Chamomile praktis adalah satu-satunya minuman herbal yang diperbolehkan untuk bayi. Ada banyak zat bermanfaat dalam chamomile, digunakan untuk memperbaiki kondisi semua sistem tubuh, memperbaiki kondisi kulit bayi. Chamomile untuk anak-anak dapat digunakan dalam bentuk teh, infus, digunakan untuk menyiapkan mandi untuk mandi.
Khasiat chamomile yang berguna
Bunga chamomile mengandung banyak vitamin dan mineral. Mereka mengandung kumarin, flavonoid, asam askorbat, karoten, kolin, polisakarida dan asam organik. berguna untuk peredaran darah, kekebalan tubuh, syaraf, sistem pencernaan. :
- memiliki efek antispasmodik, antiinflamasi;
- meredakan ketegangan saraf;
- mengurangi kejang usus, meningkatkan pencernaan;
- memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengaktifkan pertahanan tubuh;
- efektif dalam memerangi infeksi;
- memiliki sifat analgesik.
Fakta bahwa itu membantu menghilangkan kolik di perut yang menghantui bayi. Pada bayi, mikroflora usus tidak terbentuk, makanan tidak selalu diserap dengan baik. Karena itu, mungkin ada peningkatan pembentukan gas, sembelit atau diare. Semua ini disertai dengan rasa sakit di perut. Anak itu menangis, kurang tidur, kehilangan berat badan. Setelah memeriksakan ke dokter anak, jika dia tidak menemukan penyebab lain dari rasa sakit dan menangis, Anda bisa memberikan teh chamomile pada bayi.
Bunga chamomile dapat digunakan untuk membuat rebusan. Anda bisa memandikan bayi yang baru lahir di dalamnya. Chamomile memiliki efek menguntungkan pada kulit, meredakan iritasi yang mungkin muncul dari popok. Chamomile membantu mengatasi biang keringat, ruam alergi. Mandi dengan tambahan tanaman ini berkontribusi pada tidur yang lebih nyenyak, karena menenangkan anak.
Teh chamomile siap saji
Apotek menjual teh chamomile yang sudah jadi, perlu diperhatikan jika koleksinya digunakan untuk bayi. Tidak ada gunanya mengumpulkan tanaman sendiri, kecuali jika bunga dikumpulkan di pondok musim panas Anda sendiri. Tidak mungkin mengumpulkan bunga di dekat jalan raya, mereka jenuh dengan gas buang dan mungkin mengandung zat radioaktif.
Biaya apotek siap pakai dikeluarkan dalam berbagai bentuk:
- teh butiran;
- tertutup, dalam kantong filter;
- dalam bentuk longgar.
Teh bentuk granular adalah varian chamomile yang paling cocok untuk anak di bawah satu tahun. Butirannya mengandung ekstrak chamomile, sangat mudah larut dalam air hangat. Beberapa produsen menambahkan maltodekstrin ke teh ini untuk mempermanis teh. Bayi menyukai teh ini.
Chamomile curah paling baik digunakan untuk orang dewasa, harus disiapkan dengan hati-hati dalam proporsi, disaring agar partikel bunga tidak masuk ke dalam teh.
Kantong teh chamomile mudah digunakan. Jangan khawatir dosisnya akan terlampaui. Satu sachet dirancang secara ketat untuk satu cangkir minuman.
Cara menyeduh chamomile untuk anak-anak
Kemasan apotek selalu memiliki petunjuk memasak, lebih baik mengikutinya jika tidak ada petunjuk khusus dari dokter anak.
Untuk menyiapkan infus untuk pemberian oral, Anda perlu mengambil 1 sendok teh bunga kering, tuangkan segelas air mendidih. Curam tertutup selama 15 menit. Jika bayi tidak mau minum, Anda bisa menambahkan gula ke dalamnya. Ini bisa berupa madu, tetapi Anda perlu memastikan bahwa anak tidak alergi terhadap rasa manis ini.
Untuk menyiapkan infus untuk pembilasan, 3 sendok teh bunga harus dituangkan dengan segelas air mendidih. Setelah 30 menit, infus akan siap. Ini harus diberikan kepada anak untuk berkumur tenggorokan atau mulut. Jika bayi masih tidak tahu cara menggunakan bilasan, Anda bisa membasahi kain kasa dalam larutan dan menyeka area yang meradang.
Untuk menyiapkan rebusan untuk mandi, Anda membutuhkan 3 sdm. sendok bunga chamomile kering. Mereka dituangkan dengan satu liter air mendidih, campuran dididihkan, ditutup rapat dengan tutupnya dan dibiarkan selama setengah jam. Kemudian campuran disaring dengan hati-hati, diencerkan dalam 10 liter air mandi hangat.
Kontraindikasi dan batasan usia
Tidak ada batasan usia yang jelas untuk mengonsumsi chamomile, yang utama adalah menjaga proporsi dan menyiapkan rebusan dengan benar.
- Kontraindikasi adalah intoleransi individu terhadap chamomile. Anda harus berhati-hati saat menawarkan teh dari tanaman ini untuk pertama kalinya kepada bayi Anda. Anda harus mulai dengan dosis minimum. Jika manifestasi alergi sekecil apa pun terjadi, Anda harus berhenti minum obat.
- Dilarang minum teh chamomile bersama dengan diuretik dan obat penenang. Chamomile memiliki efek sedatif dan diuretik, sehingga overdosis dapat terjadi saat minum obat.
- Anda tidak dapat mengobati sendiri, meresepkan teh chamomile kepada anak Anda sendiri, tanpa sepengetahuan dokter anak.
- Chamomile tidak memungkinkan zat besi diserap sepenuhnya, jadi sejumlah besar minuman darinya dikontraindikasikan pada anak-anak yang disusui.
