ಹಂತ 1: ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ವಲಯಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗರಿಗಳು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್. ಹಂತ 2: ಮಾರ್ ತಯಾರಿಸಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಕ್ಯಾನಿಂಗ್. ತಿಂಡಿಗಳು. ಸಲಾಡ್ಗಳು. ವಿವಿಧ
ಬಿರ್ಚ್ ವಿವಿಧ ಬಹು-ಲೇಯರ್ಡ್ ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿರ್ಚ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾದ ಸಲಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಪೇರಳೆ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರವೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಚಹಾ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು, ಮೊಸರು ಚೀಸ್, ಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಉಪಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಹೊಂದಿದೆ? ನೀವು ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಸರು ಸೌಫಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ವಿಫಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸೌಫಲ್
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು, ಕೆಲವು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ಕ್ಲೋತ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಈ ಅಡಿಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಲು. ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ರಸದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಮ್ ಅನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗೆದ್ದಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಲಮ್ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಸಿಲ್ವರ್ ಕಾರ್ಪ್ ಒಂದು ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮೀನು. ಕೋಮಲ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ, ಅದರ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರದ ಮೀನು ಜಾತಿಯೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನೀವು 2.0-2.5 ಕೆಜಿಯಿಂದ ಶವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡವುಗಳು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತವೆ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುನಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರಿಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳು. ಸಮಯವು ಹಿಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಎಲೆಕೋಸು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯು ತ್ವರಿತ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಆಗಿದೆ. ಏಕೆ ವೇಗ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬ್ಯಾರೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು ಹುದುಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್, ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಓದಿ. ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೌದು
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಪೈಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರಿಂದ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿಯ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಯೀಸ್ಟ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಯಿಂದ ಸೇಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೈಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನಾನು ಸೇಬು ತುಂಬಲು ಕೆಲವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸೇರಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು