Кофейная маска для лица в домашних условиях: выбирайте лучший рецепт. Кофейная гуща – эффективное косметическое средство для лица

В интернете можно найти 1000 и 1 публикацию, посвященную использованию кофейного жмыха с пользой. Одни читатели реагируют на подобные рецепты со скептической улыбкой, предпочитая покупные средства. Другие, кроме употребления кофе внутрь, применяют вековой опыт во благо себе, квартире, даче и семейному бюджету.

Применение кофейной гущи в садоводстве

Свежезаваренный кофе бодрит человека, а правильно подготовленный жмых стимулирует жизненные процессы в растениях. Опытные садоводы применяют кофейную гущу как удобрение при посадке культур в открытый грунт на даче. Осадок от использованного кофе хорошо действует на растения, размещенные в комнатах, теплицах, оранжереях. Особенно эффективен для культур, которым не хватает азота.

Спитый кофе можно употреблять:

  • разведенным в воде и виде порошка;
  • как однокомпонентное удобрение и в составе комплексной добавки.

Кофейная гуща - это прекрасная подкормка для декоративных, плодово-ягодных и овощных культур. Зерна кофе содержат:

  • витамины (B6, В2, PP);
  • азотистые (13,9%) и минеральные (3,9%) вещества: кальций, калий, марганец, азот, фосфор.

Для использования пригодна гуща, которая осталась после кипячения измельченного зерна. Из-за высокого содержания кислот использование молотого, но термически не обработанного кофе, вредит растениям. Для подкормки культур применяют только осадок, осевший на дне кофеварки или турки. Жидкий экстракт сливают, процеживая через ситечко.

Какие растения любят добавку из жмыха

В зернах кофе содержится 30 видов органических кислот. Большая часть веществ переходит в напиток. Осадок имеет слабокислую реакцию. Средство подходит для корневой системы, которая предпочитает почву с рН>6,5-6,9 единиц. Если привести примеры огородных культур, утверждение относится к моркови, редису, перцу, томатам и бобовым культурам. Из садовых растений кофейный жмых любят бегонии, розы, представители семейства папоротниковых и лилейных.

15 причин применять кофейную гущу на даче

На дачном участке осадок от молотых зерен употребляют в качестве:

  1. Дренажа: на дно стаканчика с ростком укладывают керамзит, выше – жмых.
  2. Мульчи: слоем высушенной гущи присыпают верхний слой земли.
  3. Средства для улучшения структуры почвы: кофейный осадок смешивают с землей, наполняют смесью стаканчик и высаживают семена.
  4. Компонента для компоста: разводят водой или в сухом виде добавляют в яму.
  5. Удобрения: в состав жмыха входят вещества, стимулирующие развитие и плодоношение культур.
  6. Защитника от вредителей: слизней, улиток, муравьев, плодовой мушки.
  7. Отпугивателя насекомых: подожженный сухой порошок обеспечивает удаление мух и ос из садовых построек.
  8. Средства для привлечения на грядку дождевых червей.
  9. Стимулятора образования сахара в корнях редиса и моркови.
  10. Гербицида натурального происхождения.
  11. Увлажнителя почвы: частички кофе удерживают влагу.
  12. Корневой добавки отложенного действия: гущу разбрасывают вокруг саженца и регулярно поливают.
  13. Препарата для изменения цвета бутонов некоторых красивоцветущих культур: например, азалии.
  14. Средства, сохраняющего целостность корня: морковь и редис, выращенные в почве с добавкой спитого кофе, вырастают чистыми и гладкими.
  15. Активатора жизненных процессов: жмых повышает температуру в компостных хранилищах.

Как можно использовать кофейную гущу? 5 способов применения в домашней косметологии

  1. Тоник на кофейной гуще. 2 ст. л. заваривают 0, 25 л кипятка, охлаждают, используют 1-2 раза в день, хранят в холодильнике. Средство действует на кровообращение кожи - освежает цвет лица.
  2. Для восстановления сил добавляют кофейный осадок к любому гелю для душа, смесью массируют все тело.
  3. Чтобы избавиться от двойного подбородка или уменьшить провисание кожи на щеках, наносят маску из сливок и кофейной гущи на соответствующие места, выдерживают 15-20 минут, промокают салфеткой, смывают прохладной водой. Актуально для тех, кому за 30-35 лет.
  4. Для устранения мышечного зажима при массаже болезненных мест добавляют испитый кофе к маслу или крему. Результат - действие процедуры усилится.
  5. Жмых используют в составе антицеллюлитных скрабов: смешивают с морской солью и втирают в кожу ягодиц, ног, живота.