Ketika seorang anak minum teh chamomile, Anda harus benar-benar mengikuti dosis yang ditentukan oleh dokter. Untuk menghilangkan rasa sakit, tenangkan anak dengan kolik usus, cukup memberinya 15 ml teh setelah makan. Bayi di bawah satu tahun tidak boleh minum lebih dari 100 ml minuman per hari. Pastikan untuk memantau kondisi bayi setiap saat masuk, jika terjadi reaksi alergi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, Anda harus berhenti minum chamomile.
Anak-anak setelah 5 bulan akan membantu menghilangkan batuk pilek. Rebusan chamomile dapat diberikan 30 ml hangat tiga kali sehari. Anak-anak dari satu tahun hingga 3 tahun harus meningkatkan dosis menjadi 50-65 ml. Rebusan semacam itu dapat meredakan peradangan, memiliki efek ekspektoran, diaforis.
Teh hari ini adalah minuman yang tanpanya hampir tidak ada hari yang bisa dilakukan. Seseorang suka yang kuat, seseorang menyukai rasa teh hijau, dan bagi sebagian orang minuman ini adalah keseluruhan upacara, jadi mereka hanya membeli varietas terbaik di toko khusus. Namun ada juga orang yang peduli dengan kesehatannya dan memahami khasiat obat herbal. Mereka lebih suka, misalnya, teh chamomile atau linden. Seperti yang Anda ketahui, chamomile sangat bermanfaat, minumannya ternyata enak, menyegarkan, dan menyembuhkan. Mari kita bicarakan ini lebih detail.
Teh chamomile: manfaat dan bahaya
Teh hijau dengan chamomile
Bahan: dua sendok teh hijau, satu sendok chamomile, lima ratus gram air, dua iris lemon.
Memasak
Teh chamomile selama kehamilan ini sangat bermanfaat, karena mengandung banyak zat bermanfaat, memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, dan melemaskan. Tetapi disarankan untuk menggunakannya tidak lebih dari dua kali sehari.
Jadi, teko untuk menyeduh dituangkan dengan air mendidih, teh hijau dan bunga chamomile dituangkan ke dalamnya, dituangkan dengan air mendidih dan bersikeras selama lima belas menit. Minuman yang sudah jadi disaring dan dituangkan ke dalam cangkir, di mana masing-masing mereka menaruh satu irisan lemon dan madu secukupnya. Minuman ini ternyata berwarna kuning muda, rasanya ringan dengan sedikit rasa pahit.
Teh chamomile Lituania
Bahan: satu sendok bunga chamomile, satu sendok jinten, dua sendok makan mint, lima ratus gram air. Atau ambil bahan-bahan berikut: satu sendok bunga chamomile, dua sendok makan jinten, dua sendok makan calendula, lima ratus mililiter air.
Teh chamomile semacam itu, yang manfaatnya sudah kita ketahui, membantu memulihkan kekebalan yang melemah karena stres, hipotermia, atau pilek.
Memasak
Masukkan semua bahan ke dalam wadah dan tuangkan air mendidih di atasnya, tutup dengan penutup dan biarkan selama dua puluh menit. Setelah itu, minuman disaring dan dituangkan ke dalam cangkir, ditambahkan madu atau gula secukupnya.
Jika Anda meminumnya di malam hari, ini membantu mengatasi insomnia, menyebabkan tidur nyenyak. Selain itu, dapat menggantikan aspirin.
Teh chamomile dengan mint
Bahan: satu sendok penuh bunga chamomile, satu sendok mint, setengah liter air.
Memasak
Herbal dituangkan ke dalam wadah dan dituangkan dengan air mendidih, ditutup dengan tutup dan dibiarkan diseduh selama sepuluh atau lima belas menit. Minuman yang sudah jadi disaring dan dituangkan ke dalam cangkir, tambahkan gula atau madu secukupnya.
Jika teh chamomile diinfuskan selama dua puluh lima menit, maka minuman seperti itu dapat diminum dengan terlalu banyak bekerja, tubuh yang terlalu jenuh dengan nikotin atau alkohol, atau sebagai tonik umum. Teh sebaiknya diminum hangat.
Beberapa kata tentang teh chamomile
Minuman ini biasanya dikonsumsi dua kali sehari: pagi dan sore hari. Porsi minuman di pagi hari menyegarkan tubuh, mempersiapkan sistem saraf untuk bekerja, dan meningkatkan kekebalan. Rasanya menyegarkan nafas, dan sisa-sisanya digunakan sebagai penyegar wajah. Untuk ini, kapas dicelupkan ke dalam chamomile yang diseduh dan dioleskan ke wajah.
Teh chamomile, yang manfaatnya diketahui hampir semua orang, memiliki rasa yang agak pahit, sehingga beberapa orang menyeduhnya bersama dengan tanaman lain, menambahkan madu. Ini, pada gilirannya, meningkatkan sifat menguntungkan dari tanaman ini.
Teh chamomile dengan oregano
Minuman ini memungkinkan Anda untuk mengurangi pembentukan gas, mengeluarkannya dari tubuh, mencegah kembung.
Bahan: satu sendok makan bunga chamomile, satu sendok makan oregano, lima ratus gram air.
Memasak
Herbal dimasukkan ke dalam teko dan dituangkan dengan air mendidih, kemudian didiamkan selama lima belas menit, disaring, ditambahkan madu dan diminum. Disarankan untuk minum teh chamomile dua kali sehari.
Teh untuk masuk angin
Bahan: satu bagian bunga chamomile, satu bagian bunga yarrow, setengah liter air, madu secukupnya.
Memasak
Teh disiapkan dengan cara yang sama seperti yang kita bahas di atas. Bunganya dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama sepuluh hingga dua puluh menit, lalu minumannya disaring dan dituangkan ke dalam cangkir. Teh ini sangat berguna untuk pilek, karena memiliki efek ganda pada tubuh.
