05.10.2016

Setiap kali Anda mengunjungi pemandian, seseorang mulai mengeluarkan banyak keringat. Ini adalah reaksi alami tubuh manusia. Saat berkeringat, tubuh menciptakan perlindungan yang mencegah tubuh dari kepanasan. Ditambah lagi, tubuh dibersihkan dari produk pembusukan, racun dan sejenisnya. Tubuh kita terdiri dari 70% air, ketika mengunjungi ruang uap, ia meninggalkan kita sejumlah besar kelembaban. Dan di sini tubuh secara aktif meminta kita untuk mengisi kembali air yang hilang. Tetapi ? Mungkin air soda atau bir? Saya akan segera mengatakan bahwa dalam artikel ini kita akan berbicara tentang teh di pemandian.

Beginilah cara Anda membayangkan seseorang yang 70% terdiri dari air

Apa pun yang mereka katakan, minuman terbaik untuk mandi adalah teh. Yang terbaik adalah menyeduhnya juga minuman herbal, atau teh hijau. Penggunaan yang benar akan terjadi saat Anda minum teh di ruang ganti dari termos atau samovar dengan kue keju dan bagel, . Minum teh setelah mandi juga sangat bermanfaat.

Selama Anda mandi, Anda perlu minum 2-3 gelas teh dalam takaran sedang. Berguna untuk menambahkan daun strawberry, raspberry, dan blackcurrant. Jika Anda sedang masuk angin, sangat bermanfaat untuk menyeduh teh menggunakan ranting raspberry kering atau bunga linden. Hal ini akan membuat Anda semakin berkeringat. Namun perlu juga diingat satu hal aturan penting: melalui konsumsi cairan dalam jumlah sedang, minum kopi akan berdampak buruk bagi kesehatan. Bir dan lainnya minuman beralkohol tidak akan membawa kebaikan. Akan ada beban ganda di hatimu.

Jika Anda merasa haus setelah mandi, maka setelah 2 jam Anda perlu minum segelas teh dengan lemon. Teh herbal adalah vitamin nyata; Anda memperoleh berbagai vitamin secara biologis zat aktif, yang secara luar biasa meningkatkan kesehatan tubuh Anda. Sifat obat jamu sudah dikenal nenek moyang kita yang jauh.

Teh vitamin

Teh ini dibuat dari tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan di ladang dan hutan. Buah-buahan ini sangat beragam dalam aroma, warna dan rasa. Teh herbal adalah produk makanan. Ini mengandung banyak zat aktif biologis: asam organik, elemen pelacak, enzim, vitamin, dll. Mereka memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia, mencegah, melindungi dan mengobati banyak penyakit. Karena ini teh herbal Semua orang yang hidup di planet ini harus minum, berapa pun usia atau status kesehatan Anda. Keunggulan terbesar teh herbal adalah tidak adanya kafein dan zat lain yang dapat menggairahkan tubuh. Dokter juga menganjurkan minum teh herbal untuk anak-anak dari segala kategori umur. Dan di sini teh biasa Secara umum, tidak boleh diberikan kepada anak di bawah usia dua tahun, karena mengandung kafein.

Banyak orang sudah mulai memahami pengaruhnya terhadap kesehatan Teh herbal, dan oleh karena itu Anda semakin sering melihat bagaimana orang dewasa dan anak-anak meminumnya secara teratur. Namun banyak orang meminum teh herbal yang dipetik dengan tangan mereka sendiri. Artinya sangat penting untuk memiliki informasi yang akan membantu dalam pengumpulan, penyimpanan dan pengolahan jamu. Pertama-tama tanaman herbal perlu dipanen agar tidak ada ruang kosong yang tersisa setelah Anda, karena alam sangat rentan. Artinya, Anda perlu meninggalkan sebagian rumput di tempat pengumpulan untuk pembaharuannya. Tidak perlu mencabut rumput sampai ke akar-akarnya, Anda tidak boleh, seperti yang mereka katakan, “memotong” semuanya - ini adalah sikap ceroboh terhadap alam, yang sayangnya, masih ada di zaman kita.

Teh mengandung vitamin

Saat Anda mengumpulkan daun (buah berbiji, blackberry, raspberry, stroberi, dll.), hanya beberapa daun yang dipotong dari dahannya. Dan jika Anda perlu memetik bagian berbunga, maka beberapa tanaman dibiarkan berbunga untuk mematangkan bijinya (thyme, mint, oregano, St. John's wort, dll.)