Применение спитого кофе в хозяйстве: 5 вариантов использования

  1. Запах кофе не переносят блохи, поэтому жмыхом натирают шерсть животного, выдерживают 5-10 минут. Аккуратно смывают, высушивают и расчесывают щеткой.
  2. Острые углы мягкой мебели, о которые домашний любимец точит когти, натирают мешочком с высушенной кофейной гущей. Кот начнет избегать мест с неприятным ему запахом.
  3. Что делать, чтобы горшок с любимыми цветами не стал туалетом для животного? Необходимо около растений рассыпать порошок из остатков кофе, смешанный с высушенными корочками цитрусовых плодов. Аналогичные действия предпринимают, чтобы отвадить кота справлять нужду в рассаде.
  4. Если на столе есть кофе с осадком, человек может спокойно есть сильно пахнущие продукты: бутерброды с селедкой, сыр с чесноком, салаты с луком. Если после пожевать немного кофейной гущи, это избавит от запаха изо рта.
  5. Как можно использовать кофейную гущу из кофемашины? Кофейный жмых - отличный поглотитель запахов! Он впитывает неприятные запахи в холодильнике, а также в местах хранения обуви, одежды, постельных принадлежностей.

Кроме того, на предложения продать кофейный жмых откликаются производители удобрений и собственники земельных угодий. Первые, перерабатывая натуральный продукт, продают готовый препарат тем, кто предпочитает средства промышленного производства, а дачники просто используют кофейную гущу в качестве натурального удобрения.

Оказывается, кофе можно использовать не только в качестве бодрящего напитка, но и для приготовления различных масок, пилингов, скрабов, которые помогают улучшить цвет лица и вернуть тусклой коже сияние и здоровый румянец. Средства на основе кофейной гущи легко изготовить в домашних условиях.

Влияние кофейной гущи на кожу

Положительное влияние на состояние кожных покровов обусловлено составом кофейной гущи. В ней присутствуют:

  • хлорогеновая и линолевая кислоты;
  • кофеин;
  • антиоксиданты;
  • каротиноиды;
  • полифенолы.

Не спешите выбрасывать гущу из кофемашины. Маски и скрабы на основе этого компонента превратят обычный уход за кожей лица в настоящую SPA-процедуру

В результате использования масок и скрабов на основе кофейной гущи удаётся достигнуть следующего эффекта:

  1. Повышение продукции коллагена и эластина, в результате чего кожа становится более подтянутой и упругой. Также отмечается разглаживание неглубоких морщин.
  2. Тонизирование кожи.
  3. Выравнивание тона лица, устранение серого оттенка и желтизны.
  4. Предотвращение развития онкологических процессов в клетках кожи.
  5. Защита от неблагоприятных воздействий внешних факторов: ультрафиолетового излучения, горячего и холодного воздуха.
  6. Увлажнение и питание кожи.
  7. Ускорение процессов регенерации.
  8. Омоложение кожи.
  9. Очищение пор.
  10. Улучшение микроциркуляции крови.

При регулярном использовании средств на основе кофейной гущи удаётся добиться положительных результатов уже после нескольких процедур.

Показания к применению

Косметические средства на основе кофейной гущи применяются при:

  • коже, склонной к развитию признаков преждевременного старения;
  • пигментации;
  • землистом или жёлтом оттенке кожных покровов;
  • угревой сыпи, чёрных точках;
  • неглубоких морщинах.

В данных случаях кофейные маски помогают эффектно устранить возникшую проблему.

Cредства на основе кофейной гущи помогают справиться с разными проблемами кожи лица

Противопоказания

Несмотря на то что косметические средства на основе кофейной гущи помогают справиться со множеством проблем, использовать их не рекомендуется при наличии следующих состояний:

  • чувствительный тип кожи;
  • аллергия на кофе;
  • серьёзные патологии кожных покровов;
  • признаки воспаления, открытые раневые поверхности.