Teh chamomile untuk menurunkan berat badan
Karena efek positifnya pada sistem pencernaan, serta pembuangan racun dari tubuh, teh chamomile telah mendapatkan popularitas besar di kalangan wanita yang ingin menurunkan berat badan. Berkat minuman ini, Anda dapat dengan mudah mengontrol nafsu makan, meningkatkan metabolisme, menstabilkan kadar glukosa darah, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
Bahan: dua sendok bunga chamomile, lima ratus gram air.
Memasak
Bunga-bunga ditempatkan dalam mangkuk, dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama dua puluh menit, kemudian disaring dan dikonsumsi tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.
Chamomile juga sering digunakan dalam kombinasi dengan herbal lain untuk meningkatkan efeknya. Pertimbangkan resep minuman lain untuk menurunkan berat badan.
Minuman chamomile untuk menurunkan berat badan
Bahan: satu sendok chamomile, satu sendok makan dill, satu sendok motherwort dan satu sendok senna, serta satu setengah sendok makan lingonberry dan satu setengah sendok makan mawar liar, Anda akan membutuhkan dua sendok makan mint lagi, dua sendok makan oregano, setengah sendok yarrow, setengah sendok berturut-turut, setengah sendok dandelion dan rumput laut.
Memasak
Semua bumbu dan bunga di atas dicampur, campuran yang dihasilkan diambil hanya satu sendok, tuangkan dengan satu gelas air dan biarkan selama delapan jam. Minumlah minuman yang sudah jadi setengah jam sebelum makan, seratus gram.
Teh dengan chamomile dan lemon
Bahan: lima ratus gram air, satu sendok chamomile, jus satu lemon.
Memasak
Chamomile ditempatkan dalam air dan ditempatkan di bak air. Setelah dua puluh lima menit, kaldu disaring dan jus lemon ditambahkan ke dalamnya.
Minuman ini membantu membersihkan tubuh, tetapi tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki penyakit pada saluran pencernaan, hati, dan ginjal.
Beberapa kata tentang manfaat teh chamomile
Khasiat teh chamomile diketahui banyak orang. Satu cangkir minuman ini dapat meredakan kecemasan, menenangkan sistem saraf. Teh chamomile dikenal sebagai disinfektan dan antiseptik. Penggunaannya secara teratur membantu menghilangkan zat negatif dan kelebihan cairan dari tubuh. Jadi, chamomile adalah tanaman dengan banyak kualitas positif.
Teh yang terbuat dari herbal membantu menghilangkan dahaga di hari musim panas, memperkaya tubuh dengan zat-zat berharga, dan membantu mengatasi penyakit. Teh chamomile sangat populer karena tanamannya mengandung banyak komponen berharga. Teh herbal: manfaat dan bahaya, apa itu? Apa khasiat obat teh chamomile? Apakah ada kontraindikasi untuk penggunaannya untuk wanita?
Chamomile untuk membuat teh yang harum dan sehat
Untuk persiapan teh chamomile, yang memiliki khasiat obat, hanya chamomile obat yang digunakan, dan bukan chamomile indah yang banyak tumbuh di kebun. Chamomile obat memiliki bunga kecil, yang paling berharga. Anda dapat menyiapkannya sendiri, atau Anda dapat membeli bahan baku yang sudah kering dan siap pakai di apotek. Sekarang sangat nyaman untuk membeli obat chamomile dalam kantong, seperti teh.
Ketika mengumpulkan chamomile officinalis sendiri, Anda harus memilih tempat-tempat yang jauh dari jalan raya dan pabrik-pabrik besar, maka tanaman itu akan benar-benar ramah lingkungan, khasiat obatnya akan dipertahankan, dan hanya akan ada manfaat dari penggunaannya.
Teh chamomile, manfaat dan bahaya, komposisi
Sifat obat dari minuman ini disebabkan oleh adanya komponen unik dalam komposisi chamomile:
- tanin
- polisakarida;
- asam amino
- flavonoid
- Minyak esensial;
- gusi;
- karotin;
- glikosida;
- elemen jejak.
Apa manfaat teh chamomile?
Minuman ini bermanfaat tidak hanya untuk diminum, tetapi juga untuk penggunaan luar, yaitu:
- Membantu menghilangkan stres, gugup, mengatasi insomnia, berkat efek menenangkannya.
- Sempurna mengatasi pengobatan penyakit pada saluran pencernaan. Menghilangkan proses inflamasi pada mukosa lambung.
- Membantu menghilangkan racun dan terak yang memicu penyakit. Membantu diare.
- Menormalkan pertukaran gas usus, jika mikroflora terganggu, mengurangi perut kembung;
- Profilaksis terhadap pembentukan batu di kantong empedu, mencegah stagnasi empedu.
- Membantu menghilangkan kram.
- Membantu memperkuat kekebalan.
- Obat yang sangat baik untuk pengobatan penyakit hati dalam bentuk akut.
- Menormalkan tingkat glukosa, yang sangat penting bagi penderita diabetes.
- Membantu dalam pengobatan konjungtivitis.
- Efektif melawan penyakit kulit (dermatitis, eksim, ruam popok).
- Membantu dengan wasir, mengurangi peradangan dan rasa sakit.
- Meredakan rasa sakit di tulang belakang dan punggung bawah, memiliki efek relaksasi pada otot.
- Ini mengurangi pembengkakan sinus hidung, oleh karena itu secara efektif digunakan dalam pengobatan demam.
- Meredakan sakit gigi karena sifat analgesik.
- Menetralkan efek asam asetilsalisilat pada lambung, meminimalkan efek negatif obat dengan zat ini dalam komposisi pada tubuh.
- Efektif pada penyakit nasofaring dan rongga mulut.
- Ini mengurangi kram saat menstruasi, sakit kepala, yang merupakan gejala umum selama menstruasi pada wanita.
