Pengasinan daging dengan garam beryodium. Bisakah garam beryodium digunakan untuk pengawetan? Jenis garam apa yang lebih baik untuk ditolak?

Perubahan terkait usia, perubahan patologis tersembunyi - ini bukan seluruh daftar masalah punggung yang terjadi pada tulang belakang leher, toraks atau lumbar. Namun ada satu penyakit yang paling sering kita dengar. Mengeluh tentang dia, seseorang mengatakan bahwa dia "meniup punggungnya", dan dokter menyebut penyakit ini "myositis otot punggung", yaitu radang otot.

Biasanya, penyebab perkembangan penyakit ini adalah perubahan suhu yang tiba-tiba, yang menyebabkan peradangan pada serat otot. Myositis dapat berkembang setiap saat sepanjang tahun pada orang-orang dari segala jenis kelamin dan usia. Tetapi, secara paradoks, peradangan otot paling sering terjadi di musim panas, ketika seseorang kehilangan kewaspadaan terhadap latar belakang panas dan mengabaikan fakta penurunan suhu yang tajam. Jendela yang terbuka di dalam mobil, di rumah atau di kantor, AC yang berfungsi, berolahraga atau aktivitas fisik di udara segar, angin atau kurangnya pakaian hangat di malam yang dingin - semua faktor ini dapat memicu myositis. Di musim dingin, penyebab utama punggung dingin adalah pakaian di luar musim yang tidak cukup melindungi punggung dari dingin atau beku.

Setelah terpapar faktor-faktor ini, seseorang mengalami nyeri punggung dengan intensitas yang berbeda-beda, dan muncul pertanyaan: "Bagaimana cara mengatasi masalah ini dan menghilangkannya lebih cepat?" Dalam pengobatan myositis, banyak yang membuat kesalahan atau tidak mementingkan penyakit ini, percaya bahwa rasa sakit akan hilang dengan sendirinya. Dan itu benar-benar sia-sia, karena pendekatan seperti itu dapat menyebabkan perkembangan peradangan kronis dan memperburuk patologi lain (misalnya, osteochondrosis). Pada artikel ini, kami akan memperkenalkan Anda pada gejala dan perawatan untuk kondisi umum ini, yang disebut "blowing back". Pengetahuan ini akan membantu Anda menghindari kesalahan dalam perawatan, dan Anda akan menyingkirkan ketidaknyamanan dan batasan yang ditimbulkannya.

Gejala

Gejala utama myositis pada otot punggung adalah nyeri punggung. Ini disebabkan oleh kejang otot dan peradangan dan muncul satu atau dua hari setelah terpapar dingin.

Karakteristik utama nyeri pada myositis otot punggung:

rasa sakitnya permanen dan meningkat secara signifikan dengan gerakan (miring, belok, pandikulasi, menghirup atau menghembuskan napas, batuk, tertawa, dll.);
rasa sakit dapat muncul tiba-tiba selama gerakan apa pun, dan seseorang harus mengambil posisi paksa, karena upaya untuk kembali ke titik awal terhambat oleh rasa sakit yang parah;
rasa sakit tidak hilang setelah istirahat;
rasa sakitnya mengganggu, sakit, menarik di alam, area otot yang terkena tampaknya "memutar", dan dengan gerakan cepat, rasa sakit menjadi menusuk;
rasa sakit dalam banyak kasus tidak simetris;
ketika teraba, rasa sakit meningkat secara signifikan, dan pemadatan (untaian padat dan nodul), pembengkakan dan pembengkakan ditentukan pada otot;
kemerahan, gatal dan terbakar dapat muncul di area nyeri;
rasa sakit bisa disertai demam;
rasa sakit dapat menyebar ke kaki atau bokong (ketika akar saraf tulang belakang terlibat dalam proses inflamasi);
sakit punggung dapat disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah atau saat buang air kecil (ketika proses inflamasi menyebar ke organ genitourinari, yang juga sangat sensitif terhadap perubahan suhu).

Pada myositis akut otot punggung, pasien mengalami malaise umum dan kelemahan otot. Menjadi sulit baginya untuk bangun dari tempat tidur, berpakaian, berjalan, atau menaiki tangga. Dalam kasus yang parah, atrofi otot dapat terjadi.

Dengan perawatan yang tidak tepat atau tidak lengkap, myositis pada otot punggung bisa menjadi kronis. Bentuk penyakit ini terjadi dengan periode eksaserbasi dan remisi. Myositis kronis dapat diperumit oleh atrofi otot, dan pasien akan mengalami kelemahan otot yang konstan.

Dalam beberapa kasus, dengan tambahan infeksi sekunder, myositis akut dapat menjadi purulen. Bentuk penyakit ini disertai dengan peningkatan suhu yang nyata, kedinginan, peningkatan intensitas nyeri secara bertahap, penebalan otot yang terkena dan ketegangan konstannya.

Diagnostik

Gejala myositis pada otot punggung cukup mudah dikacaukan dengan tanda-tanda penyakit punggung dan sistem genitourinari lainnya. Itulah mengapa untuk diagnosis yang akurat lebih baik mencari bantuan medis. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan metode pemeriksaan tambahan seperti itu:

tes darah (umum dan biokimia);
tes antibodi;
elektromiografi;
biopsi otot;
Ultrasonografi organ genitourinari, dll.

Ruang lingkup pemeriksaan ditentukan secara individual untuk setiap pasien. Dokter menyusun daftar studi yang diperlukan berdasarkan keluhan, hasil pemeriksaan dan studi tentang anamnesis penyakit dan kehidupan pasien.

Perlakuan

Dalam kebanyakan kasus, myositis pada otot punggung yang disebabkan oleh hipotermia dirawat di rumah. Jika punggung Anda patah, dokter akan menyarankan Anda untuk mengikuti rekomendasi berikut dan melakukan janji temu berikut:

Segera setelah timbulnya rasa sakit dan pada hari-hari pertama penyakit, pastikan istirahat total untuk punggung dan jaga agar tetap hangat.
Amati setidaknya selama tiga hari, tirah baring. Tempat tidur dalam kasus seperti itu harus keras.
Ambil: Diklofenak, Dikloberl, Indometasin, Revmoxicam, Movalis, dll.
Untuk sakit parah, minum obat anestesi: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin, dll.
Oleskan salep, krim, atau gel penghangat ke area yang sakit: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikoflex, Voltaren, Kapsikam, dll. Saat memilih obat sendiri, Anda harus membaca instruksi dan memastikan ada tidak ada kontraindikasi. Beberapa dari mereka tidak boleh digunakan selama kehamilan. Kebanyakan dokter tidak merekomendasikan penggunaan salep untuk peradangan otot di tulang belakang lumbar atau toraks, karena kemampuan penetrasinya terbatas. Dalam kasus seperti itu, para ahli merekomendasikan untuk memberikan preferensi pada produk dalam bentuk gel. Setelah mengoleskan obat, bungkus punggung Anda dengan syal hangat atau kenakan sabuk penghangat.
Lakukan prosedur aplikasi panas kering: bantalan pemanas, kantong pasir hangat atau garam, memakai sabuk penghangat yang terbuat dari bulu domba atau anjing.
Gunakan merica (jika tidak ada kontraindikasi).
Buat kompres dari vodka atau alkohol encer.
Lakukan latihan khusus untuk mengendurkan otot punggung, yang akan dipilih oleh dokter.
Batasi asupan garam dan cairan (untuk mencegah lebih banyak pembengkakan otot).
Jika Anda perlu pergi ke luar, harap berpakaian yang sesuai dengan cuaca.

Saat melakukan prosedur pemanasan, ingatlah bahwa area ginjal tidak dapat dihangatkan!

Untuk latihan otot punggung, lihat video:

Dengan myositis otot punggung, dokter mungkin meresepkan sejumlah prosedur fisioterapi yang dapat dilakukan di departemen fisioterapi:

terapi massal;
elektroforesis;
pijat refleksi;
stimulasi otot listrik;
akupunktur.

Prosedur-prosedur ini dapat diresepkan kepada pasien ketika kondisinya membaik dan ia dapat mengunjungi institusi medis sendiri. Janji temu semacam itu tidak boleh diabaikan, karena selalu efektif dan membantu menghilangkan sakit punggung dalam waktu yang lebih singkat.

Dalam beberapa kasus, dengan sakit punggung yang parah dan tidak ada kontraindikasi, pasien dapat diberi resep blokade novocaine. Untuk melakukan ini, campuran obat novocaine dan agen hormonal berdasarkan hormon kortikosteroid disuntikkan ke area punggung yang terkena peradangan.

Jika Anda memutuskan untuk mengobati pilek sendiri, maka jika tidak ada bantuan selama tiga hari, Anda harus mencari bantuan medis. Perjalanan penyakit seperti itu dapat mengindikasikan bentuk penyakit yang parah, perkembangan patologi punggung lainnya, atau keterlibatan organ-organ sistem genitourinari dalam proses inflamasi.

