, витамины С, Е, Р, полифенолы, флавоноиды, калий, магний.
Прежде всего, всем этим требованиям соответствуют напитки, заваренные на основе кипрея узколистного (иван-чая), боярышника, листьев брусники. Также гипертоникам очень полезно употреблять напитки из успокаивающих травяных сборов. Растительные сочетания могут быть самые разные, например:
- Вариант 1 : фенхель, валериана, мята, ромашка, тмин.
- Вариант 2 : боярышник, листья хмеля, пустырник, сушеница.
Городские жители, не имеющие возможности, собирать и заготавливать целебные растения, могут приобрести в аптеках уже готовые сборы для приготовления чая. Наибольшей популярностью среди гипертоников пользуются такие аптечные фиточаи, как:
- «Гипотензивные травы» – (боярышник, мята, черная смородина, мелисса, черноплодная рябина);
- «Монастырский чай» – (пустырник, душица, подорожник, донник, бессмертник, мать-и-мачеха и др.);
- «Таежный доктор» – (валериана, панцерия, донник, курильский чай, хвощ полевой и др.).
Травяные чаи для гипотоников
Согласно статистике, людей, страдающих от пониженного давления, значительно меньше, чем гипертоников. Тем не менее, гипотоники испытывают тоже серьезные проблемы со здоровьем: астения, упадок сил, синдром хронической усталости, снижение работоспособности. Гипотония характеризуется состоянием, при котором тонометр фиксирует уровень артериального давления в пределах 100/60 мм рт.ст. и ниже. Основные задачи при лечении данного недуга: взбодрить человека, повысить тонус кровеносных сосудов, усилить сердечную деятельность, стимулировать работу головного мозга, восстановить силы и мышечную активность. При этом существенную помощь могут оказать напитки, способствующие повышению АД.
Как уже было отмечено, наиболее действенное тонизирующее средство природного происхождения – это кофеин, присутствующий в кофе, крепком зеленом или черном чае. Не меньшую пользу для гипотоников приносят напитки на основе кофеиносодержащих растений. Например, парагвайский чай мате или южноамериканский чай, настоянный на листьях, либо ягодах растения гуарана («амазонского каштана»).
Однако такие напитки непривычны и труднодоступны для россиян, поэтому лучше остановить свой выбор на лекарственных травах, произрастающих на обширной территории нашей страны. В частности, надежными природными средствами, стимулирующими и тонизирующими организм (адаптогенами), являются:
- родиола розовая («золотой корень»);
- левзея сафлоровидная;
- лимонник китайский;
- элеутерококк («сибирский женьшень»).
Они славятся не наличием кофеина, а эффективным сосудосуживающим действием, столь необходимом гипотоникам. Эти растения богаты гликозидами, алкалоидами, эфирными маслами, тритерпеновыми соединениями, повышающими тонус кровеносных сосудов.
Сегодня в аптечной сети можно приобрести не только спиртовые настойки и экстракты из данных растений, но и лечебные чаи, которые выпускают в виде расфасованных пакетиков. Это очень удобно, поскольку доза используемого сырья уже рассчитана специалистами. Также в борьбе с гипотонией можно достичь положительного эффекта при помощи травяных чайных сборов.
Аптечный сбор № 140
Аптечный сбор «Гипотония»
Еще один популярный аптечный сбор производится на основе лекарственных растений Алтая. Он так и называется «Гипотония». Его состав многообразен: родиола розовая, календула, элеутерококк, шиповник, левзея, зверобой, татарник, мелисса, крапива, душица, девясил.
Подводя черту под всем вышесказанным, следует отметить следующее: любой чай при правильном заваривании является натуральным и безопасным напитком. Одни чаи понижают давление, другие повышают, третьи обладают двойным эффектом. При этом многое зависит от индивидуальных особенностей каждого организма, поэтому оценить пользу того или иного чая при гипертонии, либо гипотонии можно только на личном опыте.
Пейте чай и будьте здоровы!
Высокое давление является поводом для немедленного осмотра у терапевта, ведь гипертония чревата серьезными последствиями, вплоть до инсультов и инфарктов, приводящих людей в лучшем случае к резкому снижению качества жизни. Но даже регулярно повышающееся давление способно доставить человеку немало проблем: повышенная утомляемость, нежелание работать, упадок сил, выраженный шум в ушах, слабость и головная боль – вот далеко не полный перечень симптомов гипертонии.
На сегодняшний день фитотерапия обладает целым арсеналом рецептов чая, регулирующих давление. С помощью чая можно:
- Снять усталость.
- Улучшить обмен веществ.
