Haus terus menerus untuk panas musim panas- sebuah fenomena umum bagi kebanyakan orang: setelah semua, tubuh, mencoba untuk mempertahankan normal semua proses vital, kehilangan banyak lebih banyak air- terkadang (dalam cuaca yang sangat panas) sekitar 4 liter per hari, oleh karena itu perlu diisi ulang agar tidak ada kekurangan.
Apa yang mengancam kurangnya kelembaban di musim panas? Dehidrasi selalu berbahaya: cukup kehilangan beberapa liter air sehingga "kepala berhenti berpikir", dan ini tidak mengherankan - sel-sel otak kita hampir 90% cair. Jika saat ini Anda tidak minum setidaknya segelas air, pusing mungkin mulai, dan kemudian hampir pingsan dan serangan jantung.
Anehnya, kasus seperti itu di musim panas tidak jarang terjadi. Kami tidak berada di padang pasir, tetapi tinggal di kota-kota di mana terdapat lebih dari cukup air, tetapi kami hanya "lupa" untuk minum, atau kami minum sesuatu yang memperburuk dehidrasi: kopi, teh hitam, soda manis dan limun, jus kemasan, "minuman energi" dan "tonik". Bir, seperti alkohol apa pun, umumnya tidak dapat diminum dalam cuaca panas: air tampaknya tertahan, tetapi menumpuk di tempat-tempat tertentu, dan terjadi edema; hampir tidak memasuki ruang antar sel, sirkulasi terganggu - itulah dehidrasi.
Mengapa rasa haus meningkat dan cara minum yang benar
Bagaimana tubuh kehilangan air di musim panas? Kelenjar keringat bekerja beberapa kali lebih aktif daripada pada suhu udara normal - kulit harus dingin, dan 2-3 liter air hilang dengan keringat; pernapasan juga lebih cepat, dan uap air dari tubuh lebih cepat menguap - hanya karena ini kita bisa kehilangan 0,5-1 liter per hari.
Segera setelah jumlah air menjadi di bawah normal, tubuh mulai mencoba mendapatkannya dari semua cairan yang tersedia - misalnya, dari urin dan isi usus. Oleh karena itu - sembelit, urin pekat, bengkak dan merasa tidak enak badan; dan di musim panas, di panas, ini sering terjadi.
Orang minum minuman yang tidak pantas, atau mencoba untuk minum lebih sedikit, “agar tidak bengkak”; atau mereka minum air, tetapi dalam porsi besar sekaligus - ginjal tidak bekerja, dan ini juga menyebabkan edema. Anda perlu minum air sepanjang hari, tetapi dalam porsi kecil, masing-masing 50-100 ml, dan menghindari rasa haus.
Minuman menyegarkan musim panas
Air putih dan minuman sehat harus memenuhi lebih dari 2/3 kebutuhan cairan tubuh. Tentu saja bersih masih air, termasuk mineral, sisa-sisa pilihan terbaik. Terkadang Anda juga bisa minum air mineral berkarbonasi, jika tidak ada masalah khusus dengan kerja saluran pencernaan - lebih mudah untuk memuaskan dahaga Anda dengan air seperti itu. Sangat berguna untuk menambahkan sedikit jus lemon segar dan sesendok madu ke dalam air - rasanya lebih enak dan menyegarkan, tetapi Anda tidak boleh minum air dingin. Di musim panas, pecinta "dingin" sering sakit: mereka memasukkan air ke dalam lemari es dan meminumnya dalam gelas, "mendobrak" apartemen dari jalan, di mana aspal "meleleh" karena panas , dan kemudian menderita sakit tenggorokan dan penyakit serius lainnya.