Tunduk pada semua rekomendasi dokter, myositis otot punggung merespons pengobatan dengan baik dan tidak masuk ke tahap kronis. Biasanya, komplikasi penyakit ini diamati dengan terapi yang tidak lengkap atau ketika beberapa kesalahan dibuat yang sering dilakukan pasien selama perawatan sendiri.

Apa yang tidak bisa dilakukan jika punggung Anda tertiup angin?

Banyak orang percaya bahwa perawatan terbaik untuk sakit punggung adalah prosedur berikut:

mandi air panas;
mengunjungi pemandian dan sauna;
menggosok punggung secara intens;
kompres panas.

Ingatlah bahwa semua prosedur di atas yang dilakukan pada tahap akut penyakit hanya dapat memperburuk kondisi pasien. Mereka menyebabkan penyebaran proses inflamasi, perkembangan lebih banyak kejang dan pembengkakan otot dan peningkatan nyeri punggung. Justru kesalahan yang dilakukan oleh banyak orang inilah yang dapat memperparah penyakit dan menyebabkan perjalanannya lebih lama.

Obat tradisional

Setelah berkonsultasi dengan dokter dan mengecualikan kemungkinan kontraindikasi, berbagai obat tradisional dapat digunakan untuk mengobati myositis pada otot punggung. Banyak dari mereka sangat efektif dan tidak kalah dengan metode pengobatan tradisional.

Kompres daun kubis

Lumuri daun kol putih dengan madu dan oleskan pada area yang sakit. Amankan dengan perban dan bungkus dengan kain hangat. Biarkan kompres semalaman. Untuk meningkatkan efek pemanasan, madu dapat ditambahkan minyak sayur, mustard atau lobak (semua bahan diambil dalam proporsi yang sama). Dalam kasus seperti itu, Anda harus memantau kondisi kulit secara berkala, karena mustard dan lobak dapat menyebabkan luka bakar.

Menggosok dengan lemak babi atau mentega dengan ekor kuda

Untuk 4 bagian lemak babi atau mentega, tambahkan 1 bagian bubuk herba ekor kuda. Gosokkan salep yang dihasilkan beberapa kali sehari di tempat yang sakit dan bungkus dengan kain hangat.

Kompres kentang rebus

Rebus kentang "seragam", kupas dan tumbuk menjadi pure. Letakkan 1-2 lapis kain katun di bagian punggung yang sakit dan taruh kentang tumbuk yang sangat hangat di atasnya. Tutup kompres dengan kain hangat. Saat kentang mendingin, satu per satu, lepaskan lapisan kain. Ketika massa kentang berhenti menghangatkan kulit, itu harus dihilangkan dan kulitnya digosok dengan vodka atau cologne. Setelah menyelesaikan prosedur, bungkus punggung Anda dengan kain hangat. Lebih baik melakukan kompres seperti itu sebelum tidur selama beberapa malam berturut-turut.

Menggosok dengan badyaga

Ambil satu sendok teh mentega dan campur dengan sendok teh bubuk badyagi. Sebelum tidur, gosok area yang sakit dengan campuran yang dihasilkan dan bungkus dengan syal hangat. Menggosok seperti itu hanya dapat dilakukan seminggu sekali, karena penggunaan badyagi yang sering dapat menyebabkan iritasi kulit yang signifikan.

Menggosok dengan balsem cemara penyembuhan

Sebelum menyiapkan produk, pastikan tidak ada hipersensitivitas dan reaksi alergi terhadap minyak cemara. Campur setetes minyak cemara dengan 10 tetes minyak sayur dan oleskan pada area kecil kulit. Jika setelah 15-20 menit kemerahan yang persisten dan nyata tidak muncul pada kulit, maka minyak tersebut dapat digunakan untuk perawatan.

Untuk menyiapkan balsem penyembuhan, campur 100 ml minyak cemara dan 100 g lemak angsa atau babi yang dilelehkan. Campuran yang dihasilkan harus dituangkan ke dalam gelas yang disterilkan, disegel dengan penutup. Balsem dapat diterapkan sebagai kompres dan dibiarkan selama setengah jam atau satu jam. Prosedur ini harus dilakukan sebelum tidur. Pada siang hari, bahan penyembuh dapat dioleskan ke area otot yang nyeri dengan gerakan lembut, melingkar dan membelai. Setelah dikompres atau digosok, bagian belakang harus dibalut. Durasi pengobatan adalah 10-15 hari.

Salah satu metode terbaik pengobatan gejala hernia intervertebralis adalah penggunaan salep terapeutik, krim dan gel. Berbagai krim efektif untuk hernia tulang belakang leher, toraks dan lumbar.

Salep hanya dapat digunakan untuk meredakan gejala penyakit: terutama rasa sakit, kekakuan pada gerakan punggung dan untuk meredakan pembengkakan. Mereka tidak menyembuhkan penyakit, tetapi secara signifikan meringankan kondisi pasien.

1 Apakah mungkin mengobati hernia tulang belakang dengan salep?

Apakah mungkin menggunakan salep untuk pengobatan hernia tulang belakang? Ya, berbagai salep sering diresepkan untuk pengobatan hernia dan tonjolan intervertebralis. Sebagai aturan, mereka diresepkan untuk rasa sakit, proses inflamasi yang parah dan munculnya pembengkakan.

Sayangnya, mengolesi punggung Anda dengan cara yang paling ampuh sekalipun tidak berarti menyembuhkannya dari hernia. Agen kulit apa pun hanya dapat digunakan dalam bentuk terapi simtomatik. Tujuan utama agen kulit adalah untuk meningkatkan kesejahteraan pasien, menghilangkan kekakuan pada gerakan punggung.

Anda tidak boleh mengandalkan penggunaan salep yang konstan: mereka memiliki batasan durasi penggunaan.

Hal ini terutama berlaku untuk antiinflamasi nonsteroid dan iritasi lokal. Oleh karena itu, agen kulit biasanya diresepkan untuk eksaserbasi hernia intervertebralis. Eksaserbasi biasanya berlangsung dari 2 hingga 14 hari.

2 Jenis salep untuk hernia tulang belakang

Jenis salep apa yang digunakan untuk mengobati hernia dan tonjolan tulang belakang? Saat ini, hanya 5 kelompok agen kulit yang efektif. Beberapa di antaranya memiliki efek langsung (sebagai obat analgesik), dan beberapa tidak langsung (sebagai iritan sederhana).

Jenis salep untuk hernia punggung:

Obat penghilang rasa sakit. Sebagai bagian dari dana, Anda sering dapat melihat Lidocaine atau Novocain - genre klasik dalam anestesiologi. Sangat ampuh artinya dengan cepat mengurangi intensitas sindrom nyeri, tetapi memiliki efek yang singkat (sekitar 3-6 jam).
Pemanasan (pemanasan). Mereka memiliki efek pemanasan pada area kulit yang terbatas. Mereka disebut sebagai "tidak langsung", mereka hanya mengalihkan rasa sakit (seperti iritasi).
Pendinginan. Mereka memiliki mekanisme aksi yang mirip dengan tipe sebelumnya. Besar untuk rasa sakit dan kekakuan dalam gerakan.
Mengganggu. Hampir identik dengan pemanasan, tetapi lebih kuat dan, sayangnya, lebih sering memberi efek samping. Jadi dengan penggunaan jangka panjang, dermatitis kontak dan berbagai reaksi alergi mungkin terjadi.
Antiinflamasi. Cara paling kuat yang memiliki efek analgesik dan antiinflamasi yang kuat. Mereka bagus dalam segala hal, kecuali satu hal: mereka tidak dapat digunakan untuk waktu yang lama. Biasanya digunakan hanya selama eksaserbasi, pada fase paling akut.

Mari kita lihat masing-masing kelompok secara lebih rinci di bawah ini.

2.1 Obat penghilang rasa sakit

Sebagai aturan, obat-obatan digunakan dalam komposisi, seperti Novocaine, Lidocaine dan turunannya. Terkadang komposisi gabungan digunakan (Novocaine + Lidocaine). Simbiosis semacam itu berguna karena efek obatnya lebih kuat, dan durasi anestesi lebih lama.

Tetapi ada juga kerugian yang signifikan: risiko efek samping, khususnya alergi, meningkat. Salep anestesi hanya diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit dan kekakuan pada gerakan punggung dengan latar belakang rasa sakit.

Nama-nama salep anestesi untuk hernia:

Indometasin kulit - mengandung komponen antiinflamasi nonsteroid, juga tersedia dalam bentuk supositoria;
kulit Nurofen - mengandung komponen antiinflamasi nonsteroid, menghilangkan demam dengan latar belakang eksaserbasi hernia;
kulit Dolobene - mengandung natrium heparin, dexpanthenol dan dimetil sulfoksida;
cutaneous Fitobene - digunakan untuk menghilangkan nyeri otot dengan latar belakang kejang kompensasi.

