Dari 5 bulan.
Anda membutuhkan: 2 kentang, 4 sendok makan susu (dada atau campuran), 1 sendok teh mentega.
Cuci kentang dengan baik. Kupas. Cuci lagi. Kukus kentang atau panggang dalam oven sampai lunak. Saring kentang yang masih panas melalui saringan atau haluskan dalam blender. Sambil mengocok kentang, tuangkan susu panas secara bertahap. Letakkan pure yang dihasilkan di atas api dan didihkan selama 2-3 menit lagi. Angkat dari api dan tambahkan mentega. Tenang.
Haluskan kembang kol dan zucchini
Dari 6 bulan.
Anda membutuhkan: 50 g kembang kol, 60 g zucchini, 2 sendok makan susu (dada atau campuran), setengah sendok teh minyak sayur.
Bilas sayuran dengan baik di bawah air mengalir. Bersihkan kubis. Bagilah menjadi perbungaan kecil. Potong zucchini menjadi potongan-potongan kecil. Masukkan sayuran ke dalam panci enamel. Tuangkan air mendidih di atas semuanya sehingga air menutupi sayuran sepenuhnya. Tutup tutupnya dan masak sampai matang sepenuhnya. Gosok sayuran yang masih panas dengan kaldu melalui saringan sampai diperoleh massa yang homogen. Anda bisa menggunakan blender. Tambahkan susu panas ke pure. Rebus selama 1-2 menit lagi. Tambahkan minyak sayur ke pure yang sudah jadi dan aduk.
Haluskan wortel dan kentang
Dari 7 bulan.
Anda membutuhkan: 2 kentang, 1 wortel, 4 sendok makan susu (dada atau campuran), 1 sendok teh minyak sayur.
Cuci wortel dan kentang dengan baik. Bersihkan dan cuci lagi. Potong sayuran menjadi kubus. Masukkan ke dalam panci enamel. Tuangi air mendidih hingga air menutupi sayuran. Rebus sayuran dengan api kecil, tutup, sampai empuk. Masukkan sayuran panas melalui saringan sampai halus. Anda bisa menggunakan blender. Tambahkan susu, garam, minyak sayur ke dalam pure. Didihkan, angkat dari api dan sisihkan.
pure wortel
Dari 7 bulan.
Anda membutuhkan: 1 wortel sedang, air panas, 2 sendok makan susu (dada atau campuran), sendok teh mentega.
Cuci wortel dengan baik, kupas, cuci lagi. Potong wortel yang sudah dicuci menjadi kubus, pindahkan ke panci enamel, tuangkan air mendidih di atasnya sehingga air menutupi wortel. Kukus atau didihkan wortel, tutup, sampai wortel lunak dan airnya mendidih. Gosok wortel panas melalui saringan sampai halus. Anda bisa menggiling wortel dengan blender. Tambahkan mentega, susu panas dan campur semuanya. Rebus selama 2-3 menit lagi. Dinginkan sebelum disajikan.
Zucchini dan pure ayam
Dari 9 bulan.
Anda membutuhkan: 150 - 200 g bubur zucchini, 50 g daging putih rebus ayam atau kalkun, cangkir susu, 1 sendok makan mentega.
Cuci zucchini dengan baik. Buang kulitnya dan potong kecil-kecil. Kukus hingga matang sempurna. Panas, giling zucchini melalui saringan sampai halus. Campur dengan daging unggas cincang sampai halus. Tuang susu panas, garam, dan didihkan selama 2-3 menit lagi. Tambahkan mentega ke pure.
Haluskan kembang kol dengan susu
Dari 6 bulan.
Anda membutuhkan: 100 g kembang kol, 2 sendok makan susu (dada atau campuran), setengah sendok teh minyak sayur.
Cuci kembang kol dengan baik. Potong menjadi kuntum. Buang daun hijau. Masukkan kuntum kembang kol kecil ke dalam panci enamel. Tuangkan air mendidih di atasnya sehingga kubis benar-benar terendam air. Tutup tutupnya dan didihkan sampai kubis matang dan airnya benar-benar menguap. Gosok kubis panas melalui saringan sampai halus. Anda bisa menggunakan blender. Tambahkan susu panas ke dalam pure dan didihkan selama 1-2 menit lagi. Tambahkan minyak sayur ke pure panas yang sudah jadi.
Haluskan apel-labu
Dari 6 bulan.
Anda membutuhkan: 100 g bubur labu, 1 apel, 1 sendok teh mentega.
Bilas labu dan apel dengan baik. Kupas kulitnya, buang bijinya. Potong buah menjadi beberapa bagian. Isi labu dengan air dan masak dengan api kecil di bawah tutupnya sampai bubur. Tambahkan sebuah apel. Rebus selama 10 menit lagi. Parut buah-buahan yang masih panas di parutan halus bersama dengan kaldu sampai halus. Anda bisa menggunakan blender. Rebus pure selama 102 menit lagi. Dinginkan, tambahkan mentega dan sajikan.
Haluskan dari kentang, wortel, kubis, bit, dan labu
Dari 8 bulan.
Anda membutuhkan: 1/5 kentang, 30 g wortel, labu, bit, kol putih, 2 sendok makan susu (dada atau campuran), setengah sendok teh minyak sayur.
Cuci sayuran secara menyeluruh. Kupas mereka, potong kecil-kecil. Masukkan sayuran cincang ke dalam panci enamel, tambahkan air, tutup dan didihkan dengan api kecil. Penguapan total air tidak boleh diizinkan. Saat sayuran lunak, gosok panas melalui saringan sampai halus. Anda bisa menggunakan blender. Tambahkan susu panas ke pure dan didihkan semuanya. Tambahkan minyak sayur.
Haluskan sayuran dengan kohlrabi, bayam, dan kentang
Dari 8 bulan.