Selain air, semua jenis minuman menyegarkan, harum dan tonik, sangat baik dan diinginkan di musim panas. Bukan kebetulan bahwa penjualan Coca-Cola, Pepsi, Sprite dan lain-lain minuman ringan"lepas landas" dengan tajam: baik produsen maupun penjual dapat menggunakan iklim dengan sempurna. Namun, minuman seperti itu, seperti yang telah disebutkan, lebih menyebabkan rasa haus daripada memuaskannya: mereka mengandung banyak gula dan berbagai aditif yang tidak berkontribusi pada "keseimbangan air" dalam tubuh. Tapi di rumah kamu bisa membuat minuman yang benar-benar sehat, alami dan enak, serta modern peralatan dapur ini akan membantu, meskipun Anda dapat sepenuhnya bertahan dengan metode "nenek".
Minuman menyegarkan buatan sendiri
Foto: minuman menyegarkan buatan sendiri
Limun kemangi yang lezat dengan lemon tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki efek penyembuhan pada seluruh tubuh. Kemangi adalah tanaman tidak hanya kuliner, tetapi juga obat, jadi minuman darinya akan menghancurkan mikroba di rongga mulut, meningkatkan pencernaan dan - tidak seperti yang dibeli soda manis- meredakan gangguan usus, sembelit dan perut kembung. Minuman kemangi lainnya membantu tubuh memecah lemak - ini menarik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, dan juga merevitalisasi pekerjaan bidang seksual, membangkitkan hasrat seksual "tertidur". Ini disiapkan secara sederhana: lemon yang dikupas dan diadu (1-1,5 buah) dipotong-potong, dimasukkan ke dalam blender dan dicincang; tambahkan air (sekitar 800 ml), madu (gula) secukupnya, beberapa tangkai kemangi cincang halus (sekitar 20-25 g), sedikit es, dan kocok lagi - sekitar satu menit. Minuman tersebut dituangkan ke dalam gelas, dihias dengan daun kemangi, irisan lemon, dan disajikan.
Tidak hanya buah dan beri, tetapi juga sayuran segar saya bisa menjadi fondasi yang sangat baik untuk minuman musim panas. Misalnya, mentimun membuat minuman yang enak, sehat dan sangat menyegarkan. Untuk satu porsi - 2 mentimun, 50 g mint segar, 100 g adas, 0,5 l yogurt (kefir rendah lemak), segelas dingin air mendidih. Mentimun yang sudah dicuci dan dikupas dioleskan parutan halus, dill dan mint dicincang sangat halus, yogurt dicampur dengan air, mentimun dengan bumbu ditambahkan, dicampur dan sedikit didinginkan. Disarankan juga untuk menambahkan garam secukupnya, tetapi lebih baik melakukannya tanpa garam.
Foto: minuman menyegarkan buatan sendiri
HAI sifat penyembuhan lezat kvass buatan sendiri sudah dikenal di Rusia sejak lama, tetapi bisa dibuat lebih sehat dan enak jika "diambil sebagai dasar" buah segar atau berry. Jadi, raspberry kvass tidak hanya akan memuaskan dahaga Anda dan meningkatkan pencernaan, tetapi juga memperkuat kekebalan Anda. Untuk 1,5-1,7 liter air matang - 300 g raspberry matang yang baik, 100 g gula, 3/4 sdt. ragi kering. Campur ragi dalam cangkir dengan gula (2 sendok makan) dan air hangat(100 ml), taruh di tempat yang hangat selama 20 menit. Sortir raspberry, kupas batangnya, bilas air dingin, uleni ringan dalam stoples bersih (volume 2 l) dengan sisa gula, tambahkan ragi dan air yang "mendekati", campur. Tutup toples dengan kain bersih atau kain kasa, taruh di tempat yang hangat selama sehari; kemudian saring melalui beberapa lapis kain kasa, tuangkan ke dalam botol liter, tutup rapat dan masukkan ke dalam lemari es (sebaiknya dimasukkan) selama 24-48 jam lagi - kvass harus "matang". Minum dalam keadaan dingin, tapi tidak sedingin es. Kvass dengan raspberry dan buah beri lainnya juga dapat disiapkan di musim dingin, menggunakan persiapan buatan sendiri yang beku atau manisan.