2.2 Pemanasan

Paparan panas praktis tidak mempengaruhi perjalanan penyakit, tetapi mengatasi gejalanya dengan baik. Secara khusus, dimungkinkan untuk mengurangi (tetapi tidak menghilangkan sepenuhnya) intensitas sindrom nyeri.

Juga, karena paparan termal, mobilitas punggung meningkat, sirkulasi darah regional pada tingkat kapiler meningkat (praktis tidak ada efek pada pembuluh darah besar). Dalam bentuk hernia yang parah, pengobatan semacam itu tidak efektif..

Nama salep penghangat untuk hernia:

Otrevin - mengandung xylometazoline hydrochloride dan dodecahydrate.
Virapin - Anda tidak dapat mengambil lebih dari empat minggu berturut-turut.
Artrocin - mengandung komponen kondroprotektif untuk melindungi jaringan yang masih sehat.
Vipratox - mengandung racun ular berbisa dan asam salisilat.
Viprosal B - mengandung racun ular berbisa umum dan alkohol kamper.

2.3 Pendingin

Mereka memiliki efek yang hampir sama dengan salep penghangat. Penggunaan hanya jenis ini biasanya ditentukan dari pengalaman Anda sendiri: Anda dapat mencoba salep penghangat terlebih dahulu, dan jika tidak membantu, salep pendingin.

Perbedaan mendasar antara salep pendingin dan penghangat adalah bahwa yang pertama, selain menghilangkan rasa sakit dan kekakuan di punggung, dapat mempengaruhi proses inflamasi. Karena pendinginan lokal, kejang kapiler kecil terjadi, lebih sedikit darah mengalir ke fokus patologis, dan proses inflamasi mereda.

Nama salep pendingin untuk hernia:

Bom-Bengue dari metil salisilat dan minyak peppermint;
Begin dari metil salisilat dan mentol;
Menovazin dengan mentol, anestesi dan novocaine;
Reparil dari ekstrak kastanye kuda dan heparin;
Flexall dari kamper, salisilat dan ekstrak lidah buaya.

2.4 Mengganggu

Salah satu kategori paling populer: salep semacam itu relatif murah, dan pada saat yang sama efektif menghilangkan rasa sakit.

Prinsip operasi salep yang mengiritasi: terjadi iritasi lokal pada kulit, dermatitis berkembang, yang hanya mengalihkan perhatian pasien ke nyeri punggung.

Otak pasien berfokus pada sensasi akibat iritasi kulit, dan nyeri punggung tampaknya memudar ke latar belakang (tetapi tidak hilang sepenuhnya). Sayangnya, pengobatan tersebut hanya efektif untuk hernia vertebral ringan dan sedang.

Nama salep yang mengiritasi untuk hernia:

Finalgon - mengandung vanillylnonamide dan butoxyethyl ester dari asam nikotinat.
Nicoflex - mengandung capsaicin alami (hal yang sama digunakan dalam semprotan merica).
Krim analgos - bahan aktif utama adalah propil nikotinat.
Kapsikam - mengandung dimetil sulfoksida dan alkohol kamper.
Apizartron - memiliki, antara lain, efek vasodilatasi.

2.5 Resep salep untuk hernia tulang belakang (video)

2.6 Anti-inflamasi

Obat yang sangat ampuh yang memiliki beberapa efek terapeutik sekaligus:

Pengurangan rasa sakit. Karena ini, kesejahteraan pasien meningkat, kejang otot punggung hilang, dan mobilitasnya meningkat.
Efek anti-inflamasi. Menghilangkan edema, mengurangi rasa sakit, meningkatkan mobilitas punggung.
Karena menghilangkan kejang otot, postur membaik, tulang belakang diluruskan.

Nama salep antiinflamasi untuk hernia:

salep terpentin non-obat - jauh lebih tidak efektif daripada analog obat, tetapi juga lebih aman (juga dianjurkan untuk dikonsumsi bersama dengan suplemen Karipain untuk meningkatkan efek terapeutik);
Ibuprofen adalah genre klasik, salah satu cara grup yang paling efektif dan populer;
Voltaren - mengandung natrium diklofenak;
Ketonal - mengandung ketoprofen (bahan aktif utama);
gel Nise - bahan aktif utama adalah nimesulide dan sorbitol.

Secara umum, cara yang efektif, tetapi tidak boleh digunakan lebih dari 2-3 minggu, jika tidak, efek samping yang sangat serius mungkin terjadi. Sangat berbahaya untuk penggunaan jangka panjang adalah salep antiinflamasi yang bahkan memiliki efek sistemik sedang.

Radikulitis, yang sebelumnya dianggap sebagai penyakit orang tua, kini sering terjadi pada usia yang lebih muda.

- Seseorang yang dipaksa duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama, karena kelemahan otot punggung, sering mengembangkan perpindahan tulang belakang relatif satu sama lain,- kata seorang ahli saraf dari kategori tertinggi, kepala departemen neurologi No. 2 Rumah Sakit Klinis Regional Kyiv Alexei Popov. - Ini menyebabkan penyempitan foramen intervertebralis, tempat akar saraf berada. Ini meremas - dan ada rasa sakit. Orang tersebut telah selesai bekerja, tetapi selama tidak aktif secara paksa, ia punya waktu untuk mulai pembengkakan jaringan, mengganggu suplai darah, dan ini memicu proses inflamasi - linu panggul.

- Bagaimana diagnosis ditentukan?

- Untuk pasien yang khawatir tentang sakit punggung, mati rasa dan kelemahan pada lengan atau kaki, kami pasti akan meresepkan pemeriksaan rontgen. Ini memungkinkan Anda untuk menilai rasio lokasi tulang belakang di tulang belakang. Terkadang, untuk memperjelas diagnosis, sinar-X perlu dilakukan dengan beban fungsional - gambar diambil pada saat fleksi dan ekstensi bagian tulang belakang yang sesuai. Studi kedua yang kami rekomendasikan untuk dilakukan adalah pencitraan resonansi magnetik. Ini membantu untuk mengidentifikasi penyebab sindrom radikular. Selain perpindahan tulang belakang, itu bisa berupa osteochondrosis, atau, seperti kata orang, endapan garam yang mengiritasi akar tulang belakang. Juga, sakit punggung sering terjadi karena kerusakan pada diskus intervertebralis. Jika tulang belakang di beberapa area kelebihan beban, maka cincin cakram bisa menonjol ke kanal tulang belakang, membentuk tonjolan atau hernia.

Apakah mungkin untuk menghilangkan rasa sakit di leher atau punggung bawah sendiri?

- Saya selalu mengulangi bahwa dengan sakit punggung apa pun Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Baru-baru ini, saya memiliki seorang pasien berusia 24 tahun yang rajin merawat linu panggul selama enam bulan: dia menghangatkan punggungnya, menjalani prosedur listrik, mengambil suntikan vitamin, tetapi tidak merasakan perbaikan apa pun. Setelah pemeriksaan mendalam, ternyata tumor telah terbentuk di daerah tulang belakang, menekan akar tulang belakang. Banyak orang dalam periode akut, tanpa rekomendasi dokter, memijat, mandi air panas, mengompres tempat yang sakit atau menggunakan salep penghangat, dan ini hanya meningkatkan peradangan.

Jelas bahwa hari ini semua orang menghargai tempat kerja mereka dan lebih suka bekerja bahkan dengan rasa sakit yang akut. Tetapi saya jelaskan bahwa lebih baik berobat selama lima sampai sepuluh hari daripada menunggu sampai penyakit "melarang" bekerja sama sekali. Selain itu, semakin dini pengobatan dimulai, semakin tinggi efektivitasnya. Jika radikulitis bertambah kuat, perlu waktu dua hingga delapan (!) bulan untuk mengatasinya.

Bagaimana membedakan linu panggul dari penyakit lain? Perawatan apa yang akan meringankan serangan nyeri? Apakah mungkin untuk mencegah terjadinya gangguan pada tulang belakang? Untuk ini dan pertanyaan lain dari pembaca kami hari ini, 4 Maret, dari pukul 13.00 hingga 14.00 selama garis langsung "FAKTA" ahli saraf Alexei Vasilievich Popov akan menjawab. Hubungi kantor redaksi (044) 236−90−69 .

Sangat mudah dan sederhana untuk mendapatkan pilek di punggung Anda (mendapatkan mialgia) jika Anda lalai dan agak sembrono tentang kesehatan Anda. Seperti kata pepatah, "akan menjadi keinginan." Selain itu, penyakit ini dapat "merobohkan Anda" tidak hanya di musim dingin, tetapi juga di musim panas. Faktanya adalah bahwa di musim dingin, orang lebih memperhatikan untuk melindungi punggung mereka dari angin dan angin. Dan di musim panas, mereka bersantai dan menikmati pendinginan tubuh mereka yang panas di bawah perangkat seperti AC. Di sinilah penyakit menyerang mereka.