Setelah mekar sempurna, Anda bisa mengumpulkan bunga tanaman seperti melati, linden, rose hip, dll. Daun buah batu, cloudberry, raspberry, blackberry, kismis, dll. perlu dikumpulkan hanya ketika sudah dapat dibuka sepenuhnya. Buah-buahan dan beri harus dipetik hanya jika sudah matang sepenuhnya.

Rumput sebaiknya dipanen hanya pada cuaca kering, setelah embun hilang. Waktu yang paling menguntungkan untuk mengumpulkan adalah awal atau pembungaan penuh tanaman. Rumput dikeringkan di loteng di bawah kanopi atau di tempat yang berventilasi baik agar tidak membusuk. Rumput yang menghitam sebaiknya tidak dikonsumsi.

Buah rowan, blackcurrant, barberry dan rose hips yang banyak mengandung vitamin C dikeringkan dalam pengering dengan suhu 80...90 derajat Celcius. Buah-buahan dan daun kering sebaiknya disimpan dalam kantong kain atau kertas. Secara alami, setiap jenis rumput ada dalam kantong tersendiri. Bisa juga disimpan di keramik atau toples kaca dengan tutup yang rapat. Kami memberi label pada toples atau tas yang menunjukkan waktu pengumpulan dan nama ramuannya.

Umur simpan daun dan bunga tidak boleh lebih dari 1-2 tahun, penyimpanan buah dan buah - tidak lebih dari 3 - 4 tahun, kulit kayu, akar dan rimpang - dari 2 hingga 3 tahun.

Membuat teh vitamin

Teh vitamin juga. Jadi mari kita lihat cara memasaknya dengan benar. Bunga diseduh dengan air mendidih dalam teko porselen besar. Sebelum diseduh, buah beri kering harus dihancurkan dan buah segar harus dihancurkan. DI DALAM air panas masukkan daunnya dan rebus selama 3-5 menit, atau tuangkan air mendidih ke atasnya.

Batang, akar dan bagian tanaman yang kasar perlu dipotong sangat halus. Selanjutnya masukkan ke dalam air dingin, didihkan dengan api kecil dan masak perlahan selama 10 menit. Setelah diseduh, teh dari bunga, beri, dan daun dimasukkan ke dalam teko porselen selama 5-10 menit, tetapi teh dari batang dan akar dimasukkan ke dalam mangkuk enamel selama 10-15 menit.

Teh vitamin yang diseduh dengan baik memiliki rasa, warna dan aroma yang unik, dan semua zat aktif biologis terawetkan dengan baik di dalamnya.

Jenis teh vitamin apa saja yang ada dan kapan sebaiknya dikonsumsi?

Di pagi hari dianjurkan minum teh tonik (lovage, lavender, serai, daun dan bunga semanggi, daun strawberry dan angelica), di malam hari teh herbal yang menenangkan (daun ceri, primrose, lemon balm, kamomil, peppermint, daun raspberry, fireweed, St.John's wort) .

Teh herbal di waktu musim panas Hanya diolah dari herba segar. Jangka waktu ini memungkinkan kami untuk melamar herbal alami Oleh karena itu, perlu memanfaatkan momen sebaik-baiknya untuk memperoleh manfaat yang maksimal bagi tubuh.

Blackberry untuk membuat teh alami

Teh obat

Teh obat hanya digunakan jika direkomendasikan oleh dokter yang merawat. Atau Anda perlu meminumnya setelah beberapa pemeriksaan kesehatan, dan di bawah pengawasan dokter Anda. Anda juga perlu memantau reaksi dan kesejahteraan tubuh Anda.

Mereka mengkonsumsi teh obat 20-30 menit sebelum makan; Anda bisa menyimpan teh herbal yang sudah disiapkan di lemari es selama sekitar 2-3 hari.

Di rumah, teh obat sering kali dibuat dari satu atau dua jenis jamu, dengan memperhatikan berat jamu yang diberikan dalam resep, serta teknologi pembuatannya. Jika resepnya tidak menunjukkan teknologi pembuatan teh obat, maka teh tersebut disiapkan dengan cara ini: campuran tanaman yang dihancurkan dalam dosis khusus dituangkan ke dalam mangkuk enamel panas dan dituangkan dengan air mendidih. Lalu mereka memakainya mandi air(ini berarti air mendidih rendah). Infus disiapkan dalam penangas air selama sekitar 15 menit, rebusan selama sekitar 30 menit. Selanjutnya, hapus dan bersikeras. Setelah semua ini, teh obat ditiriskan, semua sisa tanaman diperas, dan semua cairan disaring melalui kain tipis. Sangat penting untuk menambahkan air ke teh obat yang sudah disiapkan hingga volume aslinya.

