Teh jahe memiliki banyak sifat positif. Ini memberikan penurunan berat badan yang cepat, menjamin hasil yang tahan lama. Tergantung pada konsentrasi sarana dan adanya berbagai aditif mengubah sifat teh dan karakteristik rasanya. Minuman ini dianggap favorit banyak orang, karena tidak hanya sehat, tetapi juga enak.
khasiat jahe yang bermanfaat
| Properti penting | Keunikan |
|---|---|
| Vitamin kompleks | Akar jahe dalam jumlah besar mengandung vitamin A, B, C. Teh jahe bermanfaat untuk pilek, serta untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh secara umum. Jika Anda menggunakan minuman di pagi hari, itu akan membantu tubuh menjadi cepat hangat, beradaptasi dengan sempurna dengan cuaca buruk, dan meredakan kemungkinan sindrom peradangan yang muncul karena pilek. |
| Mengandung magnesium dan potasium | Zat-zat ini memberikan proses sirkulasi darah yang tepat, memberi kekuatan dan daya tahan pada otot. |
| Pengobatan penyakit saluran cerna | Zat khusus dalam jahe membantu menghilangkan mulas dan sendawa. Mereka terlibat dalam produksi jus lambung, yang diperlukan untuk penyerapan nutrisi yang tepat. |
| Efek tonik | Menghilangkan kelemahan dan kelelahan, meningkatkan energi |
| Menyegarkan nafas | Ada bau yang menyenangkan di mulut |
Aturan untuk menyeduh teh jahe: resep klasik
Bahan:
- Air - 1 liter.
- Sepotong atau seluruh akar jahe seukuran ibu jari orang dewasa.
Pertama, jahe harus dicuci, dikupas lapisan atas dan dicincang. Anda tidak hanya bisa membuat semacam bedak, tetapi juga memotong akarnya menjadi irisan kecil atau bahkan kubus. Untuk mendapatkan zat bermanfaat yang maksimal, Anda perlu memarut jahe. Namun, dengan metode persiapan untuk pembuatan bir ini, Anda harus melakukan manipulasi ini setiap saat, karena tidak diinginkan untuk menyimpan bubur yang dihasilkan untuk penggunaan dosis. Setelah mengaduk jahe dengan air, perlu merebus larutan selama sekitar 10 menit. Setelah mengeluarkan wadah dari api, perlu disaring. Jadi teh jahe, dibuat sesuai resep klasik, siap untuk diminum.
Fitur menyiapkan jahe untuk diseduh
Anda dapat menyiapkan teh jahe tidak hanya dari produk segar. Minuman ini memiliki semua sifat positif saat menyeduh teh dari jahe kering, bahkan saat menggunakan bubuk. Penting untuk lebih memperhatikan bukan pada kemasan pabrik, tetapi pada kredibilitas perusahaan, kealamian dan kualitas tinggi dari komponen komposisi. Perlu dicatat bahwa saat menyeduh teh dari bahan kering, konsentrasi jahe dalam cairan akan jauh lebih tinggi daripada saat menambahkan jumlah tanaman segar yang sama. Paling sering, ketika memilih proporsi, orang dipandu oleh preferensi selera mereka sendiri, sehingga konsentrasi jahe yang optimal dicapai secara empiris.
Tidak perlu mengambil jahe yang dibeli. Setiap orang memiliki kesempatan untuk mengeringkan dan melestarikan tanaman ini sendiri. Jahe yang dibeli atau dipanen sendiri harus dipotong-potong dengan lebar kecil. Elemen-elemen ini dikeringkan dalam oven sambil mempertahankan suhu 50 derajat. Ketika tanaman sudah benar-benar kering, yaitu, setelah setidaknya 2 jam setelah meletakkan batch, Anda dapat meningkatkan suhu hingga 70 derajat.
Pintu oven perlu dibuka sesekali atau, jika mungkin, ditempatkan dalam posisi setengah tertutup, sehingga kelembaban dapat keluar dengan baik dari tanaman. Maka mereka tidak akan melunak, tetapi berkerut, yaitu, benar-benar kering. Ketika potongan besar jahe siap digunakan, memperoleh struktur yang paling padat, mereka dapat dicincang halus atau digiling dalam penggiling kopi. Substansi yang dihasilkan akan terlihat lebih estetis. Dengan bantuan bubuk ini, teh jahe lengkap diseduh.
Untuk membuat teh, Anda bisa menggunakan kubus beku khusus. Untuk membuat elemen yang tidak biasa bagi banyak orang, cukup dengan melewatkan akar jahe segar dan cukup berair melalui juicer. Jus yang dihasilkan harus dibagi menjadi cetakan untuk es dan dimasukkan ke dalam freezer sampai benar-benar beku. Sekarang, untuk menyiapkan teh jahe, cukup dengan merebus air dan menambahkan satu kubus larutan beku ke dalam cangkir.
Bagaimana cara membuat teh jahe?
Ada banyak resep untuk membuat teh jahe dengan berbagai aditif dan efek khusus. Ada beberapa metode pilihan yang digunakan ketika Anda ingin menurunkan berat badan.
minuman jahe
Bahan:
- Air - 1 liter.
- Akar jahe cincang - 1 sdm. l.
- Madu - 1 sdm. l atau secukupnya.
- Jus lemon - 1-2 sdm. l.
Salah satu metode paling populer dan umum untuk membuat teh jahe untuk menurunkan berat badan adalah dengan menambahkan sedikit madu dan jus lemon ke dalam tanaman. Kombinasi jahe dan lemon memiliki kemampuan untuk membagi kalori, yaitu membantu mengaktifkan proses alami dalam tubuh untuk menghilangkan kelebihan lemak dengan cepat.
Persiapan teh ini sangat sederhana, meskipun memiliki beberapa kekhasan. Pertama, teh jahe diseduh sesuai resep standar. Kemudian larutan didinginkan sampai suhu optimum atau dibuat benar-benar dingin.
Madu dan jus lemon harus ditambahkan ke minuman yang dihasilkan, dalam proporsi yang berfokus pada preferensi Anda sendiri. Minuman ini berguna untuk pilek, karena mampu mengaktifkan produksi kekuatan pelindung dalam tubuh. Dalam hal ini, Anda harus minum teh seperti itu dalam bentuk hangat.
Bahan:
- Air - 1 liter.
- Akar jahe - 1 sdm. l.
- Jus lemon - 300-500 ml.
- Jus jeruk - 300-500 ml.