При вышеуказанных состояниях от применения кофейной гущи в качестве косметического средства лучше отказаться, так как это может навредить вашему здоровью.

Чтобы эффективно устранить проблемы с кожей и при этом не навредить ей, при использовании масок, скрабов, пилингов с кофейной гущей придерживайтесь следующих рекомендаций:


Важно! Чтобы эффект от использования кофейной гущи был максимальным, перед нанесением можно сделать паровую ванночку, это поможет открыть поры.

Средства на основе кофейной гущи

Маски для лица

Используйте маски в соответствии с типом вашей кожи.

Для сухой или нормальной кожи


Для жирной и комбинированной кожи

  1. Возьмите горсть винограда или 1 небольшое яблоко и измельчите до кашицеобразного состояния. Смешайте 2 столовые ложки полученной массы с 1 столовой ложкой молотого кофе. Готовое средство равномерно распределите по лицу, продержите около 10 минут и смойте тёплой водой. После использования такого средства кожа становится мягкой, очищаются поры.
  2. Возьмите 2 грамма молотого натурального кофе, столько же апельсиновой цедры и 1 столовую ложку косметической глины. Добавьте щепотку соды, предварительно погашенной 1 чайной ложкой яблочного уксуса, и небольшое количество кипячённой охлаждённой воды, чтобы маска приобрела консистенцию густой сметаны. Нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на 20 минут. По истечении этого времени маску можно удалить при помощи салфетки, а затем умыться. Такое средство позволяет справиться с проблемой угревой сыпи. Оно борется с уже имеющимися прыщами, а также предотвращает появление новых. Рекомендуется использовать такую маску 2–4 раза в неделю.
  3. Смешайте кофейную гущу с нежирным творогом в равных пропорциях. Полученную массу нанесите на кожу лица, продержите около 25 минут, а затем удалите остатки и умойтесь. Подобное средство оказывает антибактериальный эффект, предупреждает появление угрей, хорошо очищает и питает кожу, устраняет жирный блеск.

Приготовление маски с косметической глиной и кофейной гущей (видео)

Для зрелой и увядающей кожи

Чтобы улучшить цвет лица и вернуть тусклой коже сияние и здоровый румянец, можно воспользоваться следующими масками:


Маска от прыщей

Чтобы устранить прыщи на лице, можно воспользоваться следующей маской. Смешайте кофейную гущу и сухое молоко в одинаковых частях, добавьте немного розовой воды, чтобы получилась консистенция средней плотности. Нанесите смесь на кожу, через 20 минут смойте остатки.

Такое средство позволяет заметно улучшить состояние кожи уже после нескольких процедур. Делать маску можно 3 раза в неделю.

Пилинг с помощью кофейной гущи

Кофейная гуща используется не только для приготовления масок, но и с целью проведения пилинга. Процедура предполагает эффективную чистку поверхностных слоёв эпидермиса, при этом любые повреждения исключены. С помощью такой манипуляции удаётся устранить избыток кожного сала и частичек грязи, которые закупоривают поры, улучшить цвет кожи, сделать её более светлой и мягкой.

Наиболее распространёнными считаются следующие виды пилингов:


Скрабы

Приготовить скраб в домашних условиях достаточно просто. Внимательно подойдите к выбору рецепта, не забудьте учесть тип кожи и проблему, с которой вы намерены бороться.

Хороший эффект оказывают такие кофейные скрабы:


Скраб из кофейной гущи (видео)

Полезные свойства кофе.

Кофе очень полезен для нашего организма. Благодаря линолевой кислоте, которая содержится в кофе, замедляется процесс старения и наша кожа становится более эластичной. По этому показателю ему уступают даже фрукты и масла растительного происхождения. Кофе тонизирует кожу, защищает от ультрафиолетовых лучей, а также имеет противовоспалительные свойства. Он является источником антиоксидантов, укрепляет сосуды и этим уменьшает варикозное расширение вен, помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Кофеин помогает снять отечность и улучшить циркуляцию крови.

По результатам исследований немецких ученых, кофеин — средство от облысения . Если постоянно втирать в кожу головы гущу натурального молотого кофе, то вскоре можно восстановить структуру волос. Кофе также имеет свойство окрашивать волос, поэтому его можно использовать для придания волосам темных оттенков блеска и более насыщенного цвета.

