Campuran vitamin aprikot kering, kismis, kacang-kacangan, madu dan lemon untuk kekebalan tubuh

Di musim semi, beri-beri dan sistem kekebalan yang melemah menjadi penyakit yang sering terjadi. Untuk mengatasi masalah ini, tidak perlu menggunakan obat-obatan farmasi. Di tangan ada campuran buatan sendiri, tetapi tidak kalah menyembuhkan untuk sistem kekebalan tubuh. Ini telah lama dianggap sebagai resep kacang dengan madu dan buah-buahan kering untuk kekebalan. Ini campuran vitamin meningkatkan penghalang pelindung tubuh dan jenuh vitamin yang bermanfaat dan mineral.

Kekebalan adalah perlindungan seseorang, setidaknya dari pilek. Agar tubuh memproduksi sel limfosit pelindung, bakteri dan virus berbahaya harus menembus ke dalamnya. Sebagai hasil dari pembentukan respon imun, bakteri patogen dihancurkan, dan limfosit bertahan, mengembangkan kekebalan terhadap strain mikroorganisme tertentu. Sebuah penghalang pelindung muncul pada seseorang setelah penyakit.

Beberapa penyakit, gangguan fungsional tubuh, operasi dan kondisi stres menyebabkan penurunan tajam dalam konsentrasi sel pelindung. Ini karena melemahnya sistem kekebalan yang kuat. Selama periode ini, seseorang perlu memberikan bahan pembangun kekebalan dalam bentuk madu dan kacang-kacangan. Campuran vitamin ini akan mencegah pilek jangka panjang dan, sebagai hasilnya, melegakan tubuh dari kelemahan dan beri-beri.

Apakah kacang baik untuk kekebalan?

Kacang terkenal dengan kandungan zat yang diperlukan untuk pembentukan sel-sel baru sistem kekebalan tubuh. Jika Anda makan segenggam kacang sehari, maka perbaikan kondisi umum dijamin. Di sini, bahkan buah-buahan tidak begitu berguna. Karena kacang-kacangan, terutama kenari, mengandung vitamin dan unsur-unsur bermanfaat berikut:

asam omega-3 esensial- mereka tidak diproduksi di dalam tubuh, tetapi sangat penting untuk operasi normal sistem kekebalan;
protein asal tumbuhan - elemen dalam nilai gizi dan profil asam aminonya dekat dengan daging, tetapi tidak seperti itu tidak mencemari tubuh dan menghilangkan racun;
berguna mineral.

Mempersiapkan campuran untuk kekebalan itu mudah. Ini dibuat dari kacang-kacangan, madu dan Anda bisa menambahkan buah-buahan kering secukupnya. Kenari merangsang sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek regenerasi pada tubuh. Kacang jenuh dan menyehatkan otak. Kacang mete, hazelnut, almond, dan kacang pinus juga diberkahi dengan khasiat yang bermanfaat.

Almond mencegah beri-beri dan memberi energi.

Sifat madu

Soba, linden, putih, bunga, liar dan lebih dari 50 jenis madu yang populer dan berbeda, tetapi mereka memiliki hampir identik komposisi kimia. Setiap jenis mengandung 300 komponen biologis, yang sebagian besar adalah karbohidrat. Madu mengandung sejumlah besar Vitamin B, tiamin, riboflavin, asam folat dan askorbat, PP, H, asam amino esensial dan barang berguna lainnya. Madu dengan kacang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat-sifat berikut:

meningkatkan fungsi perlindungan kekebalan selama periode pilek dan SARS;
pencegahan penyakit jantung sistem vaskular;
efek pengaktifan pada hati dan kantong empedu;
tindakan anti-inflamasi dan bakterisida umum;
stimulasi neuron otak, peningkatan memori;
membersihkan tubuh dari racun dan garam;
pembentukan flora yang menguntungkan di saluran pencernaan;
Peningkatan motilitas usus.

Penting! Campuran kacang-madu untuk meningkatkan kekebalan adalah obat yang bisa dibuat di rumah. Madu tidak hanya mengobati melemahnya sistem kekebalan tubuh. Hal ini ditemukan dalam salep anti-inflamasi dan digunakan untuk penyakit perut. Dengan bantuannya, erosi serviks, poliartritis, penyakit tulang belakang, dan urolitiasis diobati.

Resep Campuran Kacang Madu Langkah demi Langkah

Resep untuk kekebalan dilengkapi dengan buah-buahan kering yang mengandung zat besi dan zat bermanfaat lainnya. Kombinasi madu, aprikot kering, plum dan kenari akan membantu menyembuhkan anemia tingkat ringan yang terjadi di musim dingin.

Cap, sebagai aturan, campuran untuk kekebalan dibuat dari bahan-bahan berikut:

kenari. Dalam hal nutrisi dan komposisi, mereka dianggap yang paling berguna. Makan setiap hari, tapi sedikit demi sedikit. Mereka mengandung antioksidan protein nabati, phytoncides dan kelompok vitamin A, B, C dan K. Bersama dengan madu, kenari meningkatkan metabolisme, menyembuhkan tubuh, dan memulihkan setelah berolahraga.

Madu. Produk ini telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati pilek. Ini mengandung kompleks elemen, vitamin dan mineral. Selain itu, madu adalah kelezatan yang populer dan bahkan anak-anak akan menyukainya.

Kismis. Buah kering ini mengandung asam organik yang penting untuk kesehatan gigi dan gusi. Ini diresepkan untuk kekurangan zat besi dan penyakit pada organ perut. Kismis memenuhi tubuh dengan energi dan nada.

Aprikot kering. Sumber alami vitamin B, mineral dan asam organik. Dengan bantuan itu, tubuh dibersihkan dari garam dan racun. Produk ini baik untuk jantung, mata dan tulang. Dalam kombinasi dengan madu, aprikot kering meregenerasi kulit dan meningkatkan kesehatan rambut.

plum. Buah kering yang enak ini mengandung serat, asam esensial, vitamin dan mineral. Ini berguna ketika tekanan darah tinggi, penyakit pada organ perut dan sistem kardiovaskular.

Campuran dari kacang-kacangan dan madu untuk sistem kekebalan tubuh l mudah dibuat dalam 7 menit. Untuk ini:

Ambil semua bahan sebanyak 300 gr.
Giling buah-buahan kering dengan pisau atau menggunakan peralatan dapur.
Tambahkan madu ke pasta vitamin, aduk rata dan masukkan ke dalam stoples. Pastikan untuk menutup tutupnya.
Simpan pasta di lemari es hingga enam bulan.

Anda perlu menggunakan pasta kenari-madu satu sendok teh 2-3 kali sehari di antara waktu makan. Ini akan memberikan yang direkomendasikan dosis harian vitamin dan mineral yang berguna. Dosis ditingkatkan melalui kontak dengan pasien atau dengan hipotermia. campuran siap pakai cukup untuk sebulan pengobatan. Setelah itu, Anda perlu istirahat selama 10 hari. Jika perlu, ulangi perawatan.

Penting! Kombinasi kacang, madu dan lemon sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh. Untuk memasak, Anda membutuhkan 1 lemon, segelas madu dan kenari. Giling kenari menjadi butiran kecil, putar lemon melalui penggiling daging atau blender dan campur semuanya dengan alami madu segar. Tempatkan campuran yang dihasilkan dalam wadah kaca dengan tutup yang rapat. Skema penggunaan manisan ini adalah sebagai berikut: satu sendok teh saat perut kosong sebelum sarapan.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Campuran untuk memperkuat kekebalan dengan kenari dikontraindikasikan untuk orang-orang yang alergi terhadap salah satu elemen campuran. Intoleransi individu mungkin terhadap madu dan buah jeruk. Pasta vitamin mengandung banyak kalori, jadi harus diambil dengan hati-hati oleh orang yang menderita penyakit perut. Orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 5 sendok makan per hari. Anak-anak tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi lebih dari 5 sendok teh pasta.

Campuran kacang-madu - cara yang efektif menjaga kekebalan dalam cuaca dingin. Selain itu, ini manisnya enak, yang menyenangkan untuk digunakan dengan teh untuk sarapan atau makan malam. Keuntungan utama dari pasta adalah kealamian dan nilai gizi komponen.