- Нормализовать работу сердца и пищеварительного тракта.
- Сбросить лишний вес.
- Улучшить зрение.
Между тем каждый чай оказывает разное воздействие на организм. На какие чаи обратить внимание при повышенном давлении? Какой чай понижает давление, а какой, напротив, способен его повысить?
Зеленый чай
На Востоке для снижения давления много веков пьют зеленый чай. То, что зеленый чай понижает давление, известно давно. Помимо этого, зеленый чай отличный антиоксидант, способный выводить из организма вредные вещества, лишнюю жидкость. Доказано: если ввести зеленый чай в свой рацион, он сделает сосуды эластичнее, будет нейтрализовать излишки жиров и холестерина в крови, благодаря флавоноидам, которые содержит напиток. Оптимальная доза зеленого чая в сутки – не менее 500 миллилитров, то есть 2 большие чашки в день. Правда, пить его нужно без сахара. Но усилить полезное действие помогут мед и сухофрукты, выбранные в качестве сопровождения к чашке горячего ароматного напитка.
Каркаде
Но, если зеленый чай обрел популярность в наших широтах, действие другого чая пока нашло достойного признания среди гурманов России. Речь идет о чае из цветков гибискуса, то есть каркаде. Напиток из гибискуса крайне благотворно действует на сердечно-сосудистую систему человека, улучшая кровообращение, убивая вредные бактерии, оказывая очищающее действие на организм человека.
Обратите внимание: каркаде очень вкусен как в горячем, так и в прохладном виде, что делает его особенно ценным в жару. Правда, при склонности к гипертонии, пить его рекомендуется все же в теплом виде, с ложечкой меда. И не больше 4 чашек напитка в день.
Боярышник
Боярышник можно назвать еще одним потенциальным спасителем гипертоников. Подобно зеленому чаю, он борется с токсинами в организме, к тому же ягоды боярышника очень полезные при всех болезнях сердца, сосудов, являясь прекрасным профилактическим средством инсультов и инфарктов.
Другими полезными при гипертонии чаями признаны:
- Корень валерианы.
- Мята и мелисса.
- Шишки хмеля.
- Ромашка.
- Фенхель и тмин.
Черный или зеленый?
В последнее время некоторые медики считают, будто черный чай повышает давление, а поэтому очень вреден гипертоникам. Есть версия, будто кофеин, который содержится в черном чае вызывает возбуждение нервной системы, а такие вещества, как нофилин, теобромин и ксантин повышают артериальное давление.
Но несколько лет назад учеными из Австралии были проведены исследования, доказавшие обратный факт. Согласно новым данным, черный чай стабилизирует давление и снижает его на несколько пунктов. Правда, речь идет только о черном чае исключительно высшего качества и некрепкой заварки. Пить его для снижения давления лучше без сахара, вприкуску с медом или сухофруктами, а вот крепкий черный чай с сахаром и лимоном, действительно, пить при гипертонии не стоит.
Так что в вечном споре: повышает ли чай давление, побеждает разумный подход и обязательно – умеренность в употреблении.
Правила чаепития
- Заваривать такие чаи нужно правильно: ни в коем случае не заливать нежные растения крутым кипятком. Лучше заварить чай водой температуры 85 градусов и дать им хорошенько настояться, например, в термосе.
- Будьте осторожнее с дозировками: не злоупотребляйте чаями, особенно из лечебных трав, пейте в меру. Желательно перед едой.
- Помните: все чаи, которые понижают давление, действуют не сразу, но мягко и постепенно, наращивая свой эффект. Какой чай пить при высоком давлении решать вам. Можно выбрать любой вкус, можно смешивать чаи, экспериментируя со вкусами.
- Любой терапевт подтвердит: пить чай со сладостями, тортиками или выпечкой гипертоникам нельзя. Во-первых, растет риск ожирения, а во-вторых, эти закуски могут вызвать задержку жидкости, что может спровоцировать повышение давление.
- И не забывайте золотое правило: главное — не количество напитка, а регулярность. Перейдите полностью на полезные чаи, отказавшись от крепких и насыщенных напитков, особенно черного кофе. Уже через месяц вы заметите, как в вас улучшилось самочувствие, повысилась работоспособность, появилось хорошее настроение и жизненный тонус.
Пейте чаи с удовольствием и будьте здоровы!
Такая болезнь, как гипертония, встречается у многих людей возрастом от 40 до 65 лет.
Повышенным артериальным давлением страдают от 20 до 50% людей такого возраста. И чем старше человек становится, тем выше риск появления гипертонии. Те, кто часто сталкивается с указанным заболеванием, постоянно принимают назначенные врачом таблетки.