Сколько чашек кофе полезно пить в день?

Полезными считаются 1-3 чашки кофе в день.

При приготовлении всех рецептов используется только молотый кофе, растворимый кофе для этих целей не используется.
Использовать его нужно без добавления сахара.

Борьба с целлюлитом при помощи кофе.

Кофе помогает улучшить кровообращение и этим он помогает жировым клеткам расщепляться быстрее.

Скрабы из кофе против целлюлита.

1. На проблемные зоны нанесите теплую кофейную гущу и втирайте массажными движениями. После места нанесения скраба обверните пленкой и подождите 30 минут. По истечении этого времени смойте смесь водой. Скраб можно применять раз в 3-4 дня.

2. К трем столовым ложкам кофейной гущи добавляем 3 столовые ложки соли (желательно морской или крупной, можно сахар использовать вместо соли), добавить пол чайной ложки оливкового масла. Для приятного запаха можно добавить в скраб немного корицы или ароматические масла. Все перемешать и втирать на участки кожи с целлюлитом 5-10 минут. Для улучшения результата следует перед нанесением скраба распарить кожу, полежав в теплой ванне.

Компресс из кофе при отечности век.

Перед применением компресса необходимо нанести на область век увлажняющий крем. После того как крем впитался делать компресс. Свежемолотый кофе сварить и остудить. Ватные тампоны, пропитанные кофе, положить на веки и подождать 20 минут.

Рецепты красоты для темных волос из кофе.

Кофе имеет свойство окрашивать волосы, поэтому рецепты с его применением рекомендуют использовать только на темных волосах

Лосьон из кофе для придания блеска темным волосам. Одну столовую ложку с верхом свежемолотого кофе заварить кипятком (о,5 л). Дать настояться в течение 20 мин, процедить и ополоснуть им чистые влажные волосы.

Маска из кофе для укрепления волос. Заварить 1 ст.л.кипятка 1 ч.л. молотого кофе. Дать настояться 5 мин. В него добавить пол чайной ложки касторового масла, 2 ст.л. коньяка, 2 желтка. Полученную смесь хорошо перемешать. Маску нанести на чистые влажные волосы и подержать 10 минут. По истечении времени смыть маску шампунем.

Скрабы и маски из кофе для лица.

1. Самый простой и широко используемый скраб из кофе . Смешиваем кофейную гущу и засахаренный мед в пропорции 1:1. Можно использовать как для лица, так и для тела.

2. Маски из кофе для сухой кожи:
— молотый кофе смешать с жирным творогом в пропорции 1:1, массируйте данной смесью лицо пару минут, оставьте на лице минут на 10 и смойте теплой водой.
— к чайной ложке молотого кофе добавьте щепотку соли, столовую ложку оливкового масла и 1 ч.л. сахара. Все перемешайте, помассируйте лицо данной смесью и подержите 10 мин. По истечении этого времени смойте водой.
— смешайте 2 чайных ложки молотого кофе и столько же сметаны, добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Держать маску 10 мин. и затем смыть водой.

3. Маски-скрабы из кофе для жирной кожи.
— кофейную гущу смешайте с двумя чайными ложками йогурта, кефира, простокваши или сыворотки. Помассируйте кожу пару минут и подержите четверть часа. Смойте водой.
— в столовую ложку молотого кофе добавьте 2 ст.л. тертого яблока. Нанесите на лицо и через 10 мин. смойте водой. Подходит для комбинированной кожи.

4. Маски-скрабы из кофе для всех типов кожи.
— столовую ложку овсяных хлопьев смешайте с кофейной гущей после выпитого кофе и помассируйте лицо пару минут.
— заварите себе свежемолотый натуральный кофе и добавьте в него сахар и молоко (но не сгущенку!). Выпейте его и оставшейся гущей на дне чашки помассируйте лицо.
— молотый кофе и рисовую муку смешайте в пропорции 1:1 и помассируйте лицо.

5. Скраб из кофе для смешанной кожи.
Яичную скорлупу смолоть в муку и добавить в кофейную гущу в пропорции 1:1. Добавьте немного молока, чтобы скраб принял консистенцию крема. Полученную смесь используйте как обычный скраб для лица.