Penggunaan pengobatan alami yang wajar dan kompeten akan membuat kondisi Anda lebih membaik. Meskipun setiap orang harus diperingatkan bahwa penggunaan yang tidak bijaksana dan sembrono jamu dapat dengan mudah memberi Anda akibat negatif; obat herbal dapat dengan mudah berubah menjadi racun. Caranya cukup mudah. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mengonsumsi tanaman yang belum pernah Anda dengar seumur hidup Anda. Dan selalu ingat, kata “rumput” dan “racun” memiliki akar kata yang sama. Oleh karena itu tidak jauh dari pengobatan hingga memburuknya kondisi tubuh anda, cukup satu langkah saja.

Teh hijau yang lezat dan menyembuhkan

Kesimpulan!

Jadi, seperti yang bisa kita lihat, teh yang dibuat dan dikonsumsi dengan benar di pemandian hanya akan memberi kita hasil yang positif. Lagipula teh yang enak hanya akan membawa kesehatan, kekuatan, dan dorongan energi. Tapi semua minuman berkarbonasi ini: Coca-Cola, Pepsi, air mineral Mandi tidak akan memberikan hasil positif apapun, melainkan hanya akan menimbulkan kerugian. Belum lagi minuman beralkohol yang bisa membuat Anda kehilangan nyawa. Jadi minumlah teh dan nikmati waktu Anda di pemandian.

Cara menyiapkan obat dan infus yang bermanfaat untuk mandi, teh dan ramuan setelah - resep

Banyak orang, terutama pemula, tidak merasakan momen perlunya minum cairan, dan menahan panas hingga muncul lingkaran pelangi di depan mata. Anda tidak bisa mengalami dehidrasi. Namun yang kami sebut “setelah mandi” adalah sesuatu yang tidak boleh Anda konsumsi – karena berbahaya.

Namun mengadakan pesta teh setelah mandi jauh lebih menyehatkan (dan seiring berjalannya waktu, lebih menyenangkan).

Segera setelah wajah Anda basah, segera tinggalkan ruang uap dan manjakan diri Anda dengan secangkir infus aromatik.

Teh yang menyembuhkan dan menyehatkan "setelah mandi"

Minuman dingin - kvass, minuman buah, dan jus - sebaiknya dibiarkan nanti; mereka mengurangi keringat, dan rasa haus akan lebih menyakitkan. Di sela-sela sesi mengukus, di ruang ganti, hilangkan dahaga Anda dengan teh hangat atau bahkan panas. Selain jenis tradisional, hitam dan hijau, Anda bisa menyiapkan minuman teh dari buah beri, buah-buahan, dan rempah-rempah. Untuk menyeduh, gunakan teko nonlogam, sebaiknya porselen atau gelas. Selama beberapa jam di ruang uap, minum 0,5-1 liter minuman teh, dan bukan satu gelas sekaligus, tetapi sedikit demi sedikit. Tidak disarankan untuk minum lebih banyak - karena panas dan keringat yang banyak, beban pada jantung dan ginjal akan menjadi terlalu besar.

Teh mandi yang menyegarkan

teh beri.

Hancurkan 2 sdm. aku. cranberry dengan 1 sdm. aku. gula pasir, tuangkan air mendidih, biarkan selama 6-8 menit. Teh ini mendinginkan, menyegarkan, meningkatkan keringat, dan menyegarkan.

Teh pedas.

Masukkan 2 potong ke dalam termos jahe segar ukuran koin, 2 siung, 1/3 batang kayu manis, setengahnya daun salam dan 2-3 merica hitam. Tuangkan 500 ml air mendidih, tutup dan biarkan selama setengah jam. Tambahkan infus ke teh biasa. Enak dengan madu dan gula tebu hitam.

Teh buah.

Seduh teh hitam (2 sendok makan per 1 liter air), tambahkan gula pasir secukupnya; Potong apel menjadi irisan, tuangkan teh manis yang sudah disiapkan, biarkan selama 5 menit. Mempromosikan keringat dan menghilangkan dahaga dengan sempurna.

Teh "setelah mandi" - kehalusan dan trik

Teh harus segar, karena infus herbal ringan cepat hilang fitur yang bermanfaat. Enak dengan madu, tapi harus ditaruh di cangkir, bukan di teko atau termos, agar komponen penyembuhannya tidak rusak. suhu tinggi. Jangan mencampurkan terlalu banyak dalam satu kali seduhan tanaman yang berbeda; pertama, tidak semuanya cocok satu sama lain, dan kedua, teh tersebut mungkin terasa seperti jerami.