Anak kecil diberikan teh chamomile untuk nyeri di perut, saat tumbuh gigi, untuk meringankan kondisi pilek, sakit tenggorokan. Teh chamomile dapat menggantikan pembilasan dan juga membuat tidur bayi Anda lebih nyenyak.
Teh chamomile adalah obat yang efektif dalam tata rias. Ini sering digunakan untuk masalah rambut dan kulit. Ini meremajakan dan secara positif mempengaruhi kulit wajah, mencerahkan dan menghilangkan kemerahan.
Bagaimana teh chamomile bisa berbahaya bagi tubuh?
Teh chamomile tidak akan membahayakan kesehatan tubuh, tetapi sebaiknya Anda tidak meminum minuman yang terlalu pekat.
Kewaspadaan dan kontraindikasi:
- Konsumsi teh chamomile yang berlebihan dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti mual, muntah, sakit kepala dan penurunan tonus otot, serta eksitasi yang berlebihan.
- Saat menggunakan teh chamomile selama kehamilan dan menyusui, Anda perlu berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter Anda.
- Dengan kecenderungan reaksi alergi, minum teh chamomile dalam jumlah kecil, dan dengan perkembangan alergi, ada kontraindikasi untuk minum minuman ini.
- Kontraindikasi untuk minum teh chamomile, dan terlebih lagi untuk minum, obat penenang, karena efeknya dapat ditingkatkan.
- Ada efek negatif pada tubuh teh chamomile dengan tekanan darah rendah.
- Dengan skizofrenia dan gangguan mental lainnya, tidak disarankan untuk minum teh chamomile.
- Tidak akan ada manfaat dari teh untuk pelanggaran fungsi ginjal.
- Kontraindikasi untuk minum selama pengobatan dengan antikoagulan, karena chamomile membantu mengencerkan darah.
- Tidak dianjurkan untuk minum dengan peningkatan pembekuan darah.
- Jangan gunakan bersamaan dengan diuretik, karena chamomile adalah diuretik yang kuat.
Kami menemukan masalah yang paling penting, teh herbal, manfaat dan bahaya dari apa, dan sekarang kami akan belajar cara menyeduhnya dengan benar.
Teh herbal: manfaat dan bahaya, bagaimana cara menyeduhnya?
Seperti disebutkan sebelumnya, chamomile untuk teh dapat dikumpulkan sendiri, atau Anda dapat membelinya di kios apotek. Berikut adalah beberapa resep mudah untuk membantu:
- Ambil 2-3 sdt. chamomile officinalis cincang, tuangkan segelas air matang. Tempatkan campuran dalam bak air selama 20 menit. Angkat dari api dan masukkan minuman selama 30-40 menit lagi. Setelah itu, saring dan dinginkan minumannya sedikit. Anda bisa mulai minum teh. Untuk rasa manis, Anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu.
- 1 sendok teh obat chamomile cincang tuangkan 1 sdm. mendidih curam. Tutup dengan penutup, dan di atasnya dengan kain, biarkan selama 15 menit. Setelah waktu ini, saring minuman dan Anda bisa minum. Tambahkan sepotong lemon dan satu sendok teh madu. Minuman yang enak dan harum sudah siap. Jika Anda tidak menambahkan lemon, teh ini dapat digunakan untuk berkumur dengan stomatitis, tetapi ini harus dilakukan setidaknya selama 3 minggu.
Seperti yang Anda lihat, teh chamomile sangat berguna, memiliki sifat penyembuhan yang unik, dapat melindungi tubuh dari banyak penyakit, tetapi, bagaimanapun, Anda tidak boleh menyalahgunakannya, terutama selama kehamilan dan di masa kanak-kanak. Jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat menikmati minuman lezat ini.
Chamomile - bunga cerah ini akrab bagi semua orang sejak kecil. Orang terbiasa minum teh chamomile, manfaat dan bahaya yang tidak pernah dipertanyakan.
Ternyata chamomile dapat memiliki manfaat penurunan berat badan yang paling menakjubkan jika digunakan dengan bijak.
Chamomile adalah obat tradisional favorit untuk pengobatan banyak penyakit, karena sifatnya yang bersahaja dan tahan lama memungkinkannya tumbuh dalam kondisi alam yang berbeda, yang membuat rumput tersedia di setiap sudut negara.
Komposisi bunga yang unik membantu mengatasi masalah kesehatan berikut:
- Meningkatkan pencernaan, yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Mengatasi berbagai bentuk gastritis, kolik dan gangguan pencernaan. Ini membantu perut untuk membersihkan diri dari racun dan racun, dengan cepat mengatasi konsekuensi makan berlebihan setelah pesta meriah, jika Anda sering menggunakan teh chamomile.
- Bunganya mengandung flavonoid, yang memiliki efek antimikroba. Untuk alasan ini, rebusan jamu dapat membantu mentransfer proses inflamasi dalam tubuh dan menghilangkan efek samping setelah keracunan dengan produk berkualitas rendah.
- Kandungan asam askorbat yang tinggi membuatnya lebih mudah untuk menahan pilek. Menariknya, vitamin C tidak hancur dalam rebusan saat menyeduh teh.
- Chamomile dapat meningkatkan mood selama depresi musiman. Oleh karena itu, dianjurkan untuk meminumnya di musim dingin.
- Rebusan mampu membersihkan hati dari konsekuensi makan junk food, sejumlah besar obat-obatan dan alkohol. Ini adalah profilaksis terhadap sirosis hati.
- Teh mampu memperbaiki mikroflora lambung setelah minum antibiotik atau obat penghilang rasa sakit.
- Ramuan ini memiliki sedikit sifat antispasmodik, oleh karena itu ia mampu meredakan sensasi berat dengan sakit kepala dan nyeri haid.
- Zat apigenin yang terkandung dalam chamomile membantu mengatasi sel kanker.