Dalam kondisi stres terus-menerus, kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan dan penyebaran infeksi virus yang cepat, langkah-langkah untuk memperkuat kekebalan memainkan peran yang sangat penting. Mereka bisa berbeda, seseorang lebih suka sediaan farmasi, dan seseorang memilih pengobatan alami. Salah satu yang paling efektif dan sarana yang efektif di antara semua yang digunakan obat tradisional untuk pengobatan dan pencegahan penyakit, adalah madu. Dari artikel tersebut Anda akan belajar cara menyiapkan campuran untuk kekebalan dengan madu.

Jenis campuran vitamin untuk kekebalan dengan madu

Madu, sebagai bahan utama campuran peningkat kekebalan tubuh, efektif berinteraksi dengan banyak bahan alami lainnya. Diantaranya ada buah-buahan kering, dan kacang-kacangan dan beberapa lainnya. Ada beberapa jenis campuran vitamin:

madu dengan jahe;
madu dengan kacang;
madu dengan buah-buahan kering.

Ini adalah jenis dasar campuran peningkat kekebalan berbasis madu. Diperbolehkan untuk menambahkan bahan-bahan yang Anda anggap berguna dan perlu, misalnya, mereka sering dilengkapi dengan lemon.

Bagaimanapun, campuran apa pun yang Anda pilih, rasanya akan sangat enak.

Resep campuran madu untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Campuran Peningkat Kekebalan Tubuh dapat disiapkan dengan beberapa cara menggunakan bahan yang berbeda. Anda dapat menggunakan madu apa saja, semuanya tergantung pada keinginan Anda - bunga matahari, soba, linden. Sangat penting untuk mulai mengambil campuran di awal periode musim dingin, tapi lebih baik sebelumnya - di tengah musim gugur.

Campuran Kekebalan Tubuh dengan Madu, Oatmeal, dan Apel

Resep ini sangat cocok untuk orang dewasa dan anak-anak:

madu - 1 sdm. l.;
sereal- 3 sdm. l.;
apel - 1 buah;
kenari - segenggam;
lemon - buah.

Oatmeal harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan meresap selama sekitar 5 menit. Ambil oatmeal terbaik makanan cepat saji. Saat ini, Anda perlu memotong apel dengan lemon, kacang-kacangan, dan mencampurnya dengan oatmeal. Jangan lupa untuk menambahkan madu ke dalam campuran. Jumlah ini cukup untuk konsumsi siang hari selama 3 kali makan.

Campur untuk kekebalan dengan buah-buahan kering pada madu

Untuk resep gunakan:

madu - 1,5 sdm.;
buah-buahan kering (apa saja) - 2 sdm.;
kenari - segenggam;
lemon - 2 buah.

Untuk menyiapkan campuran kekebalan dengan madu dan buah-buahan kering, Anda perlu menyimpan bahan-bahan yang murah, tetapi sealami mungkin. Campuran mungkin mengandung bahan-bahan yang Anda suka - kenari, aprikot kering, kismis, plum, buah ara. Pastikan untuk memiliki madu dan lemon. Nilai tambah yang besar dari resep ini adalah pemilihan jumlah komponen yang harus dihancurkan dan dituangkan dengan madu secara sewenang-wenang.

Ambil campuran vitamin 1 sendok makan 3 kali sehari.

makanan penutup yang lezat Dengan sifat obat kamu bisa memasak cara yang berbeda dari kacang-kacangan, buah-buahan kering, lemon, jahe

Campuran Kekebalan Tubuh dengan Madu dan Jahe

Campuran untuk kekebalan dengan madu dan jahe tidak hanya memperkuat kekuatan tubuh, tetapi juga memberi nada tambahan dan membantu menghilangkan pound ekstra. Jahe sangat berguna karena komposisinya yang kaya - mengandung minyak esensial, vitamin, dan asam amino. Ini tidak hanya efektif melawan pilek, tetapi juga meningkatkan pencernaan.

Untuk menyiapkan campuran yang Anda butuhkan:

madu - 250 gram;
jahe - 400 gram;
lemon - 1 buah.

Kupas dan potong jahe sehalus mungkin. Kami melakukan hal yang sama dengan lemon. Masukkan semua bahan wadah yang cocok dan isi dengan madu. Campuran tersebut dimakan 1 sendok teh sepanjang hari.

Terlepas dari semua kegunaannya, penggunaannya tidak diperbolehkan:

orang dengan tukak lambung;
wanita hamil;
wanita selama menyusui.

Campuran kacang untuk kekebalan dengan madu

Campuran madu dan kacang-kacangan tidak hanya sehat, tetapi juga memiliki tekstur dan rasa yang menyenangkan:

aprikot kering - 100 g;
dogwood kering - 100 g;
hazelnut - 100 g;
biji labu - 100 g;
jambu mete - 100 g;
kenari - 100 gram;
kacang pinus - 100 g;
almond - 100 gram;
sayang - atas kebijaksanaan Anda.

Semua kacang harus dikeringkan tetapi tidak dipanggang. Mereka harus dicuci dengan baik dengan air dan dibiarkan kering. Selanjutnya, semuanya perlu dihancurkan, dicampur dan dibumbui dengan madu. Anda harus memilih jumlah madu yang akan membuat konsistensi campuran menjadi menyenangkan.

Anda perlu menggunakan campuran kacang-madu 20 menit sebelum makan, 1 sendok makan per hari. 1 sendok teh sudah cukup untuk seorang anak.

Manfaat campuran vitamin madu untuk kekebalan tubuh

Pilihan memasak apa pun yang Anda pilih, itu akan sangat berguna, karena tidak hanya terdiri dari produk alami, tetapi juga dibuat berdasarkan madu. Setiap campuran mampu memberikan tidak hanya dukungan kekebalan selama flu dan musim dingin, tetapi juga:

secara positif mempengaruhi kandungan hemoglobin dalam darah;
meningkatkan fungsi otak;
membantu memperkuat pembuluh darah dan menormalkan aktivitas jantung;
memberikan nada umum pada tubuh dan meningkatkan kesejahteraan;
efek menguntungkan pada sistem pencernaan;
merupakan sumber vitamin dan mikro yang berharga.

Untuk meningkatkan kekebalan, perlu tidak hanya menyiapkan campuran vitamin dari alam secara ekologis produk bersih, tetapi juga ikuti rekomendasi penggunaannya. Penggunaan madu harus hati-hati, bagi mereka yang rentan terhadap alergi, hal yang sama berlaku untuk buah jeruk.

Jangan lupa bahwa campuran dengan madu tidak hanya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga penting untuk mengikuti diet dan menjalani gaya hidup sehat. Hanya diet seimbang lengkap, yang akan dilengkapi dengan campuran vitamin, yang dapat memberi Anda kesehatan di semua musim.

Infeksi virus pernapasan akut menunggu semua orang, terutama anak-anak, serta wanita dan pria dengan kekebalan yang lemah. Saat ini, apotek menjual banyak obat yang berbeda, yang mengandung berbagai vitamin. Pertama, dana seperti itu sangat mahal, dan kedua, ini bukan persiapan alami. Apakah Anda ingin anak Anda menggunakan? vitamin alami. Ini terutama benar pada periode musim gugur-musim dingin, ketika puncak pilek datang.

Hari ini kita akan berbicara tentang alat yang sangat baik untuk memperkuat pertahanan tubuh, yang bisa disiapkan oleh setiap wanita. Ini adalah campuran penguat kekebalan buah kering. Kami juga akan menentukan produk mana yang termasuk dalam obat alami ini dan sifat apa yang dimiliki setiap komponen.

Kapan campuran vitamin yang lezat bermanfaat?

Campuran untuk meningkatkan kekebalan dari buah-buahan kering akan berguna selama periode pilek, infeksi virus, atau hanya ketika Setelah musim dingin, tidak ada lagi produk alami di rak-rak toko. buah-buahan sehat dan sayuran, jadi Anda perlu mengisi kembali vitamin dari makanan yang dimasak sendiri.

Campuran vitamin berguna jika seseorang memiliki kondisi seperti:

Kelelahan yang cepat.
Mengantuk atau, sebaliknya, insomnia.
Ketidaknyamanan umum.
Kuku rapuh, rambut rontok.
Pengelupasan kulit.

Apa yang termasuk dalam komposisi agen imunostimulan alami?

