1. Cuci mentimun, potong-potong setebal 0,5 cm dan masukkan ke dalam botol atau toples. Jika Anda takut kulit mentimun dapat memberikan rasa pahit pada minuman, maka potong terlebih dahulu. 
2. Pastikan untuk melepuh lemon dengan air mendidih, seperti: perawatan panas akan berkontribusi pada pemilihan minyak wangi ke permukaan kulit. Potong jeruk menjadi lingkaran tipis dan kirim ke irisan mentimun. 
3. Bilas mint dalam air dan pisahkan daun dari batangnya. Masukkan daun ke dalam botol dengan sisa bahan, dan Anda dapat menggunakan batang lebih lanjut sesuai kebijaksanaan Anda. Faktanya adalah bahwa batang mint mengandung sejumlah besar mentol, yang akan memberikan minuman siap saji rasa logam, jadi menambahkannya ke Sassi tidak disarankan. 
4. Kupas dan potong akar jahe menjadi lingkaran atau irisan yang sangat tipis. Bahkan jika Anda sangat menghormati akar jahe, jangan berpikir bahwa semakin banyak Anda memasukkannya, semakin enak air pelangsing Sassi yang dihasilkan. Harus diingat bahwa jumlah jahe yang berlebihan tidak hanya akan meminimalkan semua efek positif dari air, tetapi juga memberikan minuman rasa dan aroma yang tidak mungkin untuk diminum. Lingkaran jahe juga ditambahkan ke teko dengan semua produk lainnya.
5. Sekarang tuangkan bahan yang sudah disiapkan dengan air, dan biarkan minuman diseduh selama sekitar 6-8 jam (akan ideal untuk menggunakan air cair). Lebih baik melakukannya di malam hari, dan di pagi hari Anda bisa meminumnya. 
Selama air akan diinfuskan, disarankan untuk menahan rezim suhu. Seharusnya 4 derajat Celcius, pada suhu inilah semuanya akan menembus ke dalam air. bahan yang bermanfaat dari sayuran dan rempah-rempah.
Sekarang Anda tahu cara menyiapkan air Sassi dan meminumnya tidak hanya untuk menurunkan berat badan. Misalnya, itu tidak cocok untuk saya, tetapi suami saya menikmati minum segelas di pagi dan sore hari dan mengatakan bahwa dia sudah mulai merasa lebih baik.
© situs
Dan juga, jika Anda merasa lelah terus-menerus, cobalah yang menyegarkan
Tidak untuk semua
Ada pendapat bahwa air adalah salah satu aspek terpenting untuk menjaga kesehatan tubuh dan keharmonisan tubuh. Baru-baru ini, air Sassi telah muncul di pasaran, membantu menghilangkan kelebihan berat badan tanpa masalah.
Menyiapkan minuman sangat sederhana. Saya mengambil 8 gelas bersih air dingin, potong lemon menjadi irisan, untuk itu mentimun, juga pra-potong dan kupas, sesendok jahe dan beberapa daun mint. Air harus diinfuskan.
Cukup minuman yang enak, dan dingin umumnya luar biasa. Anda perlu meminumnya 2 liter sehari, sampai pukul 16.00. Saya menyiapkan campuran di malam hari dan minum keesokan harinya.
Dua hari pertama jatuh pada akhir pekan, pada prinsipnya, tidak ada ketidaknyamanan, hanya sering saya ingin pergi ke toilet. Saya bekerja di kantor dan saya bisa mengatasinya juga.
Di suatu tempat pada hari keempat mengambil air Sassi, saya menjadi sangat bengkok. Ada rasa sakit yang parah di perut, mulas dan mual. Saya berakhir di rumah sakit dengan eksaserbasi gastritis. Ternyata lemon sangat meningkatkan tingkat keasaman lambung dan memiliki efek iritasi. Saya berbaring di sana selama 10 hari, semuanya berhasil, tetapi saya bersumpah untuk tidak melakukan eksperimen lagi.
banyak mendengar kritik yang baik tentang air sassi. Karena sangat sederhana, saya memutuskan untuk membuat air ini di rumah. Dimasak sepanjang hari sekaligus toples tiga liter air murni Saya menambahkan beberapa mint, lemon dan jahe. Ternyata cantik koktail lezat, untuk panas musim panas- itu dia. Saya selalu menyimpan toples di lemari es, air dingin sangat menyegarkan.
Tapi selain fakta bahwa itu enak, tidak lebih efek positif Saya tidak menyadarinya. Air sassi tidak mempengaruhi penurunan berat badan sama sekali. Saya dapat mengatakan dengan penuh keyakinan bahwa tidak mungkin menurunkan berat badan dengannya, karena saya meminumnya selama 6 minggu penuh, dan beratnya hanya berkurang setengah kilogram. Saya bahkan tidak bisa menghitungnya sebagai hasilnya.
Ya, banyak orang yang diduga berhasil menurunkan berat badan dengan air sassi, tetapi saya tidak mempercayainya. Ini kemungkinan efek plasebo di tempat kerja. Moto "minum dan turunkan berat badan" benar-benar tidak berfungsi sama sekali. Dan komponen air sassi (kecuali jahe) bukan salah satu yang bisa mempengaruhi berat badan secara drastis.
Jika tujuan Anda, seperti saya, adalah untuk menjatuhkan kelebihan berat, lebih baik berolahraga dan menyesuaikan pola makan Anda (yang sebenarnya saya lakukan), dan tidak bergantung pada air yang meragukan.