Но многократные приемы лечебных средств могут привести к ухудшению состояния печени. Поэтому стоит задуматься и начать искать способы, как стабилизировать АД в домашних условиях.
Сначала нам нужно разобраться, какой лучше чай пить при повышенном давлении: черный или . И первый и второй стабилизирует состояние человека.
Слабо заваренный чай при высоком давлении может избавить даже от таких признаков, как мигрень или головная боль. Если же давление понижено, то стоит, наоборот, заварить чай покрепче.
Но все же, какой чай понижает артериальное давление? Специалисты в Восточной медицине утверждают, что зеленый чай для понижения давления и улучшения здоровья гипертоников действует лучше всего. Хоть там и есть кофеин, но он уменьшает АД, делает сосуды эластичными и даже помогает похудеть. Для видимого эффекта, нужно пить минимум 2-3 чашки напитка в день.
Черный нужно пить с осторожностью. Чай при повышенном давлении заваривайте слабый. Зато гипотоникам, наоборот, стоит делать крепкий напиток.
Если же вы не знаете, какой напиток выбрать и какой чай можно пить при повышенном давлении, зеленый или черный, то выберите тот, который вам больше нравится, и заваривайте в зависимости от заболевания.
Зеленый
Для видимого результата необходимо пить зеленый чай для снижения давления на протяжении долгого периода.
Напиток за счет мочегонного эффекта, вывода из организма вредных веществ и укрепления сосудов, помогает в борьбе с гипертонией.
Одним только чаепитием не вылечишься, но улучшить общее состояние и уменьшить количество принимаемых химических препаратов он поможет.
Большое количество положительных свойств зеленого чая из-за того, что в нем содержится большое количество полезных антиоксидантов. При постоянном употреблении почти на 50% снижается возможность заболевания и уменьшается возможность развития гипертонии в будущем. Но людям с гипотонией стоит отказать от употребления данного напитка.
Если у беременных женщин возник вопрос, какой пить чай при повышенном давлении: зелёный или чёрный, то злоупотреблять первым не стоит, а лучше минимизировать употребление или полностью перейти на черный. Зеленый чай, хоть и полезный, но в нем находится кофеин – сильнодействующий стимулятор. Это может отразиться, как на матери, так и на развитии малыша.
Каркаде
Рассматривая вопрос о том, какой чай снижает давление, нельзя не уделить внимание . Чтобы получить лечебный напиток, заваривают гибискус. Если пить его на постоянной основе, то стенки кровеносных сосудов постепенно укрепляются.
У каркаде такие полезные свойства:
- приводит давление в норму;
- уменьшает количество холестерина в крови;
- имеет очищающие и бактерицидные свойства;
- улучшает циркуляцию крови.
Для того чтобы получить видимый результат, нужно выпивать от 2 до 4 чашек каркаде в день. В состав напитка входит антоцианы и антиоксиданты. Они помогают защищать сердце и кровеносные сосуды от влияния радикалов.
Если напиток из каркаде заваривать горячей водой, то он АД. Даже если вы будете пить каркаде в холодном виде, то он правильно вам поможет.
Многие путают состояние, в котором заваривается напиток и в каком он пьется. Не важно, теплый или холодный чай от высокого давления вы пьете. Важно то, как вы его завариваете.
Каркаде в холодной жидкости настаивается намного больше, чем горячий. Но зато, такой напиток можно принимать при гипертонии.
Этот чай для гипертоников – хорошая находка для тех, у кого постоянно повышенное давление.
Напиток из каркаде противопоказан людям, у которых есть гастрит и язва, так как напиток увеличивает кислотность в желудке.
Мятный
Для ответа на вопрос, какой чай нормализует давление, можно смело добавлять этот напиток.
В листьях содержится большое количество ментола. Этот компонент характеризуется множеством полезных свойств, таких как: обезболивание, противовоспалительный эффект.
Если постоянно использовать листья мяты для приготовления чая, то кровеносные сосуды будут расширяться.
При постоянном употреблении будет пониженное давление. Ментол – компонент многих лекарственных препаратов, которые используются для расширения сосудов.
Чтобы приготовить чай, понижающий артериальное давление, нужно взять 2-3 листочка мяты и залить 200-250 мл горячей воды. В идеале выращивать растение дома, но если нет такой возможности, то ее можно купить в аптеке. Одной чайной ложки заваренной мяты хватит, чтобы приготовить чай, нормализующий давление.
Мятный чай полезный на вкус. Если выпивать его 3-4 раза в день, то о высоком давлении человек не часто будет вспоминать.