Penyakit ini ditandai dengan rasa sakit yang agak parah di daerah pinggang. Terkadang, rasa sakit tidak memungkinkan Anda untuk menekuk dan meluruskan punggung secara normal, serta bergerak dengan cara biasa. Jika Anda memiliki pilek di punggung Anda, apa yang harus Anda lakukan? Mari kita cari tahu.

Ingat! Hipotermia punggung dapat menyebabkan komplikasi yang sangat serius dan bahkan penyakit kronis. Oleh karena itu, Anda tidak boleh mengabaikan pengobatan mialgia dan ini harus dilakukan segera, segera setelah Anda merasakan gejala pertama.

Penyebab penyakit

Mungkin ada banyak alasan munculnya rasa sakit di punggung:

Konsep. Bahkan tinggal sebentar saja dapat menyebabkan peningkatan tonus otot yang kejang, yang terjadi karena kompresi tajam pembuluh darah.
Hipotermia. Bahkan paru-paru dapat menyebabkan komplikasi yang khas.
Air dingin. Dengan sendirinya, itu tidak mungkin menyebabkan sakit punggung, tetapi dalam kombinasi dengan draft, itu bisa sangat baik.;
Penurunan suhu yang tajam. Situasinya sangat khas ketika Anda masuk ke ruangan dengan AC dari panas.
Angin yang menusuk (misalnya, di dek observasi atau tanggul) bisa menjadi "katalisator" yang hebat untuk sakit punggung.
Seteguk kecil air dingin.
Salah memilih pakaian untuk pergi keluar. Misalnya jeans dengan pinggang rendah yang membuka bagian bawah punggung, jaket pendek atau semacamnya.

Semua ini dapat menyebabkan mialgia, karena tubuh tidak selalu berhasil merespons situasi saat ini dengan cepat.

Mekanisme mialgia

Dalam panas, pembuluh darah melebar, sementara denyut nadi dan sirkulasi darah melambat. Semuanya alami. Dalam kasus pendinginan tubuh yang tajam, pembuluh darah dikompresi, tetapi laju sirkulasi darah masih rendah, akibatnya tingkat kekebalan manusia menurun, dan ia sama sekali tidak berdaya melawan bakteri dan virus.

Selain itu, karena kontraksi tajam pembuluh darah, kejangnya terjadi, yang memicu peradangan pada otot yang berdekatan - myositis. Neuritis, yaitu peradangan saraf, juga dapat terjadi.

Pada catatan! Jika seseorang melakukan prosedur pengerasan, maka pembuluhnya menjadi lebih elastis dan lebih mudah mentolerir perubahan suhu.

Gejala penyakit

Tanda-tanda pilek, yang mulai muncul kira-kira 10-12 jam setelah salah satu faktor di atas:

Setiap gerakan yang membutuhkan aktivitas otot punggung menyebabkan rasa sakit yang tajam di daerah pinggang. Anda harus mencari posisi yang nyaman (terkadang tidak wajar) agar lebih mudah menahan rasa sakit. Pada saat yang sama, gerakan tubuh menjadi sangat terbatas.

Sindrom nyeri tidak mereda, bahkan setelah istirahat lama.

Pada catatan! Sebagai aturan, proses inflamasi berkembang secara asimetris: satu sisi punggung lebih sakit daripada yang lain.

Ada peningkatan suhu.
Menggambar nyeri pada otot yang telah terjepit.
Setiap pemijatan di area punggung menyebabkan sensasi yang cukup menyakitkan.
Terkadang ada hilangnya sensasi di kulit.
Ketika Anda mengalami pilek di punggung Anda, punggung bagian bawah Anda sakit - ini terjadi tanpa gagal. Tapi rasa sakit bisa di bokong dan di otot-otot kaki.
Pada wanita, mungkin ada kegagalan siklus menstruasi yang signifikan.
Dengan myositis, otot-otot dingin menjadi bengkak dan padat.
Cukup sering buang air kecil.
Dalam beberapa kasus, nafsu makan menurun.

Mungkin ada mual.

Pada catatan! Sangat sering orang mengeluh bahwa mereka memiliki pilek di punggung mereka, sementara itu sakit di antara tulang belikat. Mungkinkah ini? Ya, sangat sering dengan penyakit ini, sindrom nyeri memberi ke leher atau tulang belikat.

Bisakah mialgia dikacaukan dengan sesuatu yang lain?

Jika Anda mendiagnosis diri sendiri, maka gejala di atas dapat dengan mudah dikacaukan dengan tanda-tanda penyakit lain, misalnya:

Glomerulonefritis, yaitu radang ginjal. Untuk penyakit ini, nyeri di daerah pinggang merupakan fenomena yang cukup khas.
Pielonefritis.
Peradangan ovarium dan saluran tuba pada wanita (pelengkap rahim).
Sistitis, yaitu radang kandung kemih.
Konsekuensi dari aktivitas fisik yang berat.

saraf terjepit.
Beberapa masalah dengan tulang belakang.

Seluruh kesulitannya adalah bahwa hipotermia dangkal dapat memicu salah satu penyakit yang terdaftar. Oleh karena itu, diagnosis harus ditangani oleh dokter spesialis. Dialah yang akan meresepkan tes dan studi yang diperlukan, menentukan sumber rasa sakit dan meresepkan perawatan.

Apa yang harus dilakukan jika punggung Anda dingin?

Apa yang harus dilakukan jika rasa sakit yang tajam "menyalip" Anda? Pada tanda pertama nyeri di punggung, lakukan hal berikut:

Ambil posisi horizontal, yaitu berbaring. Dianjurkan untuk mengamati istirahat di tempat tidur selama beberapa hari.
Bungkus area punggung yang dingin dengan sesuatu yang hangat, seperti selimut wol atau syal. Pilihan yang baik adalah meletakkan bantal pemanas kering di bawah daerah pinggang.

Jika rasa sakitnya tak tertahankan, maka Anda harus minum obat pereda nyeri yang meredakan kejang otot dan nyeri.
Anda dapat mengoleskan salep untuk punggung ke kulit, yang memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi, atau mengoleskan kompres alkohol (akan dibahas di bawah).
Hubungi dokter di rumah.

Pada catatan! Untuk pulih sepenuhnya dari suatu penyakit, dokter harus mengeluarkan cuti sakit kepada pasien. Jika dia lupa, dia harus diingatkan.

Proses pengobatan

Bagaimana cara menyembuhkan sakit punggung? Penyakit ini serius dan membutuhkan perawatan yang kompleks. Sebelum Anda mulai menyingkirkan penyakitnya, dokter harus membuat diagnosis yang akurat. Jika Anda menderita pilek, pengobatan harus dimulai sesegera mungkin, karena dalam kasus ini pasien memiliki peluang keberhasilan yang lebih baik.

Setelah memastikan bahwa pasien menderita dan bukan dari penyakit lain, spesialis meresepkan obat-obatan dan tindakan pemulihan berikut:

Hal ini diperlukan untuk memberikan istirahat total ke belakang. Karena tidak masuk akal untuk merawat daerah pinggang, sambil memuatnya dan tidak memberikan waktu untuk pemulihan. Selain itu, Anda harus mematuhi istirahat di tempat tidur setidaknya selama 3-4 hari.

Gunakan obat yang diresepkan untuk setiap kasus tertentu. Tidak mungkin tanpa mereka.
Gunakan sediaan topikal, yaitu salep dan gel, yang memiliki efek samping lebih sedikit dibandingkan bentuk sediaan lainnya. Dalam pengobatan mereka memainkan peran yang sangat penting dan sangat efektif. Selain itu, pertanyaannya, jika saraf di punggung mati rasa daripada menyebarkannya, tidaklah sulit, karena rantai apotek menawarkan berbagai pilihan semua jenis bahan penggosok. Ini bisa berupa obat penghangat, serta obat penghilang rasa sakit dengan efek anti-inflamasi (baca lebih lanjut tentang mereka di bawah).

Pada catatan! Gel memiliki kemampuan yang lebih baik untuk menembus jauh ke dalam otot dan tidak menyumbat pori-pori kulit (dibandingkan dengan salep). Tetapi, yang terakhir memiliki efek pemanasan yang lebih baik, karena ketika diterapkan pada kulit, lapisan pelindung terbentuk.

Jika kejang otot sangat mengganggu pasien, maka suntikan relaksan dapat diresepkan.
Prosedur fisioterapi. Mereka hanya diresepkan oleh dokter.
Menghangatkan area yang dingin. Ini bisa berupa sabuk wol penghangat, bantalan pemanas kering atau kompres. Ingat: mandi air panas selama peradangan sangat dikontraindikasikan, karena hanya dapat memperburuk situasi.
Untuk meredakan edema, asupan garam harus dibatasi secara signifikan.
Untuk meningkatkan sirkulasi darah, pijat mungkin diresepkan. Tetapi berhati-hatilah. Pada hari-hari awal penyakit, manipulasi ini bisa sangat menyakitkan. Karena itu, lebih baik beralih ke pijat selama masa pemulihan, ketika tidak terlalu sakit untuk menyentuh otot.
Pengantar rutinitas harian latihan fisioterapi.
Penyesuaian nutrisi, penunjukan diet tertentu.