Anda membutuhkan: setengah kepala kohlrabi, 100 g bayam, 1/3 kentang, kuning telur satu telur rebus, 2 sendok makan air, 1 sendok makan mentega.
Bilas sayuran secara menyeluruh. Potong kohlrabi. Sisihkan beberapa bagian atas kohlrabi yang berwarna hijau. Kupas kentang, bilas lagi. Potong menjadi irisan. Tempatkan kentang dan kohlrabi dalam panci enamel, tambahkan mentega, tutup dan didihkan selama sekitar 15 menit. Giling sayuran kohlrabi dan bayam yang sudah dipesan dan tambahkan ke sayuran rebus. Didihkan lagi 5 0 10 menit. Masukkan sayuran panas melalui saringan sampai halus. Anda bisa menggunakan blender. Tambahkan kuning telur, aduk.
Ketika saatnya tiba untuk makanan pendamping, seorang ibu muda sering jatuh pingsan - harus mulai dari mana? Makanan apa yang akan bermanfaat bagi bayi, dan mana yang dapat membahayakan? Sangat sering, wahyu nenek atau ibu lanjut mengejutkan: “Kami pada usia 5 bulan sudah mengisap acar mentimun. Jadi bagaimana dengan cuka? Mereka sudah pulang…”
Pendapat dokter anak adalah bahwa makanan pendamping harus diperkenalkan dari 4 bulan untuk bayi yang diberi susu formula, dan dari 6 bulan untuk bayi yang diberi ASI. Namun, harus diingat bahwa seseorang tidak dapat kategoris dalam hal seperti itu, karena setiap bayi adalah individu.
Ada sejumlah tanda yang menunjukkan apakah seorang anak siap untuk memperbanyak pola makannya:
Munculnya gigi pertama
Posisi duduk yang percaya diri di kursi tinggi
Minat makan orang dewasa, mencoba mencicipi makanan,
Saturasi tidak cukup dengan ASI, penurunan interval waktu antara menyusui.
Jika tanda-tanda ini ada, pertanyaan segera muncul - di mana memulai makanan pendamping? Nutrisi anak pada usia 5 bulan harus bergizi, terutama dengan kekurangan berat badan, serta kaya akan vitamin dan mineral. Makanan pendamping ASI sebaiknya dimulai dengan pure sayuran jika berat badan anak normal, atau dengan bubur jika berat badan tidak mencapai normal.
timun Jepang,
Kol bunga,
Sereal harus dipilih bebas susu, bebas gluten.
Terlalu dini untuk mencoba pure daging dan ikan serta kaldu pada usia 5 bulan, karena usus bayi belum siap mencerna makanan berat.
Makan harus diadakan dengan interval 4 jam, bayi harus makan 5-6 kali sehari.
Contoh menu hari ini:
6:00-7:00 - ASI atau susu formula (180-200 g),
10:00-11:00 - pure sayuran (80-100 g),
14:00-15:00 - pure buah (80-100 g), ditambah dengan ASI atau susu formula,
18:00-19:00 - jus buah (10-15 g), ditambah dengan ASI atau susu formula,
22:00-23:00 - ASI atau susu formula (180-200 g).
Bagaimana memilih pure sayuran atau buah?
Toko-toko menawarkan berbagai macam pure buah, sayuran, dan berry. Ada banyak perusahaan manufaktur, kisaran harganya lebar.
Anda dapat mengambil pure apa pun untuk memberi makan anak berusia 5 bulan ke atas. Bertentangan dengan pendapat skeptis, pure ini berkualitas tinggi dan benar-benar aman untuk bayi (tentu saja, kecuali untuk kasus-kasus ketika anak alergi terhadap sayuran atau buah tertentu).
Sangat nyaman menggunakan kentang tumbuk dalam stoples, menghemat waktu dan tenaga untuk membuat kentang tumbuk buatan sendiri. Tetapi jika Anda memiliki waktu dan keinginan untuk memasak kentang tumbuk untuk bayi Anda sendiri, itu bagus!
Dalam hal ini, seluruh proses memasak akan berada di bawah kendali ibu - mulai dari memilih sayuran atau buah hingga menempatkan pure yang sudah jadi di rak kulkas.
resep bubur zucchini
Bahan: zucchini - 1 buah.
Anda harus memilih zucchini hijau muda tidak lebih dari 18-22 cm Sebelum membeli, periksa sayuran dengan cermat - harus segar, tanpa kerusakan dan busuk. Juga, tidak boleh ada salinan yang rusak di dekat konter.
Memasak:
Cuci zucchini dengan sabun, potong batang dan ujungnya, kupas kulitnya. Potong menjadi cincin setebal 1-1,5 cm atau kubus. Masukkan ke dalam panci, tuangkan air (sekitar sepertiga dari total volume panci), didihkan dan didihkan selama tidak lebih dari 15 menit. Langkah selanjutnya adalah mengubah zucchini rebus menjadi pure menggunakan blender. Lewati pure yang sudah jadi melalui saringan untuk menghilangkan potongan besar. Pindahkan ke wadah kaca atau keramik bersih dengan tutup rapat, dinginkan. Sebelum digunakan, sedikit hangat, tambahkan beberapa tetes minyak sayur atau beberapa gram ASI. Puree ini bisa disimpan di lemari es selama 24 jam.
resep pure brokoli
Bahan: kubis brokoli - 1 pc.
Saat memilih brokoli, Anda harus memperhatikan kepala kol - aroma segar harus dirasakan darinya, perbungaannya dicat dengan warna hijau yang indah tanpa menguning, bercak gelap, kerusakan dan busuk.
