Teh hijau dengan sifat bermanfaat thyme. Teh dengan thyme: manfaat minuman harum, resep terbaik untuk persiapannya. Teh dengan thyme: bahaya, kontraindikasi penting. Resep untuk pengobatan sistem pernapasan

Ramuan obat telah melindungi kesehatan manusia selama berabad-abad. Thyme adalah salah satu tanaman yang telah banyak digunakan sejak Mesir kuno. Dalam sumber tertulis peradaban inilah sifat penyembuhannya pertama kali disebutkan.

Komposisi timi

Thyme juga dikenal di Yunani Kuno. Aristoteles dan Avicenna menggambarkan efek tanaman pada manusia dan menawarkan resep obat berdasarkan itu. Teh dengan thyme diminum untuk hampir semua penyakit yang dikenal, menganggapnya sebagai sarana untuk memperkuat kekuatan semangat.

Thyme, dan ini adalah nama umum kedua untuk tanaman, tersebar luas di sebagian besar wilayah hangat, sehingga banyak orang di dunia mengetahuinya dan menggunakannya. Nama thyme diberikan kepada tanaman karena kandungan zat timol, yang memberikan daun, batang dan bunga thyme aroma yang cerah dan intens.

Timi mengandung:

  • vitamin B, A, C;
  • kepahitan;
  • resin;
  • minyak esensial;
  • phytoncides;
  • tanin;
  • kalium, magnesium, kalsium, fluor, selenium, zat besi;
  • flavonoid;
  • asam organik.

Persentase minyak atsiri dalam tanaman tinggi, terutama selama periode berbunga. Merekalah yang sebagian besar memberikan sifat desinfektan, mukolitik, dan antidepresan tanaman. Manfaat teh dengan thyme lebih tinggi, semakin banyak perbungaan mekar yang dikandungnya.

Khasiat teh yang bermanfaat

Anda dapat menyeduh teh thyme dalam kombinasi dengan herbal lain atau menggunakannya sendiri. Bagaimanapun, minuman dengan kehadirannya memiliki efek berikut pada tubuh:

Paling sering, sifat obat thyme digunakan untuk pilek, SARS dan flu. Kemampuannya untuk dengan cepat meredakan peradangan dan iritasi di nasofaring mencegah infeksi menyebar jauh ke dalam paru-paru dan jaringan. Selain itu, membantu tubuh mengatasi keracunan, membuang racun, produk limbah patogen, dan racun kimia. Banyak sirup dengan efek mukolitik dibuat berdasarkan thyme, dan ini membuktikan pengakuannya dalam pengobatan resmi.

Thyme adalah mukolitik alami yang efektif

Teh thyme memiliki efek menenangkan dan tonik. Dengan latar belakang efek sedatif pada sistem saraf, ada peningkatan kinerja fisik. Teh memiliki efek positif pada fungsi otak.

Khasiat teh thyme yang bermanfaat telah lama digunakan untuk mengobati penyakit pada sistem genitourinari pada wanita dan pria. Secara khusus, untuk wanita diindikasikan untuk sistitis, dan untuk pria - untuk prostatitis. Minuman tersebut secara bertahap mengurangi gejala penyakit dan selanjutnya melindungi tubuh dari kekambuhan.

Teh hitam dengan thyme diindikasikan untuk penyakit pada saluran pencernaan yang terkait dengan fungsi pencernaan yang lemah, perkembangan kolik, perut kembung, diare. Minuman ini mendisinfeksi selaput lendir, merangsang produksi enzim pencernaan dan meredakan kejang. Dapat digunakan untuk keracunan makanan.

Sifat obat tanaman membuatnya efektif dengan adanya pasir di ginjal. Ini juga membantu menghilangkan bau mulut, menyembuhkan gusi dan mencegah perkembangan karies.

Dalam pengobatan tradisional, thyme digunakan untuk menghilangkan kecanduan alkohol. Diyakini bahwa dalam kekuatannya untuk mengembangkan keengganan fisik terhadap alkohol. Apa teh yang bermanfaat dengan thyme? Dengan gangguan, depresi, kelelahan saraf dan fisik, minuman thyme dapat menjadi antidepresan ringan yang menormalkan fungsi sistem saraf, transmisi impuls saraf dan menghilangkan gejala seperti sakit kepala.

Sifat menguntungkan dari thyme dalam teh memungkinkan untuk menggunakannya untuk nyeri pada otot dan persendian, radang saraf sciatic, serta rematik dan linu panggul. Teh dapat digunakan secara eksternal untuk peradangan dan gatal-gatal pada kulit.

Sifat penyembuhan tanaman harum ini telah digunakan dalam pengobatan penyakit berikut:

  • SARS, bronkitis, pneumonia, batuk rejan, asma;
  • hipertensi;
  • aterosklerosis;
  • sakit saraf;
  • diabetes;
  • penyakit ginjal;
  • anemia;
  • hipovitaminosis, dll.

Kontraindikasi teh thyme berlaku untuk wanita hamil dan menyusui, penderita sakit maag dan masalah pada kelenjar tiroid, khususnya, dengan hiperaktifnya. Tidak disarankan untuk menggunakan obat apa pun dengan thyme untuk penyakit jantung serius mulai dari gangguan irama hingga infark miokard.

Bahaya dari teh thyme dapat berkembang ketika digunakan selama lebih dari dua minggu berturut-turut. Anda dapat terus minum minuman, tetapi hanya setelah istirahat 2-3 bulan.

resep teh thyme

Thyme mudah disiapkan sendiri dan membuat minuman segar dan sehat darinya. Tanaman ini sulit dikacaukan dengan yang lain. Di tepi hutan, di padang rumput, ia tumbuh di tempat terbuka kecil, menutupi tanah di bawahnya sepenuhnya. Selama periode berbunga, itu menyerupai topi harum merah muda yang mengumpulkan banyak serangga. Saat itulah, di tengah musim panas, ia dipotong bersama dengan batangnya dan dikeringkan dalam kondisi alami.

Teh hijau dengan thyme memiliki sifat tonik yang nyata. Ini disiapkan dengan cara yang sama, hanya suhu air yang diturunkan menjadi 85-90 ° C. Thyme di sini meningkatkan sifat diuretik dan anti-inflamasi teh hijau, membantu meredakan serangan batuk kering dan melembutkannya.

Cara termudah untuk membuat teh hitam adalah dengan thyme. Untuk melakukan ini, ambil 1 sdt untuk satu porsi 200 ml. daun teh dan 2-3 tangkai herba kering. Semua tuangkan air mendidih dan bersikeras 5 menit. Minuman seperti itu dengan manfaat kesehatan dapat diminum 2 kali sehari.


Teh hitam dengan thyme menghangatkan dan nada dengan sempurna

Minuman tidur yang menenangkan dan menormalkan adalah teh dengan thyme dan mint. Itu dibuat dari campuran herbal kering, diambil dalam 1 sdt. untuk 200ml air. Mint dimasak dalam bak air selama 15 menit dan diinfuskan untuk jumlah waktu yang sama. Minum pada sore hari selama 2 minggu.

Pada penyakit tenggorokan kronis, ada baiknya minum minuman yang bersih. Resep teh thyme melibatkan menyeduh 3-4 tangkai thyme dengan daun dan bunga dalam air panas. Waktu infus 5-7 menit. Teh disaring dan diminum segar, karena menjadi pahit selama penyimpanan jangka panjang.

Bagaimana cara menyeduh teh dengan thyme dan oregano? Untuk 200 ml air panas ambil 1 sdm. l. campuran herbal dan bersikeras 5-10 menit. Teh dianggap sebagai obat yang efektif untuk batuk dengan dahak yang membandel, dapat diminum dengan bronkitis dan pneumonia. Diindikasikan pada penyakit pada saluran pencernaan. Dalam pengobatan tradisional, kombinasi herbal ini digunakan untuk mengobati ketidaksuburan pada wanita, dengan menstruasi yang tidak teratur dan untuk meringankan kondisi menopause. Bagi pria, thyme dengan oregano bermanfaat sebagai obat prostatitis dan impotensi.

Thyme tidak hanya obat, tetapi juga tanaman hias. Varietas hibridanya banyak digunakan dalam berkebun lanskap, dalam organisasi slide alpine dan bebatuan. Varietas dekoratif juga memiliki sifat obat, sehingga dapat digunakan dalam pengobatan rumah, memasak, dan tata rias.

Teh dengan thyme adalah obat luar biasa dan sehat yang memiliki rasa spesifik dan sejumlah besar elemen yang berharga. Namun demikian, penggunaannya menimbulkan banyak pertanyaan di kalangan orang modern, karena tidak semua orang tahu cara menyeduh dan meminum obat unik ini dengan benar.

Sampai saat ini, sekitar seratus tujuh puluh jenis thyme dikenal, di mana beberapa di antaranya aktif digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati segala macam penyakit dan masalah. Thyme yang umum dan merayap sangat populer dalam situasi ini. Selain nama paling terkenal "thyme" dan "thyme", ramuan ini juga bisa disebut sinonim lain yang ditemukan oleh orang-orang: lalat terbang, dupa, serakah. Thyme dapat digunakan sebagai persiapan tincture (dalam air atau alkohol), minyak esensial, teh dan decoctions. Selain itu, minuman teh adalah yang paling dihargai oleh orang-orang modern, karena terkenal tidak hanya karena sifatnya yang bermanfaat, tetapi juga karena rasanya yang enak, aroma yang memikat, dan nilainya bagi tubuh.

Mengingat komposisi kimia thyme, kehadiran berbagai minyak organik, termasuk pinene, thymol, terpineol, dan lain-lain, segera menarik perhatian. Vitamin utama tanaman adalah C dan B. Tanaman obat juga terdiri dari elemen yang diperlukan untuk seseorang: flavonoid, resin, tanin dan asam. Obat thyme sebenarnya dapat memiliki berbagai efek: antibakteri, meredakan kejang dan peradangan, membersihkan tubuh melalui keringat dan buang air kecil. Penting untuk dicatat sifat obat penenang dan obat cacing dari ramuan tersebut.

Bagaimana cara menyeduh?

Banyak orang modern tertarik dengan pertanyaan tentang cara menyeduh teh thyme dengan benar dan kompeten. Secara umum, ada banyak resep khusus untuk persiapan minuman ini. Beberapa orang yang berpengalaman menyarankan untuk menyeduh hanya thyme tanpa penambahan kotoran dan tanaman lainnya. Mereka menentukan rekomendasi seperti itu sesuai dengan pengobatan homeopati: untuk menggunakan komponen dalam bentuk murni untuk menentukan tingkat efek obat pada tubuh dan mengidentifikasi efek samping. Dan penyembuh lainnya, sebaliknya, mengatakan bahwa thyme akan menjadi berguna justru dalam persiapan herbal, karena kadang-kadang khasiatnya ditingkatkan dengan kombinasi dengan tanaman lain. Omong-omong, teh bisa diseduh dengan thyme segar dan rempah kering. Selain itu, segera setelah prosedur, Anda dapat melihat pengisian ruangan dengan aroma tanaman obat yang menyenangkan dan harum.

Minuman teh thyme: resep

Terlepas dari berbagai pilihan persiapan untuk obat ini, resep minuman "klasik" tradisional dapat dicatat. Kebanyakan penyembuh menggunakannya. Dianjurkan untuk menggunakan obat segar untuk batuk kering, kelelahan kronis, gangguan tidur dan saluran pencernaan. Ini juga membantu mengembalikan aktivitas aktif sistem kekebalan tubuh sebagai pencegahan pembentukan influenza dan SARS. Juga, teh akan memenuhi tubuh dengan elemen dan vitamin yang berharga.

Untuk menyiapkan minuman ini, Anda perlu menggiling thyme, dan dalam jumlah dua sendok kecil tuangkan satu cangkir air mendidih panas. Dibutuhkan seperempat jam untuk memaksakan solusinya, dan kemudian saring melalui kain kasa atau saringan halus. Ambil rebusan serupa di siang hari dua atau tiga kali sepertiga cangkir. Ngomong-ngomong, minuman yang baru disiapkan memiliki khasiat khusus yang bermanfaat, jadi Anda perlu membuatnya setiap hari lagi.

Teh dengan thyme dan koleksi herbal melawan batuk

Faktanya, tanaman thyme memiliki efek hemat dengan sifat ekspektoran. Karena alasan inilah teh thyme harus digunakan dalam pengobatan batuk, terutama yang kering. Dalam situasi seperti itu, Anda dapat menyiapkan minuman hanya dari ramuan utama, atau menggabungkannya dengan tanaman obat lain.

Saat menyiapkan minuman teh campuran dalam proporsi yang sama, diperlukan untuk menggabungkan thyme, primrose, oregano, adas manis, dan pisang raja. Satu cangkir air mendidih panas kemudian dituangkan di atas dua sendok kecil teh herbal. Ramuan seperti itu didiamkan selama tepat lima belas menit, dan kemudian disaring untuk tampilan yang murni. Dalam bentuk hangat, Anda perlu meminumnya setiap hari selama beberapa cangkir.

teh vitamin

Minuman ini sangat baik untuk orang yang menghadapi masalah beri-beri musim semi. Pada saat ini, tubuh merasa lelah, karena pasokan elemen mikro dan zat berharga di dalamnya berkurang. Untuk menyiapkan obat seperti itu, Anda harus mengambil satu sendok besar mawar liar dan daun lingonberry, serta satu sendok kecil thyme. Campuran ini harus dituangkan dengan 400 mililiter air mendidih panas dan biarkan diseduh selama sekitar tiga jam. Yang terbaik adalah minum teh ini hangat, setengah cangkir tiga kali sehari. Kemudian ia akan dapat mengisi kembali keseimbangan vitamin dalam tubuh manusia.

Teh thyme yang menenangkan

Minuman seperti itu sangat bagus untuk kegelisahan, kecemasan, kelelahan atau kelelahan. Dia juga berjuang dengan baik dengan insomnia dan stres. Efek obat penenang obat secara kualitatif menenangkan sistem saraf, mengurangi kegembiraan dan ketegangan.

Mempersiapkan minuman semacam itu cukup sederhana, dan bahannya adalah 3 bagian peppermint + 1 bagian akar valerian + 1 bagian thyme. Koleksi yang sudah jadi harus dituangkan dengan satu gelas air mendidih panas dan diinfuskan selama dua puluh menit. Setelah disaring, rebusan ini dianjurkan untuk dikonsumsi tiga kali sehari, sepertiga gelas.

Teh herbal untuk perut dan pencernaan

Penting bahwa thyme mampu, sebagai tanaman obat, untuk menghilangkan rasa sakit, kejang dan peradangan. Untuk alasan ini, sering dapat digunakan sebagai peningkatan fungsi sistem pencernaan dan perut itu sendiri. Minuman herbal dengan thyme akan membantu mengatasi masalah berupa kembung, mulas, kolik. Selain itu, alat ini membantu mengembalikan nafsu makan yang baik dan membersihkan mikroflora usus.

Dalam koleksi untuk persiapan teh tersebut adalah mint, centaury, jinten dan thyme. Dua sendok teh campuran ini harus dituangkan dengan satu cangkir air mendidih panas selama dua puluh menit, dan kemudian disaring melalui saringan atau kain kasa. Minuman harus diminum tiga kali sehari, sepertiga gelas.

Minuman teh hitam dengan thyme

Perbedaan utama antara teh hitam dengan thyme dan jenis lainnya adalah dapat sering dikonsumsi di dalam, karena dosis tanaman obat yang sangat kecil. Saat Anda menambahkan thyme ke teh biasa, Anda bisa mendapatkan minuman yang harum dan tonik dengan rasa ringan yang menyenangkan.

Untuk menyiapkan obat ini, Anda perlu melepuh cangkir atau teko dengan air mendidih, masukkan sebagian daun teh dan sedikit thyme kering ke dalam wadah. Selanjutnya, campuran harus dituangkan dengan air mendidih, tutup dan tunggu lima menit. Setelah disaring, Anda perlu menambahkan air matang lagi. Minuman seperti itu akan membawa manfaat khusus bagi tubuh di akhir musim gugur, awal musim semi dan musim dingin. Untuk meningkatkan rasanya, Anda bisa menambahkan jahe, madu, irisan lemon, daun mint, atau sejumput kayu manis.

Minuman teh hijau dengan thyme

Teh hijau dengan thyme sebagai minuman alami dapat digunakan sebagai agen anti-inflamasi atau menyegarkan. Selain itu, minuman seperti itu meningkatkan pencernaan, memperlancar pernapasan dan efek ekspektoran saat batuk.

Pertama, Anda harus menyeduh teh hijau biasa dari daunnya, menambahkan sedikit thyme di sini. Biarkan wadah di bawah tutup tertutup selama lima menit. Kemudian teh bisa diminum, tambahkan madu atau irisan lemon untuk meningkatkan rasanya.

Meskipun praktis tidak ada indikator overdosis untuk teh thyme, masih perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum meminum minuman tersebut. Ini sangat penting bagi wanita hamil dan menyusui, anak-anak, pasien dengan penyakit kronis. Timol, yang merupakan bagian dari tanaman obat, dapat menimbulkan bahaya bagi tubuh.

Kontraindikasi

Tentu saja, manfaat minum minuman thyme tidak bisa dipungkiri. Tetapi dalam beberapa kasus mereka lebih berbahaya daripada kebaikan. Karena itu, Anda perlu berhati-hati meminum obat ini dalam situasi penyakit tiroid, tekanan darah tinggi, gangguan sistem kardiovaskular, diabetes, bisul dan gangguan saraf. Selain itu, penyakit ginjal atau hati juga merupakan kontraindikasi.

Penting untuk dicatat fakta bahwa dengan penggunaan minuman yang berkepanjangan dengan thyme, Anda dapat mengamati peningkatan tekanan darah atau alergi. Anda dapat melihat efek samping bahkan dengan tanda-tanda pertama dalam bentuk muntah dan mual. Saat muncul, Anda harus segera berhenti meminum minuman ini.

Aturan untuk menggunakan teh thyme

  • Bagi wanita, alat seperti itu dapat memperpanjang kecantikan dan keremajaan. Oleh karena itu, seringkali mungkin untuk mengamati penggunaan produk dalam industri kosmetik atau parfum. Perlu dicatat bahwa dalam beberapa situasi tanaman menyebabkan menstruasi, akibatnya tidak mungkin untuk minum teh darinya dengan keluarnya cairan yang banyak dan pendarahan rahim;
  • Untuk pria, thyme dan minuman darinya akan menjadi metode pencegahan atau pengobatan yang baik dalam situasi potensi melemah, dengan prostatitis dan infertilitas. Dalam hal ini, yang terbaik adalah memberikan preferensi pada minyak esensial thyme.
  • Selama kehamilan, Anda harus berhati-hati minum minuman thyme, karena dapat memicu nada rahim atau kelahiran prematur. Ini juga meningkatkan tekanan darah.
  • Anak-anak diperbolehkan untuk minum teh dan tincture di atas air. Adalah baik untuk menggunakannya untuk batuk kering, batuk rejan, pneumonia dan bronkitis. Tetapi lebih dari itu, penting bahwa pada saat yang sama asupan obat ekspektoran seperti Pertussin tidak diamati. Selain itu, prosedur mandi dengan rebusan thyme untuk anak-anak akan membantu meningkatkan nafsu makan dan tidur, menghilangkan kecemasan dan ketegangan saraf.

Kami akan menunjukkan cara menyeduh teh dengan thyme, efeknya pada tubuh. Rasanya sangat enak dan harum. Cari tahu apa efeknya pada tubuh, apa indikasi penggunaannya.

Temukan jawabannya

Apakah ada masalah? Masukkan dalam bentuk "Gejala" atau "Nama penyakit" tekan Enter dan Anda akan mengetahui semua pengobatan masalah atau penyakit ini.

Sifat minuman thyme

Khasiat teh yang bermanfaat

Teh thyme memiliki warna kuning muda yang indah, aroma harum dan rasa pedas yang lembut. Sendiri atau dalam kombinasi dengan perawatan lain:

Infus dengan thyme termasuk dalam kelas obat. Karena itu, Anda tidak boleh terlibat dalam meminumnya.

Ini diresepkan dalam kursus selama beberapa jenis penyakit, sementara teknologi pembuatan bir harus diperhatikan. Penting untuk mengambil sejumlah produk kering dan mencampurnya dengan teh biasa, yang biasa diminum di rumah.

Jika Anda menambahkan komponen tambahan (madu, mint, kayu manis), maka efek terapeutik akan meningkat. Teh harus diminum segera setelah diseduh, jika tidak maka akan kehilangan semua khasiat yang bermanfaat.

Selain itu, jika teh dibiarkan dalam teko untuk waktu yang lama, akan menjadi pahit. Jika tanaman dikumpulkan dengan benar, di tempat yang menguntungkan dan kondisi cuaca yang baik, maka teh tersebut tidak akan membahayakan.

Kontraindikasi:

  • Dalam jumlah besar, thyme dikontraindikasikan pada wanita hamil, dapat menyebabkan peningkatan tonus rahim. Terhadap latar belakang latar belakang hormonal yang berubah, reaksi alergi dapat terjadi.
  • Hipertensi.
  • Intoleransi individu terhadap komponen apa pun.
  • Anak-anak hingga tiga tahun.
  • Pada penyakit kelenjar tiroid, tidak dianjurkan untuk minum teh seperti itu.
  • Teh meningkatkan produksi jus lambung, sehingga dikontraindikasikan pada tukak lambung, gastritis.
  • Dengan penyakit hati dan ginjal.
  • Dengan aritmia jantung.

Teh ladang hijau

Beberapa varietas teh elit memasukkan thyme dalam komposisinya. Tidak perlu mencampur dan menciptakan apa pun, produsen Greenfield memiliki teh dengan thyme dalam seri. Bau dan aroma teh ini tidak berbeda dengan rebusan lainnya..

Teh Greenfield hadir dalam dua bentuk utama:

  • dalam sachet;
  • dalam bentuk longgar.

Greenfield "Spring Melody" termasuk teh hitam India, daun kismis, mint, dan thyme. Kombinasi ini akan meningkatkan rasa dan sifat penyembuhan tanaman.

Minumannya memiliki rasa asam, mint menambah kesejukan rasanya, dan thyme - rempah-rempah.

Dengan sendirinya, thyme adalah tanaman yang sangat berguna. Ini mengandung banyak senyawa yang bermanfaat.

Vitamin kompleks:

Kompleks mineral:

  • kalium;
  • kalsium;
  • magnesium;
  • sodium;
  • fosfor;
  • besi;
  • mangan;
  • tembaga;
  • seng;
  • minyak esensial;
  • tanin;
  • asam organik.

Varietas minuman ini

Ada banyak jenis teh, masing-masing berbeda dalam teknik penyeduhan atau komponen tambahan. Jangan lupa tentang perubahan properti yang bermanfaat., karena interaksi komponen-komponen tersebut tidak hanya dapat meningkatkan rasa, tetapi juga kegunaannya.

Teh dengan mint dan thyme

Thyme dan mint (rasio 1: 1) dituangkan dengan air matang. Kemudian infus dibakar, di mana ia merana selama 20 menit lagi.

Setelah itu tuang ke dalam wadah kaca, bungkus dan biarkan selama 10 menit. Teh dapat diminum baik dingin maupun panas.

Teh dengan oregano dan thyme

Dengan sendirinya, oregano memiliki efek antiinflamasi, diuretik, koleretik, sedatif. Ketika digabungkan, tanaman ini membentuk alat yang efektif dalam memerangi segala gangguan dalam tubuh.

Rasa dan aromanya juga pasti bikin ketagihan. Teh diseduh dengan oregano dan thyme dengan perbandingan 1:3.

Herbal dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama setengah jam. Teh siap diminum dingin atau dipanaskan.

Tetapi metode menyeduh teh dingin dan panas berbeda.

Teh hijau dengan thyme

Ini adalah obat yang sangat baik untuk sindrom kejang. Meredakan rasa sakit dan menenangkan. Teh ini sangat berguna untuk pria yang memiliki masalah dengan sistem genitourinari.

Sedikit thyme kering ditambahkan ke teko dengan teh hijau, dan dituangkan dengan air mendidih. Dalam beberapa menit, teh akan siap.

Gunakan selama menyusui

Manfaat minuman dengan thyme dalam dosis kecil untuk ibu menyusui dan anak:

  • Minyak atsiri, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam teh, memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf ibu menyusui. Teh ini menenangkan, memulihkan tidur, yang sangat penting selama periode ini.
  • Teh mengembalikan laktasi, jika ASI tidak cukup dan hilang, Anda bisa minum teh dengan thyme. Ini sangat efektif jika penurunan laktasi dikaitkan dengan stres atau pilek.
  • Membantu memulihkan tubuh wanita setelah melahirkan. Mempromosikan kontraksi rahim.
  • Mereka bisa mengobati pilek.
  • Membantu sistem kekebalan tubuh melawan berbagai penyakit.