Penting! Jika punggung dingin tidak sepenuhnya sembuh, maka Anda harus mengingat penyakitnya setiap musim.

Sebagai aturan, proses perawatan berlangsung di rumah di bawah pengawasan terapis yang waspada.

Pada catatan! Jika Anda dihadapkan dengan pertanyaan, Anda sakit punggung, apa yang harus dilakukan, dan Anda segera mengambil obat penghilang rasa sakit pertama yang Anda temukan, maka ini salah. Anda dapat membawa penyakit Anda ke myositis kronis atau purulen. Hanya spesialis medis yang dapat meresepkan obat yang diperlukan.

Persiapan pemanasan

Untuk otot dan persendian, serta kompres (misalnya, "Apizartron" atau "Finalgon") adalah obat yang memiliki efek mengganggu. Panas yang dihasilkan selama aplikasi mereka membantu mengendurkan otot-otot punggung. Dalam hal ini, rasa sakit berhenti dan kejang dihilangkan.

Penting! Salep penghangat untuk otot dan persendian harus diresepkan secara eksklusif oleh dokter. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima.

Obat iritasi

Salep dan gel yang mengandung ekstrak mustard atau cabai merah, racun ular atau lebah, dan kapur barus bersifat iritan (misalnya, Kapsikam atau Viprosal). Mereka dapat digunakan tidak hanya sebagai obat untuk pilek, tetapi juga sebagai pencegahan penyakit ini. Jika Anda menggosok daerah lumbar dengan persiapan serupa segera setelah hipotermia, maka kemungkinan proses inflamasi akan dimulai akan berkurang menjadi nol. Salep dan gel ini membantu mengaktifkan kekebalan lokal, meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat metabolisme.

Obat penghilang rasa sakit

Jika Anda mengalami pilek, apa yang harus Anda lakukan? Hapus peradangan. Ini dapat dilakukan (tentu saja, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda) menggunakan obat-obatan non-steroid yang diminum (misalnya, Movalis atau Ortofen) dan suntikan (misalnya, Analgin atau Ketanov). Mereka diresepkan baik untuk menghilangkan sindrom nyeri (darurat) dengan cepat, dan untuk sifat penyakit yang berkepanjangan.

Penting! Durasi minum obat non-steroid tidak boleh melebihi 7 hari.

Juga, efek yang baik adalah penggunaan salep anestesi untuk punggung dengan efek anti-inflamasi (misalnya, Movasin atau Diklofenak) dan obat-obatan dengan efek antispasmodik (misalnya, Spasmalgon atau No-Shpa).

Obat anti inflamasi

Obat antiinflamasi (misalnya Fastum, Dolaren atau Voltaren), yang mengandung zat aktif seperti metil salisilat, ibuprofen, dan lainnya, sangat efektif dalam memerangi peradangan ujung saraf dan otot punggung. Ciri khas mereka adalah mereka menembus jauh ke dalam jaringan, mencegah proses inflamasi.

Pada catatan! Pada siang hari, mereka harus diterapkan cukup sering - 4-6 kali, dengan hati-hati menggosok area yang dingin. Mereka dapat digunakan sebagai kompres.

Obat kombinasi

Obat-obatan ini dalam komposisinya mengandung komponen yang bersifat menghangatkan, analgesik, dan anti-inflamasi. Misalnya, obat "Dolobene" mengandung zat seperti heparin. Itu diekstraksi dari racun ular dan diresepkan tidak hanya dalam kasus proses inflamasi catarrhal, tetapi juga untuk memar dan cedera. "Heparin" melakukan banyak fungsi:

meredakan pembengkakan;
mengencerkan darah;
menghilangkan hematoma.

Pada catatan! Banyak preparat yang digunakan untuk menggosok mengandung zat seperti mentol, yang diperoleh dari mint. Komponen ini, yang memiliki sifat vasodilatasi dan pendinginan, disebut sebagai terapi yang bersifat mengganggu. Salep dan gel dengan mentol, selain baunya yang harum, menyebabkan perasaan yang menyenangkan pada pasien dan menghilangkan rasa sakit.

Punggung dingin, apa yang harus dilakukan di rumah? Ada sejumlah besar obat tradisional untuk memerangi peradangan otot punggung, yang dapat digunakan sebagai pertolongan pertama untuk malaise atau sebagai tambahan tindakan restoratif yang ditentukan oleh dokter. Semuanya terutama ditujukan untuk menghangatkan punggung, meningkatkan sirkulasi darah dan mengaktifkan otot. Seperti yang disarankan kompres menggunakan:

Garam, yang dipanaskan dalam wajan kering atau dalam oven yang dipanaskan, dibungkus dengan kain dan diletakkan di tempat yang dingin.
Lumasi daun kubis dengan mustard atau madu. Kemudian kami melanjutkan dengan cara yang sama seperti yang dijelaskan di atas.
Kami menempatkan plester lada dan plester mustard di daerah pinggang.
Lumasi area yang terkena dengan minyak sayur. Ini menciptakan film pada kulit, yang secara signifikan mempersulit perpindahan panas dan dengan demikian berkontribusi pada pemanasan tempat yang sakit;
Lemak hewani apa pun (kambing atau luak), yang dengannya kita bertindak dengan cara yang sama seperti dengan lemak nabati.
Kentang hangat, tumbuk dan bungkus dengan kain.
Kasa atau kain katun apa pun yang direndam dalam alkohol atau vodka encer.

Penting! Jangan menyimpan kompres untuk waktu yang lama, terutama saat menggunakan plester lada dan plester mustard. Jika tidak, ada bahaya besar untuk mendapatkan reaksi alergi atau luka bakar.

Setelah kompres dihilangkan, Anda bisa memberikan pijatan pada penderita dengan menggunakan salep gosok. Tetapi Anda tidak boleh terlalu bersemangat, yaitu manipulasi seperti itu tidak boleh menimbulkan rasa sakit. Bagaimanapun, tujuan utama dari setiap pijatan adalah untuk merangsang otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

Ingat: sebelum Anda mulai menggunakan metode pengobatan tradisional, Anda harus memastikan bahwa:

Diagnostik dilakukan dengan benar. Situasi harus dikecualikan ketika seseorang berpikir bahwa dia menderita flu di punggungnya, tetapi sebenarnya dia memiliki masalah ginjal. Dalam hal ini, semua upaya Anda akan sia-sia. Dalam hal ini, penyakit hanya akan berkembang, dan waktu yang berharga untuk pengobatan yang berhasil akan hilang.
Sebagai hasil dari penggunaan metode pemanasan otot punggung yang diusulkan, tidak akan ada reaksi alergi terhadap komponen apa pun.

Penting! Penggunaan obat tradisional juga memerlukan persetujuan dari spesialis medis.

Akhirnya

Sekarang Anda tahu jika Anda menderita pilek, apa yang harus dilakukan. Di rumah Anda, kotak P3K harus berupa salep dan gel gosok. Penting juga untuk diingat bahwa untuk mencegah proses inflamasi otot punggung, pasien perlu berada dalam posisi horizontal selama beberapa hari. Jangan lupa tentang kompres, pijatan, dan latihan terapeutik, yang harus dilakukan saat rasa sakit berkurang. Jangan putus asa, Anda akan berhasil!

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Hampir setiap orang pernah mengalami sakit punggung jangka pendek maupun jangka panjang. Punggunglah yang menanggung beban terbesar sepanjang hidup kita. Osteochondrosis, linu panggul, cedera, hernia intervertebralis, perubahan terkait usia, perubahan patologis tersembunyi - ini bukan seluruh daftar masalah punggung yang terjadi pada tulang belakang leher, toraks atau lumbar. Namun ada satu penyakit yang paling sering kita dengar. Mengeluh tentang dia, seseorang mengatakan bahwa dia "meniup punggungnya", dan dokter menyebut penyakit ini "myositis otot punggung", yaitu radang otot.

Setelah terpapar faktor-faktor ini, seseorang mengalami nyeri punggung dengan intensitas yang berbeda-beda, dan muncul pertanyaan: "Bagaimana cara mengatasi masalah ini dan menghilangkannya lebih cepat?" Dalam pengobatan myositis, banyak yang membuat kesalahan atau tidak mementingkan penyakit ini, percaya bahwa rasa sakit akan hilang dengan sendirinya. Dan itu benar-benar sia-sia, karena pendekatan seperti itu dapat menyebabkan perkembangan peradangan kronis dan memperburuk patologi lain (misalnya, osteochondrosis). Pada artikel ini, kami akan memperkenalkan Anda pada gejala dan perawatan untuk kondisi umum ini, yang disebut "blowing back". Pengetahuan ini akan membantu Anda menghindari kesalahan dalam perawatan myositis, dan Anda akan menyingkirkan ketidaknyamanan dan batasan yang ditimbulkannya.