Memasak:
Cuci kepala kol secara menyeluruh di bawah air mengalir, bongkar menjadi perbungaan dan biarkan selama 2 jam dalam wadah dengan air dingin - ini akan membantu menghilangkan kotoran, serangga, dan zat berbahaya. Brokoli bisa dikukus atau direbus dalam air asin ringan. Jika ada double boiler, beberapa pertanyaan hilang, tetapi jika tidak ada juga tidak masalah. Cukup menempatkan saringan atau saringan dengan perbungaan di atas air mendidih agar sayuran tidak menyentuh air. Waktu memasak - 8-10 menit. Giling brokoli kukus yang sudah jadi dengan blender dan bersihkan melalui saringan. Sebelum digunakan, Anda bisa menambahkan sedikit minyak sayur. Simpan di lemari es tidak lebih dari sehari.
Demikian pula, Anda bisa membuat pure buah dari apel atau pir. Harus diingat bahwa hanya pure satu komponen yang pada awalnya cocok untuk memberi makan anak pada usia 5 bulan. Tetapi begitu bayi berkenalan dan terbiasa dengan rasa ini atau itu, Anda dapat menyiapkan kentang tumbuk dari dua komponen.
resep puree buah persik dan pisang
Bahan: pisang - 0,5 pcs, persik - 0,5 pcs.
Pisang dianggap sebagai satu-satunya buah tropis yang diperbolehkan untuk anak di bawah satu tahun. Untuk puree, Anda harus memilih buah yang matang (tidak hijau dan tidak terlalu matang) tanpa kerusakan dan busuk. Demikian pula, pilih buah persik.
Memasak:
Cuci pisang dan buah persik secara menyeluruh dengan sabun. Tuangkan air mendidih di atas buah persik agar kulitnya mudah dikupas, potong menjadi dua, buang batunya. Giling pulp dalam pure dengan blender, lewati saringan untuk membuat pure homogen. Kupas setengah pisang, potong dengan blender, tambahkan pure persik, bawa dengan blender hingga halus. Haluskan buah tidak perlu dipanaskan kembali sebelum disajikan.
Saat memilih nutrisi anak pada usia 5 bulan, harus diingat bahwa setiap bayi adalah unik, dan tidak ada dokter anak atau ibu berpengalaman yang dapat memprediksi reaksi bayi terhadap produk tertentu. Setelah berkenalan dengan produk baru, ibu harus mengamati reaksi organisme kecil, dan dengan kecurigaan alergi sekecil apa pun, hentikan pemberian produk ini dan hubungi dokter anak.
Haluskan sayuran untuk bayi merupakan salah satu makanan pendamping ASI pertama untuk bayi. Namun tidak disarankan untuk mulai memberikannya sebelum anak mencapai usia 6 bulan. Pada usia ini, pematangan sistem enzimatik dimulai, yang sepenuhnya terbentuk sekitar 12 tahun. Artinya, sejak usia 6 bulan, anak sudah bisa mencerna makanan sederhana dengan sempurna. Dokter anak merekomendasikan untuk meresepkan makanan pendamping dari pure komponen tunggal sehingga tubuh anak tidak menemukan beberapa zat yang tidak biasa baginya secara bersamaan. Apa yang bisa menyebabkan reaksi alergi pada bayi. Secara bertahap, Anda dapat membuat pure sayuran yang lebih kompleks, yang akan mencakup 2 produk atau lebih. Puree sayuran untuk bayi dapat dibeli di toko atau dimasak di rumah. Jika Anda ingin memberi makan bayi Anda pure buatan sendiri, potong sayuran dengan baik, bawa ke keadaan homogen yang tidak padat.
Sayuran pertama yang dimasukkan ke dalam makanan anak adalah kentang, kembang kol, dan zucchini. Haluskan sayuran untuk bayi harus dimulai dengan setengah sendok teh. Tingkatkan ukuran porsi secara bertahap. Tetapi jangan buru-buru membiasakan anak dengan sebagian besar produk baru dalam waktu singkat. Pertanyaan lain muncul: berapa lama waktu yang dibutuhkan bayi untuk terbiasa dengan makanan pendamping ASI yang baru? Interval antara pengenalan produk yang berbeda tidak boleh kurang dari 5 hari. Kemudian, Anda bisa mulai menambahkan minyak sayur, krim, atau daging tanpa lemak ke dalam pure sayuran. Berikut ini resep puree sayuran untuk bayi.
Haluskan wortel. Ambil wortel sedang, kupas dan potong menjadi kubus kecil. Tuang sekitar 1,5 gelas air ke dalam panci berenamel dan letakkan wortel di sana. Masak dengan tutup sampai air benar-benar mendidih dan wortel lunak. Sementara wortel panas, mereka harus digosok melalui saringan. Ini adalah pilihan untuk menyiapkan pure pada tahap awal pengenalan makanan pendamping. Kemudian, Anda bisa menambahkan susu (2 sendok makan) dan mentega (seperempat sendok teh) ke dalam resep ini. Dalam hal ini, perlu untuk merebus semua komponen pure, setelah mencampurnya menjadi massa yang homogen. Setelah dingin.
Ambil 130 gram brokoli, cuci kuntumnya dan pisahkan. Juga lebih baik memotong kaki sayuran yang tebal dengan halus. Rebus air dan masukkan brokoli ke dalamnya. Gosok sayuran panas melalui saringan, lalu kocok dalam mixer dengan beberapa sendok makan kaldu. Pada akhirnya, tambahkan setengah sendok teh minyak sayur.
Gabungan pure sayuran untuk bayi. Anda membutuhkan zucchini (50 g), kentang (1 pc.), Kembang kol (50 g), wortel (setengah sedang). Kupas sayuran dan bilas di bawah air mengalir. Tuang air ke dalam panci berenamel, letakkan semua sayuran di sana dan biarkan terendam selama 2 jam. Kemudian tuangkan air bersih ke dalam panci lain dan mulailah merebusnya. Saat air mulai menggelegak, mulailah setiap sayuran satu per satu dengan interval 5 menit. Mulailah dengan wortel, lalu kentang, lalu kol dan zucchini. Setelah zucchini, masak campuran selama 5 menit lagi, lalu matikan. Tuang kaldu ke dalam gelas, Anda akan membutuhkannya untuk memberikan konsistensi campuran. Anda bisa menuangkan sisa cairan. Kocok sayuran yang dimasak dengan blender, tuangkan kaldu secara bertahap. Konsistensi pada akhirnya harus menjadi campuran, seperti krim asam cair.