Campuran terdiri dari bahan-bahan berikut:

lemon;
kenari dan buah-buahan kering (aprikot kering, kismis).

Ini adalah komponen utama, tetapi Anda dapat meletakkan buah ara, kurma, plum di sana. Alih-alih kenari, disarankan untuk menggunakan kacang mete, kacang tanah, almond, pistachio, hazelnut, kacang pinus dll. Omong-omong, yang terakhir membantu pankreatitis, gastritis dan sakit maag. Dan kacang mete dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Mereka juga, tidak seperti kebanyakan kacang, tidak menyebabkan alergi. Dan almond yang lezat mengandung jumlah asam organik yang sama dengan kenari. Karena itu, Anda dapat bereksperimen dan menambahkan produk favorit Anda sesuai selera.

Resep membuat campuran vitamin

Untuk panen standar, Anda membutuhkan bahan utama: kacang-kacangan, kismis, madu, aprikot kering, dan lemon. Buah dan kacang kering diambil dalam jumlah yang sama - masing-masing 200 gram. Maka madu akan membutuhkan 3 sendok makan. Lemon harus berukuran sedang.

Aturan untuk menyiapkan campuran vitamin:

Campuran yang dihasilkan untuk meningkatkan kekebalan dari buah-buahan kering, madu dan lemon harus disimpan di lemari es di toples kaca dengan tutup yang tertutup rapat.

Sebelum menggiling, disarankan untuk menghangatkan kacang di wajan atau di oven. Omong-omong, kenari sangat ideal untuk campuran vitamin, yang harganya adalah baru-baru ini meningkat secara signifikan. Saat ini, di supermarket besar, buah yang dikupas dapat dibeli dengan harga 600 rubel per 1 kg. Tetapi Anda dapat melakukan sebaliknya: pergi ke pasar dan membeli kenari dari nenek. Harga dalam hal ini akan beberapa kali lebih rendah daripada di toko. Selain itu, nenek akan menambahkan segenggam kacang ekstra ke dalam tas.
Buah-buahan kering yang digunakan untuk membuat campuran (kismis, aprikot kering, plum dan kurma) sebaiknya direndam terlebih dahulu. Pastikan untuk melakukan ini jika bahan-bahan ini kering.

Anda tidak bisa makan campuran seperti itu kering, sangat manis. Cocok untuk disandingkan dengan teh.
Alam ini sangat berguna bagi orang yang memiliki pekerjaan fisik yang berat.
Orang yang menderita penyakit saluran pencernaan Jangan menambahkan lemon ke dalam campuran, karena sebenarnya itu adalah asam.
Agar anak-anak dapat memakan obat yang bermanfaat dengan penuh minat, ibu dapat membuat manisan darinya. Untuk melakukan ini, gulung bola kecil dan gulung ke dalam parutan kelapa. Anda akan melihat bagaimana anak itu sendiri akan meminta kelezatan seperti itu.

Bagaimana cara mengambil agen imunostimulan alami?

Campuran vitamin akan menarik bagi orang dewasa dan anak-anak. Anda perlu mengambil obat ini dalam dosis berikut:

Anak-anak dari 3 tahun - 1 sendok teh 2 kali sehari.
Dewasa - 1 sendok makan 3 kali sehari.

Bayi di bawah 3 tahun sebaiknya tidak diberikan campuran ini karena mengandung alergen seperti madu dan kacang-kacangan. Tapi Anda bisa pergi ke arah lain: alih-alih madu, taruh selai berry, dan jangan tambahkan kacang sama sekali.

Sifat aprikot kering

Manfaat aprikot kering untuk tubuh sangat bagus. Buah kering ini kaya akan fruktosa, sukrosa dan glukosa, mengandung kalium, magnesium, kalsium, pektin, serta asam organik yang menghilangkan logam berat dan lainnya. zat berbahaya. Aprikot kering bekerja pada tubuh sebagai berikut:

Membantu memulihkan dengan cepat setelah operasi, mengisi kembali simpanan zat besi.
Mengurangi dampak negatif setelah aplikasi obat antibakteri selama sakit.
Mengisi kembali pasokan vitamin dalam tubuh, yang karenanya sistem kekebalan tubuh mulai bekerja lebih baik.
Meningkatkan pembentukan sel darah, sehingga buah kering ini diindikasikan untuk orang yang menderita anemia.
Melepaskan racun tubuh, adalah diuretik yang sangat baik.
Mengurangi kadar kolesterol.
Ini adalah profilaksis yang sangat baik terhadap munculnya tumor kanker.
Mendukung normal latar belakang hormonal.

Namun dengan segala aspek positifnya, manfaat aprikot kering bagi tubuh bisa jadi berkurang, bahkan buah kering malah bisa merugikan seseorang jika salah memilih. bahan kimia untuk meningkatkan umur simpan produk dan memperbaikinya penampilan. Karena itu, Anda perlu membeli aprikot kering hanya di tempat yang sudah terbukti. Dan buah kering ini tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang menderita obesitas atau memiliki reaksi alergi (ruam, bengkak, gatal).

sifat kenari

dia bahan yang bagus untuk campuran vitamin, mampu karena kandungan asam lemak tak jenuh ganda dan vitamin E. Kenari meningkatkan nada keseluruhan tubuh. Ini juga memiliki efek positif pada pekerjaan pusat sistem saraf dan otak, mencegah proses penuaan, memiliki efek hipoglikemik dan antitumor, meningkatkan kekentalan darah.

Sifat produk lebah

Lemon, madu, aprikot kering - bahan campuran ini mengandung vitamin A, B, P, kalium, tembaga, pektin. Tapi kebanyakan dari ini elemen yang berguna ditemukan dalam produk lebah. Bahkan anak kecil pun tahu bahwa madu bermanfaat. Produk ini meningkatkan kekebalan, memiliki sifat bakterisida dan anti-inflamasi.

Orang yang terus-menerus menggunakan madu untuk memulihkan pertahanan tubuh mencatat efisiensi tinggi dan suasana hati yang baik. Dan ini hanya mengatakan bahwa seseorang kuat dari dalam, dia memiliki kekebalan yang kuat. Lagipula, orang-orang yang sering sakit penyakit pernapasan, mengeluh suasana hati yang buruk, kelelahan, Dan madu meningkatkan nafsu makan, mengaktifkan aktivitas otak, memulihkan sistem kardiovaskular.

Kondisi penting! Produk lebah ini harus alami. Hanya dengan begitu campuran untuk meningkatkan kekebalan dari buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu benar-benar berharga.

Khasiat kismis yang bermanfaat

Anggur kering mengandung vitamin yang hampir sama dengan aprikot kering. Selain itu, ada bioton dalam kismis yang disebut anggur kering yang sangat kaya akan potasium dan sodium.

Khasiat kismis yang berguna:

Produk ini memiliki banyak zat besi, sehingga dianjurkan untuk anemia.
Boron, yang merupakan bagian dari kismis, berkontribusi pada penyerapan normal kalsium dalam tubuh. Oleh karena itu, penderita osteochondrosis dan osteoporosis dianjurkan untuk makan hidangan dengan anggur kering.
Kismis memiliki banyak potasium, sehingga harus dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit kardiovaskular.
Dan yang terpenting, produk ini mengandung banyak antioksidan, khususnya asam oleanolic. Dialah yang melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.
Kismis membantu pilek, membantu meredakan gejala SARS dengan cepat: sakit tenggorokan, batuk, hidung tersumbat.

Sifat lemon

Jeruk ini membantu pilek: mencegah reproduksi mikroflora patogen. Ini kaya akan vitamin C, yang membantu melawan SARS.

Vitamin B yang ditemukan dalam lemon mengurangi kelelahan, menormalkan tidur, meredakan depresi, dan memberi kekuatan pada seseorang. Vitamin A, yang juga merupakan bagian dari jeruk ini, baik untuk penglihatan. Dan kulit lemon meningkatkan pencernaan dan mengurangi pembentukan gas.

Manfaat campuran

Seperti obat yang enak itu harus dilakukan untuk orang-orang yang kekebalannya dirusak, atau untuk ibu yang membesarkan anak kecil. Manfaat produk buatan sendiri ini:

Sifat obat.
100% hasil.
Harga yang dapat diterima. Obat yang dijual di apotek jauh lebih mahal daripada yang ini. campuran buatan sendiri. Selain itu, kebanyakan dari mereka tidak alami, yang berarti dapat menyebabkan reaksi alergi.