Sangat menyenangkan untuk memulai hari dengan segelas air seperti itu. Hanya Anda yang perlu memasaknya segar, kulit lemon mulai mengeluarkan rasa pahitnya jika airnya lebih dari 12 jam. Karena itu, di pagi hari, saya memotong lemon, dan jika saya tahu bahwa saya membutuhkan air sampai malam, saya pasti akan memotong kulitnya, yang memberikan rasa pahit. Dari segi kuantitas, saya selalu memperhatikan semuanya. Lebih sedikit jahe dan mentimun, lebih banyak mint dan lemon atau limau. Jadi lebih enak. Mungkin seseorang menyukai lebih banyak rasa, maka Anda bisa menambahkan lebih banyak jahe.
Jika Anda tidak malas dan memasak minuman segar setiap hari - ternyata enak Minuman seperti itu mendorong air dengan sempurna, di pagi hari tidak ada jejak edema baik di wajah maupun di tubuh. Jika Anda minum 8 gelas air sassi yang ditentukan per hari, maka Anda bisa melupakan kekurangan cairan. Tampak bagi saya bahwa dengan latar belakang minum air, pencernaan saya membaik, perasaan berat setelah makan menghilang. Tapi di situlah semua plus berakhir. Saya tidak bisa menurunkan berat badan dengan sangat mencolok, ada baiknya jika butuh beberapa kilo, tetapi bukan berkat air, tetapi nutrisi yang tepat, yang saya kuasai dengan kesedihan menjadi dua. Sebagai cara untuk menurunkan berat badan, itu tidak benar-benar berhasil.
Air kebanggaan Sassi, yang konon bisa mengatasi ekses sosok itu dalam waktu singkat, sebenarnya dangkal. minuman ringan, pelepas dahaga yang baik, tapi itu saja. Berkali-kali menabrak iklan di Internet minuman ajaib, yang bahkan bisa dimasak oleh siswa sekolah dasar, tergoda oleh kesederhanaan resep dan efek yang dijanjikan. Untungnya, ibu rumah tangga mana pun dapat menemukan semua bahannya: mentimun, jahe, mentimun, lemon, dan daun mint. Dan air di keran - sebanyak yang Anda inginkan. Saya mencampur komponen, biarkan diseduh dan mulai diet air.
Saya minum dua liter sehari selama dua minggu, seperti yang ditentukan. Pada saat yang sama, sekali lagi sesuai dengan instruksi, dia makan dalam porsi kecil, tetapi sering. Apa yang bisa saya katakan - minumannya aneh, rasanya khas, pedas-asam, memuaskan dahaga dengan baik, terutama jika disimpan di lemari es. Tapi ini, sayangnya, adalah semua plus. Sebaliknya, air Sassi, dalam hal efeknya pada tubuh ketika nutrisi fraksional, pada dasarnya tidak berbeda dari yang sederhana air minum. Yang juga dianjurkan untuk minum dalam jumlah dua liter. Dan yang juga membantu menghilangkan kelebihan lemak dari tubuh selama penurunan berat badan. Kecuali selama dua atau tiga hari pertama itu bekerja pada saya sebagai diuretik, dan kemudian, tampaknya, tubuh menjadi terbiasa.
Air sassi sangat mudah dibuat, bagi saya pribadi. Saya ambil 2 liter air (saya ambil air kemasan), potong-potong 1 jeruk nipis, 1 mentimun, olesi parutan halus akar jahe untuk membuat 1 sendok teh dan tambahkan mint. Saya perhatikan bahwa jika Anda menambahkan lebih banyak jahe, maka airnya menjadi terlalu pahit dan saya tidak menyukainya. Dan saya meletakkan 2 liter siap pakai ini di malam hari di tempat gelap untuk memasukkan koktail saya. Dibutuhkan sekitar 12 jam.
Pagi hari saya saring dan minum 2 liter ini di siang hari. Rasanya tentu saja nuklir, tapi apa yang bisa Anda lakukan agar sesuai dengan gaun favorit Anda. Saya dapat mencatat bahwa setelah meminum koktail seperti itu, saya merasa kurang lapar dan saya mulai merasa lebih ceria dari sebelumnya. Namun, minum 2 liter air ini sehari sulit bagi saya pada awalnya. Saya tidak mendapatkan cairan sebanyak itu ke dalam diri saya. Kemudian menjadi lebih mudah. Saya juga mendapat kursi. Dan saya pernah mengalami sembelit. Dan kulit wajah menjadi lebih bersih, jerawat hilang. Minumnya susah, tapi efeknya bagus. Plus, saya juga membatasi diri dalam makanan dan akhirnya menyingkirkan 5 pound ekstra. Sekarang saya membuat koktail seperti itu 2 kali seminggu, untuk mengkonsolidasikan hasilnya. Anda perlu membiasakan diri dengan rasanya dan kemudian koktail ini akan terasa enak.
Saya mendengar banyak sambutan hangat tentang "air Sassi", saya juga ingin mencobanya. Resepnya sederhana, tidak membutuhkan banyak uang dan waktu, dan prinsipnya sendiri, ketika Anda minum air dan menurunkan berat badan, tampaknya menggoda. Seperti biasa, apa yang tampak sederhana tidak membantu.
Jadi, yang Anda butuhkan hanyalah 8 gelas air, satu sendok teh jahe parut, mentimun dan lemon, potong menjadi lingkaran tipis dan beberapa daun mint. Sangat resep terjangkau. Semua ini dicampur dalam wadah, ditutup dengan penutup dan dimasukkan ke dalam kulkas semalaman.
Keesokan harinya, campuran yang dihasilkan harus diminum secara bertahap, dan di malam hari siapkan yang baru. Dan 4 hari.