Tidak disarankan untuk melengkapi teh yang baru diseduh dengan jus. Dianjurkan untuk menunggu sampai sebagian atau seluruhnya mendingin, dan kemudian encerkan dengan aditif yang dipilih. Pilihan paling optimal adalah jus segar, karena mengandung jumlah maksimum komponen yang bermanfaat. Jus yang dibeli di toko harus digunakan dengan hati-hati, karena mungkin tidak tercampur dengan baik dengan teh jahe alami karena penambahan berbagai reagen dalam komposisi. Jika ada tujuan untuk membuat minuman lebih aromatik, Anda harus menambahkan jeruk pomace ke dalamnya, dan Anda dapat mencampur teh dengan banyak jus.
Teh jahe dengan bawang putih
Bahan:
- Air - 1 liter.
- jahe - 1 sdm. l.
- Setengah kepala bawang putih.
Minuman ini menunjukkan jumlah maksimum efek positif dari sudut pandang penurunan berat badan. Sangat cocok untuk mereka yang tidak menyukai bawang putih, tetapi sebaliknya, terbiasa meletakkannya di semua jenis hidangan. Dalam teh jahe rebus, disiapkan sesuai dengan skema klasik, cincang setengah kepala bawang putih ditambahkan. Selanjutnya, Anda perlu terus memasak obatnya selama sekitar 10 menit lagi. Rahasia minuman ini adalah bawang putih adalah penghambat yang sangat baik untuk pembentukan endapan dalam bentuk kolesterol.
Efek ini berguna tidak hanya untuk menurunkan berat badan dan menghalangi rasa kenyang, tetapi juga untuk perbaikan tubuh. Penggunaannya yang teratur menghindari banyak masalah yang terkait dengan penyumbatan pembuluh darah. Selain hasil ini, jahe secara signifikan mempercepat proses metabolisme.
Teh jahe dengan kayu manis
Bahan:
- Air - 1 liter.
- jahe - 1 sdt
- Batang kayu manis atau 1 sdt dalam versi palu.
Seringkali orang yang mempraktikkan berbagai diet berbicara tentang minuman jahe untuk menurunkan berat badan, langsung menyiratkan penambahan kayu manis ke dalamnya. Untuk membuat teh ini, Anda membutuhkan jahe dan kayu manis. Anda perlu menyeduh teh jahe sesuai resep klasik, lalu membuang kayu manis ke dalam larutan, tutup dengan penutup dan masukkan larutan selama 20 menit. Beberapa mengeluh tentang ketidakmampuan untuk membeli batang kayu manis. Ini bukan masalah untuk membuat teh pelangsing ini. Minuman jahe cocok dengan kayu manis bubuk. Saat digunakan dalam konfigurasi ini, sebelum membuat teh, ambil satu sendok teh zat ini dan campur dengan 1 sendok teh jahe. Bubuk yang dihasilkan harus dituangkan dengan air panas dan bersikeras selama 20 menit.
Teh jahe dengan lada
Bahan:
- Air - 1 liter.
- jahe - 1 sdm. l.
- Lada merah atau hitam sesuai selera.
- Jeruk nipis opsional.
Untuk menyiapkan obat ini, Anda bisa menyeduh teh jahe sesuai resep klasik. Kemudian dituangkan ke dalam cangkir, di mana setiap orang dapat menambahkan sejumput lada merah atau hitam dalam dosis yang nyaman untuk minum minuman untuk orang tertentu. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan jeruk nipis ke minuman atau menggunakannya sebagai gigitan.
Teh jahe dengan mint
Bahan:
- Air - 1 liter.
- jahe - 1 sdm. l.
- Permen 60 gram.
Jahe dalam kombinasi dengan mint telah meningkatkan efisiensi dalam bentuk mempercepat proses metabolisme. Untuk membuat minuman dari komponen ini, Anda perlu mengambil daun mint. Spesimen segar dan kering cocok. Mereka harus dimasukkan ke dalam blender dalam jumlah sekitar 60 g dan meletakkannya pada mode penggilingan maksimum. Diinginkan untuk menambahkan ke daun tidak hanya jahe, tetapi juga sedikit kapulaga. Campuran yang dihasilkan dituangkan dengan air yang baru direbus dan diinfuskan selama setengah jam.
Teh jahe dengan cranberry
Bahan:
- Air - 1 liter.
- jahe - 1 sdt
- Cranberry cincang - 2 sdt atau daun segar dalam jumlah sekitar 10 g.
Lingonberry memberi minuman efek diuretik yang kuat, yang memungkinkan Anda dengan cepat mengeluarkan banyak racun dari tubuh. Dengan bantuan daun lingonberry, Anda tidak hanya dapat mencapai efek penurunan berat badan, tetapi juga modernisasi ginjal. Dengan penggunaan solusi semacam itu secara teratur, banyak orang berhasil menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh, yaitu, mengurangi atau menghilangkan tidak hanya internal, tetapi juga edema eksternal, yang pada gilirannya memungkinkan Anda untuk mengurangi volume tubuh, seringkali bahkan dengan beberapa sentimeter.
Ada 2 cara untuk menyeduh teh jahe lingonberry. Opsi pertama melibatkan penggunaan lingonberry cincang, yang dalam jumlah 2 sdt. dituangkan ke dalam segelas air matang. 1 sdt ditambahkan ke larutan. jahe, lalu cairannya diinfuskan selama 20 menit dan diminum. Metode persiapan kedua memungkinkan Anda untuk menggunakan lingonberry segar, yang membuat minuman menjadi lebih bermanfaat.
Saat menggunakan berbagai aditif, sering kali perlu terlebih dahulu menyiapkan teh jahe sesuai resep klasik, kemudian menambahkan makanan atau rempah-rempah yang telah dicincang atau dicincang terlebih dahulu dalam blender. Untuk meningkatkan efek positif, disarankan untuk minum minuman setelah infus tiga puluh menit.
Video - Jahe untuk menurunkan berat badan. Hidup sehat
Untuk pertama kalinya, teh jahe untuk menurunkan berat badan mulai digunakan di timur. Jahe merupakan produk yang memiliki fungsi melancarkan peredaran darah, sekaligus mengaktifkan metabolisme. Minyak atsiri, dalam komposisinya, adalah stimulan proses metabolisme.
Selain itu, jahe memiliki sifat antispasmodik, yang berkontribusi pada normalisasi saluran pencernaan, dan menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan kejang otot polos usus. Sifat-sifat ini juga berkontribusi pada normalisasi hati, dengan melepaskan saluran empedu dan menghilangkan kemacetan di kantong empedu. Banyak ulasan positif mengkonfirmasi hal ini.