- Douching dengan rebusan chamomile akan membantu wanita dalam pengobatan proses inflamasi pada organ kemih atau sariawan progresif.
- Chamomile adalah obat yang sangat baik untuk menjaga awet muda dan kecantikan. Rebusan chamomile mampu menjaga warna kulit, menjaga kesegaran dan penampilan yang sehat. Pada saat yang sama, teh dapat diminum baik di dalam maupun untuk penggunaan luar. Anda dapat mandi dengan infus chamomile atau membekukannya dalam cetakan es dan menyeka wajah Anda setiap pagi. Sifat anti-inflamasi bunga dapat meredakan iritasi kulit, membantu mengatasi jerawat.
Metode untuk Benar Mengambil Teh Chamomile untuk Menurunkan Berat Badan
- Jika Anda akan menyeduh teh dari kantong teh yang sudah jadi, pastikan komposisinya bebas dari perasa dan pewarna, jika tidak, manfaat kesehatan dari teh tersebut dipertanyakan.
- Chamomile kering untuk teh diinfuskan dalam air mendidih setidaknya selama sepuluh menit, sehingga infus memiliki waktu untuk mengeluarkan semua zat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
- Jangan mengkonsumsi perasa, pemanis, atau makanan lain saat minum teh chamomile. Semua zat chamomile yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan akan mulai bekerja hanya saat minum teh dalam bentuk murni.
- Minumlah teh hangat atau dingin, tetapi tidak panas atau dingin, agar semua nutrisi langsung terserap saat masuk ke perut.
- Dianjurkan untuk mengambil chamomile sebelum semua makan Anda untuk menurunkan berat badan, karena mempromosikan sekresi jus lambung untuk pencernaan yang baik.
- Chamomile, seperti valerian, memiliki efek menenangkan. Ini mengatasi dengan baik dengan hormon stres, yang sering berkontribusi pada penambahan pound ekstra. Jadi seduhlah setiap kali Anda merasa gugup, cemas, atau khawatir.
- Gangguan tidur juga berkontribusi terhadap penambahan berat badan. Untuk menurunkan berat badan, sangat penting untuk mendapatkan tidur yang cukup, karena selama tidur sistem hormonal tubuh disesuaikan. Secangkir teh chamomile di malam hari akan menenangkan dan meningkatkan tidur yang nyenyak dan sehat.
- Ramuan obat ini saja tidak dapat mendorong penurunan berat badan, jadi untuk penurunan berat badan yang efektif, berolahragalah secara aktif dan makan makanan yang seimbang.
- Chamomile mampu mengatur kadar glukosa dalam darah, dan karenanya, mengendalikan nafsu makan. Karena itu, jika Anda memiliki pesta badai, sebelum itu, minumlah secangkir teh chamomile.
- Selama penurunan berat badan yang tajam, es chamomile memiliki sedikit efek pengencangan pada kulit wajah dan leher yang kendur.
Kapan chamomile digunakan dengan hati-hati?
Teh chamomile tidak akan berguna jika Anda memiliki intoleransi terhadap komponennya. Dalam kasus reaksi alergi, penggunaan ramuan obat ini sangat dilarang.
Ramuan ini dikontraindikasikan pada gastritis anacid, ketika asam klorida diproduksi dengan buruk di perut.
Overdosis chamomile dapat menyebabkan diare, mual, batuk, dan sakit kepala. Juga, overdosis dimanifestasikan oleh kantuk dan efek diuretik.
Selama kehamilan dan menyusui, bunga chamomile diresepkan oleh dokter.
Bagaimana Anda bisa menyiapkan chamomile sendiri untuk musim dingin?
Bunga chamomile dipanen di tempat-tempat yang jauh dari jalan raya yang sibuk, lebih disukai di daerah yang bersih secara ekologis. Pembungaan chamomile yang cepat dimulai pada bulan Mei atau pertengahan Juni, kemudian Anda dapat mulai mengumpulkan bunga. Mereka dipetik dari tanaman di pagi hari, dalam cuaca kering dan hangat, ketika bunga sudah terbuka dan diperkaya dengan nutrisi, tetapi sudah mengering dari embun.
Setelah dikumpulkan, kepala disortir, dituangkan ke atas kertas dengan lapisan tipis 3-4 cm, dikeringkan di udara terbuka, tetapi di tempat teduh, atau di area yang berventilasi baik. Ketika dipanaskan di atas 40 derajat atau di bawah sinar matahari terbuka, zat bermanfaat dalam bunga dihancurkan.
Bahan baku tidak boleh terlalu kering, karena chamomile akan sangat hancur, tetapi bunga yang kurang kering akan mulai membusuk selama penyimpanan jangka panjang. Umur simpan - hingga satu tahun di ruangan yang kering dan hangat, di kantong kertas atau kain.
Chamomile adalah salah satu tanaman obat paling populer yang secara aktif digunakan dalam pengobatan tradisional. Bahkan di Rusia kuno, ramuan harum ini berfungsi sebagai bahan yang sangat diperlukan dalam ramuan, infus, dan krim. Komposisi perbungaan yang kaya memiliki efek terapeutik pada banyak penyakit, namun ada kontraindikasi untuk penggunaan minuman dari tanaman. Pertimbangkan manfaat dan bahaya teh chamomile untuk kecantikan dan kesehatan manusia.
Komposisi dan properti yang berguna
Bahan baku obat adalah perbungaan chamomile, yang dikumpulkan pada awal pembungaan tanaman. "Keranjang" kering yang digunakan untuk menyeduh koleksi teh mengandung dalam jumlah besar:
- asam amino;
- tanin dan zat lendir;
- asam organik bebas (salisilat, kaprilat, dan lainnya);
- polisakarida;
- multivitamin kompleks (asam askorbat, nikotinat dan lainnya);
- karotin;
- gusi;
- mineral kompleks (besi, magnesium, kalsium, kalium, seng, tembaga, dan sebagainya).