Resep pure sayuran untuk bayi yang diberikan di atas membantu menyiapkan hidangan yang mudah dicerna oleh tubuh anak. sangat berguna untuk segala usia, dan mereka menyediakan tubuh kecil dengan semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Selain itu, pure sayuran benar-benar non-alergi, yang memungkinkan untuk diberikan kepada anak-anak yang sering menderita diatesis. Saat menyiapkan pure sayuran untuk anak di bawah 12 bulan, cobalah untuk tidak menambahkan garam ke hidangan.
Memberi makan anak paling sering dimulai dengan pure sayuran. Ini kaya akan vitamin, garam mineral dan serat, yang diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Haluskan sayuran untuk bayi adalah makanan yang ideal untuk menyesuaikan sistem pencernaannya dengan makanan orang dewasa.
Norma harian pure sayuran untuk bayi pada usia 6 bulan adalah 100 - 150 gram. Dari tahun ke tahun, porsi sayuran meningkat menjadi 200 gram.
Makanan pelengkap dimulai dengan pure sayuran monokomponen. Setiap sayuran baru diperkenalkan secara bertahap, memeriksa reaksi bayi terhadap produk yang diperkenalkan.
Sayuran yang dibeli di toko sebelum dimasak harus direndam dalam air selama 2-3 jam. Di musim dingin, Anda bisa menggunakan sayuran beku.
Kombinasi sayuran bisa berbeda. Pilih sayuran yang disukai bayi Anda. Selain itu, Anda dapat melanjutkan makanan pendamping dengan pure buah, yang tidak hanya sehat, tetapi juga sangat populer di kalangan bayi.
Campuran pure sayuran
Bahan: zucchini - 40g, wortel - 40g, brokoli - 40g, kembang kol - 40g, susu atau susu formula - 30 ml, minyak sayur (dari 8 bulan) - 3g. Kupas zucchini dan wortel, potong kecil-kecil. Perbungaan kubis tidak bisa dipotong. Sayuran kukus. Ini dapat dilakukan dalam ketel ganda atau dalam penangas air. Dalam waktu, proses ini memakan waktu 15-20 menit. Giling sayuran yang sudah disiapkan dengan blender atau gosok melalui saringan. Untuk bayi yang lebih besar yang mencoba mengunyah, sayuran bisa dihaluskan dengan garpu. Tambahkan ke pure sayuran 30 gr. susu panas atau susu formula encer dan beberapa tetes minyak sayur.
Resep saus apel untuk anak-anak
Sejak awal pemberian makan, tentu saja lebih baik untuk memperkenalkan kentang tumbuk dari satu jenis sayuran atau buah, namun, ketika bayi tumbuh, ia akan senang makan kentang tumbuk dari beberapa komponen.
Bahan: labu - 100 gr.; apel - 1 pc., sirup gula - 0,5 sdt, tetapi jika apel adalah varietas manis, maka sirup tidak dapat ditambahkan.
Potong apel dan labu menjadi kubus kecil dan masak dalam double boiler sampai matang (atau rebus dengan sedikit air). Kemudian bersihkan apel dan labu lunak melalui saringan atau giling dalam blender, jika Anda perlu menambahkan sirup gula, didihkan. Sajikan hangat.
Kentang tumbuk atau labu "Awal dari Permulaan"(dari 6 bulan)
Untuk 125 ml: 200 gr. kentang atau labu yang dikupas dan dicincang. Rebus kentang atau labu dalam air, kukus atau microwave sampai empuk, tiriskan airnya. Buat pure dalam blender atau mixer, gabungkan dengan ASI (atau susu formula) atau dengan air matang yang didinginkan.
Haluskan sayuran "Untuk yang rewel"
1 zucchini (zucchini kecil), 1 wortel (kecil), 75 ml. ASI atau susu formula, 1 sdt. fruktosa.
Kupas zucchini dan wortel dan cincang halus. Masukkan bahan ke dalam panci, tuangkan air sehingga air menutupi sayuran sekitar 0,5 cm dari atas. Rebus selama 30 menit sampai hampir semua air menguap. Tiriskan sisa air, lalu tambahkan susu atau campuran, satu sendok teh fruktosa dan kocok semuanya dalam blender.
Makhluk lucu yang menawan membutuhkan perawatan dan perhatian khusus dari orang tuanya. Mereka ingin memberikan yang terbaik, tetapi terkadang Anda tidak tahu saran siapa yang harus diikuti: dokter anak atau orang tua. Banyak nenek mengklaim bahwa mereka memperkenalkan kentang tumbuk untuk bayi sejak usia 3 bulan, dan produk daging dari enam bulan. Sebaliknya, dokter anak tidak menyarankan untuk mencoba produk baru lebih awal dari enam bulan. Anda tidak tahu harus percaya yang mana. Untuk memutuskan apa yang terbaik untuk bayi, Anda harus mencari tahu informasi berharga dan menggunakan beberapa di antaranya untuk kepentingan anak Anda.
Haluskan untuk bayi: makanan pendamping pertama
Menurut dokter anak, pure sayuran adalah yang paling optimal untuk tubuh bayi. Ini hampir tidak mengandung alergen, dan enzim yang terkandung dalam usus sudah dapat memecah makanan ringan dengan banyak serat. Jangan khawatir rasa pure sayuran untuk bayi akan terasa tidak enak. Anda perlu membiasakan diri dengan makanan yang tepat tepat waktu dan untuk ini Anda tidak boleh melakukan satu pendekatan pun.