Di foto, minuman siap saji dengan jahe
Efek jahe pada metabolisme kolesterol mengurangi kemungkinan plak aterosklerotik, yang secara signifikan mengurangi risiko iskemia berbagai organ. Jahe adalah asisten yang sangat diperlukan dalam memerangi penyakit virus pada sistem pernapasan. Selain itu, ia juga memiliki sifat analgesik, efektif untuk sakit kepala dan sakit gigi, serta untuk radikulitis, osteochondrosis, nyeri sendi dan otot. Saat ini, jahe semakin banyak digunakan untuk mengobati obesitas, dan sebagai obat untuk selulit.
Bagaimana teh jahe panas akan mempengaruhi gambar?
Tentu saja, jangan mengharapkan hasil instan. Berat badan akan turun secara bertahap, dan pada saat yang sama kesejahteraan umum akan meningkat. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda dapat berhenti berdiet dan mulai makan semuanya. Terapi diet dan teh jahe untuk menurunkan berat badan saling melengkapi dengan sempurna. Ngomong-ngomong, memiliki efek tonik, teh seperti itu mungkin menggantikan minuman favorit semua orang - kopi.
Namun, saat meminum teh jahe, tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan. Oleh karena itu, setiap wanita yang memutuskan untuk menjaga penampilannya perlu mengetahui cara menyeduh jahe untuk menurunkan berat badan dengan benar. Ada beberapa cara untuk menyiapkan minuman.
Cara membuat teh - beberapa resep
Resep teh jahe untuk menurunkan berat badan cukup sederhana. Untuk memasak, Anda membutuhkan jahe, lemon, dan madu.
- Jahe terlebih dahulu harus dikupas dan diparut.
- 2 sdm. campur sendok substrat yang dihasilkan dengan jus seperempat lemon dan satu sendok teh madu.
- Campuran yang dihasilkan harus dituangkan dengan satu liter air mendidih dan bersikeras selama satu jam.
- Anda dapat minum hingga 2 liter per hari, teh ini tidak lagi disarankan.
Campuran Pembunuh Jahe dan Bawang Putih #1!
Teh jahe dengan bawang putih, yang berasal dari Timur, mendapatkan popularitas besar. Ini telah lama memantapkan dirinya sebagai obat tradisional yang efektif untuk menurunkan berat badan. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan akar kecil jahe (dalam jarak 4 cm) dan beberapa siung bawang putih.
- Kedua produk dibersihkan, dicuci, dan dicincang halus dengan pisau dalam potongan memanjang.
- Campuran yang dihasilkan dituangkan ke dalam termos dan dituangkan dengan dua liter air mendidih, setelah itu termos ditutup dan teh diinfuskan selama satu jam.
- Anda perlu meminumnya dalam porsi kecil, setelah disaring melalui saringan halus.
#2 Teh hijau dan jahe
Mereka juga menggunakan teh hijau dengan jahe untuk menurunkan berat badan - komposisi ini sangat efektif, karena kedua komponennya memiliki sifat terapeutik yang nyata. Sementara jahe mengaktifkan proses metabolisme dan merangsang sirkulasi darah, teh hijau, karena adanya antioksidan dalam komposisinya, membersihkan tubuh dari racun dan racun. Untuk menyiapkan minuman seperti itu, perlu menambahkan sejumput jahe cincang kering ke daun teh hijau dan, tuangkan air mendidih, biarkan sedikit diseduh. Setelah setengah jam, Anda bisa menggunakannya.
3 jus jeruk dengan jahe
Hasil yang sangat baik menunjukkan minuman jahe untuk menurunkan berat badan dalam kombinasi dengan jus jeruk. Untuk menyiapkannya, Anda perlu:
- 30 gr daun peppermint
- Setengah akar jahe
- Sejumput kapulaga.
Semua ini dicampur dengan blender dan dituangkan dengan air mendidih. Setelah itu, 50 gram jus jeruk, 8 gram jus lemon dan madu ditambahkan ke kaldu yang sudah disiapkan. Minum minumannya dalam keadaan dingin.
4 Resep dengan alkohol
Membuat teh jahe untuk menurunkan berat badan adalah proses kreatif dan dapat mencakup bahan-bahan yang paling tidak terduga, seperti produk seperti wiski.
- Teh jahe asam manis dibuat dari perasan dua buah lemon, diencerkan dengan 300 ml air mendidih.
- Selanjutnya, tambahkan 2 sendok teh madu, sejumput bubuk jahe kering dan 4 sendok makan wiski.
- Campuran yang dihasilkan dirancang untuk dua porsi.
Selain khasiat obat, teh jahe memiliki rasa yang agak asli, dan kombinasi dengan berbagai bahan tambahan memberikan kecanggihan dan orisinalitas.
Penting untuk diketahui bahwa tidak disarankan untuk menggunakannya sebelum tidur, karena sifat tonik teh dapat menyebabkan insomnia.
Teh jahe untuk menurunkan berat badan
Tingtur jahe untuk menurunkan berat badan tidak lebih buruk dari teh. Keuntungan yang tidak diragukan lagi adalah bahwa tingtur dapat disiapkan sekali untuk seluruh hidangan, sementara teh harus disiapkan lagi setiap kali. Dan, selain itu, semakin lama jahe dalam alkohol, semakin banyak zat bermanfaat yang "diberikan" pada tingtur.
- Untuk menyiapkan tingtur, Anda membutuhkan 200 g jahe.
- Itu perlu dicuci, dikupas dan dipotong kecil-kecil.
- Kemudian tempatkan dalam wadah dan tuangkan vodka di atasnya sehingga benar-benar menutupi jahe.
- Wadah harus ditutup dan ditempatkan di tempat yang gelap.
- Setelah dua minggu, tingtur akan siap, tetapi jangan lupa untuk mengocoknya secara berkala selama dua minggu ini.
Anda perlu minum tingtur dua kali sehari, 1 sendok teh, 30 menit sebelum makan. Pound ekstra akan hilang perlahan tapi pasti. Selain itu, kesejahteraan umum akan meningkat, keceriaan akan muncul. Ngomong-ngomong, setelah akhir kursus, jangan buru-buru menyingkirkan sisa-sisa tingtur - sifat ajaibnya juga bisa digunakan untuk pilek. Oleh karena itu, akan bermanfaat bagi seluruh keluarga. Mereka yang terlalu malas untuk menyiapkan tingtur sendiri dapat membelinya di apotek. Itu dijual dalam botol kecil, seperti yang Anda lihat di foto.