Tutup teko dengan hati-hati, tetapi longgar dengan handuk di atasnya: dibungkus seperti panci berisi bubur, teh mulai “berbau seperti sapu”. Ekstrak air dari akar dan akar harus disiapkan hanya dalam bentuk rebusan, jika tidak, zat aktif tidak akan berpindah dengan baik ke dalam infus.

Banyak tanaman yang mempunyai khasiat bermanfaat.

Yang mengeluarkan keringat terbaik dianggap pohon linden biasa.

Untuk menyiapkan rebusan, ambil 1 sdm. aku. bunganya, seduh dengan segelas air mendidih, biarkan selama 20 menit. dan meminumnya hangat.

Rebusan Linden bermanfaat untuk penyakit paru-paru, bronkus, dan peningkatan rangsangan saraf.

Strawberry memperlambat detak jantung, melebarkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah, memiliki efek diuretik ringan. 1 sendok teh. aku. daun yang dihaluskan dituangkan ke dalam termos dengan 2 gelas air mendidih, biarkan selama satu jam.

Minum 150 g per porsi.

Semangat penuh di depan

Secara tradisional, pemandian Rusia menggunakan infus kvass, bir, dan madu untuk menciptakan “uap roti” dan “semangat madu” yang aromatik. Dan untuk meningkatkan efek penyembuhan uap, Anda perlu menambahkan rebusan dan infus ke pemanas bersama dengan air jamu. Efek yang ditargetkan dari inhalasi tergantung pada zat aktif tanaman ini. Hati-hati dengan ramuan yang tidak diencerkan! Mereka tidak boleh terciprat ke batu atau rak panas, jika tidak ruang uap akan dipenuhi asap, bau menyengat akan muncul, dan hari mandi harus ditunda.

Lebih baik memercikkan beberapa sendok ke batu terlebih dahulu air biasa, lalu sedikit rebusan atau infus. Jika obat memiliki aroma yang kuat, lebih baik bergantian: rebusan - air murni- rebusan Volume satu porsi adalah 150 g.

Cara mengukus dengan benar - 3 tips bermanfaat

1. Anda tidak bisa mengukus dengan perut kenyang atau, sebaliknya, lapar. Waktu terbaik adalah beberapa jam setelah makan.

2. Jangan ribut di ruang uap, biarkan tidak hanya otot, tapi saraf juga istirahat.

3. Sebelum mandi harus mandi, tetapi tanpa sabun, agar kulit kering tidak terbakar; Tidak perlu mencuci rambut - dengan rambut kering, panasnya lebih mudah ditanggung.

Ramuan untuk mandi (mengukus) - resep
Menggabungkan	Persiapan	Fitur yang bermanfaat
thyme (merayap thyme) dan oregano	Tuang beberapa tangkai herba kering ke dalam 2 gelas air mendidih, tutup, panaskan dalam penangas air selama 15 menit, biarkan selama 45 menit, saring; gunakan 100 ml infus per 3 liter air panas	membantu penyakit pernafasan dan kulit, menenangkan sistem saraf, memiliki sifat desinfektan. Ramuan ini dalam bentuk apapun dikontraindikasikan untuk ibu hamil (dan sejujurnya ibu hamil tidak ada hubungannya sama sekali di pemandian)
juniper dan kayu putih	2 sdm. aku. jarum atau daun cincang, tuangkan 500 ml air mendidih ke dalam termos, tutup rapat, biarkan sekitar satu jam; encerkan infus dalam ember berisi air panas	Mengencangkan sistem saraf. Berguna untuk lesi kulit berjerawat dan ulseratif, radang kronis pada saluran pernapasan
lobak pedas dan mustard	kukus daun lobak segar dalam ember berisi air mendidih selama 30 menit, saring, tambahkan sedikit murni; 1 sendok teh. larutkan mustard dalam 3 liter air mendidih	bagus sekali obat tradisional melawan pilek; Bubuk mustard harus digoreng terlebih dahulu di wajan kering.

RESEP TEH SAYA UNTUK KESEJAHTERAAN

Dengan datangnya musim gugur dan musim dingin, kita diliputi oleh depresi, kesedihan dan sikap apatis. Dan semua itu karena kekurangan serotonin - hormon kebahagiaan yang bertanggung jawab suasana hati yang baik dan stabilitas emosi. Pada periode ini, tubuh kita paling rentan terhadap berbagai virus penyebab penyakit. Penyebabnya adalah menurunnya imunitas. Teh herbal akan membantu Anda mengatasi semua ini. Dan sama sekali tidak perlu membelinya di apotek. Minuman penyembuhan kamu bisa memasaknya sendiri.

Kalau ada tanda-tanda sakit, kita buru-buru ke apotek membawa obat. Dan tentunya kami mengutamakan produk herbal. Setelah membaca petunjuknya, kami memahami bahwa mereka mengandung tanaman umum yang tumbuh di padang rumput dan hutan kami atau bahkan di taman kami.

Bagi saya sendiri, saya memilih herbal untuk teh yang akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, membersihkan pembuluh darah, membuang racun, dan mengurangi tekanan darah, menenangkan sistem saraf dan sekaligus memiliki aroma yang menyenangkan.

Komposisinya sebagai berikut: mint, lemon balm, thyme, bunga calendula, bunga sawi putih, bunga marshmallow, bunga dan daun echinacea, bunga dan daun artichoke Jerusalem, agrimony, rambut jagung, kamomil.

daun mint– tanaman obat dengan aroma yang khas. Hapus rebusan mint sakit kepala, merangsang aktivitas jantung, meredakan sakit perut dan kolik usus, menenangkan sistem saraf. Saya mengumpulkan daun mint sebelum mekar, kebanyakan menggunakan daun dan batangnya.

Melissa memiliki aroma yang paling lembut, menyegarkan dan menguatkan seluruh tubuh secara keseluruhan. Dianjurkan untuk mengumpulkannya sebelum berbunga. Setelah kering, sebaiknya ramuan segera ditempatkan dalam wadah tertutup rapat.

rebusan Timi menghilangkan rasa lelah, menguatkan tubuh secara keseluruhan, meningkatkan kesejahteraan dan metabolisme, membantu mengatasi insomnia, dan memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf. Saya mengumpulkan thyme saat berbunga.

kalender memiliki efek menguntungkan pada fungsi jantung, menurunkan tekanan darah dan memperkuat pembuluh darah. Ini memiliki efek penguatan umum pada seluruh tubuh dan memiliki sifat bakterisida. Saya mengumpulkan bunga calendula yang sedang mekar, mengandung zat yang paling bermanfaat.

Chicory meningkatkan pertahanan tubuh, menormalkan metabolisme, memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, dan meningkatkan aktivitas jantung. Saya mengumpulkan bunga sawi putih di pagi hari, pada sore hari bunga tersebut mungkin layu dan kehilangan sebagian khasiat obatnya.

Saya menggunakan bunga merah muda pucat untuk teh sebagai tindakan pencegahan. marshmallow. Mereka memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan.

Echinacea mengaktifkan pertahanan tubuh, membantu melawan virus, menormalkan tekanan darah, menghilangkan rasa lelah, memperkuat daya ingat dan meningkatkan penglihatan, meningkatkan mood dan kinerja. Saya menyiapkan tanaman saat berbunga.

Daun dan bunga majemuk Artichoke Yerusalem meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan kolesterol, mencegah aterosklerosis, mengatur kadar gula darah. Saya mengumpulkan daun muda jauh sebelum tanaman mekar, bunga - segera setelah mekar.

Agrimoni digunakan sebagai zat dan desinfektan untuk gangguan pencernaan, keracunan, dan penyakit menular saluran pencernaan, pendarahan dan wasir. Saya mengumpulkan agrimony saat berbunga dan menyiapkan batang dengan daun dan bunga.

Rambut jagung mengandung kompleks unsur aktif biologis di dalamnya dalam bentuk barang dan digunakan sebagai obat penguatan dan pencegahan umum.

Minuman kamomil membantu mengatasi kesehatan yang buruk dan kelelahan. Minumlah segelas di malam hari teh kamomil, dan Anda akan melupakan insomnia. Saya mengumpulkan kamomil saat berbunga, dalam cuaca kering dan tidak berangin, dan mengeringkannya di tempat teduh untuk mengawetkan semua zat penyembuhan.

Saat semua herba sudah dikumpulkan dan dikeringkan, saya letakkan di atasnya meja bersih, uleni dengan tangan lalu aduk hingga setiap sendok teh bahan mentah kering mengandung semua bahan ramuan jamu. Saya menyeduhnya seperti teh biasa (2-3 sendok teh bahan mentah kering per gelas air) atau menambahkannya ke teh hitam atau teh hijau(1 sendok teh teh herbal dan daun teh lebih sedikit dari biasanya). Saya bersikeras sekitar 10 menit dan minum hanya pada segar. Dianjurkan untuk menyiapkan koleksi seperti itu untuk musim dingin dan menggunakannya pada saat tubuh kita paling rentan terhadap infeksi virus.

Bangku untuk mandi - seperti...

Cara menyiapkan tanah daun +...

Usai mandi, nenek moyang kita meminum teh herbal dari infus ramuan obat (thyme, oregano, linden, mint, chamomile, dll) dengan tambahan buah beri kering(kismis, serai, viburnum, lingonberry). Teh untuk mandi dan sauna ini ternyata istimewa - aromatik dan enak. Menghangatkan jiwa dan menyenangkan tubuh.

Bagaimana cara membuat ramuan herbal?

Varietas berikut dibedakan teh herbal:

• Monochea - bila komposisi teh hanya mengandung satu tanaman obat (misalnya, teh linden);
• Teh herbal berbahan dasar teh hitam atau hijau (misalnya, teh hijau dengan mint);
• Koleksi herbal - terdiri dari 2 herbal atau lebih.

Teh herbal setelah mandi komposisinya bisa sangat beragam, semuanya tergantung selera dan kesejahteraan orangnya. Dianjurkan untuk selalu memasukkan satu ramuan aromatik ke dalam campuran (mint, lemon balm, blackcurrant, dll.).

Gunakan dalam campuran dua atau tiga herbal aromatik tidak disarankan: rasa dapat saling menghancurkan atau bercampur. Biasanya, koleksinya harus berisi satu ramuan aromatik dan beberapa ramuan netral.

Kapan dan teh vitamin herbal apa yang diminum?

• teh tonik sebelum mengunjungi sauna (daun stroberi, serai, lavender, teh dengan thyme, Teh melati);
• Dianjurkan untuk minum teh yang mengeluarkan keringat sebelum berkunjung dan di antara kunjungan ke ruang uap untuk meningkatkan proses pembersihan saat berkeringat ( buah kering raspberry, bunga linden);
• infus herbal yang menenangkan setelah mandi (St. John's wort, peppermint, kamomil, lemon balm, dan teh raspberry).

Di musim semi, disarankan untuk minum teh herbal multivitamin (campuran teh: raspberry, blackberry, daun blackcurrant, rose hip, rowan, barberry, sea buckthorn, blackcurrant).

Campuran teh tersebut akan dengan cepat dan efektif menghilangkan kelelahan musim semi, menutupi kekurangan vitamin, membantu membersihkan tubuh dan meningkatkan daya tahannya.

Di musim panas, teh herbal hanya dibuat dari rempah segar. Waktu sepanjang tahun ini harus digunakan bersama manfaat maksimal untuk tubuh.

Bagaimana cara menyeduh teh?

Ini adalah seni yang istimewa. Pecinta mandi punya resep tehnya masing-masing, meski menyiapkan teh herbal sama sekali tidak sulit.

Untuk membuatnya enak dan minuman aromatik, ikuti beberapa aturan:

• bunga, daun, cabang tanaman (mode halus);
• Sebelum menyeduh, Anda perlu: menghancurkan buah beri segar, menghancurkan buah kering;
• Kami menyeduh teh ini seperti biasa, menuangkan air mendidih ke atas teko porselen besar;
• teko tutup dengan handuk dan biarkan selama 10 menit hingga satu jam. Dalam teko porselen, pemaparan selama 20 menit sudah cukup;
• untuk menyeduh, biasanya ambil 1 sdm. sesendok bahan mentah per gelas (200 ml) air mendidih atau 2 sdm. sendok per 0,5 l.

Herbal yang diseduh dengan benar teh vitamin memiliki rasa yang unik, aroma dan warna, mempertahankan semua zat aktif biologis.

Bagaimana cara meminumnya?

Melakukan teh hangat, lebih baik dengan madu. Minumlah perlahan, sedikit demi sedikit. Anda bisa minum 2-3 gelas teh dan Anda akan merasakan segala pesona dan manfaatnya.

Teh herbal adalah gudang nyata vitamin dan mikro yang memiliki efek menguntungkan dan menyembuhkan tubuh Anda. Pernah mencicipi jamu teh yang tepat, Anda tidak akan pernah melupakan rasa dan aromanya.

Kapan saja sepanjang tahun, seduh teh mandi favorit Anda dan nikmati upacara minum teh bersama teman dan keluarga.

Uap ringan dan minum teh menyenangkan!

Tidak ada gunanya membicarakan secara detail tentang arti teh yang disiapkan untuk mandi. Begitu banyak yang telah dibicarakan mengenai hal ini dan hampir tidak ada hal penting yang dapat dikatakan. Siapa yang tidak tahu tentang khasiat penyembuhan, pelepas dahaga, dan tonik dari teh herbal?