Minuman jahe bermanfaat tidak hanya selama musim dingin, tetapi juga di musim panas: jahe menyegarkan, membantu beradaptasi dengan panas dan mengurangi nafsu makan. potongan kecil akar jahe digosok pada parutan halus, dicampur dalam gelas dengan potongan lemon yang dicincang halus, dituangkan dengan air mineral favorit Anda dan dibiarkan selama satu jam; saring dan minum. Alih-alih akar segar, Anda bisa menggunakan bubuk jahe kering dari kantong.
Teman, saya telah memposting lebih dari sekali resep musim panas minuman menyegarkan di Instagram Anda. Ya, dan blognya sudah menarik<< >> Limun. Dan sekarang saya memutuskan untuk membuat artikel terpisah tentang topik ini di sini. Ini akan menjadi 3 resep minuman musim panas favorit saya yang sangat mudah dibuat di rumah. Saya tidak akan menyiksa Anda, saya beralih ke resep.
mojito non-alkohol
Bahan
2 liter air soda (soda atau sprite)
3 jeruk nipis
7-8 tangkai besar mint
3-5 sendok makan madu (jumlahnya disesuaikan dengan selera)
jus segar dari 1 lemon
banyak es
memasak mojito
Di bagian bawah wadah yang dalam, taruh jeruk nipis, potong-potong, daun mint, tuangkan jus lemon dan madu. Hancurkan isi wadah sehingga jeruk nipis dan mint memberi jus.
Tuang semuanya dengan air soda dan masukkan ke dalam kulkas selama 1 jam hingga dingin. Setelah beberapa saat, tuangkan mojito ke dalam botol dengan es atau tuangkan segera ke dalam gelas. Nafas kesegaran dan kelincahan di musim panas dijamin untuk Anda!
limun semangka
Menjelang musim semangka, ini biasanya yang paling resep sebenarnya musim panas! Saya tidak tahu orang yang tidak suka semangka. Itu sebabnya setiap orang harus memiliki resep ini di celengan mereka ...
Bahan
700 ml air soda (soda)
500 gr daging buah semangka yang diadu
jus setengah lemon
100 gr sirup stroberi
banyak es
Membuat limun semangka
Giling daging buah semangka dengan blender dan masukkan ke dalam tangki yang dalam. Peras jus setengah lemon, tambahkan 100 g sirup stroberi, tuangkan semuanya dengan soda. Hancurkan es dan tempatkan es yang dihancurkan dalam botol. Tuang limun dan sajikan.
limun klasik
Minuman ketiga limun klasik bahwa setiap orang harus tahu cara memasak! Ini akan menjadi limun berdasarkan lemon, tentu saja, dan dengan jeruk lain - jeruk. Di sini, secara umum, Anda dapat bereksperimen, menambahkan, misalnya, jeruk nipis, atau jeruk bali, dalam hal apa pun, itu akan menjadi lezat, dan yang paling penting, bermanfaat!
Bahan
2,5 liter air minum
3 lemon
2 jeruk
150 gram madu
Membuat limun
Lemon dipotong menjadi lingkaran. Peras jus dari jeruk. Tempatkan lemon cincang, jus jeruk dan madu dalam wadah yang dalam. Peras sedikit isi wadah sehingga lemon memberikan jus. Menuangkan air minum dan dinginkan selama minimal 1 jam. Sajikan limun dengan es.
Ini adalah 3 minuman favorit saya yang saya minum tanpa lelah di musim panas. Persediaan vitamin, minum dan makan vitamin dan semoga Anda bahagia dan musim panas yang lezat! Sampai berjumpa lagi!
Di musim panas yang terik, ada baiknya memasak sendiri beberapa makanan lezat dan minuman sehat yang menghilangkan dahaga. Ini bisa berupa limun, kvass, koktail, atau hanya campuran jus.