Mengenai waktu pengenalan makanan pendamping - hampir sama untuk semua bayi. Perbedaan hanya ada pada apakah dia buatan atau tidak. Sangat normal bagi orang buatan untuk mulai memperkenalkan kentang tumbuk sejak empat bulan. Saluran pencernaan bayi sudah terbiasa menghadapi tantangan seperti makanan bayi, sehingga kentang tumbuk bisa dilakukan sejak usia dini. Tetapi untuk bayi yang disusui, tidak ada gunanya berkenalan dengan makanan pendamping lebih awal dari pada 6 bulan. Usus mereka tidak pernah terkena apa pun selain ASI. Dan ini berarti Anda harus sangat berhati-hati dengan makanan pendamping.
Sangat penting untuk menawarkan makanan pendamping dengan benar. Pilihan produk sangat penting. Karena itu, pure pertama untuk bayi harus zucchini atau brokoli. Mereka praktis tidak mengandung alergen dan diserap dengan baik oleh tubuh anak-anak. Anda seharusnya tidak berharap bahwa bayi akan menerima makanan pendamping dengan baik. Tawarkan dia sendok pertama, Anda bisa sampai 10 kali. Sebaiknya lakukan ini segera sebelum minum susu. Memang, setelah makan manis, lebih akrab pada tahap perkembangan mereka, anak-anak tidak ingin makan massa lembek hambar. Biar tidak di hari pertama, tapi hasilnya akan tercapai. Jangan berharap terlalu banyak dari bayi Anda. Mereka berusaha semaksimal mungkin.
Cara membuat bubur bayi
Setiap ibu yang peduli tahu cara membuat kentang tumbuk untuk bayi. Tidak ada rahasia dalam hal ini. Jika kita berbicara tentang sayuran, maka Anda harus merebusnya terlebih dahulu sampai matang sepenuhnya. Setelah itu, blender atau naksir yang dilupakan oleh semua orang ikut bermain. Sangat penting bahwa tidak ada gumpalan yang tersisa saat menyiapkan pure. Anak-anak tidak terlalu menyukainya, jadi mereka dengan mudah meludahkannya ke segala arah. Kentang tumbuk yang tidak disiapkan dengan benar dapat membuat anak enggan makan makanan yang layak untuk waktu yang lama.
Dengan pure buah yang ditujukan untuk anak yang lebih besar, situasinya jauh lebih sederhana. Rebus buah terlebih dahulu. Pengecualiannya adalah apel yang membutuhkan pemanggangan. Dalam kasus mereka, beberapa ibu menolak menggunakan blender sama sekali, tetapi cukup mengikis daging panggang yang lezat dengan sendok dan memberikannya kepada anak-anak. Meskipun bayi lebih mudah merasakan campuran buah-buahan (pisang dan apel, aprikot dan pir). Hanya percobaan seperti itu yang harus dilakukan untuk anak-anak dari 9 bulan, ketika mereka telah lulus tes buah untuk kecenderungan reaksi alergi dan mereka tidak akan menyebabkan ruam kulit. Haluskan seperti itu untuk bayi disiapkan sesuai dengan prinsip yang sama: dengan menggiling.
Bagi banyak orang, masih menjadi misteri bagaimana menyiapkan kentang tumbuk untuk bayi: tambahkan minyak atau garam ke dalamnya, atau tolak kelebihan tersebut. Baik mentega maupun minyak sayur hanya diperlukan untuk tubuh anak-anak. Tergantung pada usia anak, ada baiknya menambahkan jumlah minyak yang dibutuhkan. Mereka tidak hanya akan memperkuat tubuh dengan vitamin esensial, tetapi juga memperlancar pencernaan. Apalagi saat menambahkan minyak ke makanan, itu menjadi lebih jenuh dan bergizi. Mengenai penambahan garam pada mashed potato untuk bayi, ada pendapat ganda. Beberapa dokter anak berpendapat bahwa suplemen tersebut tidak tepat dan menyebabkan kecanduan tubuh yang cepat dan retensi cairan. Menurut yang lain, sebaliknya, memasukkan garam ke dalam makanan memungkinkan Anda untuk memperkayanya dengan mineral penting.
Haluskan bayi pertama
Apa yang harus menjadi pure pertama untuk bayi, semua ibu tahu: tanpa alergi dan mudah dicerna. Untuk mencapai tujuan ini, ada baiknya memulai makanan pendamping dengan sayuran. Selain itu, karena rasanya yang netral, mereka diserap lebih baik dan berkontribusi pada motilitas usus yang normal. Fakta bahwa Anda harus terlebih dahulu membeli zucchini dan brokoli jelas bagi semua orang. Namun, sayangnya, tidak semua orang mengenalkan makanan pendamping ASI dengan benar, berusaha memberi makan bayi sebanyak mungkin dan segera membiasakannya dengan kehidupan yang benar. Dan ini adalah kesalahan utama. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh menambah porsi dan bereksperimen dengan campuran sayuran. Haluskan pertama untuk bayi harus terdiri dari satu sayuran. Ambil tidak lebih dari satu sendok teh setiap hari. Setiap hari ada baiknya menambah porsi tepat satu sendok teh. Pure sayuran untuk bayi sangat berguna dan seiring waktu, ia akan terbiasa. Jangan khawatir jika anak menolak untuk makan. Bagaimanapun, dia akan mengonsumsi sayuran dalam jumlah yang tepat. Dan biarkan upaya bahagia memberi makan anak tidak terjadi pada hari pertama, tetapi tetap akan membawa hasilnya.
Jika ada keinginan untuk memulai makanan pendamping dengan buah-buahan, maka tidak ada yang tidak wajar dalam hal ini. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah sulitnya memperkenalkan sayuran lebih lanjut. Setelah rasa manis ASI dan buah-buahan, akan sangat sulit untuk “membuktikan” manfaat sayur pada bayi.