Sebaiknya jangan minum teh dengan thyme untuk ibu yang bayinya rentan terhadap penyakit tertentu:

  1. Gangguan ginjal.
  2. Reaksi alergi.

Cakupan thyme sangat besar. Rumput ditambahkan ke pemandian santai, juga populer dalam tata rias, berbagai produk dibuat atas dasar itu.

Itu diseduh dan ditambahkan ke teh. Ini akan membawa kenikmatan rasa. Dan Anda pasti ingin mencoba lagi.

Cara mengumpulkan thyme

Perlu dicatat bahwa bagian atas tanaman digunakan untuk tujuan pengobatan. Anda perlu mengumpulkannya saat berbunga, jatuh pada akhir Juni, awal Agustus. Pengumpulan dilakukan dengan benar dengan memotong bagian atas tanaman dengan bunga, dan dengan hati-hati menempatkannya di keranjang atau tas. Pastikan tanaman yang dikumpulkan tidak dihancurkan atau ditekan.

Cobalah untuk tidak mencabut tanaman dengan akarnya, karena bagian yang basah tidak berguna untuk tujuan pengobatan, dan sisa di tanah akan menghasilkan tunas baru tahun depan. Thyme berkembang biak baik secara vegetatif maupun dengan biji.

Pemanenan terdiri dari pemilihan batang kasar dan tanaman yang sakit atau rusak dari sebagian besar bahan mentah yang dipanen.

Perhatian juga harus diberikan untuk memastikan bahwa larva serangga dan serangga itu sendiri tidak masuk ke dalam pengering. Yang terbaik adalah memilah rumput dalam cuaca kering, di sore hari, sehingga semua embun pagi mengering di batang.
Algoritma pengeringan yang benar akan terlihat seperti ini:

  • ikat tanaman dalam tandan berukuran sedang;
  • siapkan salah satu opsi untuk pengeringan:
    • loteng dengan atap logam;
    • kanopi di mana akan selalu ada bayangan;
  • sebarkan di atas kertas atau kain alami jika pengeringan akan dilakukan pada permukaan yang rata;
  • gantung di tali, sisakan celah kecil di antara bundel agar tidak dikukus.

Untuk meninggalkan sebanyak mungkin zat bermanfaat dalam thyme, sama sekali tidak disarankan untuk mengeringkannya dalam pengering. Tanaman ini mengandung minyak esensial dan ketika dipaksa kering, mereka menguap begitu saja. Namun, jika kondisi cuaca memaksa penggunaan metode pengeringan potong, Anda perlu memantau dengan cermat bahwa suhu dalam pengering dijaga pada tiga puluh lima derajat, tetapi tidak lebih tinggi.

Tanda pengeringan berkualitas tinggi - daun dan bunga mulai rontok saat disentuh. Dalam hal ini, Anda harus menghapus semua objek yang tidak diinginkan: batang kasar, daun dengan kekuningan, mekar dan cacat, serta semua kemungkinan kotoran lainnya.

Kualitas koleksi ditentukan oleh konsistensi potongan kecil daun hijau tua dan bunga kering berwarna merah kecoklatan. Sedikit campuran dari ranting dan batang kecil diperbolehkan (kurang dari 5%). Kelembaban koleksi jadi tidak boleh melebihi 13%.

Simpan koleksi yang sudah jadi di tempat yang kering dan berventilasi baik, dalam wadah kaca, tas kanvas, atau wadah kardus. Jangan menyimpannya di tas biasa, di mana tanaman akan langsung membusuk dan kehilangan kualitas penyembuhannya.

Jika Anda mengikuti aturan, koleksi obat dari thyme dapat disimpan selama dua tahun.

Aplikasi dalam tata rias rumah

Nilai tanaman dalam bidang aplikasi ini terletak pada kenyataan bahwa ia membantu merawat kulit bermasalah, rambut, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Ada beberapa resep untuk menggunakan thyme dalam tata rias rumah.

Mandi uap dengan thyme

Rebus satu sendok makan koleksi dalam 0,5 liter air selama 20 menit. Setelah mengeluarkan kaldu yang mendidih, tutup bagian belakang kepala dengan kain dan pegang kepala di atas uap. Prosedur ini tidak disarankan untuk dilakukan lebih dari dua kali seminggu.

Indikasi:

  • kulit wajah berminyak;
  • kulit kombinasi.

Kontraindikasi:

  • erupsi jerawat.

Kompres wajah dari thyme tincture

Tuang satu sendok rumput dengan segelas air matang, tunggu sampai cairan mendingin. Kemudian basahi kain steril, peras sedikit dan oleskan pada kulit wajah. Secara teratur, setelah 2-3 menit, kami membasahi serbet atau selembar tisu alami lagi dan menerapkannya pada wajah. Ulangi prosedur ini selama 15-20 menit.

Indikasi:

  • kulit yang meradang;
  • pembengkakan kulit;
  • kulit lembek dan kendur;
  • pori-pori dan pembuluh darah yang membesar.

Kontraindikasi:

  • kapiler dengan jarak yang dekat;
  • jerawat progresif.

Mandi thyme

Tuang tingtur koleksi dari 4 sendok makan herbal dan 1 liter air mendidih ke kamar mandi. Kumpulkan setelah mendidih untuk menahan 20 menit. Mandi tidak lebih dari 10 menit.

Indikasi:

  • selulit;
  • metabolisme yang tidak tepat;
  • kekebalan yang lemah.

Kontraindikasi:

  • tekanan rendah;
  • kehamilan;
  • jerawat progresif.

thyme untuk rambut

Obat yang sangat baik untuk ketombe dan penguatan rambut. Prosedur ini juga membantu dalam mencegah kerontokan rambut.

Rebus dua gelas air dan 4 sendok makan herba selama 10 menit, lalu tiriskan dan biarkan dingin. Setelah mencuci rambut dengan sampo tradisional, oleskan rebusan ke rambut dan, pijat, sebarkan ke seluruh panjang rambut. Rebusan tidak perlu dicuci.