Gejala utama myositis pada otot punggung adalah nyeri punggung. Ini disebabkan oleh kejang otot dan peradangan dan muncul satu atau dua hari setelah terpapar dingin.

Karakteristik utama nyeri pada myositis otot punggung:

rasa sakitnya permanen dan meningkat secara signifikan dengan gerakan (miring, belok, pandikulasi, menghirup atau menghembuskan napas, batuk, tertawa, dll.);
rasa sakit dapat muncul tiba-tiba selama gerakan apa pun, dan seseorang harus mengambil posisi paksa, karena upaya untuk kembali ke titik awal terhambat oleh rasa sakit yang parah;
rasa sakit tidak hilang setelah istirahat;
rasa sakitnya mengganggu, sakit, menarik di alam, area otot yang terkena tampaknya "memutar", dan dengan gerakan cepat, rasa sakit menjadi menusuk;
rasa sakit dalam banyak kasus tidak simetris;
ketika teraba, rasa sakit meningkat secara signifikan, dan pemadatan (untaian padat dan nodul), pembengkakan dan pembengkakan ditentukan pada otot;
kemerahan, gatal dan terbakar dapat muncul di area nyeri;
rasa sakit bisa disertai demam;
rasa sakit dapat menyebar ke kaki atau bokong (ketika akar saraf tulang belakang terlibat dalam proses inflamasi);
sakit punggung dapat disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah atau saat buang air kecil, sering ingin buang air kecil (ketika proses inflamasi menyebar ke organ genitourinari, yang juga sangat sensitif terhadap perubahan suhu).

tes darah (umum dan biokimia);
tes antibodi;
elektromiografi;
biopsi otot;
Ultrasonografi organ genitourinari, dll.

Segera setelah timbulnya rasa sakit dan pada hari-hari pertama penyakit, pastikan istirahat total untuk punggung dan jaga agar tetap hangat.
Amati setidaknya selama tiga hari, tirah baring. Tempat tidur dalam kasus seperti itu harus keras.
Minum obat antiinflamasi nonsteroid: Diklofenak, Dikloberl, Indometasin, Revmoxicam, Movalis, dll.
Untuk sakit parah, minum obat anestesi: Ketorol, Spazmalgon, Baralgin, Analgin, dll.
Oleskan salep, krim, atau gel penghangat ke area yang sakit: Finalgon, Apizatron, Analgos, Slonts, Nikoflex, Voltaren, Kapsikam, dll. Saat memilih obat sendiri, Anda harus membaca instruksi dan memastikan ada tidak ada kontraindikasi. Beberapa dari mereka tidak boleh digunakan selama kehamilan. Kebanyakan dokter tidak merekomendasikan penggunaan salep untuk peradangan otot di tulang belakang lumbar atau toraks, karena kemampuan penetrasinya terbatas. Dalam kasus seperti itu, para ahli merekomendasikan untuk memberikan preferensi pada produk dalam bentuk gel. Setelah mengoleskan obat, bungkus punggung Anda dengan syal hangat atau kenakan sabuk penghangat.
Lakukan prosedur untuk menerapkan panas kering: bantalan pemanas, kantong pasir hangat atau garam, mengenakan sabuk penghangat yang terbuat dari bulu domba atau anjing.
Gunakan merica (jika tidak ada kontraindikasi).
Buat kompres dari vodka atau alkohol encer.
Lakukan latihan khusus untuk mengendurkan otot punggung, yang akan dipilih oleh dokter.
Batasi asupan garam dan cairan (untuk mencegah lebih banyak pembengkakan otot).
Jika Anda perlu pergi ke luar, harap berpakaian yang sesuai dengan cuaca.

Saat melakukan prosedur pemanasan, ingatlah bahwa area ginjal tidak dapat dihangatkan!

Untuk latihan otot punggung, lihat video:

Dengan myositis otot punggung, dokter mungkin meresepkan sejumlah prosedur fisioterapi yang dapat dilakukan di departemen fisioterapi:

terapi massal;
elektroforesis;
pijat refleksi;
stimulasi otot listrik;
akupunktur.

Apa yang tidak bisa dilakukan jika punggung Anda tertiup angin?

Banyak orang percaya bahwa perawatan terbaik untuk sakit punggung adalah prosedur berikut:

mandi air panas;
mengunjungi pemandian dan sauna;
menggosok punggung secara intensif dengan salep penghangat;
kompres panas.

Obat tradisional

Kompres daun kubis

Menggosok dengan lemak babi atau mentega dengan ekor kuda

Untuk 4 bagian lemak babi atau mentega, tambahkan 1 bagian bubuk herba ekor kuda. Gosokkan salep yang dihasilkan beberapa kali sehari di tempat yang sakit dan bungkus dengan kain hangat.

Kompres kentang rebus

Menggosok dengan badyaga

Menggosok dengan balsem cemara penyembuhan

Sudahkah Anda meledakkan punggung Anda? Jangan biarkan penyakit ini menjadi perhatian dan jangan biarkan semuanya berjalan dengan sendirinya! Kepatuhan terhadap rekomendasi sederhana akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan rasa sakit, dan Anda akan mencegah perkembangan komplikasi penyakit seperti myositis pada otot punggung. Untuk mencegah penyakit ini, selalu berpakaian sesuai cuaca, hati-hati menggunakan AC, hindari angin dan perubahan suhu yang tiba-tiba. Ingat ini dan jadilah sehat!

Dokter mana yang harus dihubungi?

Jika Anda tiba-tiba mengalami sakit punggung, yang terbaik adalah mencari bantuan dari ahli saraf. Dia akan dapat membedakan kerusakan otot dari penyakit saraf dan tulang belakang dan meresepkan perawatan yang benar. Jika pemeriksaan oleh ahli saraf tidak memungkinkan, terapis atau dokter keluarga, serta ahli reumatologi, dapat membantu pasien. Selain itu, pasien dapat diperiksa oleh ahli urologi, nephrologist, ginekolog untuk menyingkirkan penyakit lain. Bantuan dalam perawatan akan diberikan oleh ahli fisioterapi dan tukang pijat.

Punggung kita terus-menerus menanggung beban fisik yang tinggi dan terkena segala macam pengaruh yang tidak menyenangkan. Misalnya, Anda dapat dengan mudah masuk angin di bawah AC atau angin, yang akan sangat mempersulit kehidupan dan membatasi mobilitas. Dalam hal ini, Anda harus bertanya kepada dokter cara mengolesi punggung bagian bawah jika meledak, atau Anda perlu membaca materi ini dan mengingat semua informasi berguna tentang salep yang efektif untuk sakit punggung.

Seluk-beluk pengobatan

Cara mengolesi sakrum atau seluruh punggung, jika Anda pilek, bahkan terapis lokal akan memberi tahu Anda. Selain itu, menggunakan salep, Anda bisa mengoleskan obat penghilang rasa sakit dan fisioterapi. Lebih baik tidak menggunakan salep sendiri ketika punggung Anda sakit: hanya dokter yang dapat menentukan apakah Anda menderita pilek, osteochondrosis lumbal dengan sindrom radikular atau penyakit lain telah pecah.

Jika Anda meniup punggung bawah Anda dan dia sangat sakit, tindakan darurat diperlukan. Sebelum Anda mengoleskannya dengan salep atau gel untuk persendian dan otot, gunakan Helpex, Spazgan atau Analgin - ini akan meningkatkan efeknya.

Selanjutnya, Anda perlu mengurapi punggung yang dingin dengan salep, krim, atau gel penghangat. Ini mungkin Indometasin, Apizatron, Analgos atau obat serupa lainnya. Mereka menghangatkan jaringan otot dan menghilangkan rasa sakit. Untuk efek terbaik, setelah mengoleskan salep, jika punggung bawah ditiup, itu harus dibungkus dengan syal atau syal hangat.

salep indometasin

Salep indometasin untuk sakit punggung saat berhembus adalah salah satu yang paling populer. Obat anti-inflamasi ini mengurangi ketidaknyamanan: menghambat gerakan, menghilangkan rasa sakit dan meredakan peradangan.

Indometasin dalam bentuk gel atau salep adalah obat antiinflamasi nonsteroid aktif, yang tindakannya didasarkan pada penghambatan sikogenase. Karena ini, produksi prostaglandin terhambat dan peradangan ditekan, yaitu, proses pemulihan dimulai.

Apizartron

Jika Anda meniup punggung Anda selama kehamilan, Anda tidak bisa mengolesinya dengan semuanya berturut-turut. Apizartron, obat dengan racun lebah, dianggap sebagai salah satu dari sedikit obat yang diizinkan, tetapi bahkan digunakan hanya dengan resep dokter.

Gel ini diperas ke area yang terkena dan dihaluskan dengan gerakan pijatan. Hal ini diperlukan untuk menggosok produk sampai benar-benar terserap ke dalam kulit (2-3 menit sudah cukup). Selain itu, bintik-bintik sakit harus diisolasi, dan secara total Anda perlu menerapkan produk hingga 2-3 kali sehari.