Peran penting bagi tubuh manusia dimainkan oleh tingginya kandungan flavonoid dalam chamomile, yang memperkuat dinding pembuluh darah dan memiliki efek antioksidan yang nyata. Glikosida juga memiliki efek mengeluarkan keringat, dan juga bertindak sebagai antispasmodik.
Komponen aktif tanaman membuat minuman bermanfaat bagi seluruh tubuh.
Komposisi yang kaya memungkinkan Anda untuk menggunakan teh chamomile untuk tujuan pengobatan dalam kasus-kasus berikut:
| Negara | Tindakan |
| Penyakit saluran pencernaan (gastritis, maag, gangguan feses, perut kembung, sindrom iritasi usus) |
Penghapusan racun, detoksifikasi, penghapusan radang selaput lendir, normalisasi peristaltik, pertukaran gas dan mikroflora usus |
| Kolelitiasis | Penghapusan stagnasi empedu, pencegahan pembentukan batu di kantong empedu |
| kejang | Tindakan antikonvulsan dan antispasmodik yang diucapkan |
| Penyakit hati kronis | Pembersihan tubuh dan detoksifikasi |
| Diabetes | Normalisasi kadar glukosa darah |
| Wasir (dalam dan luar) | Efek anti-inflamasi, menghilangkan kondisi selama eksaserbasi penyakit |
| Kondisi stres, ketegangan saraf, insomnia, kecemasan |
Tindakan sedatif |
| Penyakit pada sistem genitourinari wanita (radang pada pelengkap, sariawan dan lain-lain) |
Efek menguntungkan pada sistem endokrin, tindakan antimikroba membantu menormalkan mikroflora |
| Sakit kepala, sakit gigi, nyeri dan kejang berkala (termasuk saat menstruasi) |
Efek analgesik karena glisin |
| kekebalan berkurang | Tindakan imunostimulan |
| Nyeri di punggung dan punggung bawah | Efek penghilang rasa sakit dan relaksasi |
| Konjungtivitis dan rinokonjungtivitis alergi | Tindakan antimikroba dan efek anti-pembengkakan |
| Penyakit kulit (dermatitis, diatesis, eksim, ruam popok) |
Penghapusan peradangan, normalisasi kondisi kulit, penghapusan patogen, efek antibakteri |
| Penyakit anak-anak: pilek, sakit perut, kecemasan, tumbuh gigi, diare, demam | Obat penenang, antipiretik, analgesik, antimikroba |
Kehadiran penyakit apa pun bukan satu-satunya alasan untuk mulai minum teh chamomile. Minuman penyembuhan ini juga memperbaiki kondisi kulit dan rambut serta menurunkan berat badan ekstra.
Video: Bagaimana teh chamomile membantu?
Cara menyeduh dan menggunakan teh chamomile untuk kesehatan dan kecantikan
Penggunaan teh chamomile sangat luas sehingga daftar cara tidak ada habisnya. Tetapi mari kita fokus pada metode yang paling efektif dan menarik.
Penggunaan obat
Untuk membuat teh chamomile, Anda bisa menggunakan bunga kering dan segar, jika tersedia. Minum minuman sehat dianjurkan setidaknya 30-60 menit setelah makan dan 2 jam sebelum itu. Karena teh membantu mengatasi perut kembung dan meningkatkan motilitas usus, lebih baik menunggu sebentar setelah makan sebelum meminum cangkir kesayangan.
Jika karena alasan tertentu rasa minuman chamomile memalukan dengan astringency dan kepahitannya, Anda dapat mencerahkan minum teh dengan menambahkan bahan favorit Anda - susu, krim, madu, lemon, gula. Sifat bermanfaat dari obat dari bunga tanaman tidak akan hilang dari ini.
Dengan menambahkan susu hangat ke teh chamomile, Anda dapat meningkatkan efek sedatif dari minuman tersebut, yang akan sangat berguna bagi mereka yang menderita insomnia.
Minuman klasik (dengan efek menenangkan)
Tuang 1 sendok teh bahan mentah ke dalam wadah dan tuangkan segelas air mendidih, tutup dengan penutup dan handuk di atasnya. Infus yang kaya akan siap dalam 15 menit, setelah itu dapat disaring dan diminum seperti teh biasa, menambahkan madu dan lemon.
Metode pembuatan bir klasik ini cocok untuk:
- peningkatan kesejahteraan umum - teh harus diminum 2-3 kali sehari dalam gelas;
- menghilangkan kecemasan, insomnia - sebelum tidur Anda perlu menggunakan 1 cangkir rebusan, menambahkan 1 sendok makan madu;
- membilas mulut dengan stomatitis - 15 menit setelah makan, bilas mulut Anda secara aktif dengan infus hangat selama 2-3 minggu.
Teh kental (untuk pilek, diare, dan penyakit lainnya)
2 sendok teh perbungaan dituangkan ke dalam panci, 200 ml air mendidih dituangkan, wadah ditempatkan di bak air dan berumur 20 menit. Kemudian panci diangkat dan dibiarkan selama 40 menit. Setelah disaring, teh bisa dikonsumsi seperti biasa.
Minuman seperti itu lebih kuat daripada yang disiapkan sesuai resep pertama, dan lebih baik meminumnya untuk pilek, diare, nyeri sendi, dan juga menggunakannya untuk mengoleskan lotion untuk konjungtivitis dan mencuci sinus untuk rinitis. Penerimaan teh chamomile yang kuat memiliki batas dosis - tidak lebih dari 4 cangkir (400–600 ml) per hari.