Membuat smoothie jahe di rumah
Ada banyak tips tentang bagaimana dan dalam bentuk apa minum jahe untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah koktail. Banyak restoran, terutama restoran oriental, menawarkan minuman dengan menu jahe. Memang, di Timur, tanaman ini telah lama digunakan tidak hanya sebagai obat, tetapi juga sebagai minuman beralkohol yang benar-benar menyenangkan dan menyegarkan. Dan jika ada peluang untuk menggabungkan bisnis dengan kesenangan, mengapa tidak menggunakannya? Benar, tidak semua orang memiliki kesempatan untuk mengunjungi restoran. Tapi koktail seperti itu bisa disiapkan di rumah.
Untuk menyiapkan koktail untuk menurunkan berat badan dengan jahe, Anda perlu:
- Akar jahe cincang halus
- 20 ml sirup gula
- 3 seni. sendok jus lemon
- 60 ml vodka dan es.
Pertama, masukkan jahe (jumlah - secukupnya) - perlu sedikit diremas agar jus muncul. Kemudian tuangkan es di atasnya, lalu sirup dan vodka. Anda dapat membuat versi non-alkohol. Untuk melakukan ini, alih-alih vodka, jus nanas ditambahkan.
Kopi jahe sangat populer akhir-akhir ini. Baik kopi maupun jahe memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, karena tidak sia-sia keduanya begitu digemari. Misalnya, kopi dalam dosis kecil meningkatkan perhatian dan memori, meningkatkan suasana hati, menyegarkan dengan sangat baik. Dengan jumlah banyak (2-3 cangkir per hari), efek sebaliknya terjadi. Sifat-sifat jahe telah dibahas di atas.
Kopi dan jahe, memiliki kualitas seperti itu, adalah obat nuklir untuk kelebihan berat badan. Untuk menyiapkan minuman, lebih baik menggunakan kopi alami, tetapi jika tidak ada, kopi instan mungkin juga cocok. Rasa dan aroma minuman lebih bergantung pada ini daripada sifatnya.
Resep untuk persiapan minuman semacam itu sangat beragam. Tiga di antaranya adalah yang paling populer.
3 resep kopi jahe:
- Yang paling sederhana adalah menyeduh kopi Turki biasa dengan tambahan sedikit jahe parut. Keindahannya adalah tidak ada proporsi yang jelas - semua bahan ditambahkan secukupnya.
- Untuk menyiapkan minuman dengan cara kedua, Anda perlu menambahkan 2 tangkai cengkeh ke dalam 400 ml air, parutan jahe (1,5 cm dari akar) dan beberapa sendok teh kopi bubuk juga dioleskan di sana. Letakkan seluruh massa di atas api dan didihkan secara bertahap. Setelah itu, Anda perlu membiarkan minuman sedikit diseduh. Kopi ini diminum dingin.
- Untuk minuman nomor 3, Anda membutuhkan produk berikut: 2 jam. sendok gula pasir, 0,5 sdt. sendok makan jahe parut, 1 sdt. sendok kayu manis, 3 sdm. sendok makan kopi bubuk, 1 sendok teh coklat bubuk, kulit jeruk dan 400 ml air. Semua ini dicampur dan dimasak secara menyeluruh.
Bagi mereka yang dikontraindikasikan dalam kopi, dapat berhasil diganti dengan air biasa dengan jahe.
Siapa yang Tidak Harus Makan Jahe
Namun, terlepas dari semua khasiat jahe yang bermanfaat, jahe juga memiliki kontraindikasi. Jahe adalah iritan kuat untuk selaput lendir, jadi dilarang keras meminumnya untuk penyakit berikut:
- Penyakit pada saluran pencernaan (seperti tukak lambung dan duodenum, gastritis).
- Penyakit onkologi pada saluran pencernaan, karena jahe, dengan mengaktifkan proses metabolisme, dapat mempercepat pertumbuhan tumor.
- Hepatitis dan sirosis, karena jahe memiliki efek stimulasi pada fungsi sekresi hati, dan ini, pada gilirannya, sangat membebani organ yang sakit.
- Kolelitiasis.
- Wasir, rahim dan sering mimisan.
- Penyakit pada sistem kardiovaskular (serangan jantung, stroke, hipertensi).
- Aneka penyakit kulit, tk. jahe dapat menyebabkan eksaserbasi mereka.
- Dan, tentu saja, Anda tidak dapat menerimanya dengan intoleransi individu.
Negara-negara timur telah lama belajar bagaimana menggunakan jahe dengan benar. Bagaimanapun, akarnya, tincture, dan teh dengan jahe membantu menghilangkan kelebihan berat badan tanpa diet yang kejam.
Khasiat dan manfaat teh jahe yang bermanfaat
Perlu ditekankan bahwa jahe termasuk dalam kategori makanan panas. Ini berarti penggunaannya menghangatkan, meningkatkan sirkulasi darah tubuh, dan juga mempercepat proses metabolismenya.
Khasiat jahe yang bermanfaat dimanifestasikan karena minyak esensial yang membentuk akar.
Bagaimanapun, mereka membantu mempercepat metabolisme. Juga, tanaman ini memiliki efek peremajaan pada tubuh, jadi lebih baik memperhatikannya tidak hanya untuk anak perempuan yang kelebihan berat badan.
Akar jahe menggabungkan banyak vitamin, senyawa, dan elemen yang berkontribusi untuk menjaga kesehatan.
Diantaranya adalah sebagai berikut:
- Vitamin golongan A,B,C.
- Seng.
- Fosfor.
- Magnesium.
- Besi.
- Vitamin C
Diet yang mencakup minum teh jahe memiliki efek pencahar ringan. Dengan demikian, Anda bisa membersihkan tubuh dari kelebihan garam, racun, air, dan kolesterol.
Keuntungan utama minum teh jahe untuk menurunkan berat badan adalah tidak perlu melakukan diet ketat dengannya. Jahe membakar lemak, yang berarti bahwa dengan minuman ini bahkan ada kesempatan untuk membiarkan diri Anda sedikit lebih manis untuk pencuci mulut daripada biasanya.
Anda seharusnya tidak mengharapkan efek secepat kilat dari minum teh jahe. Penurunan berat badan menggunakan metode ini berjalan dengan lancar, pada saat yang sama, kesejahteraan tubuh secara keseluruhan akan meningkat.