Dan hari ini saya melanjutkan tradisi dan menawarkan resep empat minuman ringan di rumah.
Ada resep untuk minuman ini di situs ini.
Siapkan apa saja.
Minuman ringan blueberry kvass
Anda akan perlu:
- Air minum - dua liter,
- blueberry - 250 gram,
- lemon - satu
- gula pasir- 150 gram,
- kismis - enam potong,
- ragi kering - setengah sendok teh,
- daun kismis - empat daun.
Memasak:
Cuci dan kupas lemon. Kami membutuhkan bubur kertas.
Taruh air di atas api, buang kulit lemon dan cuci daun kismis. Mendidihkan.
Haluskan blueberry. Saring kaldu mendidih melalui saringan dan tuangkan blueberry di atasnya. Sekarang dinginkan semuanya.
Tambahkan gula pasir dan ragi ke dalam kaldu blueberry dingin. Campur semuanya dan taruh di tempat yang hangat selama satu hari.
memeras jus lemon dari pulp. Cuci kismis. Siapkan botol.
Saring minuman yang diinfuskan. Tambahkan jus lemon yang diperas, kismis, dan aduk.
Sekarang tinggal menuangkan kvass yang hampir siap ke dalam botol dan memasukkannya ke dalam lemari es selama beberapa hari sehingga diseduh.
Minuman menyegarkan di rumah koktail mentimun
Anda akan perlu:
- Mentimun - beberapa potong,
- mint segar - 50 gram,
- dill hijau - 100 gram,
- susu kental atau kefir - setengah liter,
- air - satu gelas,
- garam.
Memasak:
Cuci mentimun, kupas dan gosok ke parutan besar.
Cuci mint dan adas, keringkan dan potong dengan pisau.
Campur air minum dengan susu kental, tambahkan mentimun, bumbu, garam. Campur semuanya dengan baik dan dinginkan.
Minuman sudah siap. Dapat disajikan di atas meja.
menyegarkan minuman vitamin
Anda akan perlu:
- Air - 1 liter,
- pir - satu
- oranye - satu
- gula pasir - 100 gram.
Memasak:
Cuci buah pir dan potong menjadi irisan. Kupas jeruk dan potong atau potong menjadi irisan.
Tuangkan di atas buah yang sudah disiapkan air dingin, tuangkan gula pasir dan nyalakan. Didihkan. Setelah itu, Anda bisa memasak selama sepuluh menit.
Sekarang angkat minuman dari api, dinginkan dan sajikan.
Minuman menyegarkan di rumah cherry kvass. 
Anda akan perlu:
- Air minum - tiga liter,
- ceri - satu setengah kilogram,
- gula pasir - 2/3 gelas,
- kismis - satu sendok makan.
Memasak:
Cuci ceri dan buang bijinya. Untuk merebus air. Tuang buah ceri yang sudah diadu dengan air mendidih, nyalakan api dan masak hingga buah ceri lunak dan air berubah warna menjadi merah tua.
Regangan kaldu ceri. Tambahkan gula pasir, kismis yang sudah dicuci sebelumnya, tutup dengan kain kasa dan biarkan di tempat yang hangat selama dua atau tiga hari.
Siapkan botol. Saat tanda-tanda fermentasi muncul, botolkan kvass ceri. Tambahkan sedikit semangat ke setiap botol, tetapi jangan berlebihan.
Tutup botol dengan sumbat dan taruh di tempat yang dingin selama lima atau enam hari.
Sajikan cherry kvass dengan es batu.
|
|
Limun - minuman dingin untuk panggang musim panas, yang tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat.
bluberi lemon
Bahan:
Lemon 4-5 buah
Air 2 gelas
Gula 1 gelas
Blueberry 0,5 cangkir
es yang hancur
Memasak:
Keluarkan kulit dari empat lemon (potong dengan pisau) dan peras jusnya ke dalam mangkuk terpisah.