Krim-gel ini dapat dioleskan di punggung bawah jika ditiup, karena merangsang sirkulasi darah lokal. Iritasi lokal ini memiliki efek analgesik yang kuat. Bahan aktif obat ini adalah propil nikotinat unik, yang tidak memiliki analog.

Menembus ke dalam kulit, bahan aktif berubah menjadi asam nikotinat, yang memicu vasodilatasi. Karena ini, nada pembuluh berkurang, dan mereka sedikit melebar, sehingga ada efek penyembuhan yang kuat.

Bagian belakang paling sering bereaksi terhadap perubahan suhu yang tiba-tiba (dari hangat ke dingin). Ini biasanya terjadi di musim panas, ketika di luar sangat panas: keringat mengalir deras ke tubuh, dan AC bekerja di toko lokal, dan kesejukan untuk tubuh yang panas seperti balsem bagi jiwa! Punggung kita yang sudah lama menderita hanya membutuhkan sedikit draf untuk segera "bereaksi"!

Menurut "hukum kekejaman", ini terjadi pada waktu yang paling tidak tepat, dan kemudian Anda segera bertanya pada diri sendiri pertanyaan: "Apa yang harus saya lakukan jika punggung saya meledak, dan besok saya harus bekerja yang tidak dapat ditunda dalam waktu apa pun. cara?"

Untuk memulainya, mari kita lihat masalah "di wajah" - apa yang harus kita hadapi?

Tanda utama bahwa punggung pecah adalah rasa sakit. Tidak menyenangkan, menarik, sakit, mengganggu ... Otot-otot tampak "memutar", sakit terus-menerus. Dengan gerakan tiba-tiba (miring, belok) itu benar-benar menembus, seperti pisau. Seseorang yang terkena draft mengambil "posisi paksa", yaitu, berjalan dengan hati-hati, berbalik, membungkuk. Menghirup-menghembuskan napas sangat akurat sehingga hampir tidak terlihat dari luar. Dilarang batuk, tertawa, cegukan. Benar, Anda tidak dapat mengendalikannya di sini, jika itu terjadi, maka "insiden" seperti itu diberikan oleh rasa sakit yang tajam di otot punggung.

Pertolongan pertama

Hanya ada dua aturan untuk meringankan kondisi yang harus dipatuhi tanpa gagal:

Bayangkan seseorang meniup punggungnya, misalnya, punggung bawahnya. Kondisinya bukan yang terbaik: semuanya sakit, dia tidak bisa bergerak dengan benar, dan dia tidak bisa cuti sakit. Hal pertama yang harus dia lakukan adalah meminta seseorang dari keluarga untuk mengolesi tempat yang sakit dengan salep penghangat, karena mereka memiliki banyak pilihan di apotek (Finalgon, Kapsikam, Nikoflex, Apizartron, Analgos, Dolpic, Slonts, dll.).

Sedikit saran - sebelum digunakan, baca instruksi dan lakukan tes pendahuluan untuk sensitivitas terhadap obat. Oleskan salep ke area kecil kulit terlebih dahulu. Jika tidak ada iritasi, maka Anda dapat menggunakan obat dengan aman.

Segera setelah mengoleskan salep, tempat yang sakit harus dibungkus dengan kain hangat yang terbuat dari serat alami. Idealnya, ikat pinggang wol, tetapi syal lebar wol atau syal berbulu halus akan baik-baik saja.

Untuk mengurangi sindrom nyeri, Anda perlu mengambil analgesik, salah satu yang ada di lemari obat rumah (Analgin, Baralgin, Ketorol). Tetapi untuk perawatan lengkap, Anda harus membeli obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) tablet. Jika bagian belakang sangat pecah, dan pil tidak membantu dengan baik, maka lebih baik menggunakan obat yang sama dalam suntikan. Hanya dokter yang akan membuat janji seperti itu, karena pengobatan sendiri dalam kasus ini dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit kronis lainnya.

Dan lebih jauh, apa yang harus dilakukan pasien adalah pergi tidur. Rezim istirahat total untuk punggung dingin dalam dua atau tiga hari pertama secara signifikan mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan efektivitas semua prosedur medis.

Selama perawatan, tempat tidur dan bantal bulu lembut harus ditinggalkan. Tempat tidur pasien harus kaku. Nah, jika itu adalah tempat tidur ortopedi.

Jika memungkinkan untuk "duduk dengan cuti sakit" atau jika metode rumahan tidak membantu, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan yang memenuhi syarat. Dokter akan merekomendasikan salep untuk penggunaan luar, cocok tepat dalam kasus ketika punggung ditiup, persiapan internal atau injeksi, meresepkan kursus fisioterapi, dan, jika perlu, sesi pijat.

Dan konsultasikan dengan dokter tentang metode pengobatan alternatif untuk merawat punggung Anda di rumah!

Etnosains. resep

Dalam kasus "pukulan balik", tabib tradisional menawarkan banyak pilihan untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan, tetapi hanya dalam kombinasi dengan terapi tradisional, penggunaan metode rumahan ini akan memberikan hasil yang benar-benar menakjubkan.

Kompres garam kering

Tuang garam laut yang sudah dipanaskan di atas loyang di oven atau oven ke dalam tas kanvas dan oleskan ke tempat yang sakit. Agar tidak mengalami luka bakar termal, kantong garam harus dibungkus dengan beberapa lapis kain padat. Saat garam mendingin, lapisan atas kain harus dihilangkan. Kompres garam dengan sempurna menghangatkan otot-otot punggung yang dalam, meningkatkan aliran darah ke tempat peradangan. Setelah prosedur, Anda dapat memijat otot yang sakit dengan lembut.

Pemanasan punggung bawah tidak akan selalu menjadi metode pengobatan yang tepat, karena nyeri di daerah pinggang dapat mengindikasikan adanya patologi kronis pada organ dalam (ginjal, pada wanita - ovarium, rahim).

Oleh karena itu, metode ini akan lebih aman jika punggung dada ditiup, kompres garam harus diterapkan pada area di antara tulang belikat.

daun kubis

Cara universal untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan. Anda dapat menempelkan lembaran baru seluruhnya, perbaiki dan biarkan semalaman. Anda dapat membuat gosok dengan mustard, lobak dan madu darinya - olesi area yang sakit setiap malam dengan campuran yang sudah jadi, bungkus dan biarkan semalaman. Anda dapat meletakkan campuran komponen yang sama pada seluruh daun kubis dan menggunakannya sebagai kompres.

Patch lada

Mereka juga dapat mengobati punggung, karena merupakan pengalih perhatian yang baik, menghangatkan dan meningkatkan sirkulasi darah. Komposisi produk modern mengandung obat penghilang rasa sakit, sehingga dalam prosesnya pasien hanya merasakan kehangatan yang menyenangkan, dan bukan sensasi terbakar yang tak tertahankan. Selain itu, perforasi pada tambalan tidak memungkinkan kulit mengencang - tambalan yang direkatkan tidak menyebabkan ketidaknyamanan.

Jika punggung Anda kembung, maka pijatan akan membantu menyembuhkan dan mengembalikan kapasitas kerja otot yang meradang, terutama setelah mandi air panas atau pancuran. Kontraindikasi untuk pijat punggung adalah sindrom nyeri terkuat dan adanya kerusakan pada kulit.

Kompres dan gosok

Obat paling sederhana dan paling terjangkau ketika punggung ditiup adalah alkohol / vodka menggosok dan kompres. Dimungkinkan untuk mengobati peradangan otot dengan cara ini untuk waktu yang lama, karena alkohol dalam bentuk murni praktis tidak menyebabkan reaksi alergi, ketika dioleskan membantu meningkatkan trofisme (nutrisi) jaringan dan proses metabolisme di daerah yang meradang.

Dalam proses perawatan, perlu untuk memantau kondisi umum pasien dengan cermat. Pada tanda sekecil apa pun dari peningkatan suhu tubuh, yang pada prinsipnya tidak boleh terjadi ketika punggung mengalami pilek, perlu segera mencari bantuan medis yang memenuhi syarat. Konsultasi dokter juga diperlukan jika semua metode pengobatan dalam waktu seminggu belum membuahkan hasil positif. Dan jangan lupa untuk berpakaian hangat di cuaca dingin, hujan dan berangin.

Nyeri di daerah pinggang bisa muncul tiba-tiba. Daerah tulang belakang lebih dari bagian tubuh lain yang terkena beban daya. Punggung bawah sakit karena cedera, osteochondrosis, linu panggul. Tetapi paling sering ada rasa sakit di punggung bawah dan tulang belikat karena hipotermia otot. Kondisi serupa dalam terminologi medis disebut myositis. Reaksi ini dimulai sekitar tiga hari setelah terpapar dingin.

Bagaimana Anda tahu jika punggung Anda meledak?