Tidak ada pantangan makanan. Saya pikir seluruh efeknya adalah ketika Anda minum banyak air dengan efek tonik, nafsu makan tumpul. Saya benar-benar makan lebih sedikit dari biasanya selama empat hari itu. Perasaan memang aneh. Dalam ulasan mereka menulis banyak tentang efek menyegarkan, tentang ringan yang luar biasa dan kegembiraan lainnya, tetapi saya tidak merasakan perubahan apa pun dalam kondisi kesehatan saya, baik negatif maupun positif.
Airnya tidak terlalu enak, saya harus mengatakan, dan saya tidak suka jahe, saya menguasai diri. Setelah empat hari siksaan, dia menimbang dirinya sendiri. Sebelum dimulainya "diet" air adalah 60 kg. Setelah menjadi 59, 5 kg. Jika ini adalah penurunan berat badan yang sangat dijanjikan, maka itu tidak sepadan. Pada hari ketiga, kemerahan yang kuat mulai pada kaki dan lengan, mereka tidak hilang selama beberapa hari, selain itu, mereka menjadi lebih besar.
Saya berasumsi bahwa saya memiliki alergi terhadap jahe, meskipun saya tidak alergi dalam hidup saya.
Saya langsung berhenti minum air Sassi, kemerahannya hilang hanya dalam beberapa hari.
Selama seminggu saya minum air Sassi, berat saya sama sekali tidak berubah: saya bahkan tidak kehilangan 100 gram, volumenya tetap sama.
Bagi saya, air ini ternyata menjadi metode yang sama sekali tidak berguna, dan bahkan yang memicu alergi. Lebih baik minum air putih saja yang banyak, efeknya jelas akan lebih baik.
Apa yang harus dipilih: Produk penurun berat badan yang dikembangkan di laboratorium oleh ahli gizi, atau resep rakyat memungkinkan Anda untuk kehilangan beberapa kilogram?
Ada minuman pembakar lemak yang ada di ambang keduanya. Ini adalah air Sassi yang terkenal untuk menurunkan berat badan, yang telah menerima popularitas yang belum pernah terjadi sebelumnya, yang merupakan koktail produk diet yang menyegarkan. Tidak ada bahan kimia di dalamnya, semua bahannya alami dan seorang spesialis mengerjakan formulanya.
Hasilnya luar biasa - dengan bantuan koktail ini dengan nutrisi yang tepat Anda dapat berpisah dengan lipatan lemak yang dibenci dan bahkan meningkatkan kesehatan Anda.
Sejarah terjadinya
Hal pertama yang membuat semua orang tertarik adalah dari mana air Sassi berasal dan mengapa dia memilikinya nama yang aneh. Sejarah penciptaan minuman pembakar lemak ini adalah salah satu dari banyak yang serupa dalam dietetika. Penciptanya adalah Cynthia Sassi, yang bekerja di Amerika Serikat sebagai ahli gizi. Dia memiliki lebih dari satu sistem penurunan berat badan di akunnya, tapi dia untuk waktu yang lama keras kepala terus mencari resep yang benar-benar ajaib.
Sebagai bagian dari percobaan, tidak mengharapkan hasil yang menakjubkan, dia mencampur diet alami ( asal tumbuhan) produk, encerkan dengan jumlah air yang cukup dan menawarkannya kepada kliennya sebagai koktail pembakar lemak. Anehnya, dia memecahkan semua rekor. Puas dengan penurunan berat badan yang mudah dan cepat, wanita bersyukur untuk itu resep yang efektif dan limun yang luar biasa lezat. Dia bertindak pada tubuh beberapa kali lebih baik daripada diet yang dikembangkan sebelumnya oleh Cynthia.
Sassy Water adalah minuman penurun berat badan yang telah menjadi merek nyata. Dia terus-menerus menggunakan bantuannya. jumlah yang banyak ingin menyingkirkan pound ekstra ov. Dan kebanyakan dari mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Diet air Sassi tidak ketat, tetapi rendah kalori. Minuman itu sendiri diperlukan untuk memulai mekanisme di dalam tubuh untuk membakar lemak. Akibatnya, berat bergeser dari pusat mati dan mulai berkurang secara intensif. Untuk mencapai hasil yang dijanjikan oleh ahli gizi Amerika, Anda harus dapat menyiapkan dan mengambil air Sassi dengan benar untuk menurunkan berat badan: ada beberapa opsi untuk resep utama dan skema khusus untuk meminum minuman. Tapi bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh?
Fakta yang menarik. Cynthia Sassi telah menjadi terkenal di dunia berkat perkembangan unik penurunan berat badan dalam nutrisi. Air Sassy yang ajaib bukan satu-satunya obat yang menyandang namanya. Namun, fakta bahwa praktis tidak ada yang diketahui tentang wanita itu sendiri tetap aneh: biografinya masih menjadi titik gelap hingga hari ini.
Proses menurunkan berat badan
Resep minumannya sangat sederhana, semua bahannya sangat terkenal dan tersedia untuk umum sehingga keraguan tanpa sadar merayap apakah air Sassi berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Dan jika khasiat minuman ini begitu menjanjikan, bagaimana bisa dijelaskan secara ilmiah?
Padahal, ternyata tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini. Setiap bahan dalam penggunaan yang benar Koktail dalam tubuh memulai proses yang memainkan peran penting dalam penurunan berat badan.
- Jahe
Mempercepat aliran getah bening, yang mengangkut zat bermanfaat ke organ dan menghilangkan racun. Memperbaiki pencernaan dan kondisi umum saluran pencernaan. Dia adalah pengendara utama lemak tubuh di area tubuh yang paling tidak dapat diakses - di mana bahkan olahraga tidak berdaya. Kita berbicara tentang paha bagian dalam, lengan, wajah, dan punggung bawah.