Misalnya, minuman panas, diseduh dari daun lingonberry, dan juga dibumbui dengan satu sendok teh natural madu lebah, bermanfaat bagi orang yang menderita urolitiasis, sistitis atau diabetes mellitus. Atau ambil valerian yang terkenal, dari rimpangnya dibuat teh rebus, berguna untuk neurosis, insomnia, dan penyakit jantung.

Tapi pergi ke pemandian itu sendiri sudah menjadi acara yang spesial, jadi mungkin memang ada rekomendasi yang berguna pada penerapannya.

Gambaran umum tentang teh mandi

Teh herbal yang disiapkan dengan benar meningkatkan efek penyembuhannya. Tak ayal, hal ini terfasilitasi dengan mengunjungi ruang uap dengan uap panas, berbagai pijatan, dan suasananya sendiri yang memberikan efek menenangkan pada sistem saraf manusia. Oleh karena itu, setiap pecinta mandi uap harus mengetahui cara menyiapkan setidaknya beberapa resep teh untuk mandi dengan benar.

Banyak orang bertanya-tanya mana yang lebih sehat untuk minum teh: dingin atau panas. Anehnya, tapi teh dingin mendinginkan tubuh jauh lebih sedikit daripada panas. Setelah minum minuman dingin, seseorang akan merasakan efek sejuk hanya di area tersebut rongga mulut, sedangkan teh panas akan mendinginkan seluruh tubuh. Benar, tidak lama - hanya 15-20 menit. Namun di pemandian kali ini sudah cukup untuk merasakan kelegaan setelah mengunjungi ruang uap air panas.

Dari sekian banyak jenis teh herbal, berry, atau buah, masing-masing memiliki khasiatnya masing-masing. Pertama, ini masalah preferensi selera, dan kedua, banyak hal bergantung pada tujuan yang ingin dicapai seseorang. Satu orang akan mendapat manfaat dari teh mint, sementara yang lain akan mendapat manfaat dari teh linden. Dan yang ketiga hanya ingin meningkatkan kesehatannya. Oleh karena itu, Anda selalu dapat memilih teh yang paling cocok untuk diri Anda sendiri - teh herbal, beri, atau buah. Berikut beberapa resep teh:

Resep dasar teh mandi

Tidak mungkin membicarakan semua resep teh mandi dalam satu artikel. Namun dari yang diberikan di atas, sangat mungkin untuk memilih 2-3 sepadan dengan resepnya itu akan bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Ke artikel utama ""

Setelah sesi mengukus yang menyenangkan, saat tubuh terasa panas, sekarang saatnya istirahat dan mengisi kembali kelembapan yang hilang. Teh untuk mandi adalah minuman yang sempurna menghilangkan dahaga dan memberikan efek menguatkan tubuh. Ini merupakan bagian integral dari mengunjungi sauna atau pemandian uap, dan mudah disiapkan.

Teh herbal tradisional persiapan yang tepat meningkatkan efek penyembuhan dari mandi. Penguatan tubuh secara keseluruhan difasilitasi oleh paparan uap panas, pijatan, berbagai prosedur, serta lingkungan damai yang menenangkan sistem saraf manusia. Oleh karena itu, penikmat ruang uap perlu mengetahui cara menyiapkan setidaknya beberapa di antaranya sendiri. infus herbal dan cara menggunakannya dengan benar.

Banyak pengunjung memikirkan teh apa yang lebih baik untuk diminum saat mandi: panas atau dingin. Paradoksnya, teh dingin sedikit mendinginkan tubuh, menghasilkan efek yang diinginkan di rongga mulut. Teh panas mampu mendinginkan tubuh selama 20-25 menit.

Dari sekian banyak jenis berry, buah-buahan, dan teh herbal, masing-masing memiliki pengagumnya sendiri dan memiliki sejumlah keistimewaan. Penggunaan teh ini atau itu tergantung pada tujuan Anda: menjadi lebih sehat, berkeringat, menenangkan diri. Penting untuk memilih opsi yang cocok untuk Anda dan menyeduh bahan mentah yang diperlukan.

Bagaimana cara membuat ramuan herbal?

Jenis teh herbal berikut ini dibedakan:

• Teh tunggal yang mengandung satu jenis tanaman obat (linden atau kamomil);
• Campuran herbal terdiri dari dua atau lebih bahan herbal(teh hijau dengan lemon balm).