Seperti yang telah disebutkan, lebih baik mulai memasak pure sayuran untuk bayi dari sayuran netral. Ini termasuk labu, zucchini, brokoli, dan kentang yang lebih jarang. Keuntungan utama dari makanan pelengkap tersebut adalah tidak adanya alergen dan persepsi yang baik dari komponen nabati oleh tubuh. Jangan putus asa ketika sayuran yang bermanfaat dan perlu seperti itu ternyata ada di oto bayi. Ini alami. Beberapa orang dewasa setuju untuk menggunakan "ragweed" seperti itu sesuka hati. Jangan menunda pure sayuran untuk bayi tanpa batas waktu. Pemberian makan harus dimulai tepat waktu. Dan semakin tua bayinya, semakin sulit baginya untuk memahami produk baru. Jadi, pada waktu yang tepat, ada baiknya menawarkan kelezatan ini padanya. Jika dia menolak, tidak masalah. Semuanya bisa diperbaiki, dan bahkan jika kemenangan dimenangkan pada upaya kesepuluh, itu layak mendapat hadiah.
Poin penting lainnya dalam pengenalan produk apa pun adalah bertahap. Tidak hanya itu pencicipan pertama tidak boleh melebihi 10 gram dan peningkatan porsi harian adalah peningkatan tepat 10 gram, Anda harus memantau kondisi anak dengan cermat. Ruam kulit sekecil apa pun menunjukkan bahwa sayuran ini harus ditunda untuk saat ini. Tapi, tidak ada gunanya mengambil segera setelah yang lain. Bagaimanapun, sangat penting bahwa manifestasi alergi hilang dan baru kemudian mencoba produk baru. Perlu mempertimbangkan satu nuansa lagi ketika pure sayuran untuk bayi diperkenalkan. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh memberikan makanan pendamping setelah vaksinasi pencegahan, selama kelemahan atau pilek. Jika seorang anak memiliki sedikit penyimpangan dalam kesehatan, mereka harus menunggu dan disembuhkan, dan baru kemudian melanjutkan mencicipi produk baru.
Pengenalan Pure Sayuran: Manfaat Setiap Sayuran
Ada baiknya membuat gradasi sayuran dan memutuskan apa efeknya dan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh bayi.
- Timun Jepang. Pemimpin dalam kecernaan dan tidak adanya alergen. Dianggap baik oleh hampir semua anak. Satu-satunya kelemahan pure ini untuk bayi adalah sejumlah kecil vitamin.
- Brokoli. Kekayaan vitamin dan mineral yang terkandung dalam sayuran tidak dapat disangkal, dan banyaknya serat memungkinkan Anda untuk membentuk tinja yang normal. Kerugiannya termasuk rasa yang spesifik, jarang untuk selera anak-anak.
- Kentang. Meskipun vitamin dalam jumlah kecil, karena rasanya, itu sangat dirasakan oleh anak-anak. Dan karena nilai gizinya, ia dengan cepat menjenuhkan tubuh.
- Kol bunga. Ini diserap dengan sempurna, dan karena kekayaan vitaminnya sangat berguna untuk bayi. Keuntungan lain adalah pembentukan gas moderat, yang tidak mengganggu bayi. Dalam kasus yang sangat jarang terjadi, pure seperti itu untuk bayi tidak sesuai dengan selera Anda.
- Wortel. Meskipun rasa manis yang seharusnya menjadi selera anak-anak, mereka tidak selalu memakannya dengan senang hati. Oleh karena itu, pure wortel harus diberikan dengan sayuran lain untuk memperkaya tubuh dengan komponen yang bermanfaat.
- Jagung. Diterima dengan keras oleh setiap anak. Meskipun demikian, resepsi harus ditunda hingga 9-10 bulan. Pada saat itu, sudah ada cukup enzim di usus yang dapat dengan mudah mengatasi makanan berat tersebut.
Terlepas dari semua manfaat kentang tumbuk untuk bayi, pengenalan produk baru harus diperlakukan dengan sangat hati-hati. Jika produk tidak cocok dan menyebabkan reaksi alergi atau perubahan warna pada kulit, maka produk tersebut harus ditinggalkan demi sayuran yang lebih cocok.
Kentang tumbuk untuk bayi
Jika kita berbicara tentang kentang tumbuk untuk bayi, maka satu fakta yang tak terbantahkan dapat dicatat - dia memakannya dengan senang hati. Rasa kentang yang menyenangkan berkontribusi pada fakta bahwa anak menyukai diet seperti itu dan sangat sering membutuhkan suplemen. Meskipun fakta bahwa ada beberapa vitamin dalam sayuran dan memperkuat dengan baik, anak-anak bereaksi dengan gembira terhadap makanan khusus ini.
Mempersiapkan kentang tumbuk untuk bayi cukup sederhana. Untuk tujuan ini, rebus kentang sampai matang sepenuhnya, potong dengan pendorong dan tambahkan minyak. Soal garam, lebih baik kurangi konsumsinya. Mengocok pure dalam blender tidak sepadan, karena pati memberi pure viskositas khusus, yang memengaruhi rasanya dan bayi segera kehilangan keinginan untuk menikmati makanan baru.
Haluskan labu untuk bayi
Anak-anak suka sayuran cerah ini. Terlepas dari kenyataan bahwa pure labu untuk bayi dikontraindikasikan dalam jumlah besar, itu diserap dengan sempurna oleh tubuh dan berkontribusi pada motilitas usus yang sangat baik. Satu-satunya kelemahan adalah beban pada hati. Karena itu, tidak disarankan memberi lebih dari 50 gram. Lebih baik untuk merebus labu dengan api kecil dengan buah-buahan lainnya. Setelah dingin, kocok rata dan berikan bayi tanpa bahan tambahan yang tidak perlu. Dia akan menyukai kelezatan seperti itu.