6. Маски из кофе для придания свежести уставшей коже лица.
— кофейную гущу после выпитого кофе смешайте с 1 столовой ложкой без верха молотого грецкого ореха. Нанесите маску на лицо на 15 минут и после смойте водой.
— заваренный натуральный кофе, который должен быть крепким, смешайте в равных пропорциях с соком кабачка. Пропитайте ватный диск полученной смесью и протрите лицо.
— для придание коже свежести заморозьте кубики льда из заваренного кофе и протирайте ими лицо.

7. Маска из кофе для придания оттенка загара.
Свежемолотый кофе (кофе должен быть очень мелко помолот) разведите небольшим количеством воды так, чтобы добиться густой консистенции. Полученную смесь нанесите на кожу лица на 10 минут. Смойте водой.

8. Маска из кофе против морщин.
В 3 чайные ложки ржаной муки добавляйте крепкий холодный кофе пока не получите густую консистенцию. К этой смеси добавьте яичный желток, перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте водой.

9. Маска из кофе для увядающей кожи с подтягивающим эффектом.
В остывшую кофейную гущу добавьте чайную ложку сметаны, чайную ложку меда, целое сырое яйцо. Все перемешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте водой.

Надеемся, что мы сумели описать вам полезные свойства кофе и описали рецепты масок и скрабов из кофе, которые помогут сделать ваш внешний вид красивым и ухоженным.

Гуща, оставшаяся после варки кофе, содержит много полезных элементов. Среди них ценные масла, питающие кожу, кофеин, и повышению упругости. К тому же крупинки гущи без острых граней хорошо отшелушивают мертвые клетки, делая кожу безупречно гладкой. Средства с добавлением спитого кофе можно использовать для профилактики целлюлита, поддержания упругости тела при сбрасывании веса, а также для быстрого разглаживания и смягчения шелушащейся кожи.

Дополнительный плюс натурального кофе - отсутствие химических добавок. Продукт подходит всем - единственным противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость напитка. Добавляя к кофе различные ингредиенты, вы сможете создавать средства для жирной, сухой или чувствительной кожи.

Домашний скраб для лица и тела

Чаще всего из кофейной гущи делают домашний скраб для тела. Подберите мягкий гель или крем для душа, выдавите небольшое количество в банку с крышкой. Для кофейного скраба выбирайте средства с подходящим ароматом. Очень хороши гели с запахом кофе, бисквита, карамели и другими съедобными ароматами. Отожмите кофейную гущу и выложите ее к гелю. Тщательно перемешайте смесь.

Не готовьте много скраба - свежезаваренная гуща хранится недолго.

Нанесите гель-скраб на влажную кожу тела и тщательно разотрите его руками. Особое внимание уделите проблемным областям - бедрам, рукам, зоне живота и талии. Тщательно смойте скраб теплой водой. После такой процедуры вам не понадобится крем или лосьон для тела - масла, содержащиеся в кофейной гуще, сделают кожу гладкой и нежной.

Кофейный скраб можно использовать не только для тела, но и для лица. Он особенно хорош для жирной и нормальной кожи.

Для сухой кожи больше подойдет другой вариант скраба. В отжатую гущу добавьте чайную ложку миндального масла или свежей сметаны. Наносите скраб вышеописанным способом, а затем тщательно смывайте теплой водой.

Мягкое кофейное мыло

Кофейное мыло совмещает в себе свойства скраба и обычного средства для умывания. Им очень удобно пользоваться, к тому же брусок, лежащий в ванной, послужит естественным ароматизатором, распространяя тонкий запах свежесваренного кофе.

Приготовьте мыло на готовой мыльной основе. Нарежьте ее кусочками и сложите в миску. Растопите основу, не доводя ее до кипения. Выложите в миску кофейную гущу и перемешайте. В мыло можно добавить масляные растворы витаминов А и Е - на одну порцию нужно всего несколько капель. Для аромата можно добавить эфирные масла - например, апельсиновое, лимонное или мандариновое. Вместо масел можно использовать немного порошка какао или молотой корицы.

Разлейте массу по формам, предварительно сбрызнутым спиртом. Разровняйте поверхность мыла и оставьте его для застывания. Готовый продукт аккуратно извлеките и храните в сухом месте.