Tuang air (2 gelas) ke dalam kendi besar atau wadah lain, tambahkan gula, tuangkan jus lemon dan tambahkan kulit yang dipotong. Untuk mencampur semuanya.
Giling buah beri menjadi pure dengan blender atau sendok dan tambahkan massa ke limun, lalu masukkan minuman ke dalam lemari es. Diamkan sebentar dan dinginkan, lalu tuang ke dalam gelas dan hiasi dengan irisan lemon, tambahkan es batu. Untuk kenyamanan, Anda bisa menyaring limun, tetapi ini tidak perlu sama sekali.
Limun teh hijau
Bahan:
Teh hijau 4 gelas
Lemon (jus) 3 buah
Mint segar(daun) 0,5 cangkir
Air 2 gelas
Memasak:
Tuang teh ke dalam teko atau wadah lain, tambahkan air jeruk lemon (peras langsung ke dalam wadah, tidak perlu ampas dan kulit), lalu tambahkan daun mint dan air. Campur semuanya dengan baik dan masukkan ke dalam lemari es.
Saat minuman sudah dingin, tuangkan ke dalam gelas, Anda bisa menghiasnya dengan daun mint.
Limun Cranberry
Bahan:
Cranberry - 3/4 cangkir.
Gula - 1/2 cangkir.
Air soda atau hanya air - 1 liter.
Kulit 1/2 lemon - secukupnya.
Memasak:
Hancurkan cranberry dengan sendok kayu, saring jus melalui kain tipis atau peras dengan juicer, tambahkan gula dan air berkarbonasi. Untuk rasa, Anda bisa menaruh potongan kulit lemon segar.
Minuman menyegarkan!
Minuman dimasak di rumah - sehat dan enak.
Jika kita beralih ke Wikipedia yang serba tahu, dia akan memberi tahu kita bahwa minuman adalah cairan yang dimaksudkan untuk diminum. Dan karena itu, kata "minuman" yang digeneralisasi seperti itu meliputi: air minum, alkohol, minuman beralkohol, soda, minuman ringan, susu, minuman dingin dan panas.
Seringkali minuman buatan sendiri dibuat dari buah beri yang berbeda dan buah-buahan yang mengandung jumlah yang banyak vitamin bermanfaat, mineral penting dan elemen jejak bermanfaat lainnya.
Di musim panas, minuman ringan buatan sendiri sangat diperlukan, yang biasanya membantu mengurangi nafsu makan dan menghilangkan dahaga. Selama periode waktu seperti itu, dokter dan ahli gizi dengan suara bulat mendesak untuk minum sebanyak mungkin minuman dingin alami, yang resepnya akan membantu Anda lebih mudah bertahan dari panas dengan kenikmatan rasa dan manfaat bagi tubuh.
Smoothie buah dan berry atau yang baru saja diperas jus alami, dimasak dengan tangan, akan menyediakan semua yang dibutuhkan tubuh kita. Apalagi masak di rumah. minuman musim panas cepat dan mudah.
Misalnya, limun segar buatan sendiri dalam berbagai variasi persiapannya dapat disiapkan hanya dalam beberapa menit. Limun seperti itu sangat bergizi dan sehat, selain itu mereka mengisi kita dengan kekuatan, energi, dan emosi positif sepanjang hari. Jika Anda menghidupkan sedikit imajinasi, Anda dapat menyiapkan limun baru setiap hari, mengubah bahan-bahannya, karena, pada prinsipnya, akan sangat lezat dengan buah dan beri apa pun yang diberikan Ibu Alam kepada kita.
Juga tidak mungkin untuk tidak mengingat minuman yang begitu populer. Masakan rumah, sebagai kolak dari buah dan beri segar atau beku, atau dari buah kering.
Minuman seperti itu tersedia untuk kita kapan saja sepanjang tahun, karena hari ini hampir semua ibu rumah tangga mencoba membekukan sebanyak mungkin buah dan beri dari kebun mereka untuk musim dingin.