Jika kita berbicara tentang kemudahan memperkenalkan produk baru, maka buah-buahan akan mengambil posisi terdepan. Haluskan buah untuk bayi enak dan sehat. Anak-anak memakannya dengan senang hati dan seringkali membutuhkan suplemen. Lagi pula, setelah memasukkan sayuran ke dalam makanan, mereka akhirnya memiliki kesempatan untuk mencoba sesuatu yang sangat lezat. Oleh karena itu, para ibu harus siap untuk tidak menuruti keinginan si pembuat onar kecil mereka. Untuk tujuan ini, ada baiknya menyiapkan kentang tumbuk untuk bayi sesuai dengan standar yang ditetapkan.
Buah yang paling aman untuk diperkenalkan adalah pisang, apel, dan pir. Karena pewarnaannya yang netral, mereka tidak memiliki reaksi alergi pada tubuh, mereka telah menjadi pemimpin. Satu-satunya hal yang harus Anda perhatikan adalah kursinya. Jika gangguan tidak terjadi, dan tidak ada ruam kulit, maka setelah beberapa hari Anda dapat beralih ke eksperimen yang lebih berani. Haluskan buah pertama untuk bayi harus monokomponen, tetapi setelah beberapa minggu, Anda dapat dengan aman mencampur buah yang berbeda.
Pengenalan buah beri ke dalam makanan bayi harus ditunda untuk sementara waktu karena rasanya yang sedikit asam, yang tidak selalu disukai oleh bayi. Tetapi pada 10 bulan, mereka akan bereaksi dengan baik terhadap perubahan pola makan seperti itu.
Terlepas dari kenyataan bahwa buah-buahan eksotis disajikan dalam jangkauan luas di negara kita yang luas, kebanyakan orang tua tidak mengambil risiko mengambilnya. Terkadang sia-sia. Jadi pure buah mangga untuk bayi adalah gudang vitamin K yang sangat diperlukan. Hal ini sangat diperlukan untuk bayi di masa kanak-kanak dan tidak ada buah yang dapat menggantikan normanya lagi. Sangat baik untuk membuat pure multi-komponen dari buah ini, dalam kombinasi dengan buah-buahan lainnya. Si kecil akan senang.
Haluskan apel untuk bayi
Apel adalah pemimpin makanan bayi pertama di antara buah-buahan. Kekayaan vitamin memungkinkan Anda untuk memasok tubuh bayi dengan semua zat yang bermanfaat, dan kemudahan asimilasi membantu mengatasi pencernaan yang buruk. Haluskan apel untuk bayi sangat mudah disiapkan. Penting untuk mengambil beberapa apel hijau, bilas dengan baik dan kupas. Setelah dipotong kecil-kecil, Anda harus memasukkannya ke dalam panci dan menuangkan air secukupnya untuk menutupi permukaannya. Segera setelah air mendidih, kecilkan api dan biarkan apel mendidih selama 5-10 menit. Setelah apel matang, biarkan dingin. Apel yang disiapkan dengan cara ini dicincang sempurna dengan garpu dan menggunakan blender. Jika pure ternyata sangat asam, maka Anda bisa menambahkan sedikit fruktosa atau gula. Meskipun, suplemen nutrisi harus ditunda sampai waktu yang lebih baik, karena tubuh bayi harus jenuh dengan asam lemak tak jenuh dan gulanya sendiri, yang cukup dalam apel itu sendiri.
Haluskan apel untuk bayi juga bisa dibuat dari buah-buahan yang dipanggang. Dalam hal ini, jumlah vitamin yang disimpan dalam buah akan berlipat ganda, dan kejenuhan tubuh dengan zat bermanfaat berkali-kali lebih efektif.
pure pisang untuk bayi
Salah satu makanan paling sederhana dan favorit untuk anak-anak. Haluskan pisang untuk bayi disiapkan dalam hitungan menit, dan dimakan lebih cepat. Untuk menyiapkan pure, seseorang hanya perlu mengupas pisang dan menggilingnya dalam blender. Anak itu akan dengan senang hati memakan kelezatan ini. Pisang sangat ideal untuk pure buah multi-komponen dan sama sekali tidak berbahaya bagi pembuat kerusakan kecil.
Plum pure untuk bayi
Jika Anda ingin membuat pure prem untuk bayi, harus diingat bahwa itu hanya dapat diperkenalkan setelah anak menerima pure sayuran dan sebagian besar buah. Plum tidak memerlukan perlakuan panas. Karena itu, setelah membersihkannya dari batu dan menambahkan sedikit jus alami, Anda bisa mengocoknya dengan baik di blender dan memberikan pure seperti itu kepada bayi. Keuntungan lain yang tak terbantahkan adalah dapat disimpan di lemari es selama dua hari.
Plum pure untuk bayi harus diberikan dengan sangat hati-hati, karena memiliki efek yang besar pada tinja. Karena itu, Anda tidak perlu heran dengan apa yang ada di popok bayi. Jika pure menyebabkan dia diare, maka penggunaannya harus ditinggalkan untuk waktu tertentu.
Haluskan buah pir untuk bayi
Karena kandungan banyak vitamin, pektin, tanin, karoten, serat, dan mineral, pure buah pir untuk bayi hampir sangat diperlukan. Di antara makanan pelengkap buah-buahan, itu adalah yang pertama. Untuk persiapan hidangan yang sehat dan lezat, hijau, tetapi pada saat yang sama varietas buah-buahan manis sempurna. Setelah dicuci dengan baik dan dikupas, pir harus dipotong-potong dan dituangkan dengan air yang disaring. Rebus dengan api kecil selama 10 menit, biarkan dingin, lalu kocok dalam blender. Haluskan pir tidak memerlukan bahan tambahan apa pun, meskipun terkadang ada baiknya menambahkan sedikit jus lemon untuk meningkatkan karakteristik rasanya.