Ada lebih banyak pilihan untuk menggunakan herbal dalam tata rias rumah, lotion dan minyak. Thyme memungkinkan Anda untuk mempertahankan kecantikan dan daya tarik alami wanita tanpa menggunakan bahan kimia, hanya dengan bantuan alam.

Efek samping saat menggunakan thyme

Ini adalah tanaman yang sangat berguna, tetapi terkadang bisa dikontraindikasikan.

  • diabetes;
  • tuberkulosis;
  • asma;
  • penyakit kardiovaskular;
  • tukak lambung dan duodenum;
  • penyakit hati;
  • penyakit ginjal.

Thyme harus diambil dengan hati-hati dalam kasus seperti itu:

  • dengan tukak lambung;
  • dengan gastritis;
  • 4-9 bulan kehamilan (hanya dengan resep dokter).

Pendapat umum dari mereka yang meminum teh thyme

Kebanyakan orang yang secara teratur minum teh thyme melaporkan perubahan positif dalam kesehatan mereka secara keseluruhan. Di wilayah Baikal, hampir semua keluarga mengganti teh biasa dengan teh herbal, yang dasarnya adalah thyme.

Banyak yang berbagi kesan tentang bagaimana thyme membantu berbagai penyakit atau gangguan kesehatan.
Minyak thyme membantu orang menyingkirkan: sakit kepala, depresi dan gangguan tidur.

Ibu dari anak kecil berbagi bagaimana rebusan thyme menyelamatkan bayi mereka dari kembung dan kram usus. Memang, thyme meningkatkan semua proses pencernaan dalam tubuh. Ini juga digunakan baik secara industri dalam pembuatan pasta gigi dan obat kumur, dan di rumah untuk memerangi bau mulut.
Mandi dengan thyme menyelamatkan orang tua dari ketidaknyamanan linu panggul dan penyakit tulang belakang dan persendian lainnya.

Pria mengklaim bahwa teh thyme memecahkan masalah yang sulit seperti prostatitis dan menyingkirkan ejakulasi dini.
Wanita menyukai rasa dari minuman itu sendiri dan adanya banyak khasiat yang bermanfaat di dalamnya, serta khasiatnya yaitu untuk meredakan nyeri saat haid.oz

Mereka juga berbagi resep masakan menggunakan thyme, juga dikenal sebagai "thyme" sebagai bumbu. Selain itu, hidangan dengan thyme tidak hanya lebih baik diserap dalam tubuh, tetapi juga menyebabkan nafsu makan yang sehat.

Bahkan ada kasus di mana mereka mengatakan bahwa thyme membantu pulih dari alkoholisme.
Teh thyme tidak hanya diminum oleh mereka yang tidak tahu tentang manfaat banyak sisinya atau memiliki sejumlah kontraindikasi untuk digunakan.

Anda tidak boleh mengambil semua pernyataan untuk kebenaran murni dan mengikuti saran orang lain, sebelum menggunakan ramuan obat apa pun, Anda perlu menjalani diagnosis dan menetapkan diagnosis yang benar, karena hanya mengandalkan intuisi Anda dapat secara signifikan membahayakan kesehatan Anda. Bagaimanapun, thyme bukanlah obat mujarab untuk semua penyakit, tetapi hanya tanaman obat yang sangat berguna yang harus diambil dengan "bijaksana".

Kasus keracunan atau overdosis tanaman yang luar biasa ini tidak diketahui. Ramuan ini tersedia untuk semua orang di garis lintang geografis kita, jadi jangan buang waktu dan gunakan karunia alam untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Sekitar 170 jenis thyme telah dipelajari. Dari jumlah tersebut, dua jenis - thyme merayap dan thyme biasa - paling sering digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai bahan baku obat. Pada orang-orang, thyme yang merayap juga disebut thyme dan gurih, lebih jarang - dupa, terbang, serakah. Minyak atsiri, alkohol dan tincture air, decoctions dan teh dibuat dari ramuan. Teh dianggap sebagai bentuk paling aman dari persiapan tanaman obat ini. Dapat diminum dalam dosis sedang untuk kesenangan, kenikmatan rasa dan aroma dan, tentu saja, demi kesehatan.

tindakan penyembuhan

Komposisi kimia gurih termasuk minyak esensial yang bermanfaat - timol, borneol, pinene, carvacrol, terpineol dan lainnya. Ini juga mengandung vitamin kelompok B, C, sejumlah elemen, asam organik dan anorganik, kepahitan dan resin, tanin dan flavonoid. Tanaman ini memiliki spektrum aksi yang luas - bakterisida, antispasmodik, antiinflamasi, diuretik, yg mengeluarkan keringat, obat cacing, obat penenang.

resep

Bagaimana cara membuat teh thyme? Ada banyak pilihan untuk menyiapkan minuman penyembuhan ini. Beberapa dukun merekomendasikan menyeduh murni gurih, tanpa campuran herbal lainnya. Dan mereka menjelaskan ini dengan prinsip pengobatan homeopati - jangan mencampur zat untuk menentukan tingkat efek obat pada tubuh dan efek samping. Penyembuh lain dapat membaca saran yang sepenuhnya berlawanan - menyeduh ramuan. Menurut beberapa penyembuh tradisional, dalam kombinasi dengan herbal lain, sifat thyme dapat ditingkatkan. Untuk menyeduh, Anda bisa menggunakan bahan baku kering dan rumput segar.

Teh dengan thyme

Ini adalah "resep klasik" yang ditemukan di banyak dukun. Ramuan ramuan diminum baik dengan batuk kering dan dengan penyakit pada saluran pencernaan, insomnia, dan terlalu banyak bekerja. Juga, teh ini dapat diminum untuk pencegahan SARS dan influenza, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Lagi pula, selain minyak sehat, mengandung vitamin dan elemen pelacak.

  1. Giling 2 sendok teh gurih kering.
  2. Tuang ke dalam segelas air mendidih.
  3. Bersikeras 15 menit.
  4. Regangan.

Anda perlu minum teh tiga kali sehari selama 1/3 cangkir. Setiap hari lebih baik menyiapkan kaldu segar.

Teh batuk campuran

Thyme terkenal karena tindakan ekspektorannya yang ringan. Anda dapat menyeduh teh dengan thyme saat batuk secara terpisah, atau Anda dapat menyiapkan koleksi peti.