Оказывается, оставшуюся кофейную гущу можно использовать не только для гаданий. В домашнем хозяйстве ей также можно найти массу полезных применений. Вот несколько из них.

Инструкция

Во-первых, кофейную гущу можно использовать в домашней . Например, как отшелушивающий скраб. Он отлично удаляет омертвевшие клетки кожи. Просто нанесите гущу на кожу, слегка помассируйте, а затем смойте водой. Также кофейная гуща не только поможет придать вашим волосам блеск и мягкость, сохранит их от выпадения и ломкости, но и избавит от перхоти. Вотрите кофейную гущу в кожу головы, затем нанесите по всей длине волос, подержите минут 10-15 и смойте теплой водой. Имейте ввиду, что кофейная гуща может придать оттенок вашим волосам.

Кофе – это не просто ароматный бодрящий напиток, а еще и отличное косметическое средство. Молотые зерна имеют множество полезных свойств, которые помогают сохранить молодость и красоту кожи. Благодаря этому молотый кофе часто используется в современной косметологии. Целебные средства можно приобрести или сделать самостоятельно.

Полезные свойства молотого кофе

В косметологии кофеин применяется для устранения целлюлита . Этот компонент стимулирует циркуляцию крови и активизирует обмен веществ. Чтобы избавиться от апельсиновой корки, не обязательно идти в аптеку или магазин. Проще всего выбрать подходящие рецепты в домашних условиях на основе молотого кофе и сделать состав самостоятельно.

Кофеин незаменим и при уходе за лицом. Это средство помогает сделать кожу действительно гладкой и бархатистой на ощупь. Такой эффект объясняется наличием органических кислот и алкалоидов. Также в составе имеется линолевая кислота, замедляющая естественные процессы старения и возвращающая коже былую эластичность.

Кофе обладает тонизирующим и противовоспалительным действием. Это источник антиоксидантов, способный защитить эпидермис от УФ-лучей. Кофеин активно борется с отеками, целлюлитом и варикозом. Также он помогает нормализовать кровообращение.

Уход за кожей

Многие девушки не понаслышке знают, насколько полезны маски для лица из молотого кофе. Для этой цели лучше брать сухой состав. Некоторые используют спитую гущу. В таком случае главное – не добавлять сахар, сливки или молоко на этапе приготовления.

Несколько популярных рецептов:

  1. Для сухого типа: смешать одинаковое количество творога и кофе, нанести состав на кожу, оставить на 10 минут, после чего смыть.
  2. Для жирного типа: смешать гущу с парой ложек натертого яблока, нанести на 10 минут, смыть.
  3. Для любого типа: смешать ложку овсяных хлопьев и кофе, помассировать лицо 5 минут и умыться.
  4. Для придания свежести: заморозить лед из заварного напитка, протирать кожу лица при необходимости.
  5. Против морщин: остывший крепкий эспрессо смешать с небольшим количеством ржаной муки, добавить один желток, перемешать. Должна получиться густая масса. Ее наносят на лицо, оставляют на 15 минут и смывают.

Девушкам, которые активно борются с целлюлитом, стоит сделать скраб из молотого кофе своими руками. Для этого гущу нужно смешать с крупной морской солью 1:1, добавить пару капель оливкового масла. Все компоненты следует тщательно перемешать, а затем втирать в проблемные участки в течение 10 минут. Для максимального эффекта можно сначала принять горячую ванну.

Уход за волосами

Молотый кофе часто используется в средствах для волос. Особенно это полезно брюнеткам и шатенкам, ведь благодаря такому уходы их локоны приобретают красивый шоколадный оттенок. Для этого достаточно залить 2-3 ложки кофе 2-3 стаканами кипятка. Смесь нужно проварить в течение 10 минут. Готовым остывшим отваром следует прополоскать волосы сразу после мытья.

Из кофе делают различные маски для ускорения роста волос. Для этого потребуется кофейная гуща, немного меда, сок лимона и желток. Все ингредиенты тщательно перемешаются. Готовую смесь аккуратно наносят на корни волос и оставляют на 20 минут. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Молотый кофе в домашней косметологии имеет только один недостаток. Речь идет об окрашивании кожи. Поэтому все маски и скрабы нужно делать очень аккуратно. В противном случае получится эффект легкого загара.

Loading...Loading...