- Timun
Ini adalah salah satu yang paling sayuran rendah kalori. Ini adalah dasar dari banyak diet. Secara aktif menghilangkan senyawa logam berat dari tubuh. Ini memiliki efek diuretik yang lembut. Mengandung banyak elemen jejak yang bermanfaat dan vitamin. Keunikannya adalah 90% air. Itulah mengapa sayuran ini begitu cepat dan mudah dicerna.
- lemon
Salah satu sumber vitamin terkaya dan gudang tak ternilai dari asam yang paling berguna untuk menurunkan berat badan. Sebagai bagian dari air Sassi, jeruk ini tidak memberikan karbohidrat kompleks bergabung dengan lemak, mencegah pengendapannya.
- daun mint
dia tanaman obat dikenal karena sifatnya yang menenangkan, dan stres dikenal sebagai salah satu akar penyebab kenaikan berat badan. Selain itu, sebagai bagian dari air Sassi, ia mengurangi nafsu makan dan mencegah rasa lapar menguasai Anda, yang sangat penting untuk proses penurunan berat badan. Ini juga menghilangkan racun dari tubuh.
Semua bahan ini termasuk dalam koktail pelangsing ajaib yang disebut air Sassi. Ini tidak hanya membakar lemak yang sudah disimpan di area bermasalah, tetapi juga membersihkan tubuh dengan sempurna produk berbahaya pembusukan dan kelebihan cairan. Jadi ini minuman unik harus digunakan jika ada masalah dengan berat badan. Satu-satunya kendala yang dapat menghalangi Anda adalah kontraindikasi penggunaannya.
Ini menarik. Perkembangan kedua Cynthia Sassi setelah Sassy Water adalah diet perut rata yang dirancang selama 7 hari. Motonya adalah "Makan lemak dan turunkan berat badan!".
Kontraindikasi
Salah satu keuntungan tak terbantahkan dari air Sassi sebagai minuman diet - jumlah minimal kontraindikasi, yang meliputi:
- alergi terhadap bahan koktail (intoleransi individu terhadap mint sangat umum);
- gagal ginjal;
- bisul dan masalah perut yang serius;
- penyakit kardiovaskular.
Saya juga ingin mengingat kontraindikasi universal untuk penurunan berat badan, yang tidak hanya berlaku untuk air Sassi, tetapi untuk semua metode untuk menghilangkan pound ekstra.
Ini termasuk kehamilan dan menyusui, demam tubuh, masa kanak-kanak, eksaserbasi penyakit kronis. Agar hasil diet menyenangkan, dan tidak mengecewakan, pertama-tama menjalani pemeriksaan dan perawatan, lalu melakukan koreksi berat badan dan angka. Untuk melakukan ini, Anda juga perlu mengetahui pola nutrisi dan penggunaan koktail.
Tentang hasil. Faktanya, Diet Air Sassi tidak ketat. Ini mudah dipertahankan oleh sebagian besar wanita yang mulai menurunkan berat badan menggunakan teknik ini. Namun, hasilnya luar biasa: tidak ada koktail lain yang akan memberi Anda penurunan berat badan 4 hingga 7 kg per minggu.
Skema aplikasi
Resep menjelaskan secara cukup rinci cara menyiapkan air Sassi untuk menurunkan berat badan, tetapi skema penggunaannya tidak selalu dijelaskan. Seseorang meminumnya dalam liter di siang hari, beberapa menyarankan untuk menggunakannya di pagi hari dengan perut kosong, yang lain membatasi diri pada segelas sehari - ada banyak variasi.
Lantas bagaimana cara minum air sassi untuk menurunkan berat badan, menurut diet ini?
"Pintu masuk" ke diet
- 4 hari pertama
Periode empat hari pertama melibatkan nutrisi biasa dalam volume yang nyaman. Makanan berlemak, terlalu asin, dan pedas tidak termasuk. Tetapi pada hari ke-4, Anda perlu sedikit mengurangi porsi dan mulai menghitung kalori. Setiap hari Anda perlu minum 2 hingga 3 liter air Sassi - tidak lebih dan tidak kurang.
- 4 hari kedua
"Pintu masuk diet" empat hari kedua sekali lagi adalah diet biasa, tetapi sudah dibatasi oleh penghitungan kalori: jumlahnya per hari tidak boleh melebihi 1.400 kkal. Ini cukup untuk fungsi tubuh yang aktif dan tidak terputus dan untuk kejenuhan.
Harus menghapus ini makanan berkalori tinggi seperti tepung dan pasta. Konsumsi daging dan sereal juga berkurang, sementara diet meningkat secara bertahap sayuran segar(misalnya,) dan buah-buahan. Jumlah air yang diserap oleh Sassi mencapai 4 liter setiap hari.
Diet itu sendiri
Berlangsung 2 minggu. Kandungan kalori harian tidak boleh melebihi 1600 kkal. Dikecualikan di "pintu masuk" makanan terus dilarang. Anda perlu sering minum air Sassi, asupan harian harus minimal 2 liter.
Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, diet ini mudah ditoleransi secara fisik dan psikologis. Kilogram meleleh dengan cepat (hingga 4 kg per minggu), garis pinggul dan perut diperbaiki.
Sejauh resep pergi, membuat air Sassi seharusnya tidak membawa Anda banyak waktu atau usaha.
Pada catatan. Slogan diet air jahe-mentimun dengan lemon berbunyi: "Air Sassi - minum dan turunkan berat badan!".