Kesimpulan

Kacang-kacangan dan buah-buahan kering, madu dan lemon adalah gudang unsur-unsur bermanfaat, yang penggunaannya meningkatkan kekebalan pada seseorang, dan ia tidak sakit dengan penyakit pernapasan virus bahkan selama epidemi influenza. Ini campuran yang bermanfaat bisa dimasak di rumah. Sekarang Anda tidak perlu pergi ke apotek untuk mencari obat terbaik untuk kekebalan.

Waktu yang baik hari ini! Anda telah mendarat di situs pengobatan alternatif peroksida dan soda. Sebelum Anda mulai membaca artikel, silakan kunjungi komunitas kami di di jejaring sosial dan memberikan kemungkinan komentar atas pengembangan dan materi yang kami bagikan. Jika komunitas menarik bagi Anda, berlangganan:

Di musim dingin dan musim semi, ada risiko terkena flu atau penyakit virus, karena dengan timbulnya cuaca dingin, kekebalan kita melemah. Tentu saja, baik untuk mempertahankannya pada tingkat yang tepat sepanjang tahun, tetapi, sayangnya, ini sangat sulit dilakukan. Khusus untuk Anda, kami telah menyiapkan resep dan rekomendasi untuk mengambil yang sangat sederhana, tetapi pada saat yang sama sangat obat yang efektif- campuran untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh berdasarkan bahan alami produk mahal- madu, kacang-kacangan, aprikot kering, lemon.

Cara meningkatkan kekebalan tubuh

Campuran vitamin buah kering tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan, tetapi juga menormalkan kerja sistem kardiovaskular, memberi kekuatan dan energi tubuh, meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, meningkatkan fungsi otak.

Tentu saja, Anda dapat membeli obat yang sudah jadi di apotek untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi seringkali obat-obatan semacam itu cukup mahal dan memiliki komposisi kimia. Campuran buah-buahan kering dan kenari meningkatkan kekebalan dan hanya terdiri dari bahan-bahan alami.

Jadi bersiaplah campuran vitamin, perkuat kesehatan Anda dan Anda pasti tidak akan menyesalinya, karena rasanya juga sangat enak. Dan yang paling penting, beli produk berkualitas Atau lebih baik lagi, kembangkan sendiri.

Resep untuk kekebalan dengan kenari dan buah-buahan kering

Semua resep tidak sulit untuk disiapkan, berikut beberapa resepnya resep populer peningkatan kekebalan yang efektif.

resep klasik

Untuk memasak, Anda akan membutuhkan produk-produk seperti: madu, aprikot kering, kenari, lemon untuk kekebalan. Ikuti tips ini dan Anda akan baik-baik saja:

Kami membersihkan kacang dari kulitnya.
Cuci dan keringkan buah-buahan.
Potong lemon menjadi irisan (biarkan kulitnya).
Kemudian kami menggulir semua bahan melalui penggiling daging (kecuali madu).
Lalu kami memasukkan campuran itu ke dalam toples dan mengisinya dengan madu.
Kami bersikeras selama beberapa hari dan dapat diambil.
Harus disimpan di lemari es.

Disarankan juga untuk memasak komposisi yang bermanfaat tidak dalam jumlah yang sangat banyak. Kami mengambil 100 gram semua bahan dan satu lemon. Ambil beberapa kali sehari selama 1-2 sendok makan. Porsi berikutnya paling baik dilakukan setelah yang pertama selesai.

Campuran kacang

Bahan untuk satu lagi resep yang bagus untuk meningkatkan kekebalan: madu, lemon, kenari, hazelnut, biji bunga matahari, pistachio, kismis, cranberry, aprikot kering dan buah ara. Perhatikan bahwa semua biji dan kacang harus segar (tidak dipanggang).

Kami mengambil buah kering dalam komposisi apa pun. Apa pun yang Anda suka, dapatkan lebih banyak.
Ambil kacang dan biji-bijian dalam jumlah yang sama. Misal 50 gram.
Tetapi penting bahwa ada buah kering sebanyak biji dengan kacang.
Kami mengambil 300 gram madu.
Kami menggiling semua bahan dengan blender, hanya saja potongannya cukup besar.
Tuang campuran ke dalam stoples dan isi semuanya dengan madu cair alami.

Pasta Amosova

Resep ini ditemukan oleh akademisi terkenal Amosov, yang merekomendasikannya kepada semua pasiennya pada periode pasca operasi. Menurut akademisi, jika Anda mengonsumsi campuran ini selama beberapa hari, tubuh akan pulih lebih cepat. Tapi resep ini juga bisa digunakan untuk orang sehat, karena banyak mengandung vitamin dan mineral. elemen jejak yang bermanfaat yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk resepnya, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

1 lemon dengan kulitnya;
kismis;
buah plum kering, diambil bijinya);
buah ara;
kenari;
aprikot kering (diadu).

Campur semua bahan (kecuali madu) dan giling dalam food processor sampai membentuk pasta kental. Kemudian tambahkan madu dan aduk. Setelah itu, Anda bisa mengambil. Norma penggunaan campuran adalah 2 sendok makan per hari.

Infeksi virus pernapasan akut menunggu semua orang, terutama anak-anak, serta wanita dan pria dengan kekebalan yang lemah. Saat ini, apotek menjual banyak obat yang berbeda, yang mengandung berbagai vitamin. Pertama, dana seperti itu sangat mahal, dan kedua, ini bukan persiapan alami. Dan bagaimanapun juga akan diinginkan, bahwa anak itu menggunakan vitamin alami. Ini terutama benar pada periode musim gugur-musim dingin, ketika puncak pilek datang.

Hari ini kita akan berbicara tentang obat yang sangat baik untuk memperkuat pertahanan tubuh, yang dapat disiapkan oleh setiap wanita. Ini adalah campuran penguat kekebalan buah kering. Kami juga akan menentukan produk mana yang termasuk dalam obat alami ini dan sifat apa yang dimiliki setiap komponen.

Kapan campuran vitamin yang lezat bermanfaat?

Campuran untuk meningkatkan kekebalan dari buah kering akan berguna saat pilek, infeksi virus, atau saat musim semi beri-beri. Memang, setelah musim dingin, tidak ada lagi buah dan sayuran sehat alami di rak-rak toko, jadi Anda perlu mengisi kembali vitamin Anda dari produk buatan sendiri.

Campuran vitamin berguna jika seseorang memiliki kondisi seperti:

Kelelahan yang cepat.
Mengantuk atau, sebaliknya, insomnia.
Ketidaknyamanan umum.
Kuku rapuh, rambut rontok.
Pengelupasan kulit.

Apa yang termasuk dalam komposisi agen imunostimulan alami?

Campuran terdiri dari bahan-bahan berikut:

lemon;
kenari dan buah-buahan kering (aprikot kering, kismis).

Ini adalah komponen utama, tetapi Anda dapat meletakkan buah ara, kurma, plum di sana. Alih-alih kenari, disarankan untuk menggunakan kacang mete, kacang tanah, almond, pistachio, hazelnut, kacang pinus, dll. Omong-omong, yang terakhir membantu pankreatitis, gastritis, dan sakit maag. Dan kacang mete dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Mereka juga, tidak seperti kebanyakan kacang, tidak menyebabkan alergi. Dan almond yang lezat mengandung jumlah asam organik yang sama dengan kenari. Karena itu, Anda dapat bereksperimen dan menambahkan produk favorit Anda sesuai selera.

Resep membuat campuran vitamin

Aturan untuk menyiapkan campuran vitamin:

Campuran yang dihasilkan untuk meningkatkan kekebalan dari buah-buahan kering, madu dan lemon harus disimpan di lemari es dalam toples kaca dengan tutup yang tertutup rapat.