Teh herbal untuk mandi harus memenuhi preferensi selera pecinta ruang uap. Lebih baik menambahkan satu hal ke dalam campuran penyembuhan tanaman aromatik dan beberapa tumbuhan berbau netral. Aroma yang kuat bisa tercampur atau hilang.

Teh vitamin

Untuk menyiapkan teh vitamin, cukup mengambil beberapa tanaman lapangan dan berbagai buah beri. Bersama-sama mereka adalah sumber yang berharga tubuh manusia zat (unsur mikro dan makro, vitamin, enzim dan asam organik). Zat aktif biologis yang dilepaskan saat tanaman diseduh tidak hanya dapat mengobati berbagai penyakit, tetapi juga untuk mencegah terjadinya.

Yang penting ramuan herbal tidak mengandung kafein, sehingga penggunaannya bermanfaat bahkan untuk anak-anak.

Untuk menyiapkan vitamin teh di kamar mandi, Anda harus memiliki piring porselen di gudang senjata Anda. Bahan baku obat sebaiknya diseduh dengan air mendidih. Jika salah satu komponennya adalah buah beri segar, lalu dihancurkan terlebih dahulu. Anda perlu mendiamkan koleksinya selama 5-7 menit agar semua unsur bermanfaat keluar dari tanaman.

Jika infus vitamin diseduh menggunakan batang, akar dan bagian kasar lainnya, maka dihaluskan terlebih dahulu. Kemudian tuangkan bahan mentah kering ke dalamnya piring berenamel, tambahkan sekitar 500 ml air dan biarkan mendidih. Sejak mendidih, masak minuman selama kurang lebih 7 menit dengan api sedang. Setelah itu, keluarkan wadahnya dan seduh teh selama 15 menit. Minuman ini menyehatkan, beraroma dan enak.

Teh tonik

Untuk tonik minum teh untuk mandi daun rusberry, strawberry dan blueberry, rose hips dihaluskan. Tuang campuran yang dihasilkan ke dalam dua gelas air dingin dan didihkan. Kemudian teh diinfuskan selama 15-20 menit.

Minuman yang memberi daya hidup, dibuat dari padang rumput manis dan St. John's wort. Bahan tanaman dicampur dengan perbandingan 1:1 dan diseduh dengan air mendidih. Minuman tersebut diinfuskan selama 10 menit.

Teh yang menenangkan

Jam santai ah lakukan dari kamomil. Untuk melakukan ini, tuangkan satu sendok teh bunga kamomil ke dalam 300 ml air mendidih, setelah 20 menit Anda bisa minum tehnya.

Resep teh lainnya:

1. Mint, oregano, St. Campur bahan dalam jumlah yang sama dan tambahkan air mendidih dengan kecepatan 1 cangkir per sendok teh bahan mentah. Anda harus mendiamkan teh selama sekitar 10 menit. Minuman ini populer di kalangan pecinta pemandian.
2. Linden. Seduh bunga linden dengan 300 ml air mendidih dan biarkan selama 25 menit.
3. Raspberi. Untuk 1 sendok teh beri tambahkan 2 sendok teh kering daun raspberi dan tuangkan 500 ml air mendidih. Biarkan infus selama setengah jam.

Teh ajaib obat

Minuman yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberi pengaruh positif pada tubuh manusia, dapat dibuat dari bahan-bahan yang tersedia. Daun kismis hitam atau merah, rose hips, dan stroberi sangat cocok untuk ini. Sebagian besar tanaman dihancurkan, diisi air dan dididihkan.

Resep tradisionalnya bisa dibuat sebagai berikut. Ambil buah beri dan daun kismis yang dihancurkan, tuangkan 1,5 gelas air mendidih dan biarkan selama 5-10 menit dalam wadah kaca.

Resep teh herbal setelah mandi

Omong-omong, akan ada minuman yang memiliki efek tonik, misalnya:

• ¾ daun yarrow 1 sdt;
• ¾ apsintus 3 sdt.

Tuangkan 1,5 gelas air mendidih di atas satu sendok makan campuran bahan mentah dan biarkan diseduh selama 20 menit. Lalu saring campuran siap pakai dan ambil dalam jumlah 150-200 ml atau jika diinginkan, tambahkan 2 sendok makan minuman ke dalam teh hijau.

Minuman herbal yang diseduh dengan benar dan dikonsumsi pada waktu yang tepat dapat membawa hasil yang positif. Berbasis minuman tanaman obat akan memberi Anda kesehatan, energi dan dorongan semangat setelah mandi. Penting untuk minum teh di pemandian agar mendapatkan kenikmatan nyata setelah mengunjungi ruang uap.