Resep Dasar
Lebih baik menggunakan resep air Sassi klasik yang dikembangkan oleh Cynthia sendiri. Ini menjamin penurunan berat badan yang cepat dan aman.
Bahan:
- 2 liter air mineral non-karbonasi atau air minum biasa;
- 1 lemon (harus berukuran sedang);
- 1 mentimun (sebelumnya dikupas, tetapi bijinya harus dibiarkan, tetapi pastikan sayurannya tidak lesu atau terlalu matang);
- 20 gr parutan segar akar jahe(ini adalah satu sendok makan "dengan slide");
- beberapa (10 sampai 15) daun mint segar.
Memasak:
- Haluskan semua bahan: parut, haluskan dengan blender, potong saja dengan pisau.
- Untuk mengaduk secara menyeluruh.
- Ambil massa yang dihasilkan dengan sendok kayu sehingga jusnya keluar.
- Isi dengan air pada suhu kamar.
- Tutup rapat agar mudah menguap minyak esensial, yang berkontribusi pada penurunan berat badan, tetap dalam minuman.
- Biarkan semalaman di lemari es di rak paling bawah.
- Selama hari berikutnya minum seluruh volume air yang disiapkan Sassi, dan buat minuman baru di malam hari.
Ada juga resep air Sassi untuk menurunkan berat badan tanpa mint, yang membuat banyak orang alergi. Jangan takut untuk mengecualikan salah satu bahan minuman: dari sini akan sedikit hilang. Hal yang sama berlaku untuk produk lain: lemon dan jahe (intoleransi individu terhadap mentimun jarang terjadi, jika ada di alam).
Mengetahui cara membuat air Sassi untuk menurunkan berat badan, menurut resep klasik, Anda dapat menikmati efeknya pada tubuh dan kilogram yang meleleh tepat di depan mata Anda. Ini akan berjalan sangat baik di musim panas, karena sangat memuaskan dahaga dalam cuaca panas. Karena ini minuman ini beberapa panggilan limun diet. Bagus, rasa yang tidak biasa, aroma menyegarkan, efek menyegarkan, penurunan berat badan - semua sifat ini membuat koktail jahe-mentimun dengan lemon untuk membakar lemak menjadi keselamatan yang nyata.
Anda dapat menggunakannya ketika Anda sangat perlu kehilangan beberapa kg dalam seminggu, sedikit menyesuaikan angka di area yang bermasalah. Tetapi juga bermanfaat bagi mereka yang menderita obesitas. Saatnya menemukan kekuatan dalam diri Anda untuk menurunkan berat badan, dan Sassy Water yang ajaib akan menjadi asisten sejati Anda di jalan yang sulit ini.
Dengan berbagai cara untuk menurunkan berat badan, semua ahli gizi menyetujui satu hal - dengan diet apa pun, pentingnya air dalam makanan seseorang hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Menjaga keseimbangan air sangat penting untuk operasi normal organisme, fungsi terkoordinasi dari sistemnya. Air sassi adalah minuman lezat yang menyenangkan, yang penggunaannya membantu membersihkan tubuh dan pada saat yang sama membebaskannya dari kelebihan berat badan. Dia menyelesaikan pekerjaannya saluran pencernaan, berpartisipasi dalam pemodelan sosok dan pembersihan tubuh.
Air Sassi - apa itu dan dari mana asalnya
Ahli gizi Amerika Cynthia Sassi, yang mengembangkan diet untuk menurunkan berat badan, memutuskan untuk bereksperimen dan menggabungkan makanan diet dan bagian wajib dari makanan - air minum. yang dihasilkan minuman alami dia menawarkan kepada klien - dan dia mulai bertindak jauh lebih baik daripada semua diet sebelumnya yang dia kembangkan.
Sejak itu, merek Sassy Water menjadi terkenal di seluruh dunia. Di bawah slogan "Air Sassi - minum dan turunkan berat badan" ribuan wanita menyingkirkan kelebihan berat badan.
Diet, yang mencakup air pelangsing Sassi, termasuk dalam kelas rendah kalori. Peran minuman tersebut sedemikian rupa sehingga memicu mekanisme pembakaran lemak. Ini membantu memindahkan beban dari tanah dan mempercepat proses penurunan berat badan. Meskipun diet tidak ketat, dibutuhkan 2 hingga 4 kg per minggu. Pada saat yang sama, tidak perlu kelaparan atau menolak enak - makan saja makanan sehat tanpa makan berlebihan dan memperhatikan jumlah kalori.
Ada "efek samping" yang menarik dari minuman ini:
Berkat manfaat di atas dan pembentukan fungsi normal saluran pencernaan, ada peningkatan nyata pada kondisi kulit, rambut, kuku.
Anda hanya perlu mengikuti saran ahli gizi Amerika tentang cara menyiapkan air Sassi, dan semua efek menyenangkan dari minumannya dijamin untuk Anda.
Manfaat air Sassi jelas - itu mempromosikan pembakaran lemak, dan juga berfungsi sebagai sarana memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan racun, dan menyembuhkan tubuh.
Kami memiliki dua resep untuk Sassi Air, saya akan memperkenalkan Anda berdua, yang mana yang akan dimasak - pilihan ada di tangan Anda. Ada pilihan memasak yang lebih mudah - kocok semua bahan dalam blender dan tuangkan air selama satu jam. Tapi apa yang saya posting di bawah ini akan lebih benar.
Resepnya diberikan untuk jumlah air yang perlu Anda minum sepanjang hari.
Resep air sassi nomor 1. Klasik
- Air kemasan atau mata air - 2 liter.
- Lemon - 1 buah.