Из боярышника
О лечебных качествах известно давно. Еще наши предки использовали его в терапии против гипертонии.
Так как после употребления боярышника, давление стабилизируется.
Многие врачи даже сейчас назначают своим пациентам чай от повышенного давления из боярышника.
Несколько столовых ложек травы положить в термос, залить кипятком и дать не меньше 8 часов настояться. По одной-две чайной ложке принимать 2 раза в день.
Травяные чаи
При гипертонии можно использовать различные чаи, понижающие артериальное давление, но основе травяных сборов.
Вот несколько соединений трав, которые сочетаются друг с другом и понижают АД:
- возьмите одинаковое количество мяты, трилистника, валерьяны и хмелевых шишек. Все травы перемешать и измельчить. Взять одну-две ложки смеси и залить кипятком. Подождать минимум полчаса, чтобы травяной чай настоялся. Принимать настой два раза, утром и вечером по пол стакана;
- смешать в одинаковой пропорции ромашку, корень валерьяны, семена фенхеля, мяту перечную и тмин. Взять две ложки смеси и залить кипятком. Дать настояться и принимать 2 раза в день;
- взять такие травы: , хмелевые листочки, боярышник и сушеницу. Перемешать и взять 4 ст.л. смеси, которую нужно залить кипятком. Дать настояться не меньше 8 часов. После, процедить отвар. Пить травяной чай 3 раза в день по пол стакана.
Чтобы чаи, понижающие давление, начали помогать, нужно пропить курс. Улучшение состояния здоровья наступил не ранее, как после 2-х месячного употребления.
Травяные чаи от давления имеют большой – их состав полностью натуральный. Но нужно обращать внимание на самочувствие и состояние здоровья, так как некоторые травы, особенно те, что куплены в аптеке, могут вызывать аллергию. В идеале необходимо выезжать за город и собирать растения самостоятельно. Или, как минимум, покупать в аптеке травы не в пакетиках в виде порошка, а в пачках крупными соцветиями.
Полезное видео
Какой чай, понижающий давление, наиболее действенный? Как правильно заваривать напиток? Ответы в видеоролике:
Если вы все так же стоите перед выбором, какой пить от давления чай: зеленый или черный, каркаде или мятный, боярышник или травяной, то стоит остановиться на том, какой больше всего нравится и подходит лично вам. Главное не забывать, что заваривать напиток кипятком нужно при гипертонии, а холодной водой, наоборот, при гипотонии. Видимый результат от употребления чая будет заметен после, как минимум, 2-х месячного употребления.
Последнее изменение: Февраль 14th, 2018 в 02:32 пп
Средства для нормализации давления в какой-то период жизни человека становятся важным вопросом. Артериальное давление – это биологическая характеристика, от показателей которой напрямую зависит самочувствие человека и даже его здоровье. Оптимальными значениями считается медицинский показатель “120/80”, так как при них большинство людей чувствуют себя наиболее комфортно. Здоровый организм способен удерживать этот уровень без проблем. Для сохранения нормального самочувствия больному человеку требуются таблетки для повышения давления или его понижения. Но есть еще одно средство, которое хоть и считается гомеопатическим, нормализует или наоборот поднимает – крепкий чай.
Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, изменяющие нормальное артериальное давление, требуют серьёзного медицинского подхода в своем лечении. Не стоит ожидать и, тем более утверждать, что чай – это эффективный нормализующий АД напиток. Конечно, полностью утверждать, что он никак не влияет на давление – неверно. Но даже рекомендуемый черный чай повышает или понижает давление в зависимости от целого ряда факторов: крепость напитка, количество сахара, объёмы кружки и, возможно, даже температура воды.
Пить чай для того, чтобы исцелиться от проблем с сердечно-сосудистой системы, или справиться с симптомами при гипертоническом кризе – неэффективно. В то же время неверно говорить о полной бесполезности напитка.
В зависимости от того, какой именно черный или зеленый выбрал пациент, меняется его действие. Считается, что зеленый чай при гипертонии способен принести некоторое облегчение благодаря своему расслабляющему эффекту. Симптомы гипотонии может частично облегчить крепкий поднимающий давление черный чай. Но помните, что в каждом медицинском случае комбинация чай и давление индивидуальна. И сорта, которые одним людям действительно помогают снизить или поднять его – для других оказываются бесполезными.
Чайные листья даже самых дорогих сортов рассматривают только как напиток или в крайнем случае – гомеопатическое средство. И без профессионального целевого лечения причин, заставляющих артериальное давление резко изменяться, клиническая картина будет постепенно ухудшаться.
Loading...