Sebelum menggiling, disarankan untuk menghangatkan kacang di wajan atau di oven. Omong-omong, kenari sangat ideal untuk campuran vitamin, yang harganya baru-baru ini meningkat secara signifikan. Saat ini, di supermarket besar, buah yang dikupas dapat dibeli dengan harga 600 rubel per 1 kg. Tetapi Anda dapat melakukan sebaliknya: pergi ke pasar dan membeli kenari dari nenek. Harga dalam hal ini akan beberapa kali lebih rendah daripada di toko. Selain itu, nenek akan menambahkan segenggam kacang ekstra ke dalam tas.
Buah-buahan kering yang digunakan untuk membuat campuran (kismis, aprikot kering, plum dan kurma) sebaiknya direndam terlebih dahulu. Pastikan untuk melakukan ini jika bahan-bahan ini kering.

Anda tidak bisa makan campuran seperti itu kering, sangat manis. Cocok untuk disandingkan dengan teh.
Agen imunostimulan alami seperti itu sangat berguna bagi orang yang memiliki pekerjaan fisik yang berat.
Orang yang menderita penyakit saluran pencernaan tidak boleh menambahkan lemon ke dalam campuran, karena sebenarnya itu adalah asam.
Agar anak-anak dapat memakan obat yang bermanfaat dengan penuh minat, ibu dapat membuat manisan darinya. Untuk melakukan ini, gulung menjadi bola-bola kecil dan gulung dalam serpihan kelapa. Anda akan melihat bagaimana anak itu sendiri akan meminta kelezatan seperti itu.

Bagaimana cara mengambil agen imunostimulan alami?

Campuran vitamin akan menarik bagi orang dewasa dan anak-anak. Anda perlu mengambil obat ini dalam dosis berikut:

Anak-anak dari 3 tahun - 1 sendok teh 2 kali sehari.
Dewasa - 1 sendok makan 3 kali sehari.

Bayi di bawah 3 tahun sebaiknya tidak diberikan campuran ini karena mengandung alergen seperti madu dan kacang-kacangan. Tapi Anda bisa menggunakan cara lain: masukkan selai berry sebagai pengganti madu, dan jangan tambahkan kacang sama sekali.

Sifat aprikot kering

Manfaat aprikot kering untuk tubuh sangat bagus. Buah kering ini kaya akan fruktosa, sukrosa dan glukosa, mengandung kalium, magnesium, kalsium, pektin, vitamin B5, serta asam organik yang menghilangkan logam berat dan zat berbahaya lainnya dari tubuh. Aprikot kering bekerja pada tubuh sebagai berikut:

Membantu memulihkan dengan cepat setelah operasi, mengisi kembali simpanan zat besi.
Mengurangi dampak negatif setelah penggunaan obat antibakteri selama sakit.
Mengisi kembali pasokan vitamin dalam tubuh, yang karenanya sistem kekebalan tubuh mulai bekerja lebih baik.
Meningkatkan pembentukan sel darah, sehingga buah kering ini diindikasikan untuk orang yang menderita anemia.
Melepaskan racun tubuh, adalah diuretik yang sangat baik.
Mengurangi kadar kolesterol.
Ini adalah profilaksis yang sangat baik terhadap munculnya tumor kanker.
Mendukung kadar hormon normal.

Namun dengan segala segi positifnya, manfaat buah aprikot kering bagi tubuh bisa berkurang, bahkan buah kering malah bisa merugikan seseorang jika salah memilih. aprikot kering. Jadi, beberapa penjual memperlakukannya dengan bahan kimia untuk meningkatkan umur simpan produk dan memperbaiki penampilannya. Karena itu, Anda perlu membeli aprikot kering hanya di tempat yang sudah terbukti. Dan buah kering ini tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang menderita obesitas atau memiliki reaksi alergi (ruam, bengkak, gatal).

sifat kenari

Ini adalah bahan yang sangat baik untuk campuran vitamin yang dapat meningkatkan kekebalan karena kandungan asam lemak tak jenuh ganda dan vitamin E. Kenari meningkatkan nada keseluruhan tubuh. Ini juga memiliki efek positif pada fungsi sistem saraf pusat dan otak, mencegah proses penuaan, memiliki efek hipoglikemik dan antitumor, dan meningkatkan kekentalan darah.

Sifat produk lebah

Lemon, madu, aprikot kering - bahan campuran ini mengandung vitamin A, B, P, kalium, tembaga, pektin. Tetapi sebagian besar dari semua elemen bermanfaat ini ditemukan dalam produk lebah. Bahkan anak kecil pun tahu bahwa madu bermanfaat. Produk ini meningkatkan kekebalan, memiliki sifat bakterisida dan anti-inflamasi.

Orang yang terus-menerus menggunakan madu untuk memulihkan pertahanan tubuh mencatat efisiensi tinggi dan suasana hati yang sangat baik. Dan ini hanya mengatakan bahwa seseorang kuat dari dalam, dia memiliki kekebalan yang kuat. Lagi pula, orang-orang yang sering menderita penyakit pernapasan mengeluh suasana hati yang buruk, kelelahan, kelelahan. Dan madu meningkatkan nafsu makan, mengaktifkan aktivitas otak, mengembalikan fungsi sistem kardiovaskular.

Kondisi penting! Produk lebah ini harus alami. Hanya dengan begitu campuran untuk meningkatkan kekebalan dari buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu benar-benar berharga.

Khasiat kismis yang bermanfaat

Anggur kering mengandung vitamin yang hampir sama dengan aprikot kering. Selain itu, kismis mengandung bioton yang disebut vitamin H. Anggur kering sangat kaya akan kalium dan natrium.

Khasiat kismis yang berguna:

Produk ini memiliki banyak zat besi, sehingga dianjurkan untuk anemia.
Boron, yang merupakan bagian dari kismis, berkontribusi pada penyerapan normal kalsium dalam tubuh. Oleh karena itu, penderita osteochondrosis dan osteoporosis dianjurkan untuk makan hidangan dengan anggur kering.
Kismis memiliki banyak potasium, sehingga harus dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit kardiovaskular.
Dan yang terpenting, produk ini mengandung banyak antioksidan, khususnya asam oleanolic. Dialah yang melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, sehingga memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.
Kismis membantu pilek, membantu meredakan gejala SARS dengan cepat: sakit tenggorokan, batuk, hidung tersumbat.

Sifat lemon

Jeruk ini membantu pilek: mencegah reproduksi mikroflora patogen. Ini kaya akan vitamin C, yang membantu melawan SARS.

Manfaat campuran

Obat yang begitu enak harus dibuat untuk orang yang kekebalannya dirusak, atau untuk ibu yang membesarkan anak kecil. Manfaat produk buatan sendiri ini:

Sifat obat.
100% hasil.
Harga yang dapat diterima. Obat-obatan yang dijual di apotek jauh lebih mahal daripada campuran buatan sendiri ini. Selain itu, kebanyakan dari mereka tidak alami, yang berarti dapat menyebabkan reaksi alergi.

Kesimpulan

Kacang-kacangan dan buah-buahan kering, madu dan lemon adalah gudang unsur-unsur yang bermanfaat, ketika dikonsumsi, kekebalan seseorang meningkat, dan ia tidak sakit dengan penyakit pernapasan virus bahkan selama epidemi influenza. Campuran sehat ini dapat disiapkan di rumah. Sekarang Anda tidak perlu pergi ke apotek untuk mencari obat terbaik untuk kekebalan.

Di musim dingin, infeksi virus menunggu orang hampir di mana-mana, kekebalan menurun, dan tanpa tindakan perlindungan tambahan, Anda dapat dengan mudah jatuh sakit. Banyak yang lebih suka sediaan farmasi, tetapi tidak alami dan dalam beberapa kasus tidak efektif.

Untuk memperkuat pertahanan alami tubuh, Anda dapat menyiapkan campuran khusus untuk kekebalan, yang menyembuhkan tubuh, membantu banyak penyakit.

Mengapa campuran itu bermanfaat: madu, kacang-kacangan, aprikot kering, kismis
- Aprikot kering
- kenari
Cara menyiapkan campuran: aprikot kering, kismis, kenari, madu
Cara Penggunaan
- Manfaat jeruk lemon
Aprikot kering, plum, kismis, kacang-kacangan, madu, lemon
- Manfaat buah ara
Kontraindikasi
Campuran vitamin buah-buahan kering, kacang-kacangan, lemon dan madu: video
Ulasan:
- Baca artikel lain di situs:

Mengapa campuran itu bermanfaat: madu, kacang-kacangan, aprikot kering, kismis

Untuk pria dan wanita, campuran ini berguna untuk mengurangi kekebalan, kelelahan, anemia, kantuk, malaise umum, insomnia, kuku rapuh, kulit mengelupas, rambut rontok, masalah usus, perut dan banyak penyakit lainnya.