- Akar jahe - 1 sendok makan.
- Mentimun - 1 buah.
- Peppermint - 10 - 12 daun.
Cara memasak:
Giling mentimun, kupas akar jahe dan lemon sampai lembek, dan potong menjadi irisan tipis, sobek mint menjadi beberapa bagian. Masukkan semuanya ke dalam wadah, tambahkan mint dan isi dengan air.
Resep aslinya mengatakan Anda bisa mengganti lemon. jus lemon. Tetapi saya memutuskan bahwa kulit lemon adalah hal yang tidak kalah bermanfaat dari sekadar jus, mengapa menolak dan tidak membuang kulit lemon, potong semuanya.
Taruh wadah air di lemari es di rak paling bawah dan biarkan selama 10 - 12 jam (semalam adalah pilihan yang ideal).
Selama waktu ini, semua vitamin akan bercampur dengan air dan Anda akan mendapatkan koktail yang sehat.
Rasa air Sassi pahit-asam, bukan tanpa kenikmatan, tetapi rasanya tidak terlalu kaya. Pecinta jeruk mungkin membutuhkan resep Air Sassi lain untuk menurunkan berat badan.
Minuman Sassi untuk menurunkan berat badan resep nomor 2. Jeruk
Kita akan butuh:
- Air - 2 liter botol atau disaring.
- Jeruk atau jeruk keprok atau lemon - 1 pc.
- Mint, verbena, dan sage (satu hal mungkin), daun - 10 - 12 pcs.
Cara memasak:
Tuang air di atas jeruk keprok (atau yang lain sesuai pilihan Anda), potong kecil-kecil, tambahkan daun mint dan biarkan semalaman di lemari es.
Air Sassi tanpa jahe
Bahan:
- bersih masih air- 2 liter;
- jeruk atau lemon - 1 buah;
- lemon verbena - 5 daun;
- bijak - 4 daun;
- daun mint - 12 pcs.
Memasak:
Jeruk harus dipotong menjadi lingkaran tipis. Ambil wadah dan potong mint, sage, dan lemon verbena dengan tangan Anda. Masukkan jeruk dan isi semuanya dengan air. Minuman juga perlu diinfuskan selama 12 jam.
Anda bisa minum air putih selama 2-3 minggu, lalu istirahat 1-2 minggu. Selama waktu ini, Anda dapat berhasil dan tanpa usaha lebih turun 6-15kg. Itu semua tergantung, tentu saja, pada data awal, tingkat keparahan diet yang menyertainya, dan karakteristik tubuh.
Sangat penting untuk dipahami bahwa meminum Air Sassi saja tidak akan menyebabkan kehilangan cepat kilogram. Pada dasarnya, ini adalah aditif selama diet. Tapi bagian pentingnya: seperti yang saya tulis di atas, itu akan mengurangi nafsu makan Anda, menghilangkan rasa lapar Anda. Berkat ini, Anda tidak akan mengalami depresi, yang sering menyertai diet ketat. Selain itu, kesehatan Anda akan meningkat secara signifikan.
- Anda bisa minum Sassi Water tidak hanya saat berdiet. Atas permintaan Anda, tidak ada yang akan melarang Anda menggunakannya begitu saja, tetapi beberapa rekomendasi untuk penerimaan yang benar minum untuk mengamati semua sama perlu.
- Untuk menyiapkan minuman, belilah hanya bahan-bahan berkualitas tinggi.
- Sebelum diminum, jika diinginkan, saring minumannya.
- Jangan biarkan minuman di bawah sinar matahari, ini merusak kualitasnya yang bermanfaat dan efektif. Untuk alasan yang sama, simpan Sassi Water dalam wadah buram.
- Jangan berlebihan - asupan Air Sassi dibatasi hingga 4 liter per hari, dan tidak lebih. Melebihi jumlah memberikan beban tambahan pada jantung dan ginjal.
- Pada satu waktu - 1 gelas air. Seluruh siklus adalah 4 minggu. Ini cukup untuk memulai proses pembakaran lemak.
Ambil asupan minuman terakhir satu setengah hingga dua jam sebelum tidur untuk menghindari pembengkakan di pagi hari. - Kecualikan dari diet, pada saat minum minuman, semua makanan yang menghasilkan gas, tidak termasuk teh dan kopi - ganti dengan air.
Sassi air - kontraindikasi
Air Sassi memiliki sejumlah kontraindikasi. Seharusnya tidak digunakan:
- orang yang alergi terhadap komponen yang terlibat dalam persiapan minuman;
- pasien dengan insufisiensi ginjal;
- orang dengan penyakit seperti: gastritis, maag.
Air sassi harus diambil dengan hati-hati oleh orang-orang dengan masalah jantung. sistem vaskular, sebelum memulai kursus, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.
Berapa banyak minum air Sassi per hari untuk menurunkan berat badan?
Untuk menjawab pertanyaan ini secara akurat, ada rumus perhitungan khusus. Anda perlu menimbang diri sendiri, menentukan berat badan yang tepat.
Kalikan berat dalam kg dengan faktor 0,03 dan Anda akan mendapatkan jumlah minimum air minum dalam liter yang perlu Anda minum per hari.
Kalikan berat badan Anda dalam kg dengan faktor 0,04 dan Anda akan mendapatkan jumlah air maksimum dalam liter yang dapat Anda minum setiap hari.
Misalnya, berat badan saya adalah 60 kg. Saya berpikir seperti ini:
60 x 0,03 \u003d 1,8 liter.
60 x 0,04 \u003d 2,4 liter.
Perhitungan mengatakan bahwa asupan air minum harian saya adalah 1,8-2,4 liter.