Jika ada rasa sakit yang tajam atau menarik di daerah pinggang. Pemotongan juga terjadi di area tulang belikat, leher, panggul kecil. Otot-otot punggung dan punggung bawah terus-menerus sakit dan berputar. Rasa sakitnya sangat parah sehingga tidak mungkin untuk berbalik atau bergerak tanpa perasaan ditusuk oleh pisau. Ini adalah tanda langsung bahwa bagian belakang ditiup. Orang yang pilek tidak hanya sakit berjalan dan bergerak, tetapi bahkan batuk, bersin, atau tertawa.

Juga gejalanya adalah:

Ketidakmampuan untuk mengubah posisi tubuh. Seseorang tidak dapat ditekuk dan terus-menerus dalam keadaan bengkok;
Jika Anda memiliki punggung yang dingin, sensasi nyeri muncul di ekstremitas bawah, dan tidak hanya di daerah lumbar;
Ada komplikasi berupa sering buang air kecil dan ketidakteraturan menstruasi pada wanita;

Komplikasi muncul baik segera, bersama dengan sakit punggung, atau sehari kemudian, sebagai reaksi protektif tubuh terhadap stres.

Nyeri terjadi karena fakta bahwa otot menjadi meradang setelah terpapar dingin dan kejang terjadi. Karena gangguan peredaran darah tidak segera terjadi, seseorang mungkin tidak menemukan hubungan antara hipotermia dan rasa sakit yang diakibatkannya.

Mengapa hipotermia terjadi di punggung?

Orang-orang, berpikir bahwa di musim panas mereka praktis kebal, melupakan fenomena berbahaya seperti angin. Oleh karena itu, alasan pertama mengapa punggung sakit dan punggung bawah pecah adalah bekerja di cuaca panas di jalan. Proses myositis punggung terlihat seperti ini: seseorang menghangatkan otot-ototnya selama persalinan, dan ketika tiba saatnya untuk beristirahat, dia berhenti dan menghirup udara sejuk. Draf dengan tajam mempersempit otot-otot yang panas, menyebabkan kejang. Karena alasan ini, orang-orang dari berbagai profesi merusak kesehatan mereka, terkena flu. Misalnya, pengemudi keluar dari kabin mobil yang dipanaskan ke udara yang sejuk.

Situasi serupa muncul di antara pekerja kantoran yang berhasil memilih tempat yang tidak berhasil terletak di dekat AC. Dan memasuki kantor setelah jalan yang panas, karyawan tersebut bisa mengalami hipotermia yang tajam pada otot-otot di daerah pinggang. Prinsip terjadinya pilek dan penyakit punggung adalah sebagai berikut: setelah otot-otot punggung menghangat, dan kemudian efek dingin muncul, gangguan peredaran darah dan kejang muncul. Ini adalah kejang yang menyebabkan rasa sakit yang menyiksa.

Selain hipotermia, penyebab myositis bisa berupa penyakit menular, ketegangan otot, cacing, paparan zat beracun pada tubuh.

Jika bagian belakang tertiup angin, bagaimana cara mengobatinya?

Sakit punggung yang tajam terjadi secara tidak terduga dan Anda selalu ingin menyembuhkan rasa sakit itu sendiri, tanpa menggunakan obat-obatan yang mahal. Ada beberapa tips tentang apa yang harus dilakukan jika punggung Anda tertiup angin. Poin tindakan pertama adalah memastikan posisi berbaring yang nyaman dan pemanasan zona dingin tulang belikat dan punggung bawah. Istirahat di tempat tidur ditetapkan selama tiga sampai empat hari. Pasien sendiri yang memutuskan bagaimana mengobati nyeri akut di punggung. Karena dia punya pilihan untuk mengobati sendiri, atau beralih ke spesialis.

Untuk menghangatkan otot, Anda dapat menggunakan berbagai salep penghangat untuk otot: fastum gel, finalgon, capsicam, dan sejenisnya.

Obat tradisional melibatkan penggunaan kompres alkohol atau bantalan pemanas dengan garam hangat. Metode alternatif seperti itu juga akan efektif. Setelah salep atau kompres dioleskan ke area yang bermasalah, insulasi tambahan diperlukan dalam bentuk syal wol, selimut atau syal untuk otot. Pemanasan daerah lumbal meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kecepatan pengiriman nutrisi ke jaringan yang rusak.

Sayangnya, jawaban atas pertanyaan tentang cara cepat menyembuhkan pilek belum ditemukan. Anda hanya dapat menghilangkan rasa sakit untuk sementara sampai otot pulih sepenuhnya. Jika seseorang mengalami pilek di punggung bagian bawah, ia mengalami rasa sakit yang luar biasa. Karena itu, tidak akan berlebihan untuk mengonsumsi obat penghilang rasa sakit untuk meredakan ketegangan otot.

Jika punggung Anda terlepas, Anda tidak boleh mandi air panas. Terlepas dari kenyataan bahwa itu memberikan kehangatan yang dibutuhkan punggung bagian bawah. Air panas hanya memperburuk rasa sakit pada otot punggung.

Selain itu, selama perawatan, bermanfaat untuk membantu mengendurkan otot-otot melalui penggunaan pijatan punggung dan anggota badan. Anda juga dapat mengobati pilek dengan menggunakan prosedur fisioterapi khusus. Misalnya, dokter mungkin meresepkan prosedur menggunakan elektroforesis atau stimulasi otot listrik. Juga, untuk pemulihan yang cepat, tidak dilarang menggunakan prosedur akupunktur.

Saat momen pemulihan semakin dekat, Anda perlu berhati-hati dan melakukan gerakan hanya dengan pemanasan tambahan pada punggung bawah dan tanpa melakukan gerakan tiba-tiba. Anda perlu mewaspadai apakah, selain kejang otot, ada penyakit punggung lainnya, seperti hernia vertebral atau osteochondrosis. Karena kenyataan bahwa dengan penyakit ini tidak dianjurkan untuk menghasilkan peningkatan pemanasan punggung. Dalam hal ini, Anda perlu menemui dokter. Dan, kemungkinan besar, spesialis yang baik akan meresepkan obat khusus yang perlu disuntikkan ke otot untuk menghilangkan kejang dengan suntikan.

Perawatan obat diresepkan oleh dokter hanya dalam kasus-kasus ekstrem, ketika metode dan pencegahan tradisional tidak lagi membantu. Pada saat yang sama, blokade novocaine diperkenalkan, yang hanya menghilangkan rasa sakit dan memungkinkan seseorang yang pilek untuk hidup dengan kecepatan normal. Jika ada kebutuhan untuk segera menghubungi spesialis, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan ahli saraf. Berdasarkan fakta bahwa dasar rasa sakit dapat disembunyikan dalam kekalahan saraf. Juga, seorang rheumatologist akan membantu dalam menentukan penyebab rasa sakit dan meresepkan pengobatan. Prosedur penyembuhan sendiri akan dilakukan oleh ahli fisioterapi dan terapis pijat.

Pencegahan

Jika Anda meniup punggung bawah sekali dan sudah memiliki pengalaman dalam mengobati pilek di daerah punggung, maka di masa depan Anda harus sangat berhati-hati. Pertama-tama, berpakaianlah sesuai dengan kondisi cuaca. Dan bahkan jika matahari bersinar di musim semi dan musim gugur, Anda tidak boleh segera melepas jaket dan membiarkan tubuh Anda terkena udara dingin.

Penting untuk memperhatikan angin di rumah atau di tempat kerja dan menghindarinya.

Jika ini tidak dapat dilakukan, maka Anda harus terus-menerus mengenakan sabuk penghangat yang tidak akan meledak dan akan melindungi otot dari hipotermia, selalu memberikan efek pemanasan untuk punggung. Tidak hanya untuk punggung bawah, tetapi untuk seluruh tubuh, akan berguna untuk memantau kekebalan. Ini juga bisa dilakukan dengan cara mengeraskan tubuh secara bertahap. Ambil vitamin dan mineral pada waktunya untuk sirkulasi darah normal dan perkembangan jaringan.

Setelah dua atau tiga bulan berlalu sejak flu punggung terakhir, Anda dapat mulai menggunakan senam pencegahan dan penguatan khusus untuk anggota badan. Akan sangat membantu untuk mulai mengunjungi kolam secara teratur. Karena berenang membantu memperkuat otot, itu juga memiliki efek relaksasi.

Dengan demikian, disimpulkan bahwa tidak ada seorang pun yang kebal dari terjadinya nyeri punggung akut. Tetapi jika Anda memperhatikan kesehatan dan kondisi fisik Anda, Anda dapat melindungi diri dari konsekuensi yang merugikan. Dan ketika bagian belakang ditiup, Anda perlu memastikan kedamaian dan kehangatan maksimum.

Apa itu arthrosis uncovertebral dari tulang belakang leher?

Epiduritis tulang belakang apa itu

Tuberkulosis tulang belakang: bagaimana cara mengalahkan penyakitnya?

Dalam kontak dengan