Pria lebih mungkin dibandingkan wanita untuk menderita penyakit jantung dan penyakit penyerta lainnya. Pria setelah empat puluh tahun bertemu dengan masalah ereksi tidak begitu jarang. Potensi secara langsung tergantung pada keberadaan asam amino dalam tubuh yang terkandung dalam kenari.

Bersama-sama, kacang-kacangan, madu, kismis, dan aprikot kering kaya akan vitamin A, B, C, PP, asam lemak, dan zat besi. Mereka menghilangkan rasa lelah dan menormalkan semua proses dalam tubuh. Kalium dan kalsium sangat penting dalam kerja jantung dan pembuluh darah. Semua produk ini, jika digabungkan dengan benar, memperkuat jantung, pembuluh darah, dan menormalkan hubungan seksual.

Obat alami yang merangsang sistem kekebalan ini terdiri dari aprikot kering, madu, kismis dan kacang-kacangan, dalam beberapa resep lemon, plum, buah ara, kurma ditambahkan ke dalam campuran. Kenari dalam campuran bisa diganti dengan kacang pinus, hazelnut, kacang tanah, kacang mete, pistachio, almond dan lain-lain.

Dengan tambahan kacang pinus, obat ini membantu dengan pankreatitis, gastritis, sakit maag.
Jambu mete menurunkan kadar kolesterol dalam darah, tidak menimbulkan reaksi alergi.
Almond mirip dengan kenari dalam hal jumlah total asam organik.

Aditif apa pun dapat meningkatkan rasa dan meningkatkan sifat menguntungkan dari campuran.

Sifat produk yang berguna dari resep

Campuran aprikot kering, kismis, madu, dan kacang-kacangan memungkinkan Anda memperkuat tubuh, melindungi dari banyak penyakit virus dan, terlepas dari kandungan kalorinya, mengurangi berat badan (untuk obesitas, obat semacam itu dikontraindikasikan). Setiap komponen campuran memiliki banyak kualitas positif.

Madu

Madu alami adalah komponen penyembuhan yang unik. Ini mengandung vitamin A, B, C, P, tembaga, besi, kalium, klorin, natrium, kalsium, magnesium, belerang, pektin, fruktosa, glukosa, protein.

Pada penggunaan biasa madu dalam tubuh, proses metabolisme dinormalisasi, tubuh menjadi kencang, kerja saluran pencernaan kembali normal.
Madu memberi kekuatan, memiliki efek menenangkan, menormalkan tidur.
Produk lebah ini bertindak bakterisida dan anti-inflamasi, membantu dalam memerangi mikroba, virus, merangsang sistem kekebalan tubuh, melindungi dari pilek dan flu.
Madu memperkuat gigi, memiliki efek menguntungkan pada kulit dan rambut.
Produk ini adalah afrodisiak alami.

Anda perlu membeli madu di musim gugur atau musim dingin, pilihan terbaik akan ada produk tahun ini, karena seiring waktu, sifat bermanfaat madu memburuk. Itu harus segar, kental, memiliki aroma yang menyenangkan dan rasa.

Yang paling berguna adalah akasia (hipoalergenik), linden dan soba. Saat memilih madu, Anda perlu mempertimbangkan tujuan penggunaannya, madu apa pun bermanfaat, tetapi memiliki efek berbeda pada tubuh.

madu adalah pengawet alami dan campuran berdasarkan itu tidak memburuk.

Aprikot kering

Aprikot kering kaya akan asam organik, mineral, vitamin terutama magnesium, potasium, mangan, tembaga, fosfor, kalsium, besi, pektin, vitamin B5.

Semua zat bermanfaat ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan racun, radionuklida.
Aprikot kering menyembuhkan jantung, melindungi terhadap penyakit pembuluh darah, meningkatkan penglihatan, membantu dengan diabetes, penyakit tiroid, hipovitaminosis, meningkatkan potensi.
Aprikot kering sangat berguna bagi orang-orang setelah operasi, dengan anemia.
Ini menurunkan kolesterol, membantu menyeimbangkan hormon, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kanker.
Sukrosa, glukosa dan fruktosa membuat buah-buahan kering manis dan lezat dan memungkinkan Anda untuk mengganti permen tradisional untuk produk alami.

Aprikot kering yang baik harus memudar dan memiliki penampilan yang gelap.

kenari

Walnut, meskipun kandungan kalorinya, memiliki banyak properti yang berguna, asam amino bermanfaat, asam lemak tak jenuh ganda.

Kacang mengandung 75% lemak dan sekitar 15% protein.
Komposisi mengandung minyak lemak, terdiri dari asam palmitat, linolenat, linoleat, oleat dan lainnya.
Kenari mengandung yodium, besi, seng, karoten, magnesium, kobalt, tembaga, tanin, Minyak esensial, phytoncide juglone, vitamin PP, C, B1, B2, E.
Walnut meningkatkan aktivitas otak, meningkatkan memori.
Ini sangat diperlukan dalam pencegahan penyakit hati, aterosklerosis, anemia, beri-beri.
Kacang sangat berguna untuk orang tua, anak-anak dan wanita hamil.
Walnut adalah afrodisiak alami yang meningkatkan potensi dan meningkatkan aktivitas seksual.

Dalam kombinasi dengan madu, pengaruh kacang meningkat beberapa kali lipat. Saat menggabungkan kacang, madu, dan buah-buahan kering, efek keseluruhan maksimum diperoleh.

Saat memilih kacang, Anda perlu memperhatikan warna dan baunya. ketengikan dan warna gelap berbicara tentang pembusukan produk.

kismis

Kismis mengandung vitamin B, C, E, vitamin H (bioton), vitamin K, pektin, magnesium, boron, kalsium, zat besi, natrium, kalium dan fosfor.

Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 meredakan kegugupan, kelelahan, dan sakit kepala.
Kismis mengandung antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan membantu tahap awal pilek, cepat menyembuhkan penyakit ini.
Hidung meler, batuk dan sakit tenggorokan berlalu lebih cepat dan tanpa komplikasi.
Vitamin dan elemen mikro, dalam kombinasi dengan boron, dapat mengobati osteochondrosis dan osteoporosis.
Kismis memperkuat jantung dan dinding pembuluh darah.

Cara menyiapkan campuran: aprikot kering, kismis, kenari, madu

Ada beberapa resep untuk campuran ajaib ini, yang memungkinkan Anda untuk memperkuat tubuh.

Untuk membuat campuran obat dari aprikot kering, kenari, madu, kismis Anda akan membutuhkan:

300 gram kismis
300 gram aprikot kering
300 gram kacang
satu setengah cangkir madu.

Kacang dengan buah kering dicuci air panas, dan dikeringkan (kacang dipanaskan dalam wajan). Kemudian bahan digiling dalam blender atau penggiling daging, ditambahkan madu.

Campuran dicampur secara menyeluruh dan dibiarkan di lemari es selama satu setengah minggu.

Cara Penggunaan

Campurannya cukup manis dan bergizi dan sebaiknya dikonsumsi dengan teh. Anda tidak dapat menggunakannya kering!

Campuran yang sudah jadi dapat dikonsumsi dengan perut kosong, 1 sendok makan tiga kali sehari.

Campuran ini dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia tiga tahun, karena kandungan alergen di dalamnya: madu, kacang-kacangan. Madu dapat diganti dengan selai atau selai apa pun yang terbuat dari buah beri, dan kenari dapat diganti dengan kacang mete atau dihilangkan sama sekali. Dari usia tiga tahun, Anda bisa memberikan 1 sendok teh dua kali sehari.

Untuk anak-anak, Anda bisa menggulung bola permen dari campuran ini dan menggulungnya dengan biji wijen atau serpihan kelapa. Permen seperti itu untuk anak-anak akan menjadi suguhan yang sehat dan lezat.

Madu, kacang-kacangan, aprikot kering, kismis, lemon

Saat menyiapkan campuran buah-buahan kering, kacang-kacangan dan lemon, 300 gram kismis dan aprikot kering diambil, 120 gram madu dan satu lemon ditambahkan.