Fakta bahwa tidak perlu diet untuk menurunkan berat badan dengan teh jahe tidak berarti permisif dalam nutrisi. Selain itu, diet dapat melengkapi penggunaan minuman ini dengan sempurna, dan efeknya akan lebih cepat tercapai. 
Juga, teh jahe dengan sempurna meningkatkan nada. Ini berarti Anda dapat menggunakannya sebagai pengganti kopi.
Namun, kopi tinggi kalori dan tidak memiliki efek yang sangat positif pada kesehatan secara keseluruhan.
Anda juga dapat melakukan seluruh program diet jahe untuk menurunkan berat badan. Diet seperti itu hanya akan didasarkan pada penggunaan teh jahe setiap hari, sementara tidak ada menu khusus utama.
Kursus seperti itu harus berlangsung hingga dua bulan. Berdasarkan ulasan, dapat diasumsikan bahwa sekitar dua kilogram hilang dalam satu minggu.
Aturan diet teh jahe hanya mencakup pembatasan lemak, manis dan asin.
Permen dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil, tetapi lebih baik jika itu adalah makanan sehat.
Misalnya kurma atau madu. Seiring waktu, jumlah kilokalori yang dikonsumsi per hari akan berkurang menjadi 1700.
Seperti yang telah disebutkan, prinsip utama nutrisi adalah penggunaan teh jahe. Minumlah di pagi hari sebelum makan pertama.
Maka Anda harus minum teh sepanjang hari satu jam setelah makan.
Pelajari resep teh jahe pembakar lemak dari video.
Resep Teh Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk menyiapkan teh jahe, Anda harus membeli akar segar. Bubuk jahe sangat merusak minuman.
Karena jahe memiliki bau dan rasa yang sangat tidak biasa, Anda harus tahu cara menyeduhnya dengan benar. Jika tidak, teh bisa menjadi terlalu pahit atau astringen.
Teh paling populer dibuat dengan bahan aktif lainnya. Keduanya dapat menambah rasa, aroma, dan, dalam kombinasi dengan jahe, membantu membakar lemak.
Klasik
Minuman ini dasar, dan yang lainnya disiapkan berdasarkan resep ini.
Untuk persiapannya Anda perlu:
- Akar jahe - sekitar 5 cm.
- Jeruk (lebih disukai lemon atau jeruk) - .
Untuk menyeduh teh ini, Anda harus mulai dengan mengupas akar jahe dari kulitnya. Ini dapat dilakukan dengan pisau atau alat khusus.
Maka Anda perlu memarut akar dengan parutan. Setelah mendidihkan satu liter air, tambahkan bubur yang dihasilkan ke dalamnya.
Tetap hanya merebus air selama 10 menit. Saat menyajikan minuman, Anda bisa memeras jus jeruk ke dalamnya.
Teh jahe dengan tambahan lemon memiliki rasa yang lembut dan aroma yang khas. Tergantung pada suhu teh yang diinginkan, waktu persiapan dapat bervariasi hingga 10 menit.
Untuk membuat teh ini, Anda perlu:
- Gula - opsional.
- Irisan lemon.
Akar jahe harus dikupas dan diparut sehingga jumlah ampasnya adalah satu sendok teh. Bubur yang dihasilkan harus dicampur dengan irisan lemon yang dihancurkan, lalu tuangkan campuran dengan 200 ml air mendidih.
Anda dapat membiarkan minuman diseduh hingga 10 menit, dan menambahkan gula jika diinginkan.
Hijau
Teh jahe hijau meningkatkan pemulihan dari pilek dan merilekskan tubuh dari stres.
Baginya Anda akan membutuhkan:
- Lemon.
- Bunga anyelir - 2-3 buah.
- Minuman teh hijau - 1 sendok teh.
Setelah membersihkan akar jahe, Anda perlu memarutnya dalam jumlah satu sendok teh. Selanjutnya, campur bubur dengan teh hijau dan bunga dan tuangkan 100 ml air mendidih.
Biarkan diseduh dan saring. Anda dapat menyajikan teh ini dengan memeras jus lemon ke dalamnya.
Teh jenis ini memiliki aroma segar yang memukau, dan juga memiliki efek tonik pada tubuh. Selain itu, membersihkan tubuh.
Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut:
- Daun mint - 3 lembar.
- Lemon.
Satu sendok teh akar jahe parut harus dicampur dengan daun mint dan tuangkan 250 ml air mendidih. Anda harus membiarkannya selama 5 menit, lalu peras jus lemon ke dalamnya.
Selain itu, jenis minuman inilah yang cocok dengan madu. Tetapi Anda tidak boleh menambahkan madu ke dalam teh, lebih baik minum saja dengannya.
Bawang putih
Minuman ini membantu menurunkan kolesterol karena bawang putih.
Baginya Anda akan membutuhkan:
- Kepala bawang putih.
Anda harus menggiling bersama satu sendok teh jahe dan bawang putih, lalu tuangkan 100 ml air mendidih yang dihasilkan. Infus hingga 10 menit, jika diinginkan, Anda dapat menambahkan jus jeruk.
Kayu manis
Teh ini memiliki aroma manis yang apik dan rasa yang istimewa. Kayu manis juga dapat membantu menurunkan berat badan, seperti jahe.
Anda akan perlu:
- Kayu manis - 1 batang.
Anda harus menyeduh teh jahe klasik, yang resepnya dijelaskan di atas. Sudah dalam teh yang sudah jadi, Anda perlu membuang batang kayu manis dan biarkan diseduh selama 5 menit.
Jika tidak ada tongkat, Anda cukup mengencerkan teh dengan satu sendok teh bubuk kayu manis.
Kontraindikasi untuk digunakan
Seperti kebanyakan diet dan produk penurun berat badan, teh jahe memiliki keterbatasan.
Tidak disarankan untuk meminumnya dalam kasus berikut:
- penyakit pada saluran cerna (gastrointestinal tract), seperti maag dan gastritis;
- penyakit onkologis perut;
- hepatitis;
- penyakit jantung seperti stroke, serangan jantung, tekanan darah tidak stabil;
- penyakit kulit;
- sirosis;
- wasir;
- sering berdarah dari hidung;
- alergi terhadap komponen individu teh;
- bulan-bulan terakhir kehamilan;
- batu empedu.