Sup puree untuk bayi
Jika kita berbicara tentang pure sup untuk bayi, maka itu hanya mengandung gudang vitamin. Lagi pula, itu termasuk banyak sayuran yang dapat memiliki efek luar biasa pada tubuh remah-remah dan menjenuhkannya dengan elemen-elemen yang diperlukan. Mengenai apa yang akan dimasukkan ke dalam sup pure, Anda dapat mengatakan: "Itu dia!". Dan itu bukan lelucon. Sup seperti itu rasanya sangat enak dan tidak hanya mencakup sayuran, tetapi juga daging, dan terkadang ikan (semuanya tergantung pada apa yang disajikan di atas meja hari ini).
Jadi, Anda bisa memasak kentang tumbuk untuk bayi dari kentang, wortel, zucchini, brokoli, bawang, kembang kol dan, tentu saja, daging. Dalam air mendidih yang disaring, ada baiknya menambahkan beberapa bola daging yang disiapkan sebelumnya. Untuk tujuan ini, pertama-tama perlu untuk memutar daging tanpa lemak dan membekukan dalam porsi. Ini sangat nyaman dan menghemat banyak waktu. Setelah daging matang selama 7-10 menit, Anda bisa menambahkan sayuran dan memasaknya hingga matang sepenuhnya. Saat semua bahan sudah siap, Anda harus membiarkan sup dingin. Saat sup mencapai suhu kamar, Anda harus menggunakan blender dan menggiling semua bahan dengan sangat hati-hati.
Sup pure untuk bayi ini akan sesuai dengan selera Anda. Ini sangat enak dan bergizi, dan yang paling penting - sehat.
Haluskan daging untuk bayi
Pada 7-8 bulan, anak memiliki hak untuk berkenalan dengan daging tumbuk. Pada titik ini, tubuhnya sudah siap untuk komponen yang lebih kompleks dan mampu mencerna daging. Untuk menyiapkan pure daging untuk bayi, fillet daging sapi, daging sapi muda, ayam dan kalkun, serta kelinci sepenuhnya cocok. Mereka diserap dengan sangat baik oleh tubuh anak-anak dan jenuh. Perlu diingat bahwa pure daging tidak boleh disiapkan sebagai cadangan. Dan ini berarti Anda hanya perlu memasak sepotong daging yang bisa dimakan bayi hari ini. Seperti halnya sayuran, Anda harus mulai mengonsumsi kentang tumbuk dengan satu sendok teh. Kemungkinan besar, tidak akan ada masalah dengan daging tumbuk, karena anak-anak menyerapnya dengan senang hati. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh memberi anak-anak daging berlemak. Ini sangat berat dan kurang diserap oleh tubuh.
Haluskan daging untuk bayi sangat mudah disiapkan. Sepotong daging diet harus direbus, dipotong kecil-kecil dan dicincang dalam blender. Sangat penting bahwa anak tidak mendapatkan serat besar, karena reaksi terhadap makanan tersebut sudah diketahui. Haluskan daging dapat ditambahkan ke sayuran, atau dituangkan dalam sedikit minyak sayur, diberikan dalam bentuk ini. Anak pasti akan mencicipi kelezatan ini dan meminta suplemen.
Haluskan kelinci untuk bayi
Haluskan kelinci diet untuk bayi diindikasikan untuk anak-anak dari 8 bulan. Penting untuk memperkenalkan tubuh anak pada daging ini. Tidak ada kesulitan dalam memasak. Tidak seperti jenis daging lainnya, kelinci tidak mengandung lemak dan dijual tanpa kulit, yang berarti Anda dapat mengambil hampir semua bagian kelinci untuk dimasak dan dimasak hingga empuk. Setelah daging matang dengan baik, pisahkan dari tulang dan giling dengan sangat baik dalam blender untuk menghindari potongan kecil.
Kelinci tumbuk untuk bayi bisa dicampur dengan kentang atau kembang kol. Jika tidak ada keinginan untuk merusak rasa daging dengan produk lain, maka Anda bisa menambahkan satu sendok teh bunga matahari atau minyak zaitun.
Haluskan kalkun untuk bayi
Semua orang tahu bahwa pure kalkun untuk bayi adalah salah satu makanan diet paling sehat dalam diet. Meski dagingnya kering, anak-anak senang makan kalkun. Benar, untuk ini ada baiknya menambahkan sedikit sayur atau minyak ke dalamnya. Seperti semua makanan pendamping, memberikan lebih dari satu sendok untuk pertama kalinya tidak sepadan. Meskipun hypoallergenic, daging mungkin tidak cocok untuk perut bayi yang rapuh. Karena itu, seperti halnya semua makanan pelengkap, kalkun harus diperlakukan dengan hati-hati. Resepnya sama dengan pure daging lainnya.
Haluskan ayam untuk bayi
Seperti semua hidangan daging, pure ayam untuk bayi sangat berguna. Anak-anak sangat mendukung makanan ini. Untuk menyiapkan kentang tumbuk, Anda harus memilih fillet, bilas dengan air mengalir dan rebus sampai empuk. Fillet yang dimasak dapat dicampur dengan sayuran dan sesendok minyak zaitun. Untuk makan sendiri, sangat kering, meskipun beberapa bayi sangat menyukainya tanpa aditif tambahan.
Haluskan untuk bayi, komponen diet yang tak terpisahkan. Hal utama adalah mempersiapkannya dengan benar dan memperkenalkannya tepat waktu. Sangat penting bagi bajingan kecil yang menawan untuk makan dengan benar dan orang tua yang peduli akan melakukan segalanya untuk memastikan bahwa bayi mendapat manfaat maksimal dari makanan yang dikonsumsi.
Memuat...