Bagi pecinta minuman klasik, kombinasi teh hitam dan hijau dengan chamomile cocok. Anda dapat mencampur varietas favorit Anda atau beberapa di antaranya dengan perbungaan kering dalam perbandingan 1: 1 dan menyeduh dengan cara biasa (1 sendok teh per 1 cangkir air mendidih) selama 3-4 menit. Jadi minumannya akan menjadi lebih bermanfaat dan menyegarkan: kafein yang terkandung dalam teh klasik akan meningkatkan nada tubuh.
Chamomile dan lemon balm untuk gastritis, mulas dan penyakit lambung dan saluran pencernaan lainnya
Kombinasi chamomile dan lemon balm akan membantu gastritis, dan juga akan memiliki efek anti-dingin tambahan. Untuk sakit perut dan gejala penyakit pencernaan yang tidak menyenangkan, ada baiknya mengambil 1 sendok teh chamomile dan lemon balm, tuangkan 1 gelas air mendidih dan biarkan selama 20 menit. Anda perlu minum teh siap pakai dalam bentuk hangat, 2-3 cangkir sehari. Minuman seperti itu juga akan membantu pilek, terutama jika mereka minum 1 sendok makan madu. Dosis harian obatnya adalah 3-4 cangkir per hari.
Minuman untuk batu empedu
Untuk mencegah perkembangan batu di kantong empedu dan saluran, teh chamomile dan mint, yang terbuat dari herbal, diminum 1 sendok teh per gelas air mendidih, akan membantu. Waktu infus - 15-20 menit, dosis harian - 3 gelas. Efek menenangkan tambahan dari minuman chamomile akan memberikan sejumput biji jintan.
Microclysters dari radang kandung kemih dan pelengkap dengan yarrow dan hop
Dengan sistitis, Anda harus mengambil 1 sendok makan bunga chamomile dan perbungaan yarrow, serta 1 sendok teh kerucut hop, tuangkan semua 300 ml air mendidih dan biarkan selama 30 menit. Kemudian saring kaldu dan dinginkan hingga suhu yang nyaman. Jarum suntik kecil (50 ml) diisi dengan produk jadi, dengan bantuan prosedur yang dilakukan 2 kali sehari selama beberapa hari (sampai Anda merasa lebih baik).
Douching juga dilakukan dengan infus ini, mereka perlu diselingi dengan microclysters - efek terapeutik akan menjadi lebih terlihat.
Teh akar chamomile dan thistle untuk splenomegali
Dengan radang limpa, obat ini akan membantu: campur 1 sendok makan bunga chamomile kering dan akar thistle cincang, tuangkan 200 ml air mendidih dan bersikeras dalam termos selama 1 jam. Rebusan diminum 1 gelas 2-3 kali sehari setelah makan (2 jam sebelum makan berikutnya).
Mandi dengan yodium untuk tangan dan kaki
Infus chamomile hangat yang kuat dengan penambahan beberapa tetes yodium (2-3 per 100 ml) dapat digunakan untuk mengisi bak mandi untuk tangan dan kaki. Mereka akan membantu dalam pengobatan dan pencegahan penyakit jamur pada lempeng kuku (termasuk onikomikosis), serta memperkuat struktur kuku, menyembuhkan retakan mikro dan kapalan pada telapak kaki dan mengukus kulit.
Mandi dengan teh chamomile untuk kaki meredakan jamur dan memperbaiki kondisi kuku dan kulit Lotion untuk konjungtivitis dan pembengkakan di bawah mata
Untuk mencapai efek antibakteri dan antimikroba pada konjungtivitis, aplikasi kapas yang direndam dalam teh chamomile kuat ke kelopak mata selama 15-20 menit ditunjukkan. Prosedur semacam itu juga membantu mata bengkak dan lelah. Bila digunakan secara teratur, kompres dengan teh chamomile bahkan dapat meringankan lingkaran hitam di bawah mata.
Mencuci sinus dengan demam (alergi) dan rinitis
Eksaserbasi alergi musiman terhadap bunga atau pilek dapat disembuhkan dengan mencuci hidung dengan teh chamomile yang kuat. Untuk melakukan ini, tarik 5 ml produk ke dalam jarum suntik kosong tanpa jarum, miringkan kepala Anda sedikit ke satu sisi di atas wastafel dan masukkan cairan yang sedikit hangat ke lubang hidung bagian atas. Itu harus mengalir keluar dari bawah, tanpa masuk ke tenggorokan. Prosedur ini harus dilakukan 3-4 kali sehari sampai gejalanya hilang.
Mandi uap untuk sistitis
Setelah menyeduh teh kental, Anda harus menuangkan cairan panas (tetapi tidak mendidih) ke dalam panci besar atau baskom plastik tinggi. Maka Anda perlu duduk telanjang dengan hati-hati di atas piring agar air tidak menyentuh kulit, tetapi hanya bagian yang sakit yang berada di atas uap. Jika melemah, Anda perlu menambahkan air mendidih (untuk ini Anda dapat segera membawa ketel). Hal ini diperlukan untuk melanjutkan prosedur selama 20 menit, dapat dilakukan setiap hari selama seminggu sampai rasa sakit benar-benar hilang.
Inhalasi untuk batuk, trakeitis dan pilek
Panci dengan volume 3-5 liter diambil, bahan baku dituangkan ke dalamnya dengan kecepatan 10 sendok teh perbungaan chamomile kering atau segar per 1 liter air, dan volume air mendidih yang sesuai dituangkan. Selanjutnya, Anda perlu menghirup uap panas dengan lembut di atas wadah, menutupi diri Anda dengan handuk di atasnya.
Anda perlu menghirup uap perlahan melalui mulut (agar tidak membakar diri sendiri), tahan napas selama 5-6 detik dan buang napas melalui hidung.