  1. Campur dalam proporsi yang sama bumbu gurih, pisang raja, primrose, adas manis, oregano.
  2. Ambil 2 sendok teh campuran.
  3. Tuang ke dalam segelas air mendidih.
  4. Bersikeras 15 menit.
  5. Regangan.

Teh harus diminum hangat, 2-3 cangkir setiap hari.

Teh bervitamin

Berguna untuk minum minuman seperti itu selama beri-beri musim semi, ketika cadangan tubuh habis.

  1. Dalam termos masukkan 1 sdm. sesendok mawar liar dan daun lingonberry, 1 sendok teh thyme.
  2. Tuang ke dalam 2 gelas air mendidih.
  3. Bersikeras 2-3 jam.

Minum teh dalam bentuk hangat, cangkir tiga kali sehari.

koleksi obat penenang

Dengan insomnia, peningkatan kecemasan, terlalu banyak bekerja merekomendasikan teh berdasarkan herbal dengan efek sedatif. Berikut adalah resep teh thyme klasik untuk kegembiraan yang gugup.

  1. Campurkan 1 bagian thyme, 1 bagian akar valerian, dan 2 bagian peppermint.
  2. Tuang ke dalam 1 gelas air mendidih.
  3. Bersikeras 20 menit.

Kaldu saring diminum 1/3 gelas tiga kali sehari.

Koleksi lambung

Gurih memiliki efek antispasmodik, analgesik, anti-inflamasi. Karena itu, sering diresepkan untuk penyakit pada sistem pencernaan. Ramuan membantu dengan kolik usus, kembung, mulas, juga meningkatkan nafsu makan dan menormalkan mikroflora usus.

  1. Campur gurih, jinten, centaury, mint.
  2. Ambil 2 sendok teh campuran herbal.
  3. Tuang ke dalam segelas air mendidih.
  4. Bersikeras 20 menit.

Kaldu saring diminum tiga kali sehari selama 1/3 gelas.

Teh hitam dengan thyme

Teh hitam dengan thyme dapat sering diminum, karena dosis herbal dalam pilihan memasak ini sangat kecil. Gurih memberi minuman yang akrab bagi semua orang aroma yang menyenangkan, dan juga meningkatkan sifat tonik teh.

  1. Dalam cangkir atau teko yang tersiram air panas, masukkan satu porsi teh dan sejumput thyme kering.
  2. Isi dengan air mendidih.
  3. Biarkan tertutup selama 5 menit.
  4. Saring, tambahkan air mendidih.

Sangat berguna untuk minum teh hitam dengan thyme di musim dingin. Anda juga bisa menambahkan madu, mint, lemon, kayu manis, jahe ke dalam minuman.

Teh hijau dengan thyme

  1. Seduh teh hijau longgar.
  2. Tambahkan sejumput thyme.
  3. Bersikeras 5 menit.

Lemon dan madu juga bisa ditambahkan ke teh hijau.

Teh thyme sulit untuk overdosis. Meski begitu, sebelum menggunakan ramuan tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Pertama-tama, ini berlaku untuk orang dengan penyakit kronis, anak-anak, wanita hamil dan menyusui. Thyme mengandung minyak esensial yang berguna - timol. Ini juga bisa berbahaya bagi kesehatan karena toksisitas dalam overdosis.

Apa kontraindikasinya?

Dengan manfaat thyme yang tidak dapat disangkal, orang tidak boleh melupakan bahaya yang dapat ditimbulkan tanaman obat ini bagi tubuh. Kontraindikasi teh thyme:

  • penyakit tiroid;
  • hipertensi;
  • pelanggaran hati;
  • diabetes;
  • bisul perut;
  • gangguan saraf;
  • penyakit hati dan ginjal.

Penting juga untuk mengetahui bahwa penggunaan teh thyme dalam jangka panjang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan reaksi alergi. Gejala pertama dari efek samping dan overdosis adalah mual dan muntah. Ketika muncul, Anda harus segera berhenti minum ramuan itu.

Fitur penggunaan thyme

Bagaimana thyme bermanfaat bagi kesehatan wanita, pria dan anak-anak? Apa yang bisa menjadi kontraindikasi?


Thyme bukanlah tanaman obat yang beracun dan sangat beracun. Meskipun demikian, sebelum menggunakannya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Baca lebih lanjut tentang artikel kami yang lain.

Khasiat teh thyme yang bermanfaat telah dikenal sejak zaman kuno. Minuman ini terutama membantu dengan batuk kering, kejang, meredakan kejang dan membuat pernapasan lebih mudah. Hal ini juga digunakan untuk penyakit dan gangguan pencernaan, kegembiraan saraf, insomnia, nyeri rematik.

Selama berabad-abad, teh thyme telah dimasukkan dalam "buku resep" penyembuh terbaik dunia.

Komposisinya mengandung sejumlah besar vitamin, zat lain yang bermanfaat bagi tubuh. Jika Anda mempelajari cara menyiapkan dan menggunakan teh thyme dengan benar, Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan mencegah berkembangnya banyak penyakit.

Teh dengan thyme: manfaat, kalori, dan komposisi

Dalam pengobatan oriental, thyme dikenal sebagai ramuan thyme. Ada banyak varietasnya. Thyme adalah semi-semak kecil, mencapai ketinggian sekitar 40 cm Thyme, karena komposisinya yang kaya, sangat diminati tidak hanya dalam pengobatan alternatif, tetapi juga dalam tata rias dan industri makanan. Infus nabati dapat mencegah, bahkan menyembuhkan banyak penyakit.

Timi mengandung:

Tanin dan senyawa mineral;

Ursolat, asam oleanolic;

Pigmen organik dan minyak esensial;

Vitamin (asam askorbat, vitamin kelompok B, PP).

Ada 70 kkal per 100 gram thyme kering. Teh dengan thyme hanya mengandung 2 kalori per 100 gram. Minuman ini direkomendasikan untuk digunakan jika tidak ada kontraindikasi. Dapat diminum bahkan oleh wanita selama kehamilan, menyusui (hanya setelah berkonsultasi dengan dokter).

Teh yang tepat ditandai dengan sedikit efek sedatif. Properti inilah yang akan membuat seorang wanita dan anaknya tidur nyenyak dan nyenyak.