Dengan demikian, kita dapat sampai pada kesimpulan berikut:
- teh ini membantu meningkatkan kesejahteraan;
- teh jahe membantu menurunkan berat badan;
- dengan diet teh jahe tidak ada menu dan batasan yang kuat;
- teh ini dapat menggantikan kopi, karena meningkatkan nada tubuh;
- efek penurunan berat badan dicapai secara bertahap, yang berarti tidak ada risiko merusak kesehatan.
Anda dapat mempelajari tentang khasiat jahe yang bermanfaat dari video.
Dalam kontak dengan
Jahe adalah tanaman luar biasa yang terkenal dengan khasiatnya yang bermanfaat dan berkat mereka membantu mengobati berbagai penyakit pada sistem pencernaan, memiliki efek menguntungkan pada indeks massa tubuh dan kadar kolesterol darah. Saat ini tidak ada penelitian ilmiah atau medis tentang efeknya pada tubuh. Akar jahe terkenal dengan ulasan positifnya untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan kesejahteraan.
Jahe memiliki sejarah kuno yang kaya yang dimulai 5.000 tahun yang lalu di Asia di mana ia dimakan dan digunakan sebagai obat oleh penduduk setempat. Selanjutnya, dari abad ke-16, jahe dipopulerkan oleh budaya Barat, digunakan untuk mengobati pasien yang terkena wabah.
Menarik! Pada abad ke-19, Spanyol mulai mengimpor jahe ke Hindia Barat. Di sana cukup banyak tersebar dan berhasil digunakan. Tumbuh baik di iklim panas dan lembab. Tumbuh berlimpah di Afrika, Cina, Australia, India, Indonesia dan Amerika Latin, Jamaika dan Barbados.
Jenis jahe yang dikenal:
- Mei, yang ditandai dengan aroma paling lembut;
- Afrika dan India - jahe yang lebih gelap dengan rasa pahit;
- Jepang - rasanya paling lembut.
resep teh pelangsing jahe
Teh jahe benar-benar minuman ajaib yang ajaib. Tergantung pada bagaimana itu disiapkan, itu dapat menyembuhkan pilek dan gangguan pencernaan, menyegarkan dan menyegarkan, dan bahkan meningkatkan penurunan berat badan dan detoksifikasi tubuh.
Teh jahe berasal dari Timur, di mana jahe secara tradisional direkomendasikan untuk siapa saja yang berencana menurunkan berat badan.
Menurut ajaran Tibet, jahe diklasifikasikan sebagai makanan panas, sifat utamanya adalah untuk merangsang sirkulasi darah, menghangatkan, dan mempercepat metabolisme. Menurut hukum pengobatan tradisional, teh jahe dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, karena efeknya dimanifestasikan oleh minyak esensial yang terkandung dalam jahe, yang, berkat zat aktif, meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh. Jahe juga membantu kulit awet muda lebih lama. Itulah mengapa jahe dianjurkan untuk terus ditambahkan ke dalam makanan.
Paling sering, tanaman ini digunakan dalam bentuk teh. Ada banyak resep teh jahe untuk menurunkan berat badan, di antaranya Anda bisa memilih salah satu yang menurut Anda bermanfaat untuk diri sendiri.
Resep teh jahe termudah untuk menurunkan berat badan
1. Resep pertama teh jahe untuk menurunkan berat badan adalah yang paling sederhana: kami membersihkan akar jahe, menggilingnya di parutan atau memotongnya dengan pisau (seharusnya menjadi 2 sendok makan) dan memasukkannya ke dalam termos (atau di liter toples kaca), tuangkan air mendidih, bersikeras, saring melalui kain kasa, dinginkan dan minum dalam porsi kecil. Jika Anda sedang diet, maka Anda perlu minum terus-menerus sepanjang hari, dan jika Anda makan seperti biasa - setengah jam sebelum makan.
2. Resep kedua adalah ini. Potong jahe menjadi irisan tipis, tuangkan air bersih, didihkan dengan api kecil dan masak selama lima belas menit. Biarkan teh jahe yang sudah disiapkan untuk menurunkan berat badan menjadi dingin sekitar suhu kamar, tambahkan madu dan jus lemon secukupnya.
Di Hollywood, resep ini sedikit beragam dengan menambahkan bumbu. Misalnya, Demi Moore minum teh jahe dengan mint atau lemon balm.
Untuk meningkatkan fungsi kandung kemih dan ginjal, disarankan untuk menambahkan daun lingonberry ke dalam teh jahe.
3. Teh jahe versi ketiga untuk menurunkan berat badan direkomendasikan untuk kelebihan berat badan yang besar, jika Anda perlu menurunkan banyak berat badan. Dalam hal ini, kami menyiapkan teh dari jahe dan bawang putih: kami mengambil 1 bagian jahe, 1 bagian siung bawang putih dan 20 bagian air, bersikeras dalam termos selama seperempat jam, saring dan ambil di siang hari.
Bawang putih, seperti jahe, memiliki rasa yang membakar, dan karenanya, mampu meningkatkan proses pencernaan dan metabolisme beberapa kali.
4. Pilihan keempat adalah teh jahe dengan mint dan kapulaga.
Diperlukan sekitar 60 g daun mint segar, yang kami giling dengan baik dalam blender; Tambahkan setengah dari akar jahe, juga cincang sebelumnya. Tuang sejumput kapulaga tanah ke dalam campuran yang dihasilkan dan tuangkan air mendidih di atasnya. Kami membiarkannya diseduh selama 30 menit. Kemudian kami menyaring campuran dan menambahkan sepertiga gelas jus lemon dan seperempat gelas jus jeruk. Minumannya diminum dingin.
Bagaimana cara menyiapkan teh jahe untuk menurunkan berat badan?
Bahan-bahan untuk membuat teh dapat digunakan sesuai kebijaksanaan Anda dan memperhitungkan efek yang diinginkan yang Anda perjuangkan.
Jika Anda memutuskan untuk mencoba menggunakan teh jahe untuk pertama kalinya untuk menghilangkan kelebihan berat badan, Anda harus mulai minum teh dengan tidak lebih dari setengah gelas. Setelah beberapa saat, Anda bisa minum teh dengan jahe hingga dua liter sehari.
Dalam homeopati, akar jahe digunakan, meskipun daunnya juga memiliki sifat penyembuhan.
Teh jahe dapat disiapkan menggunakan akar jahe segar atau bubuknya. Untuk menurunkan berat badan, lebih praktis menggunakan tanaman kering - lebih mudah diserap oleh tubuh dan memiliki efek paling menonjol.