Di musim dingin, minuman hangat seperti anggur, kakao, punch, sbiten, dan semua jenis resep membuat kopi atau teh wangi. Minuman semacam itu bisa non-alkohol dan dengan tambahan sebagian kecil alkohol yang harum dan bahkan lebih menghangatkan.
Dan untuk ibu rumah tangga yang peduli dan praktis yang lebih memilih pertama-tama produk alami, minuman buatan rumah terutama terkait dengan susu panggang yang difermentasi, kefir, dan ayran.
Bukan rahasia lagi bagi siapa pun bahwa minuman seperti itu membantu memperkuat kekebalan kita dan merupakan kunci kesehatan dan nutrisi yang tepat usia berapa pun. Siapkan minuman ini dengan tanganku sendiri- sama sekali tidak sulit, yang terpenting adalah memilih produk yang segar dan berkualitas tinggi.
Kami tidak akan mengabaikan minuman murni maskulin, yang paling sering dibawa untuk dimasak oleh spesialis kuliner dari seks yang lebih kuat - ini buatan sendiri minuman beralkohol.
Menyiapkan minuman seperti itu sendiri adalah seni yang utuh, tetapi mereka melakukannya bukan dengan tujuan meracik alkohol lebih cepat dan bersantai dalam keadaan ringan. keracunan alkohol, dan untuk memasak yang nyata, alami, alkohol yang enak kelas atas.
Resep minuman beralkohol bisa sesederhana mungkin, ala "diisi dengan alkohol, tunggu dan minum", atau lebih kompleks, di mana Anda harus menahan proses lengkap fermentasi dan pematangan. Minuman beralkohol buatan sendiri (moonshine, tincture, minuman keras, anggur, dll.) Dapat diminum baik sebagai minuman independen maupun sebagai bahan dalam berbagai koktail.
Situs dikumpulkan sejumlah besar resep untuk membuat minuman untuk setiap kesempatan, rasa dan untuk tujuan apa pun. Anda pasti akan menemukan di antara mereka sesuatu yang menarik, tidak biasa, dan cocok untuk Anda! Dan kita resep foto langkah demi langkah akan membuktikan kepada Anda bahwa sangat mudah untuk melakukannya!
Panas musim panas bisa menjadi tantangan nyata, terutama ketika suhu udara naik di atas 30° C. Hari-hari seperti itu paling baik dihabiskan di kolam atau kolam, tetapi jika ini tidak memungkinkan, non-alkohol koktail menyegarkan musim panas. Ada banyak resep untuk minuman seperti itu, jadi kami telah memilih koktail dingin yang paling sederhana, tetapi luar biasa lezat yang dapat Anda nikmati di hari yang panas.
Resep minuman musim panas
Koktail dengan semangka dan buah persik
Semangka adalah buah musim panas yang sempurna. Ini memuaskan dahaga dengan baik dan menyegarkan, oleh karena itu sangat cocok untuk minuman ringan.
Bahan:
Lemon Lime Lemonade (7Up atau Sprite) - 2L
buah persik beku
Semangka
Es
Memasak:
Potong daging semangka menjadi kubus. Di bagian bawah gelas, letakkan 5 irisan persik, 5 kubus semangka.
Tempatkan 2 es batu di setiap gelas, lalu isi dengan limun dan aduk. Jika diinginkan, letakkan sepotong semangka di tepi gelas.
Lemonade Raspberry yang brilian
resep minuman dingin mereka akan membantu Anda ketika tamu tiba-tiba datang dan jika Anda hanya ingin memanjakan diri dengan sesuatu yang lezat. Pada puncak musim raspberry, ada baiknya membuat dan mencicipi limun yang luar biasa ini setidaknya sekali untuk merasakan rasa musim panas yang sesungguhnya.