Buah-buahan kering ditempatkan dalam panci dan dituangkan dengan air mendidih selama 15 menit. Air mengalir. Buah-buahan kering diletakkan di atas handuk kertas hingga kering.
Kacang kenari dicuci dengan air mengalir, dikeringkan dan dipanaskan dalam oven atau dalam wajan.
Lemon dicelupkan ke dalam air mendidih selama beberapa menit, kemudian harus diangkat dan dibiarkan dingin. Pada saat yang sama, semangatnya menjadi lunak, kepahitannya hilang. Lemon dipotong menjadi irisan, bijinya dibuang.
Semua komponen digiling dalam blender atau penggiling daging. Campuran tersebut dicampur dengan madu cair.

Campuran disimpan dalam wadah tertutup rapat barang pecah belah, dalam lemari es. Sangat berguna bagi orang-orang dengan pekerjaan fisik yang berat untuk menggunakan campuran semacam itu.

Tidak disarankan untuk menambahkan lemon pada orang dengan penyakit pada saluran pencernaan, karena asamnya mengiritasi selaput lendir.

Manfaat jeruk lemon

Jeruk ini adalah agen antivirus yang sangat baik.

Vitamin kelompok A meningkatkan penglihatan.
Vitamin B mengurangi kelelahan dan depresi, menyegarkan, menormalkan tidur.
Vitamin C yang terkandung dalam komposisinya membantu melawan mikroflora patogen dan melawan pilek.
Selain vitamin tersebut, lemon mengandung vitamin E, P, D,
besi, fosfor, belerang, magnesium, mangan dan mineral lainnya.
Kulit lemon menormalkan fungsi pencernaan dan usus.
Lemon memperkuat kondisi umum tubuh, berguna untuk bekerja sistem sirkulasi meningkatkan potensi.

Aprikot kering, plum, kismis, kacang-kacangan, madu, lemon

Untuk campuran ini diambil:

300 gram buah prem
300 gram aprikot kering
300 gram kismis
300 gram kacang
lemon sedang
400 gram madu

Untuk komponen ini untuk penguatan efek yang berguna Anda bisa menambahkan 100 gram mawar liar dan hawthorn.

Semua bahan digiling dalam blender (penggiling daging), dicampur dan dipindahkan ke wadah kaca tertutup dan dikirim ke lemari es selama 10 hari.

Untuk meningkatkan fungsi jantung, campuran tersebut dikonsumsi tiga kali sehari 1 jam setelah makan.

Untuk masalah kesehatan lainnya, 1 sendok makan per hari sudah cukup, di pagi hari atau di malam hari setengah jam sebelum makan.

Kombinasi ini memiliki jumlah yang banyak vitamin dan zat bermanfaat. Campuran mencegah pembentukan aritmia, menormalkan kerja jantung, membantu dengan aterosklerosis.

Memangkas nada, meningkatkan efisiensi, membantu dalam memerangi onkologi, memperbaiki kondisi umum tubuh, menormalkan saluran pencernaan, dan membuat kulit indah.

Campuran ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan hemoglobin.

Aprikot kering, buah ara, kismis, kacang-kacangan, madu

Untuk menyiapkan campuran seperti itu, semua komponen diambil dalam rasio yang sama. Jika Anda alergi terhadap madu, Anda harus menggantinya dengan jumlah besar buah ara atau kurma. Produk dihancurkan dan dicampur dalam blender. Ditempatkan dalam dingin dan dikonsumsi 2 sendok teh dengan perut kosong tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.

Campuran bahan-bahan tersebut adalah penolong yang sangat baik untuk penyakit jantung dan kehamilan. Membantu menurunkan berat badan bila digunakan dengan benar.

Manfaat buah ara

Buah ara menormalkan fungsi usus, mempercepat pengiriman glukosa ke otot dan otak. Produk ini mengandung vitamin B yang menormalkan fungsi seluruh sistem saraf.

Kalium dalam komposisi bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan air-garam, ritme jantung, kesehatan tulang dan otot.
Magnesium terlibat dalam reaksi enzimatik.
Kalsium memperkuat tulang.
Selain zat-zat ini, buah ara mengandung garam mineral, zat besi, bioflavonoid, polifenol, katekin, epikatekin, rutin, siring, asam galat.

Kontraindikasi

Campuran ini dalam beberapa kasus, selain menguntungkan, juga membawa kerugian. Jika seseorang memiliki reaksi alergi terhadap salah satu komponen, Anda perlu mengganti produk berbahaya untuk aman. Setelah menggunakan campuran obat, Anda perlu menyikat gigi.

Madu dalam jumlah kecil tidak berbahaya, tetapi jika disalahgunakan dapat menyebabkan obesitas dan diabetes. Dengan alergi, produk yang mengandung madu dapat menyebabkan ruam dan syok anafilaksis. Untuk anak di bawah usia 2 tahun, produk yang mengandung madu dikontraindikasikan.

Penggunaan aprikot kering dikontraindikasikan pada gangguan usus dan lambung, sakit maag, penyakit kronis organ dalam dan obesitas. Penyalahgunaan aprikot kering dapat membahayakan diabetes. Jika Anda alergi terhadap buah-buahan cerah, lebih baik tidak memasukkan aprikot kering ke dalam campuran.

Kismis berbahaya untuk diabetes mellitus, tukak lambung, tukak duodenum, obesitas, bentuk aktif tuberkulosis paru.

Ibu menyusui perlu mempertimbangkan dosisnya, karena kelebihan kismis dapat membahayakan bayi.

Lemon merusak email gigi dan dapat menyebabkan alergi. Mereka tidak boleh disalahgunakan dengan keasaman tinggi, penyakit lambung, usus, pankreatitis, hipertensi.

Buah ara dikontraindikasikan pada diabetes mellitus tipe 1, tahap akut pankreatitis, tukak lambung dan usus, dan gagal ginjal.

Campuran jadi dengan komponen apa pun dikontraindikasikan pada batu empedu atau urolitiasis, penyakit lambung, usus, dengan pankreatitis dan bisul. Pada gagal jantung akut, campuran ini berbahaya.

Campuran vitamin buah-buahan kering, kacang-kacangan, lemon dan madu: video

Ulasan:

Saat memilih komponen untuk campuran yang bermanfaat ini, Anda perlu mempertimbangkan untuk tujuan apa itu diperlukan. Saya sangat suka bereksperimen dan setiap kali saya menambahkan produk ini atau itu, rasa dan manfaatnya tidak berkurang, tetapi hanya menjadi lebih baik. Anak-anak saya suka makan campuran ini dan mereka harus dikeluarkan dari toples yummy.

Setelah lama sakit, saya tidak dapat pulih dengan cara apa pun, dan pasar menyarankan saya untuk membuat campuran seperti itu. Dalam beberapa minggu, saya merasa orang yang sehat, selain itu, saya bahkan melupakan masalah lain yang menghantui saya selama lebih dari satu tahun.

Campuran kacang-kacangan, buah-buahan kering dan madu diberikan kepada saya untuk dicoba di sebuah pesta. Saya sangat menyukai manisan ini dan saya memutuskan untuk membuatnya di rumah. Kecuali rasa yang enak Saya mendapat manfaat dari campuran. Saya berhenti masuk angin, dan daya tahan di aktivitas fisik diintensifkan. Sangat disayangkan bahwa Anda tidak bisa makan banyak, jika tidak, itu hanya produk yang hebat.

Ada banyak obat tradisional untuk menjaga kesehatan. Misalnya, kombinasi kenari dan madu untuk kekebalan adalah salah satu yang paling berguna. Produk ini memiliki jangkauan yang luas sifat penyembuhan, dan interaksi mereka memberi kita daftar vitamin dan lainnya yang lebih banyak lagi nutrisi tidak hanya untuk menjaga kekebalan tubuh, tetapi juga untuk penguatan tubuh secara umum.

Campuran madu-kacang telah digunakan oleh orang-orang sejak zaman kuno untuk melawan sakit kepala, penyakit jantung, rematik, TBC dan sering masuk angin.

Khasiat kenari dan madu yang bermanfaat:

Dalam kenari adalah lemak sehat(Omega-3), kalium, yodium, magnesium, fosfor, vitamin E.
Madu mengandung banyak vitamin dan mineral yang memiliki efek positif pada proses metabolisme.
Madu mengencangkan, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kenari dan madu bersama-sama memiliki efek positif pada potensi pria.