Sangat nyaman menggunakan termos untuk menyeduh teh jahe untuk menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan dengan jahe tidak memberikan hasil instan. Tetapi jika Anda meminumnya secara teratur dan terus-menerus selama beberapa bulan, Anda dapat melihat hasil yang terlihat. Dan minum sepanjang tahun akan memungkinkan Anda untuk menyingkirkan hingga selusin pound ekstra.
Ulasan teh jahe
Mereka yang telah mencoba menurunkan berat badan dengan jahe mencatat bahwa teh jahe adalah yang pertama dalam hal efektivitas di antara jenis teh ini. Untuk mencapai hasil yang lebih cepat dan efektif, dianjurkan untuk membatasi konsumsi makanan manis dan berlemak.
Kisah penurunan berat badan ini dari Tatyana dari Tomsk
Pada musim dingin 2011-2012, dia makan ukuran 116-96-112 dengan tinggi 178 cm dan usia 50 tahun. Karena usia, metabolisme melambat, dan saya sangat ingin menurunkan berat badan. Pada awal musim semi, dia merevisi dietnya, menolak tepung, meskipun dia tidak bisa mengecualikan cokelat dan selai. Berat badan turun dalam 2 bulan menjadi 108-88-102. Meningkatkan metabolisme dengan meminum Dragon's Kiss Ginger Tea.
Resep: 2 liter air mendidih, 1 sendok makan penuh teh hijau tanpa bahan tambahan, sepotong kecil jahe parut, 10 cengkeh, 10 merica hitam, lemon. Anda bisa menambahkan madu, tapi saya tidak. Saya minum setengah gelas sebelum dan sesudah makan (20-30 sebelum dan sesudah makan) dalam bentuk hangat, tetapi hanya sampai jam 6 sore, nanti tidak perlu, sangat aktif, Anda tidak bisa tertidur lama waktu.
Dan di musim dingin itu juga menghangatkan dari dalam dengan baik dan untuk waktu yang lama. Makan 6-7 kali sehari dalam porsi kecil. Sekarang 104-85-100 dan saya merasa sangat nyaman, meskipun saya bisa menurunkan berat badan lebih banyak. Seminggu sekali saya memanjakan diri dengan teh yang enak dan berbahaya, sekarang saya minum teh jahe sesuka hati, ketika tubuh meminta. Sudah lama saya tidak berolahraga. Saya baru saja menambahkan latihan pernapasan. Jika tubuh yang tidak wajar marah dan menuntut lemak dan manis, saya mencoba menolak godaan untuk menghindari konsekuensi berupa kulit yang buruk, masalah pencernaan dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya.
Kontraindikasi sebelum minum teh jahe
Dengan semua variasi penyembuhan dan khasiat yang bermanfaat dari persiapan akar jahe, orang tidak boleh lupa bahwa mereka memiliki kontraindikasi sendiri, terlepas dari kenyataan bahwa ini adalah obat alami.
Jadi teh dengan jahe tidak dianjurkan untuk penyakit berikut: sakit maag dan kolitis ulserativa, kolelitiasis, divertikulosis, radang usus, divertikulitis, alergi, demam, peningkatan suhu tubuh. Dalam kasus penyakit jantung dan hipertensi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum teh ini.
Dengan overdosis jahe, efek samping atau hasil negatif mungkin terjadi dalam bentuk: reaksi alergi, mual, diare, muntah. Penerimaan dalam kasus seperti itu harus dihentikan.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat lain, Anda perlu memperhatikan fakta bahwa jahe dapat meningkatkan kekuatan obat antidiabetes dan antikoagulan, meningkatkan risiko aritmia; kemungkinan peningkatan paparan obat jantung.
Dan beberapa poin penting lainnya mengenai teh jahe untuk menurunkan berat badan. Anda dapat menggunakan jahe tidak hanya untuk menurunkan berat badan secara aktif, tetapi terus-menerus, diseduh dengan teh hijau atau hitam. Jika Anda minum dengan madu, maka encerkan madu baik dalam infus hangat, atau makan madu dari sendok. Anda tidak perlu menambahkan banyak lemon, satu irisan untuk secangkir sudah cukup.
Setelah menyiapkan teh jahe, pastikan untuk menyaringnya, jika tidak komposisinya akan terlalu pekat.
Di malam hari, minum teh jahe tidak dianjurkan, karena menyegarkan. Saat menyiapkan teh untuk menurunkan berat badan, potong jahe menjadi kelopak tipis menggunakan pengupas kentang atau parutan khusus. Untuk dua liter air, ambil sepotong akar jahe seukuran buah prem.
Ketertarikan pada topik penurunan berat badan tidak memudar sepanjang tahun. Secara berkala itu meningkat, secara berkala memudar.
Sebagai aturan, kebanyakan orang memikirkan sosok pada malam musim semi dan musim panas, serta Tahun Baru.
Tetapi di bulan-bulan musim gugur yang lembab dan dingin, masalah pound ekstra memudar ke latar belakang, menjaga kesehatan sendiri dan memperkuat kekebalan, yang sangat relevan selama epidemi, serangan virus dan dingin, muncul ke permukaan.
Tetapi ada produk unik yang mampu "membunuh dua burung dengan satu batu" - untuk meningkatkan kekebalan secara kualitatif dan berkontribusi pada penurunan berat badan - hanya itu!
Tulang belakang dengan temperamen oriental
Jahe berasal dari tenggara, yang sangat jelas ditekankan oleh rasa pedas-pedasnya yang tak terlukiskan dan aromanya yang lembut.
Perasaan halus pertama digantikan oleh rasa terbakar yang cerah, panas yang secara bertahap menyebar ke seluruh tubuh - kira-kira perasaan yang sama yang dialami seseorang setelah mencicipi jahe. 
Jahe (akar bertanduk) adalah akar tanaman herba dengan nama yang sama yang umum di daerah tropis dan subtropis. Sebagian besar jahe - setengah dari omset dunia - ditanam di India.
Brasil, beberapa negara Afrika, Argentina, Cina, Jamaika juga merupakan pengekspor produk - di sana ia tumbuh seperti tanaman pertanian atau pot biasa.
Anda dapat membeli jahe dari kami segar, digiling dan dikeringkan utuh, dalam bentuk ekstrak, serta ditutup dengan cokelat atau manisan.
Untuk tujuan pengobatan dan untuk menurunkan berat badan, akar jahe segar cocok, dalam kasus ekstrim, bubuk.