Teh dengan thyme: manfaat bagi tubuh

1. Ini adalah agen antihelminthic yang sangat baik, ditandai dengan desinfektan, efek antibakteri.

2. Minuman ini dianggap sebagai pereda nyeri yang kuat. Secangkir teh dalam hitungan menit meredakan sakit kepala, ketidaknyamanan saat menstruasi pada wanita.

4. Minuman ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, karena komposisinya yang kaya. Ini juga menormalkan proses pencernaan, mengurangi kembung, dan menormalkan motilitas usus.

5. Teh thyme dikenal karena efek menguntungkannya pada sistem saraf manusia. Telah terbukti bahwa minuman itu menghilangkan stres dengan sempurna, akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan ketenangan pikiran.

6. Bagi pria, minuman ini juga bermanfaat. Ini meningkatkan potensi. Wanita disarankan untuk minum teh ini dengan laktasi lemah (seperti yang ditentukan oleh dokter).

7. Teh dengan thyme, yang manfaatnya tak ternilai, juga berguna untuk keperluan kosmetik. Secara teratur termasuk minuman dalam diet Anda dapat menghilangkan jerawat, jerawat. Selain itu, kehadiran minyak esensial dan vitamin dalam komposisinya mencegah layu dini pada dermis, memperkuat rambut dan kuku.

Resep Teh Thyme Tersehat

Teh dengan thyme tidak akan membahayakan tubuh jika Anda belajar cara memasaknya dengan benar. Ada beberapa resep. Dengan memilih bahan-bahan baru setiap kali (tergantung pada kondisi Anda), Anda bisa mendapatkan khasiat khusus dari minuman tersebut.

Minuman pagi yang menyegarkan

Minuman yang sempurna untuk pagi hari adalah teh hitam dengan thyme. Ini harum dan luar biasa lezat. Secangkir teh akan menyegarkan, memberikan suasana hati yang baik untuk sisa hari itu.

Membuat minuman itu mudah. Dalam teko, tambahkan 1 sendok teh thyme dan setengah sendok teh hitam. Semuanya diisi dengan air mendidih. Minuman harus diinfuskan selama 7-10 menit. Kemudian irisan jeruk (lemon), 1 sendok makan madu ditambahkan di sana. Bahan tambahan akan meningkatkan rasa minuman, membuatnya lebih jenuh.

Teh hitam dengan thyme tidak hanya menyegarkan, itu akan menormalkan proses pencernaan, mengatasi pilek. Tidak dianjurkan meminumnya sebelum tidur, agar tidak mengatasi insomnia.

Bukan rahasia lagi bahwa teh hijau sangat sehat. Jika Anda menambahkan thyme ke dalam minuman, itu akan menjadi lebih berharga dalam hal khasiatnya. Teh semacam itu disiapkan dalam proporsi yang sama dengan teh hitam.

Khasiat minumannya :

Menormalkan sirkulasi darah;

Membantu menurunkan kadar kolesterol darah;

Meredakan sakit kepala;

Memfasilitasi kesejahteraan seseorang dengan pilek;

Hal ini ditandai dengan sifat antioksidan yang sangat baik;

Memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Pada siang hari, diperbolehkan minum tidak lebih dari 3-4 cangkir teh ini. Yang terakhir adalah 2 jam sebelum tidur. Minuman ini ditandai dengan efek diuretik yang kuat.

Teh herbal dengan thyme

Teh herbal dengan tambahan thyme sangat bermanfaat bagi kesehatan. Yang utama adalah memilih bahan yang tepat. Hal ini diperlukan untuk mengandalkan efek yang diinginkan.

1. Timi dan oregano. Ramuan yang disajikan digabungkan dalam teko dengan perbandingan 1 banding 2. Penting untuk bersikeras minuman di bawah tutup tertutup selama setidaknya 15 menit sehingga menyerap semua vitamin dari tanaman dan jenuh dengan aroma.

2. Thyme dan coltsfoot. Herbal digabungkan dalam proporsi yang sama (1 sendok teh, tidak lebih). Campuran diinfuskan selama 15 menit, kemudian satu sendok makan madu ditambahkan di sana, serta sepotong jeruk (lemon, jeruk). Teh sebaiknya diminum pada suhu ruangan.

Teh mint dengan thyme

Jika Anda menambahkan mint ke thyme, minumannya tidak hanya harum, tetapi juga sangat sehat, enak. Bahan-bahannya digabungkan dalam proporsi yang sama. Semuanya dituangkan dengan air mendidih - untuk 2 sendok makan ramuan 300 ml air. Teh harus berdiri sampai mencapai suhu kamar. Anda juga bisa menambahkan 1 sendok teh madu ke dalamnya. Sangat berguna untuk minum minuman sebelum makan, dianjurkan bahkan sebelum tidur. Teh mint dengan thyme meningkatkan proses pencernaan, menormalkan metabolisme, menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur.

Resep teh thyme untuk pilek

1. Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk 1 sendok makan thyme, Anda perlu menambahkan sedikit mawar, daun kismis, dan stroberi. Minuman harus diseduh dengan air mendidih, biarkan diseduh selama 10-15 menit. Teh sangat bermanfaat. Ini mengandung banyak vitamin yang diperlukan untuk kekebalan. Dengan pilek, inilah yang Anda butuhkan.

2. Thyme dan coltsfoot dicampur dalam proporsi yang sama, satu sendok makan raspberry kering ditambahkan di sana. Teh dituangkan ke dalam teko dengan air mendidih, diinfuskan selama 15-20 menit. Anda perlu meminumnya dengan dingin - 3 cangkir di siang hari. Ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan batuk, meredakan sakit tenggorokan, meredakan sakit kepala dan penyakit lainnya.

Teh dengan thyme: bahaya, kontraindikasi penting

Teh dengan thyme sangat jarang membahayakan tubuh. Jika Anda ingat tentang kontraindikasi, kejutan yang tidak menyenangkan dapat dihindari.

Memiliki masalah jantung

Penyakit ginjal, hati;

Hipertensi;

penyakit yang berhubungan dengan kelenjar tiroid;

sakit maag;

Gangguan pada sistem saraf.

Teh dengan thyme, bahaya dan manfaat yang disajikan, adalah minuman yang sangat berharga. Hal utama adalah jangan menyalahgunakan kuantitas, ingat kontraindikasi.

Memuat...Memuat...