Juga harus diingat bahwa tidak peduli seberapa berguna obat ini, selalu ada beberapa nuansa, misalnya, kami menyarankan Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak alergi terhadap komponen campuran.

Kombinasi ini ternyata cukup tinggi kalori dan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, terutama di malam hari dan sebelum tidur.

Resep untuk kekebalan dengan kenari dan madu

Mari kita ambil madu alami apapun.
Dianjurkan untuk menggunakan kenari yang tidak dikupas (dalam cangkangnya) - sehingga mereka mempertahankan kualitas yang lebih bermanfaat.
Kami membersihkan mur (pecahkan atau tidak - pilihan Anda).
Tuang madu dengan perbandingan kira-kira 2:1.
Kami menutup toples dengan kertas - ini agar madu "bernafas" dengan udara.
Campuran yang dihasilkan diinginkan untuk diinfuskan selama dua hingga empat minggu. Selama waktu ini, komponen mulai bergabung dan bertukar zat bermanfaat mereka.

Untuk meningkatkan sifat campuran madu-kacang, Anda bisa menambahkan buah-buahan kering dan lemon ke dalamnya.

Campuran ini sangat bagus untuk pilek, serta untuk masalah jantung. Ini juga mengembalikan energi dalam tubuh.

Campuran Kacang Madu dengan Lemon

Kamu membutuhkan 1 buah jeruk nipis, 1 gelas madu dan 1 gelas kenari.
Kacang perlu dihancurkan.
Madu dibutuhkan alami dan segar (sebaiknya cair).
Lewati lemon melalui penggiling daging / blender, Anda bisa membuang bijinya
Kemudian campur semua bahan dalam mangkuk kaca.
Ambil satu hingga dua sendok teh di pagi hari sebelum sarapan.

Sangat berguna dan populer adalah campuran kacang madu dengan buah-buahan kering: aprikot kering, plum, kismis untuk meningkatkan kekebalan. Menambahkan buah-buahan kering ke dalam campuran madu dan kacang-kacangan meningkatkan jumlah vitamin dalam produk.

Resep dengan buah-buahan kering, madu, dan kacang-kacangan

Untuk madu dan kacang-kacangan sesuai selera Anda, tambahkan kismis, aprikot kering, plum, lemon dalam proporsi yang sama, Anda bisa menambahkan jenis kacang lainnya.
Potong buah kering, tuangkan air mendidih selama 5 menit, lalu keringkan.
Buang bijinya dari lemon, potong-potong.
Haluskan semua bahan yang sudah disiapkan dalam blender
Tuang campuran yang dihasilkan dengan madu ke dalam stoples kaca, tutup dengan tutup kertas.
Simpan di kulkas.
Dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum makan, satu sendok teh sekali sehari.

Kesehatan yang baik!

Dasar dari campuran vitamin yang sehat adalah buah-buahan dan kacang-kacangan kering, yang pada dasarnya dapat mempertahankan sifatnya untuk waktu yang lama. Karena fakta bahwa mereka mengandung sejumlah kecil kelembaban, dan, seolah-olah, dalam bentuk kental, konsentrasinya meningkat secara signifikan.

Buah kering

banyak digunakan untuk kesehatan, nutrisi olahraga dan sebagai pencegahan berbagai penyakit. Mereka membantu mengisi tubuh dengan pektin, serat, garam mineral, asam organik, menjadi biostimulan nyata bagi tubuh.

Jika Anda membongkar setiap komponen campuran buah-buahan kering, madu, dan kacang-kacangan, maka ini hanyalah obat mujarab:

aprikot kering - sumber potasium
plum - menyembuhkan usus
kismis - menyehatkan otak
Kacang adalah sumber lemak tak jenuh ganda yang mengurangi risiko penyakit jantung
manfaat lemon dan madu sudah tidak diragukan lagi.
campuran madu dan kacang umumnya mewakili produk unik, yang memungkinkan Anda untuk mengaktifkan proses metabolisme, memiliki efek tonik dan restoratif, membantu memulihkan kekuatan setelah stres fisik dan mental.Oleh karena itu, campuran vitamin sangat berguna untuk pencegahan penyakit kardiovaskular, untuk memperkuat kekebalan, untuk menormalkan hemoglobin dalam darah. Hal ini juga berguna dalam beberapa penyakit pada saluran pencernaan.

Sekarang mari kita lihat lebih dekat cara memasaknya

campuran sehat dan bergizi dari buah-buahan kering, kacang-kacangan dan madu. Omong-omong, siapkan yang sehat dan campuran yang enak cukup mudah. Dapat dimasak dalam 10 - 15 menit.

Jika Anda ingin campuran vitamin buah-buahan dan kacang-kacangan kering menjadi sehat dan lezat, maka saya sarankan menyiapkannya hanya dari bahan-bahan alami, berkualitas tinggi, diproses secara kimia dan termal, ramah lingkungan. Jika Anda tidak tahu di mana Anda dapat membeli buah dan kacang kering alami, Anda dapat memilih dan memesannya di situs web produk organik

Produk yang diperlukan untuk campuran buah-buahan kering, madu, dan kacang-kacangan: aprikot kering - 200 gram, kismis - 200 gram, plum - 200 gram, kenari - 200 gram, madu - 5 - 6 sendok makan (atau lebih), lemon - 1 pc.
Jika Anda ingin bereksperimen dan mendiversifikasi campuran Anda, Anda dapat menggunakan buah ara, kurma, kacang tanah, hazelnut.

Metode memasak:

masukkan buah-buahan kering ke dalam panci dan tuangkan air mendidih selama 5-10 menit, lalu keringkan dengan handuk dapur. Pastikan untuk menghapus lubang dari plum. Jika buah kering terlalu kering, maka Anda bisa merendamnya, lalu meletakkannya di atas handuk kering dan biarkan mengering dengan baik. Jika Anda memiliki buah ara, kurma, hazelnut, maka Anda dapat mengganti beberapa bahan dengannya.

Potong lemon menjadi irisan kecil, lalu buang bijinya agar campuran tidak memiliki rasa pahit.
hangatkan kacang dalam wajan atau dalam oven.
giling buah kering kering dengan kacang dengan penggiling daging atau blender sampai halus.

campurkan campuran yang dihasilkan dengan madu segar.

Pindahkan campuran ke stoples bersih dan dinginkan. Dengan tutupnya tertutup, campuran dapat disimpan untuk waktu yang lama.

campuran vitamin sehat dari kacang-kacangan, aprikot kering, kismis, plum, madu, dan lemon sudah siap.

campuran vitamin dari buah-buahan kering, madu dan kacang-kacangan sangat tinggi kalori. Dalam 100g. campuran mengandung sekitar 350 kkal, protein 5.4g. lemak 13.60g, karbohidrat 50.8g.
Kandungan kalori: per 25 g: 82,7 kkal; protein - 1,34 g; lemak - 3,38 g; karbohidrat - 12,7 g.
Tidak disarankan untuk makan lebih dari 5-6 sendok makan per hari. l. campuran, terutama bagi mereka yang memiliki penyakit pada saluran pencernaan.
cocok untuk teh.
Dalam satu dosis vitamin dan campuran sehat, Anda mendapatkan segalanya komponen yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh anda
yang terbaik adalah mengambil campuran buah kering dan madu yang sehat dengan kacang, masing-masing 1 sdt. anak-anak dan 1 sdm. l. - 25 g - dewasa, di pagi hari dengan perut kosong.
perawatan khusus harus diambil ketika memberi makan anak-anak di bawah usia 3 tidak. Hal ini karena kemungkinan reaksi alergi pada kacang dengan madu di terkecil.
karena campurannya berenergi dan mengandung banyak gula, jangan dikonsumsi di malam hari
Campuran ini terutama direkomendasikan untuk pekerja fisik berat dan untuk atlet, karena campuran semacam itu adalah bagian dari apa yang disebut diet metabolik atlet (dengan biaya energi yang sangat tinggi).

Jika Anda alergi terhadap madu atau tidak menyukainya, Anda bisa menggantinya selai berry. Tapi campurannya tidak akan berguna seperti madu.