Teh jahe untuk menurunkan berat badan
Mengapa infus jahe dianggap efektif untuk menurunkan berat badan? Ini semua tentang komposisi dan propertinya. Pengobatan oriental telah lama mencatat sifat pemanasan dan pemulihan jahe.
Dia mengenalinya sebagai produk "peningkat darah", yaitu jahe merangsang sirkulasi darah dengan sempurna, sehingga secara signifikan mempercepat semua proses metabolisme dalam tubuh, termasuk metabolisme lipid.
Dengan penggunaan teh jahe secara teratur, proses pembakaran lemak terasa dipercepat, yang memiliki efek paling menguntungkan pada penampilan seseorang dan kesejahteraannya, karena jahe, seperti yang telah disebutkan, memiliki sejumlah sifat penyembuhan.
Selain itu, jahe mengandung banyak minyak esensial aktif, yang juga meningkatkan proses metabolisme.
Fitur utama dari diet jahe adalah bahwa setelah menghentikan penggunaan teh jahe, tidak ada pengembalian kilogram.
Komponen jahe memecah lemak, membantu makanan diserap lebih cepat dan lebih lengkap, membersihkan usus dari endapan terak, menjenuhkan jaringan dan organ dengan oksigen, memperbaiki penampilan kulit.
Jahe memiliki efek pencahar sedang, menghilangkan kelebihan air dari tubuh, dan dengan itu racun, mengurangi jumlah timbunan kolesterol.
Anda perlu minum teh jahe untuk menurunkan berat badan setiap hari 20-30 menit sebelum makan, masing-masing sekitar 100-150 ml, tetapi Anda harus mulai dengan 50 ml, karena jahe sangat bioaktif dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut karena kebiasaan.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat, seiring dengan memasukkan teh jahe ke dalam makanan, para ahli merekomendasikan secara bersamaan secara bertahap mengurangi jumlah porsi yang dikonsumsi dan mengurangi kandungan kalori dari diet - tidak ada keajaiban, makan semuanya dan banyak, tidak mungkin untuk menurunkan berat badan.
Resep Teh Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Agar teh jahe memiliki efek yang diharapkan, itu harus disiapkan terkonsentrasi. Salah satu resep di bawah ini akan berhasil.
1. Jahe dengan mint. Jenis teh ini, tidak seperti yang lain, paling baik diminum dingin. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil seikat mint segar dan satu sendok makan parutan jahe (sekitar 20 g), masukkan ke dalam wadah (bukan termos) dan tuangkan 0,5 liter air mendidih.
Rendam selama setengah jam, lalu tambahkan cangkir jus lemon dan jeruk segar. Minum sebelum atau sesudah makan setelah 30 menit.
Teh seperti itu dengan sempurna membentengi tubuh, mempercepat metabolisme dan memperbaiki penampilan kulit.
2. Jahe dengan thyme. Untuk 200 ml air mendidih, Anda membutuhkan sendok pencuci mulut dari parutan jahe, sejumput mint, thyme, beberapa potong jeruk nipis atau lemon.
Campur semuanya, bersikeras, tetapi jangan sampai benar-benar dingin. Minum hangat. Minuman ini memiliki efek tonik yang nyata.
3. Jahe dengan bawang putih. Salah satu yang paling efektif untuk menurunkan berat badan. Teh disiapkan berdasarkan setiap cangkir (200 ml) air mendidih, satu sendok teh jahe parut (10 g) dan satu siung besar bawang putih (diperas). Semua bersikeras dalam termos, Anda bisa minum setelah 15-20 menit.
4. Jahe dengan teh hijau. Masak dalam panci. Dalam satu liter air mendidih, seduh teh hijau (secukupnya benteng), biarkan selama 10 menit.
Tambahkan ke dalamnya 4 sendok makan akar jahe parut (80 g), beberapa buah kapulaga, kayu manis di ujung pisau, dua cengkeh (kayu manis dan cengkeh juga berkontribusi pada penurunan berat badan).
Campur semuanya dan rebus dengan api kecil selama 20 menit, angkat dari api, biarkan agak dingin, beri madu secukupnya, peras jus satu lemon, biarkan selama 15-20 menit lagi.
Anda akan mendapatkan teh yang sangat sehat dan sangat harum, yang baik panas dan dingin. Warna minumannya kaya amber.
Cabai, seperti jahe, adalah produk "panas" yang merangsang semua proses metabolisme.
Kombinasi mereka mungkin tampak terlalu panas bagi sebagian orang, tetapi madu dan teh hijau menghaluskan rasa pedas yang berlebihan.
Akar jahe (1 sdt) parut, tambahkan sejumput paprika merah dan teh hijau, madu secukupnya. Tuang 0,5 liter air mendidih, bersikeras.
Minum tidak lebih dari 3 cangkir sehari! Minuman itu bisa berdampak buruk bagi jantung.
6. Jahe dengan teh hitam. Untuk secangkir teh hitam atau hijau panas biasa, tambahkan setengah sendok teh jahe parut, lalu madu - selesai! Saring sebelum digunakan.
7. Resep termudah. Untuk satu liter air mendidih, dua sendok makan jahe parut, bersikeras dalam termos selama 1 jam, minum setengah jam sebelum makan.
8. Jahe dengan kopi hijau. Dua pembakar lemak yang kuat dalam kombinasi satu sama lain memberikan efek yang sangat baik. Seduh dengan cara tradisional, diamkan selama 20 menit. Untuk secangkir air mendidih, 1 sendok teh jahe parut dan 1 sendok teh kopi.
Menurunkan berat badan dengan minuman seperti itu, Anda tidak perlu khawatir tentang kembalinya kilogram yang hilang, beratnya akan tetap stabil.
9. Teh jahe kering. Masukkan satu sendok teh jahe kering (bumbu kuliner) ke dalam cangkir, tuangkan air mendidih di atasnya, bersikeras dan minum dengan madu.
10. Jahe dengan jerami. Rumput Senna terkenal dengan efek pencaharnya, jahe membakar lemak. Untuk teh jahe, disiapkan sesuai resep paling sederhana, Anda bisa menambahkan sedikit senna saat menyeduh.
Ini memberikan efek anti-inflamasi, memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah, membersihkannya dari kolesterol, dan direkomendasikan untuk pasien hipertensi untuk koreksi tekanan darah tinggi tanpa obat.
Kompres dengan parutan jahe meredakan sakit kepala.
Tapi teh jahe harus diminum dengan hati-hati bagi penderita gastritis dan sakit maag.
Memuat...