Tidak perlu mengganti seluruh volume air minum harian dengan air Sassi. Anda hanya dapat mengganti sebagian dari Anda tarif harian untuk koktail buatan sendiri ini.
Mengapa air Sassi sangat efektif
Ulasan tentang air Sassi bersaksi terutama untuknya - ini adalah alat yang cepat terbakar lemak ekstra, memperbaiki garis tubuh. Rahasia efek yang luar biasa ada di sifat alami bahan minuman. Masing-masing dari mereka, masuk ke dalam tubuh, melakukan fungsi spesifiknya, tergantung pada "tetangga", dan oleh karena itu penting untuk menggunakannya bersama.
Minuman Sassi
Ini digunakan sebagai alat yang sangat baik untuk mempercepat aliran getah bening. Ini membawa zat yang berguna ke seluruh bagian tubuh dan terlibat dalam pembuangan racun. Semakin cepat proses pertukaran ini dilakukan, semakin baik. Jahe juga meningkatkan pencernaan, memiliki efek positif pada keadaan saluran pencernaan. Ini adalah "pembakar" utama lemak yang sudah terakumulasi dalam tubuh, dan, bertindak dari dalam, jahe membantu menghilangkan akumulasi lemak bahkan di area yang sulit dijangkau dari tubuh kita - di mana sangat sulit atau tidak mungkin untuk mengusir gram ekstra dan kilogram dengan olahraga. Ini adalah paha bagian dalam, lengan, wajah, punggung bawah dan sebagainya.
Timun adalah dasar dari beberapa diet tunggal seperti produk rendah kalori, yang juga membantu menghilangkan garam logam berat dari tubuh. Ini memiliki efek diuretik ringan, mempercepat penarikan zat berbahaya. Mentimun mengandung banyak potasium, natrium, fosfor, dan elemen mikro bermanfaat lainnya, serta vitamin B dan C. Karena fakta bahwa mentimun terdiri dari 90% hanya air, ia cepat dan mudah diserap.
lemon- itu adalah sumber vitamin yang tak tertandingi dari semua kelompok dan gudang nyata asam bermanfaat. Tidak semuanya diproduksi oleh tubuh sendiri, tetapi mereka diperlukan untuk menurunkan berat badan. Termasuk untuk mencegah karbohidrat kompleks bergabung dengan lemak, menambah jumlah lemak tubuh yang sudah ada.
Mint bertindak sebagai obat penenang, menekan nafsu makan dan mengurangi rasa lapar. Mint juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Seperti yang Anda lihat, masing-masing elemen minuman terlibat dalam penurunan berat badan. Selain itu, semua produk ini rendah kalori, yang menunjukkan sifat makanan air untuk menurunkan berat badan Sassi, hasilnya akan segera datang.
Diet air sassi untuk menurunkan berat badan
Diet ini dirancang selama sebulan rezim khusus makanan dan minuman. Selama 4 hari pertama, minumlah minimal 8 gelas minuman berkalori jatah harian 1400 kkal.
Dalam diet dengan diet seperti itu, makanan dengan asam lemak tak jenuh diperlukan - makanan laut sangat cocok, ikan laut. Anda tidak bisa makan banyak permen, sayuran dengan jumlah besar serat. Batasi minuman yang mengandung kafein.
Video memasak air Sassi
Video ini menunjukkan cara membuat air sassi. Di bawah ini sudah kami uraikan lebih detail cara dan pembuatan air sassi dari video.
BAHAN AIR SASSI:
- Kendi.
- Lemon - 1 buah.
- Mentimun - 1 buah.
- Mint segar - 15 daun.
- Akar jahe.
- Air yang dimurnikan.
MENYIAPKAN SSASI AIR :
Kami mencuci semua bahan dengan seksama. Kemudian kami memotong sepotong 2-3 sentimeter dari akar jahe, kupas dan cincang halus, potong mentimun dan lemon menjadi lingkaran tipis. Tambahkan 15 lembar daun mint. Isi semuanya dengan air. Biarkan minuman di lemari es semalaman.
NILAI GIZI AIR SCASI PER 100 GRAM:
- Kalori - 5 kkal.
- Protein - 0,8 gram.
- Lemak - 0 gram.
- Karbohidrat - 0,18 gram.
Ada banyak ulasan di Internet tentang bagaimana air sassi membantu menurunkan berat badan dan bahkan membawa tubuh ke keadaan yang lebih sehat. Di situs web kami, Anda dapat membacanya di komentar di artikel di bawah ini.
Air Sassi
Jaringan ini penuh dengan resep untuk pengobatan ajaib yang membantu menurunkan berat badan ekstra itu.
Diantara mereka - obat yang bermanfaat dan dot yang jujur, obat-obatan yang menyembuhkan tubuh dan merusak semua organ dan sistemnya. Membedakan informasi yang benar dari yang salah sangat sulit!
Ahli gizi dengan suara bulat mengatakan bahwa komponen penting dari penurunan berat badan yang tepat dan rasional adalah minum cukup air. Orang dewasa yang sehat perlu minum 1,5-2 liter air per hari. Selain itu, sangat penting bahwa 1,5 liter pertama diminum sebelum pukul 16-00.
Faktanya adalah jumlah air inilah yang dibutuhkan tubuh kita setiap hari untuk metabolisme dan fungsi semua sistem. Dan 500 g lainnya - selama 30 menit setiap hari aktivitas fisik. Jadi, jumlah total yang diperoleh adalah 2 liter.