Mandi garam pereda nyeri untuk tubuh dengan chamomile
Teh chamomile dapat ditambahkan ke bak mandi dengan garam dan minyak esensial Mandi seperti itu cocok untuk aktivitas fisik yang intens - untuk menghilangkan rasa sakit, peradangan, dan ketegangan otot. Anda harus mandi air panas, tambahkan 1 kg garam laut (dengan aditif atau alami), serta 2 liter teh chamomile yang disiapkan sesuai resep klasik. Dianjurkan untuk melakukan prosedur selama 20-30 menit. Dalam kombinasi dengan program komprehensif untuk menghilangkan "kulit jeruk", mandi semacam itu juga memiliki efek anti-selulit.
Untuk meningkatkan efek relaksasi, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam air.
Gunakan selama kehamilan dan selama menyusui
Untuk ibu hamil dan menyusui, ada batasan tertentu mengenai asupan minuman tersebut. Ini karena aksi komponen aktif yang dapat berkontribusi pada pelepasan estrogen, yang tidak diinginkan untuk janin. Ada juga kemungkinan anak mengalami alergi, jadi sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter.
Selama kehamilan, Anda harus membatasi diri pada 1 cangkir teh chamomile per hari, diseduh dalam proporsi 1 sendok teh hingga 1 cangkir air mendidih. Selama menyusui, perlu minum, mengamati kondisi bayi dengan cermat.
Teh chamomile untuk anak-anak
Bayi yang baru lahir tidak dianjurkan untuk minum teh chamomile di dalam, lebih baik menambahkan produk ke air mandi atau mengoleskan lotion untuk eksim dan dermatitis. Lebih baik mulai memberikan minuman kepada anak-anak setelah 1 tahun (sesuai dengan dokter anak). Jika bayi baru lahir gelisah dan tidak bisa tidur, diperbolehkan minum 50-100 ml teh chamomile yang diencerkan dengan air (sehingga hanya sedikit rasa dari infus biasa yang dipertahankan).
Anak-anak di atas 1 tahun dapat diberikan teh yang disiapkan sesuai dengan resep klasik, terutama selama tumbuh gigi (untuk mengurangi rasa sakit) dan pilek (untuk mempercepat pemulihan). Dosis harian tidak boleh lebih dari 100 ml. Mulai dari usia 5 tahun, jika tidak ada kontraindikasi, dapat ditingkatkan menjadi 200. Minuman akan sangat berguna untuk anak dengan gangguan pencernaan, serta untuk menormalkan tidur. Dengan tidak adanya alergi terhadap madu, Anda dapat menambahkan 1 sendok teh produk manis dan susu hangat ke dalam teh.
Video: Bagaimana cara menyeduh dan bersikeras chamomile?
Gunakan sebagai sarana tata rias rumah
Es untuk wajah
Untuk mencapai efek tonik yang nyata, Anda dapat membekukan infus yang disiapkan sesuai resep klasik menjadi kubus dan menyeka wajah dan leher Anda dengannya di pagi dan sore hari. Ini akan memperbaiki warna kulit, memiliki efek antibakteri dan anti-inflamasi, dan juga mencegah munculnya jerawat, komedo dan komedo. Untuk satu prosedur, 1 es batu sudah cukup.
Setelah menyeduh infus yang kuat, Anda bisa membasahi kapas di dalamnya dan menyeka kulit wajah dan leher seperti lotion biasa.
Membilas rambut untuk bersinar dan menguatkan
Setelah mencuci rambut dengan sampo dan tanpa mengeringkannya, oleskan rebusan bunga yang kuat pada suhu yang nyaman di sepanjang rambut. Ini mudah dilakukan dengan botol semprot, atau hanya dengan menurunkan untaian ke dalam wadah teh. Bilas tidak diperlukan.
Rambut pirang bisa menjadi sedikit lebih jenuh warnanya setelah prosedur seperti itu. Rebusan juga akan membantu menyingkirkan peningkatan sifat manis mulut pada kulit kepala.
Teh chamomile dengan stevia untuk menurunkan berat badan
Ambil 0,5 sendok makan setiap tanaman dalam bentuk kering, tuangkan 1 cangkir air mendidih dan bersikeras selama 20 menit. Minum minuman seperti itu 1 jam sebelum makan 2-3 kali sehari, 1 gelas, Anda bisa melawan nafsu makan yang meningkat, terutama selama diet.
Untuk menyiapkan minuman untuk menurunkan berat badan, ada baiknya menggabungkan chamomile dengan stevia. Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya
Peringatan utama termasuk yang berikut:
- alergi atau intoleransi individu;
- tekanan darah rendah (hipotensi);
- penyakit kejiwaan;
- penggunaan obat penenang secara bersamaan;
- kombinasi dengan antikoagulan (chamomile mengencerkan darah).
Overdosis minuman dapat menyebabkan mual, muntah, dan masalah ginjal. Teh yang terlalu kuat dapat menyebabkan sakit kepala, mual, melemahnya otot dan menurunkan tekanan darah. Efek koleretik aktif dari obat yang melebihi dosis dapat meningkatkan keparahan perjalanan penyakit ginjal dan hati.
Jika, saat menggunakan infus chamomile sebagai produk kosmetik, ruam kecil dan gatal muncul di kulit, lebih baik untuk menghentikan prosedur.
Saat mengumpulkan sendiri perbungaan chamomile, Anda harus memilih tanaman yang tumbuh jauh dari jalan raya dan perusahaan industri. Pemanenan terjadi di musim panas, pada fase berbunga semak, ketika kelopak kuncup belum turun. Batang dan daunnya tidak perlu dikumpulkan. Beberapa hari sudah cukup untuk mengeringkan bahan mentah - cukup untuk menyebarkan bunga secara merata di atas koran, tutup dengan handuk kertas di atasnya dan biarkan di area yang berventilasi baik, letakkan di atas meja, balkon atau lemari. Lebih baik menyimpan chamomile yang dipanen dalam kantong kertas di tempat yang kering selama tidak lebih dari 1 tahun.
Memuat...