Bahan:
Raspberry segar - 340 g
Jus lemon (dingin) - 1 cangkir
Air dingin - gelas
Gula - cangkir
Madu - cangkir
Air berkarbonasi atau limun - 1 l
Mint segar, es
Memasak:
Haluskan raspberry dalam blender sampai halus. Lewati massa melalui saringan untuk menyingkirkan bijinya.
Tuang air ke dalam teko besar dan larutkan gula di dalamnya, lalu tambahkan madu dan aduk. Setelah menambahkan pure raspberry, jus lemon dan campur lagi, isi semuanya dengan soda, tambahkan es dan hiasi koktail dengan setangkai mint.
Koktail Agua Fresca dengan melon
Lupakan minuman olahraga dan limun. Jika Anda mencari sesuatu yang keren dan menyegarkan, cobalah Agua Fresca. Dari campuran buah peras, air jeruk nipis, air dan gula Anda mendapatkan yang sempurna minuman musim panas di rumah.
Bahan:
Melon (potong-potong) - 10 cangkir
Air - 3 sdm.
Jus jeruk nipis - 3 sdm. l.
Gula - 5 sdm. l.
Es
Daun mint
Memasak:
Haluskan melon dengan blender hingga halus. Saring melalui saringan atau kain tipis untuk memisahkan ampasnya.
Tuang cairan ke dalam kendi, tambahkan air dan air jeruk nipis, aduk rata dan tambahkan gula secukupnya. Masukkan koktail ke dalam lemari es.
Di bagian bawah gelas, taruh banyak es, potongan melon, tuangkan minuman dan hiasi dengan daun mint.
limun mint
Set komponen minuman ini sangat sederhana: mint, air, jeruk nipis dan gula, oleh karena itu lebih baik hanya mengambil yang terbaik dan bahan berkualitas. Misalnya, beberapa gula bermerek atau air minum kemasan.
Bahan:
Untuk sirup:
Gula - 2 sdm.
Air - 2 sdm.
Mint segar (tapi bukan peppermint) - 2-3 tangkai
Untuk limun:
Jus jeruk nipis - 1 1/2 sdm.
Air dingin - 8-10 sdm.
Daun mint (cincang halus) - cangkir
Es
Untuk dekorasi:
setangkai mint
irisan jeruk nipis
Gula - sdm.
Jeruk nipis - 1 buah.
Memasak:
Dalam panci kecil, gabungkan semua bahan sirup. Didihkan dan didihkan selama 5 menit, aduk terus, sampai gula larut. Angkat dari api dan remukkan daun mint ke dalamnya. Sirup dingin pada suhu kamar.
Potong daun mint dan masukkan ke dalam wadah. Tuang sirup, tambahkan perasan jeruk nipis, tuangkan 8 gelas air.
Untuk hiasan, parut kulit 1 jeruk nipis dan campur dengan sdm. Sahara. Lap tepi gelas dengan handuk basah dan letakkan terbalik di dalam campuran gula dan kulit. Isi wadah kaca dengan hati-hati dengan es dan tuangkan limun ke dalamnya.
bluberi lemon
Sirup blueberry manis dan sedikit asam bersama dengan jus lemon adalah pasangan yang sempurna untuk minuman menyegarkan di hari musim panas.
Bahan:
Gula - cangkir.
Blueberry - 1 cangkir
Jus lemon - cangkir
Air - 6 gelas
Memasak:
Untuk membuat sirup blueberry, masukkan 1 cangkir air dan gula ke dalam panci. Masak dengan api sedang, aduk terus, sampai gula larut. Tambahkan blueberry dan didihkan selama 3-4 menit lagi.
Saring sirup blueberry melalui kain tipis dan sisihkan.
Dalam teko besar, tambahkan sirup blueberry, jus lemon, dan 5 gelas air. Biarkan hingga dingin.
Sajikan dengan es dan segenggam blueberry.
Jenis apa resep koktail musim panas populer di keluargamu?
Memuat...