Hari ini kita akan berbicara tentang benar-benar tidak berbahaya dan sarana yang efektif untuk penurunan berat badan. Air Sassi adalah minuman yang mudah disiapkan dan rasanya enak yang akan membantu membentuk sosok Anda dan menormalkan aktivitas saluran pencernaan.
Penemu dan penemuannya
Nama koktail vitamin-mineral, yang sebenarnya adalah air Sassi, berasal dari nama seorang Amerika yang menciptakan resep asli. Dokter Cynthia Sass memilih kombinasi optimal dari bahan-bahan yang dilarutkan dalam air. Tindakan minuman ini ditujukan untuk meningkatkan aktivitas saluran pencernaan, mengurangi pembentukan gas, mempercepat pemecahan lemak dan ekskresi produk metabolisme. Efek "samping" air adalah perbaikan kondisi kulit dan rambut, karena kejenuhan tubuh dengan cairan dan normalisasi saluran pencernaan.
Awalnya, obatnya bertindak sebagai suplemen untuk diet " Perut langsing". Kemudian popularitas air meningkat, banyak yang mulai meminumnya sendiri. Jadi, apa saja resep masakannya? minuman penyembuhan? Aturan apa yang harus diikuti saat menggunakannya?
Air Sassi klasik
Anda akan perlu:
2 liter mata air (dalam kasus ekstrim, minum air kemasan atau disaring), 1 sdm. 1 sendok makan akar jahe segar cincang, kupas dan iris tipis mentimun segar ukuran sedang, 10-12 lembar daun peppermint.
Metode memasak:
Semua bahan ditempatkan dalam wadah, yang kemudian diisi dengan air (daun mint dirobek dengan tangan). Wadah diletakkan di rak paling bawah lemari es dan dibiarkan selama 10-12 jam ( pilihan yang sempurna- siapkan air di malam hari dan biarkan semalaman). Selama waktu ini, difusi akan terjadi - vitamin dan elemen pelacak akan bercampur dengan air, Anda akan mendapatkan koktail yang sehat dan menyegarkan. Tentu saja, rasanya yang kaya hampir tidak bisa disebut. Namun, minuman ini bukan tanpa kenikmatan.
Untuk pecinta rasa jeruk resep lain akan menarik.
Air menyegarkan Sassi:
2 liter air, 1 jeruk keprok, lemon atau jeruk, beberapa daun sage, lemon verbena, mint.
Metode persiapan: cuci jeruk dan daun dengan baik, keringkan, cincang halus (daun - sobek), masukkan ke dalam wadah, tuangkan air di atasnya, biarkan semalaman di lemari es.
Modus aplikasi
Sebagai bagian dari diet Cynthia Sass, asupan minuman adalah tahap awal, awal 4 hari yang cepat yang menentukan tingkat sebenarnya dari masalah "celemek gemuk". Saat ini, konsumsi air Sassi minimal harus 8 gelas sehari. Kandungan kalori makanan -1400 Kkal.
Kemudian mereka melanjutkan ke tahap kedua, 4 minggu. nilai energi makanan ditingkatkan menjadi 1600 Kkal per hari, membagi makanan menjadi 4 tahap, sehingga masing-masing memiliki 400 Kkal. Pastikan untuk memasukkan dalam produk diet - sumber asam lemak tak jenuh tunggal. Penggunaan garam, sayuran yang mengandung serat kasar, permen dan minuman berkafein dikurangi seminimal mungkin.
Minum air Sassi itu sehat dan begitu saja. Namun, masih ada beberapa rekomendasi.
Cara minum air Sassi
1. Bahan hanya boleh berkualitas tinggi.
2. Buah-buahan, sayuran, jahe dan rempah-rempah harus dicuci bersih, mentimun dan akar jahe - dikupas.
3. Anda tidak dapat meninggalkan minuman di bawah sinar matahari dan hangat, karena ini, zat-zat yang berguna membusuk, dan koktail itu sendiri dapat memburuk.
4. Untuk alasan yang sama, air yang disiapkan harus disimpan dalam wadah yang tidak tembus cahaya, seperti kendi.
5. Jumlah air yang dikonsumsi tidak boleh melebihi 4 liter, minuman yang diminum melebihi norma memberi beban tambahan pada ginjal dan jantung, meregangkan perut.
6. Dianjurkan untuk minum tidak lebih dari 1 gelas air dalam satu waktu.
7. Asupan air terakhir paling baik dilakukan setidaknya 1,5 jam sebelum tidur, agar tidak memancing munculnya edema pada kelopak mata.
8. Jika diinginkan, air dapat disaring sebelum diminum, ada sayuran yang mengambang di dalamnya, potongan jeruk dan mentimun opsional
9. Makanan yang menghasilkan gas, teh dan kopi harus dikeluarkan dari diet (harus diganti dengan air)
10. Makanan diambil dalam porsi kecil.
Kontraindikasi untuk minum air Sassi adalah reaksi alergi pada komponennya, gagal ginjal berat, gastritis, tukak lambung dan duodenum dan penyakit kronis lainnya pada tahap akut.
Efisiensi Air Sassi
Ada banyak ulasan tentang air Sassi. Efek terbesar dari penggunaannya diamati dalam kombinasi dengan diet. Namun, semua wanita yang mulai minum air mencatat peningkatan kondisi umum mereka, penurunan berat badan secara bertahap, dan penurunan volume lemak tubuh.
Tentu saja, Anda tidak boleh mengaitkan semua pencapaian hanya dengan koktail. Mengurangi kandungan kalori makanan berperan, makan sehat, membatasi asupan minuman yang sangat tonik. Sehingga peraturan Emas bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan: minum air Sassi bukan setelah makan malam, bukan sebelum makan malam, melainkan!
Memuat...